0:00:06.828,0:00:11.388
Se allineaste tutti i vasi sanguigni[br]del vostro corpo

0:00:11.388,0:00:15.429
sarebbero lunghi 95.000 km

0:00:15.429,0:00:21.984
e ogni giorno trasportano l'equivalente di[br]oltre 7.500 litri di sangue,

0:00:21.984,0:00:27.508
anche se in realtà sono gli stessi[br]4 o 5 litri continuamente in circolo,

0:00:27.508,0:00:30.041
che rilasciano ossigeno[br]e nutrienti preziosi

0:00:30.041,0:00:34.330
come il glucosio e gli aminoacidi[br]nei tessuti del corpo.

0:00:34.330,0:00:40.040
Tutto quel sangue esercita una forza sulle[br]pareti muscolari dei vasi sanguigni.

0:00:40.040,0:00:42.786
Questa forza è chiamata[br]pressione sanguigna

0:00:42.786,0:00:46.729
e aumenta e diminuisce [br]con le fasi del battito cardiaco.

0:00:46.729,0:00:48.995
È più alta durante la fase di sistole,

0:00:48.995,0:00:52.854
quando il cuore si contrae [br]per spingere il sangue nelle arterie.

0:00:52.854,0:00:55.196
Questa è la pressione sistolica.

0:00:55.196,0:00:57.694
Quando il cuore è a riposo[br]tra un battito e l'altro,

0:00:57.694,0:01:02.436
la pressione sanguigna raggiunge il suo[br]valore più basso, la pressione diastolica.

0:01:02.436,0:01:05.862
Un tipico individuo sano produce [br]una pressione sistolica

0:01:05.862,0:01:10.348
tra i 90 e i 120 millimetri di mercurio,

0:01:10.348,0:01:14.110
e una pressione diastolica tra 60 e 80.

0:01:14.110,0:01:19.572
Nell'insieme, la lettura normale è [br]un po' meno di 120 su 80.

0:01:19.572,0:01:21.891
Il sangue attraversa tutto il corpo

0:01:21.891,0:01:24.977
attraverso le condutture [br]del sistema circolatorio.

0:01:24.977,0:01:26.477
In qualsiasi sistema idraulico,

0:01:26.477,0:01:29.945
molte cose possono aumentare [br]la forza sulle pareti dei condotti:

0:01:29.945,0:01:31.556
le proprietà dei fluidi,

0:01:31.556,0:01:32.708
fluidi extra,

0:01:32.708,0:01:34.760
o condotti più stretti.

0:01:34.760,0:01:36.190
Quindi se il sangue si addensa

0:01:36.190,0:01:41.437
serve una pressione maggiore, [br]quindi il cuore pomperà più forte.

0:01:41.437,0:01:44.782
Una dieta ad alto contenuto di sale [br]condurrà a un risultato simile.

0:01:44.782,0:01:46.933
Il sale incentiva la ritenzione idrica

0:01:46.933,0:01:51.397
e il fluido in eccesso aumenta [br]il volume e la pressione del sangue,

0:01:51.397,0:01:54.456
e lo stress, [br]come la reazione "combatti o fuggi",

0:01:54.456,0:01:58.365
rilascia ormoni, come[br]l'epinefrina e norepinefrina

0:01:58.365,0:02:00.550
che comprimono i vasi importanti,

0:02:00.550,0:02:05.211
aumentando la resistenza del flusso[br]e aumentando la pressione.

0:02:05.211,0:02:08.772
Di solito i vasi sanguigni possono [br]gestire facilmente queste fluttuazioni.

0:02:08.772,0:02:13.231
Le fibre elastiche incorporate nelle[br]loro pareti li rendono resistenti,

0:02:13.231,0:02:18.606
ma se la pressione sanguigna aumenta[br]regolarmente oltre i 140 su 90,

0:02:18.606,0:02:21.846
ciò che definiamo ipertensione,[br]e lì rimane,

0:02:21.846,0:02:23.880
può causare seri problemi.

0:02:23.880,0:02:26.694
Questo perché l'elevata tensione[br]sulle pareti dell'arteria

0:02:26.694,0:02:28.456
può produrre piccoli strappi.

0:02:28.456,0:02:30.619
Quando il tessuto danneggiato si gonfia,

0:02:30.619,0:02:33.214
le sostanze che reagiscono[br]all'infiammazione,

0:02:33.214,0:02:36.583
come i globuli bianchi,[br]si raccolgono intorno agli strappi.

0:02:36.583,0:02:41.014
Anche il grasso e il colesterolo [br]che galleggiano nel sangue si attaccano

0:02:41.014,0:02:43.586
formando infine una placca

0:02:43.586,0:02:47.544
che irrigidisce e ispessisce[br]la parete interna dell'arteria.

0:02:47.544,0:02:50.498
Questa condizione è chiamata aterosclerosi

0:02:50.498,0:02:52.646
e può avere conseguenze pericolose.

0:02:52.646,0:02:56.612
Se la placca si rompe,[br]si crea un coagulo sullo strappo,

0:02:56.612,0:02:59.345
ostruendo il condotto già ristretto.

0:02:59.345,0:03:00.922
Se il coagulo è troppo grande,

0:03:00.922,0:03:06.745
può bloccare totalmente il flusso [br]di ossigeno e nutrienti alle cellule.

0:03:06.745,0:03:08.374
Nei vasi che nutrono il cuore

0:03:08.374,0:03:10.401
questo causerà un arresto cardiaco,

0:03:10.401,0:03:14.892
quando le cellule del muscolo cardiaco[br]senza ossigeno iniziano a morire.

0:03:14.892,0:03:17.576
Se il coagulo blocca [br]l'afflusso di sangue al cervello,

0:03:17.576,0:03:20.266
causa un ictus.

0:03:20.266,0:03:22.991
I vasi sanguigni gravemente[br]ostruiti si possono allargare

0:03:22.991,0:03:25.797
con una procedura [br]chiamata angioplastica.

0:03:25.797,0:03:28.870
In questo caso, i dottori [br]introducono un filo nel vaso

0:03:28.870,0:03:30.829
verso il punto ostruito,

0:03:30.829,0:03:34.903
poi posizionano un catetere sgonfio[br]a forma di pallone sul filo.

0:03:34.903,0:03:38.894
Quando il palloncino viene gonfiato,[br]forza il passaggio ad aprirsi di nuovo.

0:03:38.894,0:03:41.833
Alle volte un tubo rigido chiamato stent

0:03:41.833,0:03:44.518
è collocato in un vaso per tenerlo aperto,

0:03:44.518,0:03:46.747
per far scorrere il sangue liberamente

0:03:46.747,0:03:50.280
e rifornire le cellule senza ossigeno.

0:03:50.280,0:03:53.911
Rimanere flessibili sotto pressione [br]è un lavoro duro per le arterie.

0:03:53.911,0:03:56.673
Il fluido che pompano [br]è composto da sostanze

0:03:56.673,0:03:59.278
che possono diventare [br]appiccicose e intasarle,

0:03:59.278,0:04:02.930
e un tipico cuore in salute [br]batte circa 70 volte al minuto,

0:04:02.930,0:04:07.723
e almeno 2,5 miliardi di volte[br]nel corso di una vita media.

0:04:07.723,0:04:10.899
Questo potrebbe sembrare [br]un insormontabile quantità di pressione,

0:04:10.899,0:04:15.108
ma niente paura, le vostre arterie [br]sono adatte alla sfida.