0:00:06.608,0:00:08.269
Hay un error común:

0:00:08.269,0:00:11.000
que si te gusta organizar [br]meticulosamente tus cosas,

0:00:11.000,0:00:12.573
tener las manos limpias,

0:00:12.573,0:00:15.727
o planificar tu fin de semana [br]hasta el último detalle,

0:00:15.727,0:00:19.152
es posible que tengas TOC.

0:00:19.152,0:00:24.129
De hecho, TOC, siglas de [br]trastorno obsesivo compulsivo,

0:00:24.129,0:00:26.348
es una condición psiquiátrica grave,

0:00:26.348,0:00:28.623
con frecuencia [br]es mal entendida por la gente

0:00:28.623,0:00:31.739
y los profesionales de [br]la salud mental por igual.

0:00:31.739,0:00:34.669
Así que vamos a empezar [br]a desmitificarlo.

0:00:34.669,0:00:40.318
Mito uno: conductas repetitivas [br]o rituales son sinónimo de TOC.

0:00:40.318,0:00:41.951
Como su nombre indica,

0:00:41.951,0:00:45.102
el trastorno obsesivo compulsivo [br]tiene dos aspectos:

0:00:45.102,0:00:50.106
pensamientos intrusivos, imágenes o [br]impulsos, conocidos como obsesiones,

0:00:50.106,0:00:53.413
y compulsiones de comportamiento [br]en la que se involucra la gente

0:00:53.413,0:00:56.942
para aliviar la ansiedad [br]que provocan las obsesiones.

0:00:56.942,0:01:00.217
Los tipos de acciones que la gente [br]a menudo se asocian con el TOC,

0:01:00.217,0:01:04.078
como el lavado de manos excesivo o [br]el comprobar cosas en varias ocasiones,

0:01:04.078,0:01:08.029
pueden ser ejemplos de [br]tendencias obsesivas o compulsivas

0:01:08.029,0:01:10.847
que muchos de nosotros exhibimos [br]de vez en cuando.

0:01:10.847,0:01:16.264
Pero el desorden real es mucho más raro [br]y puede ser muy debilitante.

0:01:16.264,0:01:20.279
Los afectados tienen poco o ningún [br]control sobre sus pensamientos obsesivos

0:01:20.279,0:01:22.333
y sus comportamientos compulsivos,

0:01:22.333,0:01:24.108
que tienden a consumir mucho tiempo

0:01:24.108,0:01:28.405
e interferir con el trabajo, [br]la escuela o la vida social

0:01:28.405,0:01:31.230
hasta el punto de causar [br]angustia significativa.

0:01:31.230,0:01:36.506
Estos criterios de diagnóstico son los que[br]separan a las personas que sufren de TOC

0:01:36.506,0:01:39.702
de los que solo pueden ser [br]un poco más meticulosos

0:01:39.702,0:01:42.488
u obsesionados con la higiene [br]de lo habitual.

0:01:42.488,0:01:47.239
Mito dos: el síntoma principal de TOC [br]es el lavado de manos excesivo.

0:01:47.239,0:01:51.864
Aunque el lavado de manos es la imagen [br]más común de TOC en la cultura popular,

0:01:51.864,0:01:55.718
las obsesiones y compulsiones pueden [br]tomar muchas formas diferentes.

0:01:55.718,0:01:59.847
Las obsesiones pueden manifestarse como [br]temor a la contaminación y la enfermedad,

0:01:59.847,0:02:02.196
preocupación de hacer daño a otros,

0:02:02.196,0:02:08.035
o preocupaciones con números, patrones, [br]moralidad o la identidad sexual.

0:02:08.035,0:02:11.623
Y las compulsiones pueden ir desde [br]la limpieza excesiva o doble control,

0:02:11.623,0:02:14.938
a la colocación exigente de los objetos,

0:02:14.938,0:02:18.534
o caminar en patrones predeterminados.

0:02:18.534,0:02:19.856
Mito tres:

0:02:19.856,0:02:24.857
individuos con TOC no entienden [br]que están actuando irracionalmente.

0:02:24.857,0:02:28.712
Muchos individuos con TOC [br]realmente entienden la relación

0:02:28.712,0:02:32.729
entre sus obsesiones [br]y compulsiones bastante bien.

0:02:32.729,0:02:35.358
Ser incapaz de evitar [br]estos pensamientos y acciones

0:02:35.358,0:02:38.444
a pesar de ser conscientes [br]de su irracionalidad

0:02:38.444,0:02:42.040
es parte de la razón por [br]la que el TOC es tan angustiante.

0:02:42.040,0:02:44.489
Los enfermos de TOC dicen sentirse locos

0:02:44.489,0:02:47.535
por experimentar la ansiedad [br]basada en pensamientos irracionales

0:02:47.535,0:02:50.836
y que tienen dificultad [br]para controlar sus respuestas.

0:02:50.836,0:02:53.371
Entonces, ¿qué causa exactamente el TOC?

0:02:53.371,0:02:56.328
La respuesta frustrante es [br]que no se sabe muy bien.

0:02:56.328,0:02:58.765
Sin embargo, tenemos [br]algunas pistas importantes.

0:02:58.765,0:03:02.236
El TOC se considera [br]un trastorno neurobiológico.

0:03:02.236,0:03:06.466
En otras palabras, la investigación [br]sugiere que los pacientes con cerebros TOC

0:03:06.466,0:03:10.228
en realidad están programados [br]para comportarse de cierta manera.

0:03:10.228,0:03:12.591
La investigación implica [br]a 3 regiones del cerebro

0:03:12.591,0:03:15.190
distintamente involucradas [br]en el comportamiento social

0:03:15.190,0:03:17.060
y la planificación cognitiva compleja,

0:03:17.060,0:03:18.575
el movimiento voluntario,

0:03:18.575,0:03:22.261
y las respuestas emocionales [br]y motivacionales.

0:03:22.261,0:03:24.089
La otra pieza del rompecabezas

0:03:24.089,0:03:28.271
se que el TOC está asociado [br]con bajos niveles de serotonina,

0:03:28.271,0:03:32.023
un neurotransmisor que comunica [br]a las estructuras cerebrales

0:03:32.023,0:03:34.594
y ayuda a regular los procesos vitales,

0:03:34.594,0:03:37.457
como el estado de ánimo, la agresión,[br]el control de impulsos,

0:03:37.457,0:03:42.205
el sueño, el apetito, [br]la temperatura corporal y el dolor.

0:03:42.205,0:03:46.728
Pero son la serotonina y la actividad en [br]estas regiones del cerebro causa del TOC

0:03:46.728,0:03:51.227
o síntomas de una causa subyacente [br]del trastorno desconocido.

0:03:51.227,0:03:52.768
Seguro no lo sabremos hasta

0:03:52.768,0:03:56.726
que tengamos una comprensión [br]mucho más íntima del cerebro.

0:03:56.726,0:04:00.254
La buena noticia es [br]que hay tratamientos eficaces para el TOC,

0:04:00.254,0:04:03.462
que incluyen medicamentos que [br]aumentan la serotonina en el cerebro

0:04:03.462,0:04:06.513
limitando su reabsorción [br]por las células cerebrales,

0:04:06.513,0:04:11.517
terapia conductual que desensibiliza [br]gradualmente a las ansiedades,

0:04:11.517,0:04:14.660
y en algunos casos, [br]terapia electroconvulsiva,

0:04:14.660,0:04:19.188
o cirugía, cuando el TOC no responde [br]a otras formas de tratamiento.

0:04:19.188,0:04:21.762
Saber que tu cerebro está mintiendo

0:04:21.762,0:04:26.000
si bien no eres capaz de resistir a [br]sus comandos puede ser agonizante.

0:04:26.000,0:04:30.105
Pero con conocimiento y comprensión [br]viene el poder para buscar ayuda,

0:04:30.105,0:04:32.180
y la investigación futura en el cerebro

0:04:32.180,0:04:35.752
finalmente, podría proporcionar [br]las respuestas que estamos buscando.