WEBVTT

00:00:06.688 --> 00:00:11.178
Om du radade upp 
alla blodkärl i din kropp

00:00:11.178 --> 00:00:15.159
skulle de sträcka sig 95 000 km,

00:00:15.159 --> 00:00:21.814
och varje dag transporterar de 
motsvarande 7 500 liter blod,

00:00:21.814 --> 00:00:27.018
även om det i praktiken är 
samma fyra-fem liter som snurrar runt

00:00:27.018 --> 00:00:29.681
och levererar syre 
och viktiga näringsämnen

00:00:29.681 --> 00:00:34.290
som glukos och aminosyror
till kroppens vävnader.

00:00:34.290 --> 00:00:40.000
Allt blod utövar en kraft
på blodkärlens muskelväggar.

00:00:40.000 --> 00:00:42.746
Denna kraft kallas blodtryck,

00:00:42.746 --> 00:00:46.679
och det stiger och faller
med hjärtslagens faser.

00:00:46.679 --> 00:00:48.895
Det är högst under systole,

00:00:48.895 --> 00:00:52.364
då hjärtat dras samman
för att pressa blod genom artärerna.

00:00:52.364 --> 00:00:54.224
Detta är ditt systoliska blodtryck,

00:00:54.224 --> 00:00:55.276
övertrycket.

00:00:55.276 --> 00:00:57.374
När hjärtat vilar mellan slagen,

00:00:57.374 --> 00:01:02.106
faller blodtrycket till lägsta värdet, 
det diastoliska blodtrycket, undertrycket.

00:01:02.106 --> 00:01:05.752
En normalfrisk person har ett övertryck

00:01:05.752 --> 00:01:10.048
mellan 90 och 120 mm kvicksilver,

00:01:10.048 --> 00:01:13.830
och ett undertryck mellan 60 och 80.

00:01:13.830 --> 00:01:19.302
Sammantaget är en normal mätning
strax under 120 över 80.

00:01:19.302 --> 00:01:21.891
Blodet färdas genom kroppens landskap

00:01:21.891 --> 00:01:24.737
genom rören i cirkulationssystemet.

00:01:24.737 --> 00:01:26.197
I alla rörsystem

00:01:26.197 --> 00:01:29.945
finns det saker som kan öka trycket
på rörens väggar:

00:01:29.945 --> 00:01:31.426
vätskans egenskaper,

00:01:31.426 --> 00:01:32.448
extra vätska,

00:01:32.448 --> 00:01:34.420
eller smalare rör.

00:01:34.420 --> 00:01:36.020
Så om blodet tjocknar,

00:01:36.020 --> 00:01:41.097
behövs ett högre tryck för ett bra flöde, 
och hjärtat får pumpa hårdare.

00:01:41.097 --> 00:01:44.602
En saltrik kost ger liknande resultat.

00:01:44.602 --> 00:01:46.753
Saltet främjar vätskeansamling,

00:01:46.753 --> 00:01:51.207
den extra vätskan ökar blodvolymen,
höjer blodtrycket,

00:01:51.207 --> 00:01:54.396
och belastningen, precis
som flykt- och kampresponsen

00:01:54.396 --> 00:01:58.145
frigör hormoner som adrenalin
och noradrenalin

00:01:58.145 --> 00:02:00.240
som drar samman viktiga kärl,

00:02:00.240 --> 00:02:04.881
ökar blodflödets motstånd
och höjer trycket uppströms.

00:02:04.881 --> 00:02:08.772
Blodkärl kan vanligtvis hantera
dessa variationer utan problem.

00:02:08.772 --> 00:02:12.961
Elastiska fibrer i deras väggar
gör dem motståndskraftiga,

00:02:12.961 --> 00:02:18.526
men om blodtrycket regelbundet stiger
högre än 140 över 90,

00:02:18.526 --> 00:02:21.556
det vi kallar högt blodtryck,
och stannar där,

00:02:21.556 --> 00:02:23.680
så kan det orsaka allvarliga problem.

00:02:23.680 --> 00:02:26.694
Orsaken är att den extra belastningen
på artärväggarna

00:02:26.694 --> 00:02:28.336
kan orsaka små revor.

00:02:28.336 --> 00:02:30.509
När den skadade vävnaden svullnar,

00:02:30.509 --> 00:02:33.214
samlas ämnen som svar på inflammationen,

00:02:33.214 --> 00:02:36.423
som vita blodkroppar, runt revorna.

00:02:36.423 --> 00:02:40.834
Fett och kolesterol som flyter omkring
i blodet hakar också på,

00:02:40.834 --> 00:02:43.476
och bildar så småningom 
en slags beläggning

00:02:43.476 --> 00:02:47.464
som gör den inre artärväggen
tjockare och mer stel.

00:02:47.464 --> 00:02:50.338
Denna åkomma kallas ateroskleros
eller åderförkalkning,

00:02:50.338 --> 00:02:52.546
och kan få farliga konsekvenser.

00:02:52.546 --> 00:02:56.582
Om beläggningen brister,
bildas en blodpropp ovanpå revan

00:02:56.582 --> 00:02:59.435
och täpper till det redan smala röret.

00:02:59.435 --> 00:03:00.922
Om proppen är stor nog,

00:03:00.922 --> 00:03:06.415
kan den helt blockera flödet av syre 
och näringsämnen till celler nedströms.

00:03:06.415 --> 00:03:08.244
I kärl som förser hjärtat,

00:03:08.244 --> 00:03:10.191
orsakar detta en hjärtattack,

00:03:10.191 --> 00:03:14.712
när syrefattiga hjärtmuskelceller
börjar att dö.

00:03:14.712 --> 00:03:17.576
Om proppen stryper blodflödet till hjärnan

00:03:17.576 --> 00:03:19.946
så orsakar det en stroke.

00:03:19.946 --> 00:03:22.991
Skadligt täta blodkärl kan vidgas

00:03:22.991 --> 00:03:25.797
med hjälp av en procedur
som kallas angioplastik.

00:03:25.797 --> 00:03:28.870
Doktorn går in med en tråd genom kärlet

00:03:28.870 --> 00:03:30.619
till platsen för blockeringen,

00:03:30.619 --> 00:03:34.613
och placerar en ballongkateter
över tråden.

00:03:34.613 --> 00:03:38.894
När ballongen blåses upp
så vidgar den genomfarten igen.

00:03:38.894 --> 00:03:41.833
Ibland placeras ett stelt rör, en stent,

00:03:41.833 --> 00:03:44.838
i ett kärl för att hålla det öppet

00:03:44.838 --> 00:03:46.457
och låta blodet flöda fritt

00:03:46.457 --> 00:03:49.960
för att återställa 
de syrehungriga cellerna nedströms.

00:03:49.960 --> 00:03:53.781
Att hålla sig flexibla under tryck
är ett hårt jobb för artärerna.

00:03:53.781 --> 00:03:56.513
Vätskan de pumpar runt består av ämnen

00:03:56.513 --> 00:03:59.048
som kan bli kletiga och täppa till dem,

00:03:59.048 --> 00:04:02.930
och ett normalfriskt hjärta
slår ungefär 70 slag i minuten,

00:04:02.930 --> 00:04:07.553
minst 2,5 miljarder gånger
under en livstid.

00:04:07.553 --> 00:04:10.899
Det kan låta som ett oöverstigligt tryck,

00:04:10.899 --> 00:04:15.448
men oroa dig inte, dina artärer
är väl rustade för utmaningen.