আপনার মস্তিষ্কে কি হয় যখন আপনি মনোযোগ দেন?

মনোযোগ শুধু আমরা যাতে ফোকাস করি তাই নয়- আমাদের মস্তিষ্ক কি বাদ দিচ্ছে তাও নির্দেশ করে। মানুষ যখন ফোকাস করে, মস্তিষ্কের চক্রগুলো অনুসন্ধান করে, গণনীয় স্নায়ুবিজ্ঞানী মেহদি অরদিখানি-সেয়েদলা্‌ মস্তিষ্ক এবং কম্পিউটার একত্রিত করার আশা করে, যা ADHD নিরাময়ের মডেল তইরি করতে ব্যবহৃত হতে পারে এবং যারা যোগাযোগের ক্ষমতা হারিয়েছে তাদের সাহায্য করতে পারে। এখানে বিস্তারিতভাবে আরও এই কৌতুহলি বিজ্ঞান আছে, অভাবনীয় কথা।

কোন কিছুর জন্য একাগ্রভাবে মনোযোগ দেয়া

খুব একটা সহজ কাজ না, তাই কি?

তার কারন আমাদের মনোযোগ এক সময়ে বিভিন্ন দিকে চলে যায়,

আর আসলে মজার বিষয় হলো যদি আপনি ফোকাস থাকতে পারেন।

অনেকে ভাবে যে মনোযোগ দেয়া মানে ফোকাস থাকা,

কিন্তু এটি আসলে আমাদের মস্তিষ্ক কি বাদ দিচ্ছে তাও নির্দেশ করে।

দুটি উপায় আছে, আপনি আপনার মনোযোগ নিয়ন্ত্রন করুন।

প্রথমত, আছে মুক্ত মনোযোগ,

মুক্ত মনোযোগে, কোনোকিছুর দিকে আপনি তাকান

যাতে আপনি মনোযোগ দিতে পারেন।

তারপর বদ্ধ মনোযোগ।

বদ্ধ মনোযোগে, আপনি কোন কিছুর দিকে মনোযোগ দিয়ে থাকেন।

কিন্তু আপনি চোখ দিয়ে দেখেন না।

এক সেকেন্ড ড্রাইভিং এর কথা ভাবুন।

আপনার মুক্ত মনোযোগ, আপনার চোখের দিক

সামনের দিকে থাকে,

কিন্তু ওটাই আপনার বদ্ধ মনোযোগ

যেটা অনবরত চারপাশ স্ক্যান করছে,

যেখানে আসলে আপনি দেখছেন না।

আমি একজন গননিয়ক স্নায়ুবিজ্ঞানী

এবং আমি জ্ঞানীয় মস্তিষ্ক-যন্ত্র ইন্টারফেসগুলো নিয়ে কাজ করি,

অথবা মস্তিষ্ক এবং কম্পিউটার একত্রে নিয়ে আসি।

আমি মস্তিস্কের চক্রগুলো ভালবাসি।

মস্তিস্কের চক্রগুলো আমদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ

কারণ, এইগুলোর উপরেই আমরা কম্পিউটারের মডেল তইরি করতে পারি।

এবং এই মডেলগুলোকে ভিত্তি করে

কম্পিউটার নির্ধারণ করতে পারে যে আমাদের মস্তিষ্ক কত ভাল কাজ করছে।

এবং এটি যদি ভাল কাজ না করে,

তবে এই কম্পিউটারগুলো একটি সহায়ক হিশাবে কাজ করবে

থেরাপির জন্য।

কিন্তু এটার ও কিছু মানে আছে।

কারণ ভুল চক্র পছন্দ করলে

আমরা ভুল মডেল পাবো

এবং সেকারণে ভুল থেরাপি।

ঠিক?

মনোযোগের ক্ষেত্রে,

আমরা যেটা পারি

আমাদের মনোযোগ পরিবর্তন করি শুধুমাত্র চোখ দিয়ে নয়

চিন্তা করেও্

একারণেই বদ্ধ মনোযোগ কম্পিউটারের অন্যরকম মডেল।

তাই আমি জানতে চাইলাম যে মস্তিস্কের তরঙ্গ চক্রগুলো কি

যখন আপনি মুক্তভাবে অথবা যখন আপনি বদ্ধভাবে দেখেন।

আমি তার জন্য একটি পরীক্ষা প্রস্তুত করলাম।

এই পরীক্ষাতে দুটি ঝিকিমিকি বর্গক্ষেত্র আছে।

তার মধ্যে একটি অন্যটির চেয়ে ধীরগতিতে ঝিকিমিকি করে।

এটা নির্ভর করে যে আপনি কোন ঝিকিমিকির দিকে মনোযোগ দিচ্ছেন।

মস্তিস্কের নির্দিষ্ট পরিমাণ অংশও ওই একই গতিতে অনুরণিত হবে

যেভাবে ঝিকিমিকিটা অনুরণিত হবে।

তাই মস্তিস্কের সংকেত নিরিক্ষা করলে,

আমরা বের করতে পারি আপনি ঠিক কোথায় দেখছেন

অথবা আপনি মনোযোগ দিচ্ছেন।

তাই আপনার মস্তিষ্কে কি হচ্ছে যখন আপনি মুক্ত মনোযোগ দেন তা দেখার জন্য

আমি অন্যদের সোজা যেকোনো একটি বর্গের দিকে তাকাতে

এবং তাতে মনোযোগ দিতে বললাম।

এই ক্ষেত্রে, আমরা দেখলাম যে এই ঝিকিমিকি বর্গক্ষেত্রগুলো

মস্তিস্কের সংকেতে দেখা যাচ্ছিল

যেটা তাদের মাথার পিছন থেকে আসছিল,

যেটা আপনার দৃষ্টির তথ্য সঞ্চালোনের জন্য দায়ী।

কিন্তু আমি খুবই উৎসুক ছিলাম

এটা দেখার জন্য, আপনার মস্তিষ্কে কি হয় যখন আপনি বদ্ধ মনোযোগ দেন।

তাই এইক্ষেত্রে আমি অন্যদের বললাম পর্দার মাঝখানে দেখার জন্য

এবং তাদের চোখ না ঘুরিয়ে,

মনোযোগের জন্য বর্গগুলোকে এরিয়ে।

যখন আমরা এটা করলাম,

আমরা দেখলাম যে, দুটো ঝলকানির গতিই মস্তিস্কের সংকেতে দেখা দিল,

কিন্তু আশ্চর্যজনকভাবে,

কেবল একটি, যেটাতে মনোযোগ দিচ্ছিল,

সেটার সংকেত বেশি ছিল।

তাই মস্তিষ্কে কিছু না কিছু ছিল

যেটা তথ্যগুলো নিয়ন্ত্রণ করছিল

তাই, ওই বস্তুটা মস্তিস্কের প্রধানত সম্মুখ অংশের কার্যক্রম শুরু করেছিল

আপনার মস্তিস্কের সম্মুখ অংশই দায়ী

উচ্চতর জ্ঞানীয় কার্যক্রমের জন্য।

সম্মুখ অংশটি, এটা মনে হয় যে এটি ছাঁকনি হিশাবে কাজ করে

চেষ্টা করে তথ্যশুধু ডান ঝিকিমিকি থেকে তথ্য নিতে

যেটাতে আপনি মনোযোগ দিচ্ছেন

এবং যেটা অবজ্ঞা করা হয়েছে তার তথ্য আসতে বাঁধা দেয়।

মস্তিষ্কের ছাঁকনির ক্ষমতা আসলতই মনোযোগের জন্য গুরুত্বপূর্ণ,

যেটা কিছু মানুষে অনুপস্থিত

উদাহরণ স্বরূপ, যাদের ADHD আছে।

তাই যার ADHD আছে সে এইসব বাঁধা রোধ করতে পারে না

এবং এই জন্য তারা একটি কাজে অনেক সময়ের জন্য মনোযোগ দিতে পারে না।

কিন্তু যদি এই লোকটি

একটি নির্দিষ্ট কম্পিউটার গেম খেলতে পারত

কম্পিউটারের সাথে তার মস্তিষ্ক সংযোগ দিয়ে

এবং তারপর তার মস্তিষ্ক প্রশিক্ষন দিয়ে

যাতে এইসব বাধাগুলো থামাতে পারত?

আচ্ছা, ADHD শুধু একটা উদাহরণ

আমরা এইসব জ্ঞানীয় মস্তিষ্ক-যন্ত্র ইন্টারফেস ব্যবহার করতে পারি

অন্যান্য অনেক জ্ঞানীয় ক্ষেত্রে।

এটা ছিল কিছু বছর আগে

যে আমার দাদা স্ট্রোক করল এবং কথা বলার সম্পূর্ণ ক্ষমতা হারালো।

সে সবাইকে বুঝতে পারত কিন্তু উত্তর দেয়ার কোন উপায় ছিল না

এমনকি লিখতেও পারত না কারণ সে নিরক্ষর ছিল

তাই সে চুপ থেকেই মারা গেল।

সেই সময়টা আমার মনে পরেঃ

যদি আমাদের একটি কম্পিউটার থাকত

যেটা তার কথা বলে দিত?

এখন, আমি অনেক বছর ধরে এই ক্ষেত্রে আছি

আমি আশা করি এটা সম্ভব।

চিন্তা করুন যদি আমরা মস্তিষ্কের চক্রগুলো খুঁজে পাই

যখন মানুষ চিন্তা করে ছবি অথবা এমনকি অক্ষরের।

যেমন A অক্ষর ভিন্ন মস্তিষ্কের চক্র দেয়

B অক্ষর থেকে এবং আরও আছে।

একদিন কম্পিউটার কি পারবে না, যারা কথা বলতে পারেনা তাদের হয়ে যোগাযোগ করতে?

যদি একটি কম্পিউটার

কোমায় থাকা মানুষের চিন্তাগুলো আমাদের বুঝতে সাহায্য করে?

আমরা এখনো সেখানে পৌঁছাইনি,

কিন্তু গভীর মনোযোগ দিন

আমরা সেখানে জলদি পৌঁছে যাব।

ধন্যবাদ।

হাততালি।