[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:02.00,Default,,0000,0000,0000,,لقد قامت عدة ثورات
Dialogue: 0,0:00:02.00,0:00:04.00,Default,,0000,0000,0000,,في القرن الماضي
Dialogue: 0,0:00:04.00,0:00:06.00,Default,,0000,0000,0000,,ولكن ليست كأهمية
Dialogue: 0,0:00:06.00,0:00:09.00,Default,,0000,0000,0000,,ثورة "طول العمر المتوقع للفرد "
Dialogue: 0,0:00:09.00,0:00:11.00,Default,,0000,0000,0000,,فنحن اليوم نعيش في المتوسط
Dialogue: 0,0:00:11.00,0:00:14.00,Default,,0000,0000,0000,,اكثر ب 34 سنة مما كان يعيش عليه اسلافنا
Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,فكروا حيال هذه الفكرة
Dialogue: 0,0:00:16.00,0:00:19.00,Default,,0000,0000,0000,,انها تلك المدة تعني حياة ناضجة كاملة تضاف الينا
Dialogue: 0,0:00:19.00,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,والى عمرنا في هذه الحياة
Dialogue: 0,0:00:21.00,0:00:23.00,Default,,0000,0000,0000,,ورغم هذا فمازالت
Dialogue: 0,0:00:23.00,0:00:26.00,Default,,0000,0000,0000,,ثقافتنا غير متواكبة مع هذا التغير
Dialogue: 0,0:00:26.00,0:00:29.00,Default,,0000,0000,0000,,فنحن ما زلنا نعيش تبعاً " لمخطط " الحياة السابق
Dialogue: 0,0:00:29.00,0:00:31.00,Default,,0000,0000,0000,,الذي يشبه " الرسم البياني لمنحنى الجرس "
Dialogue: 0,0:00:31.00,0:00:33.00,Default,,0000,0000,0000,,وهذه الاستعاضة .. الاستعاضة القديمة
Dialogue: 0,0:00:33.00,0:00:35.00,Default,,0000,0000,0000,,التي تقول انك تولد .. ثم تصل قمتك في منتصف عمرك
Dialogue: 0,0:00:35.00,0:00:37.00,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثم تتهاوى في منحى هابط
Dialogue: 0,0:00:37.00,0:00:39.00,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك)
Dialogue: 0,0:00:39.00,0:00:41.00,Default,,0000,0000,0000,,فالعمر يُحسب تبعاً لعمر الأمراض
Dialogue: 0,0:00:41.00,0:00:43.00,Default,,0000,0000,0000,,ولكن العديد من الاشخاص اليوم
Dialogue: 0,0:00:43.00,0:00:46.00,Default,,0000,0000,0000,,الفلاسفة , الفنانون , الدكاترة , العلماء
Dialogue: 0,0:00:46.00,0:00:49.00,Default,,0000,0000,0000,,ينظرون الى الحياة اليوم من منطلق آخر أدعوه التيار الثالث
Dialogue: 0,0:00:49.00,0:00:52.00,Default,,0000,0000,0000,,ففي العقود الثلاث الاخيرة من الحياة
Dialogue: 0,0:00:52.00,0:00:57.00,Default,,0000,0000,0000,,أدركوا ان الحياة حينها تكون متقدمة ومتطورة
Dialogue: 0,0:00:57.00,0:00:59.00,Default,,0000,0000,0000,,ولها وضعها الخاص بها
Dialogue: 0,0:00:59.00,0:01:02.00,Default,,0000,0000,0000,,مختلف تماما عن منتصف العمر
Dialogue: 0,0:01:02.00,0:01:05.00,Default,,0000,0000,0000,,كما هو اختلاف البلوغ عن الطفولة
Dialogue: 0,0:01:05.00,0:01:08.00,Default,,0000,0000,0000,,وقد طرحوا على انفسهم - كما يجب علينا جميعا ً ذلك -
Dialogue: 0,0:01:08.00,0:01:11.00,Default,,0000,0000,0000,,كيف يمكننا الاستفادة و استخدام هذا الوقت ؟
Dialogue: 0,0:01:11.00,0:01:13.00,Default,,0000,0000,0000,,كيف يمكننا ان نعيشه بنجاح ؟
Dialogue: 0,0:01:13.00,0:01:15.00,Default,,0000,0000,0000,,وما هو التعبير الامثل عن هذا المفهوم الجديد
Dialogue: 0,0:01:15.00,0:01:17.00,Default,,0000,0000,0000,,للتقدم بالعمر ؟
Dialogue: 0,0:01:17.00,0:01:20.00,Default,,0000,0000,0000,,لقد قضيت السنوات الاخيرة اقوم بالابحاث وكتابة المقالات عن هذا الموضوع
Dialogue: 0,0:01:20.00,0:01:22.00,Default,,0000,0000,0000,,واكتشفت
Dialogue: 0,0:01:22.00,0:01:26.00,Default,,0000,0000,0000,,ان افضل تعبير مجازي عن التقدم في العمر
Dialogue: 0,0:01:26.00,0:01:28.00,Default,,0000,0000,0000,,هو الخط التصاعدي
Dialogue: 0,0:01:28.00,0:01:32.00,Default,,0000,0000,0000,,انه خط تصاعد الروح البشرية
Dialogue: 0,0:01:32.00,0:01:34.00,Default,,0000,0000,0000,,التي ستوصلنا الى الحكمة و الكلية
Dialogue: 0,0:01:34.00,0:01:36.00,Default,,0000,0000,0000,,و الأصالة
Dialogue: 0,0:01:36.00,0:01:38.00,Default,,0000,0000,0000,,فالعمر ليس كالمرض
Dialogue: 0,0:01:38.00,0:01:40.00,Default,,0000,0000,0000,,العمر كفرصة و إمكانيات
Dialogue: 0,0:01:40.00,0:01:42.00,Default,,0000,0000,0000,,و خمنوا ماذا أيضاً ؟
Dialogue: 0,0:01:42.00,0:01:44.00,Default,,0000,0000,0000,,انه امكانية ليست متاحة فحسب للمحظوظين
Dialogue: 0,0:01:44.00,0:01:46.00,Default,,0000,0000,0000,,لقد تبين
Dialogue: 0,0:01:46.00,0:01:48.00,Default,,0000,0000,0000,,ان الناس فوق عمر ال50 سنة
Dialogue: 0,0:01:48.00,0:01:50.00,Default,,0000,0000,0000,,يشعرون افضل . و اقل توتراً
Dialogue: 0,0:01:50.00,0:01:52.00,Default,,0000,0000,0000,,واقل عدائية و قلق
Dialogue: 0,0:01:52.00,0:01:54.00,Default,,0000,0000,0000,,ويميلون لرؤية المشتركات
Dialogue: 0,0:01:54.00,0:01:56.00,Default,,0000,0000,0000,,اكثر من رؤية الخلافات
Dialogue: 0,0:01:56.00,0:01:58.00,Default,,0000,0000,0000,,وبعض الدراسات قالت
Dialogue: 0,0:01:58.00,0:02:00.00,Default,,0000,0000,0000,,اننا - من فوق ال50 - أسعد
Dialogue: 0,0:02:00.00,0:02:02.00,Default,,0000,0000,0000,,ولم يكن هذا ما توقعته .. صدقوني
Dialogue: 0,0:02:02.00,0:02:05.00,Default,,0000,0000,0000,,لقد خرجت من مرحلة احباط طويلة
Dialogue: 0,0:02:05.00,0:02:07.00,Default,,0000,0000,0000,,عندما كنت اقترب من الأربعينات من عمري
Dialogue: 0,0:02:07.00,0:02:09.00,Default,,0000,0000,0000,,وحينما كنت استيقظ في الصباح
Dialogue: 0,0:02:09.00,0:02:11.00,Default,,0000,0000,0000,,كانت اول ستة افكار تعتريني هي افكار سلبية
Dialogue: 0,0:02:11.00,0:02:13.00,Default,,0000,0000,0000,,وقد اصابني الهلع
Dialogue: 0,0:02:13.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,وقلت يا إلهي
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:17.00,Default,,0000,0000,0000,,سأصبح عجوزاً ذات نزوات غريبة
Dialogue: 0,0:02:17.00,0:02:21.00,Default,,0000,0000,0000,,ولكني اليوم منغمسة بتياري الثالث
Dialogue: 0,0:02:21.00,0:02:24.00,Default,,0000,0000,0000,,لقد أدركت أنني لم أكن اسعد مما انا عليه الآن
Dialogue: 0,0:02:24.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,ولدي شعور ايجابي قوي تجاه الحياة
Dialogue: 0,0:02:29.00,0:02:31.00,Default,,0000,0000,0000,,ولقد اكتشفت
Dialogue: 0,0:02:31.00,0:02:33.00,Default,,0000,0000,0000,,انه وعندما تكون في خضم الهرم
Dialogue: 0,0:02:33.00,0:02:35.00,Default,,0000,0000,0000,,وبدلاً من النظر اليها من الخارج
Dialogue: 0,0:02:35.00,0:02:37.00,Default,,0000,0000,0000,,والخوف من الانحسار
Dialogue: 0,0:02:37.00,0:02:39.00,Default,,0000,0000,0000,,تدرك أنك ما زلت نفسك
Dialogue: 0,0:02:39.00,0:02:41.00,Default,,0000,0000,0000,,وربما أكثر من ذلك
Dialogue: 0,0:02:41.00,0:02:45.00,Default,,0000,0000,0000,,قال بيكاسو ذات مرة " يتطلب الامر الوقت الكثير لكي تصبح يافعاً "
Dialogue: 0,0:02:45.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك)
Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,لا أريد ان أضفي لمسة رومانسية على التقدم في العمر
Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,في الحقيقة لا يوجد ضمانة
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,بأن تكون تلك المرحلة مرحلة ازدهار وانماء وعطاء
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:55.00,Default,,0000,0000,0000,,فبعضه حظ
Dialogue: 0,0:02:55.00,0:02:58.00,Default,,0000,0000,0000,,وبعضه جيني ..
Dialogue: 0,0:02:58.00,0:03:00.00,Default,,0000,0000,0000,,في الحقيقة ثلثه جيني
Dialogue: 0,0:03:00.00,0:03:03.00,Default,,0000,0000,0000,,ولايمكننا القيام بأي شيء حيال ذلك
Dialogue: 0,0:03:03.00,0:03:05.00,Default,,0000,0000,0000,,ولكن هذا يعني ان الثلثين المتبقيين
Dialogue: 0,0:03:05.00,0:03:07.00,Default,,0000,0000,0000,,فيما يمكننا فعله حيال " التيار الثالث "
Dialogue: 0,0:03:07.00,0:03:10.00,Default,,0000,0000,0000,,هو شيء يمكننا تحسينه
Dialogue: 0,0:03:10.00,0:03:13.00,Default,,0000,0000,0000,,سوف نناقش ما يمكننا القيام به
Dialogue: 0,0:03:13.00,0:03:16.00,Default,,0000,0000,0000,,لكي نجعل هذه السنوات المضافة سنوات ناجحة
Dialogue: 0,0:03:16.00,0:03:19.00,Default,,0000,0000,0000,,ولكي نستخدمهم من اجل صناعة الفرق
Dialogue: 0,0:03:19.00,0:03:21.00,Default,,0000,0000,0000,,دعوني اقول شيئاً عن المخطط التصاعدي
Dialogue: 0,0:03:21.00,0:03:25.00,Default,,0000,0000,0000,,والذي يبدو مثال غريب بالنسبة للمسنين
Dialogue: 0,0:03:25.00,0:03:28.00,Default,,0000,0000,0000,,لانه بأخذ اعتبار ان المسنين يعانون من مشاكل في الصعود - صعود الدرج " كناية عن المخطط التصاعدي " -
Dialogue: 0,0:03:28.00,0:03:30.00,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك)
Dialogue: 0,0:03:30.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,وأنا أيضاً أعاني من ذلك
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,وكما تعلمون
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:38.00,Default,,0000,0000,0000,,الكون بأكمله يسير تبعاً لقانون عالمي
Dialogue: 0,0:03:38.00,0:03:42.00,Default,,0000,0000,0000,,الانتروبيا .. وتحديدا القانون الثاني من الترموديناميك
Dialogue: 0,0:03:42.00,0:03:45.00,Default,,0000,0000,0000,,حيث تقول الانتروبيا ان كل شيء في الحياة يسير وفق منحينن
Dialogue: 0,0:03:45.00,0:03:47.00,Default,,0000,0000,0000,,صاعد و هابط
Dialogue: 0,0:03:47.00,0:03:49.00,Default,,0000,0000,0000,,القوس - منحني الجرس -
Dialogue: 0,0:03:49.00,0:03:52.00,Default,,0000,0000,0000,,ولكن هناك استثناء واحد للقانون العام ذاك
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,وهو الروح البشرية
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:57.00,Default,,0000,0000,0000,,والتي يمكنها الاستمرار بالصعود والتطور
Dialogue: 0,0:03:57.00,0:03:59.00,Default,,0000,0000,0000,,- الارتقاء على الدرج -
Dialogue: 0,0:03:59.00,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,لكي نصل الى الكمال
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:04.00,Default,,0000,0000,0000,,والاصالة و الحكمة
Dialogue: 0,0:04:04.00,0:04:06.00,Default,,0000,0000,0000,,وهاكم مثال عما اعنيه
Dialogue: 0,0:04:06.00,0:04:08.00,Default,,0000,0000,0000,,ان الصعود الى الاعلى
Dialogue: 0,0:04:08.00,0:04:12.00,Default,,0000,0000,0000,,يمكن ان يحدث في احلك الحالات والتحديات الفيزيائية الصعبة
Dialogue: 0,0:04:12.00,0:04:14.00,Default,,0000,0000,0000,,منذ ثلاثة اعوام
Dialogue: 0,0:04:14.00,0:04:16.00,Default,,0000,0000,0000,,قرات مقالة في النيويورك تايمز
Dialogue: 0,0:04:16.00,0:04:18.00,Default,,0000,0000,0000,,عن رجل يدعى نيل سلينجر
Dialogue: 0,0:04:18.00,0:04:21.00,Default,,0000,0000,0000,,عمره 57 عاماً و هو محام متقاعد
Dialogue: 0,0:04:21.00,0:04:24.00,Default,,0000,0000,0000,,وكان قد انضم لمجموعة الكتاب في ساره لورينس
Dialogue: 0,0:04:24.00,0:04:27.00,Default,,0000,0000,0000,,حيث وجد سجيته في الكتابة هناك
Dialogue: 0,0:04:27.00,0:04:29.00,Default,,0000,0000,0000,,وبعد عامين
Dialogue: 0,0:04:29.00,0:04:32.00,Default,,0000,0000,0000,,تم تشخيصه ( التصلب العضلي الجانبي الضموري ) او ما يعرف بمرض لو جيريج
Dialogue: 0,0:04:32.00,0:04:35.00,Default,,0000,0000,0000,,انه مرض شنيع و مميت
Dialogue: 0,0:04:35.00,0:04:39.00,Default,,0000,0000,0000,,انه يصيب الجسد بالاضمحلال ولكن العقل يبقى بمعزل عن هذا
Dialogue: 0,0:04:39.00,0:04:42.00,Default,,0000,0000,0000,,في تلك المقالة كتب السيد سيلنجير التالي
Dialogue: 0,0:04:42.00,0:04:45.00,Default,,0000,0000,0000,,لكي يصف ما يحدث معه
Dialogue: 0,0:04:45.00,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,وانا اقتبس قولاً
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:50.00,Default,,0000,0000,0000,," ان عضلاتي تضمر
Dialogue: 0,0:04:50.00,0:04:53.00,Default,,0000,0000,0000,,و كتاباتي تزدهر
Dialogue: 0,0:04:53.00,0:04:56.00,Default,,0000,0000,0000,,وانا افقد ببطىء صوتي
Dialogue: 0,0:04:56.00,0:04:59.00,Default,,0000,0000,0000,,ولكني اكتسب صوتاً آخر
Dialogue: 0,0:04:59.00,0:05:01.00,Default,,0000,0000,0000,,فكلما " تهدلت " كلما نموت أكثر
Dialogue: 0,0:05:01.00,0:05:03.00,Default,,0000,0000,0000,,وكلما فقدت اكثر
Dialogue: 0,0:05:03.00,0:05:07.00,Default,,0000,0000,0000,,كلما بدأت اقترب من اكتشاف نفسي اكثر "
Dialogue: 0,0:05:07.00,0:05:09.00,Default,,0000,0000,0000,,ان نيل سيلنجر بالنسبة لي
Dialogue: 0,0:05:09.00,0:05:12.00,Default,,0000,0000,0000,,تجسيد لصعود المنحني
Dialogue: 0,0:05:12.00,0:05:15.00,Default,,0000,0000,0000,,في اعتناقه التيار الثالث
Dialogue: 0,0:05:15.00,0:05:17.00,Default,,0000,0000,0000,,لقد ولدنا جميعاً بروح كتلك .. جميعنا
Dialogue: 0,0:05:17.00,0:05:20.00,Default,,0000,0000,0000,,ولكن احيانا تختفي و تضف تلك الروح
Dialogue: 0,0:05:20.00,0:05:22.00,Default,,0000,0000,0000,,تبعا لتحديات الحياة
Dialogue: 0,0:05:22.00,0:05:25.00,Default,,0000,0000,0000,,والعنف و الاهمال و الاساءة
Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:27.00,Default,,0000,0000,0000,,وربما عانا أبائنا من الاحباط
Dialogue: 0,0:05:27.00,0:05:29.00,Default,,0000,0000,0000,,وربما لم يستطيعوا ان يحبونا
Dialogue: 0,0:05:29.00,0:05:33.00,Default,,0000,0000,0000,,مهما قدمنا في هذه الحياة
Dialogue: 0,0:05:33.00,0:05:35.00,Default,,0000,0000,0000,,ربما سنبقى نتألم و نعاني
Dialogue: 0,0:05:35.00,0:05:37.00,Default,,0000,0000,0000,,من ألم نفسي .. او جرح عميق
Dialogue: 0,0:05:37.00,0:05:41.00,Default,,0000,0000,0000,,ربما نشعر ان معظم علاقاتنا لم " تُختم بعد " - تُغلق -
Dialogue: 0,0:05:41.00,0:05:45.00,Default,,0000,0000,0000,,ونشعر اننا لم ننتهي بعد
Dialogue: 0,0:05:45.00,0:05:48.00,Default,,0000,0000,0000,,ربما وظيفة التيار الثالث
Dialogue: 0,0:05:48.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,هو انهاء مهمة انهاء انفسنا
Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:57.00,Default,,0000,0000,0000,,بالنسبة لي بدأت العمل بالتيار الثالث عندما
Dialogue: 0,0:05:57.00,0:05:59.00,Default,,0000,0000,0000,,اقتربت من عيد ميلادي ال60
Dialogue: 0,0:05:59.00,0:06:01.00,Default,,0000,0000,0000,,وكنت اتسائل كيف يجب ان اعيش ذلك ؟
Dialogue: 0,0:06:01.00,0:06:04.00,Default,,0000,0000,0000,,ما الذي يجب ان احققه في هذه المرحلة الاخيرة - التصرف الاخير - ؟
Dialogue: 0,0:06:04.00,0:06:08.00,Default,,0000,0000,0000,,ولقد ادركت انه لكي اعي اين يجب ان اذهب
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:10.00,Default,,0000,0000,0000,,يجب ان اعي اولاً اين كنت
Dialogue: 0,0:06:10.00,0:06:12.00,Default,,0000,0000,0000,,فعدت الى الوراء
Dialogue: 0,0:06:12.00,0:06:14.00,Default,,0000,0000,0000,,لكي أدرس اول مراحلتين او تصرفين خضتهما
Dialogue: 0,0:06:14.00,0:06:17.00,Default,,0000,0000,0000,,لكي احاول ان أرى نفسي
Dialogue: 0,0:06:17.00,0:06:19.00,Default,,0000,0000,0000,,نفسي الحقيقة
Dialogue: 0,0:06:19.00,0:06:22.00,Default,,0000,0000,0000,,لا تلك التي كان والدي او الاشخاص الاخرين يخبروني انني هي
Dialogue: 0,0:06:22.00,0:06:24.00,Default,,0000,0000,0000,,او يعاملوني كما انني هي
Dialogue: 0,0:06:24.00,0:06:26.00,Default,,0000,0000,0000,,فقط لكي أعرف من أنا ؟ و من هم والدي ؟
Dialogue: 0,0:06:26.00,0:06:29.00,Default,,0000,0000,0000,,ليس كوالدي .. بل كبشر ؟
Dialogue: 0,0:06:29.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,و من هم أجدادي ؟
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:33.00,Default,,0000,0000,0000,,وكيف عاملوا آبائي
Dialogue: 0,0:06:33.00,0:06:36.00,Default,,0000,0000,0000,,كنت أبحث عن هذه الامور
Dialogue: 0,0:06:36.00,0:06:39.00,Default,,0000,0000,0000,,لقد اكتشفت بعد سنتين
Dialogue: 0,0:06:39.00,0:06:42.00,Default,,0000,0000,0000,,خلال تلك المرحلة والعملية التي مررت بها
Dialogue: 0,0:06:42.00,0:06:44.00,Default,,0000,0000,0000,,والتي تسمى في علم النفس
Dialogue: 0,0:06:44.00,0:06:46.00,Default,,0000,0000,0000,," إعادة تقيم للحياة "
Dialogue: 0,0:06:46.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,والتي كما يقولون تعطي تفسير جديد
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:50.00,Default,,0000,0000,0000,,وصفاء و مفهوم
Dialogue: 0,0:06:50.00,0:06:52.00,Default,,0000,0000,0000,,لحياة الإنسان
Dialogue: 0,0:06:52.00,0:06:55.00,Default,,0000,0000,0000,,وربما تكتشفون كما فعلت انا
Dialogue: 0,0:06:55.00,0:06:58.00,Default,,0000,0000,0000,,ان الكثير من الاشياء التي كنا نعتقدها كانت خاطئة
Dialogue: 0,0:06:58.00,0:07:01.00,Default,,0000,0000,0000,,والكثير من الامور التي كنت تظن نفسك اياها
Dialogue: 0,0:07:01.00,0:07:04.00,Default,,0000,0000,0000,,لم تكن تمت بأي صلة لك
Dialogue: 0,0:07:04.00,0:07:07.00,Default,,0000,0000,0000,,ولم تكن الكثير من الامور من خطأك .. انت بحالة جيدة
Dialogue: 0,0:07:07.00,0:07:09.00,Default,,0000,0000,0000,,ويمكنك العودة
Dialogue: 0,0:07:09.00,0:07:11.00,Default,,0000,0000,0000,,و مسامحة الكثير
Dialogue: 0,0:07:11.00,0:07:13.00,Default,,0000,0000,0000,,مسامحة نفسك
Dialogue: 0,0:07:13.00,0:07:16.00,Default,,0000,0000,0000,,يمكنك ان تحرر نفسك
Dialogue: 0,0:07:16.00,0:07:18.00,Default,,0000,0000,0000,,من ماضيك
Dialogue: 0,0:07:18.00,0:07:20.00,Default,,0000,0000,0000,,يمكنك ان تعمل على تغير
Dialogue: 0,0:07:20.00,0:07:22.00,Default,,0000,0000,0000,,علاقتك مع الماضي
Dialogue: 0,0:07:22.00,0:07:24.00,Default,,0000,0000,0000,,وعندما كنت اكتب حيال هذا
Dialogue: 0,0:07:24.00,0:07:27.00,Default,,0000,0000,0000,,وقعت يدي على كتاب اسمه " بحث الانسان عن معنى "
Dialogue: 0,0:07:27.00,0:07:29.00,Default,,0000,0000,0000,,للكاتب " فيكتور فرنكل "
Dialogue: 0,0:07:29.00,0:07:32.00,Default,,0000,0000,0000,,فيكتور فرنكل كان طبيب امراض نفسية ألماني
Dialogue: 0,0:07:32.00,0:07:35.00,Default,,0000,0000,0000,,قضى خمس سنوات في معسكر اعتقال نازي
Dialogue: 0,0:07:35.00,0:07:38.00,Default,,0000,0000,0000,,وقد كتب هذا عندما كان في المعسكر
Dialogue: 0,0:07:38.00,0:07:42.00,Default,,0000,0000,0000,,وقد كان يستطيع ان يميز من سيتجاوز ازمة الاعتقال
Dialogue: 0,0:07:42.00,0:07:44.00,Default,,0000,0000,0000,,ان تم تحريرهم من المعسكر
Dialogue: 0,0:07:44.00,0:07:46.00,Default,,0000,0000,0000,,ومن لن يستطيع ذلك
Dialogue: 0,0:07:46.00,0:07:51.00,Default,,0000,0000,0000,,وقد كتب هذا
Dialogue: 0,0:07:51.00,0:07:54.00,Default,,0000,0000,0000,," كل شيء في هذه الحياة يمكن أن يسلب منك
Dialogue: 0,0:07:54.00,0:07:56.00,Default,,0000,0000,0000,,الا شيء واحد
Dialogue: 0,0:07:56.00,0:07:58.00,Default,,0000,0000,0000,,وهو حريتك في اختيار
Dialogue: 0,0:07:58.00,0:08:00.00,Default,,0000,0000,0000,,طريقة تجاوبك
Dialogue: 0,0:08:00.00,0:08:02.00,Default,,0000,0000,0000,,مع الأوضاع المختلفة
Dialogue: 0,0:08:02.00,0:08:04.00,Default,,0000,0000,0000,,ان هذه الطريقة تحدد
Dialogue: 0,0:08:04.00,0:08:06.00,Default,,0000,0000,0000,,نوعية و جودة الحياة التي نعيشها
Dialogue: 0,0:08:06.00,0:08:08.00,Default,,0000,0000,0000,,ليس ان كنا اغنياء او فقراء
Dialogue: 0,0:08:08.00,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,مشهورين او مجهولين
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:12.00,Default,,0000,0000,0000,,أصحاء أو مرضى
Dialogue: 0,0:08:12.00,0:08:15.00,Default,,0000,0000,0000,,ان ما يحدد جودة الحياة
Dialogue: 0,0:08:15.00,0:08:18.00,Default,,0000,0000,0000,,هو كيفية تواصلنا مع تلك الحقائق
Dialogue: 0,0:08:18.00,0:08:20.00,Default,,0000,0000,0000,,و ما هي المعاني التي نعطيها إياها
Dialogue: 0,0:08:20.00,0:08:23.00,Default,,0000,0000,0000,,و ما هو الانطباع الذي نكونه عنها
Dialogue: 0,0:08:23.00,0:08:27.00,Default,,0000,0000,0000,,و ما هي الحالة النفسية التي نسمح لها بالتأجج حيالها "
Dialogue: 0,0:08:27.00,0:08:30.00,Default,,0000,0000,0000,,ربما هدف التيار الثالث الاساسي
Dialogue: 0,0:08:30.00,0:08:34.00,Default,,0000,0000,0000,,هو العودة ان امكن
Dialogue: 0,0:08:34.00,0:08:36.00,Default,,0000,0000,0000,,وتغير علاقتنا
Dialogue: 0,0:08:36.00,0:08:38.00,Default,,0000,0000,0000,,مع الماضي
Dialogue: 0,0:08:38.00,0:08:41.00,Default,,0000,0000,0000,,لقد تبين من البحث المعرفي
Dialogue: 0,0:08:41.00,0:08:43.00,Default,,0000,0000,0000,,انه عندما نستطيع ذلك
Dialogue: 0,0:08:43.00,0:08:46.00,Default,,0000,0000,0000,,فإن ذلك سينعكس عصبياً
Dialogue: 0,0:08:46.00,0:08:49.00,Default,,0000,0000,0000,,فالسيالات العصبية التي تنشأ في الدماغ تتغير
Dialogue: 0,0:08:49.00,0:08:51.00,Default,,0000,0000,0000,,كما ترون انه وعلى مدى الزمن
Dialogue: 0,0:08:51.00,0:08:54.00,Default,,0000,0000,0000,,فان السيالات العصبية التي تتصرف سلبياً حيال الاشخاص والاحداث
Dialogue: 0,0:08:54.00,0:08:57.00,Default,,0000,0000,0000,,والسيالات العصبية التي تحفر طرقاً في الدماغ
Dialogue: 0,0:08:57.00,0:09:00.00,Default,,0000,0000,0000,,بواسطة الاشارات الكهربائية والكيميائيات التي تنشأ في الدماغ
Dialogue: 0,0:09:00.00,0:09:03.00,Default,,0000,0000,0000,,تصنع عبر الزمن والتكرار خطوط " عصبية " ثابتة
Dialogue: 0,0:09:03.00,0:09:05.00,Default,,0000,0000,0000,,وتصبح عصب كامل
Dialogue: 0,0:09:05.00,0:09:07.00,Default,,0000,0000,0000,,حتى لو كان ذلك مضراً بنا
Dialogue: 0,0:09:07.00,0:09:10.00,Default,,0000,0000,0000,,لانه يصيبنا بالقلق والاجهاد
Dialogue: 0,0:09:10.00,0:09:12.00,Default,,0000,0000,0000,,ولكن إن امكن
Dialogue: 0,0:09:12.00,0:09:16.00,Default,,0000,0000,0000,,ان نعود الى الماضي ونغير علاقتنا
Dialogue: 0,0:09:16.00,0:09:18.00,Default,,0000,0000,0000,,او اعادة " تصوير " تلك العلاقة
Dialogue: 0,0:09:18.00,0:09:20.00,Default,,0000,0000,0000,,الخاصة باشخاص او احداث من الماضي
Dialogue: 0,0:09:20.00,0:09:22.00,Default,,0000,0000,0000,,فان تلك المسارات العصبية سوف تتغير
Dialogue: 0,0:09:22.00,0:09:24.00,Default,,0000,0000,0000,,وان استطعنا ان نحافظ
Dialogue: 0,0:09:24.00,0:09:27.00,Default,,0000,0000,0000,,على الافكار والمشاعر الايجابية حيال الماضي
Dialogue: 0,0:09:27.00,0:09:29.00,Default,,0000,0000,0000,,سوف نصنع عصب جديد
Dialogue: 0,0:09:29.00,0:09:32.00,Default,,0000,0000,0000,,ان الامر كما اعادة تصفير " عداد الحرارة "
Dialogue: 0,0:09:32.00,0:09:35.00,Default,,0000,0000,0000,,كما عدم وجود تجارب
Dialogue: 0,0:09:35.00,0:09:38.00,Default,,0000,0000,0000,,ان هذا يجعلنا حكماء اكثر
Dialogue: 0,0:09:38.00,0:09:42.00,Default,,0000,0000,0000,,انه ينعكس على التجارب التي خضناها
Dialogue: 0,0:09:42.00,0:09:44.00,Default,,0000,0000,0000,,التي تجعلنا حكماء
Dialogue: 0,0:09:44.00,0:09:46.00,Default,,0000,0000,0000,,والتي تساعدنا لكي نصبح " كُليين "
Dialogue: 0,0:09:46.00,0:09:48.00,Default,,0000,0000,0000,,ونجلب الحكمة والأصالة
Dialogue: 0,0:09:48.00,0:09:52.00,Default,,0000,0000,0000,,ويساعدنا على ان نصبح ما قد كان بالامكان ان نصبحه
Dialogue: 0,0:09:52.00,0:09:54.00,Default,,0000,0000,0000,,المرأة تبدأ من العدم ,, أليس كذلك ؟
Dialogue: 0,0:09:54.00,0:09:57.00,Default,,0000,0000,0000,,اعني الاناث تبدأ من المشاكسة " هاا . .من قال أنا ؟ "
Dialogue: 0,0:09:57.00,0:09:59.00,Default,,0000,0000,0000,,لدينا الوكالة
Dialogue: 0,0:09:59.00,0:10:01.00,Default,,0000,0000,0000,,ونحن المتحكمات في حياتنا
Dialogue: 0,0:10:01.00,0:10:03.00,Default,,0000,0000,0000,,ولكن أغلب الأحايين ..
Dialogue: 0,0:10:03.00,0:10:06.00,Default,,0000,0000,0000,,العديد ان لم يكن الجميع عندما نصل الى سن البلوغ
Dialogue: 0,0:10:06.00,0:10:09.00,Default,,0000,0000,0000,,نبدأ بالقلق حيال اندماجنا و شهرتنا
Dialogue: 0,0:10:09.00,0:10:13.00,Default,,0000,0000,0000,,ونقلق حيال كوننا " مكونات أو اساسيات " حياة الاخرين من حولنا
Dialogue: 0,0:10:13.00,0:10:16.00,Default,,0000,0000,0000,,ولكن الآن ضمن التيار الثالث
Dialogue: 0,0:10:16.00,0:10:18.00,Default,,0000,0000,0000,,ربما يمكن
Dialogue: 0,0:10:18.00,0:10:21.00,Default,,0000,0000,0000,,لنا ان نعود الى البداية
Dialogue: 0,0:10:21.00,0:10:23.00,Default,,0000,0000,0000,,وان نعرف كل شيء كما لو انه اول مرة
Dialogue: 0,0:10:23.00,0:10:26.00,Default,,0000,0000,0000,,وان استطعنا ان نقوم بذلك
Dialogue: 0,0:10:26.00,0:10:29.00,Default,,0000,0000,0000,,فان هذا لن يعود بالنفع فحسب علينا
Dialogue: 0,0:10:29.00,0:10:31.00,Default,,0000,0000,0000,,نحن المسناث الاناث
Dialogue: 0,0:10:31.00,0:10:33.00,Default,,0000,0000,0000,,الذين نشكل اكبر ديموغرافيا في هذا العالم
Dialogue: 0,0:10:33.00,0:10:36.00,Default,,0000,0000,0000,,ان استطعنا ان نعود ونعيد تعريف انفسنا
Dialogue: 0,0:10:36.00,0:10:38.00,Default,,0000,0000,0000,,وان نصبح كيان واحد
Dialogue: 0,0:10:38.00,0:10:43.00,Default,,0000,0000,0000,,فان هذا سيصنع تغيراً ثقافياً في هذا العالم
Dialogue: 0,0:10:43.00,0:10:46.00,Default,,0000,0000,0000,,وسوف يعطي انطباعاً للاجيال الانثوية الشابة
Dialogue: 0,0:10:46.00,0:10:49.00,Default,,0000,0000,0000,,عن كيفية اعادة تعريف أعمارهن
Dialogue: 0,0:10:49.00,0:10:51.00,Default,,0000,0000,0000,,شكراً جزيلاً لكم
Dialogue: 0,0:10:51.00,0:10:58.00,Default,,0000,0000,0000,,(تصفيق)