阿里尔·加滕:大脑扫描器带你了解自己
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0:00 - 0:02“了解你自己”这句名言
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0:02 - 0:04最早出现在古希腊
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0:04 - 0:07有人将这句永恒的真理归功于柏拉图
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0:07 - 0:09有人认为是毕达哥拉斯提出来的
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0:09 - 0:12但其实这究竟是哪位圣人提出来的并不重要
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0:12 - 0:15因为在当今,这仍然是圣人的建议
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0:16 - 0:18“了解你自己”
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0:18 - 0:20这句话十分精炼
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0:20 - 0:22几乎精炼到没有意义的地步
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0:22 - 0:25但是这听起来却很熟悉又有道理,不是么?
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0:25 - 0:28“了解你自己”
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0:28 - 0:30我认为这个永恒不变的格言
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0:30 - 0:33是对意识相关的问题,或者更确切的说,是对意识的混乱性
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0:33 - 0:35的宣言
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0:35 - 0:37我总是对了解自己非常感兴趣
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0:37 - 0:39这种迷恋让我沉浸在艺术的海洋里
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0:39 - 0:41然后学习了神经系统科学
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0:41 - 0:43后来成为了一名精神治疗师
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0:43 - 0:45今天我将所有的热情
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0:45 - 0:47投入到InteraXon公司CEO的工作中
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0:47 - 0:49这是一个思维控制计算公司
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0:49 - 0:51我的目标很简单
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0:51 - 0:53就是帮助人们更了解
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0:53 - 0:55他们自己
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0:55 - 0:57我这个理念来自于这个精炼的名言
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0:57 - 0:59“了解你自己”
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0:59 - 1:01仔细想想,
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1:01 - 1:03这句话有点像是对我们人类特点的解释,
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1:03 - 1:05不是么?
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1:05 - 1:07我是说,自我意识
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1:07 - 1:09使我们现代人类
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1:09 - 1:12区别与早期人类。
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1:12 - 1:14今天我们过分沉溺于
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1:14 - 1:16iPhone和iPod这些东西,
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1:16 - 1:19所以没办法真正了解自己。
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1:19 - 1:22我们生活中充斥着大量短信
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1:22 - 1:25电子邮件、持续不断的媒体信息、
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1:25 - 1:28密码、apps、事件提醒、推特、标签,
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1:28 - 1:31于是我们就没办法看清这些东西最初究竟是为了做什么:
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1:31 - 1:33为我们自己服务。
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1:33 - 1:35很多时候我们都被这些
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1:35 - 1:39自己在外部世界的表现所困,
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1:39 - 1:42却几乎没有时间再去
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1:42 - 1:45回头思考我们自己。
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1:45 - 1:47我们被这些东西搞得乱七八糟。
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1:47 - 1:49于是觉得应该走远一点,
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1:49 - 1:52逃到一个安静的地方,把这些都留在身后。
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1:52 - 1:54于是我们逃得远远的
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1:54 - 1:56逃到了山顶
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1:56 - 1:58想象着躺在山顶休息
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1:58 - 2:00一定可以让我们有空
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2:00 - 2:02来整理一下之前的混乱,那些日常生活的嘈杂,
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2:02 - 2:04然后重新找到自己。
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2:04 - 2:06但是虽然我们在山上
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2:06 - 2:09得到了美妙的安静时光,
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2:09 - 2:12我们真正获得了什么?
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2:12 - 2:15我们得到的真的只是成功的逃离。
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2:15 - 2:17想想我们用的词,“撤退”。
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2:17 - 2:20这个词通常是军队在打了败仗之后才用的。
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2:20 - 2:22这意味着我们需要离开战场。
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2:22 - 2:24难道这就是我们应对压力的方法么?
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2:24 - 2:26为了更了解自己的内心,
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2:26 - 2:29就不得不爬到山上么?
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2:29 - 2:32但是问题是,虽然你逃离了日常生活,
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2:32 - 2:35你总有一天是要回家的。
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2:35 - 2:37所以如果你仔细想想,
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2:37 - 2:39我们在山上不过
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2:39 - 2:42像个观光客。
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2:42 - 2:45最终旅行会结束的。
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2:45 - 2:48所以我的问题是,
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2:48 - 2:50我们能找到一种不用逃离
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2:50 - 2:52却能了解我们自己的方法么?
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2:52 - 2:54我们如何重新定义
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2:54 - 2:56自己和这个高科技世界的关系
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2:56 - 2:58以深入了解
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2:58 - 3:00我们自己?
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3:00 - 3:03我们能住在一个充满网络的世界,
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3:03 - 3:06却还遵循着那些古代的指示——
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3:06 - 3:09“了解你自己”么?
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3:09 - 3:11我说可以。
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3:11 - 3:13今天我就来跟你分享一下
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3:13 - 3:15我们利用高科技来进行的一个新研究,
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3:15 - 3:17这可以让我们更加了解自己内心,
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3:17 - 3:19这件事情史无前例。
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3:19 - 3:21我们努力使科技更人性化,
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3:21 - 3:23进一步研究“更了解自己”
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3:23 - 3:26这个古老的问题。
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3:26 - 3:30这个研究叫做“思维控制计算”。
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3:32 - 3:34你或许注意到
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3:34 - 3:36我额头上带了一个小小的电导条,
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3:36 - 3:38这其实是一个脑电波感应器。
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3:38 - 3:40在我做演讲的时候它可以读出
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3:40 - 3:42我大脑中的电波活动。
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3:42 - 3:45然后对这些脑电波进行分析。我们可以看这个图,
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3:45 - 3:48我给你展示一下这个是什么样的。
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3:48 - 3:51那条蓝色的线是我的脑电波。
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3:51 - 3:53它是对我大脑进行记录的直接信号,
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3:53 - 3:55随时提供大脑的变化趋势。
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3:55 - 3:58绿色和红色的柱形图显示的是同样的信号,不过它们计算的是频率,
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3:58 - 4:00这边是低频率,
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4:00 - 4:02那边是高频率。
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4:02 - 4:05我现在讲话的时候你其实是在看着我的大脑。
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4:07 - 4:10这些图是很有说服力的,它们呈波状。
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4:10 - 4:12但是从一个人的角度看,
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4:12 - 4:14他们其实并不是特别有用。
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4:14 - 4:16这也是我们花许多时间
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4:16 - 4:18来研究
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4:18 - 4:20如何使它更有效的原因。
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4:20 - 4:23比如,我用这个数据来分析
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4:23 - 4:25我现在的放松程度是怎样的?
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4:25 - 4:27或者如果我把这些信息
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4:27 - 4:30变成一个有机的体系展示在屏幕上呢?
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4:30 - 4:33右边的那个形状
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4:33 - 4:35就是我大脑活动的指示器。
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4:35 - 4:37我越放松,
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4:37 - 4:39耗费能量的数量越低。
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4:39 - 4:41我还想知道
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4:41 - 4:43我有多集中精力,
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4:43 - 4:46所以我就把注意力程度放进电路板的另一边。
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4:46 - 4:48这时我越集中精力,
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4:48 - 4:51电路板上的能量值就会不断攀升。
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4:51 - 4:54一般来说,我不可能以一种可视的方式来看到
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4:54 - 4:57我究竟多么集中精力或者放松。
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4:57 - 4:59我们都知道,我们对于自己内心想法的感觉
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4:59 - 5:01通常都是很不靠谱的。
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5:01 - 5:04我们通常会被压力缠身自己却意识不到,
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5:04 - 5:06最后发现自己把它浪费在一些不值得的人身上。
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5:06 - 5:09然后我们才意识到或许应该早一点
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5:09 - 5:11进行自我检视。
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5:11 - 5:13这种新的观点
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5:13 - 5:15为我们打开了更多的可能,
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5:15 - 5:18可以帮助我们提高生活质量和自身。
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5:18 - 5:21我们正在努力创造一种技术,
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5:21 - 5:24可以用洞察力使我们的工作更有效,休息时间更放松,
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5:24 - 5:27联系更紧密,生活更充实。
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5:28 - 5:31待会我会跟你们稍微分享一个这些内容,
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5:31 - 5:34但是首先我想带你们看看我们如何做到这些。
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5:34 - 5:37顺便说一句,你可以通过这些图像随时看我脑中的变化。
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5:37 - 5:39(笑声)
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5:39 - 5:41我们InteraXon团队
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5:41 - 5:44十年以来一直致力于发明这个思想控制装置。
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5:44 - 5:46第一个阶段
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5:46 - 5:49我们被这些可以控制意识的东西深深吸引。
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5:49 - 5:52我们仅仅通过思考来使事情
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5:52 - 5:54更有意思。
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5:54 - 5:56我们超越了思维和设备
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5:56 - 5:58之间的空间,
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5:58 - 6:01并把大量可以控制意识的设计和产品
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6:01 - 6:03带到日常生活中,
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6:03 - 6:05比如思想控制家庭装置、
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6:05 - 6:07插槽汽车游戏、电脑游戏、
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6:07 - 6:09飘浮椅。
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6:09 - 6:11我们创造了
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6:11 - 6:13加入人们想象力的科技和产品,
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6:13 - 6:15这真的很令人激动。
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6:15 - 6:17然后我们被邀请为奥林匹克比赛
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6:17 - 6:19做点大项目。
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6:19 - 6:21我们被邀请为2010年
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6:21 - 6:23温哥华冬奥会
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6:23 - 6:25安装一个大设备,
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6:25 - 6:27来用意识控制
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6:27 - 6:30整个国家的C.N.塔、加拿大议会大楼、
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6:30 - 6:33尼亚加拉大瀑布上
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6:33 - 6:35的灯光。
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6:35 - 6:38冬奥会举办的17天里,
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6:38 - 6:40有来自世界各地的7000多名游客,
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6:40 - 6:42每个人都用他们的意识
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6:42 - 6:44参与控制了C.N.塔、加拿大议会大楼、尼亚加拉大瀑布上的灯光,
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6:44 - 6:46这些地方跨度有3000千米。
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6:46 - 6:48用你的意识来控制东西
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6:48 - 6:50真的很有意思。
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6:50 - 6:53但是我们通常都对多层次的人际互动感兴趣。
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6:53 - 6:55所以我们开始尝试发明
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6:55 - 6:57一种比仅仅控制意识
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6:57 - 7:00更复杂的大脑控制装置,
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7:00 - 7:03那就是反应。
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7:03 - 7:05我们明白现在已经有
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7:05 - 7:07一个让科技了解人类的体系了,
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7:07 - 7:11而且这个可以增加你和科技的互动。
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7:11 - 7:13我们建立了一个反应室,
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7:13 - 7:16这里灯光、音乐和窗帘都可以根据你的状态进行调整。
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7:16 - 7:19他们通过你的大脑活动来做这些改变。
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7:19 - 7:21所以当你经过劳累的一天坐下休息的时候,
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7:21 - 7:23在办公室的沙发上,
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7:23 - 7:26音乐会使你缓和。
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7:26 - 7:28当你阅读的时候,桌上的台灯会变亮。
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7:28 - 7:31如果你点头示意,系统也会了解,
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7:31 - 7:34然后就会像你通常做的那样将光线调暗。
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7:34 - 7:37我们于是明白了如果科技产品知道你的相关信息,
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7:37 - 7:39并且利用这些信息来帮助你,
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7:39 - 7:42那么它们就会更有价值。
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7:42 - 7:45你就可以更加了解自己。
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7:45 - 7:47我们可以知道自己一些
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7:47 - 7:49隐形的侧面,
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7:49 - 7:52然后看到之前隐藏的东西。
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7:52 - 7:54现在我给你举个例子仔细解释一下。
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7:54 - 7:56这是我为iPad制作的
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7:56 - 7:58一个应用
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7:58 - 8:00早期终极缠绕的游戏目标
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8:00 - 8:02是把绳子绕在一个木雕上。
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8:02 - 8:04现在你带上耳机,
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8:04 - 8:07这个耳机通过无线网与iPad或者智能手机相连。
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8:07 - 8:09耳机上
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8:09 - 8:12装有布制的感应器,位于你的额头和耳朵上。
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8:12 - 8:14玩终极缠绕的时候,
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8:14 - 8:17你在Pad上滑动手指。
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8:17 - 8:19在我们设计的游戏里,
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8:19 - 8:21你用意识控制屏幕上
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8:21 - 8:23的木雕。
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8:23 - 8:25当你集中注意在木雕上时,
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8:25 - 8:27它就开始旋转。
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8:27 - 8:30你越集中注意力,它转的越快。
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8:30 - 8:32这是真的,
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8:32 - 8:34不是谎言。
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8:34 - 8:36对我来说比较有趣的是
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8:36 - 8:38游戏结束时你就可以得到一个
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8:38 - 8:40刚才那些行为的数据和反馈。
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8:40 - 8:42你会看到一些展示大脑变化情况的图表,
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8:42 - 8:44不是关于你用了多少绳子
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8:44 - 8:47或者得了多高的分,
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8:47 - 8:49是关于你大脑刚才的
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8:49 - 8:51活动情况。
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8:51 - 8:53我们可以利用这个反馈
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8:53 - 8:56来了解大脑的
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8:56 - 8:59变化情况。
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8:59 - 9:01我想称之为
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9:01 - 9:03“人人交互”。
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9:03 - 9:05一般我们都认为科技
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9:05 - 9:07是人机交互式的。
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9:07 - 9:09这个技术是
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9:09 - 9:11人人交互式的。
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9:11 - 9:14这个技术可以了解你的
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9:14 - 9:17内在然后在你和科技之前建立
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9:17 - 9:19一种反应关系,
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9:19 - 9:21这样你就可以运用这个信息
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9:21 - 9:23前进。
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9:23 - 9:25你可以利用这个信息
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9:25 - 9:28在这个反应环里了解你自己。
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9:28 - 9:32在InteraXon,
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9:32 - 9:35人人互动的技术
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9:35 - 9:38是我们真正的任务之一。
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9:38 - 9:41它告诉我们如何理解内部世界,
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9:41 - 9:43并且通过这个紧密的环
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9:43 - 9:46反映出来。
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9:46 - 9:49比如,思想控制计算
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9:49 - 9:51可以帮助有多动症的孩子
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9:51 - 9:53提高他们的注意力。
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9:53 - 9:57患有多动症的孩子注意力的beta波都很低,
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9:57 - 9:59theta波很高。
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9:59 - 10:02所以你可以创造一种可以对集中注意力的状态进行表扬的设备。
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10:02 - 10:05想象一下孩子们玩游戏的时候,
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10:05 - 10:08可以通过脑电波的变化来提高他们的注意力,改变多动症的症状。
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10:08 - 10:11这就像利他林(兴奋剂)一样有效。
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10:11 - 10:13或许更重要的是,
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10:13 - 10:15思想控制计算可以让患有多动症的儿童
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10:15 - 10:18了解他们变化着的思想状态,
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10:18 - 10:20这样他们就更了解自己和
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10:20 - 10:22他们的学习需求。
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10:22 - 10:26孩子们利用新的意识来提高自己的这种方式
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10:26 - 10:29会颠覆许多具有破坏力和广泛传播的社会不良现象,
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10:29 - 10:31那就是被认为是不同的人总会
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10:31 - 10:33遭受各种挑衅。
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10:33 - 10:35我们可以看一下大脑内部,
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10:35 - 10:37看看那些过去我们看不到的东西,
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10:37 - 10:42这些东西曾经使我们感到迷惑不解。
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10:42 - 10:45大脑电波的技术可以了解我们自己,预测我们的感觉,
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10:45 - 10:47然后找到满足我们需要的最佳方式。
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10:47 - 10:50想象一下这些整个人生中积累和反映出来
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10:50 - 10:53的个人感觉集合吧。
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10:53 - 10:55想象你能从这第二层视觉中
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10:55 - 10:57得到的感悟吧。
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10:57 - 11:00这就像登录到你自己的谷歌上一样。
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11:00 - 11:02说到谷歌,
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11:02 - 11:04现在你可以进行搜索,
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11:04 - 11:07并且对你看到的东西标上标签,写出你的感受和想法。
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11:07 - 11:09你还可以给动物的幼仔贴上“快乐”标签,
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11:09 - 11:12或者你觉得它们是什么样的就贴上什么标签。
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11:12 - 11:14然后你就可以搜索这个数据库,
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11:14 - 11:16根据你的感受来进行查询,
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11:16 - 11:19而不只是那些暗示词语。
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11:19 - 11:21或者你可以
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11:21 - 11:24根据你记忆上的那些感觉
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11:24 - 11:26来对Facebook贴标签,
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11:26 - 11:28然后马上对你脑中出现的东西
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11:28 - 11:30进行排序,
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11:30 - 11:33就像这样。
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11:33 - 11:35科技智能化
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11:35 - 11:38主要是将一些自然存在的人机感受进行记录,
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11:38 - 11:41然后用串联的方式将他们建立起来。
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11:41 - 11:43它与人类行为相联系,
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11:43 - 11:46因此可以使我们更了解我们做的是什么,
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11:46 - 11:49而且更重要的是,
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11:49 - 11:51为什么将那些
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11:51 - 11:53影响我们的重要细节
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11:53 - 11:55都展示出来。
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11:55 - 11:57我们还可以通过智能化的科技
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11:57 - 11:59来监控睡眠周期的质量。
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11:59 - 12:02当我们的工作效率降低时,
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12:02 - 12:04我们可以去看这些数据,
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12:04 - 12:06然后想办法让工作休息之间的平衡更有效率。
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12:06 - 12:08更有效率。
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12:08 - 12:10你知道自己为什么会感到疲倦呢,
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12:10 - 12:12或者说什么让你充满活力,
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12:12 - 12:15什么使你感到沮丧,
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12:15 - 12:19或者什么让你走出恐惧呢?
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12:19 - 12:21想象一下你可以看到一些数据,
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12:21 - 12:24这些数据让你能对一大堆,使你快乐的事情进行排序,
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12:24 - 12:27找出最能使你快乐的人,
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12:27 - 12:30或者最能使你快乐的活动。
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12:30 - 12:33这样你会花更多的时间与那些人在一起么?你会对他们的重要性进行排序么?
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12:33 - 12:36你还会离婚么?
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12:36 - 12:38思想控制计算可以让你建立一个生活的多层次图像。
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12:38 - 12:41建立一个生活的多层次图像。
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12:41 - 12:44这样,我们就可以大概了解内心的想法,
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12:44 - 12:47然后形成日积月累形成对我们行为的认识。
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12:47 - 12:49我们可以看到那些促使我们前进的
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12:49 - 12:51深层因素,
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12:51 - 12:54并且了解周围发生了什么。
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12:54 - 12:56这样我们还可以学到
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12:56 - 12:58如何改变生命的情节、
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12:58 - 13:00结果以及
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13:00 - 13:02自己的性格特点。
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13:02 - 13:04两千年前,
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13:04 - 13:07希腊人有很多睿智的想法。
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13:07 - 13:10他们知道当你开始如果你度过儿童时期后,
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13:10 - 13:13并且开始了解你自己,
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13:13 - 13:16你就会理解一些基本的东西。
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13:16 - 13:19他们把对人类的描述和价值看作
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13:19 - 13:21是变化的,演进的
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13:21 - 13:24以及不断增长的。
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13:24 - 13:27但是他们把一些更基础的东西,
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13:27 - 13:30比如发现的乐趣,
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13:30 - 13:33在这个世界里
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13:33 - 13:35做自己的快乐和愉悦,
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13:35 - 13:37以及我们看到、感觉到和了解到的
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13:37 - 13:40生活中得到的乐趣。
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13:40 - 13:42我妈妈是艺术家,
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13:42 - 13:45童年时期我经常看到她用笔刷使一些东西充满生命力。
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13:45 - 13:48有时候都是白色的空间,充满无限可能。
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13:48 - 13:50有时候,又因为
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13:50 - 13:53她彩色的想象力和表达而有生命。
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13:53 - 13:55我坐在画板旁边,
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13:55 - 13:58看她在画布之间来回穿梭,
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13:58 - 14:02于是明白了人们可以创造属于自己的世界。
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14:02 - 14:04我明白了我们的内心世界——
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14:04 - 14:07想法、感情和想象力,
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14:07 - 14:11实际上都没有被大脑和身体限制。
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14:11 - 14:14如果你考虑一下,你就可以发现,
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14:14 - 14:17你可以把它们变成事实。
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14:17 - 14:19对我来说,思想控制计算
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14:19 - 14:21就和画笔一样简单有力,
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14:21 - 14:24也是一个可以解锁和激活
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14:24 - 14:26我们内心世界的工具。
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14:26 - 14:28我希望看到有一天,
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14:28 - 14:31我坐在你旁边,在你的画板旁边,
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14:31 - 14:33看到我们用新工具
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14:33 - 14:35创造的世界,
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14:35 - 14:37以及我们对自己
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14:37 - 14:39的发现。
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14:39 - 14:41谢谢。
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14:41 - 14:43(掌声)
- Title:
- 阿里尔·加滕:大脑扫描器带你了解自己
- Speaker:
- Ariel Garten
- Description:
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想象你在玩一个由意识控制的游戏,同时这个游戏可以显示你自己的压力、放松程度以及注意力的模式。在TEDx多伦多大会上,阿里尔·加滕向我们展示了观看大脑内部的活动是如何给一个古语“了解你自己”增加新定义的。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 14:43