0:00:00.500,0:00:03.500
Kad man bija 7 gadi un manai māsai tikai 5,

0:00:03.500,0:00:06.000
mēs spēlējāmies divstāvīgās gultas augšā.

0:00:06.000,0:00:09.000
Tobrīd es biju divus gadus vecāks nekā māsa,

0:00:09.000,0:00:12.000
protams, arī šobrīd esmu divus gadus vecāks,

0:00:12.000,0:00:14.500
taču tobrīd tas nozīmēja, [br]ka viņai bija jādara viss, ko vēlējos,

0:00:14.500,0:00:16.000
un es vēlējos spēlēt kariņu.

0:00:16.000,0:00:18.000
Tā nu mēs bijām divstāvīgās gultas augšā.

0:00:18.000,0:00:19.500
Gultas vienā pusē

0:00:19.500,0:00:22.000
es biju izlicis visus savus „G.I. Joe” karavīrus un ieročus.

0:00:22.000,0:00:25.500
Gultas otrā pusē bija visi manas māsas poniji

0:00:25.500,0:00:27.500
gatavi auļot uzbrukumā.

0:00:27.500,0:00:30.000
Par šajā pēcpusdienā patiesībā notikušo ir dažādas liecības,

0:00:30.000,0:00:32.500
taču tā kā mana māsa šodien nav ar mums,

0:00:32.500,0:00:34.500
ļaujiet man pastāstīt, [br]kā viss patiešām notika,

0:00:34.500,0:00:36.000
(Smiekli)

0:00:36.000,0:00:38.500
proti, mana māsa ir tāda neveiklāka.

0:00:38.500,0:00:41.500
Kaut kā, bez jebkāda iemesla [br]vai vecākā brāļa palīdzības,

0:00:41.500,0:00:44.000
Eimija pēkšņi pazuda no divstāvīgās gultas augšas

0:00:44.000,0:00:45.500
un ar blīkšķi piezemējas uz grīdas.

0:00:45.500,0:00:47.500
Es sabijies pārliecos pāri gultas malai,

0:00:47.500,0:00:50.000
lai redzētu, kas bija noticis ar manu kritušo māsu,

0:00:50.000,0:00:52.500
un ieraudzīju viņu, sāpīgi piezemējušos

0:00:52.500,0:00:54.000
uz visām četrām.

0:00:54.000,0:00:56.500
Es bijis nobijies, jo vecāki man bija uzticējuši parūpēties

0:00:56.500,0:00:58.000
par to, lai mēs ar māsu

0:00:58.000,0:01:01.000
spēlētos pēc iespējas klusāk un drošāk.

0:01:01.000,0:01:04.000
Un atceroties, kā jau pirms nedēļas es biju nejauši

0:01:04.000,0:01:06.500
salauzis Eimijai roku ...

0:01:06.500,0:01:11.000
(Smiekli)

0:01:11.000,0:01:13.000
... varonīgi pagrūžot viņu nost

0:01:13.000,0:01:15.500
no iedomātas, lidojošas snaipera lodes,

0:01:15.500,0:01:18.000
(Smiekli)

0:01:18.000,0:01:19.500
par, ko man joprojām nav pateikušies,

0:01:19.500,0:01:22.000
Es biju darījis visu, kas manos spēkos,

0:01:22.000,0:01:23.500
viņa pat lodi nepamanīja.

0:01:23.500,0:01:25.500
Es centos cik spēju uzvesties kā pienākas.

0:01:25.500,0:01:27.000
Un tad es ieraudzīju māsas seju.

0:01:27.000,0:01:29.500
Pārsteiguma, sāpju un ciešanas gaudas,

0:01:29.500,0:01:31.500
kuras katru mirkli draudēja [br]gāzties pāri viņas lūpām,

0:01:31.500,0:01:34.000
pamodinot manus vecākus [br]no viņu ilgās ziemas snaudas.

0:01:34.000,0:01:36.000
Tā nu es izdarīju vienīgo,

0:01:36.000,0:01:39.000
ko mans izmisušais, septiņgadīgā prāts [br]varēja izdomāt, lai novērstu šo traģēdiju.

0:01:39.000,0:01:41.490
Ja jums ir bērni, [br]droši vien būsit to redzējuši simtiem reižu.

0:01:41.490,0:01:43.500
Es teicu, „Eimij, Eimij, [br]pagaidi. Neraudi. Neraudi.

0:01:43.500,0:01:45.000
Vai redzēji kā piezemējies?

0:01:45.000,0:01:48.500
Neviens cilvēks nespēj tā piezemēties uz visām četrām.

0:01:48.500,0:01:51.000
Eimij, tas laikam nozīmē, ka tu esi vienradzis.”

0:01:51.000,0:01:54.500
(Smiekli)

0:01:54.500,0:01:57.510
Tā bija mānīšanās, jo mana māsa [br]vairāk par visu pasaulē vēlējās

0:01:57.510,0:01:59.500
nebūt Eimija, cietusī piecgadīgā māsa,

0:01:59.500,0:02:01.000
bet Eimja — īpašais vienradzis.

0:02:01.000,0:02:04.000
Agrāk viņa šādu iespēju vienkārši nebija iedomājusies.

0:02:04.000,0:02:07.500
Jums vajadzēja redzēt, kā mana nabaga, [br]ietekmētā māsa centās pārvarēt pretrunu,

0:02:07.500,0:02:09.500
viņas smadzenītēm cenšoties sadalīt resursus

0:02:09.500,0:02:12.000
starp sāpēm, ciešanām un negaidīto,

0:02:12.000,0:02:13.500
kas tikko piedzīvots,

0:02:13.500,0:02:17.000
vai apjaust savu jauniegūto vienradža identitāti.

0:02:17.000,0:02:18.000
Pēdējais guva virsroku.

0:02:18.000,0:02:19.500
Tā vietā, lai raudātu, [br]lai pārtrauktu spēlēties,

0:02:19.500,0:02:21.000
tā vietā, lai pamodinātu vecākus

0:02:21.000,0:02:23.500
ar visām no tā man izrietošajām negatīvajām sekām,

0:02:23.500,0:02:25.000
viņas sejā atplauka smaids

0:02:25.000,0:02:29.000
un viņa uzrāpās atpakaļ augšā divstāvīgajā gultā [br]ar maza vienradža cienīgu grāciju ...

0:02:29.000,0:02:31.500
(Smiekli)

0:02:31.500,0:02:33.000
... un vienu salauztu kāju.

0:02:33.000,0:02:37.000
Mēs šajā nenobriedušajā 5 un 7 gadu vecumā,

0:02:37.000,0:02:38.500
pašiem to neapzinoties,

0:02:38.500,0:02:43.000
saskārāmies ar kaut ko, kas divas desmitgades vēlāk [br]kļuva par zinātniskās revolūcijas flagmani,

0:02:43.000,0:02:45.000
mainot mūsu priekšstatu par cilvēka smadzenēm.

0:02:45.000,0:02:47.500
Mēs bijām saskārušies ar pozitīvo psiholoģiju,

0:02:47.500,0:02:49.500
kas arī ir iemesls, kādēļ šodien esmu šeit,

0:02:49.500,0:02:51.500
un iemesls kādēļ katru rītu ceļos.

0:02:51.500,0:02:53.000
Kad es sāku runāt par šo pētījumu

0:02:53.000,0:02:55.500
ārpus akadēmijas, uzņēmumos un skolās.

0:02:55.500,0:02:57.000
pats pirmais, ko man ieteica,

0:02:57.000,0:02:59.000
bija nekad nesākt runu ar grafiku.

0:02:59.000,0:03:01.000
Pirmais, ar ko es vēlos sākt šo runu, ir grafiks.

0:03:01.000,0:03:03.000
Grafiks izskatās garlaicīgs,

0:03:03.000,0:03:05.500
taču šis grafiks ir iemesls, [br]kādēļ es katru rītu ceļos ar prieku.

0:03:05.500,0:03:07.500
un tam pat nav nekādas nozīmes, [br]jo dati ir izdomāti.

0:03:07.500,0:03:09.000
Mēs atklājām,

0:03:09.000,0:03:13.500
(Smiekli)

0:03:13.500,0:03:16.500
Ja es šos datus būtu ieguvis, [br]pētot, jūs, klātesošos, es būtu saviļņots,

0:03:16.500,0:03:18.500
jo tajos ir acīmredzama tendence

0:03:18.500,0:03:20.500
un tas nozīmē, ka man atrastos izdevējs,

0:03:20.500,0:03:22.000
kas ir vienīgais, kam ir patiesa nozīme.

0:03:22.000,0:03:24.000
Tas, ka virs kopējās tendences līknes ir viens, dīvains punkts,

0:03:24.000,0:03:26.000
nozīmē, ka auditorijā ir dīvainis,

0:03:26.000,0:03:29.000
Es zinu, kurš tu esi, es tevi iepriekš redzēju,

0:03:29.000,0:03:31.000
viss kārtībā.

0:03:31.000,0:03:33.000
Tas nekas, jo kā jau zināt,

0:03:33.000,0:03:35.000
es šo punktu varu ņemt un vienkārši izdzēst.

0:03:35.000,0:03:37.000
Es šo punktu varu izdzēst, [br]jo tā acīmredzami ir mērījumu kļūda.

0:03:37.000,0:03:39.000
Mēs zinām, ka tā ir mērījumu kļūda,

0:03:39.000,0:03:42.000
jo tā sabojā visus pārējos datus.

0:03:42.000,0:03:44.000
Tādēļ viena no pirmajām lietām, ko ekonomikā,

0:03:44.000,0:03:47.000
statistikā, uzņēmējdarbībā un psiholoģijā mēs mācām cilvēkiem,

0:03:47.000,0:03:50.000
ir tas, kā statistiski korektā veidā atsijāt dīvaiņus.

0:03:50.000,0:03:52.000
Kā gan mēs atsijājam šos nevajadzīgos,

0:03:52.000,0:03:54.000
lai varam atrast derīgos cilvēkus?

0:03:54.000,0:03:56.000
Kas ir lieliski, ja es cenšos noskaidrot,

0:03:56.000,0:03:59.000
cik daudz <i>Advil</i> tabletes vidēji cilvēkam būtu jāiedzer — divas.

0:03:59.000,0:04:01.000
Taču mani interesē potenciāls, mani interesē jūsu potenciāls

0:04:01.000,0:04:03.000
jūsu laime, ražība,

0:04:03.000,0:04:05.000
spēks vai radošums,

0:04:05.000,0:04:07.000
citādi mēs pašlaik zinātnē kultivējam viduvējību.

0:04:07.000,0:04:09.000
Ja es, piemēram, jautātu:

0:04:09.000,0:04:11.000
„Cik ilgā laikā bērns skolā iemācās lasīt?”

0:04:11.000,0:04:13.000
zinātnieki mainītu jautājumu uz „Vidēji cik ilgā laikā bērns

0:04:13.000,0:04:15.000
skolā iemācās lasīt?”

0:04:15.000,0:04:17.000
un tad mēs censtos, lai klase sasniegtu vidējos rezultātus.

0:04:17.000,0:04:19.000
Tomēr, ja jūs atrodaties zem šīs vidējās līknes,

0:04:19.000,0:04:21.000
sapriecājas psihologi,

0:04:21.000,0:04:24.000
jo tas nozīmē, ka jums ir vai nu ir depresija vai arī kādi citi traucējumi,

0:04:24.000,0:04:26.000
vai, cerams, abi.

0:04:26.000,0:04:28.000
Mēs ceram uz abām lietām, jo mūsu biznesa modelis ir,

0:04:28.000,0:04:30.000
ja jūs ierodaties uz terapijas sesiju ar vienu problēmu,

0:04:30.000,0:04:32.000
mēs gribam, lai jūs no tās dotos projām, zinot, ka jums ir 10,

0:04:32.000,0:04:34.000
lai jūs atgrieztos atkal un atkal.

0:04:34.000,0:04:36.000
Ja būs nepieciešams, mēs pārrunāsim jūsu bērnību,

0:04:36.000,0:04:38.000
taču ar laiku mēs vēlamies jūs padarīt atkal normālu.

0:04:38.000,0:04:40.000
Taču normāls ir vien viduvējs.

0:04:40.000,0:04:42.000
Tas, ko es un pozitīvā psiholoģija apgalvo ir,

0:04:42.000,0:04:44.000
ka, ja mēs pētīsim vien viduvējo,

0:04:44.000,0:04:46.000
mēs paliksim vien viduvēji.

0:04:46.000,0:04:48.000
Tad, tā vietā, lai izdzēstu šos pozitīvos nepiederošos,

0:04:48.000,0:04:50.000
es nāku pie šādas auditorijas kā jūs,

0:04:50.000,0:04:52.000
un vaicāju kādēļ?

0:04:52.000,0:04:54.000
Kādēļ gan daži no jums atrodas tik augstu virs vidējās līknes,

0:04:54.000,0:04:56.000
kad ir runa par jūsu prāta spējām, atlētismu, muzikalitāti,

0:04:56.000,0:04:58.000
radošumu, enerģiju,

0:04:58.000,0:05:00.000
bezbailību izaicinājumu priekšā, humora izjūtu?

0:05:00.000,0:05:03.000
Lai kas tas būtu, tā vietā, lai jūs izdzēstu, es vēlos jūs izpētīt.

0:05:03.000,0:05:05.000
Jo mēs varbūt varam ievākt informāciju

0:05:05.000,0:05:07.000
ne tikai kā cilvēkus "pacelt" līdz vidējam,

0:05:07.000,0:05:10.000
bet kā visu vidējo pacelt uz augšu

0:05:10.000,0:05:12.000
mūsu uzņēmumos un skolās visā pasaulē.

0:05:12.000,0:05:14.000
Šis grafiks man ir svarīgs tad,

0:05:14.000,0:05:16.000
kad es ieslēdzu ziņas, kad šķiet, ka lielākais informācijas daudzums

0:05:16.000,0:05:18.000
nav pozitīvs, tieši otrādi, negatīvs.

0:05:18.000,0:05:21.000
Lielākoties ziņo par slepkavībām, korupciju, slimībām, dabas katastrofām.

0:05:21.000,0:05:23.000
Un ātri vien manas smadzenes to pieņem

0:05:23.000,0:05:25.000
kā pareizo negatīvā un pozitīvā attiecību pasaulē.

0:05:25.000,0:05:27.000
Tās rada, ko līdzīgu tā sauktajam

0:05:27.000,0:05:29.000
mediķu skolas sindromam,

0:05:29.000,0:05:31.000
kurš, ja jums ir pazīstami cilvēki, kas mācījušies medicīnas skolās,

0:05:31.000,0:05:33.000
pirmā gada apmācības laikā,

0:05:33.000,0:05:35.000
kad, jums lasot visus iespējamos simptomus un slimības,

0:05:35.000,0:05:37.000
jums pēkšņi sāk šķist, ka jums ir tie visi.

0:05:37.000,0:05:40.000
Man ir svainis vārdā Bobo, taču tas ir pavisam cits gadījums.

0:05:40.000,0:05:43.000
Bobo apprecējās vienradzi Eimiju.

0:05:43.000,0:05:46.000
Reiz man Bobo piezvanīja

0:05:46.000,0:05:49.000
no Jēlas medicīnas skolas,

0:05:49.000,0:05:51.000
un Bobo teica: „Šon, man ir spitālība.”

0:05:51.000,0:05:53.000
(Smiekli)

0:05:53.000,0:05:55.000
Kas pat Jēlā ir ārkārtēji reti.

0:05:55.000,0:05:58.000
Taču man nebija ne jausmas, kā nomierināt nabaga Bobo,

0:05:58.000,0:06:00.000
jo viņš nupat jau bija pārcietis veselu menopauzes nedēļu.

0:06:00.000,0:06:02.000
(Smiekli)

0:06:02.000,0:06:05.000
Mēs atklājam, ka ne jau realitāte veido mūs,

0:06:05.000,0:06:08.000
bet gan tas, kā jūsu smadzenes veido realitāti.

0:06:08.000,0:06:11.000
Un ja mēs varam mainīt smadzeņu uztveres veidu, mēs varam veidot ne tikai jūsu apmierinātību,

0:06:11.000,0:06:14.000
bet arī vienlaikus jebkuru apmācības vai biznesa rezultātu.

0:06:14.000,0:06:16.000
Kad es pieteicos Harvardai, es pieteicos uz dullo,

0:06:16.000,0:06:19.000
Es necerēju, ka mani uzņems, un arī manai ģimenei nebija naudas koledžai.

0:06:19.000,0:06:21.000
Kad es ieguvu militāro stipendiju divas nedēļas vēlāk, viņi man atļāva studēt.

0:06:21.000,0:06:24.000
Pēkšņi kaut kas, kas pat sākotnēji nebija iedomājams bija kļuvis par īstenību.

0:06:24.000,0:06:27.000
Dodoties turp, es pieņēmu, ka visi pārējie arī to uzskatīs par lielu godu,

0:06:27.000,0:06:29.000
un būs priecīgi satraukti tur būt.

0:06:29.000,0:06:31.000
Pat ja esat telpā, kura pilna ar cilvēkiem, kas par jums gudrāki,

0:06:31.000,0:06:33.000
jūs vienkārši varat būtu laimīgs par iespēju tur atrasties, tā arī es jutos.

0:06:33.000,0:06:35.000
Taču es atklāju,

0:06:35.000,0:06:37.000
ka priecājās tikai pavisam nedaudz cilvēku.

0:06:37.000,0:06:39.000
Pēc maniem četriem gadiem es absolvēju

0:06:39.000,0:06:41.000
un tad pavadīju nākamos astoņus gadus kojās kopā ar studentiem.

0:06:41.000,0:06:44.000
Harvarda man jautāja; es nebiju tāds čalis.

0:06:44.000,0:06:48.000
(Smiekli)

0:06:48.000,0:06:51.000
Es biju studentu konsultants visu viņu 4 smago mācību gadu laikā.

0:06:51.000,0:06:53.000
Veicot pētījumu un mācot es sapratu,

0:06:53.000,0:06:55.000
ka šie studenti, neskatoties uz to, cik viņi laimīgi bija

0:06:55.000,0:06:58.000
sākotnēji iestājoties skolā,

0:06:58.000,0:07:01.000
divas nedēļas vēlāk viņu smadzenes vairs nedomās par to, kāds gods ir tur atrasties,

0:07:01.000,0:07:03.000
nedz arī filozofiju vai fiziku.

0:07:03.000,0:07:05.000
Viņu smadzenes koncentrējās uz konkurenci, mācību slodzi,

0:07:05.000,0:07:07.000
grūtībām, uztraukumu, sūdzībām.

0:07:07.000,0:07:09.000
Kad es pirmo reizi ierados, es iegāju pirmkursnieku ēdamzālē

0:07:09.000,0:07:12.000
tas ir, kur mani draugi no Vako, Teksas, kur es uzaugu.

0:07:12.000,0:07:14.000
Es zinu, ka kāds būs par šo vietu dzirdējis.

0:07:14.000,0:07:16.000
Viņiem atbraucot mani apciemot, viņi paskatījās apkārt

0:07:16.000,0:07:18.000
un teica: „Šī pirmkursnieku ēdamzāle izskatās kā

0:07:18.000,0:07:20.000
Cūkkārpas pilī no filmas „Harijs Poters”, pēc kā tā arī izskatās.

0:07:20.000,0:07:22.000
Lūk, Cūkkārpas ēdamzāle no filmas „Harijs Poters” un, lūk, Hārvardas.

0:07:22.000,0:07:24.000
Un kad viņi to ierauga,

0:07:24.000,0:07:26.000
uzreiz vaicā, „Šon, kāpēc tu iznieko savu laiku Hārvardā pētot laimi?

0:07:26.000,0:07:28.000
Par ko gan Hārvardas students var būt neapmierināts

0:07:28.000,0:07:30.000
vai nelaimīgs?”

0:07:30.000,0:07:32.000
Šis jautājums ir tā atslēga,

0:07:32.000,0:07:34.000
kas ļauj izprast laimi.

0:07:34.000,0:07:36.000
Jo ar šo jautājumu tiek pieņemts,

0:07:36.000,0:07:39.000
ka ārējā pasaulē arī nosaka mūsu laimes līmeni,

0:07:39.000,0:07:41.000
taču īstenībā, ja es zinu visu par jūsu ārējo pasauli,

0:07:41.000,0:07:44.000
es varu noteikt tikai 10 procentus no jūsu ilgtermiņa laimes.

0:07:44.000,0:07:46.000
90 procentus no jūsu ilgtermiņa laimes

0:07:46.000,0:07:48.000
nenosaka ārējā pasaule,

0:07:48.000,0:07:50.000
bet gan veids, kā smadzenes pieņem šo pasauli.

0:07:50.000,0:07:52.000
Un, ja mēs to mainām,

0:07:52.000,0:07:54.000
ja mēs mainām arī savas laimes un panākumu formulu,

0:07:54.000,0:07:56.000
mēs varam arī mainīt to,

0:07:56.000,0:07:58.000
kā mēs ietekmējam realitāti.

0:07:58.000,0:08:00.000
Mēs atklājām, ka tikai 25 procentus no panākumiem darbā

0:08:00.000,0:08:02.000
nosaka mūsu I.Q.,

0:08:02.000,0:08:04.000
pārējos 75 procentus

0:08:04.000,0:08:07.000
nosaka jūsu optimisma līmenis, citu cilvēku atbalsts

0:08:07.000,0:08:10.000
un jūsu spēja uztvert spriedzi kā izaicinājumu, un nevis draudus.

0:08:10.000,0:08:13.000
Es biju internātskolā Jaunanglijā, [br]iespējams, visprestižākajā internātskolā,

0:08:13.000,0:08:15.000
un tur man teica: „Mēs to jau zinām.

0:08:15.000,0:08:18.000
Tā katru gadu, tā vietā, lai tikai mācītu studentus, mums ir arī veselīguma nedēļa.

0:08:18.000,0:08:21.000
Un tas ir tik interesanti. Pirmdienas vakarā pie mums ierodas pasaules vadošais eksperts,

0:08:21.000,0:08:23.000
lai stāstītu par pusaudzības depresiju.

0:08:23.000,0:08:25.000
Otrdienas vakarā tiek stāstīts par vardarbību un neiecietību pret otru.

0:08:25.000,0:08:27.000
Trešdienu vakaros ir ēšanas traucējumi.

0:08:27.000,0:08:29.000
Ceturtdienās tiek stāstīts par narkotikām.

0:08:29.000,0:08:32.000
Un piektdienas vakaros mēs spriežam par izvēli starp riskantu seksu un laimi.”

0:08:32.000,0:08:35.000
(Smiekli)

0:08:35.000,0:08:37.000
Es teicu: „Šādi piektdienu vakari ir daudziem cilvēkiem.”

0:08:37.000,0:08:40.000
(Smiekli)

0:08:40.000,0:08:43.000
(Aplausi)

0:08:43.000,0:08:45.000
Man prieks, ka jums patika, jo viņam tas it nemaz nepatika.

0:08:45.000,0:08:47.000
Klusums tālrunī.

0:08:47.000,0:08:49.000
Pārtraucot klusumu, es teicu: [br]„Labprāt uzstāšos jūsu skolā,

0:08:49.000,0:08:52.000
taču jūsu zināšanai, tā nav nekāda labklājības nedēļa, [br]bet gan slimību nedēļa.

0:08:52.000,0:08:54.000
Jūs esat izcēluši visas iespējami sliktākās lietas, kas varētu notikt,

0:08:54.000,0:08:56.000
taču neesat runājuši par labajām.”

0:08:56.000,0:08:58.000
Slimības neesamība nav veselība.

0:08:58.000,0:09:00.000
Lūk, kā mēs varam iegūt veselību:

0:09:00.000,0:09:03.000
Mums jāapgriež otrādi laimes un panākumu formula.

0:09:03.000,0:09:05.000
Pēdējos trīs gadus, es esmu apceļojis 45 dažādas valstis,

0:09:05.000,0:09:07.000
strādājot ar skolām un uzņēmumiem

0:09:07.000,0:09:09.000
ekonomiskās krīzes pašā vidū.

0:09:09.000,0:09:11.000
Un vairākumā skolu un uzņēmumu

0:09:11.000,0:09:13.000
es atklāju šādu panākumu formulu:

0:09:13.000,0:09:15.000
Jo sūrāk es strādāju, jo vairāk panākumus gūšu.

0:09:15.000,0:09:18.000
Un, jo vairāk panākumus es gūšu, jo laimīgāks es būšu.

0:09:18.000,0:09:20.000
Tas sasaistās ar lielāko daļu vecāku audzināšanas vai vadīšanas stiliem,

0:09:20.000,0:09:22.000
kā mēs veicinām mūsu uzvedību.

0:09:22.000,0:09:25.000
Un šī ir problēma, kas ir zinātniski nepareiza divu iemeslu dēļ.

0:09:25.000,0:09:28.000
Pirmkārt, ikreiz, kad jūsu smadzenes saskaras ar panākumiem,

0:09:28.000,0:09:30.000
jūs paceļat to gūšanas latiņu.

0:09:30.000,0:09:32.000
Ja jums ir labas atzīmes, nu jums vajag vēl labākas atzīmes,

0:09:32.000,0:09:34.000
iestājāties labā skolā un nu jums vajag iestāties vēl labākā skolā,

0:09:34.000,0:09:36.000
dabūjāt labu darbu, nu jums vajag vēl labāku darbu,

0:09:36.000,0:09:38.000
tiklīdz sasniedzat pārdošanas mērķi, tas tiek mainīts.

0:09:38.000,0:09:41.000
Un ja laime ir panākumu otrā pusē, jūsu smadzenes to nekad nesasniedz.

0:09:41.000,0:09:43.000
Mēs kā sabiedrība, esam pārvietojuši laimi

0:09:43.000,0:09:46.000
pāri izziņas horizontam.

0:09:46.000,0:09:48.000
Un tas ir tādēļ, ka mēs domājam, ka mums jāgūst panākumi

0:09:48.000,0:09:50.000
un tad mēs būsim laimīgāki.

0:09:50.000,0:09:52.000
Taču patiesā problēma ir, ka mūsu smadzenes strādā otrādi.

0:09:52.000,0:09:55.000
Ja mēs varam pašreiz kļūt laimīgāki,

0:09:55.000,0:09:58.000
mūsu smadzenes piedzīvos to, sauc par priekšlaicīgu laimi

0:09:58.000,0:10:00.000
kad jūsu pozitīvi noskaņotās smadzenes

0:10:00.000,0:10:02.000
darbosies ievērojami labāk,

0:10:02.000,0:10:04.000
nekā sliktā, mierīgā vai uztrauktā stāvoklī.

0:10:04.000,0:10:07.000
Jūsu intelekts pieaug, jūsu radošums palielinās, jūsu enerģija palielinās.

0:10:07.000,0:10:09.000
Mēs atklājām.

0:10:09.000,0:10:11.000
ka ikkatra uzņēmuma rezultāts uzlabojās.

0:10:11.000,0:10:13.000
Jūsu smadzenes priecīgā stāvoklī ir par 31% ražīgākas,

0:10:13.000,0:10:16.000
nekā smadzenes sliktā, mierīgā vai uztrauktā stāvoklī.

0:10:16.000,0:10:18.000
Jūs esat par 37% labāki pārdošanā.

0:10:18.000,0:10:20.000
Ārsti ir par 19% ātrāki un precīzāki

0:10:20.000,0:10:22.000
ar pareizās diagnozes noteikšanu, kad tiem

0:10:22.000,0:10:24.000
ir laba oma, nevis slikts, mierīgs vai uztraukts noskaņojums.

0:10:24.000,0:10:26.000
Tas nozīmē, ka mēs formulu varam apgriezt otrādi.

0:10:26.000,0:10:29.000
Ja mēs varam atrast veidu, [br]kā būt priecīgiem tūlīt pat,

0:10:29.000,0:10:31.000
mūsu smadzenes strādā vēl labāk,

0:10:31.000,0:10:34.000
jo mēs varam strādāt vairāk, ātrāk un inteliģentāk.

0:10:34.000,0:10:37.000
Mums ir nepieciešams būt spējīgiem apgriezt formulu,

0:10:37.000,0:10:39.000
lai mēs saprotam, [br]kādas vispār ir mūsu smadzeņu spējas.

0:10:39.000,0:10:41.000
Jo dopamīnam, kas izdalās jūsu smadzenēs, [br]kad esat priecīgi,

0:10:41.000,0:10:43.000
ir divas funkcijas.

0:10:43.000,0:10:45.000
Ne tikai padarīt jūs laimīgākus,

0:10:45.000,0:10:47.000
bet aktivēt visus jūsu smadzeņu mācīšanās centrus,

0:10:47.000,0:10:50.000
ļaujot jums citādāk pieņemt pasauli.

0:10:50.000,0:10:52.000
Mēs atklājām veidus, [br]kā varat trenēt smadzenes,

0:10:52.000,0:10:54.000
lai kļūtu laimīgāks.

0:10:54.000,0:10:57.000
Tikai 2 minūšu laika sprīžos, kas tiek atkārtoti 21 dienu pēc kārtas,

0:10:57.000,0:10:59.000
mēs spējam pārslēgt jūsu smadzenes,

0:10:59.000,0:11:01.000
ļaujot tām patiesi strādāt

0:11:01.000,0:11:03.000
optimistiskāk un daudz sekmīgāk.

0:11:03.000,0:11:05.000
Mēs esam veikuši šo pētījuma ietvaros

0:11:05.000,0:11:07.000
un katrā uzņēmumā, kurā strādāju,

0:11:07.000,0:11:09.000
liekot viņiem uzrakstīt 3 lietas[br], par kurām viņi ir pateicīgi -

0:11:09.000,0:11:11.000
21 dienu pēc kārtas, 3 jaunas lietas.

0:11:11.000,0:11:13.000
Un tā beigās

0:11:13.000,0:11:15.000
viņu smadzenes sāk veidot modeli,

0:11:15.000,0:11:18.000
kurā pasaule sākotnēji tiek uztverta nevis negatīvi, bet gan pozitīvi.

0:11:18.000,0:11:20.000
Rakstīšana par pēdējo 24 stundu laikā vienu pozitīvi piedzīvoto momentu,

0:11:20.000,0:11:22.000
ļauj jūsu smadzenēm to vēlreiz pārdzīvot.

0:11:22.000,0:11:25.000
Treniņi māca jūsu smadzenes, ka jūsu rīcībai ir nozīme.

0:11:25.000,0:11:27.000
Mēs atklājām, ka meditācija jūsu smadzenēm

0:11:27.000,0:11:30.000
ļauj pārvarēt uzmanības deficīta sindromu, ko esam radījuši

0:11:30.000,0:11:32.000
cenšoties veikt vairākas lietas vienlaikus,

0:11:32.000,0:11:35.000
un ļauj jūsu smadzenēm fokusēties uz vienu lietu vienlaicīgi.

0:11:35.000,0:11:37.000
Un nobeigumā, neparedzama labestība ir apzināta labestība.

0:11:37.000,0:11:39.000
Mēs satiekam cilvēkus, [br]kas atver savus e-pastus,

0:11:39.000,0:11:41.000
lai rakstītu pozitīvu vēstuli,

0:11:41.000,0:11:43.000
pateicoties un uzslavējot kādu viņa darbībā sociālā atbalsta tīklā.

0:11:43.000,0:11:45.000
Un veicot šādas aktivitātes,

0:11:45.000,0:11:47.000
un trenējot jūsu smadzenes, [br]tāpat kā mēs trenējam mūsu ķermeņus,

0:11:47.000,0:11:50.000
mēs atklājām, ka varam apgriezt laimes un panākumu formulu,

0:11:50.000,0:11:53.000
un šādi darot mēs ne vien radam pozitīvu viļņošanos,

0:11:53.000,0:11:55.000
bet radām īstu revolūciju.

0:11:55.000,0:11:57.000
Liels paldies.

0:11:57.000,0:12:00.000
(Aplausi)