1
00:00:06,828 --> 00:00:11,388
اگر تمامی رگهای خونی
شما را پشت هم بچینند

2
00:00:11,388 --> 00:00:15,429
طول آنها حدود ۹۵٫۰۰۰ کیلومتر خواهد بود

3
00:00:15,429 --> 00:00:21,984
آنها هر روز معادل ۷٫۵۰۰ لیتر خون را حمل می کنند

4
00:00:21,984 --> 00:00:27,508
هرچند واقعا ۴ تا پنج لیتر از آن
دائما بازیافت میشود

5
00:00:27,508 --> 00:00:30,041
اکسیژن و مواد مغذی ارزشمند

6
00:00:30,041 --> 00:00:34,960
مانند گلوکوز و امینواسید را 
به بافت های بدن می رسانند

7
00:00:34,960 --> 00:00:40,240
آنهمه خون بر دیواره عضلانی 
رگهای خونی فشاری اعمال می کند

8
00:00:40,240 --> 00:00:43,066
این نیرو را فشار خون میگویند

9
00:00:43,066 --> 00:00:46,999
و با ضربان قلب افزایش و کاهش مییابد

10
00:00:46,999 --> 00:00:48,995
در زمان انقباض قلب به بالاترین سطح میرسد

11
00:00:48,995 --> 00:00:52,854
هنگامی که قلب منقبض شده
تا خون را به سرخرگها وارد کند

12
00:00:52,854 --> 00:00:55,196
این فشار خون انقباض قلب یا سیستولیک شماست

13
00:00:55,196 --> 00:00:57,694
هنگامی که قلب بین ضربانها 
در حال استراحت است

14
00:00:57,694 --> 00:01:02,436
فشار خون به پائینترین سطح خود کاهش مییابد،
فشارانبساطی یا فشار دیاستولیک

15
00:01:02,436 --> 00:01:05,862
در یک فرد سالم فشار انقباضی ( فشار سیستولیک )

16
00:01:05,862 --> 00:01:10,348
بین ۹۰ تا ۱۲۰ میلیمترجیوه هست

17
00:01:10,348 --> 00:01:14,110
و فشار انبساطی( دیاستولیک) بین ۶۰ تا ۸۰ میلیمترجیوه هست

18
00:01:14,110 --> 00:01:19,572
اینها را که کنار هم بگذاریم، فشارخون طبیعی
کمی کمتر از ۱۲۰روی ۸۰ هست

19
00:01:19,572 --> 00:01:21,891
خون در تمامی سطوح بدن

20
00:01:21,891 --> 00:01:24,977
از طریق لولههای سیستم گردش خون در جریان است

21
00:01:24,977 --> 00:01:26,477
در هر سیستم لوله کشی،

22
00:01:26,477 --> 00:01:29,945
چندین عامل میتواند فشار درون لولهها را افزایش دهد:

23
00:01:29,945 --> 00:01:31,556
ویژگیهای مایع در گردش

24
00:01:31,556 --> 00:01:32,708
افزایش میزان مایع

25
00:01:32,708 --> 00:01:34,760
یا لوله های نازک تر

26
00:01:34,760 --> 00:01:36,190
بنابراین اگر خون غلیظ شود

27
00:01:36,190 --> 00:01:41,437
فشار بالاتری لازم هست تا خون را هل دهد
پس قلب محکمتر و سختتر پمپ میکند

28
00:01:41,437 --> 00:01:44,782
رژیم غذایی پر نمک منجر به نتیجه مشابهی میشود

29
00:01:44,782 --> 00:01:46,933
نمک آب بیشتری را نگه میدارد

30
00:01:46,933 --> 00:01:51,397
و این مایع اضافی حجم خون و فشار خون را بالا میبرد

31
00:01:51,397 --> 00:01:54,456
و استرس و نگرانی
مانند واکنش جنگ و گریز

32
00:01:54,456 --> 00:01:58,365
هورمونهایی مانند اپی نفرین
و نوراپی نفرین را آزاد میکند

33
00:01:58,365 --> 00:02:00,550
که رگهای اصلی را منقبض کرده

34
00:02:00,550 --> 00:02:05,211
و مقاومت در برابر جریان خون را افزایش
و فشاردر خلاف جهت را بالا می برد

35
00:02:05,211 --> 00:02:08,772
رگهای خونی معمولا میتوانند 
این نواسانات را به راحتی تحمل کنند

36
00:02:08,772 --> 00:02:13,521
فیبرهای کششی موجود در دیواره رگها
آنها را مقاوم میکند

37
00:02:13,521 --> 00:02:18,606
اما اگر فشار خون شما به طور منظم بالاتر
از۱۴۰ روی ۹۰ برود

38
00:02:18,606 --> 00:02:21,846
آنچه که ما به آن فشارخون بالا میگویم
و در آنجا ثابت بماند

39
00:02:21,846 --> 00:02:23,970
میتواند مشکلات جدی ایجاد کند

40
00:02:23,970 --> 00:02:26,694
زیرا کشش اضافی بر روی دیواره سرخرگها

41
00:02:26,694 --> 00:02:28,456
میتواند باعث ایجاد پارگیهای کوچک شود

42
00:02:28,456 --> 00:02:30,619
هنگامی که بافت آسیب دیده متورم بشود

43
00:02:30,619 --> 00:02:33,214
موادی که به این التهاب واکنش می دهند

44
00:02:33,214 --> 00:02:36,583
مانند گلوبول های سفید خون،
در اطراف پارگی ها جمع میشوند

45
00:02:36,583 --> 00:02:41,014
چربی و کلسترول شناور در خون در 
کنار آنها نیزجمع میشوند

46
00:02:41,014 --> 00:02:43,586
در نهایت پلاک تشکیل میدهند

47
00:02:43,586 --> 00:02:47,694
که دیواره داخلی سرخرگها را سفتتر و ضخیمترمی کند

48
00:02:47,694 --> 00:02:50,498
این وضعیت را گرفتگی رگها ( تصلب شریانها) میگویند

49
00:02:50,498 --> 00:02:52,646
و این میتواند عواقب خطرناکی داشته باشد

50
00:02:52,646 --> 00:02:56,692
اگر پلاک پارگی پیدا کند، یک لخته خون
در بالا پارگی ایجاد میشود

51
00:02:56,692 --> 00:02:59,605
لخته رگ را باریکتر میکند

52
00:02:59,605 --> 00:03:00,922
اگر لخته به اندازه کافی بزرگ باشد

53
00:03:00,922 --> 00:03:06,745
میتواند کاملا جریان خون دارای اکسیژن و 
مواد مغذی در حرکت به سمت سلولها را مسدود کند

54
00:03:06,745 --> 00:03:08,374
در رگهایی که مواد غذایی
را به قلب میرسانند

55
00:03:08,374 --> 00:03:10,401
میتوانند باعث سکته قلبی شوند

56
00:03:10,401 --> 00:03:14,892
هنگامی عضلات قلب از اکسیژن محروم میشوند
سلول های عضلانی شروع به مردن میکنند

57
00:03:14,892 --> 00:03:17,576
اگر لخته جریان خون به سمت مغز را قطع کند

58
00:03:17,576 --> 00:03:20,266
این باعث سکته مغزی میشود

59
00:03:20,266 --> 00:03:22,991
رگهای خونی که بطور خطرناکی گرفتگی دارند 
می توانند توسط روشی به نام

60
00:03:22,991 --> 00:03:25,797
آنژیوپلاستی باز شوند

61
00:03:25,797 --> 00:03:28,870
پزشکان یک لوله سیمی بافته شده به محل مسدود شده

62
00:03:28,870 --> 00:03:30,829
در داخل رگ میفرستند

63
00:03:30,829 --> 00:03:34,903
و سپس یک بالون کاتتر خالی از باد را روی سیم قرار می دهند

64
00:03:34,903 --> 00:03:38,894
هنگامی که بادکنک را باد می کنند
باعث میشود که گرفتگیها باز شوند

65
00:03:38,894 --> 00:03:41,833
گاهی اوقات یک لوله سفت و سختی به نام 
نام استنت

66
00:03:41,833 --> 00:03:45,118
در رگ کارگزارده میشود
تا در باز نگه داشتن رگ کمک کند

67
00:03:45,118 --> 00:03:46,747
و بگذارد که خون آزادانه جریان یافته

68
00:03:46,747 --> 00:03:50,280
تا به سلول های گرسنه در طول مسیر
اکسیژن بدهد

69
00:03:50,280 --> 00:03:53,911
انعطاف پذیری تحت فشار، کار سختی برای سرخرگهاست.

70
00:03:53,911 --> 00:03:56,673
مایعی که پمپ می کنند حاوی موادی هست

71
00:03:56,673 --> 00:03:59,278
که می تواند چسبنده شده و ایجاد لخته کند

72
00:03:59,278 --> 00:04:02,930
و قلب طبیعی سالم شما حدود ۷۰ بار در دقیقه می تپد

73
00:04:02,930 --> 00:04:07,723
و حداقل ۲/۵ میلیون بار در طول عمر متوسط

74
00:04:07,723 --> 00:04:10,899
شاید به نطر برسد که این میزان فشار غیر قابل تحمل هست

75
00:04:10,899 --> 00:04:15,108
اما نگران نباشید،
سرخرگهای شما کاملا آماده برای این چالش هستند.