0:00:09.880,0:00:11.480
Ciclo menstrual.

0:00:11.490,0:00:12.800
Sangue.

0:00:12.800,0:00:14.080
Menstruação.

0:00:14.840,0:00:16.360
Nojento.

0:00:16.360,0:00:17.980
Segredo.

0:00:17.980,0:00:19.280
Escondido.

0:00:19.760,0:00:21.000
Por quê?

0:00:22.120,0:00:24.056
Um processo biológico natural

0:00:24.056,0:00:27.820
pelo qual toda garota [br]e mulher passa todo mês

0:00:27.820,0:00:30.070
por pelo menos metade de sua vida.

0:00:30.070,0:00:32.740
Um fenômeno que é tão significativo

0:00:32.740,0:00:37.000
que a sobrevivência e propagação[br]de nossa espécie depende dele.

0:00:37.840,0:00:39.680
No entanto, consideramos isso um tabu.

0:00:40.520,0:00:43.400
Nós nos sentimos estranhos[br]e indecentes ao falar sobre isso.

0:00:45.240,0:00:47.436
Quando tive meus primeiros [br]ciclos menstruais,

0:00:47.436,0:00:50.160
disseram-me para manter[br]segredo de outras pessoas,

0:00:50.160,0:00:52.040
mesmo do meu pai e meu irmão.

0:00:53.040,0:00:55.716
Quando este capítulo surgiu [br]em nossos livros escolares,

0:00:55.716,0:00:58.086
nosso professor de biologia [br]ignorou o assunto.

0:00:58.086,0:01:00.010
(Risos)

0:01:01.400,0:01:03.750
Sabem o que aprendi com isso?

0:01:03.760,0:01:06.920
Aprendi que é realmente[br]constrangedor falar sobre isso.

0:01:07.480,0:01:10.130
Aprendi a ter vergonha do meu corpo.

0:01:10.130,0:01:13.160
e a ignorar os ciclos menstruais

0:01:13.160,0:01:15.200
para me manter decente.

0:01:16.200,0:01:18.256
Pesquisas em várias partes da Índia

0:01:18.256,0:01:22.776
mostram que três em cada dez garotas[br]não têm noção da menstruação

0:01:22.800,0:01:24.560
na época de seus primeiros ciclos.

0:01:25.200,0:01:26.956
E em algumas partes de Rajasthan,

0:01:26.956,0:01:31.680
esse número chega a nove em cada dez[br]garotas que desconhecem o fato.

0:01:32.960,0:01:34.706
Vocês ficariam surpresos ao saber

0:01:34.706,0:01:37.306
que a maioria das garotas[br]com as quais tenho falado,

0:01:37.306,0:01:40.660
que não sabiam sobre os ciclos[br]no momento de sua primeira menstruação,

0:01:40.660,0:01:43.050
achavam que tinham câncer no sangue

0:01:43.050,0:01:45.300
e que elas iam morrer em breve.

0:01:46.670,0:01:49.856
Higiene menstrual é um fator [br]de risco muito importante

0:01:49.860,0:01:52.480
para infecções do trato reprodutivo,

0:01:53.240,0:01:56.390
mas na Índia, apenas 12%[br]das garotas e mulheres

0:01:56.390,0:02:00.200
têm acesso à higiene para cuidar [br]de seus ciclos menstruais.

0:02:01.040,0:02:02.510
Se fizermos as contas,

0:02:02.510,0:02:07.630
88% das garotas e mulheres não cuidam [br]de seus ciclos de maneira higiênica.

0:02:07.630,0:02:08.880
Eu era uma delas.

0:02:10.080,0:02:13.010
Eu cresci numa cidade pequena[br]chamada Garhwa, em Jharkhand,

0:02:13.010,0:02:16.890
onde até mesmo a compra de um absorvente[br]é considerado indecente.

0:02:16.890,0:02:19.096
Então, quando comecei a menstruar,

0:02:19.120,0:02:20.880
eu usava trapos.

0:02:22.760,0:02:25.350
Após cada uso, eu os lavava [br]e os reutilizava.

0:02:25.350,0:02:26.766
Mas para guardá-los,

0:02:26.766,0:02:29.300
eu os escondia e os mantinha[br]num lugar escuro e úmido

0:02:29.300,0:02:31.960
para que ninguém descobrisse[br]que eu estava menstruada.

0:02:32.720,0:02:35.480
Devido às repetidas lavagens,[br]os trapos ficavam ásperos,

0:02:35.480,0:02:39.080
e muitas vezes eu tinha assaduras[br]e infecções por reutilizá-los.

0:02:39.090,0:02:43.360
Eu vinha usando-os por cinco anos[br]até que me mudei daquela cidade.

0:02:45.320,0:02:47.930
Outra questão que a menstruação[br]trouxe para minha vida

0:02:47.930,0:02:50.440
foram as restrições sociais

0:02:50.440,0:02:54.760
que são impostas sobre as nossas garotas[br]e mulheres quando estão menstruadas.

0:02:54.760,0:02:57.236
Acho que todos devem estar cientes disso,

0:02:57.236,0:03:00.120
ainda assim vou mencionar[br]aos poucos que não estão.

0:03:00.920,0:03:03.400
Eu não tinha permissão [br]para tocar ou comer picles,

0:03:04.040,0:03:08.860
nem podia me sentar no sofá ou na cama [br]de algum outro membro da família.

0:03:08.860,0:03:11.330
Eu tinha que lavar o lençol[br]depois de cada ciclo,

0:03:11.330,0:03:13.466
mesmo que não estivesse manchado.

0:03:13.466,0:03:15.276
Eu era considerada impura

0:03:15.276,0:03:20.000
e era proibida de adorar ou tocar[br]qualquer objeto de importância religiosa.

0:03:20.640,0:03:25.126
Sinais fora dos templos proíbem a entrada [br]de garotas e mulheres menstruadas.

0:03:25.126,0:03:28.020
[Proibida a entrada [br]durante ciclo menstrual]

0:03:28.020,0:03:29.400
Ironicamente,

0:03:29.400,0:03:32.560
na maioria das vezes, [br]é a mulher mais velha

0:03:32.560,0:03:37.040
que impõe tais restrições às garotas[br]mais jovens, em uma família.

0:03:37.640,0:03:41.816
Afinal, elas cresceram aceitando [br]tais restrições como normas.

0:03:41.840,0:03:44.820
E na ausência de qualquer intervenção,

0:03:44.820,0:03:47.006
é o mito e o falso juízo

0:03:47.006,0:03:49.520
que se perpetuam de geração em geração.

0:03:50.940,0:03:53.066
Durante meus anos de trabalho neste campo,

0:03:53.066,0:03:54.946
cheguei a me deparei com histórias

0:03:54.946,0:03:58.376
nas quais as garotas devem comer[br]e lavar os seus pratos separadamente.

0:03:58.376,0:04:01.156
Elas não têm permissão[br]de tomar banho durante os ciclos,

0:04:01.156,0:04:05.230
e, em algumas casas elas são afastadas[br]dos outros membros da família.

0:04:06.680,0:04:10.670
Cerca de 85% das garotas[br]e mulheres na Índia

0:04:10.670,0:04:16.040
seguiam um costume restritivo,[br]ou mais, nos seus ciclos a cada mês.

0:04:16.839,0:04:18.765
Podem imaginar o que isso faz

0:04:18.765,0:04:21.360
com a autoestima[br]e autoconfiança de uma jovem?

0:04:22.240,0:04:24.940
O trauma psicológico que isso inflige,

0:04:24.940,0:04:27.490
afetando sua personalidade,

0:04:27.490,0:04:29.396
seu desempenho acadêmico,

0:04:29.396,0:04:34.000
e todos os aspectos do crescimento[br]durante seus primeiros anos de formação?

0:04:35.280,0:04:39.320
Segui religiosamente todos estes[br]costumes restritivos por 13 anos,

0:04:39.920,0:04:42.280
até que uma conversa [br]com o meu parceiro, Tuhin,

0:04:42.280,0:04:45.470
mudou minha percepção [br]sobre a menstruação para sempre.

0:04:45.800,0:04:51.240
Em 2009, Tuhin e eu estávamos fazendo[br]a nossa pós-graduação em design.

0:04:51.240,0:04:53.006
Nós nos apaixonamos

0:04:53.006,0:04:56.180
e eu me sentia à vontade para discutir [br]sobre menstruação com ele.

0:04:56.180,0:04:58.840
Tuhin sabia pouco sobre menstruação.

0:04:58.840,0:05:00.760
(Risos)

0:05:05.280,0:05:08.880
Ele ficou surpreso ao saber[br]que as garotas têm cólicas dolorosas,

0:05:08.880,0:05:10.656
e que sangram todo mês.

0:05:10.656,0:05:12.456
(Risos)

0:05:12.480,0:05:13.690
Sim.

0:05:13.690,0:05:15.916
Ele ficou completamente chocado ao saber

0:05:15.916,0:05:21.016
sobre as restrições que são impostas[br]às garotas e mulheres menstruadas

0:05:21.040,0:05:23.686
por suas famílias e a sociedade.

0:05:23.686,0:05:25.856
Para me ajudar com as minhas cólicas,

0:05:25.856,0:05:29.520
ele pesquisava na Internet e aprendia [br]mais sobre a menstruação.

0:05:30.120,0:05:32.646
Quando ele compartilhou [br]suas descobertas comigo,

0:05:32.646,0:05:35.540
percebi o quão pouco eu mesma[br]sabia sobre a menstruação.

0:05:35.540,0:05:38.600
E muitas das minhas crenças,[br]na verdade, acabaram sendo mitos.

0:05:39.880,0:05:41.486
Foi quando nos perguntamos:

0:05:41.486,0:05:43.730
"Se nós, sendo bem instruídos,

0:05:43.730,0:05:45.976
éramos tão mal informados [br]sobre a menstruação,

0:05:45.976,0:05:49.920
haveria milhões de garotas[br]mal informadas, também".

0:05:51.280,0:05:52.450
Para estudar

0:05:52.450,0:05:54.446
e entender melhor o problema,

0:05:54.446,0:05:58.910
realizei uma investigação de um ano [br]para avaliar a falta de consciência

0:05:58.910,0:06:01.470
sobre a menstruação [br]e as causas por trás dela.

0:06:01.480,0:06:03.216
Enquanto que, geralmente, se crê

0:06:03.240,0:06:08.710
que o desconhecimento menstrual[br]e o falso juízo sejam um fenômeno rural,

0:06:08.710,0:06:13.516
durante minha pesquisa, descobri [br]que é também um fenômeno urbano.

0:06:13.516,0:06:17.840
E ele existe entre pessoas instruídas[br]da classe urbana, também.

0:06:18.760,0:06:21.280
Ao falar com muitos pais e professores,

0:06:21.280,0:06:26.570
descobri que muitos deles realmente[br]queriam educar as garotas a respeito

0:06:26.570,0:06:29.280
antes de elas terem começado[br]o seu ciclo menstrual,

0:06:31.600,0:06:35.080
mas faltava a eles os meios apropriados.

0:06:35.080,0:06:36.516
E já que é um tabu,

0:06:36.516,0:06:39.480
eles se sentem inibidos[br]e envergonhados ao falar sobre isso.

0:06:40.040,0:06:44.900
Garotas hoje em dia ficam menstruadas[br]na sexta e sétima série,

0:06:44.900,0:06:46.926
mas o nosso currículo educacional

0:06:46.926,0:06:50.440
ensina garotas sobre menstruação[br]somente na oitava e nona séries.

0:06:51.320,0:06:52.880
E como é um tabu,

0:06:53.520,0:06:56.960
professores ainda ignoram [br]o assunto completamente.

0:06:58.360,0:07:02.570
Assim, a escola não ensina[br]as garotas sobre menstruação,

0:07:02.570,0:07:04.700
e os pais não falam sobre isso.

0:07:04.700,0:07:06.200
Aonde as garotas vão?

0:07:07.200,0:07:10.040
De duas décadas para cá

0:07:10.290,0:07:11.920
nada mudou.

0:07:13.640,0:07:16.410
Compartilhei essas descobertas[br]com Tuhin e nos perguntamos:

0:07:16.410,0:07:18.166
"E se pudéssemos criar algo

0:07:18.166,0:07:22.696
que ajudasse as garotas a entender[br]sobre a menstruação por conta própria?

0:07:22.720,0:07:26.880
Algo que ajudaria pais e professores

0:07:26.880,0:07:29.880
a falar sobre menstruação[br]confortavelmente para as jovens".

0:07:31.360,0:07:32.950
Durante minha pesquisa,

0:07:32.950,0:07:34.910
consegui juntar várias histórias.

0:07:34.910,0:07:39.680
Eram relatos de experiências de garotas[br]durante os seus ciclos menstruais.

0:07:40.320,0:07:43.560
Essas histórias deixavam [br]as garotas curiosas e interessadas

0:07:43.560,0:07:47.520
em conversar sobre menstruação[br]com seu círculo de amigas.

0:07:47.520,0:07:49.010
Isto é o que queríamos.

0:07:49.010,0:07:52.340
Queríamos algo que despertasse [br]a curiosidade nas garotas

0:07:52.340,0:07:54.856
e as incentivassem a aprender a respeito.

0:07:54.856,0:07:58.520
Queríamos usar as histórias para ensinar [br]as garotas sobre a menstruação.

0:07:59.600,0:08:02.670
Então, decidimos criar um livro[br]de história em quadrinhos,

0:08:02.670,0:08:05.880
no qual as personagens[br]interpretariam essas histórias,

0:08:05.880,0:08:09.880
e educariam as garotas sobre a menstruação[br]de uma forma divertida e envolvente.

0:08:10.560,0:08:13.600
Para representar garotas[br]em suas diferentes fases da puberdade,

0:08:13.600,0:08:15.280
temos três personagens:

0:08:15.760,0:08:18.860
Pinki, que ainda não menstruou,

0:08:18.860,0:08:22.390
Jiya, que fica menstruada [br]durante a narrativa do livro,

0:08:22.390,0:08:25.670
e Mira, que já menstruava.

0:08:25.670,0:08:28.100
Há uma quarta personagem, Priya Didi.

0:08:28.100,0:08:31.650
Através dela, as garotas aprender[br]sobre os vários aspectos do crescimento,

0:08:31.650,0:08:33.950
e como cuidar da higiene menstrual.

0:08:34.600,0:08:36.786
Ao fazer o livro, tivemos muito cuidado

0:08:36.786,0:08:40.499
para que nenhuma das ilustrações[br]fosse censurável de qualquer forma

0:08:40.499,0:08:42.520
e que fossem culturalmente sensíveis.

0:08:43.460,0:08:47.540
Durante nosso teste do boneco do livro,[br]descobrimos que as garotas o adoraram.

0:08:47.540,0:08:49.806
Elas ficaram interessadas em lê-lo

0:08:49.806,0:08:53.030
e conhecer mais e mais sobre [br]a menstruação por conta própria.

0:08:53.030,0:08:56.370
Pais e professores sentiram-se[br]confortáveis ao falar sobre o assunto

0:08:56.370,0:08:58.146
com as jovens lendo o livro,

0:08:58.146,0:09:00.930
e, às vezes, até garotos[br]ficaram interessados em lê-lo.

0:09:00.930,0:09:03.070
(Risos)

0:09:03.070,0:09:04.880
(Aplausos)

0:09:07.000,0:09:10.740
O livro de história em quadrinhos [br]ajudou a criar um ambiente

0:09:10.740,0:09:13.810
no qual a menstruação [br]deixou de ser um tabu.

0:09:15.520,0:09:19.480
Muitos dos voluntários usaram[br]esse boneco do livro para educar garotas,

0:09:19.480,0:09:22.220
e dar cursos de conscientização [br]sobre a menstruação

0:09:22.220,0:09:24.240
em cinco estados diferentes na Índia.

0:09:24.240,0:09:27.260
E um dos voluntários levou o livro [br]para educar jovens monges

0:09:27.260,0:09:29.236
num mosteiro em Ladakh.

0:09:29.236,0:09:32.450
Fizemos a versão final do livro,[br]chamado "Menstrupedia Comic"

0:09:32.450,0:09:35.320
e o lançamos em setembro do ano passado.

0:09:35.590,0:09:37.190
E até agora,

0:09:37.190,0:09:41.580
mais de 4 mil garotas foram[br]educadas usando o livro na Índia e...

0:09:41.580,0:09:44.110
(Aplausos)

0:09:44.110,0:09:45.510
Obrigada.

0:09:45.510,0:09:47.880
(Aplausos)

0:09:50.840,0:09:52.840
e em outros dez países.

0:09:53.700,0:09:56.940
Estamos constantemente traduzindo[br]o livro em diferentes idiomas

0:09:56.940,0:09:59.590
e colaborando com organizações locais

0:09:59.590,0:10:02.300
para tornar esse livro disponível[br]em diferentes países.

0:10:02.300,0:10:05.300
Quinze escolas, [br]em diferentes partes da Índia,

0:10:05.300,0:10:08.760
incluíram esse livro[br]em seu currículo escolar

0:10:08.760,0:10:11.286
para ensinar as garotas sobre menstruação.

0:10:11.286,0:10:13.040
(Aplausos)

0:10:16.800,0:10:22.290
Fico maravilhada ao ver [br]como os voluntários,

0:10:22.290,0:10:28.020
indivíduos, os pais, professores, [br]e diretores de escolas se uniram

0:10:28.020,0:10:32.470
para levar a consciência sobre [br]o assunto para suas comunidades,

0:10:32.470,0:10:36.170
garantindo que as garotas aprendam [br]sobre a menstruação na idade certa,

0:10:36.170,0:10:38.440
e ajudando a quebrar esse tabu.

0:10:39.840,0:10:44.050
Sonho com um futuro no qual [br]a menstruação não será uma maldição,

0:10:44.050,0:10:45.816
nem uma doença,

0:10:45.816,0:10:48.160
mas uma mudança bem-vinda[br]na vida de uma garota.

0:10:48.920,0:10:50.236
E eu gostaria...

0:10:50.236,0:10:52.280
(Aplausos)

0:10:54.480,0:10:56.030
gostaria de terminar

0:10:56.030,0:10:59.990
com um pequeno pedido[br]para todos os pais aqui:

0:10:59.990,0:11:01.640
"Queridos pais,

0:11:01.640,0:11:04.230
se vocês tiverem vergonha da menstruação,

0:11:04.230,0:11:06.460
suas filhas também terão.

0:11:06.460,0:11:08.940
Então, por favor, sejam muito positivos".

0:11:08.940,0:11:10.190
(Risos)

0:11:10.190,0:11:11.390
Obrigada.

0:11:11.390,0:11:13.580
(Aplausos)