0:00:06.828,0:00:11.248
Ako biste poredali[br]sve krvne žile u vašem tijelu,

0:00:11.248,0:00:15.429
bile bi duge 95,000 kilometara

0:00:15.429,0:00:21.984
i svakog dana one prenose[br]preko 7500 litara krvi,

0:00:21.984,0:00:27.508
iako je to, zapravo, istih[br]četiri ili pet litara krvi reciklirano,

0:00:27.508,0:00:30.041
isporučujući kisik i važne hranjive tvari,

0:00:30.041,0:00:34.420
poput glukoze i aminokiselina,[br]do tkiva u tijelu.

0:00:34.420,0:00:40.240
Sva ta krv stvara silu na[br]mišićnim stijenkama krvnih žila.

0:00:40.240,0:00:43.066
Ta sila zove se krvni tlak

0:00:43.066,0:00:46.999
koji raste i pada s fazama otkucaja srca.

0:00:46.999,0:00:48.995
Najviši je tijekom sistole,

0:00:48.995,0:00:52.854
kada se srce kontrahira da bi[br]potjeralo krv kroz arterije.

0:00:52.854,0:00:55.196
To je vaš sistolički krvni tlak.

0:00:55.196,0:00:57.694
Kada se srce odmara između otkucaja,

0:00:57.694,0:01:02.436
krvni tlak pada na najnižu vrijednost,[br]a to je dijastolički tlak.

0:01:02.436,0:01:05.862
Tipičan zdravi pojedinac[br]stvara sistolički tlak

0:01:05.862,0:01:10.348
između 90 i 120 milimetara žive

0:01:10.348,0:01:14.110
i dijastolički tlak između 60 i 80.

0:01:14.110,0:01:19.572
Uzeto zajedno, normalno očitanje je[br]malo manje od 120 kroz 80.

0:01:19.572,0:01:21.891
Krv putuje krajobrazom tijela

0:01:21.891,0:01:24.977
kroz cijevi cirkulacijskog sustava.

0:01:24.977,0:01:26.477
U bilo kojem sustavu cijevi,

0:01:26.477,0:01:29.945
više stvari može povećati[br]silu na stijenke cijevi:

0:01:29.945,0:01:31.556
svojstva tekućine,

0:01:31.556,0:01:32.708
dodatna tekućina,

0:01:32.708,0:01:34.760
ili uže cijevi.

0:01:34.760,0:01:36.190
Pa ako se krv zgusne,

0:01:36.190,0:01:41.437
potreban je veći tlak da je potjera[br]pa će srce jače pumpati.

0:01:41.437,0:01:44.782
Prehrana koja sadrži puno soli[br]dovest će do sličnog rezultata.

0:01:44.782,0:01:46.933
Sol potiče zadržavanje vode

0:01:46.933,0:01:51.397
pa dodatna tekućina povećava[br]volumen krvi i krvni tlak

0:01:51.397,0:01:54.456
te stres, kao reakcija "borba ili bijeg",

0:01:54.456,0:01:58.365
otpušta hormone kao[br]epinefrin i norepinefrin

0:01:58.365,0:02:00.550
koji sužavaju ključne žile,

0:02:00.550,0:02:05.211
povećavajući otpor tijeku[br]i podižući tlak uzvodno.

0:02:05.211,0:02:08.772
Krvne žile se obično mogu[br]lako nositi s ovim fluktuacijama.

0:02:08.772,0:02:13.101
Elastična vlakna na njihovim[br]stijenkama čine ih otpornima,

0:02:13.101,0:02:18.606
ali ako vam je krvni tlak[br]obično iznad 140 kroz 90,

0:02:18.606,0:02:21.846
što zovemo hipertenzija, i ne pada,

0:02:21.846,0:02:23.970
to može stvoriti ozbiljne probleme.

0:02:23.970,0:02:26.694
To je zato što dodatni napor[br]na arterijsku stijenku

0:02:26.694,0:02:28.456
može stvoriti malene pukotine.

0:02:28.456,0:02:30.619
Kada ozlijeđeno tkivo natekne,

0:02:30.619,0:02:33.214
tvari koje odgovaraju na upalu,

0:02:33.214,0:02:36.583
poput bijelih krvnih stanica,[br]skupljaju se oko pukotina.

0:02:36.583,0:02:41.014
Masnoća i kolesterol koji se nalaze[br]u krvi, također se hvataju,

0:02:41.014,0:02:43.586
nakon nekog vremena stvarajući naslagu

0:02:43.586,0:02:47.694
koja ukrućuje i zgušnjava[br]unutarnju arterijsku stijenku.

0:02:47.694,0:02:50.498
Ovo stanje zove se ateroskleroza

0:02:50.498,0:02:52.646
i može imati opasne posljedice.

0:02:52.646,0:02:56.692
Ako naslaga pukne, krvni ugrušak[br]stvara se na pukotini,

0:02:56.692,0:02:59.605
začepljujući već usku cijev.

0:02:59.605,0:03:01.082
Ako je ugrušak dovoljno velik,

0:03:01.082,0:03:06.745
može u potpunosti blokirati tijek[br]kisika i nutrijenata nizvodno do stanica.

0:03:06.745,0:03:08.374
U žilama koje vode do srca,

0:03:08.374,0:03:10.401
to će izazvati srčani udar,

0:03:10.401,0:03:14.892
kada stanice srčanog mišića[br]bez kisika počinju umirati.

0:03:14.892,0:03:17.576
Ako ugrušak prekine dotok krvi u mozak,

0:03:17.576,0:03:20.266
izaziva moždani udar.

0:03:20.266,0:03:22.991
Opasno začepljene krvne žile[br]mogu biti proširene

0:03:22.991,0:03:25.797
postupkom koji se zove angioplastika.

0:03:25.797,0:03:28.870
Liječnici tada provuku žicu kroz žilu

0:03:28.870,0:03:30.829
do mjesta začepljenja,

0:03:30.829,0:03:34.903
a zatim postave balon kateter preko žice.

0:03:34.903,0:03:38.894
Kada se balon napuhne,[br]prisili prolaz da se opet otvori.

0:03:38.894,0:03:41.833
Ponekad čvrsta cijev koja se zove stent

0:03:41.833,0:03:45.118
bude postavljena u žilu[br]kako bi je držala otvorenom,

0:03:45.118,0:03:46.747
puštajući krv da slobodno teče,

0:03:46.747,0:03:50.280
kako bi ponovno stanice[br]nizvodno dobile kisik.

0:03:50.280,0:03:53.911
Ostati fleksibilnima pod pritiskom[br]težak je posao za arterije.

0:03:53.911,0:03:56.673
Tekućina koju pumpaju sastoji se od tvari

0:03:56.673,0:03:59.278
koje mogu postati ljepljive i začepiti ih

0:03:59.278,0:04:02.930
i tipično zdravo srce[br]otkucava 70 puta u minuti

0:04:02.930,0:04:07.723
te barem dvije i pol milijarde puta[br]u prosječnom životu.

0:04:07.723,0:04:11.219
To se može činiti kao[br]nepremostiva količina pritiska,

0:04:11.219,0:04:15.108
ali ne brinite, vaše arterije[br]spremne su za izazov.