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如何热爱生命，无论年龄

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    嗨，孩子们
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    （笑声）
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    我今年71岁
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    （掌声）
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    我丈夫76岁
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    我爸妈90多岁
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    奥莉维亚（Olivia），我的狗，16岁
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    让我们来谈谈衰老
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    我想告诉你们我的感觉
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    当我在镜子里看到自己的皱纹
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    当我意识到身体的某些部分开始往下掉
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    都不知道掉哪去了
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    （笑声）
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    玛丽•奥利弗（Mary Oliver）在她的一首诗里说
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    “告诉我，你打算做什么
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    用你野性而珍贵的一生 ？”
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    我呢，我想要过得充满激情
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    我们什么时候开始变老的呢？
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    社会决定了几岁算老
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    一般来说大概是65岁，我们能用到医保
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    但其实我们从出生就开始变老了
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    我们此时此刻就在变老
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    而且我们的体验都是不一样的
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    我们都觉得自己比实际年龄年轻
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    因为精神是不会变老的
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    我还是17岁
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    索非亚•罗兰（Sophia Loren），看看她
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    她说，你看到她的一切
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    都要归功于意大利面
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    我试了，然后胖了10磅
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    胖在不该胖的地方
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    态度，变老也关乎态度和健康
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    但我在变老旅途上的真正导师
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    是欧嘉•马瑞（Olga Murray）
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    这个加州女孩在60岁的时候
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    开始在尼泊尔工作
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    把那儿的年轻女孩们从火坑里救出来
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    88岁的时候，她已经救了12000个女孩了
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    她改变了那里的文化
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    （掌声）
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    现在（在尼泊尔）父亲要是
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    把女儿卖去当奴隶是非法的
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    她还创办了孤儿院
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    营养诊所
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    她总是很快乐
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    而且永远年轻
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    我在过去的几十年里失去了什么？
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    失去了一些人，当然
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    失去了一些地方，和青春带给我的无尽能量
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    我开始失去自立的能力
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    这让我害怕
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    拉姆·达斯（Ram Dass）说：依赖是伤人的
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    但如果你接受它，就能少点痛苦
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    在一次严重的中风之后
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    他不老的灵魂
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    温柔地看着身体的所有变化
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    他开始对那些帮助他的人心存感激
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    我得到了些什么呢？
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    自由：我不必再证明任何东西了
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    我不再纠结于我是谁
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    我想变成谁
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    或者别人期待我变成什么样了
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    我不再需要去取悦别人
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    动物除外
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    我一直叫我的超我别过来
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    好让我享受我仍拥有的一切
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    我的身体可能在散架
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    但我的大脑还没有
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    我爱我的大脑
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    我还觉得轻松多了
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    我不再有恩怨，野心，虚荣
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    七宗罪甚至都不是事
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    放手，是件很棒的事
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    我该更早学会的
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    我也觉得自己更柔软了
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    因为我不再因为脆弱而感到害怕
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    我不再把它看成是软弱
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    我还多了几分灵性
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    我以前觉得
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    死亡就在附近
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    现在呢，它就在隔壁，或者就在我屋子里
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    我努力用心生活
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    活在当下
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    顺便说一句，达赖喇嘛
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    算是老得很漂亮
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    但谁愿意成为素食加单身呢？
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    （笑声）
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    冥想挺有用的
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    （视频）小孩：唵，唵，唵。
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    唵，唵。就像这样
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    而且越早开始越好
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    你知道，像我这样虚荣的女性
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    在现在这样的文化环境里是很难变老的
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    我觉得我自己很好，很有魅力，很妖媚，很性感
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    但别人都看不到。（笑声）
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    我是隐形的
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    我想成为瞩目的焦点
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    我讨厌自己隐形
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    （笑声）（掌声）
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    这是格蕾丝・达曼（Grace Dammann）
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    因为一场车祸
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    她坐轮椅已经六年了
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    她说，没有什么比冲个热水澡
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    更感性的事情了
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    每一滴水滴
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    都是一种感官的享受
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    她不觉得自己是残疾
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    在她心里，她一直都在海里冲浪
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    艾塞尔・赛德曼（Ethel Seiderman）
    在我住的加利福尼亚
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    是个好强而可爱的活动家
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    她总穿一双招牌的红鞋
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    她的口头禅是：一条围巾固然好
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    但两条更好
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    她已经守寡九年了
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    但她不想再找个伴
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    她说，做爱的方法
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    就那么几种
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    好吧，这不是她的原话
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    她说她都已经试过了
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    （笑声）
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    我就不一样
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    我仍然对安东尼奥·班德拉斯（Antonio Banderas）
    抱有性幻想
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    （笑声）
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    我可怜的丈夫只能忍
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    我要怎么让自己保持激情呢？
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    71岁的人不是说激情就能激情的
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    我训练自己有一段时间了
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    当我觉得平淡无聊的时候，我就假装自己充满激情
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    态度，还是态度
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    我怎么训练自己呢？我训练自己
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    对所有的事情说Yes
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    无论情节，无论悲喜
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    对爱，对死亡，对失去
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    对生活，说Yes
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    我训练自己心存爱意
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    这并不是一直都管用的
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    但至少我在试
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    最后一点
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    退休在西班牙语里叫 jubilación
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    就是喜庆，庆祝的意思
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    我们都缴了税
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    也都对社会有所贡献了
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    现在我们的好日子来了，精彩的日子
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    除非你病了或很穷
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    你有很多选择
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    我选择了保持激情
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    敞开胸怀
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    我每天都在这样努力
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    想跟我一起吗？
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    谢谢
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    （掌声）
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    主持人: 那么伊莎贝
    IA: 谢谢
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    主持人: 首先
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    我不太喜欢代表 TED 社群发言
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    但我想告诉你我觉得
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    我们都一致同意
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    你依然有魅力，妩媚跟性感。对吗？
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    IA: 谢谢
    （掌声）
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    主持人: 毫无疑义
    IA: 只是化妆啦
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    主持人: 现在呢，如果我追问一个问题
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    关于你的性幻想，会不会有点尴尬？
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    IA: 当然好。关于啥来着？
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    （笑声）
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    主持人: 关于你的性幻想
    IA: 是跟安东尼奥·班德拉斯（Antonio Banderas）
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    主持人: 我只是想说你会不会还有更多要分享
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    主持人: 好吧，说一个吧 （笑声）
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    其中一个是这样的：
    我把裸体的安东尼奥·班德拉斯（Antonio Banderas）
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    放在墨西哥玉米饼上
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    往他身上涂满鳄梨酱和莎莎酱
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    然后卷起来，把他吃掉。（笑声）
  • 7:58 - 8:00
    谢谢
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    （掌声）
Title:
如何热爱生命，无论年龄
Speaker:
伊莎贝尔·阿连德
Description:

作家伊莎贝尔·阿连德（Isabel Allende）71岁。是，她是有几根皱纹-但她更有惊人的观点。这段真诚的谈话是给所有年龄层的观众的，她聊了她关于变老的恐惧，也分享了她保持热情的经验谈。
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Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
08:16

  • Carlyle Shaw

    我把”年纪“（aging）改成了”衰老“；
    ”你可以选择保持激情“改成了”我选择了保持激情“

    good job！

Chinese, Simplified subtitles

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