0:00:06.822,0:00:10.548
В 1997 году француженка[br]по имени Жанна Кальман

0:00:10.548,0:00:16.981
ушла из жизни спустя 122 года[br]и 164 дня после рождения,

0:00:16.981,0:00:20.354
став, таким образом,[br]самым старым долгожителем в истории.

0:00:20.354,0:00:22.170
Её возраст был настолько поразителен,

0:00:22.170,0:00:26.733
что один миллионер пообещал[br]миллион долларов тому, кто побьёт рекорд.

0:00:26.733,0:00:30.796
Однако в реальности[br]дожить до такого возраста и старше

0:00:30.796,0:00:34.169
сродни подвигу, который не всякий,[br]а может, и вообще никто

0:00:34.169,0:00:36.179
не сможет совершить.

0:00:36.179,0:00:39.631
Организм человека не приспособлен[br]к долгожительству.

0:00:39.631,0:00:42.692
Наш предел установлен в районе 90 лет.

0:00:42.692,0:00:46.352
Однако что же означает старение[br]на самом деле,

0:00:46.352,0:00:50.132
и как оно препятствует усилиям организма[br]поддерживать в себе жизнь?

0:00:50.132,0:00:53.162
Подсознательно мы понимаем,[br]что означает возраст.

0:00:53.162,0:00:55.725
Для некоторых он означает взрослеть,

0:00:55.725,0:00:58.858
а вот для других — стареть.

0:00:58.858,0:01:04.199
Однако сложно дать [br]строго научное определение старению.

0:01:04.199,0:01:08.358
Пожалуй, можно сказать, что старение[br]происходит, когда внутренние процессы

0:01:08.358,0:01:11.898
и взаимодействие организма [br]с окружающей средой, например, солнцем

0:01:11.898,0:01:15.663
и токсинами, содержащимися в воздухе,[br]воде и нашей пище,

0:01:15.663,0:01:17.754
вызывают изменения в структуре

0:01:17.754,0:01:20.982
и функционировании[br]молекул и клеток организма.

0:01:20.982,0:01:23.974
Данные изменения, в свою очередь,[br]приводят к отмиранию клеток

0:01:23.974,0:01:27.544
и, как следствие, смерти всего организма.

0:01:27.544,0:01:31.439
Точные механизмы старения[br]пока изучены мало.

0:01:31.439,0:01:35.923
Однако недавно учёные выделили[br]девять физиологических черт старения,

0:01:35.923,0:01:38.254
начиная от генетических изменений

0:01:38.254,0:01:41.361
до изменений [br]в регенеративной способности клеток,

0:01:41.361,0:01:44.221
которые играют в нём центральную роль.

0:01:44.221,0:01:48.629
Во-первых, с годами наш организм[br]накапливает генетические дефекты

0:01:48.629,0:01:51.127
в форме повреждений ДНК.

0:01:51.127,0:01:54.259
Это происходит естественным путём[br]в процессе репликации ДНК,

0:01:54.259,0:01:57.174
а также в неделящихся клетках.

0:01:57.174,0:02:02.098
Особо подвержены этим повреждениям[br]органоиды под названием митохондрии.[br]

0:02:02.098,0:02:06.002
В митохондриях синтезируется[br]аденозинтрифосфат,

0:02:06.002,0:02:07.603
или сокращённо АТФ, —

0:02:07.603,0:02:11.196
главный источник энергии[br]для процессов, происходящих в клетке.

0:02:11.196,0:02:14.662
Также митохондрии управляют[br]различными процессами в клетках

0:02:14.662,0:02:18.721
и играют важную роль[br]в запрограммированной клеточной смерти.

0:02:18.721,0:02:21.120
Если работа митохондрий ухудшается,[br]

0:02:21.120,0:02:25.869
то клетки, а затем и целые органы,[br]начинают разрушаться.

0:02:25.869,0:02:29.902
Другие изменения также наблюдаются[br]в форме моделей экспрессии генов,

0:02:29.902,0:02:32.370
известных как эпигенетические изменения,

0:02:32.370,0:02:35.288
затрагивающие ткани и клетки организма.

0:02:35.288,0:02:38.683
Те гены, которые у новорождённых «молчат»[br]или имеют слабую экспрессию,

0:02:38.683,0:02:41.812
у пожилых людей экспрессируются выраженно,

0:02:41.812,0:02:44.534
отчего развиваются [br]дегенеративные заболевания,

0:02:44.534,0:02:48.119
ускоряющие старение,[br]например болезнь Альцгеймера.

0:02:48.119,0:02:52.592
Даже если избежать всех этих[br]нежелательных генетических превращений,

0:02:52.592,0:02:55.404
наши клетки не в силах спасти нас.

0:02:55.404,0:02:58.415
Общеизвестный факт:[br]клеточная регенерация —

0:02:58.415,0:03:00.212
сама соль жизни —

0:03:00.212,0:03:02.400
ухудшается с возрастом.

0:03:02.400,0:03:06.093
ДНК наших клеток упакована[br]внутри хромосом,

0:03:06.093,0:03:11.932
в каждой из них есть две защитные области[br]в концевых участках — теломеры.

0:03:11.932,0:03:14.931
Они укорачиваются[br]с каждым делением клеток.

0:03:14.931,0:03:17.462
Когда теломеры[br]становятся слишком короткими,

0:03:17.462,0:03:20.123
клетки перестают делиться и погибают,

0:03:20.123,0:03:23.185
отчего замедляется способность[br]самовосстановления организма.

0:03:23.185,0:03:26.935
С возрастом клетки также сильно стареют,

0:03:26.935,0:03:30.474
старение включает в себя процесс[br]прекращения клеточного цикла

0:03:30.474,0:03:33.385
в момент угрозы организму,[br]например при развитии рака.

0:03:33.385,0:03:36.620
В то же время ответная реакция[br]становится активнее по мере старения:

0:03:36.620,0:03:40.568
рост клеток прекращается,[br]отчего прерывается способность к делению.

0:03:40.568,0:03:44.475
Старение также затрагивает[br]стволовые клетки во многих тканях,

0:03:44.475,0:03:49.382
их свойство — безграничное деление[br]для воспроизводства других клеток.

0:03:49.382,0:03:52.750
С возрастом организма[br]число стволовых клеток уменьшается,

0:03:52.750,0:03:55.217
а их регенеративный потенциал снижается,

0:03:55.217,0:03:59.728
что влияет на воспроизводство тканей[br]и поддержание функционирования органов.

0:03:59.728,0:04:04.098
Другие изменения касаются[br]нормальных функций клеток.

0:04:04.098,0:04:08.498
По мере старения они всё меньше [br]способны контролировать качество белков,

0:04:08.498,0:04:12.851
отчего в организме накапливаются[br]неполноценные или токсичные вещества,

0:04:12.851,0:04:17.555
что приводит к избыточному метаболизму,[br]который может быть смертельно опасен.

0:04:17.555,0:04:20.597
Также замедляется [br]обмен веществ между клетками,

0:04:20.597,0:04:24.009
отчего в итоге ухудшается[br]функционирование организма в целом.

0:04:24.009,0:04:27.105
Многого о старении мы ещё не понимаем.

0:04:27.105,0:04:32.193
Всё ли, что нужно для долгой жизни[br]в нашем понимании, сводится к питанию,

0:04:32.193,0:04:33.400
физической активности,

0:04:33.400,0:04:34.405
лечению

0:04:34.405,0:04:35.965
или нужно что-то ещё?

0:04:35.965,0:04:39.094
Изобретения будущего вроде нанороботов,[br]восстанавливающих клетки,

0:04:39.094,0:04:40.587
или генотерапии —

0:04:40.587,0:04:43.311
продлят ли они нашу жизнь?

0:04:43.311,0:04:46.405
А хотим ли мы жить дольше,[br]чем живём сейчас?

0:04:46.405,0:04:50.375
Установив в качестве цели[br]возраст в 122 года,

0:04:50.375,0:04:53.434
вряд ли мы точно знаем,[br]куда заведёт нас любопытство.