WEBVTT

00:00:06.498 --> 00:00:08.044
Ada kesalahpahaman umum

00:00:08.044 --> 00:00:11.000
bahwa kalau kamu sangat suka
mengatur barang-barang,

00:00:11.000 --> 00:00:12.573
menjaga tanganmu tetap bersih,

00:00:12.573 --> 00:00:15.457
atau merencanakan akhir pekanmu
dengan sangat rinci,

00:00:16.247 --> 00:00:18.275
kamu mungkin memiliki OCD.

00:00:19.202 --> 00:00:23.766
Faktanya, OCD, atau "Obsessive Complusive
Disorder" (gangguan obsesif kompulsif),

00:00:23.766 --> 00:00:26.348
adalah suatu kondisi kejiwaan yang serius

00:00:26.348 --> 00:00:28.623
yang sering disalahpahami
oleh masyarakat

00:00:28.623 --> 00:00:31.177
dan tenaga kesehatan jiwa.

00:00:31.492 --> 00:00:34.113
Jadi mari kita mulai dengan 
membongkar beberapa mitos.

00:00:34.466 --> 00:00:39.702
Mitos pertama: perilaku yang berulang atau
ritualistik serupa dengan OCD.

00:00:39.984 --> 00:00:41.602
Seperti namanya,

00:00:41.777 --> 00:00:44.912
gangguan obsesif kompulsif
memilik dua aspek:

00:00:45.102 --> 00:00:49.779
pikiran-pikiran menggangu, gambar, atau 
dorongan, yang dikenal sebagai obsesi,

00:00:49.979 --> 00:00:53.413
dan perilaku paksaan
yang dilakukan orang

00:00:53.413 --> 00:00:56.557
untuk meringankan kecemasan
yang disebabkan oleh obsesi tersebut.

00:00:56.758 --> 00:01:00.217
Jenis-jenis tindakan yang orang sering
hubungkan dengan OCD,

00:01:00.217 --> 00:01:04.079
seperti mencuci tangan yang berlebihan,
atau memeriksa hal-hal berulang-ulang

00:01:04.079 --> 00:01:08.029
mungkin menjadi contoh dari kecenderungan
obsesif atau kompulsif

00:01:08.029 --> 00:01:10.473
yang banyak dari kita tunjukkan
dari waktu ke waktu.

00:01:10.473 --> 00:01:15.749
Tapi gangguan yang sebenarnya malah jauh
lebih jarang dan dapat cukup melumpuhkan.

00:01:15.749 --> 00:01:20.330
Orang yang OCD punya sedikit atau tidak
punya kontrol atas pikiran obsesif

00:01:20.338 --> 00:01:21.866
dan perilaku
kompulsif mereka,

00:01:21.883 --> 00:01:23.947
yang cenderung menguras waktu

00:01:23.954 --> 00:01:28.107
dan mengganggu pekerjaan,
sekolah atau kehidupan sosial

00:01:28.241 --> 00:01:31.230
sampai-sampai menyebabkan
kesengsaraan yang signifikan.

00:01:31.245 --> 00:01:36.506
Kumpulan kriteria diagnostik inilah yang
memisahkan orang yang menderita OCD

00:01:36.506 --> 00:01:39.702
dari orang-orang yang mungkin
hanya sedikit lebih teliti

00:01:39.702 --> 00:01:41.934
atau terobsesi dengan
kebersihan dari biasanya.

00:01:42.264 --> 00:01:46.958
Mitos kedua: gejala utama OCD
adalah mencuci tangan yang berlebihan.

00:01:47.239 --> 00:01:51.864
Meski mencuci tangan adalah gambaran OCD 
yang paling umum dalam budaya populer,

00:01:51.864 --> 00:01:55.718
obsesi dan dorongan dapat berwujud
dalam banyak bentuk yang berbeda.

00:01:55.718 --> 00:01:59.847
Obsesi dapat berupa kekhawatiran dari
kontaminasi dan penyakit,

00:01:59.847 --> 00:02:02.196
kekhawatiran tentang mencelakai 
orang lain,

00:02:02.196 --> 00:02:07.428
atau pikiran menetap akan angka,
pola, moralitas, atau identitas seksual.

00:02:07.847 --> 00:02:11.623
Dan dorongan dapat berupa membersihkan
berlebihan atau memeriksa berulang,

00:02:12.204 --> 00:02:14.938
hingga penyusunan objek
dengan sangat teliti,

00:02:14.938 --> 00:02:17.756
atau berjalan dalam pola yang ditentukan.

00:02:18.534 --> 00:02:19.376
Mitos ketiga:

00:02:19.641 --> 00:02:24.221
individu dengan OCD tidak memahami
bahwa mereka bertindak tidak rasional.

00:02:24.766 --> 00:02:28.712
Banyak individu dengan OCD sebenarnya
memahami hubungan

00:02:28.712 --> 00:02:32.420
antara obsesi dan dorongan
mereka dengan cukup baik.

00:02:32.729 --> 00:02:35.358
Tidak mampu untuk menghindari
pikiran dan tindakan ini

00:02:35.358 --> 00:02:38.444
meskipun menyadari 
ketidakrasionalannya

00:02:38.444 --> 00:02:41.682
adalah bagian dari alasan
mengapa OCD begitu menyengsarakan.

00:02:42.040 --> 00:02:44.489
Penderita OCD melaporkan merasa abnormal

00:02:44.489 --> 00:02:47.465
karena mengalami kecemasan
yang berasal dari pikiran irasional

00:02:47.465 --> 00:02:50.836
dan merasa kesulitan
untuk mengendalikan respon mereka.

00:02:50.836 --> 00:02:53.371
Jadi apa sebenarnya yang menyebabkan OCD?

00:02:53.371 --> 00:02:56.285
Jawaban yang membingungkan
adalah kita tidak benar-benar tahu.

00:02:56.328 --> 00:02:58.765
Namun, kita memiliki
beberapa petunjuk penting.


00:02:58.765 --> 00:03:02.236
OCD dianggap sebagai
gangguan neurobiologis.

00:03:02.236 --> 00:03:06.466
Dengan kata lain, penelitian menunjukkan
bahwa otak penderita OCD

00:03:06.466 --> 00:03:09.824
sebenarnya terprogram
untuk berperilaku dengan cara tertentu.

00:03:10.228 --> 00:03:12.701
Penelitian telah melibatkan
tiga daerah otak

00:03:12.701 --> 00:03:16.900
yang terlibat dalam perilaku sosial
dan perencanaan kognitif yang kompleks,

00:03:16.900 --> 00:03:18.575
gerakan yang disengaja,

00:03:18.575 --> 00:03:21.631
dan tanggapan emosional dan motivasional.


00:03:22.261 --> 00:03:23.796
Bagian lain dari teka-teki


00:03:23.796 --> 00:03:28.271
adalah bahwa OCD berhubungan
dengan rendahnya tingkat serotonin,

00:03:28.271 --> 00:03:32.023
sebuah neurotransmitter yang
berkomunikasi antara struktur otak

00:03:32.023 --> 00:03:34.250
dan membantu mengatur proses vital,

00:03:34.264 --> 00:03:37.417
seperti suasana hati, agresi,
kontrol impuls,

00:03:37.417 --> 00:03:41.258
tidur, nafsu makan,
suhu tubuh dan nyeri.

00:03:41.993 --> 00:03:46.728
Tapi apakah serotonin dan aktivitas di
daerah otak ini adalah sumber OCD

00:03:46.728 --> 00:03:50.785
atau gejala yang tidak diketahui
yang menyebabkan gangguan tersebut?

00:03:51.047 --> 00:03:52.768
Kita mungkin tidak akan tahu sampai

00:03:52.768 --> 00:03:55.909
kita memiliki pemahaman yang lebih
mendalam tentang otak.

00:03:56.606 --> 00:03:59.925
Kabar baiknya adalah ada
pengobatan yang efektif untuk OCD,

00:04:00.100 --> 00:04:03.462
termasuk obat-obatan, yang meningkatkan
serotonin di otak

00:04:03.462 --> 00:04:06.513
dengan membatasi tereabsorpsinya
serotonin oleh sel-sel otak,

00:04:06.513 --> 00:04:11.517
terapi perilaku yang bertahap menurunkan
sensitivitas pasien terhadap kecemasannya,

00:04:11.517 --> 00:04:14.660
dan dalam beberapa kasus,
terapi elektrokonvulsif,

00:04:14.660 --> 00:04:18.724
atau operasi, ketika OCD tidak merespons
bentuk-bentuk lain dari perawatan.

00:04:19.188 --> 00:04:21.762
Mengetahui bahwa otakmu
berbohong kepadamu

00:04:21.762 --> 00:04:26.000
sementara kamu tidak mampu untuk menolak
perintahnya bisa terasa menyakitkan.

00:04:26.000 --> 00:04:29.665
Tapi dengan pengetahuan dan pemahaman,
ada kekuatan untuk mencari bantuan,

00:04:29.665 --> 00:04:31.820
dan penelitian yang akan datang 
tentang otak

00:04:31.820 --> 00:04:34.962
mungkin akhirnya dapat memberikan
jawaban yang kita cari.