อยู่อย่างไรให้กระชุ่มกระชาย - ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม
-
0:01 - 0:03สวัสดี เด็กๆ
-
0:03 - 0:04(เสียงหัวเราะ)
-
0:04 - 0:07ฉันอายุ 71
-
0:07 - 0:09(เสียงปรบมือ)
-
0:09 - 0:12สามีของฉันอายุ 76
-
0:12 - 0:15พ่อแม่ของฉันอยู่ในวัย 90 ปลายๆ
-
0:15 - 0:18และโอลิเวีย เจ้าหมาน้อย อายุ 16
-
0:18 - 0:20เรามาพูดกันเรื่องการมีอายุกันเถอะ
-
0:20 - 0:22ฉันจะเล่าให้พวกคุณฟัง
ว่าฉันรู้สึกอย่างไร -
0:22 - 0:24ตอนที่ฉันเห็นรอยเหี่ยวย่นบนกระจก
-
0:24 - 0:27และรู้ว่ามีบางส่วนของฉันที่เริ่มย้อย
-
0:27 - 0:30และฉันก็หามันไม่เจอข้างล่างนั่น
-
0:30 - 0:31(เสียงหัวเราะ)
-
0:31 - 0:34แมรี่ โอลิเวอร์ กล่าวไว้ในกลอนบทหนึ่งของเธอว่า
-
0:34 - 0:38"บอกฉันสิ อะไรที่คุณวางแผนจะทำ
-
0:38 - 0:42ในหนึ่งชีวิตที่แสนจะระห่ำและเลอค่าของคุณ"
-
0:42 - 0:46ฉันเหรอคะ ฉันตั้งใจจะใช้ชีวิต
อย่างกระชุ่มกระชวยค่ะ -
0:46 - 0:48เราเริ่มจะแก่ตัวเมื่ออายุเท่าไร
-
0:48 - 0:50สังคมตัดสินว่าเมือไรที่เราแก่
-
0:50 - 0:54โดยปกติก็จะประมาณ 65
เมื่อได้รับประกันสุขภาพ -
0:54 - 0:57แต่แท้จริงแล้วเมื่อเราเกิดมา
เราก็เริ่มแก่ตัวแล้ว -
0:57 - 0:59เรากำลังแก่ตัวลงในตอนนี้
-
0:59 - 1:02และเราต่างมีประสบการณ์การมีอายุ
ที่ต่างกันไป -
1:02 - 1:06เราต่างรู้สึกอ่อนวัยกว่าอายุจริงของเรา
-
1:06 - 1:08เพราะจิตวิญญาณไม่เคยแก่ตัว
-
1:08 - 1:11ฉันยังอายุ 17
-
1:11 - 1:15โซเฟีย ลอเรน ดูเธอสิ
-
1:15 - 1:18เธอพูดว่า ที่เธอสวยอย่างที่คุณเห็น
-
1:18 - 1:20เป็นเพราะเธอทานสปาเก็ตตี้
-
1:20 - 1:22ฉันลองแล้ว และน้ำหนักเพิ่มมา 10 ปอนด์
-
1:22 - 1:25แบบผิดที่ผิดทางซะด้วย
-
1:25 - 1:30การมีอายุยังเกี่ยวกับทัศนคติและสุขภาพด้วย
-
1:30 - 1:33แต่พี่เลี้ยงตัวจริงของฉัน
ในเส้นทางของการแก่ตัวนี้ -
1:33 - 1:35คือ โอลก้า เมอร์เรย์
-
1:35 - 1:38สาวแคลิฟอร์เนียวัย 60
-
1:38 - 1:41เริ่มทำงานในเนปาลเพื่อช่วยเหลือเด็กผู้หญิง
-
1:41 - 1:44ให้พ้นจากการเป็นทาสในบ้าน
-
1:44 - 1:48เมื่ออายุ 88 เธอช่วยเหลือเด็กหญิง
รวมกันถึง 12,000 คน -
1:48 - 1:50และเธอได้เปลี่ยนวัฒนธรรมในประเทศนั้น
-
1:50 - 1:51(เสียงปรบมือ)
-
1:51 - 1:55ตอนนี้ การที่พ่อจะขายลูกสาวตัวเอง
เพื่อเป็นคนรับใช้ -
1:55 - 1:58กลายเป็นสิ่งผิดกฎหมายแล้ว
-
1:58 - 2:01เธอยังก่อตั้งสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า
-
2:01 - 2:03และคลินิกโภชนาการ
-
2:03 - 2:04เธอมีความสุขเสมอ
-
2:04 - 2:08และอ่อนวัยตลอดกาล
-
2:08 - 2:12ฉันสูญเสียอะไรไปบ้าง
ในช่วยหลายสิบปีที่ผ่านมา -
2:12 - 2:14ผู้คน แน่นอน
-
2:14 - 2:18สถานที่ และพลังงานไร้ขอบเขตของวัยเยาว์
-
2:18 - 2:20และฉันก็กำลังเริ่มสูญเสียการพึ่งพาตัวเอง
-
2:20 - 2:22และนั่นทำให้ฉันกลัว
-
2:22 - 2:26แรม ดาส พูดว่า การพึ่งพานั้นเจ็บปวด
-
2:26 - 2:29แต่ถ้าคุณยอมรับมัน มันจะเจ็บปวดน้อยลง
-
2:29 - 2:31หลังจากเกิดภาวะสมองขาดเลือดครั้งใหญ่
-
2:31 - 2:35จิตวิญญาณที่ไร้วัยของเขา
เฝ้ามองการเปลี่ยนแปลง -
2:35 - 2:37ภายในร่างกาย ด้วยความอ่อนโยน
-
2:37 - 2:41และเขารู้สึกขอบคุณทุกคนที่ช่วยเขา
-
2:41 - 2:44ฉันได้อะไรมาบ้าง
-
2:44 - 2:48อิสระ ฉันไม่ต้องพิสูจน์อะไรอีกแล้ว
-
2:48 - 2:51ฉันไม่ต้องติดอยู่ในความคิด
ที่ว่าฉันเป็นใคร -
2:51 - 2:52ฉันอยากจะเป็นใคร
-
2:52 - 2:56หรือคนคาดหวังอยากให้ฉันเป็นอะไร
-
2:56 - 3:00ฉันไม่ต้องเอาอกเอาใจผู้ชายอีกแล้ว
-
3:00 - 3:03แค่เหล่าสัตว์ทั้งหลายเท่านั้น
-
3:03 - 3:06ฉันเฝ้าบอกอัตตาของฉัน
ให้ถอยไปซะ -
3:06 - 3:09ให้ฉันได้สนุกกับอะไรที่ฉันยังมีอยู่บ้าง
-
3:09 - 3:11ร่างกายของฉันกำลังร่วงโรย
-
3:11 - 3:14แต่สมองของฉันยังแจ่มใส
-
3:14 - 3:16ฉันรักสมองของฉัน
-
3:16 - 3:19ฉันรู้สึกเบาขึ้น
-
3:19 - 3:24ฉันไม่ต้องพกพาความขุ่นใจ
ความใฝ่ฝัน ความยโส -
3:24 - 3:26ไม่มีมหาบาปทั้งหลายที่ไม่แม้แต่
-
3:26 - 3:28จะควรค่าแก่การเป็นปัญหา
-
3:28 - 3:30การได้ปล่อยวางนั่นช่างวิเศษ
-
3:30 - 3:32ฉันน่าจะเริ่มมันเร็วกว่านี้
-
3:32 - 3:35และฉันยังรู้สึกนุ่มนวลขึ้น
-
3:35 - 3:39เพราะฉันไม่กลัวการเป็นคนอ่อนแอ
-
3:39 - 3:43ฉันไม่เห็นว่ามันเป็นจุดอ่อนอีกต่อไป
-
3:43 - 3:45และฉันได้เพิ่มพูนแนวคิดทางจิตวิญญาณ
-
3:45 - 3:47ฉันตระหนักมาก่อนว่า
-
3:47 - 3:49ความตายอยู่แถวบริเวณบ้านเรา
-
3:49 - 3:55ตอนนี้ มันมาอยู่ข้างบ้านแล้ว
หรือไม่ก็มาอยู่ในบ้านฉันแล้ว -
3:55 - 3:57ฉันพยายามใช้ชีวิตอย่างมีสติ
-
3:57 - 3:59และอยู่กับชั่วขณะปัจจุบัน
-
3:59 - 4:01ดาไลลามะ
-
4:01 - 4:03เป็นคนหนึ่งที่สูงวัยได้อย่างงดงาม
-
4:03 - 4:06แต่ใครล่ะจะอยากกินมังสวิรัติและอยู่เป็นโสด
-
4:06 - 4:09(เสียงหัวเราะ)
-
4:13 - 4:15การทำสมาธิช่วยได้
-
4:15 - 4:19(วีดีโอ) เด็ก: โอม โอม โอม
-
4:19 - 4:21อิซาเบล อัลเลนด์: โอม โอม แบบนั้นไง
-
4:21 - 4:23ซึ่งเป็นการดีที่จะเริ่มแต่เนิ่นๆ
-
4:23 - 4:27คุณก็รู้ สำหรับผู้หญิงอย่างฉัน
-
4:27 - 4:30มันยากมากกับการที่จะแก่ตัวลงในวัฒนธรรมนี้
-
4:30 - 4:35ภายใน ฉันรู้สึกดี รู้สึกมีเสน่ห์
ยั่วยวน เซ็กซี่ -
4:35 - 4:38ซึ่งไม่มีใครคนอื่นเห็น (เสียงหัวเราะ)
-
4:38 - 4:40ฉันไร้ตัวตน
-
4:40 - 4:42ฉันอยากจะเป็นศูนย์กลางความสนใจ
-
4:42 - 4:45ฉันเกลียดการไร้ตัวตน
-
4:45 - 4:47(เสียงหัวเราะ) (เสียงปรบมือ)
-
4:47 - 4:49นี่คือ เกรซ แดมมอน
-
4:49 - 4:51เธอนั่งรถเข็นมา 6 ปีแล้ว
-
4:51 - 4:54หลังจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ที่เลวร้าย
-
4:54 - 4:58เธอบอกว่า ไม่มีอะไรที่กระตุ้นอารมณ์
-
4:58 - 4:59ได้ดีไปกว่าการอาบน้ำฝักบัวร้อนๆ
-
4:59 - 5:01ทุกหยดของน้ำ
-
5:01 - 5:04เป็นเหมือนกับคำอวยพรแก่สัมผัสต่าง ๆ
-
5:04 - 5:07เธอไม่ได้มองตัวเองเป็นคนพิการ
-
5:07 - 5:11ในความคิดของเธอ
เธอยังโต้คลื่นอยู่กลางมหาสมุทร -
5:11 - 5:15เอเธล ไซเดอร์แมน
ศิลปินผู้กระฉับกระเฉงและเป็นที่รัก -
5:15 - 5:18ณ ที่ที่ฉันอยู่ในแคลิฟอร์เนีย
-
5:18 - 5:22เธอสวมรองเท้าแดงที่จดสิทธิบัตร
-
5:22 - 5:24และมนตราของเธอคือ
ผ้าพันคอผืนเดียวก็ดี -
5:24 - 5:26แต่สองดีกว่า
-
5:26 - 5:29เธอเป็นแม่ม่ายมา 9 ปี
-
5:29 - 5:31แต่เธอไม่มองหาคู่ชีวิตใหม่
-
5:31 - 5:34เธอบอกว่า มีวิธีไม่มากนัก
-
5:34 - 5:36ที่จะมีอะไร ๆ -
-
5:36 - 5:38เอิ่ม เธอพูดอีกแบบนะคะ -
-
5:38 - 5:40และเธอก็ได้ลองมันมาหมดแล้ว
-
5:40 - 5:43(เสียงหัวเราะ)
-
5:43 - 5:44ฉัน ในอีกทางหนึ่ง
-
5:44 - 5:48ฉันยังคงมีภาพฝันอีโรติก
กับแอนโตนิโอ แบนเดอราส -
5:48 - 5:49(เสียงหัวเราะ)
-
5:49 - 5:54และสามีที่น่าสงสารของฉันก็ต้องทนไป
-
5:54 - 5:56แล้วฉันอยู่อย่างกระชุ่มกระชวยได้อย่างไรล่ะ
-
5:56 - 6:00ฉันคงไม่สามารถบังคับตัวเอง
ให้กระชุ่มกระชวย ณ อายุ 71 -
6:00 - 6:02ฉันฝึกฝนบ้างบางครั้ง
-
6:02 - 6:06และตอนที่ฉันรู้สึกแย่และเบื่อ
ฉันก็แสร้งทำไป -
6:06 - 6:08ทัศนคติ ทัศนคติ
-
6:08 - 6:11ฉันฝึกมันได้ยังไง
ฉันฝึกด้วยการเปิดรับ -
6:11 - 6:13กับอะไรก็ตามที่เข้ามาในชีวิตฉัน
-
6:13 - 6:16ละคร ตลก โศกนาฎกรรม
-
6:16 - 6:19ความรัก ความตาย การสูญเสีย
-
6:19 - 6:21เปิดรับ กับชีวิต
-
6:21 - 6:24และฉันฝึกด้วยการพยายามอยู่ในความรัก
-
6:24 - 6:26มันไม่ได้ได้ผลตลอด
-
6:26 - 6:29แต่คุณก็ติฉันไม่ได้ในความพยายาม
-
6:29 - 6:31และ สุดท้าย
-
6:31 - 6:35การเกษียณอายุในภาษาสเปน
เรียกว่า jubilación -
6:35 - 6:38ซึ่งแปลว่าการเฉลิมฉลอง
-
6:38 - 6:39เราจ่ายสิ่งที่เราต้องจ่ายไปแล้ว
-
6:39 - 6:41เรามอบอะไรให้กับสังคมแล้ว
-
6:41 - 6:45ตอนนี้ เป็นเวลาของเรา และซึ่งเป็นเวลาที่ดี
-
6:45 - 6:48ถ้าคุณไม่เจ็บป่วยหรือยากจนมาก
-
6:48 - 6:49คุณจะมีทางเลือก
-
6:49 - 6:52ฉันเลือกที่จะอยู่อย่างกระชุ่มกระชวย
-
6:52 - 6:54อยู่กับหัวใจที่เปิดกว้าง
-
6:54 - 6:57ฉันทำมันทุกวัน
-
6:57 - 7:01อยากร่วมทำกับฉันมั้ยคะ
-
7:01 - 7:02ขอบคุณค่ะ
-
7:02 - 7:08(เสียงปรบมือ)
-
7:08 - 7:11จูน โคเฮน (JC) : อิซาเบลคะ
IA: ขอบคุณค่ะ -
7:11 - 7:14JC: ก่อนอื่น
-
7:14 - 7:17ฉันไม่เคยพูดเหมารวม
แทนชุมชน TED -
7:17 - 7:19แต่ฉันอยากจะบอกคุณว่า
ฉันรู้สึกได้ว่า -
7:19 - 7:21พวกเราเห็นพ้องว่าคุณยังมีเสน่ห์
-
7:21 - 7:23ยั่วยวน และเซ็กซี่ ใช่ไหมล่ะ
-
7:23 - 7:26IA: ขอบคุณค่ะ
(เสียงปรบมือ) -
7:26 - 7:28JC: เอามือลงค่ะ
IA: อย่าเพิ่งค่ะ มันดีมาก -
7:28 - 7:30JC: คุณจะตะขิดตะขวงไหม
-
7:30 - 7:32ถ้าฉันจะถามต่อเกี่ยวกับภาพฝันอีโรติกของคุณ
-
7:32 - 7:34IA: โอ้ ได้เลย เกี่ยวกับอะไรล่ะ
-
7:34 - 7:35(เสียงหัวเราะ)
-
7:35 - 7:38JC: เกี่ยวกับภาพฝันอีโรติกของคุณค่ะ
IA: กับแอนโตนิโอ แบนเดอราส -
7:38 - 7:41JC: ฉันแค่สงสัยว่า
คุณอยากจะเล่ามากกว่านี้มั้ย -
7:41 - 7:46IA: อืม หนึ่งในนั้นคือ...
(เสียงหัวเราะ) -
7:46 - 7:48หนึ่งในนั้นคือ ฉันวางแอนโตนิโอ
แบนเดอราส ที่เปลือยเปล่า -
7:48 - 7:51บนทอร์ทิลล่าเม็กซิกัน
-
7:51 - 7:55ฉันละเลงเค้าด้วยกัวคาโมลและซัลซ่า
-
7:55 - 7:58ม้วนเขา แล้วก็กินเค้าค่ะ
(เสียงหัวเราะ) -
7:58 - 8:00ขอบคุณค่ะ
-
8:00 - 8:03(เสียงปรบมือ)
- Title:
- อยู่อย่างไรให้กระชุ่มกระชาย - ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม
- Speaker:
- อิซาเบล อัลเลนด์ (Isabel Allende)
- Description:
-
more » « less
อิซาเบล อัลเลนด์ เป็นนักเขียนอายุ 71 ปี เธอมีริ้วรอยเล็กน้อย และมีมุมมองที่น่าทึ่งด้วยเช่นกัน ในปาฐกถาสั้น ๆ สำหรับคนทุกวัยครั้งนี้ เธอกล่าวถึงความกลัวเมื่อเธอแก่ตัวลง และแบ่งปันว่าเธอวางแผนใช้ชีวิตอย่างกระชุ่มกระชวยอย่างไร
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 08:16
|
Kanawat Senanan approved Thai subtitles for How to live passionately—no matter your age | |
|
|
Kanawat Senanan edited Thai subtitles for How to live passionately—no matter your age | |
|
|
Kanawat Senanan edited Thai subtitles for How to live passionately—no matter your age | |
|
|
Kanawat Senanan edited Thai subtitles for How to live passionately—no matter your age | |
|
Sakunphat Jirawuthitanant accepted Thai subtitles for How to live passionately—no matter your age | |
|
|
Sakunphat Jirawuthitanant edited Thai subtitles for How to live passionately—no matter your age | |
|
|
Sakunphat Jirawuthitanant edited Thai subtitles for How to live passionately—no matter your age | |
|
|
Sakunphat Jirawuthitanant edited Thai subtitles for How to live passionately—no matter your age |