[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:15.12,0:00:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Zihin gerçekten bedeni iyileştirebilir mi?
Dialogue: 0,0:00:18.35,0:00:19.35,Default,,0000,0000,0000,,İyileştirebilirse, bunun \N
Dialogue: 0,0:00:19.35,0:00:21.55,Default,,0000,0000,0000,,benim gibi şüpheci doktorları
Dialogue: 0,0:00:21.55,0:00:25.50,Default,,0000,0000,0000,,ikna edecek bir bilimsel kanıtı var mı?
Dialogue: 0,0:00:25.52,0:00:26.52,Default,,0000,0000,0000,,Bunlar araştırmalarımın
Dialogue: 0,0:00:26.52,0:00:28.80,Default,,0000,0000,0000,,son birkaç yılını tetikleyen sorular
Dialogue: 0,0:00:28.80,0:00:32.27,Default,,0000,0000,0000,,ve keşfettiğim şey, bilim dünyasının
Dialogue: 0,0:00:32.27,0:00:36.53,Default,,0000,0000,0000,,sağlık sektörünün, \N50 yıldan fazla zamandır
Dialogue: 0,0:00:36.53,0:00:38.18,Default,,0000,0000,0000,,zihnin bedeni iyileştirebildiğini \Nispat ettiğidir.
Dialogue: 0,0:00:38.18,0:00:39.82,Default,,0000,0000,0000,,Biz buna "plasebo etkisi" diyoruz.
Dialogue: 0,0:00:39.82,0:00:41.20,Default,,0000,0000,0000,,Ve bu gerçeği on yıllardır \N
Dialogue: 0,0:00:41.20,0:00:42.58,Default,,0000,0000,0000,,alt etmeye çalışıyoruz.
Dialogue: 0,0:00:42.58,0:00:43.96,Default,,0000,0000,0000,,(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:00:43.96,0:00:45.88,Default,,0000,0000,0000,,Plasebo etkisi sağlık sektörü\N
Dialogue: 0,0:00:45.88,0:00:47.80,Default,,0000,0000,0000,,açısından baş belasıdır.
Dialogue: 0,0:00:47.80,0:00:49.72,Default,,0000,0000,0000,,Uygunsuz bir gerçektir, iki aradadır,
Dialogue: 0,0:00:49.72,0:00:50.72,Default,,0000,0000,0000,,sağlık sektörüne yeni tedaviler,
Dialogue: 0,0:00:50.72,0:00:53.14,Default,,0000,0000,0000,,yeni ameliyatlar getirmeye çalışır.
Dialogue: 0,0:00:53.14,0:00:57.72,Default,,0000,0000,0000,,Bu yüzden bir problemdir! Güya.
Dialogue: 0,0:00:57.72,0:00:59.77,Default,,0000,0000,0000,,Ama ben bunun gerçekten
Dialogue: 0,0:00:59.77,0:01:02.77,Default,,0000,0000,0000,,iyi bir haber olduğunu düşünüyorum!
Dialogue: 0,0:01:02.77,0:01:04.92,Default,,0000,0000,0000,,Plasebo etkisi müthiş bir haber!
Dialogue: 0,0:01:04.92,0:01:07.25,Default,,0000,0000,0000,,Çünkü bu, bedenin özünde barındırdığı
Dialogue: 0,0:01:07.25,0:01:09.40,Default,,0000,0000,0000,,doğal kendini iyileştirme mekanizmalarının
Dialogue: 0,0:01:09.40,0:01:10.57,Default,,0000,0000,0000,,bedene akla hayale sığmayacak
Dialogue: 0,0:01:10.57,0:01:13.57,Default,,0000,0000,0000,,şeyler yapabildiğinin somut kanıtıdır.
Dialogue: 0,0:01:13.57,0:01:19.75,Default,,0000,0000,0000,,Bunu şaşırtıcı bulduysanız,
Dialogue: 0,0:01:19.75,0:01:20.59,Default,,0000,0000,0000,,bedenin kendini iyileştirebileceğine \N
Dialogue: 0,0:01:20.59,0:01:21.43,Default,,0000,0000,0000,,inanmak size zor geldiyse,
Dialogue: 0,0:01:21.43,0:01:22.28,Default,,0000,0000,0000,,aslında Spontane (Kendiliğinden) \Nİyileşme Projesinden
Dialogue: 0,0:01:22.28,0:01:23.72,Default,,0000,0000,0000,,uzağa bakmanıza gerek yok.
Dialogue: 0,0:01:23.72,0:01:26.97,Default,,0000,0000,0000,,Bu, Noetik Bilimler Enstitüstünün derlediği,
Dialogue: 0,0:01:26.97,0:01:27.97,Default,,0000,0000,0000,,sağlık literatüründeki 3500'den
Dialogue: 0,0:01:27.97,0:01:30.36,Default,,0000,0000,0000,,fazla vaka çalışmasında
Dialogue: 0,0:01:30.36,0:01:31.36,Default,,0000,0000,0000,,görünürde "tedavisi imkansız" \Nhastalıkların
Dialogue: 0,0:01:31.36,0:01:33.67,Default,,0000,0000,0000,,iyileştiği gözlenen hastaların veritabanı.
Dialogue: 0,0:01:33.67,0:01:38.22,Default,,0000,0000,0000,,Tedavisi imkansız hastalık diye \Nbir şey var mı sanıyorsunuz?
Dialogue: 0,0:01:38.22,0:01:39.22,Default,,0000,0000,0000,,Yemin ederim, bu veritabanına \N
Dialogue: 0,0:01:39.22,0:01:40.29,Default,,0000,0000,0000,,bir baksanız aklınız uçar.
Dialogue: 0,0:01:40.29,0:01:43.56,Default,,0000,0000,0000,,Her şey burada tutuluyor.
Dialogue: 0,0:01:43.56,0:01:44.83,Default,,0000,0000,0000,,Tedavisiz yok olan \N4. evre kanserler
Dialogue: 0,0:01:44.83,0:01:48.60,Default,,0000,0000,0000,,HIV negatife dönüşen HIV pozitif hastalar
Dialogue: 0,0:01:48.60,0:01:49.68,Default,,0000,0000,0000,,Kalp hastalığı, böbrek yetmezliği,
Dialogue: 0,0:01:49.68,0:01:52.68,Default,,0000,0000,0000,,diyabet, yüksek tansiyon,
Dialogue: 0,0:01:52.68,0:01:56.51,Default,,0000,0000,0000,,tiroit hastalığı, otoimmun hastalıklar... \NYok oluyor.
Dialogue: 0,0:01:56.51,0:01:59.53,Default,,0000,0000,0000,,Tıp literatüründe bunun için \Nmuhteşem bir örnek,
Dialogue: 0,0:01:59.53,0:02:00.53,Default,,0000,0000,0000,,1957'deki ileri seviye l\N
Dialogue: 0,0:02:00.53,0:02:02.95,Default,,0000,0000,0000,,enfosarkom olan Bay Wright'ın olayıdır.
Dialogue: 0,0:02:02.95,0:02:08.42,Default,,0000,0000,0000,,İşler Bay Wright için iyi gitmemekte, \Nzamanı tükenmekteydi.
Dialogue: 0,0:02:08.42,0:02:09.42,Default,,0000,0000,0000,,Koltuk altında, boynunda,
Dialogue: 0,0:02:09.42,0:02:12.31,Default,,0000,0000,0000,,göğsünde ve karnında portakal büyüklüğünde \Ntümörleri vardı.
Dialogue: 0,0:02:12.31,0:02:18.26,Default,,0000,0000,0000,,Karaciğeri ve dalağı büyümüştü,
Dialogue: 0,0:02:18.26,0:02:19.26,Default,,0000,0000,0000,,akciğerleri her gün,
Dialogue: 0,0:02:19.26,0:02:20.33,Default,,0000,0000,0000,,nefes alabilmesi için \Nboşaltılması gereken,
Dialogue: 0,0:02:20.33,0:02:22.98,Default,,0000,0000,0000,,sütümsü bir sıvıyla doluyordu.
Dialogue: 0,0:02:22.98,0:02:25.03,Default,,0000,0000,0000,,Ama Bay Wright umudunu asla kaybetmiyordu.
Dialogue: 0,0:02:25.03,0:02:27.21,Default,,0000,0000,0000,,Krebiozen denilen mucizevi ilacı duymuştu
Dialogue: 0,0:02:27.21,0:02:30.40,Default,,0000,0000,0000,,ve doktoruna yalvarmaya başlamıştı:
Dialogue: 0,0:02:30.40,0:02:32.08,Default,,0000,0000,0000,,"Hadi, bana biraz Krebozen ver,\Nher şey yoluna girecek."
Dialogue: 0,0:02:32.08,0:02:33.08,Default,,0000,0000,0000,,Ancak ne yazık ki Krebiozen
Dialogue: 0,0:02:33.08,0:02:34.100,Default,,0000,0000,0000,,yalnızca araştırma protokolünde\Nerişilebilmekteydi
Dialogue: 0,0:02:34.100,0:02:38.52,Default,,0000,0000,0000,,ve protokol, doktorun hastayla ilgili
Dialogue: 0,0:02:38.52,0:02:39.52,Default,,0000,0000,0000,,en az üç ay ömrü kaldığına
Dialogue: 0,0:02:39.52,0:02:41.33,Default,,0000,0000,0000,,dair değerlendirme yapmasını gerektiriyordu.
Dialogue: 0,0:02:41.33,0:02:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Doktoru, Dr West bunu yapamadı.
Dialogue: 0,0:02:44.05,0:02:46.44,Default,,0000,0000,0000,,Ama Bay Wright ısrarcıydı ve pes etmedi.
Dialogue: 0,0:02:46.44,0:02:48.99,Default,,0000,0000,0000,,Doktorunun yakasını bırakmadı
Dialogue: 0,0:02:48.99,0:02:49.99,Default,,0000,0000,0000,,ta ki doktoru "Tamam,
Dialogue: 0,0:02:49.99,0:02:51.01,Default,,0000,0000,0000,,sana Krebiozen vereceğim." \Ndiyene dek.
Dialogue: 0,0:02:51.01,0:02:52.01,Default,,0000,0000,0000,,Böylelikle Bay Wright'ın
Dialogue: 0,0:02:52.01,0:02:54.09,Default,,0000,0000,0000,,haftasonunu sağ çıkaracağını \Ndüşünmese de,
Dialogue: 0,0:02:54.09,0:02:56.38,Default,,0000,0000,0000,,bir Cuma günü ilk dozu verdi.
Dialogue: 0,0:02:56.38,0:02:59.57,Default,,0000,0000,0000,,Pazartesi günü geldiğinde \NDr West şok oldu,
Dialogue: 0,0:02:59.57,0:03:02.81,Default,,0000,0000,0000,,Bay Wright ayaktaydı ve \Netrafta dolanıyordu,
Dialogue: 0,0:03:02.81,0:03:05.21,Default,,0000,0000,0000,,tümörleri de eski boyutunun \Nyarısına çekilmişti.
Dialogue: 0,0:03:05.21,0:03:08.64,Default,,0000,0000,0000,,Sıcak soba üstündeki \Nkar topları gibi erimişlerdi.
Dialogue: 0,0:03:08.64,0:03:11.12,Default,,0000,0000,0000,,Krebiozen almasından on gün \Nsonra da tamamen gitmişlerdi.
Dialogue: 0,0:03:11.12,0:03:14.07,Default,,0000,0000,0000,,Bay Wright oradan oraya çılgınlar gibi \Ndönüp duruyordu
Dialogue: 0,0:03:14.07,0:03:15.07,Default,,0000,0000,0000,,ve iki ay boyunca Krebiozen'in \N
Dialogue: 0,0:03:15.07,0:03:16.49,Default,,0000,0000,0000,,mucizevi ilaç olduğuna \Ninanıyordu,
Dialogue: 0,0:03:16.49,0:03:20.76,Default,,0000,0000,0000,,ta ki Krebiozen hakkındaki \Nilk raporlar çıkana dek.
Dialogue: 0,0:03:20.76,0:03:23.17,Default,,0000,0000,0000,,Krebiozen'in pek de işe yaramadığı \Nsöylenmişti raporda.
Dialogue: 0,0:03:23.17,0:03:26.61,Default,,0000,0000,0000,,Bay Wright büyük bir \Ndepresyona girdi ve kanseri nüksetti.
Dialogue: 0,0:03:26.61,0:03:30.29,Default,,0000,0000,0000,,Bu sefer de Dr West \Nkurnazca davrandı ve hastasına,
Dialogue: 0,0:03:30.29,0:03:31.100,Default,,0000,0000,0000,,"Senin o aldığın Krebiozen \N
Dialogue: 0,0:03:31.100,0:03:34.100,Default,,0000,0000,0000,,kusurlu bir versiyondu, \Npek iyi değildi.
Dialogue: 0,0:03:34.100,0:03:38.48,Default,,0000,0000,0000,,Ama şimdi elimde ultra saf \Nyüksek konsantre olandan var.
Dialogue: 0,0:03:38.48,0:03:42.49,Default,,0000,0000,0000,,Bu tam olması gerektiği gibi." dedi.
Dialogue: 0,0:03:42.49,0:03:45.25,Default,,0000,0000,0000,,Sonra Bay Wright'a \Nyalnızca saf su enjekte etti.
Dialogue: 0,0:03:45.25,0:03:49.62,Default,,0000,0000,0000,,Ve bir kez daha tümörler yok olmuştu, \Nciğerlerindeki sıvı gitmişti.
Dialogue: 0,0:03:49.62,0:03:53.96,Default,,0000,0000,0000,,Bay Wright iki ay daha \Ntozu dumana katar olmuştu.
Dialogue: 0,0:03:53.96,0:03:57.23,Default,,0000,0000,0000,,Ve Amerikan Sağlık Derneği \Nulusal bir inceleme yayınlayıp
Dialogue: 0,0:03:57.23,0:04:01.68,Default,,0000,0000,0000,,Krebiozen'in kesinlikle işe yaramaz\Nolduğunu ispat ederek bunu batırdı.
Dialogue: 0,0:04:01.68,0:04:05.88,Default,,0000,0000,0000,,Bay Wright bu haberi duyduktan \Niki gün sonra vefat etti.
Dialogue: 0,0:04:05.88,0:04:10.09,Default,,0000,0000,0000,,Bundan kısa süre sonra, \Nyine tıp literatüründe
Dialogue: 0,0:04:10.09,0:04:12.38,Default,,0000,0000,0000,,peri masalları ile dolu \Nbir başka çalışmaya rastladım.
Dialogue: 0,0:04:12.38,0:04:14.74,Default,,0000,0000,0000,,Bir 13. Cuma gününde, \NGeorgia-Florida sınırının
Dialogue: 0,0:04:14.74,0:04:17.74,Default,,0000,0000,0000,,yakınındaki Okefenokee'de
Dialogue: 0,0:04:17.74,0:04:21.65,Default,,0000,0000,0000,,üç kız kardeş doğuyor bir ebenin ellerine.
Dialogue: 0,0:04:22.57,0:04:25.02,Default,,0000,0000,0000,,Ebe, bu üç kız kardeşin \Ntalihsiz bir günde doğduklarını
Dialogue: 0,0:04:25.02,0:04:27.97,Default,,0000,0000,0000,,ve bunun uğursuz olduğunu söylüyor.
Dialogue: 0,0:04:27.97,0:04:31.27,Default,,0000,0000,0000,,İlkinin 16. doğumgününden önce öleceğini,
Dialogue: 0,0:04:31.27,0:04:34.04,Default,,0000,0000,0000,,İkincinin 21. doğumgününden önce,
Dialogue: 0,0:04:34.04,0:04:36.74,Default,,0000,0000,0000,,Üçüncünün de 23. \Ndoğumgününden önce öleceğini söylüyor.
Dialogue: 0,0:04:36.74,0:04:41.38,Default,,0000,0000,0000,,Ve vakit geliyor, ilk kız 16. \Ndoğumgününden önceki gün ölüyor,
Dialogue: 0,0:04:41.38,0:04:44.65,Default,,0000,0000,0000,,ikincisi 21. doğumgününden \Nbir gün önce ölüyor,
Dialogue: 0,0:04:44.65,0:04:47.67,Default,,0000,0000,0000,,üçüncüsü diğerlerine olanı bildiğinden
Dialogue: 0,0:04:47.67,0:04:50.18,Default,,0000,0000,0000,,buna kapılıp 23. doğumgününden önce
Dialogue: 0,0:04:50.18,0:04:52.34,Default,,0000,0000,0000,,hiperventilasyon yüzünden \Nhastaneye gidiyor
Dialogue: 0,0:04:52.34,0:04:54.56,Default,,0000,0000,0000,,ve onu hayatta tutmaları için yalvarıyor.
Dialogue: 0,0:04:54.56,0:04:57.01,Default,,0000,0000,0000,,O gece yaralanıp ölüyor.
Dialogue: 0,0:04:57.01,0:05:00.42,Default,,0000,0000,0000,,Bu iki vaka, tıp literatüründe\Nplasebo etkisi için
Dialogue: 0,0:05:00.42,0:05:05.43,Default,,0000,0000,0000,,büyük örneklerdir, hatta nosebo için de.
Dialogue: 0,0:05:05.43,0:05:08.57,Default,,0000,0000,0000,,Bay Wright'a yalnız saf su \Nverildiğinde tümörlerin kaybolması
Dialogue: 0,0:05:08.57,0:05:11.33,Default,,0000,0000,0000,,plasebo için büyük bir örnektir
Dialogue: 0,0:05:11.33,0:05:13.90,Default,,0000,0000,0000,,Görünürde etkisi olmayan \Nbir tedavi almış olsanız da
Dialogue: 0,0:05:13.90,0:05:16.84,Default,,0000,0000,0000,,fiziksel olarak bedende bir şey oluyor,
Dialogue: 0,0:05:16.84,0:05:18.62,Default,,0000,0000,0000,,hastalığın yok olması gibi...
Dialogue: 0,0:05:18.62,0:05:20.69,Default,,0000,0000,0000,,Nocebo etkisi bunun tersidir.
Dialogue: 0,0:05:20.69,0:05:23.93,Default,,0000,0000,0000,,Üç uğursuz kız kardeşin öyküsü \Nnocebo etkisine örnektir.
Dialogue: 0,0:05:23.93,0:05:27.36,Default,,0000,0000,0000,,Zihin bedende kötü birşeyler \Nolacağına inanırsa
Dialogue: 0,0:05:27.36,0:05:29.52,Default,,0000,0000,0000,,bu gerçeğe dönüşüyor.
Dialogue: 0,0:05:29.52,0:05:32.58,Default,,0000,0000,0000,,Tıp literatüründeki sağlık yayınları,
Dialogue: 0,0:05:32.58,0:05:34.13,Default,,0000,0000,0000,,İngiltere Sağlık Yayınları,
Dialogue: 0,0:05:34.13,0:05:36.08,Default,,0000,0000,0000,,Amerika Sağlık Örgütü Yayınları \Ngibi bilimsel yayınlar
Dialogue: 0,0:05:36.08,0:05:40.98,Default,,0000,0000,0000,,placebo ve nocebo etkisinin \Nakıl almaz derecede
Dialogue: 0,0:05:40.98,0:05:44.15,Default,,0000,0000,0000,,etkili olduklarına dair\Nörneklerle dolular.
Dialogue: 0,0:05:44.15,0:05:46.30,Default,,0000,0000,0000,,1950'lerden beri biliyoruz
Dialogue: 0,0:05:46.30,0:05:49.11,Default,,0000,0000,0000,,ve sayısız vaka çalışması gördük ki,
Dialogue: 0,0:05:49.11,0:05:52.04,Default,,0000,0000,0000,,eğer insanlara sahte bir \Ntedavi uygularsanız
Dialogue: 0,0:05:52.04,0:05:55.95,Default,,0000,0000,0000,,bir şeker hapı verir, yalnızca tuzlu su\Niğnesi yaparsanız
Dialogue: 0,0:05:55.95,0:05:59.96,Default,,0000,0000,0000,,veya en etkilisi sahte bir \Nameliyat yaparsanız
Dialogue: 0,0:05:59.96,0:06:03.98,Default,,0000,0000,0000,,Evet, gerçekten
Dialogue: 0,0:06:03.98,0:06:07.80,Default,,0000,0000,0000,,%18 - %80 arası ihtimalle \Ninsanlar iyileşiyor.
Dialogue: 0,0:06:07.80,0:06:10.65,Default,,0000,0000,0000,,Ve bu yalnız zihinde olmuyor, \Nbaşta ben böyle düşünüyordum
Dialogue: 0,0:06:10.65,0:06:13.03,Default,,0000,0000,0000,,"Yalnızca iyi hissediyorlar, \Ndaha iyi düşünüyorlar."
Dialogue: 0,0:06:13.03,0:06:14.03,Default,,0000,0000,0000,,Ama öyle değil! Gerçekten \Nbedenlerinde oluyor.
Dialogue: 0,0:06:14.03,0:06:15.72,Default,,0000,0000,0000,,Ölçülebilir bir şey.
Dialogue: 0,0:06:15.72,0:06:18.44,Default,,0000,0000,0000,,Bedene ne olduğunu bilfiil \Ngözle görebiliyorsun
Dialogue: 0,0:06:18.44,0:06:21.08,Default,,0000,0000,0000,,Örneğin placebo alan hastaların
Dialogue: 0,0:06:21.08,0:06:23.80,Default,,0000,0000,0000,,ülserlerinin iyileştiği görüldü,
Dialogue: 0,0:06:23.80,0:06:28.23,Default,,0000,0000,0000,,bağırsaklarındaki iltihap azaldı,\Nbronşları açıldı,
Dialogue: 0,0:06:28.23,0:06:29.23,Default,,0000,0000,0000,,siğilleri kayboldu,
Dialogue: 0,0:06:29.23,0:06:31.92,Default,,0000,0000,0000,,hücreleri mikroskopta \Nfarklı görünmeye başladı.
Dialogue: 0,0:06:31.92,0:06:34.06,Default,,0000,0000,0000,,Zihin tarafından başlatılmış olsa da,
Dialogue: 0,0:06:34.06,0:06:36.69,Default,,0000,0000,0000,,tüm bunlar kanıtlanabilir, bedende oluyor.
Dialogue: 0,0:06:36.69,0:06:40.66,Default,,0000,0000,0000,,Bunlara baktığınızda, \Nçalışmaların bazıları çok şaşırtıcı.
Dialogue: 0,0:06:40.66,0:06:42.20,Default,,0000,0000,0000,,Rogaine (bir ilaç) \Nçalışmalarını severim.
Dialogue: 0,0:06:42.20,0:06:44.43,Default,,0000,0000,0000,,Bir grup kel adama placebo verirsiniz ve
Dialogue: 0,0:06:44.43,0:06:48.16,Default,,0000,0000,0000,,saçları uzamaya başlar!\N(Kahkahalar)
Dialogue: 0,0:06:48.16,0:06:52.32,Default,,0000,0000,0000,,Tersi de doğru; insanlara placebo verir de
Dialogue: 0,0:06:52.32,0:06:54.37,Default,,0000,0000,0000,,kemoterapi olduğunu söylerseniz
Dialogue: 0,0:06:54.37,0:06:56.78,Default,,0000,0000,0000,,kusarlar ve saçları dökülmeye başlar.
Dialogue: 0,0:06:56.78,0:06:58.92,Default,,0000,0000,0000,,Yani, gerçekten bedende oluyor.
Dialogue: 0,0:06:58.92,0:07:00.22,Default,,0000,0000,0000,,Benim sorum; \Nbunu mümkün kılan şeyin
Dialogue: 0,0:07:00.22,0:07:04.10,Default,,0000,0000,0000,,yalnız zihnin pozitif inancı \Nolup olmadığıydı.
Dialogue: 0,0:07:04.10,0:07:07.07,Default,,0000,0000,0000,,Harvard'dan araştırmacı \NTed Kaptchuk'a göre "hayır".
Dialogue: 0,0:07:07.07,0:07:10.93,Default,,0000,0000,0000,,Ona göre, en önemli şey
Dialogue: 0,0:07:10.93,0:07:15.09,Default,,0000,0000,0000,,sağlık hizmeti verenin korumacı, \Nanaç tavrıdır.
Dialogue: 0,0:07:15.09,0:07:18.23,Default,,0000,0000,0000,,çalışmalar, zihnin pozitif inancından çok,
Dialogue: 0,0:07:18.23,0:07:23.47,Default,,0000,0000,0000,,doktorun kendisinin placebo etkisi \Nolabileceğini söylüyor.
Dialogue: 0,0:07:23.47,0:07:25.46,Default,,0000,0000,0000,,Ted Kaptchuk bunu incelemek istedi,
Dialogue: 0,0:07:25.46,0:07:28.29,Default,,0000,0000,0000,,ve placebo alan hastalar ile
Dialogue: 0,0:07:28.29,0:07:30.53,Default,,0000,0000,0000,,harika bir çalışma yaptı.
Dialogue: 0,0:07:30.53,0:07:32.29,Default,,0000,0000,0000,,Onlara "Placebo alıyorsunuz"
Dialogue: 0,0:07:32.29,0:07:33.29,Default,,0000,0000,0000,,"Bu ilaçlarda hiçbir şey yok; \N
Dialogue: 0,0:07:33.29,0:07:34.92,Default,,0000,0000,0000,,etkisiz maddeler sadece" dedi
Dialogue: 0,0:07:34.92,0:07:40.38,Default,,0000,0000,0000,,Yine de iyileştiler.
Dialogue: 0,0:07:40.38,0:07:41.68,Default,,0000,0000,0000,,Kaptchuk bunun sebebinin,
Dialogue: 0,0:07:41.68,0:07:44.68,Default,,0000,0000,0000,,hastaların bakıldıklarını, \Nkorunduklarını,
Dialogue: 0,0:07:44.68,0:07:48.84,Default,,0000,0000,0000,,önemsendiklerini hissetmeleri \Nolduğunu kabul eder.
Dialogue: 0,0:07:48.84,0:07:53.49,Default,,0000,0000,0000,,Kendini iyileştirebilme yanlış \Nbir adlandırmadır.
Dialogue: 0,0:07:53.49,0:07:55.16,Default,,0000,0000,0000,,Beden kendini iyileştirebilir.
Dialogue: 0,0:07:55.16,0:07:56.16,Default,,0000,0000,0000,,Beden özünde bu doğal kendini \N
Dialogue: 0,0:07:56.16,0:07:57.94,Default,,0000,0000,0000,,iyileştirebilme mekanizmasına\Nsahiptir.
Dialogue: 0,0:07:57.94,0:08:02.17,Default,,0000,0000,0000,,Fakat bilimsel veriler kanıtlar ki,
Dialogue: 0,0:08:02.17,0:08:06.62,Default,,0000,0000,0000,,bu süreci kolaylaştırmak için \Nsağlık hizmet sağlayıcısının
Dialogue: 0,0:08:06.62,0:08:08.88,Default,,0000,0000,0000,,korumacı, anaç yaklaşımına ihtiyaç vardır.
Dialogue: 0,0:08:08.88,0:08:10.93,Default,,0000,0000,0000,,Bu yalnız başedilmesi \Nkolay bir süreç değil.
Dialogue: 0,0:08:10.93,0:08:12.26,Default,,0000,0000,0000,,Bu nedenle, başkasının \N
Dialogue: 0,0:08:12.26,0:08:13.58,Default,,0000,0000,0000,,pozitif inancı sizinle tutması
Dialogue: 0,0:08:13.58,0:08:14.90,Default,,0000,0000,0000,,büyük fark yaratır.
Dialogue: 0,0:08:14.90,0:08:15.90,Default,,0000,0000,0000,,Ama problem şu ki,
Dialogue: 0,0:08:15.90,0:08:18.81,Default,,0000,0000,0000,,doktorun kendisi placebo etkisi\Nolabileceği gibi,
Dialogue: 0,0:08:18.81,0:08:21.46,Default,,0000,0000,0000,,nocebo etkisi de olabilir.
Dialogue: 0,0:08:21.46,0:08:22.46,Default,,0000,0000,0000,,Hastaların, doktorları olarak bizden, \N
Dialogue: 0,0:08:22.46,0:08:24.61,Default,,0000,0000,0000,,iyileştirici güç olmamıza ihtiyaçları var
Dialogue: 0,0:08:24.61,0:08:30.88,Default,,0000,0000,0000,,korku ve karamsar güç olmamıza değil.
Dialogue: 0,0:08:30.88,0:08:34.52,Default,,0000,0000,0000,,Yani, doktorunu size \N"tedavi edilemez bir hastalığınız var"
Dialogue: 0,0:08:34.52,0:08:39.68,Default,,0000,0000,0000,,"hayatınızın sonuna kadar \Nbu ilacı almalısınız" derse
Dialogue: 0,0:08:39.68,0:08:41.84,Default,,0000,0000,0000,,veya Allah korusun, kanserseniz ve
Dialogue: 0,0:08:41.84,0:08:45.33,Default,,0000,0000,0000,,"5 yıl daha hayatta kalma şansınız \N%5" derse,
Dialogue: 0,0:08:45.33,0:08:49.21,Default,,0000,0000,0000,,hikayedeki ebenin 3 kız kardeşe
Dialogue: 0,0:08:49.21,0:08:50.99,Default,,0000,0000,0000,,lanetlenmiş olduklarını söylemesinden\Nbir farkı yoktur.
Dialogue: 0,0:08:50.99,0:08:53.77,Default,,0000,0000,0000,,Bu çok yaygın bir tıbbi lanetlemedir.
Dialogue: 0,0:08:53.77,0:08:54.77,Default,,0000,0000,0000,,Doktor olarak bizler gerçekçi olduğumuzu \N
Dialogue: 0,0:08:54.77,0:08:55.92,Default,,0000,0000,0000,,düşünüyoruz biliyor musunuz?
Dialogue: 0,0:08:55.92,0:08:58.86,Default,,0000,0000,0000,,İNsanlara bilmeleri gereken bilgileri \Nverdiğimizi düşünüyoruz,
Dialogue: 0,0:08:58.86,0:09:00.95,Default,,0000,0000,0000,,fakat aslında onlara \Nzarar veriyor olabiliriz.
Dialogue: 0,0:09:00.95,0:09:03.90,Default,,0000,0000,0000,,Bunun yerine, Dr. West gibi olmaya\Nihtiyacımız var.
Dialogue: 0,0:09:03.90,0:09:06.08,Default,,0000,0000,0000,,Saf suyu alıp: "Bay Wright"
Dialogue: 0,0:09:06.08,0:09:08.97,Default,,0000,0000,0000,,"Söz veriyorum bu işe yarayacak"
Dialogue: 0,0:09:08.97,0:09:12.73,Default,,0000,0000,0000,,Fakat, doktorların bizi aldatmasına \Ngüvenmek zorunda mıyız?
Dialogue: 0,0:09:12.73,0:09:19.23,Default,,0000,0000,0000,,Sahte ameliyatlar olmak,\Nsahte ilaçlar kullanmak zorunda mıyız?
Dialogue: 0,0:09:19.23,0:09:22.38,Default,,0000,0000,0000,,Bu araştırmamın bir sonraki \Nbölümüne öncülük eden düşüncedir.
Dialogue: 0,0:09:22.38,0:09:24.27,Default,,0000,0000,0000,,Son TEDx konuşmamda,
Dialogue: 0,0:09:24.27,0:09:26.35,Default,,0000,0000,0000,,'tüm sağlık yığını' diye adlandırdığım
Dialogue: 0,0:09:26.35,0:09:28.50,Default,,0000,0000,0000,,kendi geliştirdiğim yeni bir sağlık \Nmodelinden bahsetmiştim.
Dialogue: 0,0:09:28.50,0:09:31.57,Default,,0000,0000,0000,,Placebo ve nocebo etkileri ile \Naçıkça kanıtlanmış olan
Dialogue: 0,0:09:31.57,0:09:35.66,Default,,0000,0000,0000,,zihnin gücünü başka nasıl\Nkullanabileceğimizi aramak
Dialogue: 0,0:09:35.66,0:09:39.19,Default,,0000,0000,0000,,araştırmamın bir parçası haline geldi.
Dialogue: 0,0:09:39.19,0:09:41.78,Default,,0000,0000,0000,,Klinik denekler olmak dışında\Nne yapabiliriz?
Dialogue: 0,0:09:41.78,0:09:45.49,Default,,0000,0000,0000,,Hipozim şuydu; \Nkendimizi iyileştirebilmek için
Dialogue: 0,0:09:45.49,0:09:47.49,Default,,0000,0000,0000,,optimum sağlıklı olabilmek için, \Niyi bir diyet,
Dialogue: 0,0:09:47.49,0:09:52.70,Default,,0000,0000,0000,,düzenli egzersiz, yeterli uyku, \Nvitaminler,
Dialogue: 0,0:09:52.70,0:09:55.82,Default,,0000,0000,0000,,doktorların yönlendirmelerinden\Nfazlasına ihtiyacımız var.
Dialogue: 0,0:09:55.82,0:09:58.24,Default,,0000,0000,0000,,Tüm bu dediklerim harika, \Nkritik ve önemli şeyler.
Dialogue: 0,0:09:58.24,0:10:01.87,Default,,0000,0000,0000,,Fakat ayrıca sağlıklı ilişkiler, \Nsağlıklı bir iş hayatı,
Dialogue: 0,0:10:01.87,0:10:05.50,Default,,0000,0000,0000,,yaratıcı bir hayat, sağlıklı\Nbir ruhsal hayat,
Dialogue: 0,0:10:05.50,0:10:08.18,Default,,0000,0000,0000,,sağlıklı bir seks hayatı, \Nsağlıklı finansal hayat,
Dialogue: 0,0:10:08.18,0:10:10.68,Default,,0000,0000,0000,,sağlıklı bir çevreye de ihtiyacımız var.
Dialogue: 0,0:10:10.68,0:10:14.19,Default,,0000,0000,0000,,Özünde, sağlıklı bir zihne\Nihtiyacımız var.
Dialogue: 0,0:10:14.19,0:10:17.98,Default,,0000,0000,0000,,Ben bunu kanıtlamak istedim ve\Ntıp literatürünü araştırmaya başladım.
Dialogue: 0,0:10:17.98,0:10:20.80,Default,,0000,0000,0000,,Tüm bu söylediklerimin \Ngerekliliğini kanıtlayan bilgiler
Dialogue: 0,0:10:20.80,0:10:25.19,Default,,0000,0000,0000,,gerçekten aklımı başımdan aldı.
Dialogue: 0,0:10:25.19,0:10:27.56,Default,,0000,0000,0000,,Hepsini bir sonraki kitabımda derledim;
Dialogue: 0,0:10:27.56,0:10:31.60,Default,,0000,0000,0000,,'Zihin tıptan üstündür:\NKendini iyileştirmenin bilimsel kanıtı'
Dialogue: 0,0:10:31.60,0:10:35.64,Default,,0000,0000,0000,,Ama biraz neyle ilgili olduğundan \Nbahsetmek istiyorum.
Dialogue: 0,0:10:35.64,0:10:38.37,Default,,0000,0000,0000,,Tüm sağlık sektöründe,
Dialogue: 0,0:10:38.37,0:10:40.94,Default,,0000,0000,0000,,bu yüzeylerin benim içsel kılavuz\Nışığı diye adlandırdığım
Dialogue: 0,0:10:40.94,0:10:43.14,Default,,0000,0000,0000,,temel yapıya dayandırıldığı görülür.
Dialogue: 0,0:10:43.14,0:10:45.91,Default,,0000,0000,0000,,Ve bence bu sizin için neyin\Niyi olduğunu bilen
Dialogue: 0,0:10:45.91,0:10:47.69,Default,,0000,0000,0000,,temel, hakiki parçanızdır.
Dialogue: 0,0:10:47.69,0:10:51.81,Default,,0000,0000,0000,,Hayatınızda neyin yolunda olmadığına,\Nsağlık durumunuzda
Dialogue: 0,0:10:51.81,0:10:54.76,Default,,0000,0000,0000,,neyin denegede olmadığına dair\Ndoğruyu söylemeye istekli parçanız.
Dialogue: 0,0:10:54.76,0:10:56.97,Default,,0000,0000,0000,,Gördüğünüz gibi, bedeni, fiziksel sağlığı
Dialogue: 0,0:10:56.97,0:10:59.18,Default,,0000,0000,0000,,tüm sağlık durmunda en üst sıraya koydum
Dialogue: 0,0:10:59.18,0:11:01.39,Default,,0000,0000,0000,,çünkü o, eğer hayatınızdaki diğer\Nşeyler yolunda gitmiyorsa
Dialogue: 0,0:11:01.39,0:11:03.56,Default,,0000,0000,0000,,en hassas, en kırılgan,
Dialogue: 0,0:11:03.56,0:11:06.59,Default,,0000,0000,0000,,dengesinin bozulması en kolay olandır,
Dialogue: 0,0:11:06.59,0:11:10.54,Default,,0000,0000,0000,,Tıbbi verilerde bulduğum şey;\Nilişkiler önemlidir.
Dialogue: 0,0:11:10.54,0:11:14.60,Default,,0000,0000,0000,,Güçlü sosyal ilişkileri olan \Ninsanların kalp krizi geçirme oranı
Dialogue: 0,0:11:14.60,0:11:17.01,Default,,0000,0000,0000,,yalnız olanların yarısı kadardır.
Dialogue: 0,0:11:17.01,0:11:22.97,Default,,0000,0000,0000,,Evli insanların uzun hayatlar yaşama\Nşansı evli olmayanların iki katıdır.
Dialogue: 0,0:11:22.97,0:11:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Aslına bakılırsa, belki de \Nyalnızlığınızı tedavi etmek
Dialogue: 0,0:11:25.00,0:11:28.51,Default,,0000,0000,0000,,bedeninizi korumanın en önemli ölçütüdür.
Dialogue: 0,0:11:28.51,0:11:32.50,Default,,0000,0000,0000,,Sigarayı bırakmak veya \Negzersize başlamaktan daha önemli...
Dialogue: 0,0:11:32.50,0:11:34.68,Default,,0000,0000,0000,,Spiritüel (manevi) hayatınız önemlidir.
Dialogue: 0,0:11:34.68,0:11:38.92,Default,,0000,0000,0000,,Dini aktivitelere katılanlar \N14 yıla kadar daha uzun yaşıyorlar.
Dialogue: 0,0:11:38.92,0:11:40.60,Default,,0000,0000,0000,,İş hayatınız önemlidir.
Dialogue: 0,0:11:40.60,0:11:44.47,Default,,0000,0000,0000,,Ölene kadar çalışabilirsiniz,\NJaponya'da buna 'karoshi' diyorlar.
Dialogue: 0,0:11:44.47,0:11:50.88,Default,,0000,0000,0000,,Çok çalışmaktan ölmek. \NVe hayatta kalanlar,
Dialogue: 0,0:11:50.88,0:11:54.21,Default,,0000,0000,0000,,bundan menfaat elde etmek\Niçin başvurabilirler.
Dialogue: 0,0:11:54.21,0:11:57.76,Default,,0000,0000,0000,,Bu yalnız Japonya'da değil, \Naslında Amerika'da daha bile fazla oluyor,
Dialogue: 0,0:11:57.76,0:11:59.90,Default,,0000,0000,0000,,sadece burada menfaat sağlayamıyoruz.
Dialogue: 0,0:11:59.90,0:12:02.89,Default,,0000,0000,0000,,Bir çalışma, tatil haklarını \Nalamayan insanların
Dialogue: 0,0:12:02.89,0:12:06.01,Default,,0000,0000,0000,,kalp hastalığı olma ihtimalinin \N3 kat fazla olduğunu gösteriyor.
Dialogue: 0,0:12:06.01,0:12:08.29,Default,,0000,0000,0000,,Tavır gerçekten önemlidir.
Dialogue: 0,0:12:08.29,0:12:12.18,Default,,0000,0000,0000,,Mutlu insanlar mutsuzlardan \N7 - 10 yıl fazla yaşarlar,
Dialogue: 0,0:12:12.18,0:12:18.06,Default,,0000,0000,0000,,iyimserler karamsarlara göre \N%77 daha az kalp hastası olurlar.
Dialogue: 0,0:12:18.06,0:12:19.86,Default,,0000,0000,0000,,Peki bu nasıl oluyor?
Dialogue: 0,0:12:19.86,0:12:23.58,Default,,0000,0000,0000,,Beyinde ne oluyor da bedeni değiştiriyor?
Dialogue: 0,0:12:23.58,0:12:25.61,Default,,0000,0000,0000,,Benim için büyüleyici olan bu.
Dialogue: 0,0:12:25.61,0:12:29.05,Default,,0000,0000,0000,,Beynin hormonlar ve \Nnörotransmitterler aracılı ile
Dialogue: 0,0:12:29.05,0:12:31.52,Default,,0000,0000,0000,,bedendeki her bir hücre ile\Niletişim kurduğunu öğrendim.
Dialogue: 0,0:12:31.52,0:12:34.15,Default,,0000,0000,0000,,Yani, örneğin, negatif bir düşünce, \Ninanç veya hissiniz varsa
Dialogue: 0,0:12:34.15,0:12:37.93,Default,,0000,0000,0000,,beyniniz bunu bir tehdit olarak algılıyor.
Dialogue: 0,0:12:37.93,0:12:38.80,Default,,0000,0000,0000,,Birşeyler yanlış.
Dialogue: 0,0:12:38.80,0:12:40.94,Default,,0000,0000,0000,,Eğer yalnız veya karamsar hissediyorsanız,\Nişler kötüyse,
Dialogue: 0,0:12:40.94,0:12:45.10,Default,,0000,0000,0000,,zehirli bir ilişki yaşıyorsanız, \Namigdala "Tehdit!" diye bağırır,
Dialogue: 0,0:12:45.10,0:12:49.21,Default,,0000,0000,0000,,hipotalamusu uyarır, \No hipofiz bezi ile konuşur,
Dialogue: 0,0:12:49.21,0:12:53.14,Default,,0000,0000,0000,,o böbreküstü (adrenal) bezi ile\Niletişime geçer ve o da
Dialogue: 0,0:12:53.14,0:12:57.08,Default,,0000,0000,0000,,kotizol, adrenalin ve noradrenalin gibi \Nstres hormonları salgılamaya başlar.
Dialogue: 0,0:12:57.08,0:13:00.79,Default,,0000,0000,0000,,Bu Harvard'dan Walter Cannon'un \Nstres tepkisi dediği şey;
Dialogue: 0,0:13:00.79,0:13:04.51,Default,,0000,0000,0000,,sempatik sinir sistemi tetikleniyor,
Dialogue: 0,0:13:04.51,0:13:07.91,Default,,0000,0000,0000,,savaş veya kaç moduna giriyorsun,\Nduruma göre.
Dialogue: 0,0:13:07.91,0:13:11.32,Default,,0000,0000,0000,,Eğer bir dağ aslanından kaçıyorsanız \Nbu koruyucu birşey.
Dialogue: 0,0:13:11.32,0:13:14.96,Default,,0000,0000,0000,,Fakat günlük hayatta, bir tehdit olduğunda\Nhızlıca stres tepkisi vermeli
Dialogue: 0,0:13:14.96,0:13:17.70,Default,,0000,0000,0000,,ve sonra hızlıca kapatmalısınız.
Dialogue: 0,0:13:17.70,0:13:21.07,Default,,0000,0000,0000,,Fakat bu günlerde olan şey bu değil.
Dialogue: 0,0:13:21.07,0:13:24.39,Default,,0000,0000,0000,,Ama neyse ki, Harvard'dan \NHerbert Benson'un tarif ettiği
Dialogue: 0,0:13:24.39,0:13:26.70,Default,,0000,0000,0000,,bunun dengeleyicisi olan \Nrahatlama tepkisi var
Dialogue: 0,0:13:26.70,0:13:30.79,Default,,0000,0000,0000,,Bu olduğunda, stres tepkisi kapandığında,
Dialogue: 0,0:13:30.79,0:13:32.98,Default,,0000,0000,0000,,parasempatik sinir sistemi açılır.
Dialogue: 0,0:13:32.98,0:13:38.54,Default,,0000,0000,0000,,Oksitosin, dopamin, nitrik oksit, \Nendorfin gibi iyileştirici hormonlar
Dialogue: 0,0:13:38.54,0:13:41.76,Default,,0000,0000,0000,,bedene yayılmaya ve \Ntüm hücrelere dolmaya başlar.
Dialogue: 0,0:13:41.76,0:13:43.62,Default,,0000,0000,0000,,Bununla ilgili şaşırtıcı bulduğum şey,
Dialogue: 0,0:13:43.62,0:13:47.03,Default,,0000,0000,0000,,hepimizin sahip olduğu, \Ndoğal kendini iyileştirici mekanizmanın
Dialogue: 0,0:13:47.03,0:13:52.05,Default,,0000,0000,0000,,yalnız sinir sistemi rahatlamışken \Nharekete geçmesi.
Dialogue: 0,0:13:52.05,0:13:54.68,Default,,0000,0000,0000,,Yani siz stres tepkisi veriyorsanız,
Dialogue: 0,0:13:54.68,0:13:58.32,Default,,0000,0000,0000,,tüm bu doğa kendini iyileştime\Nmekanizması pasifleşiyor.
Dialogue: 0,0:13:58.32,0:14:03.13,Default,,0000,0000,0000,,Beden savaş veya kaç modu ile\Nkendini korumakla meşgul.
Dialogue: 0,0:14:03.13,0:14:07.88,Default,,0000,0000,0000,,Yani, şunu düşünmeye başlamanız gerek;
Dialogue: 0,0:14:07.88,0:14:12.32,Default,,0000,0000,0000,,bedenimdeki dengeyi değiştiremeye\Nnasıl başlayabilirim?
Dialogue: 0,0:14:12.32,0:14:14.84,Default,,0000,0000,0000,,Bir çalışma, günde 50'den fazla
Dialogue: 0,0:14:14.84,0:14:17.79,Default,,0000,0000,0000,,stres tepkisi verdiğimizi gösteriyor.
Dialogue: 0,0:14:17.79,0:14:21.48,Default,,0000,0000,0000,,Ve bir de yalnızsanız, depresif, \Nkaramsar veya iş yerinde mutsuzsanız,
Dialogue: 0,0:14:21.48,0:14:25.64,Default,,0000,0000,0000,,veya bedbaht bir ilişkinin içindeyseniz \Nbu sayı iki katından fazla oluyor.
Dialogue: 0,0:14:25.64,0:14:28.88,Default,,0000,0000,0000,,Araştırmacılar bu rahatlama tepkisinin
Dialogue: 0,0:14:28.88,0:14:30.82,Default,,0000,0000,0000,,placebo etkisini açıklayan şey \Nolduğunu düşünüyorlar.
Dialogue: 0,0:14:30.82,0:14:34.57,Default,,0000,0000,0000,,Yani siz placebo olup olmadığını bilmeden
Dialogue: 0,0:14:34.57,0:14:37.16,Default,,0000,0000,0000,,yeni bir mucizevi bir ilaç aldığınızda
Dialogue: 0,0:14:37.16,0:14:38.79,Default,,0000,0000,0000,,bu rahatlama tepkisini tetikler,
Dialogue: 0,0:14:38.79,0:14:41.47,Default,,0000,0000,0000,,zihnin olumlu inancı ve
Dialogue: 0,0:14:41.47,0:14:44.46,Default,,0000,0000,0000,,sağlık hizmeti sunucusunun korumacı tavrı
Dialogue: 0,0:14:44.05,0:14:45.53,Default,,0000,0000,0000,,sinir sistemini rahatlatır.
Dialogue: 0,0:14:45.53,0:14:49.59,Default,,0000,0000,0000,,Ve tüm o doğal kendini iyileştirme \Nmekanizmaları devreye girer.
Dialogue: 0,0:14:49.59,0:14:52.12,Default,,0000,0000,0000,,Neyse ki, rahatlama tepkinizi \Nuyandırmak için
Dialogue: 0,0:14:52.12,0:14:54.28,Default,,0000,0000,0000,,klinik testlerin parçası olmanıza \Ngerek yok.
Dialogue: 0,0:14:54.28,0:14:56.88,Default,,0000,0000,0000,,Rahatlama tepkisini uyandırmak için
Dialogue: 0,0:14:56.88,0:14:58.77,Default,,0000,0000,0000,,bir sürü basit eğlenceli aktivite var
Dialogue: 0,0:14:58.77,0:15:01.37,Default,,0000,0000,0000,,ve bunlar tıp literatüründe de \Nkanıtlanmıştır.
Dialogue: 0,0:15:01.37,0:15:05.79,Default,,0000,0000,0000,,Meditasyon yapabilirsiniz, \Nyaratıcılığınızı kullanabilirsiniz,
Dialogue: 0,0:15:05.79,0:15:09.29,Default,,0000,0000,0000,,masaj yaptırabilirsiniz, yoga\Nveya tai chi yapabilirsiniz,
Dialogue: 0,0:15:09.29,0:15:12.74,Default,,0000,0000,0000,,arkadaşlarınızla çıkabilirsiniz,\Nsevdiğiniz işi yapabilirsiniz,
Dialogue: 0,0:15:12.74,0:15:15.84,Default,,0000,0000,0000,,seks yapabilirsiniz, gülebilirsiniz, \N
Dialogue: 0,0:15:15.84,0:15:18.84,Default,,0000,0000,0000,,egzersiz yapabilirsiniz, \Nhayvanlarla oynayabilirsiniz.
Dialogue: 0,0:15:18.84,0:15:19.84,Default,,0000,0000,0000,,Sizden hayatınızdaki bütün \Nsağlık durumunuzu\N
Dialogue: 0,0:15:19.84,0:15:22.15,Default,,0000,0000,0000,,değerlendirmenizi istiyorum.
Dialogue: 0,0:15:22.15,0:15:25.81,Default,,0000,0000,0000,,Bütün sağlık durumunuzda hangi taşlar\Ndengesini kaybetmiş olabilir?
Dialogue: 0,0:15:25.81,0:15:28.50,Default,,0000,0000,0000,,Taşların her biri stres veya\Nrahatlama tepkilerini
Dialogue: 0,0:15:28.50,0:15:32.22,Default,,0000,0000,0000,,yaratan birer faktör olabilir.
Dialogue: 0,0:15:32.22,0:15:36.55,Default,,0000,0000,0000,,Bedeninizde daha çok rahatlama \Ntepkisini nasıl uyarabilirsiniz?
Dialogue: 0,0:15:36.55,0:15:38.14,Default,,0000,0000,0000,,En önemlisi,
Dialogue: 0,0:15:38.14,0:15:40.78,Default,,0000,0000,0000,,bedeniniz iyileşmek için neye\Nihtiyaç duyuyor?
Dialogue: 0,0:15:40.78,0:15:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Kendinize nasıl bir reçete \Nyazmanız gerekiyor?
Dialogue: 0,0:15:43.50,0:15:45.09,Default,,0000,0000,0000,,Ve içsel kılavuz ışığınızın \Nzaten bildiği gerçeklere göre
Dialogue: 0,0:15:45.09,0:15:50.02,Default,,0000,0000,0000,,aksiyon alabilecek kadar cesur musunuz?
Dialogue: 0,0:15:50.02,0:15:53.53,Default,,0000,0000,0000,,Sağlık sistemimizin fena şekilde \Nhasarlı olduğunu düşünüyorum,
Dialogue: 0,0:15:53.53,0:15:55.10,Default,,0000,0000,0000,,ve bu büyük oranda bedenimizin
Dialogue: 0,0:15:55.10,0:15:58.10,Default,,0000,0000,0000,,kendini iyileştirme kabiliyetine \Nsaygımızı kaybettiğimiz içindir.
Dialogue: 0,0:15:58.10,0:16:00.55,Default,,0000,0000,0000,,Tıp dünyası küstahlaştı.
Dialogue: 0,0:16:00.55,0:16:03.42,Default,,0000,0000,0000,,Sahip olduğumuz teknoloji ve\Ngeçmişte öğrendiklerimiz ile
Dialogue: 0,0:16:03.42,0:16:05.58,Default,,0000,0000,0000,,doğayı dize getirdiğimizi düşünmeye,
Dialogue: 0,0:16:05.58,0:16:10.17,Default,,0000,0000,0000,,ve doğanın bazen bizden iyi \Nolabileceğini düşünmeyi
Dialogue: 0,0:16:10.17,0:16:14.26,Default,,0000,0000,0000,,itici bulmaya başladık.
Dialogue: 0,0:16:14.26,0:16:19.18,Default,,0000,0000,0000,,Aslında, tedavi edilemez hastalıklardan\Nkendiliğinden iyileşme hikayeleri
Dialogue: 0,0:16:19.18,0:16:22.20,Default,,0000,0000,0000,,doğanın bazen bizden çok daha iyi \Nolduğunun birer kanıtıdır.
Dialogue: 0,0:16:22.02,0:16:23.86,Default,,0000,0000,0000,,Bu doktorlar için \Nnarsistik bir yaradır.
Dialogue: 0,0:16:23.86,0:16:25.17,Default,,0000,0000,0000,,Bununla ne yapacağımızı \Nbilmiyoruz.
Dialogue: 0,0:16:25.17,0:16:27.94,Default,,0000,0000,0000,,Bizi aciz, ümitsiz ve \Nyararsız hissettiriyor.
Dialogue: 0,0:16:27.94,0:16:30.97,Default,,0000,0000,0000,,Ama neyse ki bize ihtiyaç var.
Dialogue: 0,0:16:30.97,0:16:33.78,Default,,0000,0000,0000,,Doktorlar ve tüm diğer sağlık hizmet\Nsunucusu çalışanları
Dialogue: 0,0:16:33.78,0:16:36.30,Default,,0000,0000,0000,,bu süreçte kesinlikle gerekli.
Dialogue: 0,0:16:36.30,0:16:38.03,Default,,0000,0000,0000,,Buna kucak açmalıyız.
Dialogue: 0,0:16:38.03,0:16:41.01,Default,,0000,0000,0000,,Ve hastalar da bakış açılarını \Ndeğiştirmeli tabii.
Dialogue: 0,0:16:41.01,0:16:42.48,Default,,0000,0000,0000,,Olay yalnız doktorlarda değil.
Dialogue: 0,0:16:42.48,0:16:45.54,Default,,0000,0000,0000,,Hastaların bedebnlerinin onların\Nişi olmadığını düşünmeyi ve
Dialogue: 0,0:16:45.54,0:16:48.96,Default,,0000,0000,0000,,sağlık hizmet sunucularına teslim etmeyi\Nbırakmaları gerek.
Dialogue: 0,0:16:48.96,0:16:53.75,Default,,0000,0000,0000,,Bedeniniz sizin işiniz ve beyninizin \Nbedeninizle iletişim kurmak
Dialogue: 0,0:16:53.75,0:16:59.35,Default,,0000,0000,0000,,ve kendini iyileştirebilmek için\Nmuazzam bir gücü var.
Dialogue: 0,0:16:59.35,0:17:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Bir gece bir rüya gördüm;\Ndağlara bakıyor ve
Dialogue: 0,0:17:03.40,0:17:06.53,Default,,0000,0000,0000,,milyonlarca insanın omuz omuza durduğunu
Dialogue: 0,0:17:06.53,0:17:08.18,Default,,0000,0000,0000,,kabile kıyafetleri içinde
Dialogue: 0,0:17:08.18,0:17:11.87,Default,,0000,0000,0000,,kuzeye doğru baktıklarını,
Dialogue: 0,0:17:11.87,0:17:14.92,Default,,0000,0000,0000,,güzel renklerin dağları bir örtü\Ngibi kapladığını görüyordum.
Dialogue: 0,0:17:14.92,0:17:18.24,Default,,0000,0000,0000,,Yüzlerine vuran kesintisiz \Nparlak bir ışık vardı
Dialogue: 0,0:17:18.24,0:17:21.52,Default,,0000,0000,0000,,ve hepsi bu ışığa bakıyordu yönelmişti
Dialogue: 0,0:17:21.52,0:17:22.52,Default,,0000,0000,0000,,işte sağlık sistemi ile ilgili \N
Dialogue: 0,0:17:22.52,0:17:23.74,Default,,0000,0000,0000,,düşündüğüm şey bu.
Dialogue: 0,0:17:23.74,0:17:26.96,Default,,0000,0000,0000,,Hepimizin, ışığa doğru\Nyöneldiğimizi düşünüyorum.
Dialogue: 0,0:17:26.96,0:17:29.57,Default,,0000,0000,0000,,Lütfen bir an benimle durun
Dialogue: 0,0:17:29.57,0:17:31.69,Default,,0000,0000,0000,,Hepimizi alacak
Dialogue: 0,0:17:31.69,0:17:36.37,Default,,0000,0000,0000,,Birşeyler kötüleşmiş olduğu iyileşemeyeceği anlamına gelmez.
Dialogue: 0,0:17:36.37,0:17:40.37,Default,,0000,0000,0000,,Tedavi edilemez hastalık,
Dialogue: 0,0:17:40.37,0:17:42.11,Default,,0000,0000,0000,,tedavi edilemez sistem olmadığını düşünüyorum.
Dialogue: 0,0:17:42.11,0:17:46.23,Default,,0000,0000,0000,,Fakat hepimizin kalplerimizi ve zihinlerimi açması ve
Dialogue: 0,0:17:46.23,0:17:48.57,Default,,0000,0000,0000,,önemsemeyi yeniden sağlık sistemine döndürmeyi.
Dialogue: 0,0:17:48.57,0:17:50.89,Default,,0000,0000,0000,,Lütfen yanınızdaki komşunuzun elini tutun,
Dialogue: 0,0:17:50.89,0:17:53.31,Default,,0000,0000,0000,,ve dikkatinizi buraya verin.
Dialogue: 0,0:17:53.31,0:17:56.71,Default,,0000,0000,0000,,Şu andan itibaren birşeyler değişecek,
Dialogue: 0,0:17:56.71,0:18:01.61,Default,,0000,0000,0000,,bu tohumların yeşermesi bizlerle başlayacak.
Dialogue: 0,0:18:01.61,0:18:05.09,Default,,0000,0000,0000,,Sağlık sisteminde görmek istediğiniz sevgi olun,
Dialogue: 0,0:18:05.09,0:18:07.53,Default,,0000,0000,0000,,ben mucizelerin olabileceğine inanırım.
Dialogue: 0,0:18:07.53,0:18:13.56,Default,,0000,0000,0000,,Bunu yaptığımızda, oksitosin, dopamin salgılamaya ve
Dialogue: 0,0:18:13.06,0:18:15.56,Default,,0000,0000,0000,,kendinizi iyileştirmeye başlıyorsunuz. Bunu sağlık sistemi için de yapabiliriz.
Dialogue: 0,0:18:15.56,0:18:17.40,Default,,0000,0000,0000,,Teşekkürler