0:00:06.628,0:00:11.188
Če bi vse žile v tvojem telesu[br]postavili v vrsto,

0:00:11.188,0:00:15.229
bi bile dolge 95.000 kilometrov,

0:00:15.229,0:00:21.784
in vsak dan nosijo[br]več kot 7.500 litrov krvi,

0:00:21.834,0:00:27.148
čeprav je pravzaprav to samo štiri ali pet[br]litrov, recikliranih znova in znova,

0:00:27.148,0:00:29.871
ki nosijo kisik in dragocena hranila,

0:00:29.871,0:00:34.370
kot je glukoza in aminokisline[br]k telesnim tkivom.

0:00:34.370,0:00:39.940
Vsa ta kri deluje s silo[br]na mišične stene krvnih žil.

0:00:40.240,0:00:42.896
Ta sila se imenuje krvni pritisk

0:00:42.896,0:00:46.769
in raste ter pada[br]s fazami srčnega utripa.

0:00:46.769,0:00:48.995
Najvišji je v sistoli,

0:00:48.995,0:00:52.744
ko se srce skrči,[br]da potisne kri skozi arterije,

0:00:52.744,0:00:55.026
To je tvoj sistolični krvni pritisk.

0:00:55.026,0:00:57.694
Ko srce miruje med utripi,

0:00:57.694,0:01:02.266
pritisk pade na najnižjo[br]vrednost, diastolični pritisk.

0:01:02.266,0:01:06.172
Sistolni pritisk zdravega posameznika je

0:01:06.172,0:01:10.198
od 90 do 120 milimetrov živega srebra,

0:01:10.198,0:01:13.950
in diastolični pritisk med 60 do 80.

0:01:13.950,0:01:19.132
Gledano skupaj, je normalna vrednost[br]malo manj kot 120 skozi 80.

0:01:19.352,0:01:21.941
Kri potuje skozi telesna prostranstva

0:01:21.941,0:01:24.757
skozi cevi cirkulatornega sistema.

0:01:24.757,0:01:26.287
V vsaki vodovodni napeljavi

0:01:26.287,0:01:30.045
lahko več stvari poveča silo,[br]ki deluje na stene cevi:

0:01:30.045,0:01:31.556
lastnosti tekočine,

0:01:31.556,0:01:32.708
dodatna tekočina,

0:01:32.708,0:01:34.510
ali ožje cevi.

0:01:34.510,0:01:36.090
Če se torej kri zgosti,

0:01:36.090,0:01:41.217
je potreben večji pritisk, [br]da jo potisne naprej, zato srce bolj dela.

0:01:41.217,0:01:44.782
Prehrana z veliko soli vodi[br]v podoben rezultat.

0:01:44.782,0:01:46.933
Sol spodbuja zadrževanje vode,

0:01:46.933,0:01:51.397
in dodatna tekočina poveča[br]volumen krvi in krvni pritisk,

0:01:51.597,0:01:54.456
in stres, kot naprimer odziv beg ali boj,

0:01:54.456,0:01:58.365
sprosti hormone, kot adrenalin[br]in noradrenalin

0:01:58.365,0:02:00.370
ki zoži žile,

0:02:00.370,0:02:04.801
poveča upor in dvigne pritisk.

0:02:05.061,0:02:08.842
Krvne žile lahko ta nihanja[br]ponavadi dobro prenašajo.

0:02:08.842,0:02:13.081
Elastična vlakna v njihovih stenah[br]jih naredijo odporne,

0:02:13.081,0:02:18.606
ampak, če se tvoj pritisk[br]redno dviga nad 140 skozi 90

0:02:18.606,0:02:21.696
čemur rečemo hipertenzija, in tam ostaja,

0:02:21.696,0:02:23.970
lahko povzroči resne probleme.

0:02:23.970,0:02:26.694
To je zato, ker povečan[br]pritisk na arterijske stene

0:02:26.694,0:02:28.456
lahko povzroči drobne raztrganine.

0:02:28.456,0:02:30.619
Ko ranjeno tkivo oteče,

0:02:30.619,0:02:33.214
se substance, ki se odzivajo na vnetje,

0:02:33.214,0:02:36.583
kot so bele krvničke,[br]zberejo okrog raztrganin.

0:02:36.583,0:02:40.884
Maščoba in holesterol, ki krožita[br]v krvi, se prav tako pritrdita gor

0:02:40.884,0:02:43.586
in sčasoma se naberejo in zgradijo plak,

0:02:43.586,0:02:47.454
ki strdi in zadebeli[br]notranjo plast arterije.

0:02:47.504,0:02:50.308
Ta bolezen se imenuje ateroskleroza,

0:02:50.308,0:02:52.636
in ima lahko nevarne posledice.

0:02:52.646,0:02:56.802
Če se ta plak raztrga, se na vrhu[br]oblikuje krvni strdek,

0:02:56.802,0:02:59.605
ki zamaši že tako zoženo žilo.

0:02:59.605,0:03:01.042
Če je strdek dovolj velik,

0:03:01.042,0:03:06.445
lahko popolnoma zaustavi[br]pretok kisika in hranil celicam.

0:03:06.535,0:03:08.164
V žilah, ki prehranjujejo srce,

0:03:08.374,0:03:10.291
to povzroči srčni infarkt,

0:03:10.291,0:03:14.892
ko celice srčne mišice, ki jim[br]primanjkuje kisika, začnejo odmirati.

0:03:14.892,0:03:17.816
Če strdek prepreči dotok krvi v možgane,

0:03:17.816,0:03:19.786
povzroči kap.

0:03:20.056,0:03:23.001
Nevarno zožene krvne žile lahko razširimo

0:03:23.001,0:03:25.917
s procesom imenovanim angioplastika.

0:03:25.917,0:03:29.080
Zdravniki skozi žilo vstavijo žico

0:03:29.080,0:03:30.629
do mesta zamašitve

0:03:30.629,0:03:34.763
in nato namestijo[br]prazen balonski kateter čez žico.

0:03:34.763,0:03:39.174
Ko se balon napihne,[br]s tem povzroči, da se obtok povrne.

0:03:39.174,0:03:41.833
Včasih vstavimo rigidno cevko,[br]imenovano stent,

0:03:41.833,0:03:44.928
v žilo, da jo drži odprto,

0:03:44.928,0:03:46.517
da lahko kri prosto teče

0:03:46.517,0:03:50.060
in s tem oskrbi celice,[br]ki jim primanjkuje kisika.

0:03:50.060,0:03:53.861
Ostati prožen pod pritiskom[br]je za arterije težka naloga.

0:03:53.911,0:03:56.853
Tekočina, ki jo črpajo,[br]je sestavljena iz snovi,

0:03:56.853,0:03:59.138
ki lahko postanejo lepljive[br]in jih zamašijo,

0:03:59.138,0:04:03.100
in tipično zdravo srce bije[br]približno 70-krat na minuto,

0:04:03.100,0:04:07.723
in naredi vsaj 2,5 milijarde[br]utripov v življenju.

0:04:07.723,0:04:11.199
To morda zveni kot[br]nepremostljivo velik pritisk,

0:04:11.199,0:04:15.428
a ne skrbi, tvoje arterije[br]so za ta pritisk dobro opremljene.