WEBVTT

00:00:06.828 --> 00:00:11.387
Si se alinearan todos los vasos
sanguíneos de tu cuerpo,

00:00:11.388 --> 00:00:15.428
hablaríamos de 95 000 kilómetros,

00:00:15.429 --> 00:00:19.126
que bombean todos 
los días el equivalente

00:00:19.127 --> 00:00:21.983
a más de 7500 litros de sangre,

00:00:21.984 --> 00:00:24.809
aunque esos litros son en realidad

00:00:24.810 --> 00:00:27.477
los mismos 4 o 5 litros
reciclados una y otra vez,

00:00:27.478 --> 00:00:30.610
que ayudan a la distribución de
oxígeno y nutrientes preciosos

00:00:30.611 --> 00:00:34.959
como la glucosa y los aminoácidos
a los tejidos corporales.

00:00:34.960 --> 00:00:37.543
Toda esa sangre ejerce una fuerza

00:00:37.544 --> 00:00:40.239
sobre las paredes musculares
de los vasos sanguíneos.

00:00:40.240 --> 00:00:43.065
Esa fuerza se llama presión arterial,

00:00:43.066 --> 00:00:46.998
y sube y baja al ritmo
de los latidos del corazón.

00:00:46.999 --> 00:00:48.994
Es más alta durante la sístole,

00:00:48.995 --> 00:00:52.853
cuando el corazón se contrae
para bombear la sangre por las arterias.

00:00:52.854 --> 00:00:55.195
Esta es la presión arterial sistólica.

00:00:55.196 --> 00:00:57.913
Cuando el corazón se encuentra
en reposo entre latidos,

00:00:57.914 --> 00:01:02.435
la presión arterial se reduce hasta su
valor más bajo, la presión diastólica.

00:01:02.436 --> 00:01:05.861
Cualquier individuo sano
tiene una presión sistólica

00:01:05.862 --> 00:01:10.347
de entre 90 y 120 milímetros de mercurio,

00:01:10.348 --> 00:01:14.109
y una presión diastólica de entre 60 y 80.

00:01:14.110 --> 00:01:19.571
Tomadas en conjunto, una lectura normal
es un poco menos de 120 con 80.

00:01:19.572 --> 00:01:21.890
La sangre atraviesa todo el cuerpo

00:01:21.891 --> 00:01:24.626
a través de los vasos
del sistema circulatorio.

00:01:24.627 --> 00:01:26.766
Como en cualquier trabajo de fontanería

00:01:26.767 --> 00:01:30.494
hay varias cosas que pueden aumentar
la fuerza sobre las paredes de los vasos:

00:01:30.495 --> 00:01:34.515
las propiedades del fluido, otros fluidos
adicionales, o unos vasos más estrechos.

00:01:34.516 --> 00:01:36.225
Así que, si la sangre se espesa,

00:01:36.226 --> 00:01:38.963
hace falta una mayor
presión para bombearla,

00:01:38.964 --> 00:01:41.436
por lo que el corazón
bombeará con más fuerza.

00:01:41.437 --> 00:01:44.781
Una dieta alta en sal conducirá
a un resultado similar.

00:01:44.782 --> 00:01:46.932
La sal favorece la retención de agua,

00:01:46.933 --> 00:01:51.396
y el exceso de líquido aumenta el
volumen sanguíneo y la presión arterial,

00:01:51.397 --> 00:01:54.455
mientras que el estrés,
la respuesta de "defensa o huida"

00:01:54.456 --> 00:01:58.364
libera hormonas como la
epinefrina y la norepinefrina

00:01:58.365 --> 00:02:00.549
que constriñen los vasos principales,

00:02:00.550 --> 00:02:05.060
aumentando la resistencia
al flujo y la presión.

00:02:05.061 --> 00:02:06.768
Los vasos sanguíneos pueden lidiar

00:02:06.769 --> 00:02:09.400
normalmente con estas
fluctuaciones de manera fácil.

00:02:09.401 --> 00:02:13.520
Las fibras elásticas incrustadas en
sus paredes los hacen resistentes,

00:02:13.521 --> 00:02:15.726
pero si su presión arterial se eleva

00:02:15.727 --> 00:02:18.605
por encima de los 140 con 90,

00:02:18.606 --> 00:02:21.845
lo que llamamos la hipertensión,
y se mantiene en estos niveles,

00:02:21.846 --> 00:02:23.859
puede causar serios problemas.

00:02:23.860 --> 00:02:26.893
Eso es porque la tensión adicional
creada en la pared arterial

00:02:26.894 --> 00:02:28.595
puede producir pequeños desgarros.

00:02:28.596 --> 00:02:30.618
Cuando el tejido dañado se hincha,

00:02:30.619 --> 00:02:33.413
las sustancias que responden
para arreglar la inflamación,

00:02:33.414 --> 00:02:35.089
como los leucocitos,

00:02:35.090 --> 00:02:37.122
se depositan alrededor de los desgarros.

00:02:37.123 --> 00:02:41.013
Y la grasa y el colesterol que flotan
en la sangre se pegan, también,

00:02:41.014 --> 00:02:43.585
hasta llegar a formar una placa

00:02:43.586 --> 00:02:47.693
que se vuelve rígida y espesa
la pared arterial interior.

00:02:47.694 --> 00:02:50.497
Esta condición se llama aterosclerosis,

00:02:50.498 --> 00:02:52.645
y puede tener consecuencias peligrosas.

00:02:52.646 --> 00:02:54.668
Si la placa se rompe, un coágulo de sangre

00:02:54.669 --> 00:02:56.941
que se forme en la parte
superior del desgarro

00:02:56.942 --> 00:02:59.194
puede obstruir la arteria ya estrecha.

00:02:59.195 --> 00:03:01.411
Si el coágulo es lo
suficientemente grande

00:03:01.412 --> 00:03:04.717
puede bloquear completamente
el flujo de oxígeno y nutrientes

00:03:04.718 --> 00:03:06.744
a las células del resto del cuerpo.

00:03:06.745 --> 00:03:09.243
Su presencia en los vasos
que alimentan el corazón

00:03:09.244 --> 00:03:10.940
causará un ataque al corazón,

00:03:10.941 --> 00:03:14.701
cuando las células musculares cardíacas
privadas de oxígeno comienzan a morir.

00:03:14.702 --> 00:03:17.715
Si el coágulo obstaculiza el flujo
de sangre hacia el cerebro

00:03:17.716 --> 00:03:20.265
puede provocar un
accidente cerebrovascular.

00:03:20.266 --> 00:03:22.990
Estos vasos sanguíneos
obstruidos pueden ampliarse

00:03:22.991 --> 00:03:25.796
a través de un procedimiento
llamado angioplastia.

00:03:25.797 --> 00:03:29.079
Los médicos introducen un hilo
de alambre a través del vaso sanguíneo

00:03:29.080 --> 00:03:30.828
hasta al sitio obstruido,

00:03:30.829 --> 00:03:34.902
y luego colocan un catéter de globo
desinflado sobre el alambre.

00:03:34.903 --> 00:03:38.893
Cuando se infla el globo,
obliga a abrir paso de nuevo.

00:03:38.894 --> 00:03:41.832
A veces un tubo rígido
llamado endoprótesis

00:03:41.833 --> 00:03:44.757
se coloca para mantener los
vasos sanguíneos abiertos

00:03:44.758 --> 00:03:47.236
y dejar que el flujo de sangre
circule libremente

00:03:47.237 --> 00:03:50.279
para reponer a las células
privadas de oxígeno.

00:03:50.280 --> 00:03:53.910
Mantenerse flexible bajo presión
es un trabajo duro para las arterias.

00:03:53.911 --> 00:03:56.672
El fluido que ellas bombean
se compone de sustancias

00:03:56.673 --> 00:03:59.277
pegajosas y que las pueden obstruir,

00:03:59.278 --> 00:04:02.929
mientras que un corazón sano
late unas 70 veces por minuto

00:04:02.930 --> 00:04:07.722
y durante al menos 2,5 millones
de veces en una vida media.

00:04:07.723 --> 00:04:10.898
Puede parecer que se trata
de una presión impresionante

00:04:10.899 --> 00:04:15.108
pero no te preocupes, tus arterias
son muy adecuadas para este desafío.