WEBVTT

00:00:06.828 --> 00:00:11.388
ถ้าคุณเอาเส้นเลือดทั้งหมดในตัวคุณ
มาเรียงต่อกัน

00:00:11.388 --> 00:00:15.429
มันจะยาว 95,000 กิโลเมตร

00:00:15.429 --> 00:00:21.984
ทุกๆ วันมันจะไหลเวียน
เลือดกว่า 7,500 ลิตร

00:00:21.984 --> 00:00:27.508
แม้ว่าอันที่จริงมันก็คือเลือดจำนวนสี่ถึงห้าลิตร
ที่ไหลเวียนกลับมาครั้งแล้วครั้งเล่า

00:00:27.508 --> 00:00:30.041
นำออกซิเจน และสารอาหารที่มีประโยชน์

00:00:30.041 --> 00:00:34.960
เช่น กลูโคส และกรดอะมิโน
ไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย

00:00:34.960 --> 00:00:40.240
เลือดทั้งหมดนี้
ทำให้เกิดแรงดันต่อผนังกล้ามเนื้อของเส้นเลือด

00:00:40.240 --> 00:00:43.066
แรงนี้เรียกว่า ความดันเลือด

00:00:43.066 --> 00:00:46.999
มันขึ้นและลงตามจังหวะการเต้นของหัวใจ

00:00:46.999 --> 00:00:48.995
มันสูงสุดในช่วงซิสโตลิก (systole)

00:00:48.995 --> 00:00:52.854
เมื่อหัวใจบีบตัว
เพื่อดันให้เลือดไหลผ่านเส้นเลือดแดง

00:00:52.854 --> 00:00:55.196
นี่คือ ความดันเลือดซิสโตลิก

00:00:55.196 --> 00:00:57.694
เมื่อหัวใจพักระหว่างจังหวะการเต้น

00:00:57.694 --> 00:01:02.436
ความดันเลือดตกลงถึงจุดต่ำสุด
ซึ่งก็คือ ความดันไดแอสโตลิก (diastolic)

00:01:02.436 --> 00:01:05.862
คนสุขภาพดีทั่วไปมีความดันซิสโตลิก

00:01:05.862 --> 00:01:10.348
ระหว่าง 90 และ 120 มิลลิเมตรปรอท

00:01:10.348 --> 00:01:14.110
และความดันไดแอสโตลิก ระหว่าง 60 และ 80

00:01:14.110 --> 00:01:19.572
เมื่อรวมเข้าด้วยกัน 
ค่าปกติจะอยู่ที่ประมาณ 120/80

00:01:19.572 --> 00:01:21.891
เลือดเดินทางไปทั่วร่างกาย

00:01:21.891 --> 00:01:24.977
ผ่านหลอดเลือดของระบบไหลเวียนโลหิต

00:01:24.977 --> 00:01:26.477
ในระบบท่อใดๆ ก็ตาม

00:01:26.477 --> 00:01:29.945
มีหลายอย่าง
ที่สามารถเพิ่มแรงดันต่อผนังท่อได้ เช่น

00:01:29.945 --> 00:01:31.556
คุณสมบัติของของเหลว

00:01:31.556 --> 00:01:32.708
ของเหลวส่วนเกิน

00:01:32.708 --> 00:01:34.760
หรือ ท่อที่ตีบแคบ

00:01:34.760 --> 00:01:36.190
ถ้าเลือดข้นมากขึ้น

00:01:36.190 --> 00:01:41.437
ก็ต้องใช้แรงดันที่มากขึ้นเพื่อดันมัน
ดังนั้น หัวใจต้องบีบตัวแรงขึ้น

00:01:41.437 --> 00:01:44.782
อาหารที่มีเกลือสูงทำให้เกิดผลที่คล้ายกัน

00:01:44.782 --> 00:01:46.933
เกลือทำให้เกิดการคั่งของน้ำ

00:01:46.933 --> 00:01:51.397
และของเหลวส่วนเกินนี้
เพิ่มปริมาณเลือดและความดันเลือด

00:01:51.397 --> 00:01:54.456
และความเครียด
อย่างเช่น การตอบสนองเชิงสู้หรือหนี

00:01:54.456 --> 00:01:58.365
ทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมน เช่น เอปิเนฟริน
และนอร์เอปิเนฟริน

00:01:58.365 --> 00:02:00.550
ที่ทำให้เส้นเลือดหลักหดตัว

00:02:00.550 --> 00:02:05.211
เพิ่มแรงต้านการไหลของเลือด
และทำให้ความดันสูงขึ้น

00:02:05.211 --> 00:02:08.772
โดยทั่วไปแล้ว เส้นเลือดสามารถรับมือ
กับการขึ้นๆ ลงๆ แบบนี้ได้สบาย

00:02:08.772 --> 00:02:13.521
เส้นใยอีลาสติกในผนังเส้นเลือด
ทำให้มันยืดหยุ่นได้

00:02:13.521 --> 00:02:18.606
แต่ถ้าความดันเลือดของคุณ
สูงเกิน 140/90 อยู่เสมอๆ

00:02:18.606 --> 00:02:21.846
แบบที่เราเรียกว่า ความดันเลือดสูง
และสูงอย่างนั้นตลอด

00:02:21.846 --> 00:02:23.970
มันจะทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้

00:02:23.970 --> 00:02:26.694
เพราะว่าแรงดันที่เพิ่มขึ้น
ต่อผนังเส้นเลือด

00:02:26.694 --> 00:02:28.456
สามารถทำให้เกิดรอยแยกเล็กๆ

00:02:28.456 --> 00:02:30.619
เมื่อเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บบวมขึ้น

00:02:30.619 --> 00:02:33.214
สารต่างๆ ที่ตอบสนองต่อการอักเสบ

00:02:33.214 --> 00:02:36.583
เช่น เม็ดเลือดขาว จะรวมตัวรอบๆ รอยแยก

00:02:36.583 --> 00:02:41.014
ไขมันและคอเลสเตอรอลที่ล่องลอยอยู่ในเลือด
ก็จะเกาะติดมันด้วย

00:02:41.014 --> 00:02:43.586
ซึ่งในที่สุดจะรวมกันกลายเป็นตะกรันไขมัน

00:02:43.586 --> 00:02:47.694
ที่ทำให้ผนังเส้นเลือดด้านในแข็ง
และหนาตัวขึ้น

00:02:47.694 --> 00:02:50.498
สภาวะเช่นนี้เรียกว่า หลอดเลือดตีบแข็ง

00:02:50.498 --> 00:02:52.646
และมันสามารถทำให้เกิดผลพวงที่อันตราย

00:02:52.646 --> 00:02:56.692
ถ้าตะกรันไขมันแตกออก 
ก้อนเลือดจะก่อตัวที่ด้านบนของรอยแตก

00:02:56.692 --> 00:02:59.605
อุดตันหลอดเลือดที่แคบอยู่แล้ว

00:02:59.605 --> 00:03:00.922
ถ้าก้อนเลือดใหญ่พอ

00:03:00.922 --> 00:03:06.745
มันจะอุดกั้นการไหลเวียนออกซิเจนและสารอาหาร
ที่ไปยังเซลล์ต่างๆ อย่างสิ้นเชิง

00:03:06.745 --> 00:03:08.374
ในเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงหัวใจ

00:03:08.374 --> 00:03:10.401
มันจะทำให้เกิดหัวใจวาย

00:03:10.401 --> 00:03:14.892
เมื่อกล้ามเนื้อหัวใจที่ขาดออกซิเจนเริ่มตาย

00:03:14.892 --> 00:03:17.576
ถ้าก้อนเลือดอุดกั้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง

00:03:17.576 --> 00:03:20.266
มันจะทำให้เกิด อัมพฤกษ์ อัมพาต

00:03:20.266 --> 00:03:22.991
เส้นเลือดอุดตันที่เป็นอันตราย
สามารถถูกทำให้แผ่ออกไปได้

00:03:22.991 --> 00:03:25.797
ด้วยกระบวนการที่เรียกว่า 
การขยายหลอดเลือดด้วยบอลลูน

00:03:25.797 --> 00:03:28.870
แพทย์จะแทงสายสวนเข้าทางเส้นเลือด

00:03:28.870 --> 00:03:30.829
ไปยังตำแหน่งที่อุดตัน

00:03:30.829 --> 00:03:34.903
จากนั้นจึงใส่บอลลูนแฟบๆ เข้าไปทางสายสวน

00:03:34.903 --> 00:03:38.894
เมื่อบอลลูนพองขึ้น 
มันจะดันให้เส้นเลือดเปิดออก

00:03:38.894 --> 00:03:41.833
ในบางครั้ง ท่อแข็งๆ ที่เรียกว่า 
ขดลวดหลอดเลือด

00:03:41.833 --> 00:03:45.118
จะถูกใส่ไว้ในเส้นเลือด
เพื่อถ่างให้มันเปิดออก

00:03:45.118 --> 00:03:46.747
ทำให้เลือดไหลผ่านได้สะดวก

00:03:46.747 --> 00:03:50.280
เพื่อหล่อเลี้ยงเซลล์ขาดออกซิเจนที่ปลายทาง

00:03:50.280 --> 00:03:53.911
การคงสภาพยืดหยุ่นภายใต้แรงดัน
เป็นงานที่ยากสำหรับเส้นเลือด

00:03:53.911 --> 00:03:56.673
ของไหลที่ไหลเวียนประกอบด้วยสาร

00:03:56.673 --> 00:03:59.278
ที่อาจเกิดการหนืดข้นและอุดตันมัน

00:03:59.278 --> 00:04:02.930
หัวใจที่แข็งแรงดีทั่วๆ ไป
จะเต้นประมาณ 70 ครั้งต่อนาที

00:04:02.930 --> 00:04:07.723
และอย่างน้อย 2.5 พันล้านครั้ง 
ตลอดอายุขัย

00:04:07.723 --> 00:04:10.899
มันฟังดูเหมือนกับเป็นแรงกดดัน
อันมหาศาล

00:04:10.899 --> 00:04:15.108
แต่ไม่ต้องเป็นห่วงนะ เส้นเลือดแดงของคุณ
พร้อมสำหรับความท้าทายนี้