1
00:00:06,931 --> 00:00:10,076
İnanması zor gelebili fakat şu anda,

2
00:00:10,076 --> 00:00:14,703
gezegende 300 milyon kadın aynı şeyi
yaşıyor:

3
00:00:14,703 --> 00:00:16,287
regl.

4
00:00:16,287 --> 00:00:18,797
Regle neden olan aylık adet döngüsü

5
00:00:18,797 --> 00:00:22,884
dünya üzerindeki çoğu kadının
hayatlarında katlanacağı bir gerçeklik.

6
00:00:22,884 --> 00:00:25,458
Fakat bu döngü neden bu kadar evrensel?

7
00:00:25,458 --> 00:00:28,210
Ve ilk etapta, bunu bir döngü yapan nedir?

8
00:00:28,210 --> 00:00:32,102
Regl periyodları, 28 günde bir
ortaya çıkar ve,

9
00:00:32,102 --> 00:00:35,659
iki ya da yedi gün arasında sürer.

10
00:00:35,659 --> 00:00:37,784
Bütün sistem, bir kadının hayatı boyunca

11
00:00:37,784 --> 00:00:42,665
yaklaşık olarak 450 kere meydana gelerek,
tekrar eder.

12
00:00:42,665 --> 00:00:45,442
Kamera arkasındakiler, adet döngüsünü bu
28 günde

13
00:00:45,442 --> 00:00:48,174
başlatmak ya da bitirmek için vücudun iç
çalışmalarını

14
00:00:48,174 --> 00:00:53,050
ayarlayan bir hormonal kontroller
dizisidir.

15
00:00:53,050 --> 00:00:55,368
Bu iç makine, her biri bir oosit, bir
döllenmemiş,

16
00:00:55,368 --> 00:00:58,354
yumurta hücresi, içeren, foliküller olarak
adlandırılan

17
00:00:58,354 --> 00:01:02,564
binlerce minik keseyle dolu iki
yumurtalığı içerir.

18
00:01:02,564 --> 00:01:06,483
Ergenlikte, yumurtalıklar 400 binden fazla
yumurta hücresi tutar,

19
00:01:06,483 --> 00:01:08,926
fakat her ay sadece bir tanesini
serbest bırakır

20
00:01:08,926 --> 00:01:12,459
ve bu da hamilelik ya da regl
ile sonuçlanır.

21
00:01:12,459 --> 00:01:15,124
İşte bu döngünün nasıl geliştiği.

22
00:01:15,124 --> 00:01:16,960
Ergenlik sırasında başlayarak her ay,

23
00:01:16,960 --> 00:01:19,624
beyindeki hormon üreten hipofiz bezi,

24
00:01:19,624 --> 00:01:22,545
kana iki madde salgılamaya başlar:

25
00:01:22,545 --> 00:01:26,115
folikül uyarıcı hormon ve
luteinizan hormonu.

26
00:01:26,115 --> 00:01:27,677
Yumurtalıklara ulaştıklarında,

27
00:01:27,677 --> 00:01:31,341
iç yumurta hücrelerinin büyümelerine
ve olgunlaşmalarına destek olurlar.

28
00:01:31,341 --> 00:01:34,329
Foliküller, östrojen pompalayarak
karşılık verirler.

29
00:01:34,329 --> 00:01:37,668
Yumurta hücreleri büyür ve östrojen
seviyeleri zirveye ulaşır,

30
00:01:37,668 --> 00:01:40,077
folikül uyarıcı hormon üretimini
kısıtlayarak ve,

31
00:01:40,077 --> 00:01:43,799
hipofize daha fazla luteinizan hormonu
salgılamasını söyleyerek.

32
00:01:43,799 --> 00:01:47,301
Bu, yumurtalıkların birinden sadece en
olgun yumurta hücresinin

33
00:01:47,301 --> 00:01:50,874
folikülden patlayarak yumurtalık duvarına
doğru çıkmasına neden olur.

34
00:01:50,874 --> 00:01:52,242
Buna yumurtlama denir,

35
00:01:52,242 --> 00:01:56,511
ve genellikle regl başlangıcından
on ya da on sekiz gün önce olur.

36
00:01:56,511 --> 00:01:59,566
Küçük oosit fallop tüpü boyunca
hareket eder.

37
00:01:59,566 --> 00:02:04,100
Hamilelik yalnızca, yumurta gelecek 24
saat içinde bir sperm hücresiyle

38
00:02:04,100 --> 00:02:06,542
döllenirse meydana gelebilir.

39
00:02:06,542 --> 00:02:08,565
Aksi halde, yumurtanın kaçamağı
sona erer,

40
00:02:08,565 --> 00:02:12,059
ve hamilelik defteri o ay için
kapanmış olur.

41
00:02:12,059 --> 00:02:16,011
Bu sırada, boş olan folikül, rahmin
astarına, döllenmiş bir yumurtanın

42
00:02:16,011 --> 00:02:18,264
oraya yerleşmesi ve orada büyümesi
ihtimaline

43
00:02:18,264 --> 00:02:20,771
karşın kan ve besinler yardımıyla
genişlemesini

44
00:02:20,771 --> 00:02:25,195
söyleyen progesteron adlı başka bir
hormon salgılar.

45
00:02:25,195 --> 00:02:26,576
Eğer yumurta yerleşmezse,

46
00:02:26,576 --> 00:02:30,660
birkaç gün sonra, vücudun progesteron
ve östrojen seviyeleri düşer,

47
00:02:30,660 --> 00:02:34,827
bu da rahmin genişlemeyi bırakıp
bozulmaya başladığı anlamına gelir,

48
00:02:34,827 --> 00:02:37,269
en sonunda düşer.

49
00:02:37,269 --> 00:02:41,280
Kan ve doku bedeni terk eder, bu regli
oluşturur.

50
00:02:41,280 --> 00:02:45,841
Rahmin kullanılmamış maddeleri atması
bir hafta sürebilir,

51
00:02:45,841 --> 00:02:48,280
bundan sonra, döngü tekrar başlar.

52
00:02:48,280 --> 00:02:51,590
Kısa süre sonra, yumurtalıklar tekrar
östrojen salgılamaya başlar,

53
00:02:51,590 --> 00:02:53,287
ve rahim astarı kalınlaşır,

54
00:02:53,287 --> 00:02:55,987
döllenmiş bir yumurtanın yerleşmesine
ya da atılmaya

55
00:02:55,987 --> 00:02:58,211
hazırlanır.

56
00:02:58,211 --> 00:03:00,545
Hormonlar, doğru zamanda doğru
miktarları

57
00:03:00,545 --> 00:03:05,467
dolaştırarak, durmadan bu aktiviteleri
kontrol ederler.

58
00:03:05,467 --> 00:03:06,810
Döngü, gebelik ya da regle

59
00:03:06,810 --> 00:03:11,084
yönelik görevi boyunca her gün ve her
haftayı bir kilometre taşına çevirerek

60
00:03:11,084 --> 00:03:13,418
dönmeye devam eder.

61
00:03:13,418 --> 00:03:15,834
Bu döngü saat mekanizması tarafından
hareket

62
00:03:15,834 --> 00:03:18,139
ettiriliyor gibi görünse de, değişim
ihtimali var.

63
00:03:18,139 --> 00:03:20,485
En nihayetinde, kadınlar ve vücutları
eşsiz.

64
00:03:20,485 --> 00:03:23,894
Adet döngüsü ay içinde farklı
zamanlarda meydana gelir,

65
00:03:23,894 --> 00:03:26,878
yumurtlama döngünün çeşitli zamanlarında
olur,

66
00:03:26,878 --> 00:03:30,369
ve bazı regl dönemleri diğerlerinden
uzun sürer.

67
00:03:30,369 --> 00:03:33,491
Hatta regl için başlangıç ya
da bitiş zamanı da kadınlar

68
00:03:33,491 --> 00:03:35,707
arasında farklıdır.

69
00:03:35,707 --> 00:03:39,396
Başka bir deyişle, regl dönemleri
arasındaki değişimler normaldir.

70
00:03:39,396 --> 00:03:42,804
Bu farklılıkları anlamak ve bu aylık
süreç hakkında bilgi sahibi olmak

71
00:03:42,804 --> 00:03:44,569
kadınları güçlendirebilir, anlamaları

72
00:03:44,569 --> 00:03:48,585
ve kendi bedenlerinin sorumluluklarını
almaları için gerekli araçlar verilerek.

73
00:03:48,585 --> 00:03:51,770
Bu şekilde, bu küçük döngüyü daha
büyük bir yaşam döngüsü

74
00:03:51,770 --> 00:03:54,495
haline getirebilirler.