0:00:04.918,0:00:05.976
今年の１月に

0:00:05.986,0:00:10.387
ニューヨークタイムズ紙の[br]現代恋愛コラムに こんな記事を載せました

0:00:10.407,0:00:12.797
『こうすれば あなたも恋に落ちる』

0:00:12.807,0:00:15.105
この記事は

0:00:15.115,0:00:18.420
恋愛を人為的に作り出すという[br]心理学研究と

0:00:18.430,0:00:21.418
私自身が昨年の夏[br]実際に試してみた際の

0:00:21.438,0:00:23.329
実体験を書いたものです

0:00:23.349,0:00:25.663
手順はとても簡単です

0:00:25.673,0:00:32.140
初対面の２人で36の質問を交互にします[br]内容は少しずつ個人的になっていきます

0:00:32.768,0:00:35.616
質問が終わったら お互いの目を

0:00:35.626,0:00:38.197
黙って４分間見つめます

0:00:38.906,0:00:41.956
質問をいくつか見てみましょう

0:00:41.966,0:00:47.713
質問12 明日の朝 目覚めたら[br]新しい資質や能力が１つ備わっているとします

0:00:47.723,0:00:49.679
それは何ですか？

0:00:50.000,0:00:54.442
質問28[br]最近 人前で泣いたのはいつですか？

0:00:54.462,0:00:55.653
ひとりで泣いたのは？

0:00:55.673,0:00:59.849
お気づきのように 進めば進むほど[br]個人的な内容になります

0:00:59.869,0:01:02.197
質問30　これは私のお気に入り―

0:01:02.217,0:01:05.361
相手の好きなところを言ってください

0:01:05.381,0:01:07.192
初対面では口にしないようなことも

0:01:07.212,0:01:11.917
正直に言いましょう

0:01:12.550,0:01:16.881
数年前 この研究と出会ったとき

0:01:16.901,0:01:19.096
すごく気になったことがありました

0:01:19.106,0:01:22.303
実験の参加者２人が

0:01:22.313,0:01:24.655
６ヶ月後に結婚して

0:01:24.675,0:01:28.678
研究室全体を式に[br]招待したという噂です

0:01:28.698,0:01:29.682
もちろん

0:01:29.702,0:01:35.265
単に恋愛を作り出すだけの手順なんて[br]信じていませんでした

0:01:35.275,0:01:37.969
でも 興味をそそられました

0:01:38.275,0:01:41.710
そして 私にも実験する機会が[br]やって来ました

0:01:41.740,0:01:44.637
相手は知人だったのですが[br]特に親しくもなかったですし

0:01:44.647,0:01:47.583
恋に落ちるなんて期待してませんでした

0:01:48.230,0:01:50.810
でも 落ちちゃいました

0:01:50.830,0:01:52.872
（笑）

0:01:52.892,0:01:57.161
いい記事ができたと思って[br]数ヶ月後 例の恋愛コラムに

0:01:57.171,0:01:58.649
投稿しました

0:01:58.829,0:02:02.271
記事は１月に掲載され

0:02:03.589,0:02:05.300
今 ８月です

0:02:05.320,0:02:08.808
たぶん こんな風に思っている人が[br]いるのではないでしょうか

0:02:08.818,0:02:11.093
まだ付き合ってるの？

0:02:11.113,0:02:13.447
なぜ そう考えたかというと

0:02:13.467,0:02:16.170
私自身がこの７ヶ月間

0:02:16.190,0:02:20.026
何度も何度も尋ねられたからです

0:02:20.046,0:02:23.672
そして この質問が今日の本題です

0:02:23.961,0:02:25.763
でも 答えはまた後で

0:02:25.773,0:02:28.365
(笑）

0:02:28.385,0:02:30.407
記事が掲載される１週間前

0:02:30.437,0:02:32.775
私はとても不安でした

0:02:33.114,0:02:35.886
恋愛についての本を書き始めてから

0:02:35.906,0:02:37.637
数年になります

0:02:37.657,0:02:40.475
ブログに自分の恋愛について

0:02:40.485,0:02:43.113
書くことには慣れていました

0:02:43.123,0:02:47.561
でも ブログ投稿の閲覧数は[br]多くても数百件で

0:02:47.991,0:02:50.575
ほとんどがフェイスブックの友だちです

0:02:51.055,0:02:53.647
そこで ニューヨークタイムズの[br]記事になれば

0:02:53.657,0:02:56.450
数千件にもなるかもしれない

0:02:57.517,0:03:00.494
この比較的新しい交際にしては[br]それでも―

0:03:00.514,0:03:03.550
かなりの注目度だと思っていました

0:03:03.560,0:03:06.719
でも 蓋を開けて見て びっくり

0:03:07.903,0:03:09.952
記事は金曜日の夕方

0:03:09.962,0:03:11.858
インターネットで公開されました

0:03:11.868,0:03:16.790
土曜日までの[br]ブログのアクセス数がこれです

0:03:18.034,0:03:23.236
日曜日までには 朝のトーク番組の[br]出演依頼が２件ありました

0:03:24.430,0:03:28.826
１ヶ月の間に記事の閲覧数は[br]800万件以上にのぼりました

0:03:28.836,0:03:31.314
少なくとも 私は

0:03:31.334,0:03:34.675
こんなに注目を集めるとは[br]思っていなかったのです

0:03:35.128,0:03:38.198
自分の恋愛経験について

0:03:38.218,0:03:40.223
オープンに書く自信を持つことと

0:03:40.233,0:03:42.765
自分の恋愛が

0:03:42.785,0:03:45.833
国際ニュースになってしまい

0:03:45.843,0:03:47.281
（笑）

0:03:47.291,0:03:50.858
世界中の人々が 始まったばかりの[br]私の恋愛の行方に

0:03:50.874,0:03:55.589
本気で一喜一憂することに[br]気づくのは別の話です

0:03:55.599,0:03:58.073
（笑）

0:03:58.103,0:04:02.746
何週間もの間 毎日電話やメールを[br]もらったのですが

0:04:02.762,0:04:05.805
誰もが決まって最初に[br]同じ質問をします

0:04:05.835,0:04:08.760
まだ 付き合ってるんですか？ って

0:04:08.780,0:04:11.127
実際 今日の講演準備をしながら

0:04:11.137,0:04:13.429
そんな質問が来ているかどうか[br]メールの受信箱を

0:04:13.449,0:04:15.324
ちょっと見てみました

0:04:15.344,0:04:18.297
すぐに 何通か見つかりました

0:04:18.307,0:04:20.955
差出人は学生や記者や―

0:04:20.965,0:04:23.800
こちらのような好意的な他人でした

0:04:23.820,0:04:26.451
ラジオに出たら[br]同じことを尋ねられました

0:04:26.471,0:04:30.125
講演をすれば[br]大声でこんなことを言う聴講者もいました

0:04:30.135,0:04:33.552
「ねえ マンディ 彼氏はどこにいるの？」

0:04:33.572,0:04:36.406
途端に顔が真っ赤になりました

0:04:36.994,0:04:39.808
これも記事の反響の１つなのだと思います

0:04:39.818,0:04:43.452
自分の恋愛についての記事を[br]国際的な新聞に載せたら

0:04:43.472,0:04:47.128
読者が気兼ねなく質問してくることは[br]想像つきます

0:04:47.138,0:04:51.844
ただ これほどの反響になるとは[br]思ってもみなかったのです

0:04:51.864,0:04:55.962
36の質問は[br]ひとり歩きしているようでした

0:04:55.982,0:04:59.612
実際 ニューヨークタイムズ紙は[br]バレンタインデー当日に

0:04:59.622,0:05:00.810
追加記事を載せました

0:05:00.820,0:05:05.230
この研究を自身で試した[br]読者を特集したもので

0:05:05.250,0:05:07.801
成功度合いも様々です

0:05:08.517,0:05:12.572
これだけの注目を受けて[br]私はまず反射的に

0:05:12.592,0:05:16.153
自分の恋愛関係を守ろうとしました

0:05:16.880,0:05:20.463
彼と一緒にマスコミの前に出る依頼は

0:05:20.473,0:05:22.765
全て断りました

0:05:22.776,0:05:24.546
テレビのインタビューも

0:05:24.566,0:05:28.189
ツーショット写真を求められても[br]断りました

0:05:28.459,0:05:31.152
恋に落ちるというプロセスの象徴に

0:05:31.162,0:05:35.180
思いがけず なってしまうことが[br]怖かったのだと思います

0:05:35.190,0:05:38.984
自分にふさわしいとは全く[br]思えない立場でしたから

0:05:40.238,0:05:42.421
ええ 分かっています

0:05:42.441,0:05:45.285
皆さんが知りたいのは[br]研究の成果ではなく

0:05:45.285,0:05:48.249
実際に効果があるのかどうかです

0:05:48.269,0:05:52.845
単なる遊びの恋愛ではなく[br]本物の 長続きする愛を

0:05:52.845,0:05:57.575
作り出すことができるかを[br]知りたいのでしょう

0:05:58.673,0:06:02.639
でも 私には答えられない[br]質問のような気がしました

0:06:02.649,0:06:05.387
付き合い始めてから[br]ほんの数ヶ月でしたし

0:06:05.397,0:06:10.136
そもそも 皆の質問自体が[br]間違っているように思えました

0:06:11.520,0:06:15.631
まだ続いているか知ったところで[br]何になるのでしょうか？

0:06:15.651,0:06:17.389
もし 別れたと言えば

0:06:17.399,0:06:20.931
36の質問を試す価値が

0:06:20.951,0:06:23.670
無くなってしまうのでしょうか？

0:06:24.324,0:06:27.093
アーサー・アーロン博士が[br]36の質問についての

0:06:27.103,0:06:30.484
研究を発表したのは1997年です

0:06:31.275,0:06:35.810
研究の目的は[br]恋愛を作り出すことではありませんでした

0:06:36.265,0:06:38.349
大学の学生たちの間に

0:06:38.359,0:06:41.555
親密な人間関係を作るという[br]目的でした

0:06:41.575,0:06:44.233
そこで用いられたのが 博士曰く

0:06:44.243,0:06:48.983
「持続的に個人的な相互開示欲を高める」 [br]方法である例の36の質問です

0:06:49.352,0:06:52.039
何ともロマンティックな名前ですよね？[br]（笑）

0:06:52.913,0:06:54.594
でも 効果は確かにありました

0:06:54.604,0:06:57.766
参加者たちは お互いに[br]より親近感を持つようになりました

0:06:57.786,0:07:03.028
見知らぬ人同士の間に信頼と[br]親密な関係を手早く作る方法として

0:07:03.038,0:07:07.106
博士の「ファスト・フレンド」方式は[br]その後の研究でも使われました

0:07:07.136,0:07:10.644
警察と地域住民の間や

0:07:10.664,0:07:14.729
対立する政治思想を持つ人々の間で[br]利用されました

0:07:15.240,0:07:17.275
個人的な質問をした後

0:07:17.295,0:07:19.616
４分間見つめ合うという―

0:07:19.636,0:07:23.631
私が昨年の夏に試した実験の原型は

0:07:23.641,0:07:25.993
この論文でも言及されていますが

0:07:26.013,0:07:28.631
あいにく 公表されなかったようです

0:07:30.172,0:07:32.974
数ヶ月前 [br]小さなリベラルアーツ・カレッジ で

0:07:32.994,0:07:35.256
講演をした後に

0:07:35.266,0:07:38.159
１人の学生が私のところへ来て

0:07:38.179,0:07:40.456
少し恥ずかしそうに言いました

0:07:40.943,0:07:44.933
「この研究を試したけど[br]効果がなかったんだ」 と

0:07:45.975,0:07:48.912
キツネにつままれた様子でした

0:07:48.922,0:07:53.335
「一緒に試した人と恋に落ちなかった[br]ということね？」と私は尋ねました

0:07:53.778,0:07:56.423
「う～ん・・・」 と一息ついて

0:07:56.433,0:07:59.586
「彼女は ただ友だちでいたいんだ」[br]と言いました

0:08:01.035,0:08:04.435
私は聞きました[br]「以前より親しくなれた？」

0:08:04.455,0:08:08.175
「この研究を試した後 [br]もっとお互いを分かりあえたと思った？」

0:08:08.195,0:08:09.704
彼はうなずきました

0:08:09.714,0:08:12.429
「それは 効果ありよ」[br]と私は言いました

0:08:12.439,0:08:16.129
これが彼が求めていた回答だ[br]とは思いません

0:08:16.804,0:08:21.008
実際 恋愛において[br]誰も こんな答えは

0:08:21.028,0:08:23.356
求めていないと思います

0:08:23.356,0:08:25.418
初めてこの研究に出会ったのは

0:08:25.428,0:08:27.032
29歳のときでした

0:08:27.042,0:08:29.937
本当に辛い別れを経験した頃でした

0:08:29.957,0:08:32.948
その彼とは[br]20歳から付き合っていました

0:08:32.968,0:08:35.446
つまり 成人してからずっとです

0:08:35.456,0:08:37.736
私が初めて本当に愛した人で―

0:08:37.756,0:08:42.289
彼なしの生活なんて[br]考えられませんでした

0:08:42.739,0:08:45.182
だから 科学に頼りました

0:08:45.202,0:08:49.490
恋愛の科学について[br]見つけられる限り調べました

0:08:49.500,0:08:54.483
二度と心が痛まないように[br]免疫をつけようとしたのでしょう

0:08:54.957,0:08:57.793
当時 そのことを自覚していたかどうか[br]わかりません

0:08:58.548,0:09:01.960
自分が書いている本のリサーチを[br]しているだけだと思っていました

0:09:01.970,0:09:05.022
でも 今思うと[br]本当に 見え見えですね

0:09:05.259,0:09:09.470
恋愛について知識を増やせば[br]当時 経験したような

0:09:09.480,0:09:14.619
辛くて寂しい思いを二度としないで済む[br]と思ったのでしょう

0:09:15.715,0:09:19.966
この知識は全て [br]それなりに役立っています

0:09:19.986,0:09:23.203
恋愛で我慢強くなり[br]ゆったり構えるようになりました

0:09:23.203,0:09:26.804
自分の要求を伝える自信がつきました

0:09:26.824,0:09:30.479
自分自身が[br]はっきり見えるようにもなりました

0:09:30.499,0:09:34.633
また 自分の欲求には[br]時折 無理があるということも

0:09:34.643,0:09:37.459
わかるようになりました

0:09:38.174,0:09:41.121
私が恋愛に求めているのは 保証です

0:09:41.376,0:09:43.599
今日愛されて

0:09:43.609,0:09:46.077
明日も愛される保証ではなく

0:09:46.087,0:09:51.663
愛する人から永久に愛され続ける[br]という保証です

0:09:52.566,0:09:55.863
私と彼が続いているかを知りたい人々が

0:09:55.883,0:09:58.290
本当に聞きたいことは

0:09:58.300,0:10:01.577
この「保証」の部分なのかもしれません

0:10:02.296,0:10:06.012
メディアが伝えた36の質問の記事は

0:10:06.032,0:10:09.664
恋に落ちる近道があるかもしれない

0:10:09.694,0:10:13.307
起こりうるリスクを和らげる方法が[br]あるかもしれないという内容でした

0:10:13.327,0:10:15.805
とても魅力的な話ですよね

0:10:15.815,0:10:19.137
恋をするのは素晴らしいけれど

0:10:19.157,0:10:21.296
怖いことでもありますから

0:10:21.661,0:10:24.225
誰かを愛していると自覚したら

0:10:24.245,0:10:26.905
失うものが[br]たくさんあることにも気づきます

0:10:28.100,0:10:32.417
36の質問は誰かと[br]手っ取り早く親しくなれる―

0:10:32.437,0:10:34.691
方法であるのは確かですし

0:10:34.701,0:10:37.294
自分を知ってもらう方法[br]でもあります

0:10:37.314,0:10:41.430
これこそ 恋愛において[br]私たちが本当に望んでいることですよね

0:10:41.440,0:10:45.855
つまり 知ってもらい 見てもらい[br]理解してもらうこと

0:10:46.514,0:10:48.612
しかし 恋愛をするとなると

0:10:48.622,0:10:52.807
私たちはこの手順をすぐ[br]短縮したがる傾向にあります

0:10:52.817,0:10:56.519
短縮版は「まだ 付き合っているの？」[br]という質問で始まり

0:10:56.529,0:10:59.762
「はい」 か 「 いいえ」で[br]満足してしまいます

0:11:01.042,0:11:03.073
そこで それよりも

0:11:03.093,0:11:06.638
もっと難しい質問をすることを[br]提案します

0:11:06.658,0:11:08.297
例えば

0:11:08.513,0:11:11.543
誰が自分にふさわしくて[br]誰がふさわしくないかを

0:11:11.563,0:11:13.223
どのように決めるのか？

0:11:14.152,0:11:17.434
うまくいかなくなったとき[br]どのように関係を守るのか？

0:11:17.454,0:11:20.591
別れるべき時をどう見極めるのか？

0:11:21.318,0:11:23.291
恋愛につきものの不安を

0:11:23.301,0:11:26.169
どう乗り越えるのか？

0:11:26.189,0:11:27.679
もっと難しい質問をするなら

0:11:27.699,0:11:30.426
どのように[br]相手の不安と付き合うのか？

0:11:31.238,0:11:34.616
こういった質問に[br]私が答えられるわけではありません

0:11:34.626,0:11:39.609
でも 人を愛する意味について[br]深く考えながら会話をする―

0:11:39.619,0:11:42.444
大事なきっかけになる問いだと[br]思います

0:11:43.414,0:11:45.705
さて 皆さんが気になっている―

0:11:45.725,0:11:49.298
私の体験談の短縮版は[br]こんな感じです

0:11:49.994,0:11:53.320
１年前 私は知人と[br]恋を人為的に作り出せるかを

0:11:53.330,0:11:55.633
試してみました

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そして 私たちは恋に落ち

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今も付き合っていますし

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ありがたいことです

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でも 恋に落ちることと[br]愛し続けることは同じではありません

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恋に落ちるのは簡単です

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だから記事の最後に こう綴りました[br]「偶然 恋愛が降ってきたのではなく―

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それぞれが 自分の意思で[br]選んで恋愛をしているのです」

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でも今 改めて読むと[br]少し気まずい気分になります

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これが真実ではないからではなく

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当時は その選択が意味することにまで

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考えが及ばなかったからです

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つまり こういう選択の時が[br]それぞれに 何度訪れるのか

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彼が常に[br]私を選んでくれるとは限らないのに―

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私は何回 同じ選択を繰り返さなければ[br]ならないのか ということです

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36の質問を[br]交互に質問して答えたこと

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寛大で、優しく、面白い人と[br]恋愛することにしたこと

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それをアメリカで最大の新聞で[br]発表したことで満足だったのです

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でも その代わり 私たちの関係は

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自分ではイマイチ信じられないタイプの[br]神話と化してしまいました

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私が望むこと おそらく[br]この先も一生ずっと望むことは

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この神話が真実になることです

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記事のタイトルがほのめかす[br]ハッピーエンドにしたいと思います

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ちなみに 偶然にも

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唯一 私が書いてない部分が[br]このタイトルなんです

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（笑）

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その代わり 私には[br]誰かを愛することを選ぶチャンスと

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彼も私を愛することを[br]選んで欲しいという願いがあります

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怖いけれど

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これが恋愛なのです

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ありがとうございました