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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.93,0:00:10.08,Default,,0000,0000,0000,,这听上去令人难以置信，但是现在
Dialogue: 0,0:00:10.08,0:00:14.70,Default,,0000,0000,0000,,全球近3亿的女性正在经历着同样的事情：
Dialogue: 0,0:00:14.70,0:00:16.29,Default,,0000,0000,0000,,一段特殊的时期。
Dialogue: 0,0:00:16.29,0:00:18.80,Default,,0000,0000,0000,,这就是每月一次的月经期，
Dialogue: 0,0:00:18.80,0:00:22.88,Default,,0000,0000,0000,,是一个全球妇女在她们的一生中必然要面对的现实。
Dialogue: 0,0:00:22.88,0:00:25.46,Default,,0000,0000,0000,,但为什么这个周期如此普遍呢？
Dialogue: 0,0:00:25.46,0:00:28.21,Default,,0000,0000,0000,,最开始的周期是怎样形成的呢？
Dialogue: 0,0:00:28.21,0:00:32.10,Default,,0000,0000,0000,,月经会持续2-7天，
Dialogue: 0,0:00:32.10,0:00:35.66,Default,,0000,0000,0000,,每28天循环发生。
Dialogue: 0,0:00:35.66,0:00:37.78,Default,,0000,0000,0000,,月经现象会重复不断地出现，
Dialogue: 0,0:00:37.78,0:00:42.66,Default,,0000,0000,0000,,女人的一生大概会有450次的月经。
Dialogue: 0,0:00:42.66,0:00:45.44,Default,,0000,0000,0000,,表象之下，这一切都是由人体激素进行调控的，
Dialogue: 0,0:00:45.44,0:00:48.17,Default,,0000,0000,0000,,激素精密地控制着身体内部的运作，
Dialogue: 0,0:00:48.17,0:00:53.05,Default,,0000,0000,0000,,在这28天里控制经期的起始。
Dialogue: 0,0:00:53.05,0:00:55.37,Default,,0000,0000,0000,,这套内部机制包含两个卵巢，
Dialogue: 0,0:00:55.37,0:00:58.35,Default,,0000,0000,0000,,卵巢内存有成千上万的微小袋子，叫做卵泡，
Dialogue: 0,0:00:58.35,0:01:02.56,Default,,0000,0000,0000,,每个卵泡内都含有一个卵母细胞，即未受精卵细胞。
Dialogue: 0,0:01:02.56,0:01:06.48,Default,,0000,0000,0000,,青春期时期，卵巢内含有超过40万的卵细胞，
Dialogue: 0,0:01:06.48,0:01:08.93,Default,,0000,0000,0000,,但每个月只会释放出一个卵细胞，
Dialogue: 0,0:01:08.93,0:01:12.46,Default,,0000,0000,0000,,正是这个卵细胞决定着女性是受孕还是月经。
Dialogue: 0,0:01:12.46,0:01:15.12,Default,,0000,0000,0000,,接下来我们来看看这个循环过程是如何产生的。
Dialogue: 0,0:01:15.12,0:01:16.96,Default,,0000,0000,0000,,青春期的每个月初时候，
Dialogue: 0,0:01:16.96,0:01:19.62,Default,,0000,0000,0000,,大脑中的脑下垂体会分泌激素
Dialogue: 0,0:01:19.62,0:01:22.54,Default,,0000,0000,0000,,向血液中释放两种物质：
Dialogue: 0,0:01:22.54,0:01:26.12,Default,,0000,0000,0000,,促卵泡激素和黄体化激素。
Dialogue: 0,0:01:26.12,0:01:27.68,Default,,0000,0000,0000,,当它们到达卵巢后，
Dialogue: 0,0:01:27.68,0:01:31.34,Default,,0000,0000,0000,,会促进子卵巢内卵泡的发育和成熟。
Dialogue: 0,0:01:31.34,0:01:34.33,Default,,0000,0000,0000,,卵泡的成熟，会进一步促进雌性激素的分泌。
Dialogue: 0,0:01:34.33,0:01:37.67,Default,,0000,0000,0000,,伴随着卵细胞的成长，雌性激素的分泌也将达到峰值，
Dialogue: 0,0:01:37.67,0:01:40.08,Default,,0000,0000,0000,,同时抑制促卵泡激素，
Dialogue: 0,0:01:40.08,0:01:43.80,Default,,0000,0000,0000,,促进垂体释放更多的黄体化激素。
Dialogue: 0,0:01:43.80,0:01:47.30,Default,,0000,0000,0000,,结果就是，只有其中一个卵巢中发育最为成熟的卵细胞，
Dialogue: 0,0:01:47.30,0:01:50.87,Default,,0000,0000,0000,,才能冲出卵泡，穿越子房壁。
Dialogue: 0,0:01:50.87,0:01:52.24,Default,,0000,0000,0000,,这就是排卵现象，
Dialogue: 0,0:01:52.24,0:01:56.51,Default,,0000,0000,0000,,排卵通常发生在月经前的10到16天。
Dialogue: 0,0:01:56.51,0:01:59.57,Default,,0000,0000,0000,,微小的卵母细胞沿输卵管运动。
Dialogue: 0,0:01:59.57,0:02:04.10,Default,,0000,0000,0000,,只有当卵母细胞（卵子）和精子结合后女性才会受孕，
Dialogue: 0,0:02:04.10,0:02:06.54,Default,,0000,0000,0000,,这需要在排卵后24小时之内发生。
Dialogue: 0,0:02:06.54,0:02:08.56,Default,,0000,0000,0000,,否则，意味着卵子使命的终结，
Dialogue: 0,0:02:08.56,0:02:12.06,Default,,0000,0000,0000,,女性在该月受孕的窗口也会关闭。
Dialogue: 0,0:02:12.06,0:02:16.01,Default,,0000,0000,0000,,与此同时，空虚的卵泡开始释放孕酮，
Dialogue: 0,0:02:16.01,0:02:18.26,Default,,0000,0000,0000,,另一种激素以刺激子宫内膜
Dialogue: 0,0:02:18.26,0:02:20.77,Default,,0000,0000,0000,,产生血液和营养物质，
Dialogue: 0,0:02:20.77,0:02:25.20,Default,,0000,0000,0000,,为受精卵的着床和生长做准备。
Dialogue: 0,0:02:25.20,0:02:26.58,Default,,0000,0000,0000,,如果没有受精卵着床，
Dialogue: 0,0:02:26.58,0:02:30.66,Default,,0000,0000,0000,,几天后，身体的孕酮和雌性激素骤降，
Dialogue: 0,0:02:30.66,0:02:34.83,Default,,0000,0000,0000,,刺激子宫停止补充养分，内膜开始退化坏死，
Dialogue: 0,0:02:34.83,0:02:37.27,Default,,0000,0000,0000,,渐渐脱落。
Dialogue: 0,0:02:37.27,0:02:41.28,Default,,0000,0000,0000,,血液和脱落的子宫内膜离开身体，形成月经。
Dialogue: 0,0:02:41.28,0:02:45.84,Default,,0000,0000,0000,,子宫清理内部无用物质的过程常常会持续一周，
Dialogue: 0,0:02:45.84,0:02:48.28,Default,,0000,0000,0000,,之后，一个新的周期又开始了。
Dialogue: 0,0:02:48.28,0:02:51.59,Default,,0000,0000,0000,,很快，卵巢又开始分泌雌性激素，
Dialogue: 0,0:02:51.59,0:02:53.29,Default,,0000,0000,0000,,子宫内膜开始变厚，
Dialogue: 0,0:02:53.29,0:02:55.99,Default,,0000,0000,0000,,为受精卵着床最准备
Dialogue: 0,0:02:55.99,0:02:58.21,Default,,0000,0000,0000,,或再一次脱落。
Dialogue: 0,0:02:58.21,0:03:00.54,Default,,0000,0000,0000,,激素长期控制着整个活动过程，
Dialogue: 0,0:03:00.54,0:03:05.47,Default,,0000,0000,0000,,通过在精确的时间输送理想的量。
Dialogue: 0,0:03:05.47,0:03:06.81,Default,,0000,0000,0000,,随着周期的循环前行，
Dialogue: 0,0:03:06.81,0:03:11.08,Default,,0000,0000,0000,,令每一天，每个星期，
Dialogue: 0,0:03:11.08,0:03:13.42,Default,,0000,0000,0000,,都是这个受孕或经期过程中的一个里程碑。
Dialogue: 0,0:03:13.42,0:03:15.83,Default,,0000,0000,0000,,虽然这个过程看上去如时钟般精准，
Dialogue: 0,0:03:15.83,0:03:18.14,Default,,0000,0000,0000,,但它仍然会有区别。
Dialogue: 0,0:03:18.14,0:03:20.48,Default,,0000,0000,0000,,毕竟每位女性及其身体都是独一无二的。
Dialogue: 0,0:03:20.48,0:03:23.89,Default,,0000,0000,0000,,每个月，月经产生的时间因人而异；
Dialogue: 0,0:03:23.89,0:03:26.88,Default,,0000,0000,0000,,排卵期出现的节点不同；
Dialogue: 0,0:03:26.88,0:03:30.37,Default,,0000,0000,0000,,甚至经期持续的时间也各有长短。
Dialogue: 0,0:03:30.37,0:03:33.49,Default,,0000,0000,0000,,另外，对于不同的女性来说，
Dialogue: 0,0:03:33.49,0:03:35.71,Default,,0000,0000,0000,,一生中初潮和绝经的时间也不尽相同。
Dialogue: 0,0:03:35.71,0:03:39.40,Default,,0000,0000,0000,,换言之，不同个体的经期有差别是正常的。
Dialogue: 0,0:03:39.40,0:03:42.80,Default,,0000,0000,0000,,欣赏这些不同并学习关于生理周期的过程，
Dialogue: 0,0:03:42.80,0:03:44.57,Default,,0000,0000,0000,,能让女性更加的从容，自主，
Dialogue: 0,0:03:44.57,0:03:48.58,Default,,0000,0000,0000,,让女性了解并掌控自己的身体。
Dialogue: 0,0:03:48.58,0:03:51.77,Default,,0000,0000,0000,,这样，她们能够将从这个小周期领会到的东西，
Dialogue: 0,0:03:51.77,0:03:54.50,Default,,0000,0000,0000,,运用在更加复杂的生活周期之中。