1
00:00:06,828 --> 00:00:11,388
אם הייתם מניחים בשורה
את כל כלי הדם בגוף שלכם,

2
00:00:11,388 --> 00:00:15,429
הם יהיו באורך 95,000 קילומטר

3
00:00:15,429 --> 00:00:21,984
וכל יום, הם ישאו שווה ערך
ליותר מ 7,500 ליטר של דם,

4
00:00:21,984 --> 00:00:27,508
למרות שזה למעשה אותם ארבעה
או חמישה ליטרים שממוחזרים שוב ושוב,

5
00:00:27,508 --> 00:00:30,041
מעבירים חמצן, וחומרים מזינים יקרי ערך

6
00:00:30,041 --> 00:00:34,960
כמו גלוקוז וחומצות אמינו לרקמות הגוף.

7
00:00:34,960 --> 00:00:40,240
כל הדם הזה מפעיל לחץ
על הדפנות השריריות של כל הדם.

8
00:00:40,240 --> 00:00:43,066
הכוח הזה נקרא לחץ דם,

9
00:00:43,066 --> 00:00:46,999
והוא עולה ויורד עם השלבים של פעימות הלב.

10
00:00:46,999 --> 00:00:48,995
הוא הכי גבוה במהלך סיסטול,

11
00:00:48,995 --> 00:00:52,854
כשהלב מתכווץ כדי לדחוף דם דרך העורקים.

12
00:00:52,854 --> 00:00:55,196
זה לחץ הדם הסיסטולי שלכם.

13
00:00:55,196 --> 00:00:57,694
כשהלב במנוחה בין פעימות,

14
00:00:57,694 --> 00:01:02,436
לחץ הדם יורד לרמה
הכי נמוכה שלו הלחץ הדיאסטולי.

15
00:01:02,436 --> 00:01:05,862
אדם בריא טיפוסי מייצר לחץ סיסטולי

16
00:01:05,862 --> 00:01:10,348
בין 90 ל 120 מילימטר כספית,

17
00:01:10,348 --> 00:01:14,110
ולחץ דיאסטולי בין 60 ל 80.

18
00:01:14,110 --> 00:01:19,572
יחד, מדידה נורמלית היא מעט פחות
מ 120 על 80.

19
00:01:19,572 --> 00:01:21,891
הדם זורם ברחבי הגוף

20
00:01:21,891 --> 00:01:24,977
דרך הצינורות של המערכת המחזורית.

21
00:01:24,977 --> 00:01:26,477
בכל מערכת צינורות,

22
00:01:26,477 --> 00:01:29,945
מספר דברים יכולים להשפיע
על הכוח על דפנות הצינורות:

23
00:01:29,945 --> 00:01:31,556
התכונות של הנוזל,

24
00:01:31,556 --> 00:01:32,708
נוזל נוסף,

25
00:01:32,708 --> 00:01:34,760
או צינורות צרים יותר.

26
00:01:34,760 --> 00:01:36,190
אז אם הדם מתעבה,

27
00:01:36,190 --> 00:01:41,437
לחץ גבוה יותר נחוץ כדי לדחוף אותו,
אז הלב יפעם חזק יותר.

28
00:01:41,437 --> 00:01:44,782
דיאטה רבת מלח תוביל לתוצאה דומה.

29
00:01:44,782 --> 00:01:46,933
המלח מקדם אצירת מים,

30
00:01:46,933 --> 00:01:51,397
והנוזל הנוסף מגביר את נפח הדם ולחץ הדם,

31
00:01:51,397 --> 00:01:54,456
ולחץ, כמו תגובת הלחם או ברח,

32
00:01:54,456 --> 00:01:58,365
משחרר הורמונים, כמו אפינפרין ונוראפינפרין

33
00:01:58,365 --> 00:02:00,550
שמצר כלי דם עיקריים,

34
00:02:00,550 --> 00:02:05,211
מגביר את ההתנגדות לזרימה
ומעלה את הלחץ במעלה הזרם.

35
00:02:05,211 --> 00:02:08,772
כלי דם יכולים בדרך כלל להתמודד
עם השינויים האלה בקלות.

36
00:02:08,772 --> 00:02:13,521
סיבים אלסטיים שמוטמעים בקירותייהם
הופכים אותם לעמידים,

37
00:02:13,521 --> 00:02:18,606
אבל אם לחץ הדם שלכם
עולה באופן רגיל מעל 140 על 90,

38
00:02:18,606 --> 00:02:21,846
מה שאנחנו קןראים לו לחץ דם גבוה, ונשאר שם,

39
00:02:21,846 --> 00:02:23,970
הוא יכול לגרום לבעיות רציניות.

40
00:02:23,970 --> 00:02:26,694
זה בגלל שהלחץ הנוסף על קירות העורקים

41
00:02:26,694 --> 00:02:28,456
יכול לייצר קרעים קטנים.

42
00:02:28,456 --> 00:02:30,619
כשהרקמה הפגועה מתנפחת,

43
00:02:30,619 --> 00:02:33,214
חומרים שמגיבים לדלקת,

44
00:02:33,214 --> 00:02:36,583
כמו תאי דם לבנים, מתאספים סביב הקרעים.

45
00:02:36,583 --> 00:02:41,014
שומן וכולסטרול שצפים בדם נדבקים גם הם,

46
00:02:41,014 --> 00:02:43,586
ולבסוף בונים צורה של פלאק

47
00:02:43,586 --> 00:02:47,694
שמקשה ומעבה את קיר העורק הפנימי.

48
00:02:47,694 --> 00:02:50,498
המצב הזה נקרא אתרוסקלורוסיס,

49
00:02:50,498 --> 00:02:52,646
ויכולות להיות לו השלכות מסוכנות.

50
00:02:52,646 --> 00:02:56,692
אם הפלאק פוקע, קריש דם נוצר על הקרע,

51
00:02:56,692 --> 00:02:59,605
וחוסם את הצינור שכבר היה צר.

52
00:02:59,605 --> 00:03:00,922
אם הקריש גדול מדי,

53
00:03:00,922 --> 00:03:06,745
הוא יכול לחסום לגמרי את זרם החמצן
והחומרים המזינים לתאים במורד הזרם.

54
00:03:06,745 --> 00:03:08,374
בכלי דם שמזינים את הלב,

55
00:03:08,374 --> 00:03:10,401
זה יגרום להתקף לב,

56
00:03:10,401 --> 00:03:14,892
כשתאי השריר הלבבי נטול החמצן מתחילים למות.

57
00:03:14,892 --> 00:03:17,576
אם הקריש חוסם את זרימת הדם למוח,

58
00:03:17,576 --> 00:03:20,266
הוא גורם לשבץ.

59
00:03:20,266 --> 00:03:22,991
כלי דם סתומים באופן מסוכן
יכולים להיות מורחבים

60
00:03:22,991 --> 00:03:25,797
על ידי תהליך שנקרא אנגיופלסטיקה.

61
00:03:25,797 --> 00:03:28,870
בו, רופאים משחילים חוט דרך כלי הדם

62
00:03:28,870 --> 00:03:30,829
לאזור החסום,

63
00:03:30,829 --> 00:03:34,903
ואם מניחים בלון קטטר לא מנופח על החוט.

64
00:03:34,903 --> 00:03:38,894
כשהבלון מנופח, הוא פותח שוב את המעבר.

65
00:03:38,894 --> 00:03:41,833
לפעמים צינור קשיח שנקרא סטנט

66
00:03:41,833 --> 00:03:45,118
מונח בכלי הדם כדי להחזיק אותו פתוח,

67
00:03:45,118 --> 00:03:46,747
ומאפשר לדם לזרום בחופשיות

68
00:03:46,747 --> 00:03:50,280
כדי למלא את התאים הרעבים לחמצן במורד הזרם.

69
00:03:50,280 --> 00:03:53,911
להשאר תחת לחץ זו משימה קשה לעורקים.

70
00:03:53,911 --> 00:03:56,673
הנוזל שהם שואבים מורכב מחומרים

71
00:03:56,673 --> 00:03:59,278
שיכולים להדבק ולסתום אותם,

72
00:03:59,278 --> 00:04:02,930
והלב הבריא הטיפוסי שלכם
פועם בערך 70 פעם בדקה,

73
00:04:02,930 --> 00:04:07,723
ולפחות 2.5 מיליארד פעמים
במהלך חיים ממוצעים.

74
00:04:07,723 --> 00:04:10,899
זה אולי נשמע כמו לחץ
שלא ניתן להתמודד איתו,

75
00:04:10,899 --> 00:04:15,108
אבל אל תדאגו, העורקים שלכם מותאמים לאתגר.