0:00:02.190,0:00:03.940
Ludzki głos:

0:00:04.070,0:00:05.992
instrument, którego używa każdy.

0:00:05.992,0:00:08.348
Jest to najpotężniejszy dźwięk na świecie,

0:00:08.348,0:00:10.116
jedyny, który może rozpocząć wojnę,

0:00:10.116,0:00:11.940
lub powiedzieć "Kocham cię".

0:00:11.940,0:00:13.586
Jednak wiele osób ma poczucie,

0:00:13.586,0:00:16.210
że gdy mówią, nikt ich nie słucha.

0:00:16.210,0:00:17.346
Dlaczego tak jest?

0:00:17.346,0:00:19.020
Jak możemy mówić z mocą

0:00:19.020,0:00:21.136
zdolną do zmieniania świata?

0:00:21.136,0:00:23.132
Chciałbym zwrócić uwagę, że istnieje

0:00:23.132,0:00:24.972
wiele nawyków, które należy porzucić.

0:00:24.972,0:00:27.308
Dla ułatwienia zebrałem

0:00:27.308,0:00:29.444
siedem grzechów głównych mówienia.

0:00:29.444,0:00:31.876
Nie uważam, że jest to wyczerpująca lista,

0:00:31.876,0:00:34.508
ale te siedem to całkiem poważne nawyki,

0:00:34.508,0:00:37.132
którym ulegamy.

0:00:37.132,0:00:39.989
Pierwszy to plotka,

0:00:39.989,0:00:42.700
mówienie źle o kimś nieobecnym.

0:00:42.700,0:00:44.368
To kiepski nawyk, no i wiadomo,

0:00:44.368,0:00:46.700
że osoba plotkująca pięć minut później

0:00:46.700,0:00:49.771
będzie plotkować o nas.

0:00:49.771,0:00:51.515
Drugi to ocenianie.

0:00:51.515,0:00:53.343
Znamy ludzi, którzy mają to w zwyczaju

0:00:53.343,0:00:55.379
i ciężko słucha się kogoś,

0:00:55.379,0:00:57.579
kto nas ocenia

0:00:57.579,0:01:00.029
i umniejsza naszej wartości.

0:01:00.029,0:01:01.929
Trzeci - negatywne nastawienie.

0:01:01.929,0:01:03.659
Można się na tym złapać.

0:01:03.659,0:01:05.101
Moja matka pod koniec życia

0:01:05.101,0:01:07.796
stała się bardzo negatywna, [br]ciężko się tego słuchało.

0:01:07.796,0:01:10.516
Kiedyś powiedziałem:[br]"Jest pierwszy października",

0:01:10.516,0:01:13.140
a ona na to:[br]"Wiem, czy to nie okropne?"

0:01:13.140,0:01:15.262
(Śmiech)

0:01:15.262,0:01:18.440
Ciężko się słucha, gdy ktoś [br]ma aż tak negatywne nastawienie.

0:01:18.440,0:01:21.281
Kolejna tego forma to narzekanie.

0:01:21.281,0:01:25.542
Cóż, to narodowa sztuka[br]w Wielkiej Brytanii.

0:01:25.542,0:01:27.670
Sport narodowy, [br]wszyscy narzekamy na pogodę,

0:01:27.670,0:01:30.135
na sport, politykę, na wszystko,

0:01:30.135,0:01:32.272
narzekanie to zaraźliwa niedola.

0:01:32.272,0:01:36.292
Nie dodaje słońca ani lekkości światu.

0:01:36.292,0:01:39.296
Wymówki. Chyba każdy się z tym spotkał.

0:01:39.296,0:01:40.796
Być może każdy to praktykował.

0:01:40.796,0:01:43.490
Niektórzy zrzucają winę

0:01:43.490,0:01:45.718
na każdego wokół,

0:01:45.718,0:01:47.346
sami nie biorąc odpowiedzialności.

0:01:47.346,0:01:50.282
Ciężko się słucha kogoś,[br]kto się tak zachowuje.

0:01:50.282,0:01:52.604
Przedostatni grzech, szósty z siedmiu,

0:01:52.604,0:01:56.210
to koloryzowanie, wyolbrzymianie.

0:01:56.210,0:01:58.638
To czasami wręcz ubliża naszemu językowi.

0:01:58.638,0:02:00.890
Bo jeśli na wszystko mówimy "super",

0:02:00.920,0:02:03.800
to jak nazwiemy coś,[br]co jest naprawdę wyjątkowe?

0:02:03.826,0:02:05.840
(Śmiech)

0:02:05.840,0:02:08.338
Wtedy to wyolbrzymianie[br]staje się kłamstwem,

0:02:08.338,0:02:09.906
a nie chcemy słuchać ludzi,

0:02:09.906,0:02:12.223
którzy nas okłamują.

0:02:12.223,0:02:15.444
Na koniec - dogmatyzm,

0:02:15.444,0:02:19.323
mylenie faktów z opiniami.

0:02:19.323,0:02:21.262
Gdy te dwie rzeczy zostaną pomieszane,

0:02:21.262,0:02:22.387
traci się tylko czas.

0:02:22.387,0:02:25.987
Ktoś bombarduje nas swoimi opiniami,[br]tak jakby były prawdziwe.

0:02:25.987,0:02:28.547
Ciężko tego słuchać.

0:02:28.547,0:02:31.588
To właśnie siedem[br]grzechów głównych mówienia.

0:02:31.588,0:02:34.021
Są to rzeczy, których należy unikać.

0:02:34.021,0:02:36.890
Ale czy może to mieć[br]swoją pozytywną stronę?

0:02:36.890,0:02:38.173
Jak najbardziej.

0:02:38.173,0:02:40.419
Moim zdaniem istnieją cztery

0:02:40.419,0:02:43.443
naprawdę potężne podstawowe zasady,

0:02:43.443,0:02:46.420
z których możemy skorzystać,[br]jeżeli chcemy, by nasza mowa

0:02:46.420,0:02:49.655
była na tyle silna, by zmieniać świat.

0:02:49.655,0:02:52.523
Na szczęście można to ułożyć w akronim,

0:02:52.523,0:02:55.619
słowo "hail" - "grad/witanie",[br]to też dobra definicja.

0:02:55.619,0:02:57.587
Nie mówię o tym, co spada z nieba

0:02:57.587,0:02:58.875
i uderza nas po głowach.

0:02:58.875,0:03:00.340
Definicja odnosi się raczej

0:03:00.340,0:03:02.840
do witania, lub entuzjastycznego uznania,

0:03:02.840,0:03:05.107
którym nasze słowa[br]powinny zostać przyjęte,

0:03:05.107,0:03:06.649
gdy zastosujemy te zasady.

0:03:06.649,0:03:08.425
Do czego się one odnoszą?

0:03:08.425,0:03:09.825
Może sami zgadniecie.

0:03:09.825,0:03:13.283
Po pierwsze szczerość,

0:03:13.283,0:03:16.254
bycie prawdomównym, [br]uczciwym i zrozumiałym.

0:03:16.254,0:03:20.295
Następnie autentyczność,[br]po prostu bycie sobą.

0:03:20.295,0:03:21.869
Mój znajomy opisał to jako

0:03:21.869,0:03:23.505
trwanie przy swojej prawdzie,

0:03:23.505,0:03:25.443
urocze określenie.

0:03:25.443,0:03:28.079
Dalej uczciwość, dotrzymywanie słowa,

0:03:28.079,0:03:29.867
wykonywanie tego, co się powiedziało,

0:03:29.867,0:03:31.947
bycie kimś, komu można ufać.

0:03:31.947,0:03:35.130
Na koniec - miłość.

0:03:35.130,0:03:37.251
Nie mówię tu o romantycznej miłości,

0:03:37.251,0:03:40.660
ale o życzeniu innym dobrze,[br]z dwóch powodów.

0:03:40.660,0:03:42.797
Po pierwsze, uważam że całkowita szczerość

0:03:42.797,0:03:44.030
nie zawsze jest wskazana.

0:03:44.030,0:03:46.663
Wiecie, "Wyglądasz dziś fatalnie".

0:03:46.663,0:03:50.021
Nie jest to konieczne.

0:03:50.021,0:03:53.379
Potraktowana z miłością,[br]szczerość to wspaniała rzecz.

0:03:53.379,0:03:56.474
Również, jeżeli naprawdę[br]życzy się komuś dobrze,

0:03:56.474,0:03:59.111
ciężko go w tym samym czasie oceniać.

0:03:59.111,0:04:01.534
Nawet nie wiem, czy da się to robić

0:04:01.534,0:04:03.310
w tym samym czasie.

0:04:03.310,0:04:04.910
A więc witanie.

0:04:04.910,0:04:06.667
Więc chodzi o to, co mówimy,

0:04:06.667,0:04:08.435
ale nie tylko,

0:04:08.435,0:04:10.338
bo też o to, jak to powiemy.

0:04:10.338,0:04:12.410
Mamy do dyspozycji niesamowite narzędzia.

0:04:12.410,0:04:14.270
Ten instrument jest wspaniały,

0:04:14.270,0:04:17.810
a jednak niewiele osób[br]prawdziwie go wykorzystuje.

0:04:17.810,0:04:21.231
Chciałbym, żebyśmy razem poznali[br]kilka narzędzi,

0:04:21.240,0:04:23.110
którymi będziecie się mogli pobawić

0:04:23.110,0:04:26.242
i zwiększyć dzięki nim[br]skuteczność swojego mówienia.

0:04:26.242,0:04:27.986
Na przykład rejestr.

0:04:27.986,0:04:32.180
W większości sytuacji[br]falset się nie przyda,

0:04:32.180,0:04:34.234
ale istnieje pewien środkowy rejestr,

0:04:34.234,0:04:37.279
nie będę wchodził w szczegóły techniczne.

0:04:37.299,0:04:39.242
Można wybrać wysokość głosu.

0:04:39.242,0:04:41.746
Gdybym zaczął mówić przez nos,[br]usłyszelibyście różnicę.

0:04:41.746,0:04:43.354
Mogę mówić przez gardło,

0:04:43.354,0:04:46.785
tak zwykle mówi większość z nas.

0:04:46.785,0:04:48.642
Jednak gdy chce się dodać głębi,

0:04:48.642,0:04:51.120
trzeba zejść w dół, do klatki piersiowej.

0:04:51.120,0:04:52.730
Słyszycie różnicę?

0:04:52.730,0:04:56.770
Głosujemy na polityków[br]z niższymi głosami,

0:04:56.770,0:04:59.738
ponieważ utożsamiamy niski głos z władzą

0:04:59.738,0:05:02.445
oraz autorytetem.

0:05:02.445,0:05:04.134
Tak działa rejestr.

0:05:04.134,0:05:05.501
Następnie mamy tembr.

0:05:05.501,0:05:07.270
Chodzi tu o barwę głosu.

0:05:07.270,0:05:09.190
Badania wykazują, że wolimy głosy

0:05:09.190,0:05:14.635
bogate, gładkie, ciepłe, [br]jak gorąca czekolada.

0:05:14.635,0:05:17.923
Jeżeli się w to nie wpasowujecie,[br]to nie koniec świata,

0:05:17.923,0:05:19.365
ponieważ tembr można ćwiczyć.

0:05:19.365,0:05:20.609
Znajdźcie trenera głosu.

0:05:20.609,0:05:22.185
Można robić niesamowite rzeczy

0:05:22.185,0:05:24.921
z oddychaniem, sylwetką i ćwiczeniami,

0:05:24.921,0:05:27.435
by poprawić tembr głosu.

0:05:27.435,0:05:29.227
Dalej prozodia. Uwielbiam prozodię.

0:05:29.227,0:05:31.403
Jest to melodia, metajęzyk,

0:05:31.403,0:05:33.477
którego używamy, by uwypuklić przekaz

0:05:33.477,0:05:36.315
kluczowy w nadawaniu rozmowie sensu.

0:05:36.315,0:05:38.538
Osoby, która mówi[br]cały czas jednym tonem

0:05:38.538,0:05:40.395
czasami trudno słuchać,

0:05:40.395,0:05:42.611
jeżeli wcale nie używa prozodii.

0:05:42.611,0:05:45.586
Stąd pochodzi słowo "monotonny",

0:05:45.586,0:05:48.306
od monotonu, pojedynczego tonu.

0:05:48.306,0:05:51.603
Istnieje również prozodia[br]związana z powtarzalnością,

0:05:51.603,0:05:54.323
gdzie każda wypowiedź[br]przypomina pytanie,

0:05:54.323,0:05:56.371
choć nie jest pytaniem,[br]tylko stwierdzeniem.

0:05:56.371,0:05:59.154
(Śmiech)

0:05:59.154,0:06:00.740
Gdy się to powtarza w kółko,

0:06:00.740,0:06:02.607
niestety ogranicza to możliwość

0:06:02.607,0:06:03.895
komunikacji przez prozodię,

0:06:03.895,0:06:05.820
więc postarajmy się

0:06:05.820,0:06:08.741
zerwać z tym nawykiem.

0:06:08.741,0:06:10.731
Tempo. Mogę się podekscytować

0:06:10.731,0:06:12.283
i zacząć mówić bardzo szybko,

0:06:12.283,0:06:16.579
albo mogę zwolnić, żeby coś podkreślić,

0:06:16.579,0:06:18.920
a na koniec zastosować starą sztuczkę:

0:06:18.920,0:06:20.699
ciszę.

0:06:22.555,0:06:24.426
Nie ma nic złego w chwili ciszy

0:06:24.426,0:06:26.561
w trakcie rozmowy, prawda?

0:06:26.561,0:06:29.425
Nie musimy jej wypełniać "yyy" ani "eee".

0:06:29.425,0:06:31.823
Cisza może być bardzo wymowna.

0:06:31.823,0:06:34.151
Oczywiście wysokość głosu[br]idzie w parze z tempem,

0:06:34.151,0:06:36.679
kiedy wyrażamy podekscytowanie,[br]choć wystarczy sama wysokość.

0:06:36.679,0:06:38.383
Gdzie zostawiłeś moje klucze?

0:06:38.383,0:06:40.287
(Głośniej) Gdzie zostawiłeś moje klucze?

0:06:40.287,0:06:42.190
W tych dwóch wypowiedziach

0:06:42.190,0:06:44.156
znaczenie jest trochę inne.

0:06:44.156,0:06:46.038
Na koniec głośność.

0:06:46.038,0:06:49.593
Samą głośnością mogę pokazać ekscytację.

0:06:49.803,0:06:51.980
Przepraszam, jeżeli kogoś wystraszyłem.

0:06:51.980,0:06:54.291
Mogę też przykuć waszą uwagę

0:06:54.291,0:06:56.342
przez mówienie bardzo cicho.

0:06:56.342,0:06:58.427
Niektórzy nadają tak cały czas,

0:06:58.427,0:06:59.900
starajcie się tak nie robić.

0:06:59.900,0:07:03.259
To dźwiękowy wandalizm,

0:07:03.259,0:07:05.875
narzucanie dźwięku ludziom wokoło

0:07:05.875,0:07:08.915
bezmyślnie i nierozważnie.[br]Nie jest to miłe.

0:07:08.915,0:07:13.901
Oczywiście takie przemyślenia są istotne[br]najbardziej w pewnych ważnych sytuacjach.

0:07:13.901,0:07:15.535
Może to być stanie na scenie

0:07:15.535,0:07:17.010
i przemawianie do ludzi.

0:07:17.010,0:07:19.539
Mogą to być oświadczyny,

0:07:19.539,0:07:22.693
prośba o podwyżkę, przemowa weselna.

0:07:22.693,0:07:24.699
Czymkolwiek to jest, jeżeli jest ważne,

0:07:24.699,0:07:28.179
ma się obowiązek wobec siebie,[br]by wykorzystać nasze narzędzia

0:07:28.179,0:07:30.509
i instrument, który to wszystko napędza,

0:07:30.509,0:07:33.604
a żaden silnik nie działa dobrze,[br]jeśli się go nie rozgrzeje.

0:07:33.604,0:07:35.580
Rozgrzewajcie głos.

0:07:35.580,0:07:37.428
Mogę was nawet tego nauczyć.

0:07:37.428,0:07:40.536
Możecie wstać na chwilę?

0:07:40.536,0:07:43.452
Pokażę wam [br]sześć ćwiczeń na rozgrzanie głosu,

0:07:43.452,0:07:46.925
które wykonuję [br]przed każdym wystąpieniem.

0:07:46.925,0:07:49.696
Zawsze przed rozmową[br]z kimś ważnym zróbcie tak:

0:07:49.696,0:07:52.662
najpierw ręce do góry, głęboki wdech

0:07:52.662,0:07:55.764
i wydech, o tak.

0:07:55.764,0:07:57.392
Jeszcze raz.

0:07:57.392,0:08:00.390
Bardzo dobrze.

0:08:00.390,0:08:02.132
Teraz należy rozgrzać wargi,

0:08:02.132,0:08:04.484
zróbcie ba, ba, ba, ba,

0:08:04.484,0:08:07.436
ba, ba, ba, ba. Bardzo dobrze.

0:08:07.436,0:08:10.876
A teraz brrrrrrrrrrrr,

0:08:10.876,0:08:12.326
tak jak dzieci.

0:08:12.326,0:08:14.853
Brrrr, teraz wargi powinny odżywać,

0:08:14.853,0:08:16.428
następnie zajmiemy się językiem

0:08:16.428,0:08:20.850
poprzez przesadne [br]la, la, la, la, la, la, la, la, la.

0:08:20.850,0:08:22.360
Pięknie, świetnie wam idzie.

0:08:22.360,0:08:25.955
Teraz przeciągłe R. Rrrrrrrr.

0:08:25.955,0:08:28.171
To jak szampan dla języka.

0:08:28.171,0:08:30.491
Na koniec, może wyjdzie mi to tylko raz,

0:08:30.491,0:08:32.268
profesjonaliści nazywają to syreną.

0:08:32.268,0:08:34.881
Świetne ćwiczenie,[br]zaczyna się od "łi", kończy na "oł."

0:08:34.881,0:08:36.281
"Łi" jest wysoko, "oł" nisko.

0:08:36.281,0:08:42.706
A więc łiiiioooołłł, łiiiioooołłł.

0:08:42.706,0:08:44.882
Wspaniale, zasłużyliście na brawa.

0:08:44.882,0:08:47.712
Usiądźcie proszę, dziękuję. (Brawa)

0:08:47.712,0:08:50.666
Następnym razem zastosujcie to,[br]zanim będziecie przemawiać.

0:08:50.666,0:08:53.146
Pozwólcie, że na koniec[br]umieszczę to w kontekście.

0:08:53.146,0:08:55.272
To poważna sprawa.

0:08:55.272,0:08:57.103
Przedstawia się to tak.

0:08:57.103,0:08:58.748
Nie mówimy zbyt dobrze

0:08:58.748,0:09:00.136
do ludzi, którzy nie słuchają

0:09:00.136,0:09:03.055
w otoczeniu pełnym hałasu,[br]z nienajlepszą akustyką.

0:09:03.055,0:09:05.120
Omówiłem to na scenie

0:09:05.120,0:09:06.798
na różne sposoby.

0:09:06.798,0:09:08.432
Jaki byłby świat,

0:09:08.432,0:09:10.152
gdybyśmy mówili z mocą

0:09:10.152,0:09:12.208
do ludzi słuchających świadomie

0:09:12.208,0:09:15.602
w odpowiednim otoczeniu?

0:09:15.602,0:09:18.585
Albo patrząc na to szerzej,

0:09:18.585,0:09:19.682
jaki byłby świat,

0:09:19.682,0:09:22.310
gdybyśmy tworzyli dźwięki świadomie

0:09:22.310,0:09:24.343
i świadomie je odbierali,

0:09:24.343,0:09:25.970
oraz projektowali nasze otoczenie,

0:09:25.970,0:09:27.447
mając na uwadze akustykę?

0:09:27.447,0:09:30.671
Byłby to świat, który brzmi cudownie,

0:09:30.671,0:09:32.567
w którym wzajemne zrozumienie

0:09:32.567,0:09:34.582
byłoby normą.

0:09:34.582,0:09:37.255
To jest idea, którą warto propagować.

0:09:37.255,0:09:39.663
Dziękuję.

0:09:39.663,0:09:40.963
Dziękuję. (Brawa)