Հավանաբար, կարիք չկա Ձեզ ասելու, թե ինչ կարևոր է Ձեր ուղեղը:
Ի վերջո, այն ամենը, ինչը Դուք զգում եք
Ձեր մտքերը և Ձեր գործողությունները
Ձեր ընկալումները և Ձեր հիշողությունները
մշակվում են Ձեր մարմնի վերահսկման կենտրոնում:
Բայց եթե նույնիսկ սա է թվում շատ մի օրգանի կողմից ղեկավարվելու,
իրականում դա ընդհամենը մի փոքր մասն է, ինչ ուղեղն անում է:
Դրա գործողություններից շատերի մասին Դուք երբեք տեղյակ չեք լինի,
եթե միայն դրանք կանգ չառնեն:
Ուղեղը կազմված է միլիարդավոր նեյրոններից
և տրիլիոն կապերից:
Նեյրոնները կարող են ակտիվանալ յուրահատուկ ստիմուլից կամ մտքից,
ինչպես նաև դրանք հաճախ ինքնաբերաբար ակտիվ են:
Որոշները ակտիվանում են ըստ սահմանված ցիկլի:
Մյուսները ակտիվանում են արագորեն կարճ պայթյուններով մինչ անջատվելը,
կամ երկար ժամանակ մնում են հանգիստ
մինչև հազարավոր ազդակներ այլ նեյրոններից ճիշտ չփոխանցվեն:
Մեծ մասշտաբով,
սա հանգեցնում է ուղեղի նեքին գործունեության ռիթմերի առաջացմանը,
որոնք հանգիստ տզտզում են հետին պլանում
լինենք մենք արթուն, քնած,
կամ երբ փորձում ենք ոչինչի մասին չմտածել:
Եվ ուղեղի այս ինքնաբուխ գործառույթները
հիմք են ձևավորում ուղեղի այլ գործառույթների համար:
Այս ինքնաբուխ առաջացող գործողություններից ամենակարևորները
նրանք են, որոնք մեզ կենդանի են պահում:
Օրինակ, մինչ Դուք ուշադրություն էիք դարձնում այս տեսահոլովակին
Ձեր ուղեղում ինքնաբուխ գործունեությունը պահպանում էր Ձեր շնչառությունը
12-ից 16 շունչ/րոպեում՝ հետևելով որ Դուք չխեղդվեք:
Առանց որևէ գիտակցված ջանքերի,
Ուղեղի ցողանի մասերի ազդակները ողնուղեղով ուղարկվում են
այն մկաններին, որոնք փչում են թոքերը՝
մեծացնելով և կրճատելով դրանք, չնայած նրա՝ Դուք ուշադրություն դարձնում եք, թե ոչ:
Այդպիսի սպոնտան ռիթմիկ գործունեության հիմքում ընկած նեյրոնային սխեմաները
կոչվում են կենտրոնական ուղիների գեներատորներ,
և կարգավորում են բազմաթիվ հասարակ վարքագծեր
ինչպես շնչելը,
քայլելը,
և կուլ տալը:
Մեր զգայական ընկալումների հիմքում ընկած է նաև ընթացիկ նյարդային գործունեությունը:
Կարող է թվալ, թե
նյարդային ազդակներին լույս տվող ցանցաթաղանթի նեյրոնները
մթության մեջ հանգիստ կմնան,
բայց, փաստացիորեն,
ուղեղի հետ հաղորդակցվող ցանցաթաղանթային ներվահանգույց բջիջները
միշտ ակտիվ են:
Եվ դրանց ուղարկած ազդակները աճում կամ նվազում են՝ ելնելով գործունեությունից,
այլ ոչ թե առանձին բռնկումներից:
Այսպիսով, ամեն մակարդակում, մեր նյարդային համակարգը լի է ինքնաբուխ գործունեությամբ,
որը օգնում է նրան մեկնաբանել և արձագանքել ամեն ազդակին, որը նա կարող է ստանալ:
Եվ այդ ինքնաբերությունը սահմանափակված չէ հիմնական կենսաբանական գործառույթներով:
Երբևէ տան ճանապարհին
սկսել ե՞ք մտածել, թե ինչ է լինելու ընթրիքին,
հետո հասկացել եք, որ չեք հիշում, թե ինչպես քայլեցիք նախորդ հինգ րոպեն:
Թեև մենք չենք հասկանում բոլոր մանրուքները,
բայց մենք հասկանում ենք, որ մեր ուղեղի տարբեր մասերի ընթացիկ գործողությունները
ինչ-որ կերպ կարող են կորդինացնել այն, ինչը իսկապես բարդ խնդիր է՝
ներառելով և՛ կոգնիտիվ, և՛ շարժային գործառույթները,
առաջնորդելով դեպի ճիշտ ուղղին և շարժելով Ձեր ոտքերը
մինչ Դուք մտածում եք ընթրիքի մասին:
Բայց, թերևս, ամենահետաքրքիրը ուղեղի ինքնաբուխ գործառույթների մեջ
դրա ներգրավումն է մեր մարմնի ամենառեղծվածային
և քիչ հասկացված երևույթի՝ քնի մեջ:
Գիշերը Դուք կարող եք անջատվել և դառնալ ոչ ակտիվ,
բայց Ձեր ուղեղը չի կարող:
Մինչ Դուք քնած եք,
ընթացիկ ինքնաբուխ գործունեությունը աստիճանաբար դառնում է ավելի սինխրոն,
ի վերջո, դառնալով հսկա, ռիթմիկ նյարդային սինխրոնիզացիա,
որը պարուրում է Ձեր ուղեղը:
Այս անցումը դեպի ավելի կազմակերպված քնի ռիթմերի
սկսվում է նեյրոնային կլաստերներից, որոնք թաքնված են հիփոթալամուսի մեջ:
Չնայած դրանց փոքր թվաքանակին՝
այս նեյրոնները մեծ ազդեցություն ունեն
ուղեղի ցողանի շրջանները անջատելու վրա, որոնք, պահում են Ձեզ արթուն և զգոն՝
թողնելով այլ մասերին, ինչպես կեղևին և տեսափումբին,
դանդաղորեն սահել դեպի իրենց նախնական ռիթմերը:
Ինչքան ավելի խորն ենք քնում,
այնքան ավելի դանդաղ և ավելի սինխրոն են դառնում այդ ռիթմերը,
ամենախորը փուլերը գերիշխվում են առատ, ցածր հաճախականությամբ դելտա ալիքներով:
Բայց, զարմանալիորեն, այս դանդաղ քնի ալիքի մեջտեղում,
ուղեղի սինխրոն ինքնաբուխ գործունեության
հաճախակի անցումները դեպի տարբեր բռնկումներ,
տեղի են ունենում, երբ մենք արթուն ենք:
Քնի այս փուլը կոչվում է REM քուն,
երբ մեր աչքերը արագ ետ ու առաջ են շարժվում, մինչ մենք երազ ենք տեսնում:
Նյարդաբանները դեռ փորձում են պատասխանել քնի վերաբերյալ բազում հիմնարար հարցերի,
ինչպես օրինակ՝ դրա դերը ճանաչողական կարողությունների,
բջջային արյան կանգի վերականգման
և հիշողության ուժեղացման մեջ:
Իսկ լայն իմաստով, նրանք հետազոտում են՝
ինչպես է, որ ուղեղը կարող է իրագործել այնպիսի կարևոր և բարդ խնդիրներ,
ինչպիսիք են՝ վարելը, և նույնիսկ շնչելը՝ առանց մեր իմացության:
Բայց այժմ, քանի որ ավելի լավ ենք կարող
հասկանալ ինքնաբուխ գործառույթների ներքին գործունեությունը,
մենք պետք է մեր ուղեղներին պատիվ տանք մեզանից
ավելի խելացի լինելու համար,: