1
00:00:06,828 --> 00:00:11,388
Ak pospájate všetky
krvné cievy vo vašom tele,

2
00:00:11,388 --> 00:00:15,429
dosiahnu dĺžku 95 000 km.

3
00:00:15,429 --> 00:00:21,984
Denne prepravia ekvivalent
viac ako 7500 litrov krvi,

4
00:00:21,984 --> 00:00:27,508
hoci v skutočnosti je to
stále dokola 4 až 5 litrov.

5
00:00:27,508 --> 00:00:30,041
Dopravujú kyslík a potrebné živiny,

6
00:00:30,041 --> 00:00:33,870
ako je glukóza a aminokyseliny,
do tkanív nášho tela.

7
00:00:34,440 --> 00:00:40,240
Všetka tá krv pôsobí silou
na svalové steny krvných ciev.

8
00:00:40,240 --> 00:00:43,066
Túto silu nazývame krvný tlak,

9
00:00:43,066 --> 00:00:46,869
ktorý stúpa a klesá podľa toho,
ako bije srdce.

10
00:00:46,869 --> 00:00:48,995
Je najvyšší počas systoly,

11
00:00:48,995 --> 00:00:52,854
keď sa srdce sťahuje
a tlačí tak krv cez tepny.

12
00:00:52,854 --> 00:00:55,196
To je váš systolický krvný tlak.

13
00:00:55,196 --> 00:00:57,694
Keď je srdce medzi sťahmi v pokoji,

14
00:00:57,694 --> 00:01:01,916
krvný tlak klesá na svoju dolnú hodnotu,
diastolický tlak.

15
00:01:02,276 --> 00:01:05,862
Typický zdravý jedinec má systolický tlak

16
00:01:05,862 --> 00:01:09,848
medzi 90 a 120 mm ortuťového stĺpca,

17
00:01:10,348 --> 00:01:13,880
a diastolický tlak medzi 60 až 80 mm.

18
00:01:14,110 --> 00:01:18,802
Dohromady, normálny tlak
je o niečo menší ako 120 na 80.

19
00:01:19,572 --> 00:01:21,891
Krv prúdi telom

20
00:01:21,891 --> 00:01:24,977
cez potrubia cievneho systému.

21
00:01:24,977 --> 00:01:26,477
V každom potrubnom systéme

22
00:01:26,477 --> 00:01:29,945
môže zvýšenie tlaku spôsobiť mnoho príčin:

23
00:01:29,945 --> 00:01:31,556
vlastnosti tekutiny,

24
00:01:31,556 --> 00:01:32,708
jej väčší objem

25
00:01:32,708 --> 00:01:34,390
alebo užšie potrubie.

26
00:01:34,760 --> 00:01:36,190
Takže ak krv zhustne,

27
00:01:36,190 --> 00:01:40,827
na jej vytlačenie je potrebný vyšší tlak
a srdce musí pumpovať silnejšie.

28
00:01:41,437 --> 00:01:44,782
K rovnakým následkom môže viesť
strava s vysokým obsahom soli.

29
00:01:44,782 --> 00:01:46,933
Soľ zadržuje vodu

30
00:01:46,933 --> 00:01:51,187
a tekutina naviac zvyšuje
objem krvi a krvný tlak.

31
00:01:51,397 --> 00:01:54,456
Stres, podobne ako boj a útek,

32
00:01:54,456 --> 00:01:58,365
vyplavuje hormóny
adrenalín a noradrenalín,

33
00:01:58,365 --> 00:02:00,550
ktoré sťahujú kľúčové cievy,

34
00:02:00,550 --> 00:02:05,211
zvyšujú tak odpor toku krvi
a tlak nad zúžením.

35
00:02:05,211 --> 00:02:08,772
Krvné cievy obvykle
tieto výkyvy zvládajú ľahko.

36
00:02:08,772 --> 00:02:13,521
Elastické vlákna zabudované do stien ciev
zabezpečujú ich pružnosť,

37
00:02:13,521 --> 00:02:18,606
no ak váš tlak pravidelne stúpa 
nad 140/90,

38
00:02:18,606 --> 00:02:21,846
čo nazývame hypertenzia,
a zostáva na týchto hodnotách,

39
00:02:21,846 --> 00:02:23,970
môže to spôsobiť vážne problémy.

40
00:02:23,970 --> 00:02:26,694
Nadmerná námaha steny tepny

41
00:02:26,694 --> 00:02:28,456
môže viesť k malým trhlinám.

42
00:02:28,456 --> 00:02:30,619
Keď poranené tkanivo opuchne,

43
00:02:30,619 --> 00:02:33,214
bunky, ktoré odpovedajú na zápal,

44
00:02:33,214 --> 00:02:36,583
napríklad biele krvinky,
sa okolo ciev zhromažďujú.

45
00:02:36,583 --> 00:02:41,014
Pridávajú sa tuk a cholesterol v krvi,

46
00:02:41,014 --> 00:02:43,586
nakoniec vybudujú niečo ako povlak

47
00:02:43,586 --> 00:02:47,694
ktorý spôsobuje stvrdnutie a zhrubnutie
vnútornej steny tepny.

48
00:02:47,694 --> 00:02:50,498
Tento stav sa nazýva ateroskleróza

49
00:02:50,498 --> 00:02:52,646
a môže mať nebezpečné následky.

50
00:02:52,646 --> 00:02:56,692
Ak sa plak roztrhne, na povrchu trhliny
sa vytvorí krvná zrazenina,

51
00:02:56,692 --> 00:02:59,605
ktorá upchá už aj tak zúženú cievu.

52
00:02:59,605 --> 00:03:00,922
Ak je zrazenina dosť veľká,

53
00:03:00,922 --> 00:03:06,275
môže kompletne zablokovať prísun
kyslíka a živín do buniek za zúžením.

54
00:03:06,745 --> 00:03:08,374
V cievach, ktoré zásobujú srdce,

55
00:03:08,374 --> 00:03:10,401
to spôsobí srdcový infarkt,

56
00:03:10,401 --> 00:03:14,892
kedy bunky srdcového svalu
začínajú z nedostatku kyslíka odumierať.

57
00:03:14,892 --> 00:03:17,576
Keď zrazenina zastaví tok krvi do mozgu,

58
00:03:17,576 --> 00:03:20,266
spôsobí mozgovú porážku.

59
00:03:20,266 --> 00:03:22,991
Nebezpečne zúžené krvné cievy
môžu byť rozšírené

60
00:03:22,991 --> 00:03:25,797
procedúrou, ktorú voláme angioplastika.

61
00:03:25,797 --> 00:03:28,870
Pri nej doktor zavedie
drôt (tzv. vodič) cez cievy

62
00:03:28,870 --> 00:03:30,829
až do zúženého miesta,

63
00:03:30,829 --> 00:03:34,903
a potom do týchto miest po vodiči
balónikový katéter.

64
00:03:34,903 --> 00:03:38,894
Keď sa balónik nafúkne,
tlakom rozšíri priemer cievy.

65
00:03:38,894 --> 00:03:41,833
Niekedy sa do miesta zúženia
zavádza pevná trubička,

66
00:03:41,833 --> 00:03:45,118
ktorá sa volá stent
a ktorá drží cievu otvorenú,

67
00:03:45,118 --> 00:03:46,747
umožňujúc krvi voľný prietok

68
00:03:46,747 --> 00:03:49,690
a zásobovanie tkanív za zúžením.

69
00:03:50,280 --> 00:03:53,911
Zostať pružné pod tlakom
je pre tepny ťažká úloha.

70
00:03:53,911 --> 00:03:56,673
Tekutina, ktorú pumpujú,
je zložená so substancií

71
00:03:56,673 --> 00:03:59,278
ktoré sa môžu zmeniť
na zrazeninu a uzavrieť ich.

72
00:03:59,278 --> 00:04:02,930
Zdravé srdce bije 70-krát za minútu,

73
00:04:02,930 --> 00:04:07,193
počas priemerného života
2 a pol miliardy krát.

74
00:04:07,723 --> 00:04:11,059
To nám môže pripadať ako
nezvládnuteľný nápor tlaku,

75
00:04:11,059 --> 00:04:15,469
ale neznepokojujte sa; vaše tepny
sú na túto výzvu dobre pripravené.