Return to Video

למה אנשים כל כך נלחצים ממתמטיקה? - אורלי רובינשטיין

  • 0:07 - 0:11
    כשהמתמתיקאי הצרפתי
    לורן שוורץ היה בתיכון,
  • 0:11 - 0:15
    הוא התחיל לדאוג שהוא לא חכם מספיק
    לפתור בעיות במתמטיקה.
  • 0:15 - 0:17
    אולי אתם מכירים את ההרגשה.
  • 0:17 - 0:19
    אתם מתיישבים לקחת מבחן במתמטיקה,
  • 0:19 - 0:21
    ומרגישים שהלב שלכם פועם מהר יותר
  • 0:21 - 0:23
    וכפות הידיים שלכם מתחילות להזיע.
  • 0:23 - 0:27
    אתם מקבלים פרפרים בבטן,
    ואתם לא יכולים להתרכז.
  • 0:27 - 0:30
    התופעה הזו נקראת חרדת מתמטיקה,
  • 0:30 - 0:33
    ואם נתקלתם בזה, אתם לא לבד.
  • 0:33 - 0:37
    חוקרים מעריכים
    שכ 20% מהאוכלוסיה סובלים מזה.
  • 0:37 - 0:42
    מספר פסיכולוגים אפילו מחשיבים אותה
    כמצב בר-אבחנה.
  • 0:42 - 0:47
    אבל אם יש לכם חרדת מתמטיקה
    זה לא אומר בהכרח שאתם גרועים במתמטיקה -
  • 0:47 - 0:49
    רחוק מכך.
  • 0:49 - 0:51
    לורן שוורץ אף זכה במדליית פילדס,
  • 0:51 - 0:54
    הפרס היוקרתי ביותר במתמטיקה.
  • 0:54 - 0:58
    אנשים אולי חושבים שהם חרדים
    בנוגע למתמטיקה בגלל שהם גרועים בזה,
  • 0:58 - 1:00
    אבל הרבה פעמים ההפך הוא הנכון.
  • 1:00 - 1:03
    הם גרועים במתמטיקה
    בגלל שהם חרדים בנוגע אליה.
  • 1:03 - 1:05
    מספר פסיכולוגים חושבים שזה בגלל
  • 1:05 - 1:08
    שחרדת מתמטיקה מפחיתה
    את רמת המשאב הקוגניטיבי
  • 1:08 - 1:10
    שנקרא זיכרון עבודה.
  • 1:10 - 1:11
    זו מערכת זיכרון לטווח קצר
  • 1:11 - 1:16
    שעוזרת לנו לארגן את המידע שדרוש
    כדי להשלים משימה.
  • 1:16 - 1:18
    דאגה בנוגע ליכולת לפתור בעיות מתמטיות,
  • 1:18 - 1:20
    או בנוגע לביצועים כושלים במבחן,
  • 1:20 - 1:22
    מכרסם בזיכרון העבודה,
  • 1:22 - 1:25
    ומותיר פחות ממנו
    להתמודדות עם המתמטיקה עצמה.
  • 1:25 - 1:28
    אנשים אף יכולים פתאום להתקשות
    עם מיומנויות מתמטיות בסיסיות,
  • 1:28 - 1:32
    כמו אריתמטיקה,
    אף שהם שולטים בהן בקלות.
  • 1:32 - 1:35
    חרדה אקדמית בהחלט אינה מוגבלת למתמטיקה,
  • 1:35 - 1:38
    אבל נראה שהיא מתרחשת לעיתים קרובות יותר,
  • 1:38 - 1:41
    וגורמת להרבה יותר נזק בנושא זה.
  • 1:41 - 1:43
    ומדוע?
  • 1:43 - 1:45
    חוקרים עדיין לא בטוחים,
  • 1:45 - 1:46
    אבל מספר מחקרים מציעים
  • 1:46 - 1:49
    שהאופן בו ילדים נחשפים למתמטיקה
    על ידי הוריהם ומוריהם,
  • 1:49 - 1:51
    משחק תפקיד חשוב.
  • 1:51 - 1:55
    אם הורים מדברים על מתמטיקה
    כעל משהו מאתגר ולא מוכר,
  • 1:55 - 1:57
    ילדים יכולים להפנים את זה.
  • 1:57 - 2:02
    סביר גם שמורים עם חרדת מתמטיקה
    יפיצו אותה לתלמידים שלהם.
  • 2:02 - 2:06
    לחץ לפתור בעיות במהירות
    מעלה את רמות הלחץ אף יותר,
  • 2:06 - 2:11
    ובמספר תרבויות, הצטיינות במתמטיקה
    היא סימן לחוכמה באופן כללי.
  • 2:11 - 2:13
    כשכל כך הרבה מונח על הכף,
  • 2:13 - 2:16
    אין זה מפתיע שסטודנטים נעשים חרדים.
  • 2:16 - 2:19
    אפילו מריים מירזחאני, מתמטיקאית רבת השפעה,
  • 2:19 - 2:22
    שהיתה האישה הראשונה שזכתה במדליית פילדס,
  • 2:22 - 2:25
    הרגישה חסרת ביטחון ואיבדה עניין במתמטיקה
  • 2:25 - 2:29
    בגלל שמורה המתמטיקה שלה בחטיבה
    לא חשב שהיא מוכשרת.
  • 2:29 - 2:31
    אז אם אתם חווים חרדת מתמטיקה,
  • 2:31 - 2:32
    מה אתם יכולים לעשות?
  • 2:33 - 2:36
    שיטות הרפיה, כמו תרגילי נשימה קצרים,
  • 2:36 - 2:40
    סייעו לשפר את תוצאות המבחנים
    אצל תלמידים עם חרדת מתמטיקה.
  • 2:40 - 2:42
    כתיבת הדאגות שלכם על נייר גם יכולה לעזור.
  • 2:42 - 2:46
    אסטרטגיה זו אולי תיתן לכם הזדמנות
    לבחון מחדש חוויה מלחיצה,
  • 2:46 - 2:48
    ובכך לשחרר זיכרון עבודה.
  • 2:48 - 2:50
    ואם יש לכם את האפשרות,
  • 2:50 - 2:53
    פעילות פיזית, כמו הליכה קצרה,
    מעמיקה את הנשימה
  • 2:53 - 2:55
    ועוזרת לשחרר מתח בשרירים,
  • 2:55 - 2:57
    דבר המונע מהחרדה להתעצם.
  • 2:57 - 3:00
    אתם יכולים גם להשתמש בידע שלכם בנוגע למוח
  • 3:00 - 3:02
    כדי לשנות את צורת החשיבה שלכם.
  • 3:02 - 3:03
    המוח הוא גמיש,
  • 3:03 - 3:07
    והאזורים שמעורבים במיומנויות מתמטיות
    יכולים תמיד לגדול ולהתפתח.
  • 3:07 - 3:11
    זהו עיקרון פסיכולוגי
    שנקרא דפוס חשיבה של גדילה.
  • 3:11 - 3:14
    המחשבה על עצמכם
    כמישהו שיכול לגדול ולהשתפר
  • 3:14 - 3:18
    יכולה למעשה לעזור לכם לגדול ולהשתפר.
  • 3:18 - 3:20
    אם אתם מורים או הורים של ילדים צעירים,
  • 3:20 - 3:24
    נסו להתייחס למתמטיקה בשובבות
    והתמקדו על הפן היצירתי שלה.
  • 3:24 - 3:26
    זה יכול לבנות את מיומנויות המספרים
  • 3:26 - 3:30
    שעוזרות לתלמידים לגשת למתמטיקה
    ביתר ביטחון מאוחר יותר.
  • 3:30 - 3:32
    באופן חשוב, אתם צריכים לתת לילדיכם
    את הזמן והמרחב
  • 3:32 - 3:35
    למצוא את הפתרון בעצמם.
  • 3:35 - 3:36
    ואם אתם מנהלי בית ספר,
  • 3:36 - 3:39
    דאגו שלמורים שלכם יש
    את הגישה חיובית
  • 3:39 - 3:41
    ואת הביטחון המתמטי הדרוש
  • 3:41 - 3:45
    כדי להשרות ביטחון בכלל התלמידים שלהם.
  • 3:45 - 3:47
    כמו כן, אל תתנו למישהו להפיץ את המיתוס
  • 3:47 - 3:49
    שבנים טובים יותר מבנות במתמטיקה.
  • 3:49 - 3:52
    זה לגמרי לא נכון.
  • 3:52 - 3:53
    אם אתם חווים חרדת מתמטיקה,
  • 3:53 - 3:57
    זה לא יעזור רק לדעת
    שחרדת מתמטיקה קיימת.
  • 3:57 - 4:01
    או אולי זה מעודד שלבעיה יש שם.
  • 4:01 - 4:03
    בכל אופן, אם אתם מביטים סביבכם,
  • 4:03 - 4:07
    יש סיכוי טוב שתראו מישהו
    שחווה חוויה הדומה לשלכם.
  • 4:07 - 4:12
    רק זכרו שהחרדה
    היא לא שיקוף של היכולות שלכם.
  • 4:12 - 4:15
    אלא משהו שאתם יכולים לשלוט בו
    בחלוף הזמן ובעזרת מודעות.
Title:
למה אנשים כל כך נלחצים ממתמטיקה? - אורלי רובינשטיין
Description:

צפו בשיעור המלא: http://ed.ted.com/lessons/why-do-people-get-so-anxious-about-math-orly-rubinsten

האם אי פעם ישבתם לקחת מבחן במתמטיקה ומייד הרגשתם שהלב שלכם פועם מהר יותר וכפות הידיים שלכם מזיעות? זה נקרא חרדת מתמטיקה, ואם נתקלתם בזה, אתם לא לבד: חוקרים מעריכים שכ 20 אחוזים מהאוכלוסיה סובלים מזה. אז מה קורה פה? והאם זה בר תיקון? אורלי רובינשטיין מעיינת במחקר הנוכחי ומציעה דרכים לשפר את הביצועים במתמטיקה.

שיעור מאת אורלי רובינשטיין, אנימציה של אדריאטיק אנימציה.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
04:37

Hebrew subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.