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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.66,0:00:10.79,Default,,0000,0000,0000,,두뇌의 중요성에 대해서는\N두말 할 필요가 없겠죠.
Dialogue: 0,0:00:10.79,0:00:13.17,Default,,0000,0000,0000,,우리가 경험하는 모든 일과
Dialogue: 0,0:00:13.17,0:00:16.82,Default,,0000,0000,0000,,우리의 생각과 행동 또 인식과 기억이
Dialogue: 0,0:00:16.82,0:00:20.35,Default,,0000,0000,0000,,몸 속의 이 통제센터에서 처리되니까요.
Dialogue: 0,0:00:20.35,0:00:23.94,Default,,0000,0000,0000,,하나의 기관이 뭐 이리 많은 기능을 \N감당하냐고 놀라실 수도 있겠지만
Dialogue: 0,0:00:23.94,0:00:28.04,Default,,0000,0000,0000,,사실 이건 두뇌의 기능 중\N작은 부분에 불과하답니다.
Dialogue: 0,0:00:28.04,0:00:31.21,Default,,0000,0000,0000,,두뇌 활동의 대부분은\N당신이 의식하지 못하거든요.
Dialogue: 0,0:00:31.21,0:00:33.91,Default,,0000,0000,0000,,갑자기 모든 활동이 \N멈추는 경우를 제외하고는 말이죠.
Dialogue: 0,0:00:33.91,0:00:36.14,Default,,0000,0000,0000,,뇌는 수십억 개의 뉴런과
Dialogue: 0,0:00:36.14,0:00:38.21,Default,,0000,0000,0000,,수조 개의 연결 지점으로\N이루어져 있습니다.
Dialogue: 0,0:00:38.21,0:00:41.36,Default,,0000,0000,0000,,뉴런은 특정한 자극이나\N생각에 의해 활성화되기도 하지만
Dialogue: 0,0:00:41.36,0:00:44.75,Default,,0000,0000,0000,,종종 자발적으로\N활성화되기도 합니다.
Dialogue: 0,0:00:44.75,0:00:47.26,Default,,0000,0000,0000,,일부는 설정된 패턴에 따라\N반복적으로 켜지기도 하고
Dialogue: 0,0:00:47.26,0:00:51.64,Default,,0000,0000,0000,,일부는 짧은 순간 동안만 \N켜졌다가 꺼지기도 하고
Dialogue: 0,0:00:51.64,0:00:54.01,Default,,0000,0000,0000,,또 일부는 오랜 기간 동안\N조용하게 있다가
Dialogue: 0,0:00:54.01,0:01:00.05,Default,,0000,0000,0000,,다른 뉴런에서 오는 신호가 수천 번\N쌓이고 나서야 켜지는 경우도 있죠.
Dialogue: 0,0:01:00.05,0:01:01.70,Default,,0000,0000,0000,,거시적인 관점에서 보면,
Dialogue: 0,0:01:01.70,0:01:04.95,Default,,0000,0000,0000,,내부적으로 생성된 두뇌 활동의\N정교한 리듬을 발생하게 하는데,
Dialogue: 0,0:01:04.95,0:01:07.40,Default,,0000,0000,0000,,의식의 배경에서 조용히 소리내며,
Dialogue: 0,0:01:07.40,0:01:09.19,Default,,0000,0000,0000,,우리가 깨어 있건 잠들어 있건
Dialogue: 0,0:01:09.19,0:01:12.49,Default,,0000,0000,0000,,혹은 아무 생각도 하지 않으려고\N노력하고 있건 상관없이 계속되죠.
Dialogue: 0,0:01:12.49,0:01:15.04,Default,,0000,0000,0000,,이렇게 자발적으로 \N일어나는 두뇌의 활동은
Dialogue: 0,0:01:15.04,0:01:20.13,Default,,0000,0000,0000,,두뇌가 담당하는 기타 모든\N기능의 기초를 형성합니다.
Dialogue: 0,0:01:20.13,0:01:23.58,Default,,0000,0000,0000,,이런 자발적인 두뇌 활동의\N가장 긴요한 임무는
Dialogue: 0,0:01:23.58,0:01:25.83,Default,,0000,0000,0000,,우리의 생명을 유지하게 합니다.
Dialogue: 0,0:01:25.83,0:01:28.75,Default,,0000,0000,0000,,가령 여러분이 이 비디오에\N온통 집중을 하는 동안
Dialogue: 0,0:01:28.75,0:01:32.66,Default,,0000,0000,0000,,여러분 두뇌의 자발적인 활동이 \N여러분의 호흡을
Dialogue: 0,0:01:32.66,0:01:37.81,Default,,0000,0000,0000,,분당 12-16회로 유지하여서\N여러분의 질식하지 않게 합니다.
Dialogue: 0,0:01:37.81,0:01:39.73,Default,,0000,0000,0000,,여러분이 아무런\N의식적인 노력을 하지 않아도
Dialogue: 0,0:01:39.73,0:01:43.24,Default,,0000,0000,0000,,뇌간에서 나오는 신호가\N척수를 타고
Dialogue: 0,0:01:43.24,0:01:45.98,Default,,0000,0000,0000,,폐를 팽창시키는 근육으로 전달되어\N폐가 무의식적으로
Dialogue: 0,0:01:45.98,0:01:50.47,Default,,0000,0000,0000,,팽창과 수축을 반복하게 하죠. 당신이\N주의를 기울이는 것과 상관 없이요.
Dialogue: 0,0:01:50.47,0:01:54.60,Default,,0000,0000,0000,,이러한 규칙적인 자발적 뇌 활동의\N기저를 이루는 신경 회로망을
Dialogue: 0,0:01:54.60,0:01:57.78,Default,,0000,0000,0000,,중추적 패턴발생기라고 부르는데
Dialogue: 0,0:01:57.78,0:02:00.44,Default,,0000,0000,0000,,반복적으로 일어나는\N단순한 활동을 주로 통제합니다.
Dialogue: 0,0:02:00.44,0:02:03.50,Default,,0000,0000,0000,,가령 숨쉬기, 걷기, 그리고\N삼키기와 같은 활동말이죠.
Dialogue: 0,0:02:03.51,0:02:07.73,Default,,0000,0000,0000,,이런 지속적인 신경 활동은 또한\N감각적 인식의 바탕이 되기도 합니다.
Dialogue: 0,0:02:07.73,0:02:10.77,Default,,0000,0000,0000,,어떻게 생각하면 \N빛을 신경 신호로 바꾸는 망막 신경이
Dialogue: 0,0:02:10.77,0:02:14.22,Default,,0000,0000,0000,,어두운 곳에서는 활동하지 않을 것 같지만
Dialogue: 0,0:02:14.22,0:02:18.56,Default,,0000,0000,0000,,그러나 사실 두뇌와 상호작용하는 \N망막 신경절 세포는
Dialogue: 0,0:02:18.57,0:02:20.35,Default,,0000,0000,0000,,항상 활성화된 상태로 유지됩니다.
Dialogue: 0,0:02:20.35,0:02:25.33,Default,,0000,0000,0000,,활동의 강도에 따라 전달되는\N보내는 신호의 강도가 달라질 뿐
Dialogue: 0,0:02:25.33,0:02:27.33,Default,,0000,0000,0000,,분리되어 따로 켜지는 것은 아닙니다.
Dialogue: 0,0:02:27.33,0:02:31.65,Default,,0000,0000,0000,,따라서 어떤 수준에서든지\N신경계가 신호를 받고
Dialogue: 0,0:02:31.65,0:02:36.25,Default,,0000,0000,0000,,이를 해석하거나 반응할 때엔 늘\N자발적 뇌 활동의 도움이 수반됩니다.
Dialogue: 0,0:02:36.25,0:02:40.88,Default,,0000,0000,0000,,뇌 활동의 이런 오토 파일럿 기능은\N생물적 기능에만 국한되지는 않습니다.
Dialogue: 0,0:02:40.88,0:02:44.77,Default,,0000,0000,0000,,혹시 집으로 돌아가는 길에\N저녁에 뭘 먹을까 고민하다 보니
Dialogue: 0,0:02:44.77,0:02:48.38,Default,,0000,0000,0000,,마지막 5분 동안 걸었던 일이 \N생각나지 않던 경험이 없었나요?
Dialogue: 0,0:02:48.38,0:02:50.91,Default,,0000,0000,0000,,모든 것을 정확하게 \N이해 하는 건 아니지만
Dialogue: 0,0:02:50.91,0:02:54.66,Default,,0000,0000,0000,,두뇌의 다양한 지점에서\N진행중인 자발적인 활동이
Dialogue: 0,0:02:54.66,0:02:58.52,Default,,0000,0000,0000,,인지 기능과 운동 기능 모두와 관련된\N복잡한 임무를
Dialogue: 0,0:02:58.52,0:03:02.12,Default,,0000,0000,0000,,조율할 수 있기에 가능했던 일입니다.
Dialogue: 0,0:03:02.12,0:03:04.68,Default,,0000,0000,0000,,올바른 길을 가도록 안내하며\N다리를 움직여 주었던 거죠.
Dialogue: 0,0:03:04.68,0:03:06.71,Default,,0000,0000,0000,,당신이 저녁 메뉴에 관한\N고민을 하는 동안 말입니다.
Dialogue: 0,0:03:06.71,0:03:10.07,Default,,0000,0000,0000,,하지만 두뇌의 이러한\N자발적인 기능과 관련해서
Dialogue: 0,0:03:10.07,0:03:12.58,Default,,0000,0000,0000,,가장 흥미롭고 가장 신비스러우면서도
Dialogue: 0,0:03:12.58,0:03:16.92,Default,,0000,0000,0000,,가장 규명되지 않은\N신체적 현상은 수면입니다.
Dialogue: 0,0:03:16.92,0:03:22.24,Default,,0000,0000,0000,,밤이 되면 여러분은 활동하지 않겠지만\N두뇌는 그렇지 않습니다.
Dialogue: 0,0:03:22.24,0:03:28.27,Default,,0000,0000,0000,,잠자는 동안 두뇌에서 진행중인 자발적\N활동의 뇌파가 점점 더 동시화되면서,
Dialogue: 0,0:03:28.27,0:03:32.62,Default,,0000,0000,0000,,결국에는 커다란 규칙적인\N뇌파로 성장하여
Dialogue: 0,0:03:32.62,0:03:34.93,Default,,0000,0000,0000,,뇌 전체를 둘러싸게 됩니다.
Dialogue: 0,0:03:34.93,0:03:38.04,Default,,0000,0000,0000,,잠이 든 후 뇌파가 점점\N가지런해지는 과정은
Dialogue: 0,0:03:38.04,0:03:42.88,Default,,0000,0000,0000,,시상하부에 연결되어 있는\N작은 신경 다발에서 시작됩니다.
Dialogue: 0,0:03:42.88,0:03:46.45,Default,,0000,0000,0000,,비록 수는 적지만, 의식을\N바짝 깨어있게 유지해주는
Dialogue: 0,0:03:46.46,0:03:51.10,Default,,0000,0000,0000,,뇌간의 부위를 잠재우고\N피질과 시상부 같은 나머지 부분이
Dialogue: 0,0:03:51.10,0:03:53.48,Default,,0000,0000,0000,,차츰 본래의 설정된 리듬을 띄도록\N유도하는 과정에서
Dialogue: 0,0:03:53.48,0:03:57.23,Default,,0000,0000,0000,,이 신경 다발이 끼치는 영향은\N실로 막대합니다.
Dialogue: 0,0:03:57.23,0:03:58.88,Default,,0000,0000,0000,,수면 상태가 깊어질수록
Dialogue: 0,0:03:58.88,0:04:02.73,Default,,0000,0000,0000,,뇌파는 점점 느려지면서\N더욱 가지런해지다가
Dialogue: 0,0:04:02.73,0:04:09.30,Default,,0000,0000,0000,,가장 깊은 단계에서는 진폭이 크고\N진동수가 낮은 델타파를 띄게 됩니다.
Dialogue: 0,0:04:09.30,0:04:12.56,Default,,0000,0000,0000,,놀라운 점은, 이런 느린 \N뇌파 상태의 수면이 진행되는 중에
Dialogue: 0,0:04:12.56,0:04:15.56,Default,,0000,0000,0000,,가지런하게 싱크되어 있던\N뇌의 자발적인 활동이
Dialogue: 0,0:04:15.56,0:04:19.13,Default,,0000,0000,0000,,불규칙적이면서도 빠른 진폭으로 \N재차 바뀌는 일이 발생하는데
Dialogue: 0,0:04:19.13,0:04:21.42,Default,,0000,0000,0000,,이는 의식이 깨어있을 때 \N발생하는 뇌파 상태입니다.
Dialogue: 0,0:04:21.42,0:04:24.24,Default,,0000,0000,0000,,이 상태는 REM 수면이라 \N알려진 수면 단계로
Dialogue: 0,0:04:24.24,0:04:28.51,Default,,0000,0000,0000,,이 때엔 꿈을 꾸는 현상이 발생하며\N눈동자가 빠르게 움직이게 됩니다.
Dialogue: 0,0:04:28.51,0:04:33.46,Default,,0000,0000,0000,,신경과학자들은 수면에 관한 근본적인 \N문제를 풀어보려고 애쓰고 있습니다.
Dialogue: 0,0:04:33.46,0:04:36.52,Default,,0000,0000,0000,,가령 인지적인 피로를 풀어주거나\N세포 내 항상성을 유지하거나
Dialogue: 0,0:04:36.52,0:04:40.19,Default,,0000,0000,0000,,혹은 기억력 강화에 수면이\N어떤 역할을 하는가에 대해서요.
Dialogue: 0,0:04:40.19,0:04:41.95,Default,,0000,0000,0000,,보다 넓은 관점에서 보면\N이들이 탐구하고 있는 문제는
Dialogue: 0,0:04:41.95,0:04:46.69,Default,,0000,0000,0000,,'두뇌가 어떻게 그토록 복잡한 임무를\N수행할 수 있는 걸까' 같은 겁니다.
Dialogue: 0,0:04:46.69,0:04:51.14,Default,,0000,0000,0000,,운전이나 심지어 무의식적인 호흡 같은\N활동을 통제하는 일 말입니다.
Dialogue: 0,0:04:51.14,0:04:57.07,Default,,0000,0000,0000,,현재는, 두뇌의 자발적인 활동의 내밀한\N기제를 보다 잘 이해하게 될 때 까지는
Dialogue: 0,0:04:57.07,0:05:05.23,Default,,0000,0000,0000,,우리의 두뇌가 우리 자신보다 훨씬 더\N똑똑하다는 것을 인정해야 합니다.