0:00:01.960,0:00:04.070
صدای انسان

0:00:04.070,0:00:05.992
سازی است که همه ما می نوازیم

0:00:05.992,0:00:08.348
احتمالا قدرتمندترین صدای دنیاست

0:00:08.348,0:00:10.116
تنها چیزی هست که میتونه یک جنگ براه بندازه

0:00:10.116,0:00:11.940
یا بگه "عاشقتم"

0:00:11.940,0:00:13.236
و بسیاری از انسانها تجریه دارن که

0:00:13.236,0:00:16.210
وقتی اونها صحبت میکنند، مردم بهشون گوش نمیکنند.

0:00:16.210,0:00:17.346
و چرا؟

0:00:17.346,0:00:19.020
چطور میتونیم قدرتمندانه صحبت کنیم

0:00:19.020,0:00:21.136
تا بتونیم دنیا رو تغییر بدیم؟

0:00:21.136,0:00:23.132
آنجه که من میخواهم پیشنهاد بدم،

0:00:23.132,0:00:24.972
چندتا عادت هست که باید ازشون دوری کنیم

0:00:24.972,0:00:27.308
که من برای راحتی شما

0:00:27.308,0:00:29.444
هفت خطای بزرگ و کشنده رو لیست کردم

0:00:29.444,0:00:31.876
ادعا نمیکنم که این لیست کامل هست

0:00:31.876,0:00:34.508
اما این هفت تا به نظر خیلی بزرگ هستند

0:00:34.508,0:00:37.132
چیزهایی که به راحتی میتونیم بهشون عادت کنیم.

0:00:37.132,0:00:39.989
اول، غیبت

0:00:39.989,0:00:42.700
بدگویی کردن پشت سر کسی که حضور نداره

0:00:42.700,0:00:44.368
عادت خوبی نیست و همه ما بخوبی میدونیم که

0:00:44.368,0:00:46.700
که شخصی که غیبت میکنی، ۵ دقیقه بعد

0:00:46.700,0:00:49.771
غیبت ما رو خواهد کرد.

0:00:49.771,0:00:51.515
دوم، قضاوت

0:00:51.515,0:00:53.323
میدونیم که چه کسانی این طوری هستند در صحبت کردن

0:00:53.323,0:00:55.379
و این خیلی سخته که به این طور آدما گوش کنید

0:00:55.379,0:00:57.579
اگه بدونی که قضاوت خواهی شد

0:00:57.579,0:01:00.029
و در عین حال ازت انتظار بیشتری خواهند داشت

0:01:00.029,0:01:01.929
سوم، منفی گرایی

0:01:01.929,0:01:03.659
میتونید به این مبتلا بشید

0:01:03.659,0:01:05.211
مادرمن ، در سالهای آخر زندگی اش

0:01:05.211,0:01:07.366
خیلی خیلی منفی شد و خیلی سخت بود که بهش گوش کنی

0:01:07.366,0:01:09.303
یک روز یادم میاد، بهش گفتم

0:01:09.303,0:01:10.316
امروز اول اکتبر هست

0:01:10.316,0:01:13.140
و اون گفت، "آره میدونیم، وحشتناک نیست؟"

0:01:13.140,0:01:15.262
(خنده حضار)

0:01:15.262,0:01:18.440
خیلی سخته به حرف کسی که اینقدر منفی هست گوش بکنی

0:01:18.440,0:01:21.281
و شکل دیگه منفی گرایی شکایت کردن هست

0:01:21.281,0:01:25.542
خوب، این یک هنر ملی انگلیس هست

0:01:25.542,0:01:27.670
این ورزش ملی ما هست. ما در مورد هوا

0:01:27.670,0:01:30.135
درباره ورزش، سیاست، و همه چیز شکایت میکنیم

0:01:30.135,0:01:32.272
اما گله و شکایت خیلی بدبختی ویروسی هست

0:01:32.272,0:01:36.292
اون نور آفرین و روشنایی بخش در جهان نیست

0:01:36.292,0:01:39.296
عذر و بهانه، همه ما این آدما رو میشناسیم

0:01:39.296,0:01:40.796
ممکنه که همه ما این مدلی بودیم

0:01:40.796,0:01:43.490
بعضی از مردم اتهام پراکن هستند

0:01:43.490,0:01:45.718
اونها فقط اتهام ها رو پاس میدن به بقیه

0:01:45.718,0:01:47.346
و هیچ مسئولیتی برای کارهاشون قبول نمیکنند.

0:01:47.346,0:01:50.282
و دوباره، این خیلی سخته به کسی که این مدلی هست گوش کنی

0:01:50.282,0:01:52.604
یکی به آخر، ششمی از هفت تا

0:01:52.604,0:01:56.210
اغراق و داستان بافی

0:01:56.210,0:01:58.638
که در واقع گاهی کلام مون رو بی ارزش میکنه

0:01:58.638,0:01:59.940
بعنوان مثال، من از اگر یک چیزی رو ببینم

0:01:59.940,0:02:01.930
که واقعا عالی هست

0:02:01.930,0:02:03.826
چی باید بگم؟

0:02:03.826,0:02:05.840
(خنده حضار)

0:02:05.840,0:02:08.338
و البته این غلو و زیاده گویی تبدیل به دروغ میشه

0:02:08.338,0:02:09.906
دروغ های متوالی، و ما نمیخواهیم به کسانی که

0:02:09.906,0:02:12.223
میدونیم بهمون دروغ میگن گوش بدهیم

0:02:12.223,0:02:15.444
و بالاخره، تعصب و عقیده بی دلیل

0:02:15.444,0:02:19.323
سردرگمی در حقایق و نظرهای شخصی

0:02:19.323,0:02:21.262
وقتی این دو دسته چیزها قاطی میشن

0:02:21.262,0:02:22.387
شما دارین به باد گوش میکنید

0:02:22.387,0:02:25.987
میدونید، وقتی فردی داره با نظریه های اش چنان داستان بافی میکنه که اینگار عین واقعیت هست

0:02:25.987,0:02:28.547
خیلی سخته که بهش گوش بکنید

0:02:28.547,0:02:31.588
پس، این هفت خطای کشنده در صحبت کردن هست.

0:02:31.588,0:02:34.021
چیزهایی هستند که فکر میکنم باید ازشون پرهیز کنیم

0:02:34.021,0:02:36.890
اما آیا راه مثبتی هست که بشه در موردش فکر کرد؟

0:02:36.890,0:02:38.173
بله، هست

0:02:38.173,0:02:40.419
چیزهایی که میخواهم پیشنهاد کنم 4 تا

0:02:40.419,0:02:43.443
از مبانی بسیار قدرتمند هستند

0:02:43.443,0:02:46.420
که ما باید دنبال کنیم اگر بخواهیم که کلاممون

0:02:46.420,0:02:49.655
قدرتمند بشه و در دنیا تغییری ایجاد کنیم

0:02:49.655,0:02:52.523
خوشبختانه، این ۴ تا دستور ، یک کلمه رو میسازند

0:02:52.523,0:02:55.619
کلمه "HAIL" که معنای بسیار ارزنده ای داره

0:02:55.619,0:02:57.587
در مورد چیزهایی که از آسمان میفته

0:02:57.587,0:02:58.875
و به سر شما میخوره صحبت نمیکنم

0:02:58.875,0:03:00.340
بلکه در مورد این تعریف صحبت میکنم

0:03:00.340,0:03:02.840
مشتاقانه به استقبال رفتن

0:03:02.840,0:03:05.107
همونطوری که فکر میکنم واژه های ما دریافت میشه

0:03:05.107,0:03:06.649
اگر ما به این ۴ چیز پای بند باشیم

0:03:06.649,0:03:08.425
خوب، اون چهار تا چی هستند؟

0:03:08.425,0:03:09.825
ببینید میتونید حدس بزنید؟

0:03:09.825,0:03:13.283
H اول کلمه صداقت

0:03:13.283,0:03:16.254
در مورد چیزهایی که میگید صادق باشید، روراست و شفاف

0:03:16.254,0:03:20.295
A برای اصالت، فقط خودتون باشید

0:03:20.295,0:03:21.869
یکی از دوستانم این رو اینطوری توصیف میکنه که

0:03:21.869,0:03:23.505
روی درستی خودت بایست

0:03:23.505,0:03:25.443
که فکر میکنم یک تعریف بسیار عالی هست

0:03:25.443,0:03:28.079
حرف I (آی) برای واژه کمال، به حرف خودت عمل کن

0:03:28.079,0:03:29.867
یعنی کاری که خودت میگی رو انجام بده

0:03:29.867,0:03:31.947
و کسی باش که مردم میتونند اعتماد کنند

0:03:31.947,0:03:35.130
و حرف L برای کلمه عشق

0:03:35.130,0:03:37.251
منظورم عشق عاطفی نیست

0:03:37.251,0:03:40.660
اما منظورم اینه که برای مردم خوب بخواهی، به 2 دلیل

0:03:40.660,0:03:42.907
اولا، فکر میکنم صداقت محض

0:03:42.907,0:03:44.030
ممکنه چیزی که ما میخواهیم نباشه

0:03:44.030,0:03:46.663
مننظور اینه، خدای من ، چقدر زشت شدی امروز

0:03:46.663,0:03:50.021
شاید این لازم نباشه

0:03:50.021,0:03:53.379
صداقت همراه با عشق چیز بسیار خوبی هست

0:03:53.379,0:03:56.474
اما همچنین، اگر واقعا خوبی کسی رو بخواهید

0:03:56.474,0:03:59.111
خیلی سخته که اون رو قضاوت کنید

0:03:59.111,0:04:01.534
حتی مطمئن نیستم که شما بتونید این ۲ کار رو

0:04:01.534,0:04:03.310
با هم انجام بدین

0:04:03.310,0:04:04.910
پس HAIL

0:04:04.910,0:04:06.667
همچنین، حالا این همونی هست که شما میگی

0:04:06.667,0:04:08.435
و شبیه یک شعر قدیمی شد، چیزی که میگی

0:04:08.435,0:04:10.338
همچنین روشی هست که شما بیان میکنی

0:04:10.338,0:04:12.410
شما یک جعبه ابزار قوی دارید

0:04:12.410,0:04:14.270
این ابزار فوق العاده است

0:04:14.270,0:04:17.810
و همچنین یک جعبه ابزاری هست که تعداد کمی تونستند بازش کنند

0:04:17.810,0:04:19.331
میخوام یکم اینجا کندو کام کنم

0:04:19.331,0:04:21.240
با شما و چندتا ابزار خوب و در بیارم

0:04:21.240,0:04:23.110
که شاید دوست داشته باشید با خودتون ببرید و باهاش بازی کنید

0:04:23.110,0:04:26.242
که قدرت تکلم شما رو اقزایش میده

0:04:26.242,0:04:27.986
بعنوان مثال "ثبات"

0:04:27.986,0:04:32.180
ثبات فالستو ممکنه که خیلی اوقات زیاد مفید نباشه

0:04:32.180,0:04:34.234
اما یک ثباتی در این بین هست

0:04:34.234,0:04:35.619
نمیخوایم خیلی وارد جزئیات تخصصی بشم

0:04:35.619,0:04:37.299
برای شما که مربی صدا هستید

0:04:37.299,0:04:39.242
اما شما میتونید صدای خودتون رو موقعیت شناسی کنید

0:04:39.242,0:04:41.746
پس اگر من با دماغم صحبت کنم ، شما تفاوت رو متوجه میشید

0:04:41.746,0:04:43.354
اما اگر برم پایین تو گلوم

0:04:43.354,0:04:46.785
جایی که بیشتر ما ها از اونجا اکثرا صحبت میکنیم

0:04:46.785,0:04:48.642
اما اگر شما وزن بخواهید

0:04:48.642,0:04:51.120
باید برید پایین توی سینه

0:04:51.120,0:04:52.730
متوجه تفاوت می شید؟

0:04:52.730,0:04:56.770
ما با صدای پایین به سیاستمداران رای میدیم، بله درسته

0:04:56.770,0:04:59.738
چون با عمق و قدرت همراه هست

0:04:59.738,0:05:02.445
و توانایی

0:05:02.445,0:05:04.134
این ثبات هست

0:05:04.134,0:05:05.501
بعد ما "تیمبر" داریم

0:05:05.501,0:05:07.270
اینطوری هست که صدای شما احساس میشه

0:05:07.270,0:05:09.190
مجددا، تحقیقات نشون میده که ما صداهایی رو ترجیح میدیم که

0:05:09.190,0:05:14.635
غنی، نرم، و گرم باشه، مثل شکلات داغ

0:05:14.635,0:05:17.923
اگر صدای شما اینطوری نیست دنیا به آخر نرسیده

0:05:17.923,0:05:19.365
چون شما میتونید تعلیم ببینید

0:05:19.365,0:05:20.609
برید و مربی صدا بگیرید

0:05:20.609,0:05:22.185
و چیزهای عجیبی هست که میتونید انجام بدین

0:05:22.185,0:05:24.921
با نفس کشیدن، با تمرین بدنی و ممارست

0:05:24.921,0:05:27.435
تا بتونید "تیمبر" صداتون رو تقویت کنید

0:05:27.435,0:05:29.227
بعد "عروض"، من عاشم عروض هستم

0:05:29.227,0:05:31.403
این صدای آواز خوندنه، شبه زبان

0:05:31.403,0:05:33.477
که ما استفاده میکنیم تا معانی رو برسونیم

0:05:33.477,0:05:36.315
این ریشه مفاهیم در مکالمه هست

0:05:36.315,0:05:38.538
گوش کردن به مردمی که همیشه با یک نت

0:05:38.538,0:05:40.395
صحبت میکنند خیلی دشوار هست

0:05:40.395,0:05:42.611
اینگار که اصلا "عروض" ندارن

0:05:42.611,0:05:45.586
این همونجایی هست که دنیای یکنواختی از اونجا شروع میشه

0:05:45.586,0:05:48.306
یا یکنواختی و یک نوایی

0:05:48.306,0:05:51.603
همچنین ما "عروض" تکراری داریم که میاد

0:05:51.603,0:05:54.323
جاییکه هر جمله به شکل جمله سوالی ادا میشه اینگار که سوالی بوده

0:05:54.323,0:05:56.371
در حالیکه سوال نبوده، بلکه یک جمله خبری بوده

0:05:56.371,0:05:59.154
(خنده حضار)

0:05:59.154,0:06:00.740
و اگر این رو دائما تکرار کنید

0:06:00.740,0:06:02.607
در واقع توان مندیهاتون رو برای تکلم با

0:06:02.607,0:06:03.895
"عروض" کم میکنه

0:06:03.895,0:06:05.820
که من فکر میکنم خجالت آوره

0:06:05.820,0:06:08.741
پس بیاید تلاش کنیم تا عادت رو ترک کنیم

0:06:08.741,0:06:10.731
گام. من میتونم خیلی خیلی هیجانی بشم

0:06:10.731,0:06:12.283
بوسیله گقتن خیلی سریع یک چیز

0:06:12.283,0:06:16.579
یا میتونم آهسته بگم برای تاکید بیشتر

0:06:16.579,0:06:18.920
و در انتها، دوست قدیمی ما هست

0:06:18.920,0:06:21.359
سکوت

0:06:22.555,0:06:24.426
کمی سکوت در یک سخنرانی

0:06:24.426,0:06:26.561
ایرادی نداره، داره؟

0:06:26.561,0:06:29.425
نیازی نیست با اوووووم و آهاااااا سکوت رو از بین ببریم

0:06:29.425,0:06:31.823
بلکه میتونه خیلی قدرتمند باشه

0:06:31.823,0:06:34.151
البته گاهی اوقات گام و اوج میتونند همراه بشن

0:06:34.151,0:06:36.679
تا یک صدای بالا رو بسازن، اما شما میتونید فقط با اوج این رو بسازید

0:06:36.679,0:06:38.383
کلیدای من رو کجا گذاشتی؟

0:06:38.383,0:06:40.287
کلیدای من رو کجا گذاشتی؟

0:06:40.287,0:06:42.190
کمی معنای متفاوتی داره

0:06:42.190,0:06:44.156
در این دو نوع گفتار

0:06:44.156,0:06:46.402
و در نهایت حجم صدا

0:06:46.402,0:06:49.803
من واقعا میتونم با حجم صدا هیجانی بشم

0:06:49.803,0:06:51.980
ببخشید اگر کسی رو ترسوندم

0:06:51.980,0:06:54.291
یا، میتونم توجه مخاطب رو با

0:06:54.291,0:06:56.342
خیلی آرام شدن جلب کنم

0:06:56.342,0:06:58.427
بعض آدمها دائما در حال انتشار هستند

0:06:58.427,0:06:59.900
سعی کنید اینکار رو نکنید

0:06:59.900,0:07:03.259
به اینکار sodcasting (آب پراکنی) میگن

0:07:03.259,0:07:05.875
با بی توجهی چیره کردن صداتون

0:07:05.875,0:07:08.915
به کسانی که در اطرافتون هستند.

0:07:08.915,0:07:11.571
البته، وقتی اکثر این مشکلات براتون عارض بشه

0:07:11.571,0:07:13.899
زمانی هست که باید کار مهمی در موردش بکنید

0:07:13.899,0:07:15.535
ممکنه که در حال ایراد یک سخنرانی روی یک سن

0:07:15.535,0:07:17.010
مثل اینجا باشید

0:07:17.010,0:07:19.539
که ممکنه درخواست خواستگاری کردن

0:07:19.539,0:07:22.693
درخواست افزایش حقوق ، و یا صحبت در مورد ازدواج

0:07:22.693,0:07:24.699
هر چی که هست، اگر واقعا مهم هست

0:07:24.699,0:07:28.179
شما باید به این جعبه ابزار توجه کنید

0:07:28.179,0:07:30.509
و موتوری که قراره روش کار کنید

0:07:30.509,0:07:33.604
و هیچ موتوری بدون گرم کردن خوب کار نمیکنه

0:07:33.604,0:07:35.580
صداتون رو گرم کنید

0:07:35.580,0:07:37.428
اجازه بدین بهتون نشون بدم چطوری اینکار رو بکنید

0:07:37.428,0:07:40.536
دوست دارین برای چند لحظه بایستید

0:07:40.536,0:07:43.452
میخوام بهتون 6 تا تمرین گرم کردن صدا بدم

0:07:43.452,0:07:46.925
که قبل از هر سخنرانی انجام بدین میدم

0:07:46.925,0:07:49.696
هروقت که میخاین برای یک سخنرانی خیلی مهم برید، این کارها رو بکنید

0:07:49.696,0:07:52.662
اول، دستا بالا، نفس عمیق

0:07:52.662,0:07:55.764
بازدم، اوووووه، اینطوری

0:07:55.764,0:07:57.392
یک بار دیگه

0:07:57.392,0:08:00.390
آاااه، خیلی خوبه

0:08:00.390,0:08:02.132
حالا میخواهیم لب هامون رو گرم کنیم

0:08:02.132,0:08:04.484
و میخوایم بگیم با، با، با ، با

0:08:04.484,0:08:07.436
خیلی خوبه

0:08:07.436,0:08:10.876
و حالا برررررررررررررررر

0:08:10.876,0:08:12.326
دقیقا مثل وقتی بچه بودیم

0:08:12.326,0:08:14.853
و حالا لب ها باید حسابی آماده شده باشن

0:08:14.853,0:08:16.428
حالا میخواهیم بریم سراغ زبان

0:08:16.428,0:08:20.850
با اغراق لا لا لا لا لا لا لا

0:08:20.850,0:08:22.360
عالیه. دارین خوب می شین

0:08:22.360,0:08:25.955
و حالا،رررررررررررررررررررررر

0:08:25.955,0:08:28.171
این مثل شامپاین برای زبان می مونه

0:08:28.171,0:08:30.491
و آخر، اگر بخواهم فقط یک کار بکنم

0:08:30.491,0:08:32.298
صدایی شبیه آژیر

0:08:32.298,0:08:34.731
این خیلی خوبه، با we شروع میشه و با aw تموم میشه

0:08:34.731,0:08:35.991
we بالا هست و aw پایین

0:08:35.991,0:08:42.706
پس بریم weeeeeeeeaaawwwww

0:08:42.706,0:08:44.882
عالیه برای خودتون یک دستی بزنید

0:08:44.882,0:08:47.712
لطفا بشینید، متشکرم (تشویق حضار)

0:08:47.712,0:08:50.336
دفعه بعد که میخواین صحبت کنید، اینکار رو اول انجام بدین

0:08:50.336,0:08:52.976
حالا فقط اجازه بدین که من صحبتم رو جمع کنم

0:08:52.976,0:08:55.272
این یک مسئله مهمه

0:08:55.272,0:08:57.103
این جایی هست که ما الان هستیم، درسته؟

0:08:57.103,0:08:58.768
ما خیلی خوب صحبت نمیکنیم برای

0:08:58.768,0:09:00.136
مردم که گوش نمیکنند

0:09:00.136,0:09:03.055
در محیطی که مملوء از نویز و صداهای بد هست

0:09:03.055,0:09:05.120
من در این مورد روی این سن صحبت کردم

0:09:05.120,0:09:06.798
در زمانهای مختلف

0:09:06.798,0:09:08.432
دنیا چه شکلی خواهد بود

0:09:08.432,0:09:10.152
اگر ما با قدرت

0:09:10.152,0:09:12.208
با مردمی که هوشیارانه گوش میکردن صحبت میکردیم

0:09:12.208,0:09:15.602
در محیطی که تمام ابزارها رو داشت

0:09:15.602,0:09:18.585
یا حتی کمی فراتر برید

0:09:18.585,0:09:19.682
دنیا چه مدلی خواهد بود

0:09:19.682,0:09:22.310
اگر ما هوشمندانه صدا ها را تولید میکردیم

0:09:22.310,0:09:24.343
و صداها رو هوشمندانه استفاده میکردیم

0:09:24.343,0:09:25.970
و محیط پیرامونمون رو هوشمندانه برای

0:09:25.970,0:09:27.447
صدا طراحی میکردیم

0:09:27.447,0:09:30.671
اون موقع دنیایی بود که واقعا صداهای زیبایی داشت

0:09:30.671,0:09:32.567
و جایی که فهمیدن

0:09:32.567,0:09:34.582
یک پدیده نرمال میبود

0:09:34.582,0:09:37.255
و این یک ایده ای است که ارزش پخش کردن داره.

0:09:37.255,0:09:39.663
متشکرم

0:09:39.663,0:09:40.963
متشکرم تشویق حضار)