1
00:00:21,268 --> 00:00:23,805
J’ai appris une nouvelle incroyable 
il y a peu de temps.

2
00:00:24,775 --> 00:00:28,512
Une étude très sérieuse a démontré

3
00:00:28,512 --> 00:00:30,764
qu’on est champions du monde.

4
00:00:30,764 --> 00:00:32,503
Non mais vous vous rendez compte ?

5
00:00:32,503 --> 00:00:34,980
On est champions du monde !

6
00:00:34,980 --> 00:00:38,745
Enfin la France est
championne du monde....

7
00:00:38,745 --> 00:00:40,800
de pessimisme !

8
00:00:42,270 --> 00:00:47,788
La France qui est sûrement le pays 
avec le plus d’avantages sociaux,

9
00:00:48,499 --> 00:00:51,254
a en même temps les gens les plus tristes.

10
00:00:51,254 --> 00:00:52,784
C’est fou ça. Non ?

11
00:00:53,504 --> 00:00:56,267
C’est de ça dont je suis venue
vous parler aujourd’hui.


12
00:00:56,757 --> 00:01:00,267
On parle souvent d’inégalités sociales,

13
00:01:00,267 --> 00:01:03,796
et moi j’ai envie de vous parler 
d’inégalité de la joie.

14
00:01:05,466 --> 00:01:08,263
Je suis art-thérapeute,

15
00:01:08,263 --> 00:01:11,509
et j’interviens dans les
services de soins palliatifs

16
00:01:11,509 --> 00:01:13,640
et de cancérologie pour adultes

17
00:01:13,640 --> 00:01:15,299
depuis douze ans.

18
00:01:16,488 --> 00:01:21,282
J’accompagne les personnes 
gravement malades et en fin de vie,

19
00:01:21,282 --> 00:01:24,515
et je tente de les apaiser.

20
00:01:24,515 --> 00:01:26,026
De leur donner de la joie.

21
00:01:26,526 --> 00:01:30,498
Quand j’y vais, je suis une « neztoile ».

22
00:01:31,978 --> 00:01:35,526
C’est-à-dire un personnage fantastique,

23
00:01:35,526 --> 00:01:37,798
formé à la relation d’aide.

24
00:01:39,250 --> 00:01:43,224
Je souffle le désir de vie,

25
00:01:43,224 --> 00:01:45,277
et je réveille la joie.

26
00:01:46,747 --> 00:01:49,533
Les patients
ont des ressources incroyables.

27
00:01:49,533 --> 00:01:51,260
Ils m’ont tout appris.

28
00:01:51,770 --> 00:01:54,249
On croit qu’on les accompagne,

29
00:01:54,249 --> 00:01:58,546
mais en fait, 
ce sont eux qui font tout le travail.

30
00:01:59,246 --> 00:02:02,269
Ils m’ont appris de tels enseignements,

31
00:02:02,269 --> 00:02:04,008
de telles vérités,

32
00:02:04,008 --> 00:02:07,542
que j’ai envie de vous les transmettre 
joyeusement.

33
00:02:09,242 --> 00:02:14,246
On n'est pas du tout à égalité
dans nos ressources de vie et de joie,

34
00:02:14,246 --> 00:02:16,751
face à la maladie et la mort.

35
00:02:17,251 --> 00:02:21,523
Il y aurait une nature d’homme 
avec des ressources de joie,


36
00:02:21,523 --> 00:02:25,501
et une autre nature d’homme 
qui n’aurait pas de ressources de joie.

37
00:02:26,011 --> 00:02:28,251
Comme ceux qui voient 
le verre à moitié vide

38
00:02:28,251 --> 00:02:31,279
et ceux qui le voient à moitié plein.

39
00:02:31,909 --> 00:02:33,513
Je pense à cet homme

40
00:02:33,513 --> 00:02:37,270
qui souffre d’un cancer du rectum 
en phase avancée.

41
00:02:37,730 --> 00:02:40,515
Il est allongé sur son lit d’hôpital,

42
00:02:40,515 --> 00:02:42,495
et ce qui est incroyable,

43
00:02:42,495 --> 00:02:44,278
c’est qu’il pleure.

44
00:02:44,747 --> 00:02:49,758
Mais il pleure, non de tristesse,
mais de joie !


45
00:02:50,248 --> 00:02:52,221
Il ne cesse de répéter :

46
00:02:52,221 --> 00:02:54,764
« Oh, ce que je suis heureux.

47
00:02:54,764 --> 00:02:58,258
Le bonheur c’est simple, c’est la joie. »

48
00:02:58,258 --> 00:03:01,254
Avec la famille, 
oui, on s’est pris tous la main,

49
00:03:01,254 --> 00:03:02,967
et on l’entoure,

50
00:03:02,967 --> 00:03:04,989
et lui il ne cesse de répéter :

51
00:03:04,989 --> 00:03:07,501
« Oh ce que je suis heureux.

52
00:03:07,501 --> 00:03:09,513
Non mais ce sont des larmes de joie.

53
00:03:09,513 --> 00:03:11,273
Je suis très heureux,

54
00:03:11,273 --> 00:03:14,308
vous êtes tous là à mes côtés ! »

55
00:03:15,718 --> 00:03:17,760
Non mais vous vous rendez compte.

56
00:03:18,770 --> 00:03:22,773
En fait, au lieu de se plaindre,

57
00:03:22,773 --> 00:03:25,051
il est dans le contentement.

58
00:03:25,731 --> 00:03:28,764
Pour intensifier d’avantage sa joie,

59
00:03:28,764 --> 00:03:31,293
je lui demande ses plus beaux souvenirs.

60
00:03:31,293 --> 00:03:33,527
Et lui il chante et il rit.

61
00:03:33,527 --> 00:03:35,535
Rien ne l’arrête.

62
00:03:36,265 --> 00:03:38,749
Son corps est allongé,

63
00:03:38,749 --> 00:03:41,769
mais c’est tout son Être 
qui se tient debout.

64
00:03:43,737 --> 00:03:46,258
Sa femme me dit 
un peu plus tard dans le couloir

65
00:03:46,258 --> 00:03:49,512
combien toute sa vie 
il a toujours été dans la joie.

66
00:03:49,512 --> 00:03:53,279
C’est un être de joie.
Il transforme toujours tout en positif.

67
00:03:54,499 --> 00:03:56,268
Vous vous rendez compte.

68
00:03:56,998 --> 00:04:00,273
Il a tenu sa joie jusqu’à sa fin de vie.

69
00:04:01,473 --> 00:04:04,525
Est-ce que je pourrais faire de la sorte

70
00:04:04,525 --> 00:04:06,288
pour ma fin de vie ?

71
00:04:07,048 --> 00:04:09,261
Est-ce que j’ai les ressources ?

72
00:04:09,781 --> 00:04:11,530
Et vous ?

73
00:04:12,750 --> 00:04:18,746
Bon, c’est sûr que c’est un cas rare,
ce patient de la joie qui rit autant.

74
00:04:18,746 --> 00:04:20,251
Je n’en rencontre pas beaucoup.

75
00:04:20,251 --> 00:04:24,987
Par contre j'en accompagne souvent
qui éprouvent de grandes joies

76
00:04:24,987 --> 00:04:28,767
dans la traversée de leur maladie
même jusqu’à la fin de vie.

77
00:04:28,767 --> 00:04:30,789
Comment ? vous allez me dire.

78
00:04:31,479 --> 00:04:36,283
En se concentrant avant tout
sur ce qui est essentiel en eux.

79
00:04:36,733 --> 00:04:39,504
Sur une joie intime.

80
00:04:39,504 --> 00:04:41,235
Intrinsèque.

81
00:04:41,235 --> 00:04:44,537
Un état d’être plus grand que le corps.

82
00:04:45,237 --> 00:04:47,758
Si on arrive à faire sentir
à une personne qui souffre 


83
00:04:47,758 --> 00:04:50,535
qu’elle est bien plus
grande que son corps,

84
00:04:50,535 --> 00:04:53,554
on a marqué un bon point vers sa joie.

85
00:04:55,484 --> 00:05:00,515
Je pense à cette personne 
recroquevillée en fœtus

86
00:05:00,515 --> 00:05:04,277
que je vais voir en cancérologie 
dans sa chambre d’hôpital.


87
00:05:05,227 --> 00:05:06,258
Il se lamente.

88
00:05:06,258 --> 00:05:08,506
Il me dit : « Mais pourquoi moi ?

89
00:05:08,506 --> 00:05:10,256
Pourquoi j’ai ce cancer ?

90
00:05:10,746 --> 00:05:12,776
J’ai toujours été gentil. »

91
00:05:13,486 --> 00:05:16,513
Alors je lui propose une phrase ressource

92
00:05:16,513 --> 00:05:19,773
pour l’aider dans toute
sa traversée de la maladie.

93
00:05:20,223 --> 00:05:25,767
Il me répond :
« Je ne mérite pas cette maladie. »


94
00:05:25,767 --> 00:05:31,266
Alors je l’invite à se remémorer 
tous les plus beaux souvenirs de sa vie.

95
00:05:31,266 --> 00:05:32,392
Et il me raconte.

96
00:05:32,392 --> 00:05:33,747
Il me raconte la nature.

97
00:05:33,747 --> 00:05:37,261
Il me parle de la mer, de la montagne.

98
00:05:37,751 --> 00:05:40,741
Il me parle de sa Croatie chérie 
et des gens,

99
00:05:40,741 --> 00:05:42,282
il adore les gens.

100
00:05:43,382 --> 00:05:45,511
Après l’évocation du bonheur,

101
00:05:45,511 --> 00:05:47,756
sa phrase se transforme.

102
00:05:47,756 --> 00:05:52,271
Il dit : « Je suis plus que la maladie. »

103
00:05:52,961 --> 00:05:56,758
A la fin de ma visite, 
il dit : « Ah non. J’ai mieux.

104
00:05:57,252 --> 00:06:00,795
Mon cœur est bien plus
grand que la maladie. »

105
00:06:00,795 --> 00:06:03,523
Il me tend ses bras, on s’embrasse.

106
00:06:04,733 --> 00:06:06,748
Mais vous vous rendez compte ?

107
00:06:06,748 --> 00:06:10,012
Son point de vue 
sur ce qu’il traverse a changé

108
00:06:10,012 --> 00:06:12,293
grâce à l’évocation du bonheur.

109
00:06:13,243 --> 00:06:17,255
De victime, il est passé à créateur.

110
00:06:17,255 --> 00:06:19,273
Intéressant, non ?

111
00:06:20,723 --> 00:06:25,256
Alors pour les rendre plus heureux,
ceux qui souffrent,

112
00:06:25,256 --> 00:06:28,243
apprenons à réveiller notre joie

113
00:06:28,243 --> 00:06:29,787
et transmettons-la.

114
00:06:30,237 --> 00:06:32,268
C’est le principe de base.

115
00:06:33,758 --> 00:06:36,520
Face à l’imminence de la mort,

116
00:06:36,520 --> 00:06:41,751
les patients m’ont appris
la formidable capacité de l’humain 


117
00:06:41,751 --> 00:06:44,622
à se concentrer sur le positif.

118
00:06:44,622 --> 00:06:46,524
Sur tout ce qui est vivant.

119
00:06:47,254 --> 00:06:49,760
Et je pense à cette personne
que j’accompagne en ce moment

120
00:06:49,760 --> 00:06:50,984
qui s’appelle Danielle,

121
00:06:50,984 --> 00:06:52,746
qui a 41 ans,

122
00:06:52,746 --> 00:06:55,484
qui est en soins palliatifs,

123
00:06:55,484 --> 00:06:57,259
qui ne peut plus marcher,

124
00:06:57,259 --> 00:06:59,506
qui est devenue incontinente

125
00:06:59,506 --> 00:07:02,247
et qui se bat coûte que coûte pour vivre.

126
00:07:02,247 --> 00:07:03,758
Elle ne cesse de me répéter :

127
00:07:03,758 --> 00:07:08,282
« Ah, mais quand mon mari vient,
je profite de chaque instant.

128
00:07:08,742 --> 00:07:10,963
Que la vie est précieuse.

129
00:07:10,963 --> 00:07:12,758
Mais je n’arrête pas de le dire
à mes amis :

130
00:07:12,758 --> 00:07:16,491
‘Mais profitez de la vie 
avant qu’il ne soit trop tard.’

131
00:07:16,491 --> 00:07:18,519
Mais pourquoi ils ne m’entendent pas ? »

132
00:07:18,519 --> 00:07:20,528
me dit-elle souvent en pleurant.

133
00:07:21,518 --> 00:07:23,236
Pourquoi les gens

134
00:07:23,236 --> 00:07:26,986
ne savent pas la chance 
qu’ils ont de vivre en bonne santé.

135
00:07:27,500 --> 00:07:30,062
Peu de choses sont graves dans la vie.

136
00:07:30,482 --> 00:07:33,770
Mais vivez, 
vivez avant qu’il ne soit trop tard.

137
00:07:36,240 --> 00:07:38,284
Les patients m’ont aussi appris,

138
00:07:38,284 --> 00:07:41,248
que toute expérience, même douloureuse,

139
00:07:41,248 --> 00:07:43,239
est source d’ouverture.

140
00:07:43,239 --> 00:07:46,502
C’est souvent la question que je pose
en service de cancérologie :


141
00:07:47,002 --> 00:07:48,766
« Alors, par cette maladie,

142
00:07:48,766 --> 00:07:51,264
quelle est donc 
la nouvelle opportunité ? »

143
00:07:51,739 --> 00:07:54,270
« Alors là, 
je n’ai jamais vu la vie comme ça »,

144
00:07:54,270 --> 00:07:58,787
me répond cet homme, qui se dit vide.

145
00:07:59,497 --> 00:08:02,511
Cet homme qui est sans cheveux
et sans énergie,

146
00:08:02,511 --> 00:08:05,262
qui a couru toute sa vie.

147
00:08:05,262 --> 00:08:07,781
Trente minutes, il a la réponse.

148
00:08:07,781 --> 00:08:09,758
« Ah oui la nouvelle opportunité,

149
00:08:09,758 --> 00:08:11,782
vivre le présent. »

150
00:08:12,242 --> 00:08:17,777
Et je pense à tout ceux qui me disent :
profiter plus de l’essentiel,

151
00:08:18,247 --> 00:08:20,768
faire le tri des amis,

152
00:08:20,768 --> 00:08:23,508
dire plus aux gens qui les aiment.

153
00:08:23,508 --> 00:08:26,519
Faire plus de choses avec du sens.

154
00:08:26,519 --> 00:08:29,264
Dire plus aux gens qu’on les aime.

155
00:08:30,725 --> 00:08:36,521
En fait, on croit toujours que le bonheur
est lié à ce qu’on possède.

156
00:08:36,521 --> 00:08:38,245
Tandis qu’on perd tout,

157
00:08:38,245 --> 00:08:42,240
on réalise que l’essentiel,
il se vit dans le cœur

158
00:08:42,240 --> 00:08:45,033
et qu’elle est là la vraie richesse.

159
00:08:45,033 --> 00:08:47,787
Allégeons ce qui se vit.

160
00:08:47,787 --> 00:08:50,259
Ne nions pas la souffrance,

161
00:08:50,259 --> 00:08:52,735
mais changeons d’étage.

162
00:08:53,495 --> 00:08:59,263
Ça me fait penser à cette petite dame 
que j’ai vue en service de cancérologie.

163
00:09:00,223 --> 00:09:03,748
Et quand je vais la voir,
elle se dit profondément dépressive,

164
00:09:03,748 --> 00:09:05,754
car elle ne peut plus rien faire.

165
00:09:05,754 --> 00:09:08,483
Je lui ai dit : « Mais ah bon, 
qu’est-ce que tu ne peux plus faire ? »

166
00:09:08,483 --> 00:09:12,251
Alors elle me dit : « Eh bien,
je ne peux plus faire mes courses.

167
00:09:12,251 --> 00:09:14,769
Je ne peux plus faire de grands repas.

168
00:09:14,769 --> 00:09:16,749
Je ne peux plus faire le ménage. »

169
00:09:16,749 --> 00:09:19,293
Quoique là, 
je trouve ça plutôt pas mal, moi.

170
00:09:19,753 --> 00:09:23,763
« Je ne peux plus, oui, 
inviter mes amis, faire de grands repas. »

171
00:09:24,733 --> 00:09:27,287
Alors je lui prends la main,

172
00:09:28,477 --> 00:09:30,780
et je lui dis : « Et ça »,

173
00:09:31,760 --> 00:09:34,756
et je lui envoie plein d’amour.

174
00:09:35,496 --> 00:09:37,802
Et elle m’en envoie en retour.

175
00:09:38,492 --> 00:09:42,301
Et il y a un flux incroyable
qui passe entre nous.

176
00:09:43,251 --> 00:09:45,258
Et je lui dis : « Et ça,

177
00:09:45,258 --> 00:09:47,517
Est-ce que tu peux encore ? »

178
00:09:47,517 --> 00:09:49,785
Elle sourit, « Ah oui, oui. Je peux. »

179
00:09:49,785 --> 00:09:52,520
Et sa fille complice aussi sourit.

180
00:09:53,490 --> 00:09:56,252
Alors d’un seul coup, elle se met à dire
tout ce qu’elle aime faire.


181
00:09:56,252 --> 00:09:58,396
Elle aime regarder les gens
qui sont beaux.

182
00:09:58,396 --> 00:10:00,773
Les jolies filles, les jolis hommes aussi.

183
00:10:00,773 --> 00:10:03,257
Alors je lui ai dit : « Et alors.
Est-ce que contempler la beauté,

184
00:10:03,257 --> 00:10:05,258
tu peux faire aussi ? »

185
00:10:05,258 --> 00:10:07,750
Elle me dit : « Ah oui. Je peux faire. »

186
00:10:07,750 --> 00:10:10,521
Alors je me retourne 
vers l’assemblée de patients

187
00:10:10,521 --> 00:10:12,754
et je leur dis :

188
00:10:12,754 --> 00:10:16,740
« Qui est-ce qui a regardé 
pousser les fleurs ces jours-ci ? »

189
00:10:16,740 --> 00:10:20,775
Ils baissent tous la tête 
et ils disent non.

190
00:10:21,745 --> 00:10:26,736
Et si on prenait le temps 
de regarder ce qui nous touche vraiment.

191
00:10:30,236 --> 00:10:35,252
Je reviens vers la vieille dame 
qui se dit encore dépressive,

192
00:10:35,252 --> 00:10:37,757
et je lui mets la main sur le cœur.

193
00:10:40,257 --> 00:10:43,257
« Ce qui est sûr, 
c’est que tu peux toujours aimer.

194
00:10:43,257 --> 00:10:45,490
Ça, tu peux toujours le faire.

195
00:10:45,490 --> 00:10:49,528
Et si tu rentres dans cet espace,
tu trouveras de la joie. »

196
00:10:50,288 --> 00:10:52,793
Elle sourit : « Ah oui. »

197
00:10:53,512 --> 00:10:56,267
Alors je leur dis :

198
00:10:56,267 --> 00:10:59,488
« Et si la liberté était là ?

199
00:10:59,488 --> 00:11:03,010
Aimer. Regarder pousser les fleurs.

200
00:11:03,010 --> 00:11:05,494
Prendre le temps.

201
00:11:05,494 --> 00:11:09,511
Aimer. Regarder pousser les fleurs.

202
00:11:09,511 --> 00:11:11,519
Prendre le temps. »

203
00:11:12,739 --> 00:11:15,255
Quand j’ai quitté la salle d’attente,

204
00:11:15,255 --> 00:11:18,524
la petite dame, elle avait
complètement changé d’énergie.

205
00:11:19,224 --> 00:11:22,252
Elle avait la ressource essentielle,

206
00:11:22,252 --> 00:11:24,281
mais le savait-elle ?

207
00:11:24,831 --> 00:11:29,251
Et si nous pouvions changer
de regard sur qui nous sommes

208
00:11:29,251 --> 00:11:31,804
et sur ce que nous traversons.

209
00:11:32,504 --> 00:11:33,766
Ce qui est sûr,

210
00:11:33,766 --> 00:11:35,751
c’est que toutes ces histoires
que j’ai vécues

211
00:11:35,751 --> 00:11:37,512
m’ont totalement convaincue.

212
00:11:37,512 --> 00:11:41,760
La joie, ça se travaille, tous les jours.

213
00:11:41,760 --> 00:11:43,759
Oui, oui. Vraiment tous les jours !

214
00:11:44,509 --> 00:11:48,277
On pourrait alors dégager 
plusieurs vérités essentielles.


215
00:11:48,277 --> 00:11:51,259
Ce serait une espèce 
de grammaire du bonheur.

216
00:11:51,759 --> 00:11:55,504
Premier temps,
la conjugaison : le présent.

217
00:11:55,504 --> 00:11:57,726
Le bonheur, c’est maintenant.

218
00:11:58,216 --> 00:11:59,266
Deuxièmement.

219
00:11:59,266 --> 00:12:02,297
Donnons du sens à ce que nous vivons.

220
00:12:03,237 --> 00:12:04,741
Troisièmement.

221
00:12:04,741 --> 00:12:09,734
Ayons un rêve, et réalisons-le 
avant qu’il ne soit trop tard.

222
00:12:10,694 --> 00:12:11,754
Quatre.

223
00:12:11,754 --> 00:12:16,770
Réalisons que le simple fait de vivre
est déjà merveilleux


224
00:12:16,770 --> 00:12:19,787
et mettons de la joie 
dans tout ce que nous faisons.

225
00:12:19,787 --> 00:12:21,232
Cinq.

226
00:12:21,232 --> 00:12:24,259
Sourions toujours plus,
c’est toujours plus facile.

227
00:12:24,259 --> 00:12:25,757
Six.

228
00:12:25,757 --> 00:12:30,237
Soyons contents de ce que nous avons 
plutôt que de vouloir toujours plus.

229
00:12:30,237 --> 00:12:32,503
Et surtout, surtout, sept.

230
00:12:33,223 --> 00:12:34,494
Aimons,

231
00:12:34,494 --> 00:12:37,538
et mettons-le dans toutes nos actions.

232
00:12:38,748 --> 00:12:41,493
Peu importe le métier que l’on fait.

233
00:12:41,493 --> 00:12:42,537
Peu importe.

234
00:12:42,537 --> 00:12:44,007
Peu importe la vie que l’on a,

235
00:12:44,007 --> 00:12:46,287
la réussite sociale ou non.

236
00:12:47,227 --> 00:12:48,766
Le plus important,

237
00:12:48,766 --> 00:12:52,782
c’est comment on réussit
à mettre du sens dans sa vie,

238
00:12:53,236 --> 00:12:54,971
comment on aime,

239
00:12:54,971 --> 00:12:57,507
et comment on vit dans plus de joie.

240
00:12:58,277 --> 00:13:00,260
Soyons des créateurs,

241
00:13:00,260 --> 00:13:02,772
des artistes de la joie.

242
00:13:02,772 --> 00:13:05,505
On me dit souvent 
que je fais un métier extraordinaire.

243
00:13:05,505 --> 00:13:07,762
Mais alors non. Pas du tout.

244
00:13:07,762 --> 00:13:13,058
Par contre, je le fais sûrement 
de manière extraordinaire.

245
00:13:13,058 --> 00:13:16,762
Tout le monde peut faire son métier 
de manière extraordinaire.


246
00:13:16,762 --> 00:13:20,318
C’est-à-dire avec plus de joie,

247
00:13:20,318 --> 00:13:22,491
et avec plus de sens.

248
00:13:23,491 --> 00:13:27,759
Arrêtons d’être des champions
du monde du malheur.

249
00:13:27,759 --> 00:13:32,255
N’attendons pas d’être 
sur notre lit de mort

250
00:13:32,255 --> 00:13:35,511
pour réaliser que le bonheur,
c’est maintenant.

251
00:13:35,991 --> 00:13:38,253
C’est la bonne nouvelle du jour :

252
00:13:38,253 --> 00:13:43,503
mettons nos vêtements de joie
et rendons les autres plus heureux.

253
00:13:44,763 --> 00:13:47,270
Si on ne peut pas changer la vie,

254
00:13:47,270 --> 00:13:50,254
on peut changer le regard 
qu’on a sur elle.

255
00:13:50,254 --> 00:13:51,264
Je vous remercie.

256
00:13:51,264 --> 00:13:58,297
(Applaudissements)