Return to Video

ما الذي يحدث حين تصاب بضربة شمس؟ دوغلاس. جي. كازا

  • 0:10 - 0:13
    سنة 1985، ركض دوغلاس كاسا
    البالغ من العمر 16 سنة
  • 0:13 - 0:18
    في مسابقة 10 آلاف متر
    في ألعاب الامباير ستايت.
  • 0:18 - 0:21
    فجأة انهار، ولم يكن يتبقى أمامه
    سوى 200 متر على خط النهاية،
  • 0:21 - 0:25
    نهض لكنه سقط مجددا في مسار السباق،
  • 0:25 - 0:27
    وكانت درجة حرارة جسمه عالية جدا بشكل خطير.
  • 0:27 - 0:30
    ما أصابه كانت ضربة الشمس الإجهادية.
  • 0:30 - 0:32
    لحسن الحظ وبفضل العناية الطبية والسريعة،
  • 0:32 - 0:35
    تجاوز مرحلة كانت يمكن أن تكون مميتة
  • 0:35 - 0:39
    وساهم في إنقاذ 167 شخصا في حالات مماثلة.
  • 0:39 - 0:41
    من الجنود القدماء في ساحة الحرب
  • 0:41 - 0:44
    إلى الجنود الجدد في الملعب،
  • 0:44 - 0:48
    كانت ضربة الحرارة الإجهادية
    أو ضربة الشمس منذ زمن مشكلا عويصا.
  • 0:48 - 0:51
    وعلى عكس ضربات الشمس العادية،
    والتي تؤثر على ضعاف الجسم
  • 0:51 - 0:54
    كالأطفال والعجزة خلال فترات الحرارة،
  • 0:54 - 0:57
    فإن سبب ضربة الحرارة الإجهادية
    يكون التمارين القاسية خلال فترات الحرارة،
  • 0:57 - 1:02
    وهي من الأسباب الثلاثة الأولى
    لوفاة الرياضيين والجنود خلال التمارين.
  • 1:02 - 1:05
    حين تتمرن، تتحول 80% من الطاقة التي تستخدم
  • 1:05 - 1:07
    إلى حرارة.
  • 1:07 - 1:10
    في الظروف العادية، فإن هذا ما يعرف باسم
  • 1:10 - 1:12
    الإجهاد الحراري المعوض.
  • 1:12 - 1:15
    إذ يمكن لجسمك أن يبدد الحرارة
    بنفس السرعة التي ينتجها بها
  • 1:15 - 1:17
    من خلال طرق تبريد كتبخر العرق.
  • 1:17 - 1:20
    لكن بإجهاد غير معوض،
  • 1:20 - 1:22
    فإن جسمك لا يستطيع أن يخرج حرارة كافية
  • 1:22 - 1:25
    نظرا للإجهاد المفرط أو الحرارة العالية
    في جو رطب،
  • 1:25 - 1:28
    مما يرفع الحرارة الرئيسية في جسمك
    إلى ما وراء النسب العادية.
  • 1:28 - 1:31
    هذا يؤدي إلى تلف البروتينات
    وأغشية الخلايا،
  • 1:31 - 1:34
    وبالتالي إلى خلق خلايا لا تعمل بشكل صحيح
  • 1:34 - 1:36
    فتبدأ في تسريب محتوياتها.
  • 1:36 - 1:38
    وإذا ما تكاثرت هذه الخلايا المسربة
    داخل الجسم،
  • 1:38 - 1:40
    فإن النتائج قد تكون كارثية.
  • 1:40 - 1:43
    بما في ذلك تلف الكبد،
    وتشكل جلطات دموية في الكليتين،
  • 1:43 - 1:48
    تلف في الجهاز الهضمي
    وحتى فشل الأعضاء الحيوية.
  • 1:48 - 1:51
    إذا كيف يمكنك تشخيص ضربة الحرارة المفرطة؟
  • 1:51 - 1:55
    المعيار الأساسي هو تجاوز حرارة الجسم
    الأساسية ل40 درجة سيليسيوس
  • 1:55 - 1:57
    بالموازاة مع أعراض بدنية
  • 1:57 - 2:00
    كزيادة دقات القلب، انخفاض ضغط الدم
    وسرعة في التنفس
  • 2:00 - 2:03
    أو علامات خلل في عمل الجهاز العصبي المركزي
  • 2:03 - 2:07
    مثل ملاحظة سلوك مرتبك،
    أو عدواني أو فقدان للوعي.
  • 2:07 - 2:11
    الطريقة العملية والأكثر دقة للقياس
    حرارة الجسم الأساسية
  • 2:11 - 2:12
    هي استعمال ميزان حرارة المستقيم
  • 2:12 - 2:17
    إذ أن وسائل قياس الحرارة المعروفة
    لا تكون دقيقة في هذه الظروف.
  • 2:17 - 2:19
    فيما يخص العلاج،
  • 2:19 - 2:23
    أهم شيء يجب تذكره هو:
    التبريد أولا، ثم النقل ثانيا.
  • 2:23 - 2:27
    لأنه يمكن لجسم الإنسان أن يصمد أمام زيادة
    الحرارة الرئيسية إلى ما فوق 40 درجة سيليسيوس
  • 2:27 - 2:30
    لمدة 30 دقيقة قبل أن تبدأ الخلايا بالتلف،
  • 2:30 - 2:33
    لذا فمن الضروري البدء بتبريد الجسم
    بسرعة في موقع الحدث
  • 2:33 - 2:36
    من أجل تخفض الحرارة بأسرع وقت ممكن.
  • 2:36 - 2:40
    بعد إزالة كل المعدات الوقائية والرياضية
    التي ترتديها الضحية
  • 2:40 - 2:43
    ضعها في حوض ماء مثلج مع تحريك الماء
  • 2:43 - 2:45
    مع مراقبة الأعضاء الحيوية بشكل مستمر.
  • 2:45 - 2:47
    إن لم يكن هذا ممكنا،
  • 2:47 - 2:51
    فإن وضع مناشف مبللة داخل ماء مثلج
    ووضعها على الجسم كله قد تساعد أيضا.
  • 2:51 - 2:55
    لكن قبل أن تبدأ بأي شيء
    عليك إخطار الخدمات الإسعافية.
  • 2:55 - 2:58
    وبينما تنتظر، من المهم أن تهدأ
    من روع الضحية
  • 2:58 - 3:00
    مع تبريد سطح الجسم قدر ما تستطيع
  • 3:00 - 3:03
    حتى يصل المسعفون.
  • 3:03 - 3:06
    إن وجد طاقم طبي في عين المكان،
    على عملية التبريد أن تستمر
  • 3:06 - 3:11
    حتى تصل حرارة الجسم الأساسية
    إلى 38.9 درجة سيلسيوس.
  • 3:11 - 3:13
    من المعروف أن الشمس تمنح الحياة،
  • 3:13 - 3:15
    لكن يمكنها أن تأخذها منك إن لم تكن حذرا؛
  • 3:15 - 3:18
    وقد تؤثر على من هم أكثر قوة بيننا.
  • 3:18 - 3:22
    كما كتب د. جي جي ليفيج عن ضربة
    الحرارة الإجهادية سنة 1859،
  • 3:22 - 3:25
    فإنها "تبطح الضحية أرضا مع درعه.
  • 3:25 - 3:29
    ولا يمكن أن يمنع قوتها شباب
    أو صحة أو قوة."
  • 3:29 - 3:34
    على الرغم من أنها من بين الأسباب
    الثلاثة الأولى لوفاة الرياضيين،
  • 3:34 - 3:37
    إلا أن نسبة النجاة منها تصل
    إلى 100% بوجود رعاية صحيحة.
Title:
ما الذي يحدث حين تصاب بضربة شمس؟ دوغلاس. جي. كازا
Description:

لمشاهدة الدرس كاملا:
http://ed.ted.com/lessons/what-happens-when-you-get-heat-stroke-douglas-j-casa
هل تعرضت قط لضربة شمس أثناء التمرّن؟
يكون سبب هذه الحالة نشاط قاس خلال الحرارة وهي من الأسباب الأولى القاتلة للرياضيين والجنود خلال التمرين. يشرح دوغلاس جي كازا الآثار الوخيمة لضربات الحرارة على جسم الإنسان ويفصل مخططا عمليا إذا ما صادف أن حدث هذا لشخص تعرفه.
الدرس من طرف: دوغلاس جي.كازا، الرسوم المتحركة: Cinematic.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
03:54

Arabic subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.