WEBVTT

00:00:01.960 --> 00:00:04.070
Человеческий голос —

00:00:04.070 --> 00:00:05.992
инструмент, на котором мы все играем.

00:00:05.992 --> 00:00:08.348
Возможно, самый мощный звук в мире.

00:00:08.348 --> 00:00:10.116
Единственный, который может 
спровоцировать войну

00:00:10.116 --> 00:00:11.940
или сказать «Я люблю тебя».

00:00:11.940 --> 00:00:13.236
И всё же у многих есть такой опыт:

00:00:13.236 --> 00:00:16.210
они говорят, а их не слушают.

00:00:16.210 --> 00:00:17.346
Почему так?

00:00:17.346 --> 00:00:19.020
Как обрести такую силу речи,

00:00:19.020 --> 00:00:21.136
чтобы изменить мир?

NOTE Paragraph

00:00:21.136 --> 00:00:23.132
Моё предложение:

00:00:23.132 --> 00:00:24.972
есть целый ряд привычек,
от которых нам следует избавиться.

00:00:24.972 --> 00:00:27.308
Здесь для вашего внимания

00:00:27.308 --> 00:00:29.444
я собрал 7 смертных грехов общения.

00:00:29.444 --> 00:00:31.876
Я не утверждаю, 
что этот список исчерпывающий,

00:00:31.876 --> 00:00:34.508
но эти семь пунктов, думаю, —

00:00:34.508 --> 00:00:37.132
довольно распространённые привычки,
которые у нас всех есть.

NOTE Paragraph

00:00:37.132 --> 00:00:39.989
Первое — сплетни.

00:00:39.989 --> 00:00:42.700
Перемывать косточки тому, кого нет рядом.

00:00:42.700 --> 00:00:44.368
Не очень-то хорошая привычка,
и всем хорошо известно,

00:00:44.368 --> 00:00:46.700
что тот, кто сплетничает при нас,

00:00:46.700 --> 00:00:49.771
через 5 минут будет сплетничать о нас.

NOTE Paragraph

00:00:49.771 --> 00:00:51.515
Второе — осуждение.

00:00:51.515 --> 00:00:53.323
Мы знакомы с теми,
кто склонен к этому в беседе,

00:00:53.323 --> 00:00:55.379
и довольно-таки сложно слушать кого-то,

00:00:55.379 --> 00:00:57.579
зная, что вас осуждают

00:00:57.579 --> 00:01:00.029
и хотят это делать.

NOTE Paragraph

00:01:00.029 --> 00:01:01.929
Третее — негативность.

00:01:01.929 --> 00:01:03.659
Ей очень легко поддаться.

00:01:03.659 --> 00:01:04.894
Моя мама последние годы жизни

00:01:06.129 --> 00:01:07.366
стала очень-очень негативной,
её было трудно выслушывать.

00:01:07.366 --> 00:01:09.303
Помню как-то я сказал ей:

00:01:09.303 --> 00:01:10.316
«Сегодня первое октября».

00:01:10.316 --> 00:01:13.140
А она ответила: «Знаю, не ужасно ли это?»

00:01:13.140 --> 00:01:15.262
(Смех)

00:01:15.262 --> 00:01:18.440
Трудно слушать, 
когда кто-то настолько негативен.

NOTE Paragraph

00:01:18.440 --> 00:01:21.281
Ещё одна форма негативности — нытьё.

00:01:21.281 --> 00:01:25.542
Это национальное искусство Великобритании.

00:01:25.542 --> 00:01:27.670
Наш национальный спорт.
Мы надовольны погодой,

00:01:27.670 --> 00:01:30.135
спортивными достижениями, 
политикой — всем.

00:01:30.135 --> 00:01:32.272
А ведь нытьё — вирусное бедствие.

00:01:32.272 --> 00:01:36.292
Оно не распространяет в мире 
свет и лучики.

NOTE Paragraph

00:01:36.292 --> 00:01:39.296
Оправдания. Все мы сталкивались с этим,

00:01:39.296 --> 00:01:40.796
да и сами искали себе оправдания.

00:01:40.796 --> 00:01:43.490
Некоторые как будто оснащены
катапультой обвинений.

00:01:43.490 --> 00:01:45.718
Они перекидывают вину на кого угодно

00:01:45.718 --> 00:01:47.346
и не хотят нести ответственность 
за свои действия.

00:01:47.346 --> 00:01:50.282
Опять же, трудно воспринимать
кого-то с таким поведением.

NOTE Paragraph

00:01:50.282 --> 00:01:52.604
Предпоследнее, шестое из семи, —

00:01:52.604 --> 00:01:56.210
приукрашивание, преувеличение.

00:01:56.210 --> 00:01:58.638
Оно на самом деле 
порой обедняет нашу лексику.

00:01:58.638 --> 00:01:59.940
Например, если я вижу

00:01:59.940 --> 00:02:01.930
что-то поистине классное,

00:02:01.930 --> 00:02:03.826
как я это назову?

00:02:03.826 --> 00:02:05.840
(Смех)

00:02:05.840 --> 00:02:08.338
И потом, конечно, это преувеличение
становится ложью,

00:02:08.338 --> 00:02:09.906
абсолютным враньём,

00:02:09.906 --> 00:02:12.223
а тех, кто врёт, нет желания слушать.

NOTE Paragraph

00:02:12.223 --> 00:02:15.444
И, наконец, догматизм —

00:02:15.444 --> 00:02:19.323
смешение фактов и мнений.

00:02:19.323 --> 00:02:21.262
Когда эти вещи перемешиваются,

00:02:21.262 --> 00:02:22.387
как будто слушаешь впустую.

00:02:22.387 --> 00:02:25.987
Понимаешь, что тебя засыпают чужими 
мнениями, как будто они и есть истина.

00:02:25.987 --> 00:02:28.547
Трудно такое слушать.

NOTE Paragraph

00:02:28.547 --> 00:02:31.588
Вот они, семь смертных грехов общения.

00:02:31.588 --> 00:02:34.021
Я считаю, что нам нужно избегать их.

00:02:34.021 --> 00:02:36.890
Но есть ли конструктивный способ 
разобраться с этим?

00:02:36.890 --> 00:02:38.173
Да, есть.

00:02:38.173 --> 00:02:40.419
Я бы хотел предложить

00:02:40.419 --> 00:02:43.443
4 мощных краеугольных камня, основы,

00:02:43.443 --> 00:02:46.420
на которые мы можем опереться, 
если хотим,

00:02:46.420 --> 00:02:49.655
чтобы наша речь была сильной
и могла изменить мир.

00:02:49.655 --> 00:02:52.523
К счастью, они вчетвером образуют слово.

00:02:52.523 --> 00:02:55.619
Это слово HAIL [англ. — «град», рус. далее — ИАЧЛ],
имеющее также превосходное значение.

00:02:55.619 --> 00:02:57.587
Я говорю не о том, что падает с неба

00:02:57.587 --> 00:02:58.875
и бьёт по голове.

00:02:58.875 --> 00:03:00.340
Я говорю вот об этом значении:

00:03:00.340 --> 00:03:02.840
«восторженное приветствие»,

00:03:02.840 --> 00:03:05.107
именно так, думаю, 
будут восприняты наши слова,

00:03:05.107 --> 00:03:06.649
если мы выполним эти 4 пункта.

NOTE Paragraph

00:03:06.649 --> 00:03:08.425
Что же означает каждая буква в слове?

00:03:08.425 --> 00:03:09.825
Посмотрим, догадаетесь ли вы.

00:03:09.825 --> 00:03:13.283
И — искренность,

00:03:13.283 --> 00:03:16.254
то есть быть правдивым,
прямолинейным и понятным.

00:03:16.254 --> 00:03:20.295
А — аутентичность. Просто быть собой.

00:03:20.295 --> 00:03:21.869
Моя знакомая описала это

00:03:21.869 --> 00:03:23.505
как воплощение собственной истины,

00:03:23.505 --> 00:03:25.443
что я нахожу интересным пояснением.

00:03:25.443 --> 00:03:28.079
Ч — честность. Держать слово,

00:03:28.079 --> 00:03:29.867
делать именно то, что сказал,

00:03:29.867 --> 00:03:31.947
быть тем, кому можно доверять.

00:03:31.947 --> 00:03:35.130
И Л — любовь.

00:03:35.130 --> 00:03:37.251
Имеется в виду не романтическая любовь,

00:03:37.251 --> 00:03:40.660
а пожелание людям хорошего
по двум причинам.

00:03:40.660 --> 00:03:42.907
Во-первых, я считаю, 
что абсолютная честность

00:03:42.907 --> 00:03:44.030
не совсем то, что нам нужно.

00:03:44.030 --> 00:03:46.663
Например: «О Боже, ты 
отвратительно выглядишь сегодня утром».

00:03:46.663 --> 00:03:50.021
Пожалуй, такое необязательно.

00:03:50.021 --> 00:03:53.379
Но уравновешенная любовью честность —
вещь превосходная.

00:03:53.379 --> 00:03:56.474
Если по-настоящему желать людям добра,

00:03:56.474 --> 00:03:59.111
то очень трудно в то же время осуждать их.

00:03:59.111 --> 00:04:01.534
Не уверен, что в принципе можно

00:04:01.534 --> 00:04:03.310
одновременно делать и то, и другое.

00:04:03.310 --> 00:04:04.910
Итак, ИАЧЛ.

NOTE Paragraph

00:04:04.910 --> 00:04:06.667
Это то, что мы говорим.

00:04:06.667 --> 00:04:08.435
И как в старой песенке: 
это то, что ты говоришь,

00:04:08.435 --> 00:04:10.338
но также и то, как говоришь.

00:04:10.338 --> 00:04:12.410
У вас есть замечательный 
набор инструментов.

00:04:12.410 --> 00:04:14.270
Сами инструменты великолепны.

00:04:14.270 --> 00:04:17.810
И тем не менее, этот набор используют
очень немногие.

00:04:17.810 --> 00:04:19.331
Теперь давайте покапаемся

00:04:19.331 --> 00:04:21.240
и вытащим парочку инструментов,

00:04:21.240 --> 00:04:23.110
которыми вы, возможно, 
захотите воспользоваться,

00:04:23.110 --> 00:04:26.242
и которые помогут усилить мощь вашей речи.

NOTE Paragraph

00:04:26.242 --> 00:04:27.986
Регистр, например.

00:04:27.986 --> 00:04:32.180
Фальцет, пожалуй, 
в большинстве случаев не требуется,

00:04:32.180 --> 00:04:34.234
так что подберём регистр пониже.

00:04:34.234 --> 00:04:35.619
Не буду вдаваться 
в технические подробности

00:04:35.619 --> 00:04:37.299
для тех, кто работает
консультантами по сценической речи.

00:04:37.299 --> 00:04:39.242
Однако голос можно перемещать.

00:04:39.242 --> 00:04:41.746
Если я говорю вот так высоко через нос,
вы замечаете разницу.

00:04:41.746 --> 00:04:43.354
А если вот так спущусь в гортань,

00:04:43.354 --> 00:04:46.785
как большинство из нас обычно и говорит.

00:04:46.785 --> 00:04:48.642
Если хочется придать вес словам,

00:04:48.642 --> 00:04:51.120
необходимо спуститься в грудную клетку.

00:04:51.120 --> 00:04:52.730
Замечаете разницу?

00:04:52.730 --> 00:04:56.770
Мы голосуем за политиков 
с низкими голосами, это правда.

00:04:56.770 --> 00:04:59.738
Ведь для нас глубина голоса

00:04:59.738 --> 00:05:02.445
ассоциируется с властью и авторитетом.

00:05:02.445 --> 00:05:04.134
Это о регистре.

NOTE Paragraph

00:05:04.134 --> 00:05:05.501
Затем тембр —

00:05:05.501 --> 00:05:07.270
то, как ваш голос ощущается.

00:05:07.270 --> 00:05:09.190
Опять же, исследования показали,
что мы предпочитаем

00:05:09.190 --> 00:05:14.635
богатые, мягкие, 
тёплые как горячий шоколад голоса.

00:05:14.635 --> 00:05:17.923
Если ваш голос не таков,
это ещё не конец света,

00:05:17.923 --> 00:05:19.365
ведь его можно натренировать.

00:05:19.365 --> 00:05:20.609
Позанимайтесь со специалистом 
по сценической речи.

00:05:20.609 --> 00:05:22.185
Невероятные вещи можно вытворять

00:05:22.185 --> 00:05:24.921
с дыханием, осанкой и упражнениями

00:05:24.921 --> 00:05:27.435
по улучшению тембра голоса.

NOTE Paragraph

00:05:27.435 --> 00:05:29.227
Далее просодия. Я её обожаю.

00:05:29.227 --> 00:05:31.403
Это совокупность ударения, тона, интонации,

00:05:31.403 --> 00:05:33.477
это мета-язык, используемый нами 
для передачи значения.

00:05:33.477 --> 00:05:36.315
Это первое, что придаёт смысл беседе.

00:05:36.315 --> 00:05:38.538
Тех, кто говорит на одной ноте,

00:05:38.538 --> 00:05:40.395
весьма сложно слушать,

00:05:40.395 --> 00:05:42.611
ведь у них нет отсутствуют 
элементы просодии.

00:05:42.611 --> 00:05:45.586
Вот как появились слова «монотонный»

00:05:45.586 --> 00:05:48.306
и «монотонно».

00:05:48.306 --> 00:05:51.603
Сейчас популярна повторяющаяся просодия,

00:05:51.603 --> 00:05:54.323
при которой каждое предложение
заканчивается на вопросительной ноте,

00:05:54.323 --> 00:05:56.371
даже если это не вопрос, а утверждение.

00:05:56.371 --> 00:05:59.154
(Смех)

00:05:59.154 --> 00:06:00.740
И если повторять такое без конца,

00:06:00.740 --> 00:06:02.607
это ограничивает способность

00:06:02.607 --> 00:06:03.895
коммуникации через интонацию,

00:06:03.895 --> 00:06:05.820
что досадно, на мой взгляд.

00:06:05.820 --> 00:06:08.741
Потому попробуем пресечь эту привычку.

NOTE Paragraph

00:06:08.741 --> 00:06:10.731
Темп. Я могу быть очень-очень взволнован,

00:06:10.731 --> 00:06:12.283
говорить быстро-быстро,

00:06:12.283 --> 00:06:16.579
или же я могу замедлить темп, 
дабы выделить что-то.

00:06:16.579 --> 00:06:18.920
И наконец наш старый друг —

00:06:18.920 --> 00:06:21.359
тишина.

00:06:22.555 --> 00:06:24.426
Нет ничего плохого в небольшой тишине

00:06:24.426 --> 00:06:26.561
в разговоре, не так ли?

00:06:26.561 --> 00:06:29.425
Не стоит заполнять её 
паразитами вроде «э-э-э» и «хм-м-м».

00:06:29.425 --> 00:06:31.823
Тишина может быть очень сильной.

NOTE Paragraph

00:06:31.823 --> 00:06:34.151
За руку с темпом идёт высота голоса.

00:06:34.151 --> 00:06:36.679
Возбуждение можно передать 
только с её помощью.

00:06:36.679 --> 00:06:38.383
Где ты оставил мои ключи?

00:06:38.383 --> 00:06:40.287
Где ты оставил мои ключи?

00:06:40.287 --> 00:06:42.190
Эти две манеры подачи

00:06:42.190 --> 00:06:44.156
несут несколько разные значения.

NOTE Paragraph

00:06:44.156 --> 00:06:46.402
И наконец, громкость.

00:06:46.402 --> 00:06:49.803
Можно очень увлечься 
вариациями громкости.

00:06:49.803 --> 00:06:51.980
Прощу прощения, если я кого-то напугал.

00:06:51.980 --> 00:06:54.291
Или же я могу привлечь ваше внимание,

00:06:54.291 --> 00:06:56.342
понизив голос.

00:06:56.342 --> 00:06:58.427
Некоторые люди вещают без перерыва.

00:06:58.427 --> 00:06:59.900
Постарайтесь этого не делать.

00:06:59.900 --> 00:07:03.259
Это называется «содкастинг» —

00:07:03.259 --> 00:07:05.875
навязывание вашей речи людям вокруг,

00:07:05.875 --> 00:07:08.915
бесцеремонно и небрежно. Совсем нехорошо.

NOTE Paragraph

00:07:08.915 --> 00:07:11.571
И конечно, всё это становится 
наиболее значимым,

00:07:11.571 --> 00:07:13.899
когда вам необходимо 
сказать что-то важное.

00:07:13.899 --> 00:07:15.535
Может, когда вы вот так стоите на сцене,

00:07:15.535 --> 00:07:17.010
выступая с речью перед аудиторией.

00:07:17.010 --> 00:07:19.539
Или когда делаете предложение 
руки и сердца,

00:07:19.539 --> 00:07:22.693
просите о повышении, 
произносите свадебный тост.

00:07:22.693 --> 00:07:24.699
Что бы это ни было, если это важно,

00:07:24.699 --> 00:07:28.179
вы обязаны заглянуть 
в набор инструментов

00:07:28.179 --> 00:07:30.509
и в двигатель, который будет работать.

00:07:30.509 --> 00:07:33.604
Помните: ни один двигатель не работает 
хорошо без предварительного прогрева.

00:07:33.604 --> 00:07:35.580
Разогрейте свой голос.

NOTE Paragraph

00:07:35.580 --> 00:07:37.428
Давайте покажу как.

00:07:37.428 --> 00:07:40.536
Не поднимитесь ли вы все на минутку?

00:07:40.536 --> 00:07:43.452
Я покажу вам 6 вокальных разминок,

00:07:43.452 --> 00:07:46.925
которые я провожу
перед каждым выступлением.

00:07:46.925 --> 00:07:49.696
Всякий раз, когда вам предстоит 
важный разговор, делайте так.

00:07:49.696 --> 00:07:52.662
Во-первых, руки вверх, глубокий вдох

00:07:52.662 --> 00:07:55.764
и выдох: «а-а-а-а-а» — вот так.

00:07:55.764 --> 00:07:57.392
Ещё раз.

00:07:57.392 --> 00:08:00.390
«А-а-а-а-а». Очень хорошо.

00:08:00.390 --> 00:08:02.132
Теперь разогреем губы.

00:08:02.132 --> 00:08:04.484
Сделаем «ба», «ба», «ба», «ба»,

00:08:04.484 --> 00:08:07.436
«ба», «ба», «ба», «ба». Отлично.

00:08:07.436 --> 00:08:10.876
А теперь: «брр-р-р» —

00:08:10.876 --> 00:08:12.326
так же, как в детстве.

00:08:12.326 --> 00:08:14.853
«Брр-р-р-р».
Теперь ваши губы оживают.

00:08:14.853 --> 00:08:16.428
Теперь разомнём язык

00:08:16.428 --> 00:08:20.850
резким «ла», «ла», «ла», «ла», «ла»
«ла», «ла», «ла», «ла».

00:08:20.850 --> 00:08:22.360
Красота. Начинает хорошо получаться.

00:08:22.360 --> 00:08:25.955
Теперь раскатистое «р»: «Р-р-р-р-р».

00:08:25.955 --> 00:08:28.171
Как шампанское на языке.

00:08:28.171 --> 00:08:30.491
И наконец, очень важный момент.

00:08:30.491 --> 00:08:32.298
Профессионалы называют его сиреной.

00:08:32.298 --> 00:08:34.731
Очень хорошее.
Начинается с «ви» и продолжается «оу».

00:08:34.731 --> 00:08:35.991
«Ви» высокое, «оу» низкое.

00:08:35.991 --> 00:08:42.706
Выходит: «ви-и-и-и-оу-у-у-у», «ви-и-и-и-оу-у-у-у».

NOTE Paragraph

00:08:42.706 --> 00:08:44.882
Феноменально.
Поапладируйте себе.

00:08:44.882 --> 00:08:47.712
Садитесь. Спасибо. (Аплодисменты)

NOTE Paragraph

00:08:47.712 --> 00:08:50.336
В следующий раз перед выступлением 
сделайте эти упражнения.

NOTE Paragraph

00:08:50.336 --> 00:08:52.976
Теперь же позвольте мне закончить,
вложив идею в контекст.

00:08:52.976 --> 00:08:55.272
Очень важная мысль.

00:08:55.272 --> 00:08:57.103
Вот как обстоят дела:

00:08:57.103 --> 00:08:58.768
мы не очень-то хорошо изъясняемся,

00:08:58.768 --> 00:09:00.136
нас обычно особо не слушают

00:09:00.136 --> 00:09:03.055
в шумной обстановке с плохой акустикой.

00:09:03.055 --> 00:09:05.120
Я говорил об этом на этой сцене

00:09:05.120 --> 00:09:06.798
в разные моменты времени.

00:09:06.798 --> 00:09:08.432
Каким был бы мир,

00:09:08.432 --> 00:09:10.152
если бы мы чётко говорили с людьми,

00:09:10.152 --> 00:09:12.208
слушающими осознанно

00:09:12.208 --> 00:09:15.602
в обстановке, служащей цели?

00:09:15.602 --> 00:09:18.585
Или если немного расширить:

00:09:18.585 --> 00:09:19.682
каким был бы мир,

00:09:19.682 --> 00:09:22.310
если бы мы осознанно выдавали звуки

00:09:22.310 --> 00:09:24.343
и осознанно же их потребляли,

00:09:24.343 --> 00:09:25.970
и проектировали обстановку

00:09:25.970 --> 00:09:27.447
специально для хорошего звучания?

00:09:27.447 --> 00:09:30.671
Это был бы мир, 
звучащий поистине прекрасно,

00:09:30.671 --> 00:09:32.567
мир, в котором понимание

00:09:32.567 --> 00:09:34.582
было бы нормой.

00:09:34.582 --> 00:09:37.255
Вот моя идея, достойная распространения.

NOTE Paragraph

00:09:37.255 --> 00:09:39.663
Спасибо.

NOTE Paragraph

00:09:39.663 --> 00:09:40.963
Спасибо. (Аплодисменты)