Daphne Bavelier: Das Gehirn über Computerspiele

Wie beeinflussen temporeiche Computerspiele das Gehirn? Betreten Sie das Labor mit der Kognitionsforscherin Daphne Bavelier, um erstaunliche Neuigkeiten darüber zu erfahren, wie Computerspiele, sogar actiongeladene Shooter-Spiele, uns dabei helfen können, zu lernen, uns zu konzentrieren und, spannenderweise, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. (Gefilmt bei TEDxCHUV)

Ich bin eine Hirnforscherin,
und als Hirnforscherin

interessiert mich,
wie das Gehirn lernt,

und ich bin ganz besonders
interessiert an einer Möglichkeit,

unsere Gehirne schlauer, besser
und schneller zu machen.

In diesem Kontext werde ich Ihnen
von Computerspielen erzählen.

Wenn wir Computerspiele sagen,

dann denken die meisten
von Ihnen an Kinder.

Das stimmt. 90% aller Kinder
spielen Computerspiele.

Aber lassen Sie uns ehrlich sein.

Wenn die Kinder im Bett sind,
wer ist dann vor der PlayStation?

Die meisten von Ihnen.
Gamer sind im Durchschnitt 33 Jahre alt,

nicht acht Jahre, und wenn wir

die hochgerechnete Demografie
des Computerspielens betrachten,

sind die Gamer von morgen

ältere Erwachsene.
(Gelächter)

Computerspielen ist weit verbreitet
in unserer ganzen Gesellschaft.

Es ist eindeutig keine Eintagsfliege.
Es hat eine erstaunliche Wirkung

auf unseren Alltag. Ziehen Sie diese
von Activision veröffentlichte Statistik

in Betracht. Einen Monat
nach der Veröffentlichung

des Spiels "Call of Duty: Black Ops"
war es schon

68.000 Jahre lang
gespielt worden –

weltweit.

Würden Sie sich beschweren,
wenn das der Fall wäre

für lineare Algebra?

Im Labor fragen wir uns also: Wie können
wir dies zu unserem Vorteil nutzen?

Ich möchte nun ein wenig zurücktreten.

Ich weiß, dass die meisten von Ihnen
die Erfahrung gemacht haben,

nach Hause zu kommen
und Ihre Kinder spielen solche Spiele.

(Schussgeräusche)
Der Sinn des Spiels ist es,

die bösen Zombiegegner zu erwischen,

bevor sie dich erwischen.

Ich bin mir fast sicher, dass
die meisten von Ihnen sich gedacht haben:

"Komm schon, kannst du
nicht etwas Intelligenteres tun

als Zombies zu erschießen?"

Ich würde gerne diese überstürzte Reaktion

in den Kontext setzen,
was Sie gedacht hätten,

wenn Sie Ihre Tochter
beim Sudokuspielen vorgefunden hätten,

oder Ihren Sohn dabei,
Shakespeare zu lesen.

Die meisten Eltern würden
das großartig finden.

Ich werde Ihnen nicht erzählen,
dass tägliches Computerspielen

gut sei für Ihre Gesundheit.

Das ist es nicht,
und Maßlosigkeit ist nie gut.

Aber ich werde in einem
angemessenen Maß argumentieren,

dass eben jenes Spiel,
das ich Ihnen am Anfang gezeigt habe,

dass diese actiongeladenen Shooter

ziemlich intensive und
positive Auswirkungen haben,

auf viele verschiedene
Aspekte unseres Verhaltens.

Es vergeht keine Woche,
ohne dass wichtige Schlagzeilen

in den Medien fragen,
ob Computerspiele

gut oder schlecht für uns sind.
Sie alle werden damit überhäuft.

Ich würde gerne diese Art von
Feierabendgesprächen vergessen

und Sie dazu bewegen,
sich tatsächlich ins Labor zu begeben.

Was wir im Labor tun,
ist, tatsächlich direkt

in quantitativer Weise zu messen,
was die Auswirkung

von Computerspielen auf das Gehirn ist.

Ich werde ein paar Beispiele
meiner Arbeit vorstellen.

Eine erste Aussage,
die Sie bestimmt alle gehört haben,

ist die Tatsache, dass
zu viel Zeit vor dem Bildschirm

die Sehkraft verschlechtert.

Das ist eine Aussage
über das Sehvermögen.

Vielleicht sind Forscher
des Sehvermögens unter Ihnen.

Tatsächlich wissen wir,
wie wir diese Aussage testen können.

Wir können ins Labor gehen und messen,
wie gut Ihre Sehkraft ist.

Aber stellen Sie sich vor:
Leute, die nicht

viele Actionspiele spielen,
die eigentlich nicht viel Zeit

vor Bildschirmen verbringen,
haben normales, oder was wir

als korrigiertes Sehvermögen bezeichnen.
Das ist in Ordnung.

Die Frage ist, was passiert mit
den Leuten, die tatsächlich

etwa fünf Stunden pro Woche
mit Computerspielen verbringen,

oder 10 Stunden,
15 Stunden pro Woche.

Dieser Aussage nach sollte
deren Sehvermögen sehr schlecht sein.

Stellen Sie sich vor,
deren Sehvermögen ist sehr, sehr gut.

Es ist besser als das Sehvermögen
derjenigen, die nicht spielen.

Und es ist auf zwei verschiedene
Weisen besser.

Erstens sind sie tatsächlich in der Lage,

kleine Details im Durcheinander aufzulösen,
und das heißt,

dass sie das Kleingedruckte
in einem Rezept lesen können,

ohne eine Lupe zu verwenden.
Sie können das wirklich

nur mit Ihrem Sehvermögen.

Die andere Weise, in der sie besser sind,
ist, dass sie tatsächlich in der Lage sind,

verschiedene Graustufen aufzulösen.

Stellen Sie sich vor, Sie fahren durch den Nebel.
Es macht einen Unterschied,

ob Sie das Auto vor sich sehen

und den Unfall so vermeiden,
oder ob Sie einen Unfall haben.

Wir setzen diese Arbeit wirksam ein,
um Spiele zu entwickeln

für Patienten mit Sehschwäche,
um eine Auswirkung darauf zu haben,

ihr Gehirn dazu zu trainieren,
wieder besser zu sehen.

Wenn es um Computerspiele geht,

dann verschlechtert Zeit vor dem Bildschirm
die Sehkraft ganz offensichtlich nicht.

Noch eine Aussage,
die Sie sicher schon gehört haben:

Computerspiele verursachen Aufmerksamkeitsstörungen und größere Ablenkbarkeit.

Wir können Aufmerksamkeit im Labor testen.

Ich werde Ihnen sogar ein Beispiel dafür geben,
wie wir das tun.

Ich werde Sie darum bitten, teilzunehmen.
Sie werden tatsächlich

dieses Spiel mit mir spielen müssen.
Ich werde Ihnen

bunte Wörter zeigen.
Bitte rufen Sie mir die Schriftfarbe zu.

Alles klar? Also hier ist das erste Beispiel.

["Stuhl"]

Orange, gut. ["Tisch"] Grün.

["Tafel"] Publikum: Rot. Daphne Bavelier: Rot.

["Pferd"] DB: Gelb. Publikum: Gelb.

["Gelb"] DB: Rot. Publikum: Gelb.

["Blau"] DB: Gelb.

Okay, Sie verstehen, worum es hier geht?
(Gelächter)

Sie werden besser, aber es ist schwer.
Warum ist es schwer?

Weil ich einen Widerspruch
präsentiert habe zwischen

dem Wort selbst und seiner Farbe.

Wie gut Ihre Aufmerksamkeit ist,
macht aus, wie schnell

Sie diesen Widerspruch lösen können.
Nun, diese Jungs hier,

wahrscheinlich echte Profis,
haben ein bisschen besser abgeschnitten

als einige von uns, die älter sind.

Was wir zeigen können, ist, dass,
wenn man diese Art von Aufgabe

mit Leuten macht,
die viele Actionspiele spielen,

lösen sie tatsächlich den Widerspruch schneller.

Also führt das Spielen solcher
Actionspiele offensichtlich nicht

zu Aufmerksamkeitsdefiziten.

Diese Gamer haben sogar

viele andere Vorteile in Hinsicht auf
Aufmerksamkeit, und

ein Aspekt von Aufmerksamkeit,
der auch deutlich verbessert ist,

ist unsere Fähigkeit, Objekte
in unserer Umgebung zu verfolgen.

Das ist etwas, das wir die ganze Zeit tun.
Wenn Sie Auto fahren,

beobachten Sie und behalten den Überblick
über die Autos um sich herum.

Sie behalten auch einen Fußgänger,
einen rennenden Hund im Auge,

und auf diese Weise können
Sie sicher fahren.

Wir bitten Menschen,
ins Labor zu kommen,

sich vor einem Bildschirm zu setzen,
und wir geben ihnen

kleine Aufgaben,
die ich Ihnen auch geben werde.

Sie werden gelbe, fröhliche Gesichter sehen

und ein paar traurige blaue Gesichter.
Das sind Kinder

auf dem Schulhof in Genf
während der Pause,

im Winter. Die meisten Kinder
sind fröhlich. Es ist ja Pause.

Aber ein paar Kinder sind traurig und blau,
weil sie ihren Mantel vergessen haben.

Jeder fängt an, sich herumzubewegen,
und Ihre Aufgabe

ist es, im Auge zu behalten,
wer am Anfang einen Mantel hatte

und wer nicht. Ich werde Ihnen
einfach ein Beispiel zeigen,

in dem es nur ein trauriges Kind gibt.
Es ist einfach, weil Sie

ihm einfach mit Ihren Augen folgen können.
Sie können folgen,

und folgen, und dann, wenn es
stehen bleibt, und da ist

ein Fragezeichen, und ich frage Sie:
Hatte dieses Kind einen Mantel oder nicht?

War es ursprünglich gelb oder blau?

Ich höre ein paar Mal gelb. Gut.
Die meisten von Ihnen haben ein Gehirn (Gelächter).

Ich werde Sie jetzt bitten,
diese Aufgabe zu machen, aber jetzt

mit ein bisschen mehr Herausforderung.
Es wird

drei Kinder geben, die blau sind.
Bewegen Sie nicht Ihre Augen.

Bitte bewegen Sie nicht Ihre Augen.
Halten Sie Ihre Augen still

und vergrößern, erweitern Sie Ihre
Aufmerksamkeit. Nur so

können Sie es tatsächlich tun. Wenn Sie
Ihre Augen bewegen, werden Sie scheitern.

Gelb oder blau?

Publikum: Gelb.
DB: Gut.

Ein typischer, normaler junger Erwachsener

kann eine Aufmerksamkeitsspanne
von etwa drei oder vier Objekten haben.

Das ist, was wir gerade getan haben.
Ein Actionspiel-Gamer

hat eine Aufmerksamkeitsspanne
von sechs bis sieben Objekten,

was dieses Video hier zeigt.

Das ist für euch,
Actionspiel-Gamer.

Etwas herausfordernder.
(Gelächter)

Gelb oder blau? Blau.
Wir haben ein paar Leute hier,

die es ernst meinen.
(Gelächter)

Gut. Auf die gleiche Weise,
in der wir tatsächlich

Effekte von Computerspielen
auf das Verhalten von Menschen sehen,

können wir Bildgebung verwenden
und uns die Auswirkung

von Computerspielen auf das Gehirn
anschauen, und wir finden viele Veränderungen,

aber die wichtigsten Veränderungen
sind in den neuronalen Netzen,

welche Aufmerksamkeit steuern.
Ein Teil ist der Parietallappen,

der bekannterweise die Ausrichtung
von Aufmerksamkeit kontrolliert.

Ein anderer ist der Frontallappen,
der kontrolliert,

wie wir Aufmerksamkeit aufrechterhalten,
und ein weiterer Teil

ist der Gyrus cinguli, der kontrolliert,
wie wir Aufmerksamkeit

zuweisen und regulieren
und Widersprüche lösen.

Wenn wir also Bildgebung betreiben,
beobachten wir, dass alle

drei Netze sogar
sehr viel effizienter sind

bei Menschen, die Actionspiele spielen.

Das bringt mich eigentlich zu einer
nicht ganz eingängigen Erkenntnis

in der Literatur über Technologie
und das Gehirn.

Sie alle sind mit Multitasking vertraut.
Sie alle haben verbotenerweise

Multitasking betrieben,
wenn Sie Auto fahren

und an Ihr Handy gehen.
Sehr schlechte Idee.

Warum? Während sich Ihre Aufmerksamkeit
auf Ihr Handy richtet,

verlieren Sie die Fähigkeit,
schnell zu reagieren,

wenn das Auto vor Ihnen bremst,
und so

ist es sehr viel wahrscheinlicher,
dass Sie einen Autounfall haben.

Wir können alle möglichen Arten
von Fähigkeiten im Labor testen.

Natürlich bitten wir Leute nicht darum,
herumzufahren, um zu sehen,

wie viele Autounfälle sie haben.
Das wäre eine etwas

kostspielige Angelegenheit.
Aber wir entwerfen Computeraufgaben,

mit denen wir messen können,
mit einer Genauigkeit von Millisekunden,

wie gut sie dabei sind, von einer Aufgabe
zu einer anderen zu wechseln.

Wenn wir das machen, stellen wir
tatsächlich fest, dass Leute,

die viele Actionspiele spielen,
sehr, sehr gut sind.

Sie wechseln wirklich schnell, sehr flink.
Und das mit sehr geringem Verlust.

Ich möchte Sie darum bitten,
sich dieses Ergebnis zu merken, und es

in den Kontext einer anderen Gruppe von Technologienutzern zu setzen,

einer Gruppe, die tatsächlich in
unserer Gesellschaft hoch angesehen ist,

die aus Menschen besteht,
die Multimedia-Tasking betreiben.

Was ist Multimedia-Tasking?
Es ist die Tatsache, dass die meisten von uns,

die meisten unserer Kinder,
damit beschäftigt sind, Musik zu hören,

während sie im Internet surfen,

während sie auf Facebook
mit ihren Freunden chatten.

Das ist ein Multimedia-Tasker.

Kollegen in Stanford haben
eine Studie durchgeführt,

die wir übernommen haben
und zeigt, dass

diese Leute, die sich als aktive
Multimedia-Tasker identifizieren,

grottenschlecht im
Multitasking sind.

Wenn wir sie im Labor testen,
sind sie richtig schlecht.

Derartige Ergebnisse

zeigen zwei Kernpunkte auf.

Der erste ist, dass nicht alle Medien
gleich beschaffen sind.

Man kann nicht den Effekt
von Multimedia-Tasking

und von Actionspielen vergleichen.
Sie haben

völlig verschiedene Auswirkungen
auf unterschiedliche Aspekte von Kognition,

Wahrnehmung und Aufmerksamkeit.

Sogar innerhalb von Computerspielen,
ich rede im Moment

von diesen actiongeladenen
Computerspielen.

Verschiedene Computerspiele haben
unterschiedliche Auswirkungen auf Ihr Gehirn.

Wir müssen also tatsächlich ins Labor gehen
und wirklich testen,

was die Auswirkung
jedes Computerspiels ist.

Die andere Lektion ist,
dass Alltagsweisheiten nichts wert sind.

Das habe ich Ihnen bereits gezeigt.
Wir haben gesehen, dass, obwohl

sie viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen,
diese Actiongamer

eine sehr gute Sehkraft haben, usw.

Wirklich beeindruckend ist,
dass diese Studenten,

die eigentlich angeben,
sehr viel Multimedia-Tasking zu betreiben,

davon überzeugt sind, im Test
hervorragend abgeschnitten zu haben.

Also zeigt man ihnen ihre Ergebnisse,
man zeigt ihnen, dass sie schlecht sind,

und sie meinen: "Unmöglich."
Sehen Sie, die haben

so ein Bauchgefühl,
dass sie wirklich gut sind.

Das ist ein anderes Argument dafür,
dass wir ins Labor gehen müssen

und wirklich die Auswirkungen von
Technologie auf das Gehirn erforschen müssen.

Gewissermaßen, wenn wir über die Wirkung

von Computerspielen auf
das Gehirn nachdenken, ist sie

der Wirkung von Wein auf
die Gesundheit sehr ähnlich.

Es gibt einige unschöne Verwendungen
von Wein. Es gibt einige

unschöne Verwendungen von Computerspielen.
Aber wenn Wein in vernünftigem Maß

konsumiert wird,
und im richtigen Alter,

kann er sehr gut für die Gesundheit sein.
Es gibt sogar

besondere Moleküle in Rotwein,
von denen entdeckt wurde,

dass sie zu einer höheren
Lebenserwartung führen.

Es ist das Gleiche,
wie dass diese Computerspiele

ein paar Bestandteile haben,
die sogar sehr

wirksam sind für neuronale Plastizität,
Lernen, Aufmerksamkeit,

Sehvermögen und so weiter.
Wir brauchen und arbeiten an

einem Verständnis,
was diese aktiven Bestandteile sind,

sodass wir sie wirksam einsetzen können,
um bessere Spiele zu entwickeln,

entweder für Bildung oder
für Rehabilitation von Patienten.

Weil wir daran interessiert sind,
eine Auswirkung

auf Bildung oder Rehabilitation
von Patienten zu haben,

interessieren wir uns nicht sehr dafür,
wie diejenigen, die sich dafür entscheiden,

viele Stunden lang Computerspiele
zu spielen, abschneiden.

Ich bin viel mehr daran interessiert,
Ihnen zu zeigen,

dass ich, indem ich Sie dazu zwinge,
ein Actionspiel zu spielen,

tatsächlich Ihre Sehkraft verbessern kann,

ob Sie nun dieses Actionspiel spielen
wollen oder nicht.

Das ist der Sinn von Rehabilitation
oder Bildung.

Die meisten Kinder gehen nicht
zur Schule mit der Einstellung:

"Großartig, zwei Stunden Mathe!"

Das ist wirklich der springende Punkt
der Forschung, und um das zu tun,

müssen wir einen Schritt weiter gehen.

Und einen Schritt weiter bedeutet,
Schulungsstudien zu betreiben.

Lassen Sie mich diesen Schritt
erläutern mit

einer Aufgabe,
die sich mentale Rotation nennt.

Mentale Rotation ist eine Aufgabe,
bei der ich Sie darum bitten werde –

Sie werden diese Aufgabe auch ausführen –

sich diese Figur anzuschauen.
Genau ansehen, es ist eine Zielfigur,

und ich werde Ihnen
vier verschiedene Figuren zeigen.

Eine dieser vier verschiedenen Figuren
ist eine rotierte

Version dieser Figur.
Sie sollen mir sagen, welche:

Die Erste, die zweite, die dritte
oder die vierte?

Ich werde Ihnen helfen:
die vierte.

Noch eine. Setzen Sie Ihre Gehirne
in Gang. Auf geht's.

Das ist unsere Zielfigur.

Die dritte. Gut!
Das ist schwer, nicht wahr?

Der Grund, dass ich Sie darum gebeten habe,
das zu tun, ist,

weil Sie wirklich spüren,
dass es Ihrem Gehirn unangenehm ist.

Es hat keine Lust, stumpfsinnige
Actionspiele zu spielen.

Was wir also in diesen Schulungsstudien tun,
ist, dass Leute

ins Labor kommen,
Aufgaben wie diese ausführen,

dann zwingen wir sie dazu,
10 Stunden lang Actionspiele zu spielen.

Sie spielen keine 10 Stunden
Actionspiele am Stück.

Sie machen verteilte Übungen,
kleine Einheiten von 40 Minuten,

an mehreren Tagen, verteilt über
einen Zeitraum von zwei Wochen.

Wenn sie mit dem Training fertig sind,
kommen sie ein paar Tage später

zurück und sie werden noch einmal
mit einer ähnlichen Art

von mentaler Rotationsaufgabe getestet.
Das hier ist die Arbeit eines Kollegen

in Toronto. Was sie gezeigt haben,
ist, dass zu Beginn

die Teilnehmer so gut abschneiden
wie erwartet

angesichts ihres Alters.
Nach zwei Wochen Training

in Actionspielen, schneiden
sie sogar besser ab,

und diese Verbesserung ist
immer noch da fünf Monate

nach dem Training.
Das ist sehr wichtig.

Warum? Weil ich Ihnen erzählt habe,
dass wir diese Spiele verwenden wollen

für Bildung und Rehabilitation.
Wir brauchen Auswirkungen,

die lange anhalten.

An dieser Stelle fragen sich jetzt
vielleicht einige von Ihnen:

"Worauf wartet ihr, um ein Spiel
auf den Markt zu bringen,

das gut für die Aufmerksamkeit

meiner Großmutter wäre
und das ihr sogar Spaß machen würde,

oder ein Spiel, das die Sehkraft

meines Enkels, der eine
Sehschwäche hat, wiederherstellt?

Wir arbeiten daran,
aber es gibt eine Herausforderung.

Es gibt Hirnforscher wie mich,
die beginnen,

zu verstehen, was die guten
Bestandteile von Spielen sind,

um positive Auswirkungen zu fördern,
und das werde ich

die Brokkoliseite der Gleichung nennen.

Es gibt eine Unterhaltungssoftware-Industrie,

die sehr geschickt darin ist, sich

ansprechende Produkte einfallen zu lassen,
denen man nicht widerstehen kann.

Das ist die Schokoladenseite
der Gleichung.

Das Problem ist, dass wir diese
beiden Seiten zusammensetzen müssen,

und das ist ein bisschen wie mit Essen.

Wer möchte denn Brokkoli überzogen
mit Schokolade essen?

Keiner von Ihnen. (Gelächter)
Wahrscheinlich haben Sie auch schon

das Gefühl gehabt,
ein Lernspiel auszuprobieren

und Sie haben das Gefühl,
dass es nicht wirklich Spaß macht,

dass es nicht wirklich fesselnd ist.
Was wir also brauchen,

ist eine ganz neue Sorte Schokolade,
eine Sorte Schokolade,

die unwiderstehlich ist,
die man wirklich spielen will,

die aber alle Bestandteile hat,
die guten Bestandteile,

die aus dem Brokkoli gewonnen werden,
die Sie nicht erkennen können,

die aber trotzdem an Ihren Gehirnen arbeiten.
Und wir arbeiten daran,

aber dafür müssen Gehirnforscher
zusammenkommen,

Leute, die in der
Unterhaltungssoftware-Industrie arbeiten

und Publisher, also keine Leute,
die sich für gewöhnlich

jeden Tag treffen.
Es ist aber machbar

und wir sind auf dem richtigen Weg.

Ich möchte Sie mit
diesem Gedanken verlassen,

und Ihnen für Ihre Aufmerksamkeit danken.
(Applaus)

(Applaus)