Como viver apaixonadamente — independentemente da vossa idade
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0:01 - 0:03Olá, miúdos.
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0:03 - 0:04(Risos)
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0:04 - 0:07Tenho 71 anos.
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0:07 - 0:09(Aplausos)
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0:09 - 0:12O meu marido tem 76.
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0:12 - 0:15Os meus pais têm noventa e muitos anos.
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0:15 - 0:18E a Olívia, a minha cadela, tem 16.
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0:18 - 0:20Então, vamos falar do envelhecimento.
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0:20 - 0:22Deixem-me dizer-vos como me sinto
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0:22 - 0:24quando vejo as minhas rugas ao espelho
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0:24 - 0:27e me apercebo de que algumas partes
de mim descaíram -
0:27 - 0:30e que não as consigo encontrar
lá em baixo. -
0:30 - 0:31(Risos)
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0:31 - 0:34Mary Oliver diz, num dos seus poemas:
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0:34 - 0:38"Diz-me, o que é que planeias fazer
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0:38 - 0:42"com a tua única vida,
selvagem e preciosa?" -
0:42 - 0:45Eu pretendo viver a vida apaixonadamente.
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0:46 - 0:48Quando é que começamos a envelhecer?
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0:48 - 0:50A sociedade decide quando somos velhos,
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0:50 - 0:54normalmente pelos 65,
quando subscrevemos o Medicare -
0:54 - 0:57mas, na verdade, começamos a envelhecer
desde o nascimento. -
0:57 - 0:59Estamos a envelhecer agora mesmo
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0:59 - 1:02e todos o experienciamos
de modo diferente. -
1:02 - 1:06Todos nos sentimos mais novos
do que a nossa idade real, -
1:06 - 1:08porque o espírito nunca envelhece.
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1:08 - 1:11Ainda tenho 17 anos.
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1:11 - 1:15Sophia Loren. Olhem para ela.
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1:15 - 1:18Ela diz que tudo o que veem
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1:18 - 1:20deve-o ao esparguete.
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1:20 - 1:22Experimentei comê-lo e ganhei 4,5 kg
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1:22 - 1:25nos sítios errados.
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1:25 - 1:30Atitude, envelhecer é também
atitude e saúde. -
1:30 - 1:33Mas a minha verdadeira mentora
nesta jornada do envelhecimento -
1:33 - 1:35é a Olga Murray.
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1:35 - 1:38Esta rapariga californiana,
aos 60 anos -
1:38 - 1:41começou a trabalhar no Nepal
a salvar meninas -
1:41 - 1:44da escravatura doméstica.
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1:44 - 1:48Aos 88, ela tinha salvado 12 000 meninas
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1:48 - 1:50e ela mudou a cultura do país.
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1:50 - 1:51(Aplausos)
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1:51 - 1:56Agora é ilegal que os pais
vendam as suas filhas -
1:56 - 1:58para a escravatura.
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1:58 - 2:01Ela também fundou orfanatos
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2:01 - 2:03e clínicas de nutrição.
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2:03 - 2:04Ela está sempre contente
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2:04 - 2:08e eternamente jovem.
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2:08 - 2:12O que é que perdi nestas últimas décadas?
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2:12 - 2:14Pessoas, claro,
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2:14 - 2:18lugares, e a ilimitada energia
da minha juventude, -
2:18 - 2:20e estou a começar a perder
a minha independência -
2:20 - 2:22e isso assusta-me.
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2:22 - 2:26Ram Dass diz que a dependência magoa
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2:26 - 2:29mas, se a aceitarmos, há menor sofrimento.
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2:29 - 2:31Depois de um grave AVC,
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2:31 - 2:35a sua alma sem idade observa
as mudanças no corpo -
2:35 - 2:37com ternura
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2:37 - 2:41e sente-se grato às pessoas que o ajudam.
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2:41 - 2:44O que é que ganhei?
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2:44 - 2:48Liberdade: já não tenho
de provar nada a ninguém. -
2:48 - 2:51Não estou presa à ideia do que eu era,
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2:51 - 2:52de quem quero ser
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2:52 - 2:56ou do que as outras pessoas
esperam que eu seja. -
2:56 - 3:00Já não tenho de agradar aos homens,
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3:00 - 3:03apenas aos animais.
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3:03 - 3:06Estou sempre a dizer ao meu superego
para se afastar -
3:06 - 3:09e me deixar aproveitar o que ainda tenho.
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3:09 - 3:11O meu corpo pode estar a cair aos pedaços,
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3:11 - 3:14mas o meu cérebro ainda não está.
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3:14 - 3:16Eu adoro o meu cérebro.
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3:16 - 3:19Sinto-me mais leve.
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3:19 - 3:24Não guardo ressentimentos,
não tenho ambição, vaidade, -
3:24 - 3:26nenhum dos pecados mortais
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3:26 - 3:28que nem sequer valem a pena o trabalho.
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3:28 - 3:30É fantástico abrir mão disso tudo.
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3:30 - 3:32Eu devia tê-lo feito há mais tempo.
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3:32 - 3:35E também me sinto mais suave
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3:35 - 3:39porque não tenho receio de ser vulnerável.
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3:39 - 3:43Já não vejo isso como uma fraqueza.
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3:43 - 3:45E ganhei espiritualidade.
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3:45 - 3:47Estou consciente que dantes,
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3:47 - 3:49a morte andava pela vizinhança.
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3:49 - 3:54Agora, está na porta ao lado
ou na minha casa. -
3:55 - 3:57Tento viver conscientemente
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3:57 - 3:59e estar presente no momento.
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3:59 - 4:01A propósito, o Dalai Lama
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4:01 - 4:03é alguém que tem envelhecido lindamente,
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4:03 - 4:06mas quem quer ser
vegetariano ou celibatário? -
4:06 - 4:09(Risos)
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4:13 - 4:15A meditação ajuda.
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4:15 - 4:19(Vídeo): Criança: Ommm. Ommm. Ommm.
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4:19 - 4:21Isabel Allende: Ommm. Ommm. Lá está.
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4:21 - 4:23E é bom começar cedo.
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4:23 - 4:27Sabem, para uma mulher vaidosa como eu,
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4:27 - 4:30é muito difícil envelhecer nesta cultura.
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4:30 - 4:35Por dentro, sinto-me bem,
sinto-me encantadora, sedutora, "sexy". -
4:35 - 4:38Mais ninguém vê isso. (Risos)
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4:38 - 4:40Sou invisível.
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4:40 - 4:42Quero ser o centro das atenções.
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4:42 - 4:45Detesto ser invisível.
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4:45 - 4:47(Risos) (Aplausos)
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4:47 - 4:49Esta é a Grace Dammann.
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4:49 - 4:51Ela está numa cadeira de rodas
há seis anos, -
4:51 - 4:54devido a um gravíssimo acidente de viação.
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4:54 - 4:58Ela diz que não há nada mais sensual
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4:58 - 4:59do que um duche quente,
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4:59 - 5:01onde cada gota de água
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5:01 - 5:04é uma benção para os sentidos.
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5:04 - 5:07Ela não se vê a si própria
como deficiente. -
5:07 - 5:11Na sua mente,
ela ainda está a surfar no oceano. -
5:11 - 5:15Ethel Seiderman, uma acarinhada
ativista enérgica -
5:15 - 5:18na localidade onde vivo na Califórnia.
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5:18 - 5:22Ela usa sapatos de verniz vermelhos
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5:22 - 5:24e o seu mantra é que uma "écharpe" é bom
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5:24 - 5:26mas duas é melhor.
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5:26 - 5:29Ela está viúva há nove anos
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5:29 - 5:31mas não anda à procura
de novo companheiro. -
5:31 - 5:34Ela diz que há só um número limitado
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5:34 - 5:36de formas de fazer sexo
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5:36 - 5:38— bem, ela diz isto de outra maneira —
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5:38 - 5:40e que as experimentou todas.
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5:40 - 5:43(Risos)
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5:43 - 5:45Eu, por outro lado,
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5:45 - 5:48ainda tenho fantasias eróticas com
o António Banderas... -
5:48 - 5:49(Risos)
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5:49 - 5:53...e o meu pobre marido
tem de aturar isso. -
5:54 - 5:56Então, como é que permaneço apaixonada?
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5:56 - 6:00Eu não me posso forçar a ser
apaixonada aos 71 anos. -
6:00 - 6:02Tenho andado a treinar há algum tempo
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6:02 - 6:06e, quando me sinto entediada, eu finjo.
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6:06 - 6:08Atitude, atitude.
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6:08 - 6:10Como é que eu treino?
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6:10 - 6:13Treino a dizer sim ao que quer que
me apareça pelo caminho: -
6:13 - 6:16drama, comédia, tragédia,
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6:16 - 6:19amor, morte, perdas.
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6:19 - 6:21Sim à vida.
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6:21 - 6:24E treino por tentar permanecer apaixonada.
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6:24 - 6:26Isto nem sempre funciona,
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6:26 - 6:29mas não me podem censurar por tentar.
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6:29 - 6:31E, numa nota final,
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6:31 - 6:35a aposentação em espanhol é "jubilação".
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6:35 - 6:38Jubilação. Celebração.
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6:38 - 6:39Pagámos as nossas obrigações.
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6:39 - 6:41Contribuímos para a sociedade.
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6:41 - 6:45Agora é a nossa vez
e é um tempo fantástico. -
6:45 - 6:48A não ser que estejamos
doentes ou muito pobres, -
6:48 - 6:49temos opções.
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6:49 - 6:52Eu escolhi permanecer apaixonada,
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6:52 - 6:54envolvida e de coração aberto.
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6:54 - 6:57Trabalho para isso todos os dias.
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6:57 - 7:01Querem juntar-se a mim?
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7:01 - 7:02Obrigada.
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7:02 - 7:06(Aplausos)
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7:08 - 7:11June Cohen: Então, Isabel...
IA: Obrigada. -
7:11 - 7:14JC: Primeiro,
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7:14 - 7:18nunca gosto de presumir que falo
em nome da comunidade TED -
7:18 - 7:20mas queria dizer-lhe que tenho a sensação
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7:20 - 7:22que todos concordamos que a Isabel
continua encantadora, -
7:22 - 7:24sedutora e "sexy". Sim?
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7:24 - 7:26IA: Ah, obrigada.
(Aplausos) -
7:26 - 7:28JC: Sem esforço.
IA: Não, é maquilhagem. -
7:28 - 7:30JC: Agora, ser-lhe-ia desagradável
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7:30 - 7:33se lhe perguntasse acerca
das suas fantasias eróticas? -
7:33 - 7:34IA: Oh, claro. Acerca do quê?
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7:34 - 7:35(Risos)
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7:35 - 7:38JC: Acerca das suas fantasias eróticas.
IA: Com o António Banderas. -
7:38 - 7:41JC: Estava apenas a pensar se
teria mais alguma coisa a dizer-nos. -
7:41 - 7:45IA: Bem, uma delas é...
(Risos) -
7:45 - 7:48Uma delas é quando eu coloco
um António Banderas nu -
7:48 - 7:51numa tortilha mexicana,
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7:51 - 7:55aplico-lhe molho e guacamole,
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7:55 - 7:58enrolo-o e como-o.
(Risos) -
7:58 - 8:00Obrigada.
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8:00 - 8:03(Aplausos)
- Title:
- Como viver apaixonadamente — independentemente da vossa idade
- Speaker:
- Isabel Allende
- Description:
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A escritora Isabel Allende tem 71 anos. Sim, ela tem algumas rugas — mas tem também uma perspetiva incrível em relação a elas. Nesta cândida palestra, destinada a espetadores de todas as idades, ela fala dos seus receios à medida que envelhece e partilha connosco o seu plano para continuar a viver apaixonadamente.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 08:16
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