0:00:06.688,0:00:11.178
Om du radade upp [br]alla blodkärl i din kropp

0:00:11.178,0:00:15.159
skulle de sträcka sig 95 000 km,

0:00:15.159,0:00:21.814
och varje dag transporterar de [br]motsvarande 7 500 liter blod,

0:00:21.814,0:00:27.018
även om det i praktiken är [br]samma fyra-fem liter som snurrar runt

0:00:27.018,0:00:29.681
och levererar syre [br]och viktiga näringsämnen

0:00:29.681,0:00:34.290
som glukos och aminosyror[br]till kroppens vävnader.

0:00:34.290,0:00:40.000
Allt blod utövar en kraft[br]på blodkärlens muskelväggar.

0:00:40.000,0:00:42.746
Denna kraft kallas blodtryck,

0:00:42.746,0:00:46.679
och det stiger och faller[br]med hjärtslagens faser.

0:00:46.679,0:00:48.895
Det är högst under systole,

0:00:48.895,0:00:52.364
då hjärtat dras samman[br]för att pressa blod genom artärerna.

0:00:52.364,0:00:54.224
Detta är ditt systoliska blodtryck,

0:00:54.224,0:00:55.276
övertrycket.

0:00:55.276,0:00:57.374
När hjärtat vilar mellan slagen,

0:00:57.374,0:01:02.106
faller blodtrycket till lägsta värdet, [br]det diastoliska blodtrycket, undertrycket.

0:01:02.106,0:01:05.752
En normalfrisk person har ett övertryck

0:01:05.752,0:01:10.048
mellan 90 och 120 mm kvicksilver,

0:01:10.048,0:01:13.830
och ett undertryck mellan 60 och 80.

0:01:13.830,0:01:19.302
Sammantaget är en normal mätning[br]strax under 120 över 80.

0:01:19.302,0:01:21.891
Blodet färdas genom kroppens landskap

0:01:21.891,0:01:24.737
genom rören i cirkulationssystemet.

0:01:24.737,0:01:26.197
I alla rörsystem

0:01:26.197,0:01:29.945
finns det saker som kan öka trycket[br]på rörens väggar:

0:01:29.945,0:01:31.426
vätskans egenskaper,

0:01:31.426,0:01:32.448
extra vätska,

0:01:32.448,0:01:34.420
eller smalare rör.

0:01:34.420,0:01:36.020
Så om blodet tjocknar,

0:01:36.020,0:01:41.097
behövs ett högre tryck för ett bra flöde, [br]och hjärtat får pumpa hårdare.

0:01:41.097,0:01:44.602
En saltrik kost ger liknande resultat.

0:01:44.602,0:01:46.753
Saltet främjar vätskeansamling,

0:01:46.753,0:01:51.207
den extra vätskan ökar blodvolymen,[br]höjer blodtrycket,

0:01:51.207,0:01:54.396
och belastningen, precis[br]som flykt- och kampresponsen

0:01:54.396,0:01:58.145
frigör hormoner som adrenalin[br]och noradrenalin

0:01:58.145,0:02:00.240
som drar samman viktiga kärl,

0:02:00.240,0:02:04.881
ökar blodflödets motstånd[br]och höjer trycket uppströms.

0:02:04.881,0:02:08.772
Blodkärl kan vanligtvis hantera[br]dessa variationer utan problem.

0:02:08.772,0:02:12.961
Elastiska fibrer i deras väggar[br]gör dem motståndskraftiga,

0:02:12.961,0:02:18.526
men om blodtrycket regelbundet stiger[br]högre än 140 över 90,

0:02:18.526,0:02:21.556
det vi kallar högt blodtryck,[br]och stannar där,

0:02:21.556,0:02:23.680
så kan det orsaka allvarliga problem.

0:02:23.680,0:02:26.694
Orsaken är att den extra belastningen[br]på artärväggarna

0:02:26.694,0:02:28.336
kan orsaka små revor.

0:02:28.336,0:02:30.509
När den skadade vävnaden svullnar,

0:02:30.509,0:02:33.214
samlas ämnen som svar på inflammationen,

0:02:33.214,0:02:36.423
som vita blodkroppar, runt revorna.

0:02:36.423,0:02:40.834
Fett och kolesterol som flyter omkring[br]i blodet hakar också på,

0:02:40.834,0:02:43.476
och bildar så småningom [br]en slags beläggning

0:02:43.476,0:02:47.464
som gör den inre artärväggen[br]tjockare och mer stel.

0:02:47.464,0:02:50.338
Denna åkomma kallas ateroskleros[br]eller åderförkalkning,

0:02:50.338,0:02:52.546
och kan få farliga konsekvenser.

0:02:52.546,0:02:56.582
Om beläggningen brister,[br]bildas en blodpropp ovanpå revan

0:02:56.582,0:02:59.435
och täpper till det redan smala röret.

0:02:59.435,0:03:00.922
Om proppen är stor nog,

0:03:00.922,0:03:06.415
kan den helt blockera flödet av syre [br]och näringsämnen till celler nedströms.

0:03:06.415,0:03:08.244
I kärl som förser hjärtat,

0:03:08.244,0:03:10.191
orsakar detta en hjärtattack,

0:03:10.191,0:03:14.712
när syrefattiga hjärtmuskelceller[br]börjar att dö.

0:03:14.712,0:03:17.576
Om proppen stryper blodflödet till hjärnan

0:03:17.576,0:03:19.946
så orsakar det en stroke.

0:03:19.946,0:03:22.991
Skadligt täta blodkärl kan vidgas

0:03:22.991,0:03:25.797
med hjälp av en procedur[br]som kallas angioplastik.

0:03:25.797,0:03:28.870
Doktorn går in med en tråd genom kärlet

0:03:28.870,0:03:30.619
till platsen för blockeringen,

0:03:30.619,0:03:34.613
och placerar en ballongkateter[br]över tråden.

0:03:34.613,0:03:38.894
När ballongen blåses upp[br]så vidgar den genomfarten igen.

0:03:38.894,0:03:41.833
Ibland placeras ett stelt rör, en stent,

0:03:41.833,0:03:44.838
i ett kärl för att hålla det öppet

0:03:44.838,0:03:46.457
och låta blodet flöda fritt

0:03:46.457,0:03:49.960
för att återställa [br]de syrehungriga cellerna nedströms.

0:03:49.960,0:03:53.781
Att hålla sig flexibla under tryck[br]är ett hårt jobb för artärerna.

0:03:53.781,0:03:56.513
Vätskan de pumpar runt består av ämnen

0:03:56.513,0:03:59.048
som kan bli kletiga och täppa till dem,

0:03:59.048,0:04:02.930
och ett normalfriskt hjärta[br]slår ungefär 70 slag i minuten,

0:04:02.930,0:04:07.553
minst 2,5 miljarder gånger[br]under en livstid.

0:04:07.553,0:04:10.899
Det kan låta som ett oöverstigligt tryck,

0:04:10.899,0:04:15.448
men oroa dig inte, dina artärer[br]är väl rustade för utmaningen.