WEBVTT

00:00:06.828 --> 00:00:11.388
如果你把身體的血管排成直線

00:00:11.388 --> 00:00:15.429
長度會有9萬5千公里長

00:00:15.429 --> 00:00:21.984
每天輸送相當於超過
7千5百公升的血液


00:00:21.984 --> 00:00:27.508
事實上只是相同的
4至5公升血液反覆循環

00:00:27.508 --> 00:00:30.041
輸送氧氣和重要養份

00:00:30.041 --> 00:00:34.960
例如葡萄糖 和胺基酸到身體各處

00:00:34.960 --> 00:00:40.240
血液會對血管壁施加壓力

00:00:40.240 --> 00:00:43.066
這種施力稱為血壓

NOTE Paragraph

00:00:43.066 --> 00:00:46.999
它隨著心跳週期有升有降

NOTE Paragraph

00:00:46.999 --> 00:00:48.995
當心臟收縮

00:00:48.995 --> 00:00:52.854
迫使血液流入動脈
的收縮期，血壓最高


00:00:52.854 --> 00:00:55.196
這就是收縮壓

00:00:55.196 --> 00:00:57.694
當心臟在兩跳之間休止

00:00:57.694 --> 00:01:02.436
血壓降到最低，這叫做舒張壓

00:01:02.436 --> 00:01:05.862
一個正常人的收縮壓

00:01:05.862 --> 00:01:10.348
介於90至120毫米汞柱之間

00:01:10.348 --> 00:01:14.110
而舒張壓則介於60至80毫米汞柱之間

00:01:14.110 --> 00:01:19.572
合在一起，正常的
血壓值略低於120 /80

00:01:19.572 --> 00:01:21.891
血液經由循環系統的管路

00:01:21.891 --> 00:01:24.977
巡迴全身

00:01:24.977 --> 00:01:26.477
在任何水管系統

00:01:26.477 --> 00:01:29.945
有許多因素可增加管壁的壓力

00:01:29.945 --> 00:01:31.556
液體的特性

00:01:31.556 --> 00:01:32.708
過量的液體

00:01:32.708 --> 00:01:34.760
或者管路陝窄

00:01:34.760 --> 00:01:36.190
如果血液變濃

00:01:36.190 --> 00:01:41.437
就需要較高的壓力推送，
所以心臓就要更用力

00:01:41.437 --> 00:01:44.782
高鹽飲食也會導致類似的結果

00:01:44.782 --> 00:01:46.933
鹽能促進身體水份滯留

00:01:46.933 --> 00:01:51.397
而過多的液體
會增加血容量和血壓

00:01:51.397 --> 00:01:54.456
還有生活壓力 
例如 ‘戰鬥或逃跑’ 的反應


00:01:54.456 --> 00:01:58.365
身體會釋出賀爾蒙，例如
腎上腺素及去甲腎上腺素等


00:01:58.365 --> 00:02:00.550
會使主要血管收缩

00:02:00.550 --> 00:02:05.211
增加血流阻力
使上游血壓上升


00:02:05.211 --> 00:02:08.772
通常血管都能輕易地
應付這些變動


00:02:08.772 --> 00:02:13.521
血管壁的彈性纖維
使血管具有回彈能力

00:02:13.521 --> 00:02:18.606
但如果血壓常常超過140 /90

00:02:18.606 --> 00:02:21.846
這就是高血壓 如果繼續下去

00:02:21.846 --> 00:02:23.970
便會引起嚴重問題

00:02:23.970 --> 00:02:26.694
因為動脈管壁承受過多壓力

00:02:26.694 --> 00:02:28.456
便會出現細微的皸裂

00:02:28.456 --> 00:02:30.619
這些損傷的組織腫脹時

00:02:30.619 --> 00:02:33.214
對發炎產生反應的物質

00:02:33.214 --> 00:02:36.583
例如白血球聚集在皸裂的地方

00:02:36.583 --> 00:02:41.014
漂浮在血液中的
脂肪和膽固醇也會黏住

00:02:41.014 --> 00:02:43.586
最後沉積形成斑塊

00:02:43.586 --> 00:02:47.694
使動脈壁內層變硬增厚

00:02:47.694 --> 00:02:50.498
這種情況叫做動脈硬化

00:02:50.498 --> 00:02:52.646
會有危險的後果

00:02:52.646 --> 00:02:56.692
如果班塊破裂血栓
會在皸裂處形成


00:02:56.692 --> 00:02:59.605
阻塞原來已經陝窄的血管

00:02:59.605 --> 00:03:00.922
如果血栓夠大

00:03:00.922 --> 00:03:06.745
便完全阻塞血液運送
氧氣和養份到下游的細胞

00:03:06.745 --> 00:03:08.374
如果發生在營養心贜的血管

00:03:08.374 --> 00:03:10.401
這樣會導致心臟病發作

00:03:10.401 --> 00:03:14.892
心贜肌肉細胞缺氧而死亡

00:03:14.892 --> 00:03:17.576
如果血栓阻斷血液流入腦部

00:03:17.576 --> 00:03:20.266
會造成腦中風

00:03:20.266 --> 00:03:22.991
嚴重阻塞的血管

00:03:22.991 --> 00:03:25.797
可經由“血管整型術 (血管擴張術)”打通

00:03:25.797 --> 00:03:28.870
醫生將一根導線穿入血管

NOTE Paragraph

00:03:28.870 --> 00:03:30.829
到達阻塞部位

00:03:30.829 --> 00:03:34.903
然後在導線上
穿一支未充氣的氣球導管


00:03:34.903 --> 00:03:38.894
當氣球充氣時 
血管便能再度打通


00:03:38.894 --> 00:03:41.833
有時醫生會將稱為“支架”的硬管

00:03:41.833 --> 00:03:45.118
植入血管以保持其暢通

00:03:45.118 --> 00:03:46.747
使血流通行無阻

00:03:46.747 --> 00:03:50.280
使下游缺氧的細胞得到補充

00:03:50.280 --> 00:03:53.911
動脈在壓力下保持彈性
是件不容易的事


00:03:53.911 --> 00:03:56.673
自心臟泵出的液體含有

00:03:56.673 --> 00:03:59.278
能變黏稠而使之阻塞的物質

00:03:59.278 --> 00:04:02.930
一個健康的心臟 大約每分鐘跳70次

00:04:02.930 --> 00:04:07.723
平均一生心臟跳動最少25億次

00:04:07.723 --> 00:04:10.899
聽起來這似乎是一種
大到難以承受的壓力


00:04:10.899 --> 00:04:15.108
但不要擔心，你的動脈
生來就是為了應付這種挑戰