Lembrem-se de agradecer
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0:01 - 0:03Olá. Estou aqui para vos falar
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0:03 - 0:07da importância do elogio,
da admiração e da gratidão, -
0:07 - 0:09quando são específicos e genuínos.
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0:10 - 0:12Interessei-me por isto
quando percebi em mim, -
0:12 - 0:14à medida que crescia,
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0:14 - 0:15e até há poucos anos,
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0:15 - 0:17que queria agradecer a alguém,
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0:17 - 0:19queria elogiar alguém,
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0:19 - 0:20queria receber um elogio
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0:20 - 0:22e não o fazia.
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0:23 - 0:25E perguntei-me, porquê?
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0:25 - 0:28Sentia-me acanhada, envergonhada.
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0:28 - 0:29E surgiu a pergunta:
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0:29 - 0:31Serei a única a fazer isto?
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0:31 - 0:33Então decidi investigar.
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0:33 - 0:36Tenho a sorte de trabalhar
numa clínica de reabilitação, -
0:36 - 0:39e lido com pessoas que enfrentam
a vida e a morte com um vício. -
0:39 - 0:42Por vezes, resume-se a uma coisa
tão simples como, -
0:42 - 0:44a sua ferida mais profunda
é o pai ter morrido -
0:44 - 0:47sem nunca ter dito
que sentia orgulho neles. -
0:47 - 0:49Depois ouvem de toda a família e amigos
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0:49 - 0:52que o pai dizia a toda a gente
que tinha orgulho nele, -
0:52 - 0:54mas nunca o dissera ao filho,
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0:54 - 0:56porque não sabia que o filho
precisava de o ouvir. -
0:56 - 0:58Então a minha pergunta é:
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0:58 - 1:00porque é que não pedimos
as coisas de que precisamos? -
1:00 - 1:03Eu conheço um homem casado há 25 anos
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1:03 - 1:04que anseia por ouvir a esposa dizer,
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1:04 - 1:07"Obrigada por ganhares o pão
para eu ficar com as crianças", -
1:07 - 1:09mas não lhe pede.
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1:09 - 1:10Conheço uma mulher que é boa nisto.
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1:10 - 1:13Uma vez por semana, diz ao marido:
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1:13 - 1:16"Gostava que me agradecesses por tudo
o que fiz em casa e com as crianças." -
1:16 - 1:19E ele diz: "Oh, está esplêndido,
está ótimo." -
1:19 - 1:21O elogio tem de ser realmente genuíno,
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1:21 - 1:24mas ela assume
a responsabilidade por isso. -
1:24 - 1:26Uma amiga minha, a April,
que conheço desde o infantário, -
1:26 - 1:29agradece aos filhos
por fazerem as suas tarefas. -
1:29 - 1:32"Porque não hei de agradecer,
mesmo que eles tenham que as fazer?" -
1:32 - 1:35Porque é que eu e outras pessoas
bloqueávamos isso? -
1:35 - 1:37Porque é que eu digo:
"Quero o bife mal passado, -
1:37 - 1:40"Quero sapatos número 36",
mas não digo, -
1:40 - 1:42"Podias-me elogiar desta maneira?"
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1:42 - 1:46É por isso que estou a fornecer informações
importantes sobre mim, -
1:46 - 1:48Estou a dizer-vos em que sou insegura.
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1:48 - 1:50Estou a dizer-vos
em que preciso da vossa ajuda. -
1:50 - 1:53Estou a tratar-vos, o meu círculo íntimo,
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1:53 - 1:55como se fossem o inimigo.
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1:55 - 1:57O que é que podem
fazer com estas informações? -
1:57 - 1:59Podem ficar indiferentes.
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1:59 - 2:00Podem abusar delas.
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2:00 - 2:02Ou podem satisfazer a minha necessidade.
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2:02 - 2:05Levei a minha bicicleta
a uma loja — adoro isto — -
2:05 - 2:08e eles fizeram uma coisa chamada
"retificação" das rodas. -
2:08 - 2:09"Com a retificação das rodas,
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2:09 - 2:11"a bicicleta fica muito melhor."
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2:11 - 2:13Recebo a bicicleta de volta,
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2:13 - 2:15eles tiraram todos
os encordoamentos das rodas -
2:15 - 2:18que eu tinha há dois anos e meio
e a minha bicicleta está como nova. -
2:18 - 2:20Então vou desafiar-vos a todos.
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2:20 - 2:22Quero que vocês retifiquem
as vossas rodas: -
2:22 - 2:25sejam honestos sobre os elogios
que precisam de ouvir. -
2:25 - 2:27Vão ter com a vossa mulher,
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2:27 - 2:29e perguntem-lhe de que é que ela precisa.
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2:29 - 2:32Vão ter com o marido,
de que é que ele precisa? -
2:32 - 2:34Vão para casa e ajudem as pessoas
que vos rodeiam. -
2:34 - 2:36E é simples.
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2:36 - 2:37Porquê preocuparmo-nos com isto?
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2:37 - 2:39Falamos de paz no mundo.
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2:39 - 2:41Como ter paz no mundo
com culturas e línguas diferentes? -
2:41 - 2:45Penso que começa em cada círculo familiar,
debaixo do mesmo teto. -
2:45 - 2:47Vamos fazer isso no nosso quintal.
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2:47 - 2:49Quero agradecer a todos vós no auditório
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2:49 - 2:51por serem ótimos maridos, ótimas mães,
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2:51 - 2:53amigos, filhas, filhos.
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2:53 - 2:55Se calhar nunca vos disseram isto,
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2:55 - 2:57mas vocês fizeram um trabalho excelente.
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2:57 - 2:59Obrigada por estarem aqui, por aparecerem
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2:59 - 3:02e mudarem o mundo com as vossas ideias.
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3:02 - 3:04Obrigada.
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3:04 - 3:07(Aplausos)
- Title:
- Lembrem-se de agradecer
- Speaker:
- Laura Trice
- Description:
-
Nesta aparentemente simples palestra de 3 minutos, a Dra. Laura Trice reflete sobre o poder da palavra mágica "obrigado", para aprofundar uma amizade, restaurar um laço, para ter a certeza de que as outras pessoas sabem o que significam para nós. Experimentem.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 03:11
Margarida Ferreira edited Portuguese subtitles for Remember to say thank you | ||
Margarida Ferreira edited Portuguese subtitles for Remember to say thank you | ||
Maria João Correia added a translation |