איזו מציאות אתם יוצרים לעצמכם?
-
0:01 - 0:03כשדורותי הייתה קטנה
-
0:03 - 0:04היא הוקסמה מדג הזהב שלה.
-
0:05 - 0:09אבא שלה הסביר לה שדגים שוחים
על ידי תנועות מהירות של זנבם -
0:09 - 0:10כדי להניע את עצמם במים.
-
0:11 - 0:13בלי להסס דורותי מיד אמרה:
-
0:13 - 0:17״נכון אבא, והם שוחים אחורנית
כשהם מניעים את ראשם מהר״ -
0:17 - 0:18(צחוק)
-
0:18 - 0:21בשבילה זו הייתה עובדה
נכונה ככל עובדה אחרת. -
0:21 - 0:23דגים שוחים אחורנית כשהם מכשכשים בראשם.
-
0:23 - 0:25היא האמינה בזה.
-
0:25 - 0:28חיינו מלאים בדגים ששוחים אחורנית.
-
0:28 - 0:31אנחנו מניחים הנחות,
קופצים למסקנות לא הגיוניות, -
0:31 - 0:32מועדים להטיות.
-
0:32 - 0:34אנחנו יודעים שאנחנו צודקים,
ושהם טועים. -
0:34 - 0:36אנחנו חוששים מפני הגרוע ביותר.
-
0:36 - 0:38אנחנו שואפים לשלמות בלתי מושגת.
-
0:39 - 0:42אנחנו מספרים לעצמנו מה אנחנו יכולים
לעשות ומה לא. -
0:42 - 0:46בתודעתנו, דגים שוחים אחורנית
בכשכוש פראי של ראשיהם, -
0:46 - 0:47ואנחנו אפילו לא מבחינים בהם.
-
0:49 - 0:51אספר לכם חמש עובדות עלי.
-
0:51 - 0:53אחת מהן אינה נכונה.
-
0:54 - 0:59אחת: בגיל 19 סיימתי בהצטיינות
תואר במתמטיקה מאוניברסיטת הרווארד. -
1:00 - 1:04שתיים: כיום אני מנהל חברת בניה
בעיר אורלנדו. -
1:05 - 1:08שלוש: כיכבתי בקומדיה בטלוויזיה.
-
1:09 - 1:14ארבע: איבדתי את הראיה בשל מחלה גנטית נדירה.
-
1:15 - 1:19חמש: עבדתי כעוזר משפטי
לשני שופטי בית המשפט העליון. -
1:20 - 1:22איזו מהעובדות אינה נכונה?
-
1:24 - 1:25למעשה, כולן נכונות.
-
1:26 - 1:28כן, כולן נכונות.
-
1:29 - 1:31(מחיאות כפיים)
-
1:33 - 1:36בשלב זה, רוב האנשים מתעניינים
רק בתוכנית הטלוויזיה... -
1:36 - 1:38(צחוק)
-
1:40 - 1:41אני מדבר מנסיון.
-
1:42 - 1:46טוב, התוכנית הייתה
״הצלצול הגואל: הכיתה החדשה״ -
1:46 - 1:49שיחקתי את וויזל ווייזל
-
1:50 - 1:54שהיה דמות של חנון מוזר שכזה,
-
1:54 - 1:59מה שהפך את התפקיד למאתגר במיוחד עבורי
-
1:59 - 2:01בהתחשב בכך שהייתי נער בן 13
-
2:01 - 2:02(צחוק)
-
2:03 - 2:06עכשיו, האם התקשתם להאמין במספר 4?
העוורון שלי? -
2:07 - 2:08מדוע?
-
2:09 - 2:12אנחנו מניחים הנחות לגבי ״נכויות״.
-
2:12 - 2:15כעיוור, אני נתקל בהנחות מוטעות רבות
-
2:15 - 2:17לגבי היכולות שלי בכל יום.
-
2:19 - 2:21אבל הנקודה שאני מנסה להעביר
לא קשורה לעיוורון שלי. -
2:21 - 2:22אלא לראיה שלי.
-
2:23 - 2:28ההתעוורות שלי לימדה אותי
לחיות את חיי עם עיניים פקוחות לרווחה. -
2:28 - 2:31היא לימדה אותי לזהות את
הדגים הללו ששוחים אחורנית -
2:31 - 2:32שתודעתנו יוצרת.
-
2:32 - 2:34ההתעוורות הכניסה אותם לפוקוס.
-
2:36 - 2:38איך זה מרגיש, לראות?
-
2:39 - 2:40ראייה היא מיידית וסבילה.
-
2:41 - 2:43עינייך נפתחות והנה העולם.
-
2:43 - 2:45״לראות זה להאמין.״
״טוב מראה עיניים.״ -
2:45 - 2:46נכון?
-
2:47 - 2:49ובכן, זה מה שאני חשבתי.
-
2:50 - 2:54ואז, מגיל 12 עד 25
מצב הרשתיות שלי הלך והתדרדר. -
2:55 - 2:58הראיה שלי הלכה והפכה לקרנבל
-
2:58 - 3:01מוזר של מראות ואשליות.
-
3:02 - 3:04המוכר שלשמחתי איתרתי בחנות
-
3:04 - 3:05היה בעצם בובה.
-
3:06 - 3:07התכופפתי לשטוף את ידי
-
3:07 - 3:11ולפתע ראיתי שאני נוגע במשתנה ולא בכיור
-
3:11 - 3:12כשאצבעותי חשו את הצורה האמיתית.
-
3:13 - 3:15חברה תיארה לי תמונה שהחזקתי בידי
-
3:15 - 3:17ורק אז יכולתי לראות מה מצולם בה.
-
3:19 - 3:24במציאות שלי עצמים הופיעו,
שינו צורה ונעלמו. -
3:24 - 3:27זה היה קשה ומתיש לראות.
-
3:28 - 3:31צרפתי יחד חלקי תמונות והבזקים,
-
3:31 - 3:33עיבדתי את הרמזים במודע,
-
3:33 - 3:36חיפשתי הגיון כלשהו
בקליידוסקופ המתפורר שלי, -
3:37 - 3:38עד שלא ראיתי שום דבר בכלל.
-
3:40 - 3:41למדתי שמה שאנחנו רואים
-
3:41 - 3:44אינו אמת אוניברסלית.
-
3:44 - 3:46אינו מציאות אובייקטיבית.
-
3:48 - 3:53מה שאנחנו רואים הוא
גרסה פרטית של מציאות מדומה -
3:53 - 3:55הנבנית באמנות על ידי המוח שלנו.
-
3:56 - 3:58הרשו לי להסביר קצת מדעי המוח למתחילים:
-
3:58 - 4:01קליפת הראיה מהווה כ 30% ממוחכם.
-
4:02 - 4:05זאת בהשוואה לבערך 8% מהמוח
המוקדשים לחוש המישוש, -
4:05 - 4:07ו-2-3% לשמיעה.
-
4:08 - 4:11בכל שניה, עיניכם יכולות לשלוח לקליפת הראיה
-
4:11 - 4:14עד שני מיליארד יחידות מידע.
-
4:14 - 4:18שאר גופכם יכול לשלוח למוח
לכל היותר מיליארד נוסף. -
4:19 - 4:23אז חוש הראיה תופס שליש מנפח מוחכם,
-
4:23 - 4:26ויכול לצרוך בערך שני שליש
ממשאבי העיבוד של מוחכם. -
4:27 - 4:28זה לא מפתיע אם כן
-
4:28 - 4:30שאשליית הראיה היא כה משכנעת.
-
4:30 - 4:33אבל אל תטעו לרגע:
ראיה היא אשליה. -
4:34 - 4:36פה זה מתחיל להיות מעניין.
-
4:36 - 4:38כדי ליצור את חווית הראיה
-
4:38 - 4:41מוחכם משתמש במושגים הנובעים
מהבנתכם את העולם -
4:41 - 4:45ידע אחר, זכרונות, דעות, רגשות, תשומת לב.
-
4:46 - 4:50כל הדברים הללו ועוד רבים אחרים
מקושרים במוחכם לחוש הראיה שלכם. -
4:51 - 4:54קישורים אלה פועלים בשני הכיוונים
וקורים לרוב באופן לא מודע. -
4:54 - 4:56למשל,
-
4:56 - 4:58מה שנראה לכם משפיע על הרגשתכם,
-
4:59 - 5:01והרגשתכם יכולה לשנות להלכה
את מה שאתם רואים. -
5:02 - 5:04מחקרים רבים מראים זאת.
-
5:05 - 5:06אם יבקשו מכם להעריך
-
5:06 - 5:10את מהירות הליכתו של אדם
מצפיה בווידאו, למשל, -
5:10 - 5:14תשובתכם תשתנה אם נתבקשתם לחשוב
על צ׳יטות או על צבים. -
5:15 - 5:18גבעה תראה תלולה יותר
אם בדיוק סיימתם להתעמל, -
5:18 - 5:21וציון דרך ייראה רחוק יותר
-
5:21 - 5:22כשסוחבים תרמיל כבד.
-
5:24 - 5:27בזאת הגענו לסתירה מהותית.
-
5:28 - 5:33מה שאתם רואים הוא למעשה
המצאה מנטלית שיצרתם -
5:33 - 5:34שנחווית באופן פאסיבי
-
5:34 - 5:37כייצוג מיידי של העולם סביבכם.
-
5:38 - 5:40המציאות שלכם נוצרת על ידכם
והיא אמינה בעיניכם. -
5:42 - 5:44אני האמנתי במציאות שלי עד שהיא התפוררה.
-
5:45 - 5:47כשעיני התקלקלו, האשליה נופצה.
-
5:49 - 5:51אתם מבינים, חוש הראיה הוא רק דרך אחת
-
5:51 - 5:53בה אנו מעצבים את המציאות שלנו.
-
5:53 - 5:56אנו יוצרים את המציאויות
שלנו בשלל דרכים. -
5:57 - 6:00בואו נקח לדוגמה את הפחד.
-
6:01 - 6:04פחד מעוות את המציאות שלכם.
-
6:06 - 6:10לפי ההגיון העקום של הפחד,
כל דבר עדיף על חוסר וודאות. -
6:10 - 6:13הפחד משלים את החסר בכל מחיר,
-
6:13 - 6:15ממיר את מעורר האימה במוכר,
-
6:15 - 6:17מציע את הגרוע מכל במקום המעורפל,
-
6:18 - 6:19מחליף בין הנחות ובין מסקנות.
-
6:20 - 6:25לפסיכולוגים יש מונח נהדר לזה:
אופוליזינג – בחירת התסריט הגרוע ביותר. -
6:25 - 6:26נכון?
-
6:26 - 6:29פחד מחליף את הבלתי ידוע.
-
6:30 - 6:32עכשיו, פחד מנציח את עצמו
-
6:32 - 6:34כשאתם הכי צריכים
-
6:34 - 6:36להביט מעבר לעצמכם ולחשוב בהיגיון,
-
6:36 - 6:39הפחד נסוג במהירות לעומק התודעה שלכם,
-
6:39 - 6:41מצמצם ומעוות את ההבחנה שלכם,
-
6:41 - 6:43מטביע את יכולתכם לחשוב בביקורתית
-
6:43 - 6:45בנחשול של רגשות טורדניים.
-
6:46 - 6:49כשיש לכם הזדמנות משכנעת לפעול,
-
6:49 - 6:51הפחד מקפיא אתכם.
-
6:51 - 6:55מדיח אתכם לצפות בחוסר מעש
איך נבואותיו הקודרות מגשימות את עצמן. -
6:58 - 7:00כשהמחלה המעוורת שלי אובחנה,
-
7:00 - 7:03ידעתי בוודאות שעיוורון יהרוס את חיי.
-
7:04 - 7:07עיוורון היה גזר דין מוות לעצמאותי.
-
7:07 - 7:09זה היה הסוף להישגים שלי.
-
7:11 - 7:15העיוורון אמר שאחיה חיים חסרי יחוד,
-
7:15 - 7:16קטנים ועצובים,
-
7:16 - 7:18וכנראה לבד.
-
7:18 - 7:19ידעתי זאת.
-
7:21 - 7:24זו הייתה בדיה שנולדה מהפחדים שלי,
אבל האמנתי בה. -
7:25 - 7:27זה היה שקר, אבל זו הייתה המציאות שלי,
-
7:27 - 7:31בדיוק כמו אותם דגים השוחים אחורנית
במוחה של דורותי הקטנה. -
7:32 - 7:34אלמלא נלחמתי במציאות שיצרו הפחדים שלי,
-
7:34 - 7:36הייתי חי בה.
-
7:36 - 7:37אני בטוח בכך.
-
7:40 - 7:42אז איך אפשר לחיות את חייכם
עם עיניים פקוחות לרווחה? -
7:43 - 7:45זה ידע נרכש.
-
7:46 - 7:48ניתן ללמוד זאת, ניתן להתאמן בזה.
-
7:49 - 7:50אסכם בקצרה:
-
7:52 - 7:54עליכם לדרוש מעצמכם דין וחשבון
-
7:54 - 7:56על כל רגע, כל מחשבה,
-
7:56 - 7:57כל פרט.
-
7:58 - 8:00ראו מעבר לפחדים שלכם.
-
8:00 - 8:02זהו את ההשערות שלכם.
-
8:02 - 8:03רתמו לטובתכם את כוחכם הפנימי.
-
8:03 - 8:06השתיקו את המבקר הפנימי שבכם.
-
8:06 - 8:08תקנו את הנחותייכם השגויות
לגבי מזל או הצלחה. -
8:09 - 8:13קבלו את היתרונות והחולשות,
והבינו את ההבדלים בינהם. -
8:14 - 8:15פתחו את ליבכם
-
8:15 - 8:16לכל הדברים שהתברכתם בהם.
-
8:17 - 8:20הפחדים שלכם, אלה המבקרים אתכם,
-
8:20 - 8:22הגיבורים והנבלים שלכם --
-
8:22 - 8:25הם כולם התירוצים שלכם,
-
8:25 - 8:27הצידוקים, קיצורי הדרך,
-
8:27 - 8:29ההצדקות, הכניעות שלכם.
-
8:30 - 8:33הם בדיות שנחוות כמציאות שלכם.
-
8:34 - 8:36בחרו לראות מעבר להם.
-
8:36 - 8:37בחרו להשתחרר מהם.
-
8:38 - 8:41אתם היוצרים של המציאות שלכם.
-
8:42 - 8:45ההעצמה הזו מלווה באחריות מלאה.
-
8:46 - 8:52אני בחרתי לצאת ממחילות הפחד
לדרך לא סלולה ולא מוגדרת. -
8:52 - 8:55בחרתי לבנות שם חיים מאושרים.
-
8:56 - 8:58ללא שום בדידות,
-
8:58 - 9:01אני חולק את חיי היפים עם דורותי,
-
9:01 - 9:03אישתי היפה.
-
9:03 - 9:05עם השלישיה שלנו, ה"טריפקסים",
-
9:06 - 9:08ועם התוספת האחרונה למשפחתנו,
-
9:08 - 9:10התינוקת המתוקה קלמנטיין.
-
9:11 - 9:12ממה אתם מפחדים?
-
9:14 - 9:15אילו שקרים אתם מספרים לעצמכם?
-
9:17 - 9:19איך אתם מייפים את האמת שלכם
וכותבים את הסיפורים שלכם? -
9:20 - 9:23איזו מציאות אתם יוצרים לעצמכם?
-
9:24 - 9:27בעבודה ובחיים האישיים שלכם,
במערכות היחסים שלכם, -
9:27 - 9:29בלבכם ובנשמתכם,
-
9:29 - 9:31הדגים השוחים אחורנית
גורמים לנזק משמעותי. -
9:33 - 9:36הם גובים מחיר בהזדמנויות לא מנוצלות
ובפוטנציאל לא ממומש, -
9:37 - 9:40יוצרים חוסר בטחון וחוסר אמון
-
9:40 - 9:42במקום הגשמה וקשרים.
-
9:44 - 9:46אני מפציר בכם לזהות אותם.
-
9:47 - 9:52הלן קלר אמרה שהדבר היחיד הגרוע מעיוורון,
-
9:52 - 9:54הוא ראיה ללא חזון.
-
9:55 - 9:59עבורי, ההתעוורות הייתה ברכה אמיתית.
-
9:59 - 10:01כי דרך העיוורון קיבלתי חזון.
-
10:02 - 10:04אני מקווה שתוכלו לראות את מה שאני רואה.
-
10:04 - 10:05תודה לכם.
-
10:06 - 10:08(מחיאות כפיים)
-
10:21 - 10:24ברונו ג'יסני: אייזק, לפני שתרד מהבמה,
יש לי שאלה. -
10:24 - 10:28זהו קהל של מארגנים, יזמים, ממציאים.
-
10:28 - 10:31אתה המנכ״ל של חברה בפלורידה,
-
10:31 - 10:34ורבים מהם בוודאי תוהים,
-
10:34 - 10:36איך זה להיות מנכ"ל עיוור?
-
10:36 - 10:40באילו קשיים אתה נתקל,
ואיך אתה מתמודד איתם? -
10:40 - 10:43אייזק לידסקי: ובכן, הקושי העיקרי
הפך ליתרון משמעותי. -
10:43 - 10:45אני לא רואה את התגובות של אנשים.
-
10:46 - 10:48(צחוק)
-
10:48 - 10:50– מה זה הרעש הזה?...
– בדיוק. -
10:50 - 10:54כך למשל, בפגישות המנהלים שלי
-
10:54 - 10:56אני לא רואה הבעות פנים או מחוות,
-
10:58 - 11:01אז למדתי לדרוש הרבה יותר תגובות מילוליות.
-
11:01 - 11:05אני פשוט מכריח אנשים לומר לי מה הם חושבים.
-
11:06 - 11:08ובאופן זה,
-
11:08 - 11:12זה הפך, כפי שאמרתי,
ליתרון בשבילי ובשביל החברה שלי, -
11:12 - 11:15כך אנחנו מתקשרים באופן עמוק יותר,
-
11:15 - 11:17נמנעים מעמימות,
-
11:18 - 11:24ובעיקר, הצוות שלי יודע
שמה שהם חושבים באמת משפיע. -
11:27 - 11:29– אייזק, תודה שבאת ל TED
– תודה לך, ברונו. -
11:29 - 11:33(מחיאות כפיים)
- Title:
- איזו מציאות אתם יוצרים לעצמכם?
- Speaker:
- אייזק לידסקי
- Description:
-
more » « less
מציאות אינה דבר שאנו חווים. היא נוצרת במוחנו. אייזק לידסקי למד את השיעור החשוב הזה מכלי ראשון, כשנסיבות חייו יוצאות הדופן הביאו לתובנות חשובות. בהרצאה אישית זו, הנובעת מהתבוננות פנימית, הוא מדרבן אותנו לחדול מלתרץ תירוצים, מלהניח הנחות ומלחשוש. הוא מאיץ בנו לקבל עלינו את האחריות הנהדרת כיוצרים של המציאות שלנו.
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 11:46
|
Sigal Tifferet edited Hebrew subtitles for What reality are you creating for yourself? | |
|
|
Sigal Tifferet approved Hebrew subtitles for What reality are you creating for yourself? | |
|
|
Sigal Tifferet accepted Hebrew subtitles for What reality are you creating for yourself? | |
|
|
Sigal Tifferet edited Hebrew subtitles for What reality are you creating for yourself? | |
|
|
Sigal Tifferet edited Hebrew subtitles for What reality are you creating for yourself? | |
|
|
Sigal Tifferet edited Hebrew subtitles for What reality are you creating for yourself? | |
|
|
Sigal Tifferet rejected Hebrew subtitles for What reality are you creating for yourself? | |
|
miki noam accepted Hebrew subtitles for What reality are you creating for yourself? |