WEBVTT

00:00:06.828 --> 00:00:11.168
Se alinhássemos todos os vasos sanguíneos
do nosso corpo,

00:00:11.188 --> 00:00:14.990
eles atingiriam 95 000 km de comprimento.

00:00:15.389 --> 00:00:21.674
Transportam diariamente o equivalente
a mais de 7500 litros de sangue,

00:00:21.904 --> 00:00:25.142
embora sejam sempre os mesmos
quatro ou cinco litros

00:00:25.241 --> 00:00:27.322
reciclados vezes sem conta,

NOTE Paragraph

00:00:27.342 --> 00:00:29.991
que fornecem o oxigénio
e os preciosos nutrientes

00:00:30.011 --> 00:00:34.130
como a glucose e os aminoácidos
aos tecidos corporais.

00:00:34.404 --> 00:00:36.980
Todo este sangue exerce uma força

00:00:37.110 --> 00:00:40.112
sobre a parede muscular
dos vasos sanguíneos.

00:00:40.392 --> 00:00:42.816
Essa força chama-se pressão arterial,

00:00:42.996 --> 00:00:46.617
e sobe e desce conforme o ciclo cardíaco.

00:00:46.819 --> 00:00:48.935
É mais alta durante o sístole,

00:00:48.995 --> 00:00:50.624
quando o coração se contrai

00:00:50.634 --> 00:00:52.674
para forçar o sangue
a sair pelas artérias.

00:00:52.774 --> 00:00:55.066
É a nossa pressão arterial sistólica.

00:00:55.096 --> 00:00:57.662
Quando o coração descansa
entre batimentos,

00:00:57.672 --> 00:01:01.909
a pressão arterial cai para o valor
mais baixo, a pressão diastólica.

00:01:02.296 --> 00:01:06.260
Um indivíduo saudável produz
uma pressão arterial sistólica

00:01:06.290 --> 00:01:09.879
entre 90 a 120 milímetros de mercúrio,

00:01:10.157 --> 00:01:13.614
e uma pressão arterial diastólica
entre 60 e 80.

00:01:13.990 --> 00:01:18.857
Em conjunto, uma leitura normal
é um pouco menor do que 120 para 80.

00:01:19.522 --> 00:01:22.100
O sangue circula por todo o corpo

00:01:22.130 --> 00:01:24.777
através dos canais
do sistema circulatório.

00:01:24.977 --> 00:01:26.581
Em qualquer sistema de tubagem,

00:01:26.581 --> 00:01:30.192
há diversas coisas que podem aumentar
a pressão sobre as paredes dos tubos:

00:01:30.192 --> 00:01:32.634
as propriedades do fluido,
um fluido extra

00:01:32.664 --> 00:01:34.480
ou tubos mais estreitos.

00:01:34.530 --> 00:01:36.543
Portanto, se o sangue ficar mais espesso,

00:01:36.573 --> 00:01:39.166
é necessária uma pressão mais alta
para o bombear

00:01:39.206 --> 00:01:41.385
e o coração tem que bombear com mais força.

00:01:41.395 --> 00:01:44.502
Uma dieta rica em sal
provocará o mesmo resultado.

00:01:44.858 --> 00:01:46.991
O sal favorece a retenção da água,

00:01:47.021 --> 00:01:51.272
e o fluido extra aumenta
o volume do sangue e a pressão arterial.

00:01:51.692 --> 00:01:54.482
A tensão nervosa
— como a reação à luta ou fugir —

00:01:54.512 --> 00:01:58.325
liberta hormonas, como a epinefrina
e a noradrenalina,

00:01:58.365 --> 00:02:00.476
que constringem os vasos principais,

00:02:00.506 --> 00:02:04.601
aumentando a resistência ao fluxo
e fazendo subir a pressão na origem.

00:02:05.081 --> 00:02:08.642
Normalmente, os vasos sanguíneos
gerem facilmente estas flutuações,

00:02:08.920 --> 00:02:11.700
As fibras elásticas incrustadas 
nas paredes dos vasos

00:02:11.730 --> 00:02:13.321
tornam-nos resistentes

00:02:13.341 --> 00:02:18.645
mas, se a pressão arterial aumentar
regularmente acima de 140 sobre 90,

00:02:18.765 --> 00:02:21.604
— ao que chamamos hipertensão —
e aí se mantiver,

00:02:21.644 --> 00:02:23.845
pode causar problemas graves.

00:02:23.895 --> 00:02:26.838
Isso porque a tensão suplementar
sobre as paredes das artérias

00:02:26.908 --> 00:02:28.566
pode produzir pequenas lesões.

00:02:28.566 --> 00:02:30.610
Quando o tecido danificado incha,

00:02:30.720 --> 00:02:33.355
as substâncias que reagem à inflamação,

00:02:33.375 --> 00:02:36.446
como os glóbulos brancos,
depositam-se em volta das lesões.

00:02:36.722 --> 00:02:40.300
A gordura e o colesterol livres no sangue
também se depositam

00:02:40.930 --> 00:02:43.643
e acabam por formar uma placa

00:02:43.653 --> 00:02:47.474
que endurece e espessa
a parede interna da artéria.

00:02:47.694 --> 00:02:50.428
Esta situação chama-se aterosclerose,

00:02:50.498 --> 00:02:52.719
e pode ter consequências perigosas.

00:02:52.769 --> 00:02:56.744
Se a placa se rompe, forma-se um coágulo
de sangue sobre a lesão,

00:02:56.834 --> 00:02:59.535
obstruindo o vaso já estreitado.

00:02:59.605 --> 00:03:01.474
Se o coágulo for suficientemente grande

00:03:01.474 --> 00:03:06.349
pode bloquear totalmente o fluxo
de oxigénio e nutrientes para as células.

00:03:06.535 --> 00:03:08.539
Nos vasos que alimentam o coração,

00:03:08.539 --> 00:03:10.557
isso provocará um ataque cardíaco,

00:03:10.577 --> 00:03:14.602
quando as células musculares cardíacas
privadas de oxigénio começarem a morrer.

00:03:14.970 --> 00:03:17.810
Se o coágulo obstruir o fluxo sanguíneo
para o cérebro,

00:03:17.890 --> 00:03:20.123
pode provocar um ACV.

00:03:20.186 --> 00:03:23.184
Os vasos sanguíneos obstruídos
perigosamente podem ser alargados

00:03:23.214 --> 00:03:26.011
através dum processo chamado angioplastia.

00:03:26.031 --> 00:03:29.266
Nele, os médicos introduzem
uma minitela de aço no vaso sanguíneo

00:03:29.346 --> 00:03:31.000
até ao local obstruído,

00:03:31.020 --> 00:03:34.878
contendo um cateter de balão vazio.

00:03:34.963 --> 00:03:38.894
Quando o balão é insuflado,
este força a abertura da passagem.

00:03:39.303 --> 00:03:42.960
Por vezes, coloca-se num vaso
um tubo rígido chamado endoprótese

00:03:43.000 --> 00:03:44.699
para o manter aberto,

00:03:44.699 --> 00:03:46.970
permitindo que o sangue circule livremente

00:03:46.990 --> 00:03:49.870
para reabastecer
as células privadas de oxigénio.

00:03:50.279 --> 00:03:54.050
Manter a flexibilidade sob pressão,
é um trabalho difícil para as artérias.

00:03:54.080 --> 00:03:56.790
O fluido que bombeiam
é formado por substâncias

00:03:56.830 --> 00:03:59.118
que podem ficar espessas e obstruí-las.

00:03:59.278 --> 00:04:03.190
Um coração saudável
bate cerca de 70 vezes por minuto

00:04:03.250 --> 00:04:07.533
e pelo menos 2500 milhões de vezes
durante o tempo de vida médio.

00:04:07.831 --> 00:04:11.017
Isto pode parecer uma pressão insuportável

00:04:11.137 --> 00:04:15.213
mas não se preocupem, as nossa artérias
estão bem adaptadas a este desafio.