[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.34,0:00:03.10,Default,,0000,0000,0000,,Gần như suốt cuộc đời của mình
Dialogue: 0,0:00:03.10,0:00:07.69,Default,,0000,0000,0000,,tôi cảm thấy mình đang sống hai cuộc sống khác nhau
Dialogue: 0,0:00:07.69,0:00:11.10,Default,,0000,0000,0000,,Có một cuộc sống mà mọi người nhìn thấy,
Dialogue: 0,0:00:11.10,0:00:14.80,Default,,0000,0000,0000,,và một cuộc sống khác chỉ có bản thân tôi thấy.
Dialogue: 0,0:00:14.80,0:00:17.32,Default,,0000,0000,0000,,Và trong cuộc sống mà mọi người nhìn thấy,
Dialogue: 0,0:00:17.32,0:00:19.80,Default,,0000,0000,0000,,tôi là một người bạn,
Dialogue: 0,0:00:19.80,0:00:22.35,Default,,0000,0000,0000,,một người con trai, một người anh,
Dialogue: 0,0:00:22.35,0:00:25.98,Default,,0000,0000,0000,,một diễn viên châm biếm hài hước và là một thanh niên.
Dialogue: 0,0:00:25.98,0:00:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Đó là cuộc sống mà mọi người nhìn thấy.
Dialogue: 0,0:00:27.82,0:00:29.35,Default,,0000,0000,0000,,Nếu bạn yêu cầu bè bạn và gia đình tôi miêu tả tôi,
Dialogue: 0,0:00:29.35,0:00:31.18,Default,,0000,0000,0000,,đó sẽ là là những gì họ nói với bạn.
Dialogue: 0,0:00:31.18,0:00:33.18,Default,,0000,0000,0000,,Và cuộc sống đó là một mảng lớn của tôi. Đó là chính tôi.
Dialogue: 0,0:00:33.18,0:00:35.99,Default,,0000,0000,0000,,Và nếu bạn yêu cầu tôi tự miêu tả bản thân mình,
Dialogue: 0,0:00:35.99,0:00:38.92,Default,,0000,0000,0000,,chắc chắn tôi cũng sẽ nói những điều tương tự.
Dialogue: 0,0:00:38.92,0:00:42.48,Default,,0000,0000,0000,,Và tôi không có nói dối,
Dialogue: 0,0:00:42.48,0:00:46.01,Default,,0000,0000,0000,,nhưng tôi cũng không hoàn toàn nói cho bạn toàn bộ sự thật
Dialogue: 0,0:00:46.01,0:00:47.53,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì sự thật là,
Dialogue: 0,0:00:47.53,0:00:50.70,Default,,0000,0000,0000,,đó chỉ là phần cuộc sống mà mọi người thấy,
Dialogue: 0,0:00:50.70,0:00:54.47,Default,,0000,0000,0000,,Trong cuộc sống chỉ có mình tôi thấy, bàn thân tôi,
Dialogue: 0,0:00:54.47,0:00:56.40,Default,,0000,0000,0000,,thực sự là bản thân tôi,
Dialogue: 0,0:00:56.40,0:01:00.83,Default,,0000,0000,0000,,là một người phải chống chọi kịch liệt với sự trầm cảm.
Dialogue: 0,0:01:00.83,0:01:03.51,Default,,0000,0000,0000,,mà tôi có trong suốt sáu năm trong cuộc đời mình,
Dialogue: 0,0:01:03.51,0:01:08.63,Default,,0000,0000,0000,,và tôi vẫn đang tiếp tục chống chọi mỗi ngày.
Dialogue: 0,0:01:08.63,0:01:11.12,Default,,0000,0000,0000,,Một số người chưa bao giờ trải qua cảm giác trầm cảm
Dialogue: 0,0:01:11.12,0:01:12.32,Default,,0000,0000,0000,,hay chưa thực sự biết trầm cảm là gì,
Dialogue: 0,0:01:12.32,0:01:13.71,Default,,0000,0000,0000,,họ thực sự sẽ ngạc nhiên,
Dialogue: 0,0:01:13.71,0:01:15.61,Default,,0000,0000,0000,,vì thường có quan niệm sai lầm khá phổ biến,
Dialogue: 0,0:01:15.61,0:01:18.36,Default,,0000,0000,0000,,rằng trầm cảm chỉ đơn thuần là cảm giác buồn chán
Dialogue: 0,0:01:18.36,0:01:20.85,Default,,0000,0000,0000,,khi điều gì đó trong cuộc sống có vấn đề,
Dialogue: 0,0:01:20.85,0:01:22.49,Default,,0000,0000,0000,,khi bạn chia tay với bạn gái,
Dialogue: 0,0:01:22.49,0:01:23.88,Default,,0000,0000,0000,,khi bạn mất đi người thân,
Dialogue: 0,0:01:23.88,0:01:25.63,Default,,0000,0000,0000,,khi bạn không tìm được công việc bạn mong muốn.
Dialogue: 0,0:01:25.63,0:01:27.62,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng đó chỉ đơn thuần là nỗi buồn chán. Đó là điều tự nhiên.
Dialogue: 0,0:01:27.62,0:01:29.53,Default,,0000,0000,0000,,Đó là cảm xúc tự nhiên của con người.
Dialogue: 0,0:01:29.53,0:01:33.73,Default,,0000,0000,0000,,Trầm cảm thực sự không chỉ là buồn chán
Dialogue: 0,0:01:33.73,0:01:36.36,Default,,0000,0000,0000,,khi cuộc sống có điều không như ý.
Dialogue: 0,0:01:36.36,0:01:38.14,Default,,0000,0000,0000,,Trầm cảm thực sự là chán nản
Dialogue: 0,0:01:38.14,0:01:41.41,Default,,0000,0000,0000,,khi tất cả mọi thứ trong cuộc sống bạn vẫn rất tốt.
Dialogue: 0,0:01:41.41,0:01:43.90,Default,,0000,0000,0000,,Đó mới là trầm cảm thực sự, \Nvà đó là cảm giác tôi đang chịu đựng.
Dialogue: 0,0:01:43.90,0:01:46.02,Default,,0000,0000,0000,,Và thú thật từ đáy lòng,
Dialogue: 0,0:01:46.02,0:01:48.84,Default,,0000,0000,0000,,thật sự rất khó khăn đối với tôi \Nkhi đứng tại đây và diễn thuyết.
Dialogue: 0,0:01:48.84,0:01:50.56,Default,,0000,0000,0000,,Thực sự khó khăn khi tôi phải nói về sự trầm cảm của mình
Dialogue: 0,0:01:50.56,0:01:53.32,Default,,0000,0000,0000,,dường như ai cũng thấy khó khi nói về vấn đề này
Dialogue: 0,0:01:53.32,0:01:55.69,Default,,0000,0000,0000,,khó đến mức không ai muốn nói về nó.
Dialogue: 0,0:01:55.69,0:01:58.08,Default,,0000,0000,0000,,Không ai muốn nói về trầm cảm, nhưng cần phải nói,
Dialogue: 0,0:01:58.08,0:02:01.82,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì hiện tại đó là một vấn đề lớn.
Dialogue: 0,0:02:01.82,0:02:03.50,Default,,0000,0000,0000,,Đó là một vấn đề lớn.
Dialogue: 0,0:02:03.50,0:02:05.30,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng ta không thấy nó trên truyền thông, đúng không?
Dialogue: 0,0:02:05.30,0:02:07.38,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta không thấy nó trên Facebook. Chúng ta không thấy nó trên Twitter.
Dialogue: 0,0:02:07.38,0:02:09.21,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta không thấy nó trên bản tin, bởi vì chữ trầm cảm không đem lại hạnh phúc chút nào
Dialogue: 0,0:02:09.21,0:02:10.84,Default,,0000,0000,0000,,nó không có gì vui, không tươi sáng
Dialogue: 0,0:02:10.84,0:02:14.43,Default,,0000,0000,0000,,Và chính vì chúng ta không thấy nó, chúng ta không thấy được tính nghiêm trọng của vấn đề.
Dialogue: 0,0:02:14.43,0:02:18.19,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng mức độ nghiêm trọng của nó và mức độ nghiêm túc của nó là thế này:
Dialogue: 0,0:02:18.19,0:02:19.91,Default,,0000,0000,0000,,cứ mỗi 30 giây,
Dialogue: 0,0:02:19.91,0:02:22.12,Default,,0000,0000,0000,,cứ mỗi 30 giây, ở một nơi nào đó,
Dialogue: 0,0:02:22.12,0:02:24.31,Default,,0000,0000,0000,,một người nào đó trên thế giới tự sát
Dialogue: 0,0:02:24.31,0:02:25.39,Default,,0000,0000,0000,,vì trầm cảm,
Dialogue: 0,0:02:25.39,0:02:27.63,Default,,0000,0000,0000,,và có thể chỉ cách đây hai dãy nhà, có thể cách đây hai quốc gia,
Dialogue: 0,0:02:27.63,0:02:29.16,Default,,0000,0000,0000,,có thể cách xa đến hai lục địa, nhưng nó đang diễn ra.
Dialogue: 0,0:02:29.16,0:02:31.73,Default,,0000,0000,0000,,và nó diễn ra mỗi ngày.
Dialogue: 0,0:02:31.73,0:02:34.69,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta hay có xu hướng, như là một xã hội,
Dialogue: 0,0:02:34.69,0:02:39.94,Default,,0000,0000,0000,,nhìn và quay đi "Vậy thì sao nào?"
Dialogue: 0,0:02:39.94,0:02:44.59,Default,,0000,0000,0000,,Vậy thì sao? Chúng ta nhìn vào vấn đề đó và chúng ta bỏ đi: "Đó là vấn đề của anh!"
Dialogue: 0,0:02:44.59,0:02:46.100,Default,,0000,0000,0000,,Đó là vấn đề của họ."
Dialogue: 0,0:02:46.100,0:02:48.85,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta nói chúng ta rất buồn và nói chúng ta rất làm tiếc,
Dialogue: 0,0:02:48.85,0:02:50.22,Default,,0000,0000,0000,,nhưng chúng ta cũng nói "vậy thì sao nào?"
Dialogue: 0,0:02:50.22,0:02:54.91,Default,,0000,0000,0000,,Hai năm trước đó là vấn đề của bản thân tôi,
Dialogue: 0,0:02:54.91,0:02:58.96,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì tôi đã ngồi ở bên giường của mình
Dialogue: 0,0:02:58.96,0:03:02.32,Default,,0000,0000,0000,,nơi tôi đã ngồi hàng triệu lần trước đó
Dialogue: 0,0:03:02.32,0:03:05.14,Default,,0000,0000,0000,,và tôi muốn tự sát.
Dialogue: 0,0:03:05.14,0:03:09.07,Default,,0000,0000,0000,,Tôi đã muốn tự sát và nếu bạn nhìn cuộc sống của tôi chỉ ở bề nổi,
Dialogue: 0,0:03:09.07,0:03:11.31,Default,,0000,0000,0000,,ban không thể thấy đó là một đứa trẻ có ý định tự sát,
Dialogue: 0,0:03:11.31,0:03:13.42,Default,,0000,0000,0000,,Bạn chỉ thấy một đứa trẻ là một đội trưởng của đội bóng rổ,
Dialogue: 0,0:03:13.42,0:03:15.48,Default,,0000,0000,0000,,một học sinh trong đội kịch
Dialogue: 0,0:03:15.48,0:03:16.44,Default,,0000,0000,0000,,một học sinh giỏi tiếng anh của năm
Dialogue: 0,0:03:16.44,0:03:18.27,Default,,0000,0000,0000,,một người luôn ở vị trí danh dự
Dialogue: 0,0:03:18.27,0:03:21.94,Default,,0000,0000,0000,,và xuất hiện đều đặn ở mỗi buổi tiệc.
Dialogue: 0,0:03:21.94,0:03:23.59,Default,,0000,0000,0000,,Bạn có thể nói tôi đã không bị trầm cảm, bạn có thể nói
Dialogue: 0,0:03:23.59,0:03:26.30,Default,,0000,0000,0000,,tôi đã không có ý định tự sát, nhưng bạn đã lầm.
Dialogue: 0,0:03:26.30,0:03:27.74,Default,,0000,0000,0000,,Bạn đã lầm. Vì thế tôi đã ngồi ở cạnh giường vào một buổi tối
Dialogue: 0,0:03:27.74,0:03:31.77,Default,,0000,0000,0000,,kế bên một lọ thuốc với một cây viết và tờ giấy trong tay
Dialogue: 0,0:03:31.77,0:03:33.76,Default,,0000,0000,0000,,và tôi đã nghĩ về việc tự sát
Dialogue: 0,0:03:33.76,0:03:37.11,Default,,0000,0000,0000,,và tôi thực sự đã suýt làm điều đó
Dialogue: 0,0:03:37.11,0:03:38.80,Default,,0000,0000,0000,,Tôi đến gần với cái chết như thế này
Dialogue: 0,0:03:38.80,0:03:41.92,Default,,0000,0000,0000,,và tôi đã không làm, điều đó biến tôi thành một trong những người may mắn,
Dialogue: 0,0:03:41.92,0:03:44.06,Default,,0000,0000,0000,,một trong nhưng người tránh xa được bờ vực
Dialogue: 0,0:03:44.06,0:03:46.32,Default,,0000,0000,0000,,và nhìn xuống nhưng không nhảy,
Dialogue: 0,0:03:46.32,0:03:48.32,Default,,0000,0000,0000,,một trong những người may mắn sống sót
Dialogue: 0,0:03:48.32,0:03:50.72,Default,,0000,0000,0000,,Tôi đã sống sót, và nó để lại cho tôi câu chuyện của mình,
Dialogue: 0,0:03:50.72,0:03:53.13,Default,,0000,0000,0000,,và câu chuyện của tôi là đây:
Dialogue: 0,0:03:53.13,0:03:56.48,Default,,0000,0000,0000,,Chỉ vỏn vẹn mấy từ đơn giản: tôi bị chứng trầm cảm.
Dialogue: 0,0:03:56.48,0:03:58.91,Default,,0000,0000,0000,,tôi bị chứng trầm cảm,
Dialogue: 0,0:03:58.91,0:04:06.23,Default,,0000,0000,0000,,và trong một thời gian dài, tôi nghĩ,
Dialogue: 0,0:04:06.23,0:04:08.83,Default,,0000,0000,0000,,tôi đã sống hai cuộc sống hoàn toàn khác nhau,
Dialogue: 0,0:04:08.83,0:04:10.69,Default,,0000,0000,0000,,một con người luôn sợ hãi người khác,
Dialogue: 0,0:04:10.69,0:04:12.79,Default,,0000,0000,0000,,Tôi đã sợ rằng mọi người sẽ nhìn thấy tôi với bản chất của tôi,
Dialogue: 0,0:04:12.79,0:04:16.03,Default,,0000,0000,0000,,rằng tôi không hoàn hảo, không phải đứa trẻ nổi bật ở trường mà mọi người từng nghĩ,
Dialogue: 0,0:04:16.03,0:04:18.45,Default,,0000,0000,0000,,nó ẩn đằng sau nụ cười của tôi, đó là một sự đấu tranh,
Dialogue: 0,0:04:18.45,0:04:20.42,Default,,0000,0000,0000,,và ẩn chứa đằng sau hào quang của tôi, đó là bóng tối,
Dialogue: 0,0:04:20.42,0:04:24.79,Default,,0000,0000,0000,,và sau tính cách nổi trội của tôi \Ncòn ẩn chứ một vết thương lớn hơn.
Dialogue: 0,0:04:24.79,0:04:27.43,Default,,0000,0000,0000,,Một vài người lo sợ những cô gái không thích mình.
Dialogue: 0,0:04:27.43,0:04:29.52,Default,,0000,0000,0000,,Một vài người sợ cá mập. Một vài người sự cái chết
Dialogue: 0,0:04:29.52,0:04:34.21,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng với tôi, với phần lớn cuộc sống của tôi, \Ntôi sợ chính tôi,
Dialogue: 0,0:04:34.21,0:04:36.90,Default,,0000,0000,0000,,Tôi sợ sự thật của bản thân, tôi sợ sự thành thât của mình, tôi sợ phần yếu đuối của mình,
Dialogue: 0,0:04:36.90,0:04:39.13,Default,,0000,0000,0000,,và nỗi sợ đó khiến tôi cảm thấy
Dialogue: 0,0:04:39.13,0:04:41.48,Default,,0000,0000,0000,,như mình đang bị dồn vào chân tường,
Dialogue: 0,0:04:41.48,0:04:44.51,Default,,0000,0000,0000,,như thể tôi bị dồn vào chân tường và chỉ có một lối thoát,
Dialogue: 0,0:04:44.51,0:04:48.31,Default,,0000,0000,0000,,và vì thế tôi đã nghĩ về điều đó mỗi ngày.
Dialogue: 0,0:04:48.31,0:04:49.75,Default,,0000,0000,0000,,tôi đã nghĩ về nó mỗi ngày,
Dialogue: 0,0:04:49.75,0:04:51.42,Default,,0000,0000,0000,,và nếu nói cho thật trung thực, thì lúc này, đứng tại đây
Dialogue: 0,0:04:51.42,0:04:54.80,Default,,0000,0000,0000,,tôi lại nghĩ về nó lần nữa, bởi vì đó là một chứng bệnh,
Dialogue: 0,0:04:54.80,0:04:56.73,Default,,0000,0000,0000,,đó là cuộc đấu tranh, đó là sự trầm cảm,
Dialogue: 0,0:04:56.73,0:04:57.95,Default,,0000,0000,0000,,và trầm cảm không phải là bệnh thủy đậu.
Dialogue: 0,0:04:57.95,0:04:59.67,Default,,0000,0000,0000,,bạn không đấu với nó một lần và nó ra đi mãi mãi.
Dialogue: 0,0:04:59.67,0:05:02.43,Default,,0000,0000,0000,,Bạn phải sống cùng nó, sống trong nó.
Dialogue: 0,0:05:02.43,0:05:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Nó ở ngay cạnh mà bạn không thể đuổi đi\NNó là tiếng nói bạn không thể lảng tránh,
Dialogue: 0,0:05:06.00,0:05:08.26,Default,,0000,0000,0000,,Nó là cảm giác bạn không thể trốn tránh,
Dialogue: 0,0:05:08.26,0:05:13.34,Default,,0000,0000,0000,,phần đáng sợ nhất đó là sau một thời gian,
Dialogue: 0,0:05:13.34,0:05:16.22,Default,,0000,0000,0000,,bạn trở nên tê liệt với nó. Nó trở nên bình thường đối với bạn,
Dialogue: 0,0:05:16.22,0:05:18.50,Default,,0000,0000,0000,,và cái mà bạn sợ nhất
Dialogue: 0,0:05:18.50,0:05:21.36,Default,,0000,0000,0000,,không phải là sự chịu đựng bên trong bạn.
Dialogue: 0,0:05:21.36,0:05:22.88,Default,,0000,0000,0000,,Đó là sự kỳ thị ở bên trong những người khác
Dialogue: 0,0:05:22.88,0:05:25.16,Default,,0000,0000,0000,,đó là sự xấu hổ, mặc cảm
Dialogue: 0,0:05:25.16,0:05:27.61,Default,,0000,0000,0000,,đó là những cái nhìn không chấp nhận bạn trên mặt bạn bè,
Dialogue: 0,0:05:27.61,0:05:31.07,Default,,0000,0000,0000,,đó lời thì thầm trong sảnh đường rằng bạn là kẻ yếu đuối,
Dialogue: 0,0:05:31.07,0:05:32.48,Default,,0000,0000,0000,,đó là những lời bình phẩm rằng bạn bị điên.
Dialogue: 0,0:05:32.48,0:05:34.58,Default,,0000,0000,0000,,Đó là những thứ ngăn bạn nhận sự giúp đỡ.
Dialogue: 0,0:05:34.58,0:05:37.57,Default,,0000,0000,0000,,Đó là thứ khiến bạn tự giữ trầm cảm trong lòng và giấu nó đi.
Dialogue: 0,0:05:37.57,0:05:39.90,Default,,0000,0000,0000,,Đó là sự kỳ thị. Do đó bạn giữ và giấu trầm cảm trong lòng,
Dialogue: 0,0:05:39.90,0:05:41.77,Default,,0000,0000,0000,,Bạn giữ nó và bạn giấu nó đi.
Dialogue: 0,0:05:41.77,0:05:43.44,Default,,0000,0000,0000,,và mặc dù nó là thứ khiến bạn nằm trên giường mỗi ngày
Dialogue: 0,0:05:43.44,0:05:46.38,Default,,0000,0000,0000,,và nó khiến cuộc sống của bạn trống rỗng\Ndù bạn cố gắng rất nhiều để làm đầy nó,
Dialogue: 0,0:05:46.38,0:05:48.54,Default,,0000,0000,0000,,bạn giấu, bởi vì sự kỳ thị trong xã hội
Dialogue: 0,0:05:48.54,0:05:51.46,Default,,0000,0000,0000,,đối với sự trầm cảm là có thật.
Dialogue: 0,0:05:51.46,0:05:54.66,Default,,0000,0000,0000,,Nó rất thật, và nếu bạn nghĩ rằng không phải thế, \Nhãy tự hỏi bản thận điều này:
Dialogue: 0,0:05:54.66,0:05:56.47,Default,,0000,0000,0000,,Bạn có chịu ghi trên Facebook của mình
Dialogue: 0,0:05:56.47,0:05:58.22,Default,,0000,0000,0000,,rằng bạn khó khăn mãi mới ra khỏi giường
Dialogue: 0,0:05:58.22,0:06:00.37,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì bạn bị đau lưng
Dialogue: 0,0:06:00.37,0:06:02.36,Default,,0000,0000,0000,,hay bạn thật vất vả và dai dẳng vực mình ra khỏi giường, \Nsáng nào cũng vậy
Dialogue: 0,0:06:02.36,0:06:04.46,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì bạn bị trầm cảm?
Dialogue: 0,0:06:04.46,0:06:06.74,Default,,0000,0000,0000,,Đó là sự kỳ thị, bởi vì thật không may,
Dialogue: 0,0:06:06.74,0:06:09.21,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta sống trong thế giới mà nếu chẳng may bạn gãy tay,
Dialogue: 0,0:06:09.21,0:06:11.88,Default,,0000,0000,0000,,mọi người sẽ chạy lại quan tâm,
Dialogue: 0,0:06:11.90,0:06:14.70,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng nếu bạn nói với mọi người rằng bạn bị trầm cảm, mọi người sẽ chạy theo hướng ngược lại.
Dialogue: 0,0:06:14.70,0:06:17.20,Default,,0000,0000,0000,,Đó là sự kỳ thị.
Dialogue: 0,0:06:17.20,0:06:22.17,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta thấy dễ chấp nhận vô cùng \Nkhi bất kỳ bộ phận cơ thể bị gãy
Dialogue: 0,0:06:22.17,0:06:25.27,Default,,0000,0000,0000,,Trừ bộ não ra. Đó là sự thiếu hiểu biết.
Dialogue: 0,0:06:25.27,0:06:27.28,Default,,0000,0000,0000,,Là sự u mê đơn thuần. Và sự u mê đó tạo ra
Dialogue: 0,0:06:27.28,0:06:28.84,Default,,0000,0000,0000,,một thế giới không hiểu gì về sự trầm cảm,
Dialogue: 0,0:06:28.84,0:06:31.35,Default,,0000,0000,0000,,không hiểu gì về sức khỏe tâm lý
Dialogue: 0,0:06:31.35,0:06:33.30,Default,,0000,0000,0000,,và đó sự khôi hài với tôi, bởi vì trầm cảm
Dialogue: 0,0:06:33.30,0:06:35.81,Default,,0000,0000,0000,,là một trong những vấn đề nổi cộm chúng ta có trên thế giới
Dialogue: 0,0:06:35.81,0:06:37.86,Default,,0000,0000,0000,,tuy nhiên nó là một trong những thứ ít được bàn luận nhất.
Dialogue: 0,0:06:37.86,0:06:40.29,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta chỉ để nó qua một bên và để vào trong góc
Dialogue: 0,0:06:40.29,0:06:43.88,Default,,0000,0000,0000,,và giả vờ nó không có ở đó và hy vọng nó sẽ tự biến mất.
Dialogue: 0,0:06:43.88,0:06:47.22,Default,,0000,0000,0000,,Nó chưa từng và sẽ không hề như thế,
Dialogue: 0,0:06:47.22,0:06:49.11,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì đó chỉ là mong ước,
Dialogue: 0,0:06:49.11,0:06:51.89,Default,,0000,0000,0000,,và mong ước đâu phải là chơi phỏng đoán, đó là sự trì hoãn
Dialogue: 0,0:06:51.89,0:06:56.82,Default,,0000,0000,0000,,và chúng ta không thể trì hoãn một vấn đề quan trọng như vậy.
Dialogue: 0,0:06:56.82,0:07:00.21,Default,,0000,0000,0000,,Bước đầu để giải quyết bất kỳ vấn đề nào
Dialogue: 0,0:07:00.21,0:07:01.69,Default,,0000,0000,0000,,là nhận ra rằng có một vấn đề đang ở đó.
Dialogue: 0,0:07:01.69,0:07:04.45,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta đã làm đâu, vậy nên chúng ta không thể mong chờ
Dialogue: 0,0:07:04.45,0:07:07.63,Default,,0000,0000,0000,,tìm ra được câu trả lời khi mình vẫn sợ câu hỏi.
Dialogue: 0,0:07:07.63,0:07:11.41,Default,,0000,0000,0000,,Và tôi chưa biết lời giải là gì.
Dialogue: 0,0:07:11.41,0:07:13.87,Default,,0000,0000,0000,,Giá mà tôi biết được, nhưng tôi không -- nhưng tôi nghĩ,
Dialogue: 0,0:07:13.87,0:07:15.88,Default,,0000,0000,0000,,cần phải bắt đầu từ đây, bây giờ
Dialogue: 0,0:07:15.88,0:07:18.28,Default,,0000,0000,0000,,cần phải bắt đầu từ tôi, từ bạn
Dialogue: 0,0:07:18.28,0:07:21.70,Default,,0000,0000,0000,,bắt đầu với những người đang chống chọi khổ đau,
Dialogue: 0,0:07:21.70,0:07:23.12,Default,,0000,0000,0000,,những người giấu mình vào bóng tối
Dialogue: 0,0:07:23.12,0:07:25.12,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta cần phải lên tiếng nói và phá tan sự im lặng.
Dialogue: 0,0:07:25.12,0:07:27.43,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta cần là người can đảm cho những gì mình tin,
Dialogue: 0,0:07:27.43,0:07:30.61,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì nếu có một thứ mà chúng ta phải nhìn nhận ra,
Dialogue: 0,0:07:30.61,0:07:34.18,Default,,0000,0000,0000,,nếu chỉ có một vấn đề mà tôi cho là to lớn nhất,
Dialogue: 0,0:07:34.18,0:07:37.22,Default,,0000,0000,0000,,thì nó không phải là xây dựng nên một thế giới
Dialogue: 0,0:07:37.22,0:07:40.97,Default,,0000,0000,0000,,nơi chúng ta loại bỏ đi sự u mê của người khác,
Dialogue: 0,0:07:40.97,0:07:44.26,Default,,0000,0000,0000,,mà là xây nên một thế giới để dạy nhau \Ncách tự chấp nhận mình
Dialogue: 0,0:07:44.26,0:07:45.46,Default,,0000,0000,0000,,nơi chúng ta ok với chính bản thân.
Dialogue: 0,0:07:45.46,0:07:46.96,Default,,0000,0000,0000,,Vì khi chúng ta trở nên trung thực,
Dialogue: 0,0:07:46.96,0:07:49.76,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta nhận thấy ai cũng phải chống chọi, phải đau khổ.
Dialogue: 0,0:07:49.76,0:07:51.71,Default,,0000,0000,0000,,Ngay cả nếu có như vậy, hay là như thế nào khác,
Dialogue: 0,0:07:51.71,0:07:54.54,Default,,0000,0000,0000,,ta đều hiểu đau đớn là thế nào.
Dialogue: 0,0:07:54.54,0:07:56.37,Default,,0000,0000,0000,,Ta đều hiểu đau đớn ở trong lòng ra sao,
Dialogue: 0,0:07:56.37,0:07:59.07,Default,,0000,0000,0000,,và ta đều hiểu cần phải chữa lành khẩn thiết đến thế nào.
Dialogue: 0,0:07:59.07,0:08:02.46,Default,,0000,0000,0000,,Vậy mà ngay bây giờ, trầm cảm là một vết cắt sâu \Ncủa xã hội
Dialogue: 0,0:08:02.46,0:08:05.02,Default,,0000,0000,0000,,mà ta hài lòng che đậy bằng băng y tế \Nrồi vờ như nó không tồn tại.
Dialogue: 0,0:08:05.02,0:08:09.53,Default,,0000,0000,0000,,Nó tồn tại. Nó ở đó, và bạn biết không? Không sao!
Dialogue: 0,0:08:09.53,0:08:13.34,Default,,0000,0000,0000,,Trầm cảm cũng bình thường thôi.\NNếu bạn đang trải qua nó, bạn cũng người bình thường thôi.
Dialogue: 0,0:08:13.34,0:08:15.100,Default,,0000,0000,0000,,Và biết rằng bạn chỉ bị bệnh, bạn không hề yếu đuối
Dialogue: 0,0:08:15.100,0:08:17.94,Default,,0000,0000,0000,,nó là một vấn đề, đâu phải là căn tính của chính bạn,
Dialogue: 0,0:08:17.94,0:08:20.69,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì khi bạn vượt qua được nỗi sợ hãi, sự chế nhạo
Dialogue: 0,0:08:20.69,0:08:22.48,Default,,0000,0000,0000,,sự đánh giá và sự kỳ thị của người khác,
Dialogue: 0,0:08:22.48,0:08:25.47,Default,,0000,0000,0000,,bạn sẽ thấy được trầm cảm thật sự là gì,
Dialogue: 0,0:08:25.47,0:08:27.71,Default,,0000,0000,0000,,và đó chỉ là một phần của cuộc sống
Dialogue: 0,0:08:27.71,0:08:31.44,Default,,0000,0000,0000,,đơn giản là một phần cuộc sống, phần tôi ghét nhiều lắm
Dialogue: 0,0:08:31.44,0:08:33.92,Default,,0000,0000,0000,,tôi ghét cay ghét đắng một vài chốn,
Dialogue: 0,0:08:33.92,0:08:37.01,Default,,0000,0000,0000,,một vài phần của cuộc sống trầm cảm này đã kéo tôi xuống
Dialogue: 0,0:08:37.01,0:08:39.55,Default,,0000,0000,0000,,trong đó lại có rất nhiều nẻo đường làm tôi biết ơn
Dialogue: 0,0:08:39.55,0:08:41.36,Default,,0000,0000,0000,,Ừ thì nó thả tôi ở những vực sâu
Dialogue: 0,0:08:41.36,0:08:42.79,Default,,0000,0000,0000,,nhưng chỉ là để cho tôi biết đâu là đỉnh cao,
Dialogue: 0,0:08:42.79,0:08:44.39,Default,,0000,0000,0000,,Ừ thì nó kéo tôi xuống vực tối
Dialogue: 0,0:08:44.39,0:08:46.98,Default,,0000,0000,0000,,nhưng chỉ là để nhắc cho tôi biết đâu là ánh sáng.
Dialogue: 0,0:08:46.98,0:08:50.72,Default,,0000,0000,0000,,Nỗi khổ đau của tôi, hơn bất kỳ điều gì trong 19 năm \Ntrên hành tinh này
Dialogue: 0,0:08:50.72,0:08:52.98,Default,,0000,0000,0000,,đã cho tôi nhận thức, và nỗi đau,
Dialogue: 0,0:08:52.98,0:08:55.47,Default,,0000,0000,0000,,nỗi đau của tôi đã buộc tôi phải có hi vọng,
Dialogue: 0,0:08:55.47,0:08:58.00,Default,,0000,0000,0000,,có hi vọng và có lòng tin, lòng tin vào chính mình,
Dialogue: 0,0:08:58.00,0:09:00.55,Default,,0000,0000,0000,,lòng tin ở người khác, lòng tin rằng mọi thứ có thể tốt hơn,
Dialogue: 0,0:09:00.55,0:09:02.63,Default,,0000,0000,0000,,rằng chúng ta có thể thay đổi, rằng chúng ta có thể nói lên được
Dialogue: 0,0:09:02.63,0:09:05.39,Default,,0000,0000,0000,,rằng phải nói ra và đánh bại sự u mê thờ ơ,
Dialogue: 0,0:09:05.39,0:09:07.98,Default,,0000,0000,0000,,đánh bại lại sự không khoan dung,
Dialogue: 0,0:09:07.98,0:09:09.99,Default,,0000,0000,0000,,và hơn tất cả mọi thứ,
Dialogue: 0,0:09:09.99,0:09:12.72,Default,,0000,0000,0000,,học yêu lấy bản thân mình,
Dialogue: 0,0:09:12.72,0:09:14.90,Default,,0000,0000,0000,,học chấp nhận bản thân chúng ta \Nnhư con người chúng ta đang là
Dialogue: 0,0:09:14.90,0:09:18.99,Default,,0000,0000,0000,,con người chúng ta đang là, \Nkhông phải con người mà thế giới muốn ta trở thành
Dialogue: 0,0:09:18.99,0:09:20.60,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì thế giới tôi tin là một thế giới
Dialogue: 0,0:09:20.60,0:09:24.77,Default,,0000,0000,0000,,mà việc hướng đến ánh sáng không có nghĩa là \Nlờ quên đi nơi tăm tối của bạn
Dialogue: 0,0:09:24.77,0:09:26.85,Default,,0000,0000,0000,,Thế giới tôi tin vào là nơi mà chúng ta đã được đong lường
Dialogue: 0,0:09:26.85,0:09:31.37,Default,,0000,0000,0000,,bởi khả năng vượt qua thử thách, chứ không trốn chạy chúng.
Dialogue: 0,0:09:31.37,0:09:35.59,Default,,0000,0000,0000,,Thế giới tôi tin là nơi tôi có thể nhìn vào mắt của một ai đó
Dialogue: 0,0:09:35.59,0:09:37.35,Default,,0000,0000,0000,,và nói rằng, "Tôi đang ở trong địa ngục"
Dialogue: 0,0:09:37.35,0:09:40.93,Default,,0000,0000,0000,,và rồi họ nhìn lại tôi và nói, "Tôi cũng vậy thôi" và điều này cũng chẳng sao.
Dialogue: 0,0:09:40.93,0:09:44.63,Default,,0000,0000,0000,,Nó không sao vì sự trầm cảm là bình thường thôi. \NChúng ta là con người
Dialogue: 0,0:09:44.63,0:09:47.06,Default,,0000,0000,0000,,Là con người, chúng ta chống chọi và khổ đau.
Dialogue: 0,0:09:47.06,0:09:49.79,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta rỉ máu và kêu khóc.\NNếu bạn nghĩ sức mạnh thật sự
Dialogue: 0,0:09:49.79,0:09:51.91,Default,,0000,0000,0000,,có nghĩa là không bao giờ để lộ sự yếu hèn thì tôi ở đây
Dialogue: 0,0:09:51.91,0:09:55.16,Default,,0000,0000,0000,,để nói với bạn rằng: Bạn sai rồi!
Dialogue: 0,0:09:55.16,0:09:59.05,Default,,0000,0000,0000,,Bạn sai rồi, bởi vì nó hoàn toàn ngược lại.
Dialogue: 0,0:09:59.05,0:10:01.74,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta là con người, và chúng ta có những vấn đề.
Dialogue: 0,0:10:01.74,0:10:03.41,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta không hoàn hảo, và vậy thì cũng bình thường thôi.
Dialogue: 0,0:10:03.41,0:10:05.62,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy chúng ta nên dừng ngay sự u mê này lại,
Dialogue: 0,0:10:05.62,0:10:08.70,Default,,0000,0000,0000,,dừng sự thờ ơ, dừng sự kỳ thị chế nhạo,
Dialogue: 0,0:10:08.70,0:10:13.27,Default,,0000,0000,0000,,và dừng sự im lặng này, và phá bỏ những điều cấm kỵ,
Dialogue: 0,0:10:13.27,0:10:17.81,Default,,0000,0000,0000,,nhìn thẳng vào sự thật, và bắt đầu trò chuyện,
Dialogue: 0,0:10:17.81,0:10:22.54,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì cách duy nhất để đánh bại một vấn đề
Dialogue: 0,0:10:22.54,0:10:25.87,Default,,0000,0000,0000,,mà cá nhân mỗi người phải tự mình chiến đấu
Dialogue: 0,0:10:25.87,0:10:29.63,Default,,0000,0000,0000,,đó là cùng mạnh mẽ vững vàng đứng lại gần nhau,
Dialogue: 0,0:10:29.63,0:10:33.40,Default,,0000,0000,0000,,cùng mạnh mẽ vững vàng đứng lại gần nhau.
Dialogue: 0,0:10:33.40,0:10:36.38,Default,,0000,0000,0000,,Tôi tin rằng chúng ta sẽ làm được.
Dialogue: 0,0:10:36.38,0:10:38.30,Default,,0000,0000,0000,,Tôi tin chúng ta sẽ làm được. Cảm ơn mọi người rất nhiều.
Dialogue: 0,0:10:38.30,0:10:40.70,Default,,0000,0000,0000,,Đây là giấc mơ có thật. Cảm ơn. (Vỗ tay)
Dialogue: 0,0:10:40.70,0:10:42.96,Default,,0000,0000,0000,,Cảm ơn. (Vỗ tay)