1
00:00:06,931 --> 00:00:10,076
믿기 어려우시겠지만, 지금

2
00:00:10,076 --> 00:00:14,703
지구에 있는 3억 명의 여성들이 
동일한 것을 경험하고 있습니다

3
00:00:14,703 --> 00:00:16,287
바로 생리입니다.

4
00:00:16,287 --> 00:00:18,797
생리의 한 달 주기는

5
00:00:18,797 --> 00:00:22,884
지구의 모든 여성이 삶에서 
거쳐갈 하나의 현실입니다.

6
00:00:22,884 --> 00:00:25,458
그러나 왜 이 주기가 보편적일까요?

7
00:00:25,458 --> 00:00:28,210
그리고 무엇이 이 주기를 만들었을까요?

8
00:00:28,880 --> 00:00:32,102
생리는 이틀에서 
일주일 가량 지속됩니다.

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00:00:32,102 --> 00:00:35,659
28일을 간격으로 순환하고,

10
00:00:35,659 --> 00:00:37,784
그 모든 체계가 반복되고,

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00:00:37,784 --> 00:00:42,665
여성의 일생동안 
대략 450번간 일어납니다.

12
00:00:42,665 --> 00:00:45,442
이 같은 현상의 비밀은 
호르몬 조절의 시기인데,

13
00:00:45,442 --> 00:00:48,174
앞서 말했던 28일 동안 
월경을 멈추거나 시작하도록

14
00:00:48,174 --> 00:00:53,050
신체 내의 작용들을 
미세하게 조정하는 거죠.

15
00:00:53,050 --> 00:00:55,368
이 내부 체계들은 두 개의 
난소에 포함되어 있습니다.

16
00:00:55,368 --> 00:00:58,354
난포세포라고 불리는 수천 개의 
작은 주머니에 저장되어 있으며

17
00:00:58,354 --> 00:01:02,564
각각 하나의 수정이 되지 않은
난모세포를 가지고 있죠.

18
00:01:02,564 --> 00:01:06,483
사춘기에는 난소들은 400개가 
넘는 난세포를 가집니다.

19
00:01:06,483 --> 00:01:08,926
그러나 매 달 오직 하나만 내보내죠.

20
00:01:08,926 --> 00:01:12,459
그것들이 임신이나 
생리에 영향을 미치죠.

21
00:01:12,459 --> 00:01:15,124
이 주기가 어떻게 펼쳐지는지 볼까요?

22
00:01:15,124 --> 00:01:16,960
사춘기가 시작될 즈음,

23
00:01:16,960 --> 00:01:19,624
매 달 뇌에서 호르몬을 
분비하는 뇌하수체는

24
00:01:19,624 --> 00:01:22,545
피로 두 가지 물질을
내보내기 시작합니다.

25
00:01:22,545 --> 00:01:26,115
난모세포 자극 호르몬과
황체 형성 호르몬이죠.

26
00:01:26,115 --> 00:01:27,677
그 물질을이 난소에 도착하면,

27
00:01:27,677 --> 00:01:31,341
그것들은 내부의 난소를 성장시킵니다.

28
00:01:31,341 --> 00:01:34,329
난포세포는 에스트로겐의 
분비에 반응하죠.

29
00:01:34,329 --> 00:01:37,668
난세포는 자라서 에스트로겐의 
수치를 최대화하고

30
00:01:37,668 --> 00:01:40,077
난포자극 호르몬의 분비를 억제합니다.

31
00:01:40,077 --> 00:01:43,799
그리고 뇌하수체에게 더 많은 
황체 형성 호르몬을 분비하라고 지시합니다.

32
00:01:43,799 --> 00:01:47,301
그것은 하나의 난소에서 
가장 성숙한 난세포가

33
00:01:47,301 --> 00:01:50,874
난소 벽을 통해 난포세포를 
무너뜨리는 것을 일으킵니다.

34
00:01:50,874 --> 00:01:52,242
이것은 배란이라고 불리며

35
00:01:52,242 --> 00:01:56,511
보통 생리가 시작하기 
10일에서 16일 전에 일어납니다.

36
00:01:56,511 --> 00:01:59,566
이 작은 난모세포들은 
나팔관을 따라 움직입니다.

37
00:01:59,566 --> 00:02:01,860
임신은 정자에 의해

38
00:02:01,860 --> 00:02:06,542
24시간 이내에 수정된 
난세포만 할 수 있습니다.

39
00:02:06,542 --> 00:02:08,565
반면, 난세포가 모험을 끝내면

40
00:02:08,565 --> 00:02:12,059
그 달의 임신의 문은 닫히고 맙니다.

41
00:02:12,059 --> 00:02:16,011
즉, 지금 비어있는 
난포세포가 황체호르몬과

42
00:02:16,011 --> 00:02:18,264
다른 호르몬을 분비하여 자궁의 벽이

43
00:02:18,264 --> 00:02:20,771
혈액과 영양분을 끌어올려

44
00:02:20,771 --> 00:02:25,195
난소를 배양 할 준비를 하고
난소가 자랄 수 있게 해줍니다.

45
00:02:25,195 --> 00:02:26,576
난소가 착상되지 않으면

46
00:02:26,576 --> 00:02:30,660
수 일 후에, 황체호르몬과 
에스트로겐 수치가 떨어집니다.

47
00:02:30,660 --> 00:02:34,827
자궁의 부풀어 오름이 멈추고
가라 앉기 시작하는 것입니다.

48
00:02:34,827 --> 00:02:37,269
결국 밖으로 빠져나오게 됩니다.

49
00:02:37,269 --> 00:02:41,280
혈액과 세포가 몸 밖으로 
나오는 것이 생리인 것입니다.

50
00:02:41,280 --> 00:02:45,841
자궁밖으로 사용되지 않은 물질들이 
빠져나오는데 길게는 일주일이 걸립니다.

51
00:02:45,841 --> 00:02:48,280
그 후엔 새로운 주기가 생깁니다.

52
00:02:48,280 --> 00:02:51,590
곧이어 난소에서 에스트로겐이 
분비되기 시작합니다.

53
00:02:51,590 --> 00:02:53,287
그리고 자궁은 부풀어 오르고

54
00:02:53,287 --> 00:02:55,987
난소를 배양할 준비를 하거나

55
00:02:55,987 --> 00:02:58,211
내보낼 준비를 합니다.

56
00:02:58,211 --> 00:03:00,545
호르몬은 이런 활동을
지속적으로 제어합니다.

57
00:03:00,545 --> 00:03:05,467
올바른 시간에 알맞은 양을 
순환시킴으로써 말이죠.

58
00:03:05,467 --> 00:03:09,500
주기는 매일 매주 단계에 따라

59
00:03:09,500 --> 00:03:13,434
임신이나 생리를 향해
일어나고 변해 갑니다.

60
00:03:13,434 --> 00:03:15,834
비록 이 주기가 
시계처럼 정확하게 반복되도

61
00:03:15,834 --> 00:03:18,139
변수의 가능성은 있습니다.

62
00:03:18,139 --> 00:03:20,485
여성과 여성의 몸은 
특별하기 때문입니다.

63
00:03:20,485 --> 00:03:23,894
생리 주기는 매달 다르게 일어납니다.

64
00:03:23,894 --> 00:03:26,878
배란이 다른 시점에 이루어 지거나

65
00:03:26,878 --> 00:03:30,369
몇 몇의 생리 주기는 다른 사람들의 
주기보다 길기 때문입니다.

66
00:03:30,369 --> 00:03:33,491
생리가 시작되고
끝나는 시기는 다릅니다.

67
00:03:33,491 --> 00:03:35,707
사람마다 다르기도 합니다.

68
00:03:35,707 --> 00:03:39,396
즉, 생리 주기가 
다른 것은 당연합니다.

69
00:03:39,396 --> 00:03:42,804
매달 일어나는 일의 
다른 점을 이해하고 배워가면

70
00:03:42,804 --> 00:03:44,569
여성들에게

71
00:03:44,569 --> 00:03:48,585
스스로의 몸을 이해하고 책임지는 
힘을 길러주게 됩니다.

72
00:03:48,585 --> 00:03:51,770
그렇게 여성들은 이 작은 주기를 통해

73
00:03:51,770 --> 00:03:54,495
인생의 더 큰 주기를 이해하게 됩니다.