WEBVTT

00:00:01.960 --> 00:00:04.046
A voz humana.

00:00:04.070 --> 00:00:05.634
Instrumento que todos tocamos.

00:00:06.610 --> 00:00:09.069
É o son máis poderoso
do mundo, talvez.

00:00:09.093 --> 00:00:11.916
É o único que pode comezar
unha guerra ou dicir “Quérote”.


00:00:11.940 --> 00:00:13.798
E hai moitas persoas
que teñen a experiencia

00:00:13.822 --> 00:00:16.186
de que cando falan, 
a xente non as escoita.

00:00:16.210 --> 00:00:17.322
E por que pasa iso?

00:00:17.346 --> 00:00:21.112
Como podemos falar co poder suficiente
para facer un cambio o mundo?

00:00:21.485 --> 00:00:22.797
O que me gustaría suxerir

00:00:22.821 --> 00:00:25.666
é que temos uns costumes
que é preciso evitar.

00:00:26.690 --> 00:00:29.444
Xuntei para vostedes os sete
pecados capitais do falar.

00:00:29.444 --> 00:00:31.852
Non pretendo que sexa
unha lista exhaustiva,

00:00:31.876 --> 00:00:37.108
pero estes sete, creo, son hábitos
nos que todos podemos caer.

00:00:37.132 --> 00:00:39.139
Primeiro, rexoubar.

00:00:39.989 --> 00:00:42.097
Falar mal de alguén
que non está presente.

00:00:42.700 --> 00:00:44.796
Non é un costume grato,
e sabémolo moi ben

00:00:44.820 --> 00:00:48.700
que o rexoubeiro, aos 5 minutos,
estará a rexoubar de nós.

00:00:49.771 --> 00:00:51.491
Segundo, xulgar.

00:00:51.515 --> 00:00:53.899
Coñecemos xente que actúa
deste xeito na conversa,

00:00:53.923 --> 00:00:55.855
e é moi violento escoitar a alguén

00:00:55.879 --> 00:01:00.005
se sabemos que nos xulga
e nos inculpa a un tempo.

00:01:00.029 --> 00:01:01.905
Terceiro, a negatividade.

00:01:02.447 --> 00:01:03.735
Podemos caer neste.

00:01:03.759 --> 00:01:06.796
A miña nai, nos seus últimos anos,
volveuse moi negativa,

00:01:06.820 --> 00:01:08.142
e resulta duro de escoitar.

00:01:08.166 --> 00:01:10.899
Lembro un día no que lle dixen,
“Hoxe é 1 de outubro”,

00:01:10.923 --> 00:01:13.016
e ela dixo “Seino, non é terrible?”

00:01:13.040 --> 00:01:15.238
(Risas)

00:01:15.262 --> 00:01:17.611
É duro escoitar cando
alguén é tan negativo.


00:01:17.635 --> 00:01:18.907
(Risas)

00:01:18.931 --> 00:01:21.451
E outra forma de negativismo,
a queixa.

00:01:21.475 --> 00:01:25.518
Ben, esta é arte nacional
do Reino Unido.

00:01:25.542 --> 00:01:26.953
É o noso deporte nacional.

00:01:26.977 --> 00:01:30.411
Queixámonos do tempo, do deporte,
da política, de todo,


00:01:30.435 --> 00:01:32.531
mais, en verdade, 
a queixa é un mal vírico.

00:01:32.555 --> 00:01:35.187
Non espalla a luz do sol
nin a claridade polo mundo.

00:01:36.292 --> 00:01:38.024
Escusas.

00:01:38.048 --> 00:01:39.372
Todos sabemos desta persoa.

00:01:39.396 --> 00:01:40.972
Talvez todos fomos esta persoa.

00:01:40.996 --> 00:01:43.466
Algúns teñen un chibo expiatorio.

00:01:43.490 --> 00:01:45.694
Simplemente pásanlle a culpa
a todos os demais

00:01:45.718 --> 00:01:48.022
e non se responsabilizan
dos seus actos,

00:01:48.046 --> 00:01:50.958
e de novo, é duro escoitar a
alguén que actúa deste xeito.

00:01:50.982 --> 00:01:52.780
Penúltimo, o sexto de sete,

00:01:52.804 --> 00:01:56.186
o rebuscamento,
a esaxeración.

00:01:56.210 --> 00:01:58.614
Minguan a nosa lingua,
sen dúbida, ás veces.

00:01:58.638 --> 00:02:01.906
Por exemplo, se vexo algo
que é verdadeiramente incrible,

00:02:01.930 --> 00:02:03.196
Como o chamo?

00:02:03.220 --> 00:02:05.816
(Risas)

00:02:05.840 --> 00:02:09.276
E logo, esta esaxeración
vólvese unha mentira tras outra

00:02:09.300 --> 00:02:12.299
e non queremos escoitar
a quen sabemos que nos minte.

00:02:12.323 --> 00:02:14.563
E finalmente, o dogmatismo.

00:02:15.688 --> 00:02:19.299
Confundir feitos con opinións.

00:02:19.323 --> 00:02:21.238
Cando estas dúas cousas
están mesturadas

00:02:21.262 --> 00:02:22.739
facemos oídos xordos.

00:02:22.763 --> 00:02:26.430
Bombardéannos coas súas opinións
coma se foran verdades.

00:02:26.454 --> 00:02:28.523
É difícil escoitar iso.

00:02:28.547 --> 00:02:31.564
Aquí están, pois, o sete pecados
mortais do falar.

00:02:31.588 --> 00:02:33.997
Estas son as cousas que penso
que debemos evitar.

00:02:34.021 --> 00:02:36.866
Pero hai un modo positivo
de pensar nisto?


00:02:36.890 --> 00:02:38.149
Si que o hai.

00:02:38.458 --> 00:02:43.950
Gustaría suxerir que hai catro piares, 
realmente poderosas, alicerces,

00:02:43.974 --> 00:02:46.396
nos que podemos asentar
o noso discurso

00:02:46.420 --> 00:02:49.631
para que sexa convincente e 
propicie un cambio no mundo.

00:02:50.288 --> 00:02:52.499
Por fortuna, estas cousas
forman unha palabra.

00:02:52.523 --> 00:02:55.595
A palabra é HAIL [“sarabia” en galego]
e ten unha gran definición.

00:02:55.619 --> 00:02:58.263
Non estou a falar do pedrazo
que cae do ceo

00:02:58.287 --> 00:02:59.551
e nos golpea na cabeza.

00:02:59.575 --> 00:03:01.195
Estou a falar desta definición,

00:03:01.219 --> 00:03:03.016
a de 'saudar ou aclamar
entusiasticamente'

00:03:03.040 --> 00:03:05.283
así penso que se recibirán
as nosas palabras

00:03:05.307 --> 00:03:06.879
se as apoiamos 
nestas catro cousas.

00:03:06.903 --> 00:03:08.401
Daquela, sobre que se apoian?

00:03:08.425 --> 00:03:09.801
Vexamos se o poden adiviñar.

00:03:10.320 --> 00:03:13.259
O "hache", honestidade, por suposto,

00:03:13.283 --> 00:03:16.230
de ser verdade o que dicimos,
de ser directo e claro.

00:03:16.254 --> 00:03:20.271
O "a" é autenticidade,
só sendo un mesmo.

00:03:20.295 --> 00:03:23.481
Un amigo meu describiuno como 
estar na propia verdade dun,

00:03:23.505 --> 00:03:25.419
e paréceme un xeito 
moi fermoso de dicilo.

00:03:25.443 --> 00:03:28.055
O "i" é integridade, 
de ser a túa palabra,

00:03:28.079 --> 00:03:29.843
de facer realmente o que dis,

00:03:29.867 --> 00:03:31.697
de ser alguén en quen confiar.

00:03:32.358 --> 00:03:34.355
E o "ele" é amor [do inglés “love”].

00:03:35.130 --> 00:03:37.227
Non quero dicir amor romántico,

00:03:37.251 --> 00:03:40.636
senón o de desexarlle ben á xente,
por dúas razóns.

00:03:40.660 --> 00:03:44.050
Primeiro, a honestidade absoluta
pode non ser o que queremos.

00:03:44.074 --> 00:03:46.639
Quero dicir, “Meu Deus,
que feo está esta mañá!”

00:03:46.663 --> 00:03:49.997
Quizais iso non sexa necesario.

00:03:50.021 --> 00:03:53.355
Amainada con amor, desde logo,
a honestidade e unha gran cousa.

00:03:53.379 --> 00:03:56.450
Pero tamén, se lle desexa ben
realmente a alguén,

00:03:56.474 --> 00:03:59.087
é moi difícil xulgalo
ao mesmo tempo.

00:03:59.111 --> 00:04:02.673
Non creo que poida facer
as dúas cousas a un tempo.

00:04:03.310 --> 00:04:04.886
Daquela, HAIL
[“sarabia” en galego]

00:04:04.910 --> 00:04:06.643
Tamén, agora iso que vostede di,

00:04:06.667 --> 00:04:08.911
é coma a vella cantiga,
é o que di,

00:04:08.935 --> 00:04:10.614
é tamén a forma de dicilo.

00:04:10.638 --> 00:04:12.386
Teñen unha fabulosa caixa
de ferramentas.

00:04:12.410 --> 00:04:14.246
Este é un instrumento incrible.

00:04:14.270 --> 00:04:17.786
É unha caixa de ferramentas
que moi poucos abriron.


00:04:17.810 --> 00:04:20.407
Gustaríame remexer un pouco
aquí con vostedes agora.

00:04:20.431 --> 00:04:21.831
e sacar algunhas ferramentas

00:04:21.855 --> 00:04:24.094
cos que lles gustaría xogar,


00:04:24.118 --> 00:04:26.418
e van incrementar
o poder da súa fala.

00:04:26.442 --> 00:04:27.962
O rexistro, por exemplo.

00:04:27.986 --> 00:04:32.156
Un rexistro falsete pode
non ser moi útil moitas veces,

00:04:32.180 --> 00:04:34.210
pero hai un rexistro no medio.

00:04:34.234 --> 00:04:36.395
Non vou ser moi técnico nisto

00:04:36.419 --> 00:04:38.181
por todos aqueles que sexades 
adestradores de voz.

00:04:38.205 --> 00:04:39.918
Dalgún xeito, vostedes poden localizar
a súa voz.

00:04:39.942 --> 00:04:42.800
Así que se eu falo co nariz,
poden escoitar a diferenza.

00:04:42.824 --> 00:04:44.308
Se baixo aquí á gorxa,

00:04:44.332 --> 00:04:46.961
que é de onde os máis de nos
falamos a maioría das veces.

00:04:46.985 --> 00:04:48.618
Pero se queren darlle importancia,

00:04:48.642 --> 00:04:51.096
precisan baixar aquí, ao peito.

00:04:51.120 --> 00:04:52.706
Escoitan a diferenza?

00:04:52.730 --> 00:04:56.746
Votamos por políticos 
con voces graves, é certo,

00:04:56.770 --> 00:04:59.714
e que asociamos a fondura co poder

00:04:59.738 --> 00:05:01.500
e coa autoridade.

00:05:02.445 --> 00:05:03.812
Iso é o rexistro.

00:05:04.134 --> 00:05:05.477
Logo temos o timbre.

00:05:05.501 --> 00:05:07.246
É o modo en que sentimos a voz.

00:05:07.270 --> 00:05:08.602
De novo, as achegas amosan

00:05:08.626 --> 00:05:12.400
que preferimos voces ricas,
suaves, cálidas,

00:05:12.424 --> 00:05:13.910
coma o chocolate quente.

00:05:14.635 --> 00:05:17.899
Se ese non é vostede,
non é a fin do mundo.

00:05:17.923 --> 00:05:19.341
porque vostede pode adestrarse.

00:05:19.365 --> 00:05:20.585
Saia e busque un adestrador de voz.

00:05:20.609 --> 00:05:22.467
Hai cousas incribles que se poden facer

00:05:22.491 --> 00:05:24.897
coa respiración, coa postura,
e con exercicios

00:05:24.921 --> 00:05:27.411
para mellorar o timbre da voz.

00:05:27.435 --> 00:05:29.203
Logo a prosodia. 
Encántame a prosodia.

00:05:29.227 --> 00:05:31.379
Esta é a cantilena, a metalinguaxe

00:05:31.403 --> 00:05:33.453
empregada para dar significado.

00:05:33.477 --> 00:05:36.291
É a raíz do sentido na conversa.


00:05:36.315 --> 00:05:40.371
A xente que fala todo nunha nota
é realmente difícil de escoitar

00:05:40.395 --> 00:05:42.587
se non ten ningunha prosodia.

00:05:42.611 --> 00:05:45.562
De aí ven a palabra “monótono”

00:05:45.586 --> 00:05:47.523
ou “monotonía”, “mono tono”.

00:05:48.306 --> 00:05:51.579
Tamén temos unha prosodia repetitiva

00:05:51.603 --> 00:05:54.299
onde cada secuencia remata
coma se fora unha pregunta

00:05:54.323 --> 00:05:56.800
cando realmente non a é,
é unha afirmación?

00:05:56.824 --> 00:05:59.130
(Risas)

00:05:59.154 --> 00:06:00.716
E se vostede a repite,

00:06:00.740 --> 00:06:04.084
restrinxe moito a súa habilidade
de comunicarse a través da prosodia,

00:06:04.108 --> 00:06:05.970
e iso é unha mágoa,

00:06:05.994 --> 00:06:07.979
así que intentémolo e 
rachemos con ese hábito.

00:06:09.315 --> 00:06:10.394
O ritmo.

00:06:10.418 --> 00:06:13.179
Podo estar moi emocionado
ao dicir algo moi rápido,

00:06:13.203 --> 00:06:16.555
ou podo falar ao ralentí para dar énfase,

00:06:16.579 --> 00:06:20.195
e ao final, por suposto,
está o noso vello amigo o silencio.

00:06:22.555 --> 00:06:25.695
Non hai nada malo cun pouco
de silencio nunha charla, non si?


00:06:26.561 --> 00:06:29.000
Non temos que enchela con
“uumms” ou “ehs”.

00:06:29.833 --> 00:06:31.063
Pode ser moi efectivo.

00:06:31.823 --> 00:06:34.127
Por suposto, o ton vai a miúdo co ritmo

00:06:34.151 --> 00:06:36.771
para indicar excitación,
pero pode facerse só co ton.

00:06:36.795 --> 00:06:38.359
Onde deixaches as miñas chaves?

00:06:38.383 --> 00:06:40.463
(ton máis alto) Onde deixaches 
as miñas chaves?

00:06:40.487 --> 00:06:44.132
Vemos un significado lixeiramente
diferente nesas dúas intervencións.

00:06:44.156 --> 00:06:46.378
E por último, o volume.

00:06:46.402 --> 00:06:49.779
(Moi alto) Podo estar moi emocionado
usando o volume.

00:06:49.803 --> 00:06:51.956
Desculpen se asustei alguén.

00:06:51.980 --> 00:06:55.503
Ou podo chamar a súa atención
permanecendo moi calado.

00:06:56.707 --> 00:06:58.503
Hai xente restransmitíndose
todo o tempo.

00:06:58.527 --> 00:06:59.876
Intenten non facer iso.

00:06:59.900 --> 00:07:01.728
Iso é facer mala promoción dun
aos catro ventos.

00:07:01.752 --> 00:07:03.421
(Risas)

00:07:03.445 --> 00:07:07.989
Impoñer o seu son á xente sen tacto
nin consideración ningunha

00:07:08.013 --> 00:07:09.091
non é agradable.

00:07:09.115 --> 00:07:11.647
Por suposto, onde todo isto
entra en xogo

00:07:11.671 --> 00:07:14.175
é cando vostede ten algo
importante que facer.

00:07:14.199 --> 00:07:17.627
Pode ser estar nun escenario
coma este para facer un relatorio.

00:07:17.651 --> 00:07:19.515
Pode ser pedir casamento,

00:07:19.539 --> 00:07:22.669
pedir unha suba de soldo,
un discurso de voda.

00:07:22.693 --> 00:07:24.675
Sexa o que sexa, se é importante,

00:07:24.699 --> 00:07:28.448
vostede ten que mirar
esta caixa de ferramentas

00:07:28.472 --> 00:07:30.485
e a máquina na que vai funcionar,

00:07:30.509 --> 00:07:33.580
e ningunha máquina traballa ben
sen quentar antes.

00:07:33.604 --> 00:07:35.073
Quenten a voz.

00:07:35.482 --> 00:07:37.533
De feito, permítanme ensinárllelo a facer.

00:07:37.557 --> 00:07:40.512
Importaríalles erguerse un momento?

00:07:40.536 --> 00:07:41.667
Voulles amosar

00:07:41.691 --> 00:07:46.901
seis exercicios de quecemento vocal
que fago eu antes de cada charla.

00:07:46.925 --> 00:07:49.835
Cando vaian falar a alguén
importante, fagan isto.

00:07:49.859 --> 00:07:52.638
Primeiro, ergan os brazos,
inspiren profundamente,

00:07:52.662 --> 00:07:55.740
e expiren, “ahhhhhh”, así.

00:07:55.764 --> 00:07:57.368
Outra vez.

00:07:57.392 --> 00:08:00.366
“Ahhhh”, moi ben.

00:08:00.390 --> 00:08:02.108
Agora imos quentar os beizos,

00:08:02.132 --> 00:08:04.460
e imos dicir “ba, ba, ba, ba,

00:08:04.484 --> 00:08:07.412
ba, ba, ba, ba”. Moi ben.

00:08:07.436 --> 00:08:10.852
E agora, “brrrrrrrrr”,

00:08:10.876 --> 00:08:12.402
coma se fosen rapaces.

00:08:12.426 --> 00:08:14.829
“Brrrr”. Agora os beizos
terían que estar vivos.

00:08:14.853 --> 00:08:16.504
De seguido, imos facer a lingua

00:08:16.528 --> 00:08:20.826
cun exaxerado “la, la, la,
la, la, la, la, la, la”.

00:08:20.850 --> 00:08:23.041
Marabilloso. Vostedes xa son
moi bos nisto.

00:08:23.065 --> 00:08:25.931
E logo, enrolen un erre: “rrrrrrrrr”.

00:08:25.955 --> 00:08:28.147
Iso é coma champaña para a lingua.

00:08:28.171 --> 00:08:30.467
Finalmente, se podo facer ao menos un,

00:08:30.491 --> 00:08:32.274
os adeptos chámano "a sirena".

00:08:32.298 --> 00:08:34.918
É moi bo. Comeza con “ui” 
e segue con “au”.

00:08:34.942 --> 00:08:36.562
O “ui” é alto, o “au” é baixo.

00:08:36.586 --> 00:08:42.682
Fagan “uiiiaauuu”, “uiiiaauuu”.

00:08:42.706 --> 00:08:44.945
Fantástico. Déanse unha morea
de aplausos.

00:08:44.969 --> 00:08:46.214
Tomen asento, grazas.

00:08:46.238 --> 00:08:47.688
(Aplausos)

00:08:47.712 --> 00:08:50.312
A próxima vez que fanlen, 
fagan estes exercicios antes.

00:08:50.336 --> 00:08:52.952
Agora permítanme poñer isto
en contexto para rematar.

00:08:52.976 --> 00:08:55.248
Iste é un punto serio.

00:08:55.272 --> 00:08:57.079
Aquí é onde estamos agora, non é?

00:08:57.103 --> 00:08:58.744
Non falamos moi ben

00:08:58.768 --> 00:09:00.612
a persoas que non están a escoitar

00:09:00.636 --> 00:09:03.531
nun ambiente cheo de ruído
e mala acústica.


00:09:03.555 --> 00:09:06.774
Falei diso neste escenario 
en diferentes fases.

00:09:06.798 --> 00:09:08.408
Como sería o mundo

00:09:08.432 --> 00:09:10.128
se nós falásemos con efectividade

00:09:10.152 --> 00:09:12.184
á xente que está a escoitar
conscientemente

00:09:12.208 --> 00:09:15.578
nun ambiente idóneo
para ese propósito?

00:09:15.602 --> 00:09:18.561
Ou para que dea máis de si,

00:09:18.585 --> 00:09:19.919
como sería o mundo

00:09:19.943 --> 00:09:22.286
se nós creásemos son conscientemente

00:09:22.310 --> 00:09:24.319
e recibísemos son conscientemente

00:09:24.343 --> 00:09:26.046
e deseñásemos todos os ambientes

00:09:26.070 --> 00:09:27.523
conscientemente para o son?

00:09:27.547 --> 00:09:30.647
Ese sería un mundo
que soaría marabilloso,

00:09:30.671 --> 00:09:34.558
e onde o entendemento sería a norma.

00:09:34.582 --> 00:09:37.231
Esa é unha idea que 
paga a pena espallar.

00:09:37.255 --> 00:09:38.387
Grazas.

00:09:38.411 --> 00:09:39.933
(Aplausos)