0:00:01.960,0:00:04.070
Η ανθρώπινη φωνή:

0:00:04.070,0:00:08.142
Το όργανο που όλοι παίζουμε. Ίσως ο πιο δυνατός ήχος του κόσμου.

0:00:08.158,0:00:11.920
Ο μόνος που μπορεί να ξεκινήσει έναν πόλεμο[br]ή να πει «σ' αγαπώ».

0:00:11.920,0:00:16.130
Ωστόσο, πολλοί έχουν νιώσει[br]πως όταν μιλούν δεν τους ακούνε.

0:00:16.130,0:00:17.346
Γιατί όμως;

0:00:17.346,0:00:21.036
Πώς μπορούμε να μιλάμε δυναμικά[br]ώστε να αλλάξουμε τον κόσμο;

0:00:21.036,0:00:25.002
Αυτό που θα πρότεινα, είναι να αποβάλλουμε[br]ορισμένες συνήθειες.

0:00:25.002,0:00:29.448
Έχω συγκεντρώσει για χάρη σας απόψε[br]τα επτά θανάσιμα αμαρτήματα της ομιλίας.

0:00:29.448,0:00:31.876
Δεν προσποιούμαι ότι είναι πλήρης λίστα,

0:00:31.876,0:00:34.508
αλλά αυτά τα επτά, θεωρώ, [br]ότι είναι αρκετά σοβαρά παραπτώματα,

0:00:34.508,0:00:37.132
στα οποία όλοι μπορούμε[br]να υποπέσουμε.

0:00:37.132,0:00:39.719
Πρώτον, το κουτσομπολιό,

0:00:39.739,0:00:42.700
το να κριτικάρεις κάποιον που είναι απών.

0:00:42.700,0:00:44.368
Άσχημη συνήθεια, και ξέρουμε καλά

0:00:44.368,0:00:46.700
ότι ο κουτσομπόλης, μετά από πέντε λεπτά

0:00:46.700,0:00:49.751
θα κουτσομπολεύει εμάς τους ίδιους.

0:00:49.771,0:00:51.515
Δεύτερον, να κατακρίνουμε.

0:00:51.515,0:00:53.323
Αρκετοί κρίνουν στην κουβέντα

0:00:53.323,0:00:55.379
και είναι πολύ δύσκολο να ακούσεις κάποιον

0:00:55.379,0:00:57.579
αν ξέρεις ότι κρίνεσαι

0:00:57.579,0:01:00.029
και ταυτόχρονα είσαι ανεπαρκής.

0:01:00.029,0:01:01.929
Τρίτον, η αρνητικότητα.

0:01:01.929,0:01:03.659
Και σ΄αυτήν μπορεί να υποπέσεις.

0:01:03.659,0:01:05.211
Η μητέρα μου, στα τελευταία της,

0:01:05.211,0:01:07.616
έγινε πολύ, πολύ αρνητική και ήταν δυσάρεστη.

0:01:07.616,0:01:09.303
Θυμάμαι μια μέρα, της είπα,

0:01:09.303,0:01:10.636
«Είναι 1η Οκτωβρίου σήμερα».

0:01:10.636,0:01:13.140
και μου είπε, [br]«Το ξέρω, δεν είναι τραγικό;»

0:01:13.140,0:01:15.292
(Γέλια)

0:01:15.292,0:01:18.440
Είναι δύσκολο να ακούς κάποιον τόσο αρνητικό.

0:01:18.440,0:01:21.281
Μια άλλη μορφή αρνητικότητας, το παράπονο.

0:01:21.281,0:01:25.022
Λοιπόν, αυτή είναι η εθνική τέχνη των Βρετανών.

0:01:25.022,0:01:30.140
Είναι το εθνικό μας σπορ. [br]Παράπονα για τον καιρό,[br]τα αθλητικά, την πολιτική, τα πάντα.

0:01:30.140,0:01:32.672
αλλά στην ουσία είναι [br]κολλητική μιζέρια.

0:01:32.672,0:01:36.292
Δεν σκορπά λιακάδα και [br]φωτεινότητα στον κόσμο.

0:01:36.292,0:01:39.296
Δικαιολογίες. [br]Όλοι έχουμε δει αυτόν τον τύπο.

0:01:39.296,0:01:40.796
Ίσως και να υπήρξαμε τέτοιοι.

0:01:40.796,0:01:43.490
Μερικοί ρίχνουν το φταίξιμο στους άλλους.

0:01:43.490,0:01:45.718
Απλώς το περνούν στους άλλους

0:01:45.718,0:01:47.346
και είναι ευθυνόφοβοι,

0:01:47.346,0:01:50.282
και πάλι, είναι δύσκολο να ακούς κάποιον [br]σαν κι αυτόν.

0:01:50.282,0:01:52.604
Προτελευταίο, έκτο από τα επτά,

0:01:52.604,0:01:55.940
η ωραιοποίηση, η υπερβολή.

0:01:56.210,0:01:58.638
Βασικά, ξεφτιλίζει την γλώσσα μας[br]μερικές φορές.

0:01:58.638,0:01:59.940
Για παράδειμα, εάν δω κάτι

0:01:59.940,0:02:01.930
που είναι πραγματικά τέλειο,

0:02:01.930,0:02:03.826
πώς θα το αποκαλέσω?

0:02:03.826,0:02:04.890
(Γέλια)

0:02:05.840,0:02:07.888
Έπειτα φυσικά αυτή η υπερβολή [br]γίνεται ψέμα,

0:02:07.888,0:02:09.906
εντελώς ψέμα και δεν θέλουμε να ακούμε

0:02:09.906,0:02:12.223
άτομα που ξέρουμε ότι ψεύδονται.

0:02:12.223,0:02:14.944
Και τέλος, ο δογματισμός,

0:02:15.444,0:02:19.323
η σύγχυση γεγονότων και απόψεων.

0:02:19.323,0:02:21.262
Όταν αυτά τα δύο συγχέονται,

0:02:21.262,0:02:22.387
ακούς τον άνεμο.

0:02:22.387,0:02:25.987
Κάποιος σε βομβαρδίζει με τις απόψεις του[br]λες και είναι αληθινές.

0:02:25.987,0:02:27.927
Είναι δύσκολο να τον ακούς.

0:02:28.547,0:02:31.588
Να λοιπόν τα επτά θανάσιμα αμαρτήματα[br]της ομιλίας.

0:02:31.588,0:02:34.021
Αυτά θεωρώ ότι πρέπει να αποφεύγουμε.

0:02:34.021,0:02:36.890
Αλλά μήπως όλα αυτά έχουν και θετικές πλευρές;

0:02:36.890,0:02:38.173
Ναι, έχουν.

0:02:38.173,0:02:40.419
Θα έλεγα ότι υπάρχουν

0:02:40.419,0:02:43.443
τέσσερις θεμελιώδεις αρχές,

0:02:43.443,0:02:46.420
στις οποίες μπορούμε να βασιζόμαστε αν θέλουμε[br]ο λόγος μας να είναι δυνατός

0:02:46.420,0:02:49.655
και να επιφέρει αλλαγές στον κόσμο.

0:02:49.655,0:02:52.523
Ευτυχώς, αυτά τα γράμματα [br]σχηματίζουν μια λέξη.

0:02:52.523,0:02:55.619
Η λέξη είναι «hail(χαλάζι)» και έχει μια πολύ ωραία σημασία.

0:02:55.619,0:02:58.877
Δε μιλώ γι΄ αυτό που πέφτει [br]απ' τον ουρανό στο κεφάλι σου,

0:02:58.877,0:03:00.340
Μιλώ για αυτή την σημασία:

0:03:00.340,0:03:02.840
Να χαιρετίζεις ή να επαινείς [br]με ενθουσιασμό,

0:03:02.840,0:03:05.107
και έτσι θα γίνουν αποδεκτά τα λόγια μας

0:03:05.107,0:03:06.649
αν σταθούμε στις τέσσερις αρχές.

0:03:06.649,0:03:08.425
Τι μπορεί λοιπόν να δηλώνουν;

0:03:08.425,0:03:09.825
Μαντέψτε.

0:03:09.825,0:03:13.283
Το H (E), την ειλικρίνεια φυσικά,

0:03:13.283,0:03:16.254
το να είσαι αληθινός σε ό,τι λες, [br]ευθύς και καθαρός.

0:03:16.254,0:03:20.295
Το Α, την αυθεντικότητα, [br]το να είσαι ο εαυτός σου.

0:03:20.295,0:03:21.869
Ένας φίλος μου το περιέγραψε σαν

0:03:21.869,0:03:23.505
το να στέκεσαι στην δική σου αλήθεια,

0:03:23.505,0:03:25.443
που θεωρώ ωραία οπτική.

0:03:25.443,0:03:29.859
Το Ι (Α), την ακεραιότητα, [br]το να είσαι ό,τι λες, να κάνεις ό,τι λες.

0:03:29.867,0:03:31.947
και να είσαι αξιόπιστος.

0:03:31.947,0:03:35.130
Τέλος, το L (A), την αγάπη.

0:03:35.130,0:03:37.251
Δεν εννοώ την ρομαντική αγάπη,

0:03:37.251,0:03:40.660
αλλά το να επιθυμείς το καλό του άλλου,[br]για δύο λόγους.

0:03:40.660,0:03:44.057
Πρώτον, θεωρώ ότι ίσως η απόλυτη ειλικρίνεια[br]να μην είναι επιθυμητή.

0:03:44.057,0:03:46.663
Παράδειγμα, «Θεούλη μου, είσαι χάλια σήμερα».

0:03:46.663,0:03:50.021
Ίσως αυτό να μην χρειάζεται.

0:03:50.021,0:03:53.379
Όμως, η ειλικρίνεια μετριασμένη [br]με αγάπη είναι κάτι μεγάλο.

0:03:53.379,0:03:56.474
Βέβαια, αν όντως θες το καλό του άλλου,

0:03:56.474,0:03:59.111
είναι πολύ δύσκολο [br]να τον κρίνεις κιόλας.

0:03:59.111,0:04:03.304
Δεν είμαι καν σίγουρος ότι αυτά μπορούν να συμβαίνουν συγχρόνως.

0:04:03.310,0:04:04.670
Άρα, hail.

0:04:04.910,0:04:10.327
Επίσης, τα όσα λες, όπως λέει το τραγούδι, είναι όσα λες[br]αλλά και ο τρόπος που τα λες.

0:04:10.338,0:04:12.410
Είναι μια φοβερή, απίστευτη εργαλειοθήκη,

0:04:12.410,0:04:17.800
που όμως ελάχιστοι έχουν ανοίξει.

0:04:17.810,0:04:19.331
Θα ήθελα να ψάξω λίγο εκεί μέσα

0:04:19.331,0:04:21.430
και να ξετρυπώσω μερικά εργαλεία

0:04:21.430,0:04:23.110
που θα πάρετε μαζί σας για να παίξετε,

0:04:23.110,0:04:26.242
και θα αυξήσουν τη δύναμη της ομιλίας σας.

0:04:26.242,0:04:27.986
Το φωνητικό επίπεδο, για παράδειγμα.

0:04:27.986,0:04:32.180
Το φαλσέτο ίσως να μην[br]είναι τόσο χρήσιμο πολλές φορές,

0:04:32.180,0:04:34.234
αλλά υπάρχει ένα είδος φωνής [br]στο ενδιάμεσο.

0:04:34.234,0:04:35.489
Δεν θα μιλήσω πιο τεχνικά

0:04:35.489,0:04:37.269
αν κάποιος είναι δάσκαλος φωνητικής.

0:04:37.269,0:04:39.242
Μπορείτε όμως να τοποθετήσετε τη φωνή σας.

0:04:39.242,0:04:41.746
Αν μιλήσω με την μύτη,[br]θα ακούσετε διαφορά.

0:04:41.746,0:04:43.354
Ή αν μιλήσω με το λαρύγγι,

0:04:43.354,0:04:46.785
με το οποίο οι πιο πολλοί μιλάμε συνήθως.

0:04:46.785,0:04:48.642
Αλλά αν θέλεις βάρος,

0:04:48.642,0:04:51.120
πρέπει να πας πιο κάτω στο στήθος.

0:04:51.120,0:04:52.730
Ακούτε τη διαφορά;

0:04:52.730,0:04:56.770
Είναι αλήθεια ότι ψηφίζουμε πολιτικούς[br]με χαμηλότερες φωνές,

0:04:56.770,0:04:59.738
γιατί συνδέουμε το βάθος με τη δύναμη

0:04:59.738,0:05:01.895
και την εξουσία.

0:05:02.445,0:05:04.134
Αυτό είναι το φωνητικό επίπεδο.

0:05:04.134,0:05:05.491
Έπειτα έχουμε την χροιά.

0:05:05.491,0:05:07.440
Το πώς αισθάνεται ο κόσμος[br]τη φωνή σου.

0:05:07.440,0:05:09.560
Οι έρευνες δείχνουν ότι προτιμάμε φωνές

0:05:09.560,0:05:14.365
που είναι πλούσιες, απαλές, θερμές,[br]σαν ζεστή σοκολάτα.

0:05:14.635,0:05:17.923
Αν δεν έχετε τέτοια, δεν ήρθε [br]και το τέλος του κόσμου,

0:05:17.923,0:05:19.365
γιατί μπορείτε να εξασκηθείτε.

0:05:19.365,0:05:20.829
Βρείτε έναν δάσκαλο φωνητικής.

0:05:20.829,0:05:22.185
Γίνονται απίστευτα πράγματα

0:05:22.185,0:05:24.921
με την αναπνοή, τη στάση του σώματος[br]και με ασκήσεις

0:05:24.921,0:05:27.435
ώστε να βελτιωθεί η χροιά της φωνής σας.

0:05:27.435,0:05:29.227
Έπειτα, η προσωδία. Την αγαπώ.

0:05:29.227,0:05:31.123
Είναι η μελωδία, η μετα-γλώσσα

0:05:31.123,0:05:33.477
που χρησιμοποιούμε για να προσδώσουμε[br]σημασία.

0:05:33.477,0:05:36.315
Είναι η βασική πηγή σημασίας [br]στη συζήτηση.

0:05:36.315,0:05:38.538
Οι ανθρωποι που μιλούν συνεχώς στον [br]ίδιο τόνο

0:05:38.538,0:05:40.395
δυσκολεύονται αρκετά να ακούσουν

0:05:40.395,0:05:42.611
αν δεν έχουν καθόλου προσωδία.

0:05:42.611,0:05:45.586
Από εδώ βγαίνουν οι λέξεις «μονοτονικός»,

0:05:45.586,0:05:48.306
«μονότονος» και «μονοτονία».

0:05:48.306,0:05:51.603
Επίσης έχουμε και την [br]επαναληπτική προσωδία,

0:05:51.603,0:05:54.323
όπου κάθε πρόταση τελειώνει [br]λες και είναι ερώτηση

0:05:54.323,0:05:56.371
ενώ στην πραγματικότητα είναι δήλωση.

0:05:56.371,0:05:58.204
(Γέλια)

0:05:59.154,0:06:00.960
Αν την επαναλάβεις ξανά και ξανά,

0:06:00.960,0:06:02.607
περιορίζεις την ικανότητά σου

0:06:02.607,0:06:04.435
να επικοινωνείς μέσω της προσωδίας,

0:06:04.435,0:06:05.820
που είναι θλιβερό νομίζω,

0:06:05.820,0:06:08.741
οπότε ας προσπαθήσουμε να [br]σταματήσουμε αυτήν την συνήθεια.

0:06:08.741,0:06:10.731
Ο ρυθμός. Μπορεί με πολύ ενθουσιασμό

0:06:10.731,0:06:12.283
να πω κάτι πολύ πολύ γρήγορα,

0:06:12.283,0:06:16.579
ή μπορεί με ηρεμία να δώσω έμφαση

0:06:16.579,0:06:19.030
και στο τέλος φυσικά, είναι ο παλιός [br]μας γνώριμος,

0:06:19.030,0:06:20.599
η σιωπή.

0:06:22.555,0:06:24.426
Λίγη σιωπή δε βλάπτει

0:06:24.426,0:06:26.561
έναν διάλογο, σωστά;

0:06:26.561,0:06:29.425
Δε χρειάζονται επιφωνήματα [br]όπως «μμμ» και «ααα».

0:06:29.425,0:06:31.823
Η σιωπή μπορεί να είναι δύναμη.

0:06:31.823,0:06:34.151
Φυσικά, ο τόνος συχνά πάει μαζί με [br]τον ρυθμό

0:06:34.151,0:06:36.699
ώστε να δείξει διέγερση, [br]αλλά μπορεί και χωρίς αυτόν.

0:06:36.699,0:06:38.383
Πού άφησες τα κλειδιά μου;

0:06:38.383,0:06:40.287
Πού άφησες τα κλειδιά μου;

0:06:40.287,0:06:42.190
Μία ελαφρώς διαφορετική σημασία

0:06:42.190,0:06:44.156
σε αυτούς τους δύο τρόπους ομιλίας.

0:06:44.156,0:06:46.212
Τέλος, η ένταση.

0:06:46.402,0:06:49.803
Μπορεί να ανεβάσω την ένταση, [br]δείχνοντας πολύ ενθουσιασμό.

0:06:49.803,0:06:51.980
Συγγνώμη αν σας τρόμαξα.

0:06:51.980,0:06:54.291
Ή μπορώ να έχω την πλήρη προσοχή σας

0:06:54.291,0:06:56.342
μιλώντας πολύ χαμηλόφωνα.

0:06:56.342,0:06:58.427
Ορισμένοι μιλούν ακατάπαυστα.

0:06:58.427,0:06:59.900
Προσπαθήστε να μην το κάνετε.

0:06:59.900,0:07:02.329
Αυτό λέγεται δημόσια ηχορύπανση,

0:07:03.259,0:07:05.875
όταν επιβάλεις τον ήχο σου στους γύρω σου

0:07:05.875,0:07:08.915
απρόσεκτα και απερίσκεπτα. Άσχημο.

0:07:08.915,0:07:11.571
Φυσικά, αυτό συχνά ενεργοποιείται

0:07:11.571,0:07:13.899
όταν έχεις κάτι πολύ σημαντικό να κάνεις.

0:07:13.899,0:07:15.795
Ίσως να στέκεσαι σε μια τέτοια σκηνή

0:07:15.795,0:07:17.010
και να βγάζεις λόγο.

0:07:17.010,0:07:19.389
Ίσως να κάνεις πρόταση γάμου,

0:07:19.539,0:07:22.693
να ζητάς αύξηση ή να κάνεις[br]γαμήλια ομιλία.

0:07:22.693,0:07:24.699
Ό,τι και να 'ναι, αν είναι πολύ σημαντικό,

0:07:24.699,0:07:28.179
το χρωστάς στον εαυτό σου να κοιτάξεις[br]σε αυτήν την εργαλειοθήκη

0:07:28.179,0:07:30.509
και στην μηχανή που πρόκειται να ρυθμίσει.

0:07:30.509,0:07:33.604
Καμία μηχανή δεν δουλεύει καλά [br]αν δε ζεσταθεί.

0:07:33.604,0:07:35.580
Ζεστάνετε την φωνή σας.

0:07:35.580,0:07:37.428
Βασικά, αφήστε με να σας δείξω τον τρόπο.

0:07:37.428,0:07:40.536
Θα θέλατε όλοι να σηκωθείτε για λίγο;

0:07:40.536,0:07:43.452
Θα σας δείξω τις έξι φωνητικές ασκήσεις[br]προθέρμανσης

0:07:43.452,0:07:46.925
που κάνω πριν από κάθε μου ομιλία.

0:07:46.925,0:07:49.696
Όποτε πρόκειται να μιλήσετε[br]με κάποιον σοβαρά, κάντε αυτό.

0:07:49.696,0:07:52.662
Αρχικά, χέρια ψηλά, βαθιά εισπνοή

0:07:52.662,0:07:55.764
και εκπνοή, κάπως έτσι.

0:07:55.764,0:07:57.392
Άλλη μια φορά.

0:07:57.392,0:08:00.390
Πολύ καλά.

0:08:00.390,0:08:02.132
Τώρα θα ζεστάνουμε τα χείλη μας,

0:08:02.132,0:08:05.174
λέγοντας μπα, μπα, μπα...

0:08:05.174,0:08:07.436
Πολύ καλά.

0:08:07.436,0:08:10.876
Και τώρα, μπρρρρρρ,

0:08:10.876,0:08:12.326
όπως κάναμε μικροί.

0:08:12.326,0:08:14.853
Τώρα τα χείλη σας θα πρέπει[br]να έχουν ζωντανέψει.

0:08:14.853,0:08:16.428
Έπειτα, τη γλώσσα

0:08:16.428,0:08:20.850
και με ένα υπερβολικό λα, λα, λα, λα...

0:08:20.850,0:08:22.360
Όμορφα. Τα πηγαίνετε πολύ καλά.

0:08:22.360,0:08:25.955
Έπειτα τονίστε το ρω. Ρρρρρρ.

0:08:25.955,0:08:28.171
Αυτό είναι σαν σαμπάνια για την γλώσσα.

0:08:28.171,0:08:30.491
Τέλος, αν πρέπει να κάνω μόνο μία άσκηση,

0:08:30.491,0:08:32.298
- οι ειδικοί την αποκαλούν σειρήνα.

0:08:32.298,0:08:34.731
Είναι πολύ καλή. Ξεκινά με «γουί»[br]και πάει σε «ο».

0:08:34.731,0:08:36.621
Το «γουί» είναι ψηλό, το «ο» χαμηλό.

0:08:36.621,0:08:42.706
Έτσι πάμε, «γουιιιιιιιιοοο».

0:08:42.706,0:08:44.882
Φανταστικά. Χειροκροτήστε [br]τον εαυτό σας.

0:08:44.882,0:08:47.712
Καθίστε, ευχαριστώ. (Χειροκρότημα)

0:08:47.712,0:08:50.336
Την επόμενη φορά που θα μιλήσετε,[br]κάντε αυτά προηγουμένως.

0:08:50.336,0:08:52.976
Τώρα αφήστε με να θέσω το πλαίσιο[br]για να κλείσω.

0:08:52.976,0:08:55.272
Έχουμε κάτι σοβαρό εδώ.

0:08:55.272,0:08:57.103
Βρισκόμαστε εδώ, σωστά;

0:08:57.103,0:08:58.768
Δε μιλάμε και πολύ καλά

0:08:58.768,0:09:00.136
σε άτομα που απλώς δεν ακούν

0:09:00.136,0:09:03.215
σε ένα περιβάλλον όπου κυριαρχούν[br]ο θόρυβος και η κακή ακουστική.

0:09:03.215,0:09:05.120
Έχω μιλήσει για αυτό σήμερα

0:09:05.120,0:09:06.798
σε διαφορετικές φάσεις.

0:09:06.798,0:09:08.432
Πώς θα έμοιαζε ο κόσμος

0:09:08.432,0:09:10.152
αν μιλούσαμε δυναμικά

0:09:10.152,0:09:12.208
σε ανθρώπους που άκουγαν συνειδητά

0:09:12.208,0:09:15.602
σε περιβάλλοντα φτιαγμένα [br]για αυτό το σκοπό.

0:09:15.602,0:09:18.585
Για να το διευρύνω λίγο,

0:09:18.585,0:09:19.682
πώς θα έμοιαζε ο κόσμος

0:09:19.682,0:09:22.310
αν παράγαμε ήχο συνειδητά

0:09:22.310,0:09:24.343
και τον καταναλώναμε συνειδητά

0:09:24.343,0:09:25.970
και σχεδιάζαμε τα περιβάλλοντα μας

0:09:25.970,0:09:27.447
συνειδητά για τον ήχο;

0:09:27.447,0:09:30.671
Τότε ο κόσμος θα ακουγόταν όμορφα

0:09:30.671,0:09:32.567
και μέσα σε αυτόν η κατανόηση

0:09:32.567,0:09:34.582
θα ήταν κάτι φυσικό.

0:09:34.582,0:09:37.255
Αυτή είναι μια ιδέα [br]που αξίζει να εξαπλωθεί.

0:09:37.255,0:09:39.313
Σας ευχαριστώ.

0:09:39.313,0:09:40.963
Σας ευχαριστώ. (Χειροκρότημα)