0:00:06.598,0:00:11.238
Εάν τοποθετήσετε στη σειρά[br]όλα τα αγγεία του σώματός σας

0:00:11.238,0:00:15.429
θα έχουν μήκος 95.000 χιλιόμετρων,

0:00:15.429,0:00:21.634
και καθημερινά μεταφέρουν [br]πάνω από 7.500 λίτρα αίμα

0:00:21.634,0:00:27.058
αν και στην πραγματικότητα ανακυκλώνονται [br]συνεχώς τα ίδια τέσσερα ή πέντε λίτρα

0:00:27.058,0:00:29.921
μεταφέροντας οξυγόνο και [br]πολύτιμα θρεπτικά συστατικά

0:00:29.921,0:00:34.550
όπως γλυκόζη και αμινοξέα[br]στους ιστούς του σώματος.

0:00:34.550,0:00:40.240
Όλο αυτό το αίμα ασκεί μια δύναμη [br]στο μυϊκό τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων.

0:00:40.240,0:00:42.846
Αυτή η δύναμη λέγεται πίεση του αίματος

0:00:42.846,0:00:46.799
και αυξομειώνεται [br]με τις φάσεις του καρδιακού παλμού.

0:00:46.799,0:00:48.995
Φτάνει τη μέγιστη τιμή κατά τη συστολή

0:00:48.995,0:00:52.694
όταν η καρδιά συσπάται[br]για να εξωθήσει το αίμα στις αρτηρίες.

0:00:52.694,0:00:54.996
Αυτή είναι η συστολική πίεση.

0:00:54.996,0:00:57.694
Όταν η καρδιά χαλαρώνει μεταξύ των παλμών

0:00:57.694,0:01:02.136
η πίεση πέφτει στην ελάχιστη τιμή της,[br]τη διαστολική πίεση.

0:01:02.136,0:01:05.962
Ένας μέσος υγιής άνθρωπος [br]έχει συστολική πίεση

0:01:05.962,0:01:10.188
μεταξύ 90-120 χιλιοστών στήλης υδραργύρου

0:01:10.188,0:01:13.880
και διαστολική μεταξύ 60 και 80.

0:01:13.880,0:01:19.252
Μαζί, μια φυσιολογική τιμή είναι [br]μέχρι 120 και 80.

0:01:19.252,0:01:22.011
Το αίμα διασχίζει ολόκληρο το σώμα

0:01:22.011,0:01:24.837
μέσω των αγωγών[br]του κυκλοφορικού συστήματος.

0:01:24.837,0:01:26.397
Σε κάθε υδραυλικό σύστημα

0:01:26.397,0:01:29.945
πολλά πράγματα μπορεί να αυξήσουν [br]τη δύναμη στα τοιχώματα των αγγείων:

0:01:29.945,0:01:31.556
οι ιδιότητες του υγρού,

0:01:31.556,0:01:32.708
η περίσσεια υγρού

0:01:32.708,0:01:34.610
ή τα στενότερα αγγεία.

0:01:34.610,0:01:36.190
Έτσι, αν το αίμα γίνει πυκνότερο

0:01:36.190,0:01:41.437
χρειάζεται ισχυρότερη πίεση εξώθησης του,[br]άρα η καρδιά θα χτυπάει δυνατότερα.

0:01:41.437,0:01:44.702
Μια διατροφή πλούσια σε αλάτι[br]έχει το ίδιο αποτέλεσμα.

0:01:44.702,0:01:46.933
Το αλάτι προκαλεί κατακράτηση υγρών

0:01:46.933,0:01:51.497
και το επιπλέον υγρό αυξάνει τον όγκο [br]άρα και την πίεση του αίματος,

0:01:51.497,0:01:54.456
και το στρες όπως, [br]στη αντίδραση μάχης ή φυγής,

0:01:54.456,0:01:58.365
απελευθερώνει ορμόνες, όπως[br]αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη,

0:01:58.365,0:02:00.550
που συσπούν τα αγγεία

0:02:00.550,0:02:05.211
αυξάνοντας έτσι την αντίσταση [br]στη ροή αλλά και την ανάντη πίεση.

0:02:05.211,0:02:08.772
Τα αιμοφόρα αγγεία συνήθως διαχειρίζονται[br]αυτές τις αυξομειώσεις εύκολα.

0:02:08.772,0:02:13.211
Οι ελαστικές ίνες στα τοιχώματά τους[br]τα κάνουν ανθεκτικά,

0:02:13.211,0:02:18.686
αλλά αν η πίεση αυξάνεται συχνά[br]πάνω από 140 και 90,

0:02:18.686,0:02:21.846
αυτό που ονομάζουμε υπέρταση, [br]και παραμένει εκεί

0:02:21.846,0:02:23.970
μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα.

0:02:23.970,0:02:26.694
Αυτό επειδή η επιπλέον ένταση[br]στο αρτηριακό τοίχωμα

0:02:26.694,0:02:28.456
μπορεί να παράγει μικρές σχισμές.

0:02:28.456,0:02:30.619
Όταν ο τραυματισμένος ιστός πρήζεται

0:02:30.619,0:02:33.214
ουσίες που αντιδρούν στην φλεγμονή,

0:02:33.214,0:02:36.673
όπως λευκά αιμοσφαίρια,[br]μαζεύονται γύρω από τις σχισμές.

0:02:36.673,0:02:41.014
Συγκεντρώνεται επίσης λίπος[br]και χοληστερόλη που υπάρχει στο αίμα

0:02:41.014,0:02:43.586
καταλήγοντας στο σχηματισμό μιας πλάκας

0:02:43.586,0:02:47.554
που σκληραίνει και παχαίνει[br]το εσωτερικό αρτηριακό τοίχωμα.

0:02:47.554,0:02:50.498
Αυτή η κατάσταση ονομάζεται[br]αρτηριοσκλήρυνση

0:02:50.498,0:02:52.646
και μπορεί να έχει επικίνδυνες επιπτώσεις.

0:02:52.646,0:02:56.932
Εάν σπάσει η πλάκα ένας θρόμβος αίματος[br]σχηματίζεται επάνω από τη σχισμή

0:02:56.932,0:02:59.605
φράσσοντας τον ήδη στενεμένο αγγείο.

0:02:59.605,0:03:01.012
Αν ο θρόμβος είναι μεγάλος

0:03:01.012,0:03:06.555
μπορεί να μπλοκάρει τη ροή του οξυγόνου[br]και των θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα.

0:03:06.555,0:03:08.374
Στα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά

0:03:08.374,0:03:10.251
θα προκληθεί καρδιακή προσβολή

0:03:10.251,0:03:14.892
όταν τα κύτταρα του καρδιακού μυ αρχίσουν[br]να πεθαίνουν από την έλλειψη οξυγόνου.

0:03:14.892,0:03:17.776
Αν ο θρόμβος διακόψει τη ροή[br]του αίματος προς στον εγκέφαλο

0:03:17.776,0:03:20.266
προκαλείται ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

0:03:20.266,0:03:22.991
Τα επικίνδυνα βουλωμένα αγγεία[br]μπορεί να διευρυνθούν

0:03:22.991,0:03:25.797
με μια διαδικασία [br]που ονομάζεται αγγειοπλαστική.

0:03:25.797,0:03:28.970
Εκεί οι γιατροί περνούν ένα σύρμα[br]μέσα από το αγγείο,

0:03:28.970,0:03:30.829
στο φραγμένο σημείο,

0:03:30.829,0:03:34.903
κι ύστερα τοποθετούν ένα ξεφούσκωτο[br]καθετήρα με μπαλονάκι πάνω από το σύρμα.

0:03:34.903,0:03:38.894
Όταν το μπαλονάκι γεμίζει αέρα[br]διευρύνει το πέρασμα ξανά.

0:03:38.894,0:03:41.833
Μερικές φορές ένας άκαμπτος σωλήνας[br]που λέγεται stent

0:03:41.833,0:03:45.118
τοποθετείται σε ένα αγγείο ώστε [br]να το βοηθήσει να παραμείνει ανοιχτό

0:03:45.118,0:03:47.157
επιτρέποντας στο αίμα να ρέει ελεύθερα

0:03:47.157,0:03:50.280
για να αναπληρώσει τη ροή οξυγόνου[br]προς τα στερημένα κύτταρα.

0:03:50.280,0:03:53.911
Το να παραμένουν ελαστικές υπό πίεση[br]είναι δύσκολη δουλειά για τις αρτηρίες.

0:03:53.911,0:03:56.833
Το υγρό που αντλούν αποτελείται από ουσίες

0:03:56.833,0:03:59.278
που μπορεί να γίνουν κολλώδεις [br]και να τις φράξουν

0:03:59.278,0:04:03.210
και η τυπικά υγιής καρδιά σας[br]χτυπάει περίπου 70 φορές το λεπτό,

0:04:03.210,0:04:07.723
τουλάχιστον 2.5 δις φορές[br]κατά τη διάρκεια μιας μέσης ζωής.

0:04:07.723,0:04:10.899
Μπορεί να ακούγεται [br]ως ένα ανυπέρβλητο ποσό πίεσης,

0:04:10.899,0:04:15.598
αλλά μην ανησυχείτε, οι αρτηρίες σας είναι[br]κατάλληλα φτιαγμένες για την πρόκληση.