[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Quan jo tenia set anys i la meva germana cinc
Dialogue: 0,0:00:03.00,0:00:06.00,Default,,0000,0000,0000,,jugàvem damunt d'una llitera.
Dialogue: 0,0:00:06.00,0:00:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Llavors jo tenia dos anys més que la meva germana
Dialogue: 0,0:00:08.00,0:00:10.00,Default,,0000,0000,0000,,bé, encara en tinc dos més
Dialogue: 0,0:00:12.67,0:00:14.00,Default,,0000,0000,0000,,però llavors això suposava que ella havia que fer el que jo volgués,
Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,i jo volia jugar a la guerra.
Dialogue: 0,0:00:16.00,0:00:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Així que estàvem damunt de la nostra llitera.
Dialogue: 0,0:00:18.00,0:00:20.00,Default,,0000,0000,0000,,I en un cantó de la llitera,
Dialogue: 0,0:00:20.00,0:00:22.00,Default,,0000,0000,0000,,jo havia posat tots els meus soldats G.I. Joe i les seves armes.
Dialogue: 0,0:00:22.00,0:00:25.00,Default,,0000,0000,0000,,I a l'altre costat hi havien tots els "My little Ponies" de la meva germana
Dialogue: 0,0:00:25.00,0:00:27.00,Default,,0000,0000,0000,,preparats per a un atac de cavalleria.
Dialogue: 0,0:00:27.00,0:00:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Hi ha diferents versions del que realment va passar aquella tarda,
Dialogue: 0,0:00:29.00,0:00:32.00,Default,,0000,0000,0000,,però com que avui la meva germana no és aquí,
Dialogue: 0,0:00:32.00,0:00:34.00,Default,,0000,0000,0000,,deixeu-me que us expliqui la història real --
Dialogue: 0,0:00:34.00,0:00:36.00,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles) --
Dialogue: 0,0:00:36.00,0:00:38.00,Default,,0000,0000,0000,,que és que la meva germana és una mica patosa.
Dialogue: 0,0:00:38.00,0:00:41.00,Default,,0000,0000,0000,,D'alguna manera, sense cap ajuda o empenta del seu germà gran,
Dialogue: 0,0:00:41.00,0:00:43.00,Default,,0000,0000,0000,,l'Amy va desaparèixer de sobte de damunt de la llitera
Dialogue: 0,0:00:43.00,0:00:45.00,Default,,0000,0000,0000,,i va aterrar al terra de cop.
Dialogue: 0,0:00:45.00,0:00:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Vaig mirar amb neguit des del cantó llit
Dialogue: 0,0:00:47.00,0:00:50.00,Default,,0000,0000,0000,,per veure què n'havia sigut de la meva germana
Dialogue: 0,0:00:50.00,0:00:52.00,Default,,0000,0000,0000,,i vaig veure que havia aterrat dolorosament amb mans i genolls,
Dialogue: 0,0:00:52.00,0:00:54.00,Default,,0000,0000,0000,,de quatre potes al terra.
Dialogue: 0,0:00:54.00,0:00:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Estava nerviós perquè els meus pares m'havien encarregat
Dialogue: 0,0:00:56.00,0:00:58.00,Default,,0000,0000,0000,,d'assegurar-me que la meva germana i jo
Dialogue: 0,0:00:58.00,0:01:01.00,Default,,0000,0000,0000,,juguéssim de la manera mes segura i silenciosa possible.
Dialogue: 0,0:01:01.00,0:01:04.00,Default,,0000,0000,0000,,I tenint en compte que ja l'hi havia trencat el braç a l'Amy accidentalment
Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:06.00,Default,,0000,0000,0000,,només una setmana abans ...
Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:10.00,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:01:10.00,0:01:12.00,Default,,0000,0000,0000,,... heròicament, apartant-la de la trajectòria
Dialogue: 0,0:01:12.00,0:01:15.00,Default,,0000,0000,0000,,d'una bala d'un imaginari franctirador,
Dialogue: 0,0:01:15.00,0:01:17.00,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:01:17.00,0:01:19.00,Default,,0000,0000,0000,,de la qual cosa encara espero que se m'agraeixi,
Dialogue: 0,0:01:19.00,0:01:21.00,Default,,0000,0000,0000,,estava intentant tant com podia --
Dialogue: 0,0:01:21.00,0:01:23.00,Default,,0000,0000,0000,,ella ni tan sols ho va veure venir --
Dialogue: 0,0:01:23.00,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,estava intentant tant com podia de comportar-me bé.
Dialogue: 0,0:01:25.00,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,I vaig veure la cara de la meva germana,
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:29.00,Default,,0000,0000,0000,,amb un gemec de dolor i sofriment i sorpresa
Dialogue: 0,0:01:29.00,0:01:31.00,Default,,0000,0000,0000,,que amenaçava en sortir de la seva boca i despertar
Dialogue: 0,0:01:31.00,0:01:34.00,Default,,0000,0000,0000,,els meus pares de la llarga migdiada d'hivern en la qual s'havien submergit.
Dialogue: 0,0:01:34.00,0:01:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Així que vaig fer la única cosa
Dialogue: 0,0:01:36.00,0:01:39.00,Default,,0000,0000,0000,,que el meu agitat cervell de set anys podia pensar per evitar aquesta tragèdia.
Dialogue: 0,0:01:39.00,0:01:41.00,Default,,0000,0000,0000,,I si teniu nens, ja haureu vist això abans.
Dialogue: 0,0:01:41.00,0:01:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Vaig dir, "Amy, Amy, espera. No ploris. No ploris."
Dialogue: 0,0:01:43.00,0:01:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Has vist com has aterrat?
Dialogue: 0,0:01:45.00,0:01:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Cap humà pot aterrar així a quatre potes.
Dialogue: 0,0:01:48.00,0:01:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Amy, crec que això vol dir que ets un unicorn.
Dialogue: 0,0:01:51.00,0:01:54.00,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:01:54.00,0:01:57.00,Default,,0000,0000,0000,,A veure, això era trampa, perquè per ella no hi havia res millor al món
Dialogue: 0,0:01:57.00,0:01:59.00,Default,,0000,0000,0000,,que no ser l'Amy, la nena de cinc anys ferida,
Dialogue: 0,0:01:59.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,sino l'Amy l'unicorn especial.
Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Per suposat, aquesta opció no li havia passat mai pel cap abans d'aquell moment.
Dialogue: 0,0:02:04.00,0:02:07.00,Default,,0000,0000,0000,,I podies veure com la meva pobre, manipulada germana s'enfrontava a un conflicte,
Dialogue: 0,0:02:07.00,0:02:09.00,Default,,0000,0000,0000,,mentre el seu petit cervell intentava dedicar recursos
Dialogue: 0,0:02:09.00,0:02:11.00,Default,,0000,0000,0000,,a sentir el dolor i sofriment i sorpresa
Dialogue: 0,0:02:11.00,0:02:13.00,Default,,0000,0000,0000,,que acabava d'experimentar,
Dialogue: 0,0:02:13.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,o a contemplar la seva nova identitat d'unicorn.
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:17.00,Default,,0000,0000,0000,,I aquesta última opció és la que va guanyar.
Dialogue: 0,0:02:17.00,0:02:19.00,Default,,0000,0000,0000,,En comptes de plorar, en comptes d'abandonar el nostre joc,
Dialogue: 0,0:02:19.00,0:02:21.00,Default,,0000,0000,0000,,en comptes de despertar als meus pares,
Dialogue: 0,0:02:21.00,0:02:23.00,Default,,0000,0000,0000,,amb totes les consequències negatives que això hauria implicat per a mi,
Dialogue: 0,0:02:23.00,0:02:25.00,Default,,0000,0000,0000,,en comptes d'això un somriure va aparèixer al seu rostre.
Dialogue: 0,0:02:25.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,i va pujar altre cop a la llitera amb tota la gràcia d'un petit unicorn ...
Dialogue: 0,0:02:28.00,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:02:30.00,0:02:32.00,Default,,0000,0000,0000,,... amb una cama trencada.
Dialogue: 0,0:02:32.00,0:02:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Això que ens vam trobar
Dialogue: 0,0:02:34.00,0:02:36.00,Default,,0000,0000,0000,,a la tendra edat de només cinc i set anys --
Dialogue: 0,0:02:36.00,0:02:38.00,Default,,0000,0000,0000,,no en teníem ni idea llavors --
Dialogue: 0,0:02:38.00,0:02:41.00,Default,,0000,0000,0000,,era quelcom que estaria a l'avantguarda d'una revolució científica
Dialogue: 0,0:02:41.00,0:02:44.00,Default,,0000,0000,0000,,que tindria lloc dues dècades més tard en quant a la manera com veiem el cervell humà.
Dialogue: 0,0:02:44.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Això amb el que ens vam trobar es diu psicologia positiva,
Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,i és la raó per la qual soc aquí avui
Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,i la raó per la qual em llevo cada matí.
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Quan vaig començar a parlar d'aquesta recerca
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:55.00,Default,,0000,0000,0000,,fora de l'entorn acadèmic, a empreses i escoles,
Dialogue: 0,0:02:55.00,0:02:57.00,Default,,0000,0000,0000,,la primera cosa que em van dir és que
Dialogue: 0,0:02:57.00,0:02:59.00,Default,,0000,0000,0000,,mai comencés una xerrada amb un gràfic.
Dialogue: 0,0:02:59.00,0:03:01.00,Default,,0000,0000,0000,,La primera cosa que vull fer és començar la meva xerrada amb un gràfic.
Dialogue: 0,0:03:01.00,0:03:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Aquest gràfic sembla avorrit,
Dialogue: 0,0:03:03.00,0:03:05.00,Default,,0000,0000,0000,,però aquest gràfic es la raó per la qual m'il·lusiono i em llevo cada matí.
Dialogue: 0,0:03:05.00,0:03:07.00,Default,,0000,0000,0000,,I aquest gràfic ni tan sols signfica res; és informació falsa.
Dialogue: 0,0:03:07.00,0:03:09.00,Default,,0000,0000,0000,,El que vam trobar és --
Dialogue: 0,0:03:09.00,0:03:13.00,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:03:13.00,0:03:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Si aconseguís aquestes dades fent un estudi aquí, en aquest espai, estaria encantat,
Dialogue: 0,0:03:16.00,0:03:18.00,Default,,0000,0000,0000,,perquè aquí hi ha una tendència molt clara,
Dialogue: 0,0:03:18.00,0:03:20.00,Default,,0000,0000,0000,,i això vol dir que es pot publicar,
Dialogue: 0,0:03:20.00,0:03:22.00,Default,,0000,0000,0000,,que és el que realment importa.
Dialogue: 0,0:03:22.00,0:03:24.00,Default,,0000,0000,0000,,El fet que trobem un punt vermell per sobre de la corba,
Dialogue: 0,0:03:24.00,0:03:26.00,Default,,0000,0000,0000,,hi a algun "raro" a la sala --
Dialogue: 0,0:03:26.00,0:03:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Ja sé jo qui ets, t'he vist abans --
Dialogue: 0,0:03:29.00,0:03:31.00,Default,,0000,0000,0000,,no hi ha cap problema.
Dialogue: 0,0:03:31.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Això no és un problema, com la majoria de vosaltres sabeu,
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,perquè simplement puc esborrar el punt.
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Puc esborrar el punt perquè està clar que és un error de mesura.
Dialogue: 0,0:03:37.00,0:03:39.00,Default,,0000,0000,0000,,I sabem que és un error de mesura
Dialogue: 0,0:03:39.00,0:03:42.00,Default,,0000,0000,0000,,perquè m'està fent malbé les dades.
Dialogue: 0,0:03:42.00,0:03:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Així que una de les primeres coses que ensenyem
Dialogue: 0,0:03:44.00,0:03:47.00,Default,,0000,0000,0000,,als cursos d'econòmiques i estadística i negocis i psicologia
Dialogue: 0,0:03:47.00,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,és com podem eliminar els "raros" de forma estadísticament correcta.
Dialogue: 0,0:03:50.00,0:03:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Com eliminem els valors extrems
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,per tal de trobar el que encaixa millor?
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Clar, això és fantàstic si estic intentant esbrinar
Dialogue: 0,0:03:56.00,0:03:59.00,Default,,0000,0000,0000,,quantes pastilles pel dolor la majoria de gent s'hauria de prendre -- dues.
Dialogue: 0,0:03:59.00,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Però si m'interessa el potencial, si m'interessa el teu potencial,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:03.00,Default,,0000,0000,0000,,o en la felicitat o productivitat
Dialogue: 0,0:04:03.00,0:04:05.00,Default,,0000,0000,0000,,o en l'energia o la creativitat
Dialogue: 0,0:04:05.00,0:04:07.00,Default,,0000,0000,0000,,el que estem fent és que creem un culte cap la mitjana a través de la ciència.
Dialogue: 0,0:04:07.00,0:04:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Si fes una pregunta com ara,
Dialogue: 0,0:04:09.00,0:04:11.00,Default,,0000,0000,0000,,"Amb quina rapidesa pot aprendre a llegir un nen en una classe?"
Dialogue: 0,0:04:11.00,0:04:13.00,Default,,0000,0000,0000,,els científics canvien la resposta a "Quina és la mitjana de velocitat en que
Dialogue: 0,0:04:13.00,0:04:15.00,Default,,0000,0000,0000,,un nen aprèn a llegir en una classe?"
Dialogue: 0,0:04:15.00,0:04:17.00,Default,,0000,0000,0000,,i després enfoquem la classe cap a complir amb la mitjana.
Dialogue: 0,0:04:17.00,0:04:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Ara bé, si tu et trobes per sota d'aquesta corba,
Dialogue: 0,0:04:19.00,0:04:21.00,Default,,0000,0000,0000,,llavors els psicòlegs s'entusiasmen,
Dialogue: 0,0:04:21.00,0:04:24.00,Default,,0000,0000,0000,,perquè això vol dir que tens depresió o un trastorn,
Dialogue: 0,0:04:24.00,0:04:26.00,Default,,0000,0000,0000,,o si pot ser els dos.
Dialogue: 0,0:04:26.00,0:04:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Esperem que siguin els dos perquè el nostre model de negoci
Dialogue: 0,0:04:28.00,0:04:30.00,Default,,0000,0000,0000,,és que entres en una sessió de teràpia amb un problema,
Dialogue: 0,0:04:30.00,0:04:32.00,Default,,0000,0000,0000,,volem assegurar-nos que marxaràs sabent que en tens 10,
Dialogue: 0,0:04:32.00,0:04:34.00,Default,,0000,0000,0000,,així hauràs de tornar a venir una i altra vegada.
Dialogue: 0,0:04:34.00,0:04:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Retrocedirem a la teva infància si cal,
Dialogue: 0,0:04:36.00,0:04:38.00,Default,,0000,0000,0000,,però el que volem és que al final siguis normal altra vegada.
Dialogue: 0,0:04:38.00,0:04:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Però normal és estar a la mitja.
Dialogue: 0,0:04:40.00,0:04:42.00,Default,,0000,0000,0000,,I el que jo proposo i el que la psicologia positiva proposa
Dialogue: 0,0:04:42.00,0:04:44.00,Default,,0000,0000,0000,,és que si estudiem només la mitja,
Dialogue: 0,0:04:44.00,0:04:46.00,Default,,0000,0000,0000,,ens quedarem a la mediocritat.
Dialogue: 0,0:04:46.00,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Llavors en comptes d'esborrar aquests valors atípics positius,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:50.00,Default,,0000,0000,0000,,el que jo faig intencionadament és endinsar-me en una població com aquesta
Dialogue: 0,0:04:50.00,0:04:52.00,Default,,0000,0000,0000,,i preguntar-me, perquè?
Dialogue: 0,0:04:52.00,0:04:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Perquè alguns de vosaltres esteu tant per damunt de la corba
Dialogue: 0,0:04:54.00,0:04:56.00,Default,,0000,0000,0000,,en quant a la vostra habilitat intel·lectual, habilitat atlètica, habilitat musical,
Dialogue: 0,0:04:56.00,0:04:58.00,Default,,0000,0000,0000,,creativitat, nivells energètics,
Dialogue: 0,0:04:58.00,0:05:00.00,Default,,0000,0000,0000,,la vostra resistència de cara als reptes, el vostre sentit de l'humor?
Dialogue: 0,0:05:00.00,0:05:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Sigui el que sigui, en comptes d'esborrar-vos, el que jo vull fer és estudiar-vos.
Dialogue: 0,0:05:03.00,0:05:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Perquè potser podem recollir informació --
Dialogue: 0,0:05:05.00,0:05:07.00,Default,,0000,0000,0000,,no només per pujar a persones cap a la mitjana,
Dialogue: 0,0:05:07.00,0:05:10.00,Default,,0000,0000,0000,,sinó també per fer pujar tota la mitjana
Dialogue: 0,0:05:10.00,0:05:12.00,Default,,0000,0000,0000,,a les empreses i escoles arreu del món.
Dialogue: 0,0:05:12.00,0:05:14.00,Default,,0000,0000,0000,,La raó per la qual aquest gràfic és important per a mi
Dialogue: 0,0:05:14.00,0:05:16.00,Default,,0000,0000,0000,,és, quan poso les notícies, sembla que la majoria d'informació
Dialogue: 0,0:05:16.00,0:05:18.00,Default,,0000,0000,0000,,no és positiva, de fet, és negativa.
Dialogue: 0,0:05:18.00,0:05:21.00,Default,,0000,0000,0000,,La major part va d'assassinats, corrupció, malalties, desastres naturals.
Dialogue: 0,0:05:21.00,0:05:23.00,Default,,0000,0000,0000,,I ràpidament, el meu cervell comença a pensar
Dialogue: 0,0:05:23.00,0:05:25.00,Default,,0000,0000,0000,,que aquesta és la proporció exacte de negatiu i positiu al món.
Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Això està creant el que s'anomena
Dialogue: 0,0:05:27.00,0:05:29.00,Default,,0000,0000,0000,,el síndrome de la facultat de medicina --
Dialogue: 0,0:05:29.00,0:05:31.00,Default,,0000,0000,0000,,el qual, si coneixeu a gent que ha estudiat medicina,
Dialogue: 0,0:05:31.00,0:05:33.00,Default,,0000,0000,0000,,durant el primer any de carrera,
Dialogue: 0,0:05:33.00,0:05:35.00,Default,,0000,0000,0000,,mentre llegeixes en una llista de tots els símptomes i totes les malalties que podrien ocórrer,
Dialogue: 0,0:05:35.00,0:05:37.00,Default,,0000,0000,0000,,de cop i volta te'n adones que les tens totes.
Dialogue: 0,0:05:37.00,0:05:40.00,Default,,0000,0000,0000,,El meu cunyat es diu Bobo -- això és una altra història diferent.
Dialogue: 0,0:05:40.00,0:05:43.00,Default,,0000,0000,0000,,En Bobo es va casar amb l'Amy l'unicorn.
Dialogue: 0,0:05:43.00,0:05:46.00,Default,,0000,0000,0000,,En Bobo em va trucar un dia
Dialogue: 0,0:05:46.00,0:05:49.00,Default,,0000,0000,0000,,des de la facultat de Medicina de Yale,
Dialogue: 0,0:05:49.00,0:05:51.00,Default,,0000,0000,0000,,i en Bobo em va dir, "Shawn, tinc la lepra."
Dialogue: 0,0:05:51.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:55.00,Default,,0000,0000,0000,,La qual cosa, fins i tot a Yale, és extraordinàriament estranya.
Dialogue: 0,0:05:55.00,0:05:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Però jo no tenia ni idea sobre com consolar al pobre Bobo
Dialogue: 0,0:05:58.00,0:06:00.00,Default,,0000,0000,0000,,perquè tot just acabava de superar tota una setmana de menopausa.
Dialogue: 0,0:06:00.00,0:06:02.00,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:06:02.00,0:06:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Sabeu, el que estem descobrint és que no és la realitat que ens forma,
Dialogue: 0,0:06:05.00,0:06:08.00,Default,,0000,0000,0000,,sinó l'òptica que el teu cervell fa servir per veure el món que forma la teva realitat.
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:11.00,Default,,0000,0000,0000,,I si podem canviar l'òptica, no només podem canviar la teva felicitat,
Dialogue: 0,0:06:11.00,0:06:14.00,Default,,0000,0000,0000,,podem canviar cada resultat educatiu i empresarial al mateix temps.
Dialogue: 0,0:06:14.00,0:06:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Quan vaig fer la sol·licitud per Harvard, vaig fer-ho com a repte.
Dialogue: 0,0:06:16.00,0:06:19.00,Default,,0000,0000,0000,,No m'esperava d'entrar-hi, i la meva família no tenia diners per a la universitat.
Dialogue: 0,0:06:19.00,0:06:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Quan vaig obtenir una beca militar dues setmanes després, em van deixar anar-hi.
Dialogue: 0,0:06:21.00,0:06:24.00,Default,,0000,0000,0000,,De sobte, allò que en principi no era ni tan sols una possibilitat es va fer realitat.
Dialogue: 0,0:06:24.00,0:06:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Quan vaig arribar-hi, vaig assumir que tots els altres ho veien també com un privilegi,
Dialogue: 0,0:06:27.00,0:06:29.00,Default,,0000,0000,0000,,que estarien contents d'estar allà.
Dialogue: 0,0:06:29.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Fins i tot si estàs dins una classe plena de gent més llesta que tu,
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:33.00,Default,,0000,0000,0000,,estaries content simplement per estar en aquella clase, i així és com jo em sentia.
Dialogue: 0,0:06:33.00,0:06:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Però el que vaig descobrir allà
Dialogue: 0,0:06:35.00,0:06:37.00,Default,,0000,0000,0000,,és, mentre hi ha gent que si que experimenta això,
Dialogue: 0,0:06:37.00,0:06:39.00,Default,,0000,0000,0000,,quan em vaig graduar al cap de quatre anys
Dialogue: 0,0:06:39.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,i vaig passar després els següents vuit anys vivint als dormitoris amb els estudiants --
Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Harvard m'ho va demanar, jo no era d'aquell tipus.
Dialogue: 0,0:06:44.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Treballava per Harvard aconsellant als estudiants durant aquests difícils quatre anys.
Dialogue: 0,0:06:51.00,0:06:53.00,Default,,0000,0000,0000,,I el que vaig descobrir durant la meva recerca i ensenyament
Dialogue: 0,0:06:53.00,0:06:55.00,Default,,0000,0000,0000,,és que aquells estudiants, encara que haguessin estat contents
Dialogue: 0,0:06:55.00,0:06:58.00,Default,,0000,0000,0000,,amb l'èxit principal per haver entrat a la universitat,
Dialogue: 0,0:06:58.00,0:07:01.00,Default,,0000,0000,0000,,dues setmanes després els seus cervells no estaven concentrats en el privilegi d'estar allà,
Dialogue: 0,0:07:01.00,0:07:03.00,Default,,0000,0000,0000,,ni en filosofia o la física.
Dialogue: 0,0:07:03.00,0:07:05.00,Default,,0000,0000,0000,,El seu cervell estava concentrat en la competició, la quantitat de treball,
Dialogue: 0,0:07:05.00,0:07:07.00,Default,,0000,0000,0000,,les dificultats, la pressió, les queixes.
Dialogue: 0,0:07:07.00,0:07:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Quan jo vaig anar-hi per primera vegada, vaig entrar al menjador dels estudiants de primer
Dialogue: 0,0:07:09.00,0:07:12.00,Default,,0000,0000,0000,,i és on els meus amics de Waco, Texas, que és on vaig créixer --
Dialogue: 0,0:07:12.00,0:07:14.00,Default,,0000,0000,0000,,sé que alguns de vosaltres n'haureu sentit a parlar.
Dialogue: 0,0:07:14.00,0:07:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Quan ells em venien a visitar, miraven al voltant,
Dialogue: 0,0:07:16.00,0:07:18.00,Default,,0000,0000,0000,,i deien, "Aquest menjador sembla tret
Dialogue: 0,0:07:18.00,0:07:20.00,Default,,0000,0000,0000,,de Hogwart's de la película de "Harry Potter", i tenien raó.
Dialogue: 0,0:07:20.00,0:07:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Això és Hogwarts de la película "Harry Potter" i això és Harvard.
Dialogue: 0,0:07:22.00,0:07:24.00,Default,,0000,0000,0000,,I davant d'això,
Dialogue: 0,0:07:24.00,0:07:26.00,Default,,0000,0000,0000,,em deien, "Shawn, perquè perds el temps estudiant la felicitat a Harvard?
Dialogue: 0,0:07:26.00,0:07:28.00,Default,,0000,0000,0000,,De veritat, quina raó tindria un estudiant de Harvard
Dialogue: 0,0:07:28.00,0:07:30.00,Default,,0000,0000,0000,,per ser infeliç?"
Dialogue: 0,0:07:30.00,0:07:32.00,Default,,0000,0000,0000,,A dins d'aquesta pregunta
Dialogue: 0,0:07:32.00,0:07:34.00,Default,,0000,0000,0000,,hi ha la clau per entendre la ciència de la felicitat.
Dialogue: 0,0:07:34.00,0:07:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Perquè el que aquesta pregunta assumeix
Dialogue: 0,0:07:36.00,0:07:39.00,Default,,0000,0000,0000,,és que el món exterior prediu el nivell de la nostra felicitat
Dialogue: 0,0:07:39.00,0:07:41.00,Default,,0000,0000,0000,,quan en realitat, si jo ho sé tot sobre el teu món exterior,
Dialogue: 0,0:07:41.00,0:07:44.00,Default,,0000,0000,0000,,puc predir només el 10 per cent de la teva felicitat a llarg plaç.
Dialogue: 0,0:07:44.00,0:07:46.00,Default,,0000,0000,0000,,90 per cent de la teva felicitat a llarg plaç
Dialogue: 0,0:07:46.00,0:07:48.00,Default,,0000,0000,0000,,la prediu no el món exterior,
Dialogue: 0,0:07:48.00,0:07:50.00,Default,,0000,0000,0000,,sinó la manera que el teu cervell processa el món.
Dialogue: 0,0:07:50.00,0:07:52.00,Default,,0000,0000,0000,,I si la canviem,
Dialogue: 0,0:07:52.00,0:07:54.00,Default,,0000,0000,0000,,si canviem la nostra fórmula per a la felicitat i l'èxit,
Dialogue: 0,0:07:54.00,0:07:56.00,Default,,0000,0000,0000,,el que podem fer és canviar la manera
Dialogue: 0,0:07:56.00,0:07:58.00,Default,,0000,0000,0000,,que després ens permet canviar la realitat.
Dialogue: 0,0:07:58.00,0:08:00.00,Default,,0000,0000,0000,,El que hem descobert és que només el 25 per cent de l'èxit en el treball
Dialogue: 0,0:08:00.00,0:08:02.00,Default,,0000,0000,0000,,és predit per el coeficient intel·lectual.
Dialogue: 0,0:08:02.00,0:08:04.00,Default,,0000,0000,0000,,El 75 per cent de l'èxit
Dialogue: 0,0:08:04.00,0:08:07.00,Default,,0000,0000,0000,,està pronosticat per els teus nivells d'optimisme, el suport social
Dialogue: 0,0:08:07.00,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,i la teva habilitat de veure l'estrès com a un repte en comptes d'una amenaça.
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Vaig parlar amb un internat a Nova Anglaterra, probablement l'escola més prestigiosa,
Dialogue: 0,0:08:13.00,0:08:15.00,Default,,0000,0000,0000,,i van dir, "Si ja ho sabem això.
Dialogue: 0,0:08:15.00,0:08:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Així que cada any, en comptes de fer classe, tenim una setmana dedicada al benestar.
Dialogue: 0,0:08:18.00,0:08:21.00,Default,,0000,0000,0000,,I estem tan emocionats. El dilluns a la night tenim el millor expert del món
Dialogue: 0,0:08:21.00,0:08:23.00,Default,,0000,0000,0000,,que ve a parlar sobre depressió adolescent.
Dialogue: 0,0:08:23.00,0:08:25.00,Default,,0000,0000,0000,,El dimarts a la nit, violència escolar i bulling.
Dialogue: 0,0:08:25.00,0:08:27.00,Default,,0000,0000,0000,,El dimecres a la nit, transtorns alimentaris.
Dialogue: 0,0:08:27.00,0:08:29.00,Default,,0000,0000,0000,,El dijous a la nit, el consum de drogues.
Dialogue: 0,0:08:29.00,0:08:32.00,Default,,0000,0000,0000,,I el divendres estem intentant decidir si dedicar-lo al sexe sense protecció o a la felicitat."
Dialogue: 0,0:08:32.00,0:08:35.00,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:08:35.00,0:08:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Vaig dir, "Aquest és el típic divendres de la majoria de gent."
Dialogue: 0,0:08:37.00,0:08:40.00,Default,,0000,0000,0000,,(Rialles)
Dialogue: 0,0:08:40.00,0:08:43.00,Default,,0000,0000,0000,,(Aplaudiment)
Dialogue: 0,0:08:43.00,0:08:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Estic content que us agradi, però a ells no els va fer cap gràcia.
Dialogue: 0,0:08:45.00,0:08:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Silenci al telèfon.
Dialogue: 0,0:08:47.00,0:08:49.00,Default,,0000,0000,0000,,I dins del silenci, jo vaig dir,"M'agradaria parlar a la vostra escola,
Dialogue: 0,0:08:49.00,0:08:52.00,Default,,0000,0000,0000,,però perquè ho sapigueu, això que feu és més una setmana del malestar que no pas del benestar.
Dialogue: 0,0:08:52.00,0:08:54.00,Default,,0000,0000,0000,,El que heu fet és subratllar totes les situacions negatives que poden passar,
Dialogue: 0,0:08:54.00,0:08:56.00,Default,,0000,0000,0000,,però no heu parlat de les positives.
Dialogue: 0,0:08:56.00,0:08:58.00,Default,,0000,0000,0000,,L'absència de malaltia no vol dir bona salut.
Dialogue: 0,0:08:58.00,0:09:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Així és com arribem a la bona salut:
Dialogue: 0,0:09:00.00,0:09:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Hem de capgirar la fórmula per a la felicitat i l'èxit.
Dialogue: 0,0:09:03.00,0:09:05.00,Default,,0000,0000,0000,,En els últims tres anys, he viatjat a 45 països diferents,
Dialogue: 0,0:09:05.00,0:09:07.00,Default,,0000,0000,0000,,treballant amb escoles i companyies
Dialogue: 0,0:09:07.00,0:09:09.00,Default,,0000,0000,0000,,enmig d'una crisi econòmica.
Dialogue: 0,0:09:09.00,0:09:11.00,Default,,0000,0000,0000,,I el que he vist és que la majoria de companyies i escoles
Dialogue: 0,0:09:11.00,0:09:13.00,Default,,0000,0000,0000,,segueixen una fórmula per a l'èxit, que és la següent:
Dialogue: 0,0:09:13.00,0:09:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Si treballo fort, tindré més èxit.
Dialogue: 0,0:09:15.00,0:09:18.00,Default,,0000,0000,0000,,I si tinc més èxit, llavors seré més feliç.
Dialogue: 0,0:09:18.00,0:09:20.00,Default,,0000,0000,0000,,I això esta recalcat amb la manera que tenim de pujar als fills, de dirigir,
Dialogue: 0,0:09:20.00,0:09:22.00,Default,,0000,0000,0000,,la manera com motivem el nostre comportament.
Dialogue: 0,0:09:22.00,0:09:25.00,Default,,0000,0000,0000,,I el problema és que és una manera de fer retrògrada i científicament truncada per a dues raons.
Dialogue: 0,0:09:25.00,0:09:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Primer, cada vegada que el teu cervell assoleix un objectiu,
Dialogue: 0,0:09:28.00,0:09:30.00,Default,,0000,0000,0000,,acabes de canviar el que per tu significa tenir èxit.
Dialogue: 0,0:09:30.00,0:09:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Treus bones notes, però vols treure encara millors notes,
Dialogue: 0,0:09:32.00,0:09:34.00,Default,,0000,0000,0000,,entres a una bona escola i després entres a una escola encara millor,
Dialogue: 0,0:09:34.00,0:09:36.00,Default,,0000,0000,0000,,tens una bona feina, doncs ara has d'aconseguir una feina encara millor,
Dialogue: 0,0:09:36.00,0:09:38.00,Default,,0000,0000,0000,,arribes a la teva meta, canviem la meta.
Dialogue: 0,0:09:38.00,0:09:41.00,Default,,0000,0000,0000,,I si la felicitat es troba a l'altra banda de l'èxit, el teu cervell mai hi arriba.
Dialogue: 0,0:09:41.00,0:09:43.00,Default,,0000,0000,0000,,El que hem estat fent és apartar la felicitat
Dialogue: 0,0:09:43.00,0:09:46.00,Default,,0000,0000,0000,,per sobre l'horitzó cognitiu de la societat.
Dialogue: 0,0:09:46.00,0:09:48.00,Default,,0000,0000,0000,,I això passa perquè ens pensem que hem de tenir èxit,
Dialogue: 0,0:09:48.00,0:09:50.00,Default,,0000,0000,0000,,i després serem feliços.
Dialogue: 0,0:09:50.00,0:09:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Però realment el problema és que els nostres cervells funcionen al revés.
Dialogue: 0,0:09:52.00,0:09:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Si elevem el nivell de positivitat d'algú en el present,
Dialogue: 0,0:09:55.00,0:09:58.00,Default,,0000,0000,0000,,llavors el seu cervell experiencia el que ara anomenem un avantatge de felicitat,
Dialogue: 0,0:09:58.00,0:10:00.00,Default,,0000,0000,0000,,que es refereix a que el cervell positiu
Dialogue: 0,0:10:00.00,0:10:02.00,Default,,0000,0000,0000,,rendeix molt millor
Dialogue: 0,0:10:02.00,0:10:04.00,Default,,0000,0000,0000,,del que ho fa un de negatiu, neutral o estressat.
Dialogue: 0,0:10:04.00,0:10:07.00,Default,,0000,0000,0000,,La intel·ligència augmenta, la creativitat augmenta, els nivells energètics augmenten.
Dialogue: 0,0:10:07.00,0:10:09.00,Default,,0000,0000,0000,,De fet, el que hem après
Dialogue: 0,0:10:09.00,0:10:11.00,Default,,0000,0000,0000,,és que tots els resultats relacionats amb els negocis milloren.
Dialogue: 0,0:10:11.00,0:10:13.00,Default,,0000,0000,0000,,El cervell positiu és un 31% més productiu
Dialogue: 0,0:10:13.00,0:10:16.00,Default,,0000,0000,0000,,que el cervell negatiu, neutral o estressat.
Dialogue: 0,0:10:16.00,0:10:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Ets un 37% per cent millor venedor.
Dialogue: 0,0:10:18.00,0:10:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Els metges són un 19 %per cent més ràpids, més precisos
Dialogue: 0,0:10:20.00,0:10:22.00,Default,,0000,0000,0000,,quan es tracta de determinar el diagnòstic
Dialogue: 0,0:10:22.00,0:10:24.00,Default,,0000,0000,0000,,quan s'és positiu en comptes de negatiu, neutral o sota pressió.
Dialogue: 0,0:10:24.00,0:10:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Això vol dir que podem invertir la fórmula.
Dialogue: 0,0:10:26.00,0:10:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Si podem trobar la manera d'esdevenir més positius en el present,
Dialogue: 0,0:10:29.00,0:10:31.00,Default,,0000,0000,0000,,llavors els nostres cervells funcionen encara amb més èxit
Dialogue: 0,0:10:31.00,0:10:34.00,Default,,0000,0000,0000,,ja que som capaços de treballar més i més ràpid, i de manera més intel·ligent.
Dialogue: 0,0:10:34.00,0:10:37.00,Default,,0000,0000,0000,,El que necessitem fer és invertir aquesta fórmula
Dialogue: 0,0:10:37.00,0:10:38.99,Default,,0000,0000,0000,,per tal de començar a veure del que són capaços els nostres cervells.
Dialogue: 0,0:10:38.100,0:10:41.98,Default,,0000,0000,0000,,Perquè la dopamina, que inunda el teu sistema quan estàs positiu,
Dialogue: 0,0:10:41.98,0:10:43.00,Default,,0000,0000,0000,,té dues funcions.
Dialogue: 0,0:10:43.00,0:10:45.00,Default,,0000,0000,0000,,No només et fa més content,
Dialogue: 0,0:10:45.00,0:10:47.00,Default,,0000,0000,0000,,també engega tots els centres d'aprenentatge al cervell
Dialogue: 0,0:10:47.00,0:10:50.00,Default,,0000,0000,0000,,i et permet adaptar-te al món de manera diferent.
Dialogue: 0,0:10:50.00,0:10:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Hem vist que hi ha maneres amb les que pots entrenar el teu cervell
Dialogue: 0,0:10:52.00,0:10:54.00,Default,,0000,0000,0000,,per tal de ser més positiu.
Dialogue: 0,0:10:54.00,0:10:57.00,Default,,0000,0000,0000,,En només dos minuts al dia durant 21 dies consecutius,
Dialogue: 0,0:10:57.00,0:10:59.00,Default,,0000,0000,0000,,realment podem reprogramar el cervell,
Dialogue: 0,0:10:59.00,0:11:01.00,Default,,0000,0000,0000,,permetent-li de treballar
Dialogue: 0,0:11:01.00,0:11:03.00,Default,,0000,0000,0000,,de manera més optimista i amb més èxit.
Dialogue: 0,0:11:03.00,0:11:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Hem fet tot aquesta recerca
Dialogue: 0,0:11:05.00,0:11:07.00,Default,,0000,0000,0000,,a cada companyia amb la què he treballat,
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:09.66,Default,,0000,0000,0000,,fent que escriguin tres coses per les que donen gràcies
Dialogue: 0,0:11:09.66,0:11:12.05,Default,,0000,0000,0000,,durant 21 dies consecutius, tres coses noves cada dia.
Dialogue: 0,0:11:12.05,0:11:13.00,Default,,0000,0000,0000,,I al final,
Dialogue: 0,0:11:13.00,0:11:15.00,Default,,0000,0000,0000,,els seus cervells comencen a quedar-se amb ls pauta
Dialogue: 0,0:11:15.00,0:11:18.00,Default,,0000,0000,0000,,d'escanejar el món sense buscar les coses negatives sinó les positives primer.
Dialogue: 0,0:11:18.00,0:11:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Escriure sobre una experiència positiva que has tingut en les últimes 24 hores
Dialogue: 0,0:11:20.00,0:11:22.00,Default,,0000,0000,0000,,li permet al teu cervell de reviure-la.
Dialogue: 0,0:11:22.00,0:11:25.00,Default,,0000,0000,0000,,L'exercisi li ensenya al cervell que el teu comportament és important.
Dialogue: 0,0:11:25.00,0:11:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Hem observat que la meditació li permet al cervell
Dialogue: 0,0:11:27.00,0:11:30.00,Default,,0000,0000,0000,,superar el dèficit d'atenció i hiperactivitat que hem estat creant
Dialogue: 0,0:11:30.00,0:11:32.00,Default,,0000,0000,0000,,quan intentem fer més d'una tasca a la vegada
Dialogue: 0,0:11:32.00,0:11:35.00,Default,,0000,0000,0000,,i li permet al cervell concentrar-se en la tasca actual.
Dialogue: 0,0:11:35.00,0:11:37.00,Default,,0000,0000,0000,,I finalment, els actes d'amabilitat aleatoris són actes d'amabilitat conscients.
Dialogue: 0,0:11:37.00,0:11:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Fem que la gent, quan obren el seu correu,
Dialogue: 0,0:11:39.00,0:11:41.00,Default,,0000,0000,0000,,escriguin un email positiu
Dialogue: 0,0:11:41.00,0:11:43.00,Default,,0000,0000,0000,,elogiant o donant gràcies a algú en la seva xarxa de suport social.
Dialogue: 0,0:11:43.00,0:11:45.00,Default,,0000,0000,0000,,I fent aquestes activitats
Dialogue: 0,0:11:45.00,0:11:47.00,Default,,0000,0000,0000,,i entrenant el teu cervell tal i com entrenem els nostres cervells,
Dialogue: 0,0:11:47.00,0:11:50.00,Default,,0000,0000,0000,,hem descobert que podem invertir la fórmula per a la felicitat i l'èxit,
Dialogue: 0,0:11:50.00,0:11:53.00,Default,,0000,0000,0000,,i al fer això, no només crear onades de positivitat,
Dialogue: 0,0:11:53.00,0:11:55.00,Default,,0000,0000,0000,,també crear una revolució real.
Dialogue: 0,0:11:55.00,0:11:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Moltíssimes gràcies.
Dialogue: 0,0:11:57.00,0:12:00.00,Default,,0000,0000,0000,,(Aplaudiments)