Laura Trice suggereix que tots diguem "gràcies"
-
0:00 - 0:04Hola. He vingut a parlar-vos
de la importància dels elogis, -
0:04 - 0:07de l'admiració i de donar les gràcies,
i de fer-ho -
0:07 - 0:09de forma concreta i genuïna.
-
0:09 - 0:11Em vaig interessar per aquest tema
-
0:11 - 0:14quan vaig descobrir que,
des que era petita -
0:14 - 0:15i fins fa uns anys,
-
0:15 - 0:17volia donar les gràcies a la gent,
-
0:17 - 0:18volia elogiar-la
-
0:18 - 0:20i rebre els seus elogis,
-
0:20 - 0:22però no era capaç de fer-ho.
-
0:22 - 0:25I em preguntava: Per què?
-
0:25 - 0:27Tenia por de fer-ho,
m'avergonyia. -
0:27 - 0:29I llavors em vaig preguntar:
-
0:29 - 0:31Sóc l'única a qui li passa?
-
0:31 - 0:32Així que vaig decidir investigar-ho.
-
0:32 - 0:35Sóc prou afortunada com per treballar
en una clínica de rehabilitació, -
0:35 - 0:38on puc veure gent que es debat entre
la vida i la mort per la seva addicció. -
0:38 - 0:42I de vegades el seu trauma es redueix
a una cosa tan simple -
0:42 - 0:47com que el seu pare va morir sense
dir-los que estava orgullós d'ells. -
0:47 - 0:49I llavors descobreixen
pels amics i la família -
0:49 - 0:52que el seu pare
li ho havia dit a tothom, -
0:52 - 0:53però mai a ells.
-
0:53 - 0:56Això és perquè no sabia
que el seu fill necessitava sentir-ho. -
0:56 - 1:00La meva pregunta és:
Per què no demanem el que necessitem? -
1:00 - 1:02Conec un senyor,
casat des de fa 25 anys, -
1:02 - 1:04que està desitjant
que la seva dona li digui: -
1:04 - 1:07"Gràcies per sustentar-nos.
Així puc ser a casa amb els nens". -
1:07 - 1:08Però no ho demana.
-
1:08 - 1:10Conec una dona
que té facilitat per això. -
1:10 - 1:12Un cop per setmana,
parla amb el seu marit i li diu: -
1:12 - 1:16"M'encantaria que m'agraïssis tot el
que he fet a la casa i amb els nens. -
1:16 - 1:19I ell li respon:
"Ah, fantàstic, molt ben fet." -
1:19 - 1:21Els elogis han de ser genuïns,
-
1:21 - 1:23però ella se n'encarrega.
-
1:23 - 1:26I April, una amiga que tinc
de tota la vida, -
1:26 - 1:29agraeix als seus fills
que ajudin a casa. Em diu: -
1:29 - 1:31"Per què no els ho hauria d'agrair,
encara que sigui la seva obligació." -
1:31 - 1:33Per què jo ho estava evitant?
-
1:33 - 1:34O els altres?
-
1:34 - 1:37Per què puc dir
"vull el filet mig cru", -
1:37 - 1:40o "necessito sabates de la talla 38",
però no dic -
1:40 - 1:42"podries elogiar-me de tal manera"?
-
1:42 - 1:46I és perquè així us estic donant
informació delicada sobre mi. -
1:46 - 1:48Us indico amb què em sento insegura,
-
1:48 - 1:50on necessito ajuda.
-
1:50 - 1:53I us tracto a vosaltres,
el meu cercle íntim, -
1:53 - 1:55com el meu enemic.
-
1:55 - 1:57Perquè, què podríeu fer
amb aquesta informació? -
1:57 - 1:59Podríeu ignorar-me.
-
1:59 - 2:00Us en podríeu aprofitar.
-
2:00 - 2:02O també podríeu satisfer
la meva necessitat. -
2:02 - 2:04Un dia vaig portar la bici a arreglar,
-
2:04 - 2:07i em van dir que
havien d'ajustar els radis. -
2:07 - 2:09El paio em va dir:
"Si ajustes els radis, -
2:09 - 2:10la teva bici anirà molt millor."
-
2:10 - 2:12Em van tornar la mateixa bici.
-
2:12 - 2:15Havien reparat les descompensacions
que s'havien produït -
2:15 - 2:18a les rodes durant dos anys i mig,
i la bici va quedar com nova. -
2:18 - 2:20Així que us proposo un repte.
-
2:20 - 2:22Vull que us ajusteu els radis:
-
2:22 - 2:25Sigueu francs sobre el reconeixement
que necessiteu tenir. -
2:25 - 2:27Què necessiteu que us diguin?
Aneu a la vostra dona, -
2:27 - 2:29i pregunteu-li què necessita.
-
2:29 - 2:31O al vostre marit.
-
2:31 - 2:34Pregunteu aquestes coses a casa,
i ajudaran la gent que us envolta. -
2:34 - 2:35És així de fàcil.
-
2:35 - 2:37I per què ens ha d'importar?
-
2:37 - 2:38Parlem de la pau mundial,
-
2:38 - 2:41però com podem trobar l'harmonia
entre diferents països i cultures? -
2:41 - 2:45Crec que s'ha de començar casa per casa,
ajudant els que viuen amb tu. -
2:45 - 2:47Arreglem tots el nostre jardí.
-
2:47 - 2:49I vull donar-vos les gràcies
com a públic, -
2:49 - 2:51per ser bons marits, bones mares,
-
2:51 - 2:53bons amics, fills i filles.
-
2:53 - 2:54I potser no us ho han dit mai,
-
2:54 - 2:56però ho heu fet molt bé.
-
2:56 - 2:59Gràcies per ser aquí, per venir
-
2:59 - 3:02i canviar el món amb les vostres idees.
-
3:02 - 3:04Gràcies.
-
3:04 - 3:11(Aplaudiments)
- Title:
- Laura Trice suggereix que tots diguem "gràcies"
- Speaker:
- Laura Trice
- Description:
-
En aquesta xerrada enganyosament simple de 3 minuts, la Dra. Laura Trice reflexiona sobre el poder de la paraula màgica "gràcies" (per aprofundir una amistat, reparar llaços, assegurar-nos que l'altra persona sap el que significa per nosaltres...). Proveu a utilitzarla.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 03:11
Dimitra Papageorgiou approved Catalan subtitles for Remember to say thank you | ||
Jessica Nadine Sachs accepted Catalan subtitles for Remember to say thank you | ||
Jessica Nadine Sachs edited Catalan subtitles for Remember to say thank you | ||
Jessica Nadine Sachs edited Catalan subtitles for Remember to say thank you | ||
Jessica Nadine Sachs edited Catalan subtitles for Remember to say thank you | ||
Jessica Nadine Sachs edited Catalan subtitles for Remember to say thank you | ||
Jessica Nadine Sachs edited Catalan subtitles for Remember to say thank you | ||
Jessica Nadine Sachs edited Catalan subtitles for Remember to say thank you |