想培育勇敢的女孩,就鼓勵冒險吧!
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0:01 - 0:05我小的時候曾著迷於金氏世界紀錄,
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0:05 - 0:09而且我非常希望
能夠創一個世界紀錄, -
0:09 - 0:11但有個小問題:
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0:12 - 0:14我沒有任何才能。
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0:15 - 0:18所以我決定創一個
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0:18 - 0:21不需要任何技巧的世界紀錄。
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0:22 - 0:25我決定挑戰:
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0:25 - 0:26爬行。
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0:28 - 0:31(笑聲)
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0:31 - 0:34當時爬行的紀錄是 20.1 公里,
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0:36 - 0:39不知為何,
我覺得自己完全可以達成。 -
0:39 - 0:41(笑聲)
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0:43 - 0:44我約了我的朋友:安,
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0:44 - 0:48我們一致認為:
我們根本不需要什麽訓練。 -
0:48 - 0:51(笑聲)
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0:51 - 0:53在我們嘗試的那天,
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0:53 - 0:57我們將家具保護墊貼在牛仔褲外
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0:57 - 0:58就出發了,
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0:59 - 1:02然而我們馬上就遇到困難,
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1:02 - 1:04因為牛仔褲緊貼著皮膚,
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1:04 - 1:05造成了擦傷,
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1:05 - 1:08不久後我們的膝蓋就被磨爛了。
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1:09 - 1:10幾小時後,
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1:11 - 1:12開始下雨了。
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1:14 - 1:16安,她放棄了。
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1:17 - 1:19然後,天也黑了。
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1:21 - 1:23我的牛仔褲沾滿了
膝蓋摩擦所流出的血, -
1:24 - 1:26當時的低溫、疼痛、單調的動作,
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1:26 - 1:28讓我神遊到不知道魂跑去哪了。
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1:28 - 1:32讓我再說明一下當時承受的痛苦,
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1:33 - 1:37繞着高中操場的第一圈,
只花了我 10 分鐘。 -
1:38 - 1:41而最後一圈花了我快 30 分鐘。
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1:42 - 1:46就在爬了 12 小時後,
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1:46 - 1:48我停下了,
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1:48 - 1:51結果我只爬了 13.68 公里。
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1:52 - 1:56總計下來還差 6.44 公里
才能達到紀錄。 -
1:56 - 2:00有很多年,我一直認為
這是嚴重失敗的經驗, -
2:00 - 2:03但現在,我不這麼認為,
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2:03 - 2:05因為當我嘗試挑戰金氏世界紀錄時,
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2:06 - 2:07我同時也在做三件事。
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2:07 - 2:09我在離開我的舒適圈,
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2:09 - 2:12我在挑戰我的韌性,
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2:12 - 2:15我在找尋自信,不管是對自己
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2:15 - 2:16還是對我下的決定。
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2:16 - 2:18我當時還不了解,
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2:18 - 2:21那些並不是失敗。
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2:21 - 2:24而是勇氣的象徵。
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2:25 - 2:281989 年,我 26 歲,
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2:28 - 2:30我在舊金山當消防員,
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2:31 - 2:35在有 1500 個男人的消防局裡,
我是第 15 位女性。 -
2:35 - 2:39(掌聲)
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2:41 - 2:43你能想像,我到職的時候,
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2:43 - 2:46有很多人懷疑我們能不能勝任。
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2:46 - 2:51即使我 178 公分高,68 公斤重,
在大學時擔任划船手, -
2:51 - 2:56又能夠承受 12 小時的膝蓋疼痛——
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2:56 - 2:57(笑聲)
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2:57 - 3:00我知道,我還是得證明自己的能力。
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3:00 - 3:02有一天有人通報火災,
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3:02 - 3:04當然,我們抵達的時候,
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3:04 - 3:08在小巷裡,黑煙從大樓竄出。
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3:08 - 3:11我跟叫做史吉普的壯漢一起,
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3:11 - 3:13他握著噴水口,我站在後面,
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3:13 - 3:15這是場普通的火災。
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3:15 - 3:18很多煙,很熱,
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3:19 - 3:20但突然間,
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3:20 - 3:22爆炸了,
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3:22 - 3:24我跟史吉普被震得後退,
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3:24 - 3:27我的面罩被震偏了,
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3:27 - 3:29那時有一剎那的困惑。
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3:29 - 3:32但我重振精神,
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3:32 - 3:34抓起水管,
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3:34 - 3:37做了消防員應該做的事:
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3:37 - 3:38我往前衝,
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3:38 - 3:40打開水管,
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3:40 - 3:42獨自解決了這場火災。
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3:43 - 3:45爆炸是由熱水器引發的,
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3:45 - 3:48沒有人受傷,
最終也不是什麼大事件, -
3:48 - 3:51但這之後,史吉普走向我,說了句:
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3:51 - 3:53「卡洛琳,幹得不賴!」
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3:53 - 3:55他聲音帶著點驚訝。
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3:55 - 3:57(笑聲)
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3:58 - 4:01我覺得很困惑,因為
處理這場火災又不是特別困難, -
4:01 - 4:06為什麼他會這樣驚訝地看著我呢?
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4:06 - 4:08接著我漸漸了解了:
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4:08 - 4:11史吉普,順帶一提他是個好人,
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4:11 - 4:14是非常傑出的消防員,
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4:14 - 4:17不只覺得女人不可能是強壯的,
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4:17 - 4:20也覺得女人不可能是勇敢的。
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4:21 - 4:22他不是唯一一個有這種想法的。
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4:24 - 4:26朋友、熟人和陌生人,
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4:26 - 4:28無論男女,他們在我的工作生涯中
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4:28 - 4:29都一直問我,
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4:29 - 4:33「卡洛琳,你不覺得火啊,
像這種危險啊 -
4:33 - 4:35很可怕嗎?」
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4:35 - 4:39老實說,我從沒聽過
男性消防員被問這種問題。 -
4:39 - 4:41我開始覺得好奇。
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4:41 - 4:44為什麼女人不被期待是勇敢的呢?
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4:46 - 4:48答案逐漸浮現,
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4:48 - 4:49當我的朋友向我訴苦說,
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4:49 - 4:52他的女兒是超級膽小鬼,
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4:52 - 4:54我發現,
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4:54 - 4:56沒錯,他女兒很焦慮,
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4:56 - 4:59但更糟的是,她的父母也都焦慮。
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5:00 - 5:03女兒出門在外的時候,
他們最常用這幾句開頭: -
5:03 - 5:07「小心」 「注意」 或是「不行」。
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5:09 - 5:12我的朋友並不是很糟的家長,
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5:12 - 5:14他們只是做了大部分家長會做的事,
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5:14 - 5:18也就是比起兒子
他們對女兒更加小心。 -
5:19 - 5:23有個關於遊樂場消防桿的研究,
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5:23 - 5:26很諷刺的是,研究者發現,
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5:26 - 5:32小女孩常被自己的父母警告,
說消防桿是很危險的, -
5:32 - 5:36如果小女孩還是想玩,
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5:36 - 5:39她的父母有很高的機率會協助她。
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5:39 - 5:41那男孩呢?
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5:41 - 5:44他們通常是被鼓勵玩消防桿的,
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5:44 - 5:47雖然可能還是會擔心不安,
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5:47 - 5:52父母通常會教小男生
怎麼自己玩消防桿。 -
5:53 - 5:57所以這告訴小孩怎樣的訊息呢?
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5:58 - 6:02女孩子是脆弱而且比較需要幫忙的,
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6:02 - 6:06男孩則是可以,
也必須自己處理難題。 -
6:07 - 6:09這是在說女孩應該要感到害怕,
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6:09 - 6:12男孩應該要很勇敢。
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6:13 - 6:16諷刺的是在小時候,
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6:16 - 6:18男孩女孩在生理上是非常相似的。
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6:18 - 6:21事實上女孩直到
青春期前常是更強壯的, -
6:21 - 6:22也是更成熟的。
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6:22 - 6:24然而我們大人,
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6:24 - 6:27卻表現得好像女孩是更脆弱,
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6:27 - 6:29更需要幫助的,
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6:29 - 6:30而且不能應付跟男孩一樣多的事的。
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6:31 - 6:34這是我們在小時候就接收到的想法,
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6:34 - 6:37在我們長大的期間
越來越相信這個想法。 -
6:37 - 6:40不論男女都這麼相信,
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6:40 - 6:41然後你看,
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6:42 - 6:45當我們成為家長,
我們將這個傳給小孩, -
6:45 - 6:46就這樣一直下去。
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6:47 - 6:49我現在有了答案。
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6:49 - 6:52這就是為什麼女人,
甚至是女消防員, -
6:52 - 6:54都被認為應感到害怕。
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6:54 - 6:57這也是為什麼女人常常感到害怕。
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6:58 - 7:01我知道有些人不會相信我現在說的,
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7:01 - 7:04但我並不是反對害怕這件事。
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7:04 - 7:08我知道這是重要的情緒,
也知道害怕是為了讓我們保持安全。 -
7:08 - 7:11但問題是,
我們教導和鼓勵女孩們, -
7:11 - 7:17遇到在她們舒適圈外的事物時,
首先就應感到害怕。 -
7:18 - 7:20我是多年的滑翔傘飛行員——
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7:22 - 7:24(掌聲)
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7:24 - 7:26滑翔傘是像降落傘的翅膀,
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7:26 - 7:30可以飛得很好,
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7:30 - 7:32但我知道對很多人來說,
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7:32 - 7:34它就像有繩子繫著的床單而已。
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7:34 - 7:36(笑聲)
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7:36 - 7:38我在山頂花很多時間,
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7:38 - 7:40展開床單,
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7:40 - 7:41起跑,然後飛行。
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7:43 - 7:44我知道你在想什麼。
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7:44 - 7:47你想著,卡洛琳,
這時候覺得有點害怕是正常的。 -
7:49 - 7:51你說得對,的確很正常。
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7:51 - 7:53我跟你保證,我真的感到害怕。
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7:53 - 7:54但站在山上,
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7:54 - 7:57當我等待順向的風颳起來的時候,
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7:57 - 7:59我也感覺到很多其他東西:
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7:59 - 8:01興奮和自信。
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8:02 - 8:04我知道我是好的飛行員。
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8:04 - 8:07我知道當時狀況很好,
不然我就不會去了。 -
8:07 - 8:10我知道飛在幾千英尺的
高空中感覺多棒。 -
8:10 - 8:13是的,我感到害怕,
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8:13 - 8:15但我仔細地去分析它,
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8:15 - 8:18衡量害怕的相關性,
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8:18 - 8:20然後就把它放在它該在的位置,
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8:20 - 8:24而它通常被我的興奮、
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8:24 - 8:27期待和自信壓過。
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8:27 - 8:29所以我並不是反對害怕。
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8:29 - 8:32我只是更嚮往勇敢。
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8:35 - 8:38我並不是要說女孩都得當消防員,
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8:38 - 8:40或者都應該玩滑翔翼,
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8:40 - 8:45我是在說我們正在教導女孩
變得膽小甚至無助, -
8:46 - 8:49而這都開始於我們
警告她們可能會受傷。 -
8:49 - 8:52這種恐懼是我們學來
卻沒有經驗過的, -
8:52 - 8:54而這一直跟著我們直到成人,
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8:54 - 8:58接著轉化成為那些我們遇到
而且嘗試擺脫的事, -
8:58 - 9:00例如:我們對發聲的遲疑,
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9:00 - 9:03我們為了被喜歡而展現順從,
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9:03 - 9:06我們對自己的決定沒有自信。
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9:07 - 9:09這樣我們要如何變得勇敢呢?
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9:10 - 9:12好消息是:
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9:12 - 9:14勇敢是可以學習的,
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9:14 - 9:16就像所有可以被學習的東西一樣,
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9:16 - 9:18只是需要練習罷了。
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9:18 - 9:20第一,
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9:20 - 9:21我們得先深呼吸,
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9:21 - 9:23鼓勵女孩,
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9:23 - 9:26去溜滑板,爬樹,
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9:26 - 9:29攀爬遊樂場的消防桿。
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9:29 - 9:32我母親就是這麼做的。
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9:32 - 9:33那時候她並不知道,
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9:33 - 9:36但研究人員對此有那麼一個說法。
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9:36 - 9:38他們說這是「風險策略」,
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9:38 - 9:42研究指出風險策略
對於所有孩子來說都是重要的, -
9:42 - 9:45因為這教孩子們評估危險,
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9:45 - 9:47延遲享樂,
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9:47 - 9:49韌性,
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9:49 - 9:50和自信。
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9:51 - 9:53換句話說,
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9:53 - 9:56當孩子們到外面練習勇敢的時候,
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9:56 - 9:59他們學到很珍貴的生命課程。
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10:01 - 10:05第二,我們必須停止
慌張地不斷警告女孩。 -
10:05 - 10:08你得注意下一次你說,
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10:08 - 10:10「小心,你會受傷」
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10:10 - 10:12或 「別做這個,這很危險」,
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10:12 - 10:16記住,你這麼說的時候
其實是在告訴她, -
10:16 - 10:18她不應該勉強自己,
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10:19 - 10:21她其實沒那麼優秀,
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10:21 - 10:23她應該要感到害怕。
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10:24 - 10:26第三,
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10:26 - 10:29我們身為女人,也要開始練習勇敢。
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10:30 - 10:33教女孩之前我們得先教自己。
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10:34 - 10:36還有一點:
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10:36 - 10:39害怕和興奮的感覺,
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10:39 - 10:41是非常相似的——
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10:42 - 10:44手會顫抖,心跳會變快,
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10:44 - 10:46緊張的情緒,
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10:46 - 10:47我敢打賭在座的很多人,
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10:48 - 10:50上次你覺得自己被嚇壞的時候,
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10:50 - 10:53其實,你大多是感到興奮,
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10:53 - 10:55那你就錯過了一次練習勇敢的機會。
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10:56 - 10:57開始練習吧。
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10:58 - 11:01然而當女孩應該到外頭
學習變得勇敢的時候, -
11:01 - 11:07我知道大人不想
踏上懸浮滑板或爬樹, -
11:07 - 11:10所以我們都應該在家裡練習,
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11:10 - 11:12或是在辦公室,
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11:12 - 11:13甚至是這裡練習——
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11:13 - 11:18鼓起勇氣與你仰慕的人聊一聊。
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11:18 - 11:24最後,當你的女兒
在山頂的陡坡上騎車, -
11:25 - 11:28她說她不敢下去的時候,
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11:28 - 11:30帶著她找到她的勇敢。
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11:31 - 11:35最終,她可能會了解到
斜坡真的太陡了, -
11:35 - 11:39但是是透過自己的勇氣了解,
而不是透過害怕。 -
11:40 - 11:44因為這跟在她面前的陡坡沒有關係,
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11:44 - 11:46而是跟她未來的人生有關。
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11:46 - 11:48而她有工具,
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11:48 - 11:50可以掌控和衡量
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11:50 - 11:54所有我們不能為她免除的危險,
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11:54 - 11:57所有我們不能帶著她走過的挑戰,
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11:58 - 12:01所有在這裡的女孩,
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12:01 - 12:02和世界上的其他女孩,
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12:02 - 12:04將面對的未來。
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12:06 - 12:07順帶一提,
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12:08 - 12:11直至今日,爬行的世界紀錄——
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12:11 - 12:14(笑聲)
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12:14 - 12:17是 56.62 公里,
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12:19 - 12:22如果有個女孩打破這個紀錄,
我會很開心。 -
12:22 - 12:28(掌聲)
- Title:
- 想培育勇敢的女孩,就鼓勵冒險吧!
- Speaker:
- 卡洛琳 鮑爾
- Description:
-
勇敢的女孩溜滑板、爬樹、四處攀爬、跌倒、碰傷膝蓋後立刻重新站起——最後成長為勇敢的女人。聽聽身為消防員、滑翔翼玩家和探索者的卡洛琳的故事和建議,學習如何激發那些影響深遠的小小冒險,培養自信的女孩。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 12:41
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