WEBVTT

00:00:13.183 --> 00:00:15.149
（ビデオ）司会：10秒

00:00:18.581 --> 00:00:22.777
５、４、３、２、１

00:00:22.797 --> 00:00:24.138
首位です

00:00:24.476 --> 00:00:28.217
プラス１、２、３、４、５

00:00:28.217 --> 00:00:33.383
６、７、８、９、１０

00:00:37.009 --> 00:00:39.110
ギヨーム・ネリー、フランス

00:00:39.601 --> 00:00:43.073
コンスタント・ウェイト、123メートル

00:00:43.073 --> 00:00:45.054
3分25秒

00:00:45.054 --> 00:00:48.279
記録更新に挑戦

00:01:19.053 --> 00:01:20.347
70メートル

00:01:31.331 --> 00:01:36.220
[123メートル]

00:02:24.394 --> 00:02:26.530
（ビデオ）審判：ホワイトカード
ギヨーム・ネリー！ 仏新記録です！

00:02:27.075 --> 00:02:28.387
ギヨーム・ネリー：ありがとうございます

00:02:28.387 --> 00:02:32.039
（拍手）

00:02:32.039 --> 00:02:34.523
暖かい拍手をありがとうございます

00:02:34.523 --> 00:02:37.976
今 見ていただいたのは

00:02:37.976 --> 00:02:39.999
２つの吸気の間の旅です

00:02:41.331 --> 00:02:43.796
２つの吸気の間に出かけた旅ー

00:02:43.796 --> 00:02:45.770
２つの吸気の間に出かけた旅ー

00:02:45.770 --> 00:02:47.756
出発の直前の呼吸

00:02:48.058 --> 00:02:50.887
そして水面に戻った後の
最初の息の間

00:02:51.402 --> 00:02:52.888
このダイブは

00:02:53.138 --> 00:02:55.934
人間の可能性の限界に迫る旅

00:02:55.934 --> 00:02:57.572
未知への旅です

00:02:58.202 --> 00:03:01.391
そして同時に 何より
心の内面への旅でもあります

00:03:01.951 --> 00:03:03.768
そこでは心理的にも身体的にも

00:03:03.768 --> 00:03:06.805
あらゆることが起こります

00:03:06.805 --> 00:03:08.638
今日は皆さんを

00:03:08.638 --> 00:03:11.704
この旅へとお連れしようと思います

00:03:11.974 --> 00:03:14.359
まず最後の息を吸い込み

00:03:31.495 --> 00:03:33.305
このように 直前の吸気は

00:03:33.565 --> 00:03:35.775
ゆっくりと 深く 力強いものです

00:03:35.775 --> 00:03:37.257
そしてそれは「カープ（鯉）」という
特殊な技術で終わります

00:03:37.257 --> 00:03:39.369
そしてそれは「カープ（鯉）」という
特殊な技術で終わります

00:03:39.369 --> 00:03:41.386
こうして僕は１〜２リットルの

00:03:41.936 --> 00:03:43.403
空気を肺に余分に

00:03:44.243 --> 00:03:46.921
肺に詰め込むことができるのです

00:03:46.921 --> 00:03:49.579
水面から離れるとき

00:03:50.989 --> 00:03:52.457
僕の肺にはおよそ10リットルの
空気が入っています

00:03:52.457 --> 00:03:54.525
水に潜り始めた瞬間

00:03:54.525 --> 00:03:55.825
まず最初のメカニズムが働きます

00:03:55.885 --> 00:03:57.785
ダイビングリフレックスです

00:03:57.885 --> 00:04:00.300
これによってまず

00:04:00.610 --> 00:04:03.273
心拍数が急降下します

00:04:03.273 --> 00:04:05.802
毎分60〜70拍から

00:04:05.802 --> 00:04:08.412
30〜40拍まで減少します

00:04:08.412 --> 00:04:11.525
それが数秒のうちにー
ほぼ瞬時に起こります

00:04:11.525 --> 00:04:13.447
次に起こるのが
末梢血管収縮です

00:04:13.447 --> 00:04:15.449
これは言わば血流が

00:04:15.719 --> 00:04:18.813
体の末端を離れ

00:04:19.570 --> 00:04:22.991
最も重要な役割を果たす
肺、心臓、脳といった臓器へ

00:04:23.941 --> 00:04:27.080
集まるということです

00:04:27.510 --> 00:04:28.754
このメカニズムは
生得的なもので

00:04:28.754 --> 00:04:30.250
自然に起こります

00:04:30.250 --> 00:04:31.546
もしあなたが水に潜るのが
たとえ初めてだとしても

00:04:31.546 --> 00:04:33.899
これと同じメカニズムが働きます

00:04:33.899 --> 00:04:37.736
人間は皆この特性を備えています

00:04:37.736 --> 00:04:39.436
驚異的ですが

00:04:39.436 --> 00:04:44.188
この同じメカニズムは
海洋哺乳類にも備わっているのです

00:04:44.188 --> 00:04:47.834
あらゆる海洋哺乳類ー
イルカ、クジラ、アシカ等々

00:04:47.834 --> 00:04:50.428
これらの生物が深海へ
息をこらえて潜るとき

00:04:50.428 --> 00:04:52.130
このメカニズムが働き

00:04:52.630 --> 00:04:54.232
しかしもっと強力に

00:04:54.232 --> 00:04:56.066
もちろんずっと効率的に働きます

00:04:58.286 --> 00:04:59.617
実に凄いことです

00:04:59.617 --> 00:05:00.932
水面を離れると直ぐに

00:05:00.932 --> 00:05:02.882
自然の力のおかげで

00:05:02.882 --> 00:05:05.165
安心して深みへ
潜ることが出来ます

00:05:06.203 --> 00:05:09.388
青い海を潜って行くと

00:05:09.388 --> 00:05:12.573
水圧はゆっくりと
僕の肺を圧迫して行き

00:05:12.573 --> 00:05:14.622
僕は肺の中の空気で浮いているため

00:05:14.622 --> 00:05:16.041
僕は肺の中の空気で浮いているため

00:05:16.041 --> 00:05:18.669
僕は更に降下して行き
肺への圧力は強くなります

00:05:18.669 --> 00:05:21.997
空気の容積が減ると
僕の体は下降し易くなり

00:05:21.997 --> 00:05:23.234
35〜40メートル潜った時

00:05:23.234 --> 00:05:24.983
35〜40メートル潜った時

00:05:25.283 --> 00:05:27.974
もう意識して泳ぐ必要もありません

00:05:28.614 --> 00:05:30.825
僕の体は十分に重く 密で

00:05:30.825 --> 00:05:33.585
自由に深部まで
下降して行ける

00:05:33.585 --> 00:05:36.301
フリーフォールと呼ばれる
状態に入ります

00:05:36.311 --> 00:05:39.387
フリーフォールはダイビングの
最も素晴らしい場面です

00:05:39.387 --> 00:05:41.352
この為に僕は潜り続けます

00:05:41.352 --> 00:05:44.824
何もしなくても

00:05:45.830 --> 00:05:47.551
海底へ引き寄せられる感覚の為に

00:05:47.551 --> 00:05:51.666
指先一つ動かさずに35メートルから
123メートルまで潜ることが出来

00:05:51.666 --> 00:05:55.374
僕は海底へと引き寄せられるまま
水中を飛んでいるような感じがします

00:05:55.374 --> 00:05:57.242
これは信じられないような感覚です

00:05:57.242 --> 00:05:59.204
特別な自由の感覚

00:05:59.220 --> 00:06:02.238
僕はゆっくりと海底へ
滑るように潜り続けます

00:06:02.238 --> 00:06:03.715
40メートル、

00:06:03.715 --> 00:06:05.036
50メートル、

00:06:05.036 --> 00:06:08.523
そして50〜60メートルの間に
2番目の身体的変化が訪れます

00:06:10.003 --> 00:06:12.413
僕の肺の体積は「残気量」に達し

00:06:12.413 --> 00:06:14.489
理論的にそれ以上

00:06:14.489 --> 00:06:17.533
肺を圧縮するべきではありません

00:06:17.533 --> 00:06:20.830
この２番目の現象は
ブラッドシフト現象と呼ばれます

00:06:20.940 --> 00:06:23.273
フランス語では肺隆起と呼ばれますが

00:06:24.483 --> 00:06:27.179
僕は「ブラッドシフト」の方が好きなので

00:06:27.179 --> 00:06:28.941
「ル・ブラッドシフト」
と呼んでいます

00:06:28.941 --> 00:06:30.501
それはどう作用するのでしょう？

00:06:30.501 --> 00:06:34.728
肺の毛細血管が吸引により充血し

00:06:34.728 --> 00:06:35.912
肺の毛細血管が吸引により充血し

00:06:35.912 --> 00:06:37.608
肺が硬くなり

00:06:37.608 --> 00:06:40.368
胸腔全体が潰れてしまうのを防ぎ

00:06:40.368 --> 00:06:44.249
肺の２つの壁が潰れたり

00:06:44.259 --> 00:06:46.467
張り付いたり 無気肺になったりするのを
防ぎます

00:06:46.467 --> 00:06:48.182
海洋哺乳類と同じように

00:06:48.182 --> 00:06:50.533
備わっているこの生理現象のお陰で

00:06:50.533 --> 00:06:52.013
僕は潜水を続けられます

00:06:52.013 --> 00:06:53.059
60メートル、

00:06:53.059 --> 00:06:54.026
70メートル、

00:06:54.026 --> 00:06:55.987
水圧が僕の体を圧迫し続けるため

00:06:55.987 --> 00:06:58.496
速度を増して降下し続けます

00:06:58.496 --> 00:07:00.473
80メートルを超えると

00:07:00.473 --> 00:07:02.559
水圧は更に強まり

00:07:02.559 --> 00:07:04.849
それを体に感じ始め

00:07:04.849 --> 00:07:06.500
僕は本当に息苦しさを感じ始めます

00:07:06.580 --> 00:07:07.968
ご覧のようにー
あまり美しくはありません

00:07:07.968 --> 00:07:09.085
ご覧のようにー
あまり美しくはありません

00:07:09.085 --> 00:07:11.240
横隔膜は完全に陥没し

00:07:11.330 --> 00:07:13.625
胸郭は内側に絞られ

00:07:14.145 --> 00:07:16.650
精神的にも色々と起こっていて

00:07:16.830 --> 00:07:18.474
こう思うかも知れません
「あまり気持ちが良くないな

00:07:19.404 --> 00:07:20.918
どうしよう？」

00:07:21.448 --> 00:07:23.123
地上での反射だけだとー

00:07:23.123 --> 00:07:24.971
何か地上で障害に出会うと
どうしますか？

00:07:24.971 --> 00:07:26.661
何か避けたい事態がある時には？

00:07:26.751 --> 00:07:28.883
抗い 戦い 抵抗したくなります

00:07:28.883 --> 00:07:30.073
抗い 戦い 抵抗したくなります

00:07:30.393 --> 00:07:31.528
水中ではそうは行きません

00:07:31.528 --> 00:07:32.610
もしこれを水中で行おうとすると

00:07:32.610 --> 00:07:33.861
肺は裂け

00:07:33.861 --> 00:07:35.839
血を吐き 浮腫が生じ

00:07:35.839 --> 00:07:38.079
ダイビングが暫く
出来なくなるかも知れません

00:07:38.959 --> 00:07:41.972
だから自分にこう言い聞かせるのです

00:07:42.582 --> 00:07:43.526
自然の力は強大だ

00:07:43.526 --> 00:07:44.974
水は自分よりもずっと強いのだ

00:07:44.974 --> 00:07:47.817
そして水が自分を呑むままにさせるのです

00:07:47.817 --> 00:07:49.652
水圧を受け入れ

00:07:49.652 --> 00:07:50.732
なされるがままにします

00:07:51.262 --> 00:07:53.329
その瞬間 僕は自分の体に
この情報を与え

00:07:53.649 --> 00:07:55.472
肺は 緊張を解きます

00:07:55.872 --> 00:07:57.230
僕はコントロールを全て手放し

00:07:57.760 --> 00:07:59.228
完全にリラックスします

00:07:59.228 --> 00:08:01.867
水圧は僕を圧倒し始めますが
全く不快ではありません

00:08:02.577 --> 00:08:04.537
僕は自分が
繭であるかのようにさえ感じ

00:08:04.537 --> 00:08:05.775
守られ

00:08:06.035 --> 00:08:08.567
ダイブは続きます

00:08:08.567 --> 00:08:09.450
80メートル、

00:08:09.450 --> 00:08:10.232
85メートル、

00:08:10.232 --> 00:08:11.124
90メートル、

00:08:11.124 --> 00:08:12.456
100メートル

00:08:12.716 --> 00:08:15.149
100メートル
これは神秘的な数字です

00:08:15.939 --> 00:08:17.735
あらゆる競技において
これは神秘の数字です

00:08:17.735 --> 00:08:20.056
水泳、体操ーダイビングでも同じ

00:08:20.056 --> 00:08:22.167
フリーダイバー達にとって
夢の数字です

00:08:22.167 --> 00:08:25.070
皆 いつか 水深100メートルに
到達したいと夢見ているのです

00:08:25.830 --> 00:08:27.374
この数字は僕たちにとって
象徴的です

00:08:27.374 --> 00:08:29.103
何故なら1970年代に
医師と生理学者たちは

00:08:29.103 --> 00:08:30.283
何故なら1970年代に
医師と生理学者たちは

00:08:30.283 --> 00:08:31.472
人間の身体が耐え得る
水深の限界は

00:08:31.472 --> 00:08:32.602
人間の身体が耐え得る
水深の限界は

00:08:32.602 --> 00:08:36.734
100メートルだろう
という結論に達したからです

00:08:36.813 --> 00:08:39.277
それ以上の深さでは
身体は内破してしまうと

00:08:39.327 --> 00:08:41.866
そしてフランス人の
ジャック・マイヨール

00:08:41.866 --> 00:08:42.813
皆さんも知っている映画
『グラン・ブルー』の主人公の

00:08:42.813 --> 00:08:43.953
皆さんも知っている映画
『グラン・ブルー』の主人公の

00:08:43.953 --> 00:08:45.115
彼が現れ

00:08:45.755 --> 00:08:47.556
水深100メートルまで潜水しました

00:08:47.556 --> 00:08:49.357
さらに105メートルまで

00:08:49.357 --> 00:08:50.519
当時 彼の種目は「ノーリミット」でした

00:08:50.519 --> 00:08:53.053
より速く潜水するため
重りをつけ

00:08:53.053 --> 00:08:55.203
バルーンを使い浮上しました
映画にある通りです

00:08:55.203 --> 00:08:56.518
今日 ノーリミットなら

00:08:56.518 --> 00:08:57.575
200メートル潜れます

00:08:57.575 --> 00:09:00.655
僕は123メートルまで
筋肉の力だけで行けます

00:09:01.055 --> 00:09:02.535
そして全ては少し彼のお陰でー

00:09:02.755 --> 00:09:04.453
何故なら彼は既知の
受け入れられていた概念を

00:09:04.453 --> 00:09:06.520
腕の一振りで

00:09:07.160 --> 00:09:09.134
理論的に信じられていたことを

00:09:09.134 --> 00:09:12.489
人が精神的に課した限界を
払い除けたのですから

00:09:12.489 --> 00:09:15.788
彼は人体の適応力には
限界が無いことを見せてくれたのです

00:09:16.288 --> 00:09:17.525
だから僕はダイブを続けます

00:09:17.715 --> 00:09:18.411
105

00:09:18.411 --> 00:09:19.202
110

00:09:19.202 --> 00:09:20.025
115

00:09:20.025 --> 00:09:21.141
海底が近づいてきます

00:09:21.791 --> 00:09:23.169
120メートル

00:09:23.359 --> 00:09:25.857
123メートル
海底へ到着します

00:09:25.857 --> 00:09:27.852
さあ みなさんに少し
ご協力頂きましょう

00:09:27.852 --> 00:09:29.062
僕になったと想像して

00:09:29.562 --> 00:09:30.685
目を閉じてください

00:09:31.505 --> 00:09:34.527
そして123メートルの水深に
到達したと想像してください

00:09:36.367 --> 00:09:39.044
水面がとても、とても遠く

00:09:39.634 --> 00:09:40.650
あなたはたった一人です

00:09:42.690 --> 00:09:44.447
ほとんど光は届かず

00:09:45.347 --> 00:09:46.408
水は冷たく

00:09:46.648 --> 00:09:47.671
凍えるほどの冷たさです

00:09:48.201 --> 00:09:49.838
水圧はあなたを
完全に押しつぶします

00:09:49.838 --> 00:09:51.780
水面の13倍の圧力です

00:09:53.040 --> 00:09:54.973
皆さんはこう考えているでしょう

00:09:54.973 --> 00:09:56.352
「恐ろしい！」

00:09:57.162 --> 00:09:58.570
「何故こんな目にあっているんだろう？」

00:09:59.110 --> 00:10:00.603
「彼は完全にアホだ」

00:10:01.453 --> 00:10:02.076
でも違います

00:10:03.016 --> 00:10:04.591
僕が潜って思うのは
そういう事ではなく

00:10:05.201 --> 00:10:06.777
僕は海底に着くと
いい気分になります

00:10:06.777 --> 00:10:09.309
素晴らしく
満ち足りた気持ちになります

00:10:09.309 --> 00:10:12.101
多分それはあらゆる緊張を解き

00:10:12.101 --> 00:10:13.315
自由になったからでしょう

00:10:13.785 --> 00:10:17.290
気分は良く
呼吸の欲求も全くありません

00:10:19.930 --> 00:10:24.457
でも確かに不安な状況です

00:10:24.777 --> 00:10:26.597
僕は自分が小さな点のように感じます

00:10:26.597 --> 00:10:28.618
水の中の一滴
海の中に漂っています

00:10:29.018 --> 00:10:30.090
毎回僕は同じイメージを
思い浮かべます

00:10:30.290 --> 00:10:32.136
毎回僕は同じイメージを
思い浮かべます

00:10:32.786 --> 00:10:34.450
"Pale Blue Dot" です

00:10:34.450 --> 00:10:35.312
この画像をご存知でしょうか

00:10:36.032 --> 00:10:38.472
この "Pale Blue Dot" 
小さな薄水色の点

00:10:38.572 --> 00:10:40.925
この矢印が指している
小さな点

00:10:40.925 --> 00:10:42.635
これが何か分かりますか？

00:10:43.945 --> 00:10:45.359
これは地球です

00:10:45.709 --> 00:10:48.171
無人惑星探査機ボイジャーが捉えた

00:10:48.171 --> 00:10:51.962
40億キロメートル先からの画像です

00:10:52.402 --> 00:10:55.759
それは私たちの惑星が

00:10:55.759 --> 00:10:58.049
何もない空間に浮かぶ
小さな点だということを見せてくれます

00:10:58.049 --> 00:11:01.001
これが僕が123メートルの
水深に潜って感じることです

00:11:01.001 --> 00:11:02.108
これが僕が123メートルの
水深に潜って感じることです

00:11:02.108 --> 00:11:04.025
自分が小さな点で

00:11:04.025 --> 00:11:06.681
埃の点
星屑で

00:11:06.681 --> 00:11:10.109
銀河の真っ只中に浮かび
無の中に

00:11:10.109 --> 00:11:11.442
広大さの中にいます

00:11:11.442 --> 00:11:12.919
これは素晴らしい感覚です

00:11:12.919 --> 00:11:17.318
周りを360度見回しても

00:11:17.318 --> 00:11:18.441
周りを360度見回しても

00:11:18.441 --> 00:11:20.307
深い青が永遠に続いています

00:11:20.307 --> 00:11:23.026
地上のどこを見回しても
同じ感覚は得られないでしょう

00:11:23.026 --> 00:11:26.992
周りを見回して
全く同じ景色に囲まれるということ

00:11:26.992 --> 00:11:28.604
素晴らしい感覚です

00:11:28.984 --> 00:11:30.034
その瞬間

00:11:30.034 --> 00:11:32.642
毎回同じ感覚が

00:11:32.642 --> 00:11:34.617
こみ上げてきます

00:11:34.627 --> 00:11:37.786
謙虚さを感じるのです

00:11:38.966 --> 00:11:40.323
この写真を見る時

00:11:40.323 --> 00:11:43.167
謙虚な気持ちを覚えます

00:11:43.167 --> 00:11:44.331
（笑）

00:11:44.331 --> 00:11:46.337
そしてこのように深海にいる時も

00:11:46.337 --> 00:11:48.066
僕は無だからです

00:11:48.066 --> 00:11:49.707
僕は小さな無の塵で

00:11:49.707 --> 00:11:51.283
この広大な空間に漂っています

00:11:51.953 --> 00:11:54.746
それでも 完全に魅惑的な体験です

00:11:54.746 --> 00:11:56.894
そこは僕の世界ではないので

00:11:56.894 --> 00:11:58.144
やがて水面へと出発します

00:11:59.014 --> 00:12:00.990
僕の世界は遥か上の方で
水面のところです

00:12:00.990 --> 00:12:02.887
浮上を始めます

00:12:04.647 --> 00:12:08.489
浮上を始めようと思った瞬間

00:12:08.749 --> 00:12:11.602
大きなショックを感じます

00:12:11.602 --> 00:12:14.160
まず 海底から自分を引き離すのに

00:12:14.160 --> 00:12:15.316
とてつも無い力が要ります

00:12:15.316 --> 00:12:17.093
海底は降下の際に僕の体を
引き寄せました

00:12:17.093 --> 00:12:19.195
浮上したい時も同じく
引力があるのです

00:12:19.195 --> 00:12:20.961
だから２倍の力で泳がなければなりません

00:12:23.067 --> 00:12:24.814
それから次の現象が起こります

00:12:24.814 --> 00:12:25.995
昏睡です

00:12:26.215 --> 00:12:27.529
この症状はご存知でしょうか
窒素中毒というものです

00:12:27.529 --> 00:12:29.514
深海中毒とも呼ばれ

00:12:29.924 --> 00:12:32.112
これはスキューバダイバー達だけでなく

00:12:32.112 --> 00:12:34.200
素潜り時にも起こり得ます

00:12:34.660 --> 00:12:37.130
これは血中の窒素が

00:12:37.850 --> 00:12:40.174
意識の混濁を

00:12:40.174 --> 00:12:42.821
招いてしまうものです

00:12:43.211 --> 00:12:44.495
色々な考えが意識を

00:12:44.495 --> 00:12:47.615
右へ左へ 
くるくるとよぎります

00:12:47.665 --> 00:12:48.910
もうコントロールはできません

00:12:49.450 --> 00:12:52.458
ドラッグの効果と少し似ているようです

00:12:52.458 --> 00:12:54.612
僕は一度も試したことはありませんが
もしみなさんが…

00:12:54.612 --> 00:12:56.112
いや そんなバカなことはしないですよね！

00:12:56.232 --> 00:12:59.126
とにかく これはドラッグの効果と
似ているようなんです

00:13:00.536 --> 00:13:02.333
コントロールしようとも
思わない方がいい

00:13:02.333 --> 00:13:03.854
身を任せます

00:13:03.854 --> 00:13:04.709
何も制御できないのです

00:13:04.709 --> 00:13:07.105
そうしようと すればする程
動くのが難しくなります

00:13:07.865 --> 00:13:09.382
それから３番目の現象が起こり

00:13:09.382 --> 00:13:10.512
呼吸がしたくなります

00:13:10.512 --> 00:13:11.958
僕は半魚人ではない
ただの人間だと

00:13:11.958 --> 00:13:15.709
この呼吸の欲求が
そう思い出させます

00:13:16.279 --> 00:13:18.243
そうして水深
60メートルか70メートル辺りで

00:13:20.073 --> 00:13:21.803
呼吸への欲求が現れます

00:13:22.503 --> 00:13:25.502
こうしてあらゆることが起こり

00:13:25.532 --> 00:13:29.209
とても簡単にバランスを失い

00:13:29.459 --> 00:13:31.272
パニックに陥りやすくなります

00:13:32.482 --> 00:13:34.143
その瞬間 こう頭をよぎります

00:13:34.143 --> 00:13:37.062
「水面はどこだ？たった今
水面に出て 呼吸がしたい」

00:13:37.062 --> 00:13:38.408
でもそうしてはいけません

00:13:38.408 --> 00:13:40.680
水面を見上げても

00:13:40.680 --> 00:13:41.503
水面を見上げても

00:13:41.503 --> 00:13:42.943
探そうと思ってもいけません

00:13:43.449 --> 00:13:46.150
気持ちを水面に持って行っては
絶対にいけないのです

00:13:46.150 --> 00:13:48.108
今という瞬間に留まるのです

00:13:48.108 --> 00:13:50.173
僕は目の前のロープを見ます

00:13:50.173 --> 00:13:52.796
そのロープは水面へと
連れて行ってくれるもので

00:13:53.246 --> 00:13:54.713
僕は引き続き その時 
その瞬間に集中します

00:13:54.713 --> 00:13:55.880
僕は引き続き その時 
その瞬間に集中します

00:13:55.880 --> 00:13:58.046
もし水面のことを考えると
パニックに陥るでしょう

00:13:58.046 --> 00:13:58.796
パニックになれば
一巻の終わりです

00:13:58.796 --> 00:14:00.618
パニックになれば
一巻の終わりです

00:14:01.512 --> 00:14:03.710
突然 時が速まり

00:14:03.710 --> 00:14:05.890
30メートルに達すると ついに救出の時です

00:14:05.890 --> 00:14:06.892
もう一人ではありません

00:14:06.892 --> 00:14:09.676
救出チーム 僕の守護天使たちが

00:14:09.690 --> 00:14:10.851
助けに来ます

00:14:10.851 --> 00:14:11.890
水上から

00:14:11.890 --> 00:14:13.171
彼らは水深30メートルの
ところまで僕を迎えに来て

00:14:13.171 --> 00:14:14.892
残りをエスコートしてくれます

00:14:14.892 --> 00:14:17.808
そこでも問題が起こる可能性はあります

00:14:18.498 --> 00:14:20.583
僕は彼らを見る度
こう感じます

00:14:21.673 --> 00:14:23.101
「皆のおかげだよ」

00:14:23.101 --> 00:14:24.694
僕がそこに戻れるのも
皆のおかげです

00:14:24.694 --> 00:14:25.494
僕がそこに戻れるのも
皆のおかげです

00:14:25.494 --> 00:14:27.305
２度目に謙虚さを覚えるときです

00:14:28.475 --> 00:14:30.140
僕を助けてくれる皆ー
彼らがいなくては

00:14:30.140 --> 00:14:31.898
僕を助けてくれる皆ー
彼らがいなくては

00:14:31.898 --> 00:14:33.958
海底への旅は不可能でしょう

00:14:33.958 --> 00:14:36.177
海底への旅はチームの
努力によるものなのです

00:14:36.177 --> 00:14:37.639
海底への旅はチームの
努力によるものなのです

00:14:38.169 --> 00:14:40.458
だからこの旅を彼らと共に
終えるのを幸せだと思います

00:14:40.458 --> 00:14:42.229
彼らのおかげで
僕は戻って来れるのだから

00:14:42.929 --> 00:14:43.982
20メートル、10メートル

00:14:43.982 --> 00:14:44.775
20メートル、10メートル

00:14:44.775 --> 00:14:46.410
僕の肺はゆっくりと通常のサイズに戻り

00:14:46.410 --> 00:14:48.376
浮力で水面へと体が上昇します

00:14:49.146 --> 00:14:51.160
水面まで５メートルというところで
息を吐き始めます

00:14:51.160 --> 00:14:55.224
水面に出た途端に息を吸えるように

00:14:56.874 --> 00:14:58.790
そして水面に到達します

00:15:05.732 --> 00:15:07.541
空気が肺に流れ込みます

00:15:07.721 --> 00:15:09.093
まるで復活の体験です

00:15:09.093 --> 00:15:10.556
そして救出

00:15:10.976 --> 00:15:12.446
ええ とてもいい気分です

00:15:12.446 --> 00:15:13.332
この旅は並外れています

00:15:13.332 --> 00:15:16.253
僕は酸素が肺を満たし

00:15:16.253 --> 00:15:18.132
身体に活力を与えるのを
感じなければ

00:15:18.452 --> 00:15:20.290
素晴らしい気分です
しかし時に

00:15:20.290 --> 00:15:21.869
これはトラウマティックです

00:15:22.139 --> 00:15:23.612
身体にとって これは衝撃なのです

00:15:23.612 --> 00:15:24.686
暗闇から陽の光の元へと行く
想像してみてください

00:15:24.686 --> 00:15:26.912
暗闇から陽の光の元へと行く
想像してみてください

00:15:27.512 --> 00:15:31.552
ほぼ無音の静寂から
喧騒へと

00:15:32.352 --> 00:15:35.279
感触については
なめらかなベルベットのような

00:15:35.279 --> 00:15:39.121
柔らかい水の肌触りが
顔にぶつかる空気のそれに変わり

00:15:39.481 --> 00:15:42.673
味や匂いについては

00:15:42.673 --> 00:15:44.883
空気が肺へと流れ込んで来ます

00:15:45.053 --> 00:15:46.918
そして肺は膨らみます

00:15:47.278 --> 00:15:49.671
90秒前には完全に凹んでいたのに

00:15:49.671 --> 00:15:51.290
また広がります

00:15:51.860 --> 00:15:55.220
このように様々な影響があります

00:15:55.390 --> 00:15:57.511
僕は自分自身を現在に

00:15:57.971 --> 00:15:59.439
取り戻すのに数秒かかります

00:15:59.719 --> 00:16:01.201
でも急がなければなりません

00:16:01.201 --> 00:16:02.671
審判が見ていて

00:16:02.671 --> 00:16:04.287
僕のパフォーマンスを審査しているのです

00:16:04.413 --> 00:16:06.616
自分の身体が良いコンディションだと
証明しなければいけません

00:16:06.956 --> 00:16:09.489
エグジット・プロトコルというものです

00:16:09.489 --> 00:16:13.608
水から出ると15秒以内に
ノーズ・クリップを外し

00:16:14.648 --> 00:16:15.648
手でサインを送り

00:16:15.978 --> 00:16:17.333
こう言います（英語で）「アイム OK」

00:16:17.893 --> 00:16:19.475
バイリンガルである事も
要求されます

00:16:19.475 --> 00:16:20.997
（笑）

00:16:20.997 --> 00:16:22.260
この後にやらされるのは

00:16:22.260 --> 00:16:23.191
ちょっとね

00:16:25.136 --> 00:16:26.735
プロトコルが終わると

00:16:26.735 --> 00:16:28.256
審判からホワイトカードをもらい

00:16:28.256 --> 00:16:29.856
そこで喜びが爆発します

00:16:30.336 --> 00:16:31.654
やっとついに素潜りの

00:16:31.654 --> 00:16:33.525
成功を喜べます

00:16:34.255 --> 00:16:36.257
今皆さんにお話しした旅は

00:16:36.257 --> 00:16:39.520
フリーダイビングの極端な例ですが

00:16:40.210 --> 00:16:42.050
フリーダイビングはそれだけではありません

00:16:42.210 --> 00:16:44.867
フリーダイビングはそれだけではありません

00:16:44.947 --> 00:16:48.542
３年前から 僕はフリーダイビングの
もう一つの面を紹介して来ました

00:16:48.542 --> 00:16:50.026
メディアではその

00:16:50.026 --> 00:16:51.896
競技性や記録のことしか
語られません

00:16:51.896 --> 00:16:53.516
でもフリーダイビングは

00:16:53.516 --> 00:16:54.706
その他に

00:16:54.706 --> 00:16:55.614
その他に

00:16:55.614 --> 00:16:57.385
水中で自由に過ごすことでもあります

00:16:57.385 --> 00:16:58.999
それは極めて美しく
詩的で芸術的な体験です

00:16:58.999 --> 00:17:00.024
僕と妻はそれを映像に
残そうと思いました

00:17:00.024 --> 00:17:02.816
この もう一つの面をお見せして

00:17:04.036 --> 00:17:06.189
皆さんにも海に潜ってもらいたいのです

00:17:06.669 --> 00:17:08.404
これから映像を少しお見せして

00:17:08.404 --> 00:17:11.134
お話を締めくくりましょう

00:17:12.444 --> 00:17:14.953
水中の美しい映像のパッチワークです

00:17:15.843 --> 00:17:17.281
みなさんが

00:17:17.571 --> 00:17:19.592
いつの日か 試しに

00:17:19.821 --> 00:17:20.824
息を止めてみると

00:17:21.134 --> 00:17:22.709
思考も止まることに

00:17:23.299 --> 00:17:25.571
気づくでしょう

00:17:25.571 --> 00:17:27.554
精神の平穏が訪れます

00:17:28.704 --> 00:17:31.534
21世紀 我々の心は 大変なプレッシャーに
晒されています

00:17:31.694 --> 00:17:34.261
常に酷使され
１時間１万マイルの勢いです

00:17:34.261 --> 00:17:36.535
我々は常にストレスを感じています

00:17:36.535 --> 00:17:37.772
フリーダイビングは

00:17:37.772 --> 00:17:40.146
心を一瞬でも

00:17:40.146 --> 00:17:41.527
リラックスさせてくれます

00:17:42.497 --> 00:17:43.976
水中で息を止めると

00:17:43.976 --> 00:17:47.524
重力を味わうことができます

00:17:48.374 --> 00:17:50.500
水中で浮き

00:17:51.420 --> 00:17:53.652
体を完全に解放し

00:17:54.092 --> 00:17:55.316
緊張を完全に解きます

00:17:55.316 --> 00:17:57.637
これが私たちの21世紀の窮状なのです

00:17:57.637 --> 00:17:58.575
背中に 肩に あちこちが痛みます

00:17:58.575 --> 00:17:59.836
常にストレスを感じ

00:17:59.836 --> 00:18:01.331
緊張しているからです

00:18:01.331 --> 00:18:03.309
でも水中では 体が
浮かぶままに任せます

00:18:03.309 --> 00:18:04.572
宇宙空間にいるかのように

00:18:05.852 --> 00:18:07.970
完全に身を任せ

00:18:07.970 --> 00:18:08.771
その感覚は素晴らしいものです

00:18:08.771 --> 00:18:10.551
ついには 自分の身体、心

00:18:10.551 --> 00:18:14.695
精神と向き合います

00:18:15.305 --> 00:18:17.053
全てが穏やかになります

00:18:18.723 --> 00:18:20.850
フリーダイビングを学ぶのは

00:18:20.850 --> 00:18:22.626
正しい呼吸法を学ぶことでもあります

00:18:23.766 --> 00:18:27.850
私たちは産まれる時呼吸を始め
最後の呼吸までそれは続きます

00:18:28.290 --> 00:18:31.247
呼吸は人生のリズムなのです

00:18:31.767 --> 00:18:33.793
より良く呼吸することを学ぶのは
より良く生きることを学ぶことです

00:18:35.523 --> 00:18:38.645
水中で息を止め
100メートルまでとは言わず

00:18:38.795 --> 00:18:40.364
２〜３メートル ゴーグルとフィンを
つけて潜ってみてください

00:18:40.364 --> 00:18:41.566
手のひらを合わせて

00:18:41.566 --> 00:18:43.685
別世界を見に

00:18:43.685 --> 00:18:45.686
完全に幻想的な
別の次元を見るために

00:18:45.686 --> 00:18:47.604
小さな魚や海藻たち

00:18:47.604 --> 00:18:49.400
動植物がいます

00:18:49.400 --> 00:18:51.266
あなたはそれらを
静かに観察し

00:18:51.486 --> 00:18:54.645
水中を滑るように進み
見渡して 水面へ戻って来れます

00:18:54.875 --> 00:18:56.515
何の痕跡も残さず

00:18:56.835 --> 00:18:58.405
このように自然と一体になるのは

00:18:58.405 --> 00:19:00.187
この上なく素晴らしい感じがします

00:19:01.857 --> 00:19:04.150
最後に付け加えると

00:19:05.220 --> 00:19:07.484
水中へ潜り
海の世界に出会うということは

00:19:07.484 --> 00:19:11.706
自分自身と繋がるということです

00:19:12.046 --> 00:19:13.675
プレゼンテーションで
お見せしたように

00:19:13.885 --> 00:19:16.565
我々が海の生き物だった
何億年も前に遡る

00:19:17.295 --> 00:19:20.175
身体の記憶について
たくさんお話ししました

00:19:20.175 --> 00:19:22.508
あなたが海に潜り

00:19:22.508 --> 00:19:24.771
数秒間 息を止める時

00:19:25.341 --> 00:19:28.350
この起源に再び出会うでしょう

00:19:29.010 --> 00:19:30.238
約束します

00:19:30.508 --> 00:19:32.145
それは魔法のような感覚です

00:19:32.145 --> 00:19:33.200
ぜひあなたもやってみてください

00:19:33.450 --> 00:19:33.972
ありがとうございました

00:19:33.972 --> 00:19:37.972
（拍手）