WEBVTT

00:00:06.931 --> 00:00:10.076
זה אולי קשה להאמין, אבל ממש עכשיו,

00:00:10.076 --> 00:00:14.703
300 מליון נשים ברחבי הפלנטה
חוות את אותו הדבר:

00:00:14.703 --> 00:00:16.287
וסת.

00:00:16.287 --> 00:00:18.797
המחזור החודשי שמוביל לווסת

00:00:18.797 --> 00:00:22.884
הוא מציאות שרוב הנשים
על כדור הארץ יעברו בחייהן.

00:00:22.884 --> 00:00:25.458
אבל למה המחזור הזה כל כך אוניברסלי?

00:00:25.458 --> 00:00:28.210
ומה הופך אותו למחזור מראש?

00:00:28.210 --> 00:00:32.102
וסת נמשכת בין יומיים לשבעה ימים,

00:00:32.102 --> 00:00:35.659
ומופיעה פעם במחזור של 28 יום.

00:00:35.659 --> 00:00:37.784
כל המערכת הזו מתרחשת שוב ושוב,

00:00:37.784 --> 00:00:42.665
וחוזרת בערך 450 פעמים במהלך חיי אישה.

00:00:42.665 --> 00:00:45.442
מאחורי הקלעים יש סדרה של בקרות הורמונליות

00:00:45.442 --> 00:00:48.174
שמכווננות לפעולה הפנימית של הגוף

00:00:48.174 --> 00:00:53.050
כדי שהמחזור יתחיל או יפסיק
במהלך 28 הימים האלו.

00:00:53.050 --> 00:00:55.368
המנגנון הפנימי כולל שתי שחלות

00:00:55.368 --> 00:00:58.354
שמלאות באלפי שקיות קטנות שנקראות זקיקים

00:00:58.354 --> 00:01:02.564
שכל אחת מכילה ביצית אחת, ביצית לא מופרית.

00:01:02.564 --> 00:01:06.483
בגיל הבגרות, שחלות מחזיקות
יותר מ 400 אלף תאי ביציות,

00:01:06.483 --> 00:01:08.926
אבל משחררות רק אחת כל חודש,

00:01:08.926 --> 00:01:12.459
שתוצאתה הריון או וסת.

00:01:12.459 --> 00:01:15.124
כך המחזור מתגלגל.

00:01:15.124 --> 00:01:16.960
כל חודש החל בערך בבגרות,

00:01:16.960 --> 00:01:19.624
בלוטת יותרת המוח מייצרת ההורמון

00:01:19.624 --> 00:01:22.545
מתחילה לשחרר שני חומרים לתוך הדם:

00:01:22.545 --> 00:01:26.115
הורמון מעורר זקיקים והורמון מעודד ביוץ.

00:01:26.115 --> 00:01:27.677
כשהם מגיעים לשחלות,

00:01:27.677 --> 00:01:31.341
הם מעודדים את תאי הביצית הפנימיים
לגדול ולהתפתח.

00:01:31.341 --> 00:01:34.329
הזקיקים מגיבים על ידי אספקת אסטרוגן.

00:01:34.329 --> 00:01:37.668
תאי הביצית גדלים ורמות אסטרוגן
עולות לרמות גבוהות,

00:01:37.668 --> 00:01:40.077
משביתות את היצור של FSH,

00:01:40.077 --> 00:01:43.799
ואומרות לבלוטת היותרת לשאוב יותר LH.

00:01:43.799 --> 00:01:47.301
זה גורם רק לביצית הכי בשלה משחלה אחת

00:01:47.301 --> 00:01:50.874
לבקוע מהזקיק דרך קיר השחלה.

00:01:50.874 --> 00:01:52.242
זה נקרא ביוץ,

00:01:52.242 --> 00:01:56.511
וזה בדרך כלל מתרחש עשרה עד שישה עשר ימים
לפני שהוסת מתחילה.

00:01:56.511 --> 00:01:59.566
הביצית הזעירה נעה במורד החצוצרה.

00:01:59.566 --> 00:02:04.100
הריון יכול להתרחש
רק אם הביצית מופרית על ידי תא זרע

00:02:04.100 --> 00:02:06.542
תוך 24 השעות הבאות.

00:02:06.542 --> 00:02:08.565
אחרת, מסע הביצית נגמר,

00:02:08.565 --> 00:02:12.059
והחלון להריון נסגר לחודש הזה.

00:02:12.059 --> 00:02:16.011
בינתיים, הזקיק הריק עכשיו
מתחיל לשחרר פרוגסטרון,

00:02:16.011 --> 00:02:18.264
הורמון נוסף שאומר לריפוד הרחם

00:02:18.264 --> 00:02:20.771
להתמלא בדם וחומרים מזינים

00:02:20.771 --> 00:02:25.195
בהכנה לביצית מופרה שאולי תטמע שם ותגדל.

00:02:25.195 --> 00:02:26.576
אם היא לא תוטמע,

00:02:26.576 --> 00:02:30.660
כמה ימים מאוחר יותר,
רמות הפרוגסטרון והאסטרוגן של הגוף צונחות,

00:02:30.660 --> 00:02:34.827
מה שאומר שריפוד הרחם
מפסיק להתמלא ומתחיל להתפורר,

00:02:34.827 --> 00:02:37.269
ולבסוף נושר.

00:02:37.269 --> 00:02:41.280
דם ורקמות עוזבים את הגוף,
ויוצרים את הווסת.

00:02:41.280 --> 00:02:45.841
הרחם יכול לדרוש עד שבוע
כדי להתנקות מהתוכן נטול השימוש שלו,

00:02:45.841 --> 00:02:48.280
ולאחר מכן, המחזור מתחיל שוב.

00:02:48.280 --> 00:02:51.590
מעט לאחר מכן,
השחלות מתחילות להפריש אסטרוגן שוב,

00:02:51.590 --> 00:02:53.287
ודופן הרחם מתעבה,

00:02:53.287 --> 00:02:55.987
מתכונן להכיל ביצית מופרית

00:02:55.987 --> 00:02:58.211
או להשיר אותו.

00:02:58.211 --> 00:03:00.545
הורמונים ממשיכים לשלוט בפעילויות האלו

00:03:00.545 --> 00:03:05.467
על ידי העברת כמויות אידיאליות
שמסופקות בדיוק בזמן הנכון.

00:03:05.467 --> 00:03:06.810
המחזור ממשיך להסתובב,

00:03:06.810 --> 00:03:11.084
הופך כל יום וכל שבוע לאבן דרך במהלכו

00:03:11.084 --> 00:03:13.418
לכיון הריון או ווסת.

00:03:13.418 --> 00:03:15.834
למרות שנראה שהמחזור נע כמו שעון,

00:03:15.834 --> 00:03:18.139
יש מקום לשונות.

00:03:18.139 --> 00:03:20.485
נשים והגוף שלהם יחודיים, אחרי הכל,

00:03:20.485 --> 00:03:23.894
מחזורי ווסת מתרחשים בזמנים שונים בחודש,

00:03:23.894 --> 00:03:26.878
ביוץ מגיע בנקודות שונות במחזור,

00:03:26.878 --> 00:03:30.369
וכמה תקופות ווסת נמשכות יותר מאחרות.

00:03:30.369 --> 00:03:33.491
מחזורים אפילו מתחילים ונגמרים
בזמנים שונים בחיים

00:03:33.491 --> 00:03:35.707
לנשים שונות.

00:03:35.707 --> 00:03:39.396
במילים אחרות,
שינויים בין מחזורים הם נורמליים.

00:03:39.396 --> 00:03:42.804
קבלת ההבדלים האלו
ולמידה על התהליך החודשי הזה

00:03:42.804 --> 00:03:44.569
יכולים לתת כוח לנשים,

00:03:44.569 --> 00:03:48.585
לתת להן כלים להבין ולשלוט בגוף שלהן.

00:03:48.585 --> 00:03:51.770
בדרך זו, הן מסוגלות להכניס
את המחזור הקטן הזה

00:03:51.770 --> 00:03:54.495
לתוך מחזור חיים גדול בהרבה.