Яку реальність ви створюєте для себе?
-
0:01 - 0:02Коли Дороті була маленькою дівчинкою,
-
0:02 - 0:05вона була захоплена своєю золотою рибкою.
-
0:05 - 0:08Батько пояснив їй, що рибка плаває,
швидко виляючи хвостом, -
0:08 - 0:10щоб проштовхувати себе крізь воду.
-
0:11 - 0:13Не вагаючись, маленька Дороті відповіла:
-
0:13 - 0:16"Так, тату, і рибка пливе назад,
махаючи головою". -
0:16 - 0:18(Сміх)
-
0:18 - 0:21У її свідомості це був факт,
такий же правдивий, як і будь-який інший. -
0:21 - 0:23Риба плаває назад, виляючи головою.
-
0:23 - 0:25Вона вірила в це.
-
0:25 - 0:28Наше життя переповнене рибками,
які плавають навспак. -
0:28 - 0:31Ми робимо припущення
і помилкові стрибки логіки. -
0:31 - 0:32Ми таїмо в собі упередження.
-
0:32 - 0:34Ми знаємо, що ми маємо рацію,
а вони - ні. -
0:34 - 0:36Ми боїмося найгіршого.
-
0:36 - 0:38Ми прагнемо недосяжної досконалості.
-
0:39 - 0:42Ми говоримо собі, що ми можемо зробити,
а що - ні. -
0:42 - 0:46У нашій свідомості риба плаває навспак,
несамовито махаючи своєю головою, -
0:46 - 0:47а ми навіть не помічаємо її.
-
0:49 - 0:51Я розповім вам п'ять фактів про себе.
-
0:51 - 0:53Один із них неправдивий.
-
0:54 - 1:00Перший: я закінчив Гарвард у 19 років,
отримавши ступінь з математики з відзнакою. -
1:00 - 1:04Другий: зараз я керую
будівельною компанією в Орландо. -
1:05 - 1:09Третій: я знімався у ситуаційній комедії
на телебаченні. -
1:09 - 1:14Четвертий: я втратив зір через
рідкісну генетичну хворобу очей. -
1:15 - 1:19П'ятий: я працював секретарем
двох суддів Верховного суду США. -
1:20 - 1:22Який з цих фактів неправдивий?
-
1:24 - 1:26Насправді всі вони правдиві.
-
1:26 - 1:28Так. Вони всі правдиві.
-
1:29 - 1:32(Оплески)
-
1:33 - 1:37У цей момент більшість людей насправді
думають тільки про телешоу... -
1:37 - 1:38(Сміх)
-
1:40 - 1:41Я знаю це із власного досвіду.
-
1:42 - 1:46Гаразд. Так от, це було шоу
"Врятовані дзвінком: новий клас" на NBC. -
1:46 - 1:49І я грав роль Візеля Вайзела,
-
1:50 - 1:54який був тупим, занудним персонажем,
-
1:54 - 1:59що стало дуже складним акторським викликом
-
1:59 - 2:01для мене як 13-річного хлопця.
-
2:01 - 2:02(Сміх)
-
2:03 - 2:06А тепер: ви сумнівалися
щодо номера 4 - моєї сліпоти? -
2:07 - 2:08Чому?
-
2:09 - 2:12Ми робимо припущення про
так званих інвалідів. -
2:12 - 2:15Як сліпий, я стикаюся з хибними
припущеннями інших людей -
2:15 - 2:17щодо моїх здібностей
кожного дня. -
2:19 - 2:21Проте, суть моєї промови сьогодні -
не про мою сліпоту. -
2:21 - 2:23А про моє бачення.
-
2:23 - 2:27Сліпота навчила мене проживати життя
з широко розплющеними очима. -
2:28 - 2:31Вона навчила мене знаходити тих рибок,
що плавають навспак, -
2:31 - 2:32яких створює наш розум.
-
2:32 - 2:34Сліпота наводить на них фокус.
-
2:36 - 2:38Як це - бачити?
-
2:39 - 2:41Це відбувається моментально і пасивно.
-
2:41 - 2:43Ви розплющуєте очі - і ось він, світ.
-
2:43 - 2:45Бачити - значить вірити. Зір - це правда.
-
2:45 - 2:46Правильно?
-
2:47 - 2:49Добре, це я так думав.
-
2:50 - 2:54Потім, з 12 до 25 років, сітківка
очей поступово погіршувалася. -
2:55 - 2:58Мій зір став все химернішим,
-
2:58 - 3:01карнавальна кімната сміху
з дзеркал та ілюзій. -
3:02 - 3:04Продавець, на якого я натрапив у крамниці,
-
3:04 - 3:05насправді був манекеном.
-
3:06 - 3:07Нахиляючись, щоб помити руки,
-
3:07 - 3:11я раптом побачив, що торкаюся пісуара,
а не умивальника, -
3:11 - 3:13коли мої пальці намацали
його справжню форму. -
3:13 - 3:15Друг описував фотографію у моїй руці,
-
3:15 - 3:18і тільки тоді я міг побачити зображення.
-
3:19 - 3:23Об'єкти з'являлися, трансформувалися
і зникали у моїй реальності. -
3:24 - 3:27За цим було важко і
виснажливо спостерігати. -
3:28 - 3:31Я з'єднував докупи фрагментарні,
швидкоплинні зображення, -
3:31 - 3:33свідомо аналізував підказки,
-
3:33 - 3:36шукав хоч якусь логіку
у моєму роздробленому калейдоскопі. -
3:37 - 3:39Поки взагалі не втратив зір.
-
3:40 - 3:41Я зрозумів: те, що ми бачимо,
-
3:41 - 3:44не є універсальною істиною.
-
3:44 - 3:47Це не є об'єктивною реальністю.
-
3:48 - 3:53Те, що ми бачимо, це унікальна, особиста,
віртуальна реальність, -
3:53 - 3:55яку майстерно вибудовує наш мозок.
-
3:56 - 3:58Дозвольте мені пояснити все, використавши
аматорське знання неврології. -
3:58 - 4:01Зорова зона кори головного мозку
займає близько 30% всього мозку. -
4:02 - 4:05Це порівняно з
8% для сприйняття дотику -
4:05 - 4:07і 2-3% для слуху.
-
4:08 - 4:11Кожної секунди ваші очі
можуть посилати зоровій корі -
4:11 - 4:142 мільярди фрагментів інформації.
-
4:14 - 4:18Решта тіла може посилати в мозок
лише додатковий мільярд. -
4:19 - 4:23Отже, зір займає одну третю частину
вашого мозку за обсягом -
4:23 - 4:27і може претендувати приблизно на дві треті
мозкових ресурсів для обробки інформації. -
4:27 - 4:28Тож не дивно,
-
4:28 - 4:30що ілюзія зору настільки сильна.
-
4:30 - 4:33Так-так: зір є ілюзією.
-
4:34 - 4:36Тут стає цікаво.
-
4:36 - 4:38Щоб створити зорове відчуття,
-
4:38 - 4:41ваш мозок посилається на ваше
концептуальне розуміння світу, -
4:41 - 4:45інші знання, ваші спогади, думки,
емоції, розумову увагу. -
4:46 - 4:50Всі ці речі і багато інших
пов'язані у мозку з вашим зором. -
4:51 - 4:55Ці зв'язки є двосторонніми
і зазвичай відбуваються на підсвідомому рівні. -
4:55 - 4:56Отже, наприклад,
-
4:56 - 4:58те, що ви бачите, впливає на те,
як ви почуваєтеся, -
4:59 - 5:02а те, як ви почуваєтеся, може буквально
змінити те, що ви бачите. -
5:02 - 5:04Численні дослідження це довели.
-
5:05 - 5:06Коли вас просять оцінити
-
5:06 - 5:10швидкість ходи людини на відео, наприклад,
-
5:10 - 5:15ваша відповідь відрізнятиметься залежно від того, сказали вам думати про гепардів чи про черепах.
-
5:15 - 5:18Пагорб здається стрімкішим, якщо ви
тільки що були на тренуванні, -
5:18 - 5:21а наземний орієнтир видається
дальшим, -
5:21 - 5:23якщо ви несете важкий рюкзак.
-
5:24 - 5:27Ми дійшли до фундаментального протиріччя.
-
5:28 - 5:33Те, що ви бачите, є складною розумовою
конструкцією, створеною вами самими, -
5:33 - 5:34але ви сприймаєте її пасивно,
-
5:34 - 5:37як пряме представлення світу довкола вас.
-
5:38 - 5:40Ви створюєте свою власну реальність
і вірите в неї. -
5:42 - 5:44Я вірив у свою, поки вона не розбилася.
-
5:45 - 5:47Погіршення мого зору зруйнувало ілюзію.
-
5:49 - 5:51Розумієте, зір є лише одним зі способів
-
5:51 - 5:53формування нашої реальності.
-
5:53 - 5:56Ми створюємо власну реальність і
багатьма іншими способами. -
5:57 - 6:00Візьмемо страх як один із прикладів.
-
6:01 - 6:04Ваші страхи спотворюють вашу реальність.
-
6:06 - 6:10Згідно з перекрученою логікою страху,
будь-що є кращим за невідомість. -
6:10 - 6:13Страх заповнює пустоту за всяку ціну,
-
6:13 - 6:15видаючи те, чого ви боїтеся,
за те, що ви знаєте, -
6:15 - 6:17підсовуючи найгірше замість невідомого,
-
6:18 - 6:20підміняючи аргумент припущенням.
-
6:20 - 6:23Психологи мають чудовий термін
для цього: невиправданий страх. -
6:23 - 6:24(Сміх)
-
6:24 - 6:26Чи не так?
-
6:26 - 6:29Страх заміщає невідоме жахливим.
-
6:30 - 6:32Наступне: страх самореалізується.
-
6:32 - 6:34Коли ви стикаєтеся із значною потребою
-
6:34 - 6:36вийти за свої рамки
і подумати критично, -
6:36 - 6:39страх протестує глибоко в свідомості,
-
6:39 - 6:41звужуючи і спотворюючи вашу думку,
-
6:41 - 6:43затоплюючи вашу здатність
критично мислити -
6:43 - 6:45потоком руйнівних емоцій.
-
6:46 - 6:49Коли ви стикаєтеся
з чудовою можливістю діяти, -
6:49 - 6:51страх вселяє у вас бездіяльність,
-
6:51 - 6:56змушуючи вас пасивно спостерігати,
як його пророцтва збуваються. -
6:58 - 7:00Коли мені поставили діагноз сліпоти,
-
7:00 - 7:03я знав, що сліпота зруйнує моє життя.
-
7:04 - 7:07Сліпота була смертним вироком
моїй незалежності. -
7:07 - 7:09Це був кінець мого успіху.
-
7:11 - 7:15Сліпота означала, що я проживу
непримітне життя, -
7:15 - 7:16коротке і сумне,
-
7:16 - 7:18і, ймовірно, самотнє.
-
7:18 - 7:19Я знав це.
-
7:21 - 7:25Це була вигадка, породжена моїми страхами,
але я в це вірив. -
7:25 - 7:27Це була брехня
і, водночас, моя реальність, -
7:27 - 7:32так само, як і ті рибки, що плавали навспак
у свідомості маленької Дороті. -
7:32 - 7:34Якби я не повстав проти
реальності мого страху, -
7:34 - 7:36я б так і прожив.
-
7:36 - 7:38Я в цьому впевнений.
-
7:40 - 7:42Тож, як прожити життя
з широко розплющеними очима? -
7:43 - 7:45Цього можна навчитися.
-
7:46 - 7:48Цього можна навчити.
В цьому можна практикуватися. -
7:49 - 7:51Я підсумую дуже коротко.
-
7:52 - 7:54Беріть на себе відповідальність
-
7:54 - 7:56за кожен момент, кожну думку,
-
7:56 - 7:58кожну дрібницю.
-
7:58 - 8:00Дивіться за межі своїх страхів.
-
8:00 - 8:02Визнавайте свою відповідальність.
-
8:02 - 8:03Приборкайте свою внутрішню силу.
-
8:03 - 8:06Заглушіть свою внутрішню критику.
-
8:06 - 8:09Виправте свої неправильні уявлення
про удачу і про успіх. -
8:09 - 8:13Прийміть свої сильні та слабкі сторони
і усвідомте відмінність. -
8:14 - 8:15Відкрийте свої серця
-
8:15 - 8:17своїм рясним благословенням.
-
8:17 - 8:20Ваші страхи, ваші критики,
-
8:20 - 8:22ваші герої, ваші негідники -
-
8:22 - 8:25всі вони є вашими відмовками,
-
8:25 - 8:27логічними обгрунтуваннями,
найкоротшими шляхями, -
8:27 - 8:30виправданнями, вашою капітуляцією.
-
8:30 - 8:34Вони є видумками,
які ви сприймаєте як реальність. -
8:34 - 8:36Наважтеся поглянути крізь них.
-
8:36 - 8:37Дозвольте їм піти.
-
8:38 - 8:41Ви є творцями своєї реальності.
-
8:42 - 8:45З цим повноваженням
приходить цілковита відповідальність. -
8:46 - 8:52Я вирішив вийти з тунелю страху
на землю незвідану і невизначену. -
8:52 - 8:55Я вирішив збудувати там блаженне життя.
-
8:56 - 8:58Зовсім не самотнє,
-
8:58 - 9:01я поділяю своє прекрасне життя з Дороті,
-
9:01 - 9:03моєю красивою дружиною,
-
9:03 - 9:06з нашими трійнятами, яких ми називаємо
"Трійскі" [прізвище промовця - Лідскі] -
9:06 - 9:08і з останнім поповненням сім'ї -
-
9:08 - 9:10солоденькою Клементиною.
-
9:11 - 9:13Чого ВИ боїтеся?
-
9:14 - 9:16Яку брехню ви придумали ДЛЯ СЕБЕ?
-
9:17 - 9:20Як ви прикрашаєте свою правду
і пишете свої власні вигадки? -
9:20 - 9:24Яку реальність ви створюєте для себе?
-
9:24 - 9:27У вашій кар'єрі та особистому житті,
у ваших стосунках -
9:27 - 9:29і у вашому серці та душі,
-
9:29 - 9:32рибки, що плавають навспак,
завдають вам значної шкоди. -
9:33 - 9:36Вони призводять до втрачених можливостей
і нереалізованого потенціалу, -
9:37 - 9:40вони породжують ненадійність і недовіру
-
9:40 - 9:42там, де ви шукаєте реалізацію та зв'язок.
-
9:44 - 9:46Я закликаю вас розшукати їх.
-
9:47 - 9:52Гелен Келлер сказала, що єдина річ
гірша, ніж бути сліпим, - -
9:52 - 9:55це мати зір, але не мати бачення.
-
9:55 - 9:59Для мене сліпота стала
глибоким благословенням, -
9:59 - 10:02тому що сліпота подарувала мені бачення.
-
10:02 - 10:04Я надіюся, ви можете бачити те, що бачу я.
-
10:04 - 10:05Дякую.
-
10:06 - 10:10(Оплески)
-
10:21 - 10:24Бруно Джуссані: - Айзеку, перед тим,
як Ви покинете сцену, одне питання... -
10:24 - 10:28Тут присутні підприємці,
виконавці, інноватори. -
10:28 - 10:31Ви є генеральним директором
компанії у Флориді, -
10:31 - 10:34і багатьом, мабуть, цікаво,
-
10:34 - 10:36як це - бути сліпим
генеральним директором? -
10:36 - 10:40З якими особливими викликами Ви стикаєтеся
і як їх долаєте? -
10:40 - 10:43Айзек Лідскі: - Ну,
найсерйозніший виклик став благословенням. -
10:43 - 10:46Я не отримую візуальної
зворотної реакції від людей. -
10:46 - 10:48(Сміх)
-
10:48 - 10:50Б. Дж.: - Що це за шум?
А. Л.: - Справді... -
10:50 - 10:54Тож, наприклад, на засіданнях команди
під моїм керівництвом -
10:54 - 10:57я не бачу виразів обличчя чи жестів.
-
10:58 - 11:01Я навчився добиватися
більше вербальних реакцій. -
11:01 - 11:06Я, по суті, змушую людей сказати мені
те, що вони думають. -
11:06 - 11:08І з цього погляду
-
11:08 - 11:12це стало, як я казав, справжнім благословенням
для мене особисто і для моєї компанії, -
11:12 - 11:15тому що ми спілкуємося на
набагато глибшому рівні, -
11:15 - 11:18ми уникаємо неоднозначності,
-
11:18 - 11:25і, що найважливіше, моя команда знає,
що їхня думка справді має значення. -
11:27 - 11:29Б.Дж.: Айзеку, дякую, що відвідали TED.
А.Л.: -Дякую, Бруно. -
11:30 - 11:31(Оплески)
- Title:
- Яку реальність ви створюєте для себе?
- Speaker:
- Айзек Лідскі
- Description:
-
Реальність - це не те, що ви сприймаєте; це щось таке, що ви створюєте своїм розумом. Айзек Лідскі переконався у цьому на власному досвіді, коли несподівані життєві обставини дали йому цінну змогу поглянути на світ по-іншому. У цій промові він спонукає нас позбутися відмовок, припущень і страхів і взяти на себе чудовий обов'язок - самотужки творити власну реальність.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 11:46
Hanna Leliv approved Ukrainian subtitles for What reality are you creating for yourself? | ||
Hanna Leliv edited Ukrainian subtitles for What reality are you creating for yourself? | ||
Irina Petrova accepted Ukrainian subtitles for What reality are you creating for yourself? | ||
Irina Petrova edited Ukrainian subtitles for What reality are you creating for yourself? | ||
Anna Skolozdra edited Ukrainian subtitles for What reality are you creating for yourself? | ||
Anna Skolozdra edited Ukrainian subtitles for What reality are you creating for yourself? | ||
Anna Skolozdra edited Ukrainian subtitles for What reality are you creating for yourself? | ||
Anna Skolozdra edited Ukrainian subtitles for What reality are you creating for yourself? |