[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:15.12,0:00:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Μπορεί πράγματι το μυαλό\Nνα θεραπεύσει το σώμα;
Dialogue: 0,0:00:18.35,0:00:21.55,Default,,0000,0000,0000,,Και αν ναι, υπάρχουν \Nκάποια επιστημονικά στοιχεία
Dialogue: 0,0:00:21.55,0:00:25.50,Default,,0000,0000,0000,,για να πείσουν \Nτους δύσπιστους γιατρούς σαν εμένα;
Dialogue: 0,0:00:25.52,0:00:28.78,Default,,0000,0000,0000,,Αυτά τα ερωτήματα τροφοδότησαν\Nτα τελευταία χρόνια την έρευνά μου
Dialogue: 0,0:00:28.80,0:00:32.27,Default,,0000,0000,0000,,και αυτό που ανακάλυψα είναι\Nπως η επιστημονική κοινότητα,
Dialogue: 0,0:00:32.27,0:00:36.53,Default,,0000,0000,0000,,το ιατρικό κατεστημένο,\Nαποδεικνύει εδώ και πάνω από 50 χρόνια,
Dialogue: 0,0:00:36.53,0:00:38.75,Default,,0000,0000,0000,,πως το μυαλό μπορεί \Nνα θεραπεύσει το σώμα.
Dialogue: 0,0:00:38.75,0:00:41.47,Default,,0000,0000,0000,,Το ονομάζουμε «επίδραση \Nτου εικονικού φαρμάκου».
Dialogue: 0,0:00:41.47,0:00:43.96,Default,,0000,0000,0000,,Και προσπαθούμε να το ξεγελάσουμε\Nγια δεκαετίες.
Dialogue: 0,0:00:43.96,0:00:45.64,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:00:45.64,0:00:49.72,Default,,0000,0000,0000,,Η επίδραση του εικονικού φαρμάκου\Nείναι ένα αγκάθι για το ιατρικό κατεστημένο.
Dialogue: 0,0:00:49.72,0:00:53.14,Default,,0000,0000,0000,,Είναι μια άβολη αλήθεια που χώνεται\Nμέσα στην προσπάθεια
Dialogue: 0,0:00:53.14,0:00:57.72,Default,,0000,0000,0000,,για νέες θεραπείες και νέα χειρουργεία\Nστο ιατρικό κατεστημένο.
Dialogue: 0,0:00:57.72,0:01:02.77,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε είναι ένα πρόβλημα!\NΘεωρητικά.
Dialogue: 0,0:01:02.77,0:01:04.92,Default,,0000,0000,0000,,Όμως πιστεύω \Nπως αυτό είναι μια καλή είδηση.
Dialogue: 0,0:01:04.92,0:01:07.25,Default,,0000,0000,0000,,Η επίδραση του εικονικού φαρμάκου\Nείναι εξαιρετική είδηση.
Dialogue: 0,0:01:07.25,0:01:09.40,Default,,0000,0000,0000,,Επειδή είναι απτή απόδειξη
Dialogue: 0,0:01:09.40,0:01:13.57,Default,,0000,0000,0000,,πως το σώμα εμπεριέχει\Nεκ γενετής μηχανισμούς αυτό-ίασης
Dialogue: 0,0:01:13.57,0:01:19.75,Default,,0000,0000,0000,,που μπορούν να προκαλέσουν\Nαπίστευτα πράγματα στο σώμα.
Dialogue: 0,0:01:19.75,0:01:21.28,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε αν αυτό σας εκπλήσσει,
Dialogue: 0,0:01:21.28,0:01:23.72,Default,,0000,0000,0000,,αν δυσκολεύεστε να πιστέψετε\Nπως το σώμα μπορεί να αυτό-ιαθεί,
Dialogue: 0,0:01:23.72,0:01:26.97,Default,,0000,0000,0000,,δεν χρειάζεται να ψάξετε πέρα \Nαπό το Πρόγραμμα Αυτόματης Ύφεσης,
Dialogue: 0,0:01:26.97,0:01:30.36,Default,,0000,0000,0000,,μια βάση δεδομένων που καταρτίστηκε\Nαπό το Ινστιτούτο Νοητικών Επιστημών
Dialogue: 0,0:01:30.36,0:01:33.67,Default,,0000,0000,0000,,με περισσότερες από 3500 μελέτες\Nστην ιατρική βιβλιογραφία
Dialogue: 0,0:01:33.67,0:01:38.22,Default,,0000,0000,0000,,ασθενών που καλυτέρευσαν\Nαπό φαινομενικά «ανίατες» ασθένειες.
Dialogue: 0,0:01:38.22,0:01:40.29,Default,,0000,0000,0000,,Νομίζετε πως υπάρχουν ανίατες ασθένειες;
Dialogue: 0,0:01:40.29,0:01:43.56,Default,,0000,0000,0000,,Ορκίζομαι πως αν δείτε αυτή\Nτη βάση δεδομένων, θα τρελαθείτε.
Dialogue: 0,0:01:43.56,0:01:44.83,Default,,0000,0000,0000,,Βρίσκονται τα πάντα εκεί.
Dialogue: 0,0:01:44.83,0:01:48.60,Default,,0000,0000,0000,,Καρκίνοι στο 4ο στάδιο \Nπου εξαφανίστηκαν χωρίς θεραπεία.
Dialogue: 0,0:01:48.60,0:01:52.68,Default,,0000,0000,0000,,Ασθενείς θετικοί στον ιό HIV \Nπου έγιναν αρνητικοί.
Dialogue: 0,0:01:52.68,0:01:56.51,Default,,0000,0000,0000,,Καρδιοπάθειες, ανεπάρκεια νεφρών,\Nδιαβήτης, υψηλή πίεση,
Dialogue: 0,0:01:56.51,0:01:59.53,Default,,0000,0000,0000,,ασθένειες του θυρεοειδούς,\Nαυτοάνοσα νοσήματα, εξαφανίστηκαν.
Dialogue: 0,0:01:59.53,0:02:02.95,Default,,0000,0000,0000,,Ένα εξαιρετικό παράδειγμα αυτής\Nτης ιατρικής βιβλιογραφίας
Dialogue: 0,0:02:02.95,0:02:08.42,Default,,0000,0000,0000,,είναι μια μελέτη του 1957, του κου Ράιτ,\Nμε λεμφοσάρκωμα σε προχωρημένο στάδιο.
Dialogue: 0,0:02:08.42,0:02:12.31,Default,,0000,0000,0000,,Τα πράγματα δεν πήγαιναν καλά\Nγια τον κο Ράιτ και ο χρόνος του τελείωνε.
Dialogue: 0,0:02:12.31,0:02:18.26,Default,,0000,0000,0000,,Είχε όγκους στις μασχάλες, στο σβέρκο,\Nστο στήθος και στη σπονδυλική στήλη.
Dialogue: 0,0:02:18.26,0:02:20.33,Default,,0000,0000,0000,,Το συκώτι του και ο σπλήνας του\Nείχαν διογκωθεί
Dialogue: 0,0:02:20.33,0:02:22.98,Default,,0000,0000,0000,,και οι πνεύμονές του γέμιζαν\Nκαθημερινά με δύο λίτρα υγρό
Dialogue: 0,0:02:22.98,0:02:25.03,Default,,0000,0000,0000,,το οποίο έπρεπε να αφαιρείται\Nγια να μπορεί να αναπνέει.
Dialogue: 0,0:02:25.03,0:02:27.21,Default,,0000,0000,0000,,Όμως ο κύριος Ράιτ\Nδεν έχανε την ελπίδα του.
Dialogue: 0,0:02:27.21,0:02:30.40,Default,,0000,0000,0000,,Είχε ακούσει για ένα θαυματουργό φάρμακο\Nπου ονομαζόταν Κρεμπιοζέν,
Dialogue: 0,0:02:30.40,0:02:32.08,Default,,0000,0000,0000,,και ικέτευε τον γιατρό του,
Dialogue: 0,0:02:32.08,0:02:34.100,Default,,0000,0000,0000,,«Έλα, δώσε μου λίγο από αυτό\Nτο Κρεμπιοζέν. Όλα θα πάνε καλά.»
Dialogue: 0,0:02:34.100,0:02:38.52,Default,,0000,0000,0000,,Δυστυχώς το Κρεμπιοζέν ήταν διαθέσιμο\Nμόνο για ένα ερευνητικό πρωτόκολλο
Dialogue: 0,0:02:38.52,0:02:41.33,Default,,0000,0000,0000,,και το πρωτόκολλο ζητούσε\Nο γιατρός να μπορεί να βεβαιώσει
Dialogue: 0,0:02:41.33,0:02:44.05,Default,,0000,0000,0000,,πως το άτομο είχε τουλάχιστον\Nτρεις μήνες ζωής.
Dialogue: 0,0:02:44.05,0:02:46.44,Default,,0000,0000,0000,,Και ο γιατρός του, ο Δρ. Γουέστ,\Nδεν μπορούσε να το κάνει.
Dialogue: 0,0:02:46.44,0:02:48.99,Default,,0000,0000,0000,,Όμως ο κύριος Ράιτ ήταν επίμονος\Nκαι δεν το έβαζε κάτω.
Dialogue: 0,0:02:48.99,0:02:51.01,Default,,0000,0000,0000,,Συνέχισε να ενοχλεί τον γιατρό του
Dialogue: 0,0:02:51.01,0:02:54.09,Default,,0000,0000,0000,,μέχρι που κάποια στιγμή του είπε,\N«Εντάξει, θα σου δώσω το Κρεμπιοζέν.»
Dialogue: 0,0:02:54.09,0:02:56.38,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε, μια Παρασκευή,\Nτου έδωσε μια δόση,
Dialogue: 0,0:02:56.38,0:02:59.57,Default,,0000,0000,0000,,περιμένοντας πως ο κύριος Ράιτ \Nδεν θα έβγαζε το σαββατοκύριακο.
Dialogue: 0,0:02:59.57,0:03:02.81,Default,,0000,0000,0000,,Όμως για μεγάλη του έκπληξη, όταν \Nπήγε να δει τους ασθενείς του τη Δευτέρα,
Dialogue: 0,0:03:02.81,0:03:05.21,Default,,0000,0000,0000,,ο κος Ράιτ ήταν όρθιος,\Nπερπατούσε στους θαλάμους
Dialogue: 0,0:03:05.21,0:03:08.64,Default,,0000,0000,0000,,και οι όγκοι του είχαν\Nσυρρικνωθεί στο ήμισυ.
Dialogue: 0,0:03:08.64,0:03:11.12,Default,,0000,0000,0000,,Είχαν λιώσει σαν χιονόμπαλες\Nπάνω σε ζεστή σόμπα.
Dialogue: 0,0:03:11.12,0:03:14.07,Default,,0000,0000,0000,,Και δέκα μέρες αφού πήρε το Κρεμπιοζέν,\Nεξαφανίστηκαν.
Dialogue: 0,0:03:14.07,0:03:16.49,Default,,0000,0000,0000,,Έτσι, ο κος Ράιτ είχε σηκωθεί\Nκαι χόρευε σαν τρελός,
Dialogue: 0,0:03:16.49,0:03:20.76,Default,,0000,0000,0000,,και για δύο μήνες πίστευε πως \Nτο Κρεμπιοζέν ήταν το θαυματουργό φάρμακο,
Dialogue: 0,0:03:20.76,0:03:23.17,Default,,0000,0000,0000,,μέχρι που βγήκαν οι πρώτες εκθέσεις
Dialogue: 0,0:03:23.17,0:03:26.61,Default,,0000,0000,0000,,που έλεγαν πως δεν φαινόταν το Κρεμπιοζέν\Nνα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό.
Dialogue: 0,0:03:26.61,0:03:30.29,Default,,0000,0000,0000,,Ο κύριος Ράιτ έπεσε σε κατάθλιψη\Nκαι ο καρκίνος επανεμφανίστηκε.
Dialogue: 0,0:03:30.29,0:03:34.100,Default,,0000,0000,0000,,Αυτή τη φορά ο Δρ. Γουέστ αποφάσισε \Nνα είναι πονηρός και είπε στον ασθενή,
Dialogue: 0,0:03:34.100,0:03:38.48,Default,,0000,0000,0000,,«Ξέρεις, το Κρεμπιοζέν που πήρες\Nήταν αλλοιωμένο. Δεν ήταν καλό.
Dialogue: 0,0:03:38.48,0:03:42.49,Default,,0000,0000,0000,,Όμως βρήκα λίγο Κρεμπιοζέν καθαρό \Nκαι σε μεγάλη περιεκτικότητα.
Dialogue: 0,0:03:42.49,0:03:45.25,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό είναι καλό πράγμα».
Dialogue: 0,0:03:45.25,0:03:49.62,Default,,0000,0000,0000,,Τότε, έκανε ένεση στον κύριο Ράιτ \Nμόνο με αποσταγμένο νερό.
Dialogue: 0,0:03:49.62,0:03:53.96,Default,,0000,0000,0000,,Και ξανά, οι όγκοι εξαφανίστηκαν\Nκαι το υγρό στους πνεύμονες έφυγε.
Dialogue: 0,0:03:53.96,0:03:57.23,Default,,0000,0000,0000,,Ο κύριος Ράιτ χόρευε όρθιος \Nγια άλλους δύο μήνες.
Dialogue: 0,0:03:57.23,0:04:01.68,Default,,0000,0000,0000,,Τότε η Αμερικανική Ιατρική Ένωση του \Nτο χάλασε, δημοσιεύοντας μια εθνική έρευνα
Dialogue: 0,0:04:01.68,0:04:05.88,Default,,0000,0000,0000,,που αποδείκνυε οριστικά \Nπως το Κρεμπιοζέν ήταν άχρηστο.
Dialogue: 0,0:04:05.88,0:04:10.09,Default,,0000,0000,0000,,Δύο μέρες αφότου ο κύριος Ράιτ \Nάκουσε αυτά τα νέα, πέθανε.
Dialogue: 0,0:04:10.09,0:04:12.38,Default,,0000,0000,0000,,Λίγο αργότερα, \Nβρήκα μια άλλη μελέτη
Dialogue: 0,0:04:12.38,0:04:15.85,Default,,0000,0000,0000,,στην ιατρική βιβλιογραφία\Nπου ήταν βγαλμένη από τα παραμύθια.
Dialogue: 0,0:04:15.85,0:04:18.39,Default,,0000,0000,0000,,Τρία μωρά κοριτσάκια γεννήθηκαν \Nμε τη βοήθεια μαμής,
Dialogue: 0,0:04:18.39,0:04:22.57,Default,,0000,0000,0000,,Παρασκευή και 13 στον βάλτο Όκιφενοκι, \Nκοντά στα σύνορα της Τζόρτζια με τη Φλόριντα.
Dialogue: 0,0:04:22.57,0:04:25.02,Default,,0000,0000,0000,,Και η μαμή ανακοίνωσε \Nπως αυτά τα τρία μωρά,
Dialogue: 0,0:04:25.02,0:04:27.97,Default,,0000,0000,0000,,γεννημένα μια τέτοια μοιραία μέρα,\Nήταν όλα καταραμένα.
Dialogue: 0,0:04:27.97,0:04:31.27,Default,,0000,0000,0000,,Η πρώτη, είπε, θα πέθαινε \Nπριν γίνει 16.
Dialogue: 0,0:04:31.27,0:04:34.04,Default,,0000,0000,0000,,Η δεύτερη, πριν γίνει 21.
Dialogue: 0,0:04:34.04,0:04:36.74,Default,,0000,0000,0000,,Η τρίτη, πριν γίνει 23.
Dialogue: 0,0:04:36.74,0:04:41.38,Default,,0000,0000,0000,,Αποδείχτηκε πως το πρώτο κορίτσι \Nπέθανε τη μέρα προτού γίνει 16,
Dialogue: 0,0:04:41.38,0:04:44.65,Default,,0000,0000,0000,,το δεύτερο πέθανε τη μέρα\Nπροτού γίνει 21,
Dialogue: 0,0:04:44.65,0:04:47.67,Default,,0000,0000,0000,,και το τρίτο κορίτσι, \Nπου ήξερε τι έπαθαν τα άλλα δύο,
Dialogue: 0,0:04:47.67,0:04:50.18,Default,,0000,0000,0000,,έμαθε για την κατάρα,\Nκαι τη μέρα πριν τα 23α γενέθλιά της,
Dialogue: 0,0:04:50.18,0:04:52.34,Default,,0000,0000,0000,,εμφανίστηκε στο νοσοκομείο\Nμε υπεραερισμό,
Dialogue: 0,0:04:52.34,0:04:54.56,Default,,0000,0000,0000,,ικετεύοντάς τους να βεβαιωθούν\Nπως θα επιβιώσει.
Dialogue: 0,0:04:54.56,0:04:57.01,Default,,0000,0000,0000,,Τελικά πέθανε εκείνη τη νύχτα.
Dialogue: 0,0:04:57.01,0:05:00.42,Default,,0000,0000,0000,,Αυτές οι δύο μελέτες είναι σπουδαία\Nπαραδείγματα της ιατρικής βιβλιογραφίας
Dialogue: 0,0:05:00.42,0:05:05.43,Default,,0000,0000,0000,,για την επίδραση των εικονικών φαρμάκων και \Nτο αντίθετό τους, της εικονικής βλάβης.
Dialogue: 0,0:05:05.43,0:05:08.57,Default,,0000,0000,0000,,Όταν έλαβε ο κος Ράιτ το αποσταγμένο νερό\Nκαι έλιωσαν οι όγκοι του,
Dialogue: 0,0:05:08.57,0:05:11.33,Default,,0000,0000,0000,,αυτό είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα\Nτης επίδρασης του εικονικού φαρμάκου.
Dialogue: 0,0:05:11.33,0:05:13.90,Default,,0000,0000,0000,,Όταν έχεις μια φαινομενικώς\Nαδρανή θεραπεία
Dialogue: 0,0:05:13.90,0:05:16.84,Default,,0000,0000,0000,,και παρ' όλα αυτά\Nκάτι συμβαίνει σωματικά,
Dialogue: 0,0:05:16.84,0:05:18.62,Default,,0000,0000,0000,,τόσο ώστε να εξαφανίζεται η ασθένεια.
Dialogue: 0,0:05:18.62,0:05:20.69,Default,,0000,0000,0000,,Η επίδραση της εικονικής βλάβης\Nείναι το αντίθετο.
Dialogue: 0,0:05:20.69,0:05:23.93,Default,,0000,0000,0000,,Τα καταραμένα κορίτσια είναι παράδειγμα\Nτης επίδρασης της εικονικής βλάβης.
Dialogue: 0,0:05:23.93,0:05:27.36,Default,,0000,0000,0000,,Όταν το μυαλό πίστεψε \Nπως κάτι κακό θα συμβεί στο σώμα,
Dialogue: 0,0:05:27.36,0:05:29.52,Default,,0000,0000,0000,,τότε αυτό εκδηλώθηκε.
Dialogue: 0,0:05:29.52,0:05:32.58,Default,,0000,0000,0000,,Η επιστημονική βιβλιογραφία,\Nτα ιατρικά περιοδικά
Dialogue: 0,0:05:32.58,0:05:34.13,Default,,0000,0000,0000,,όπως η Ιατρική Επιθεώρηση\Nτης Νέας Αγγλίας
Dialogue: 0,0:05:34.13,0:05:36.08,Default,,0000,0000,0000,,και η Επιθεώρηση\Nτης Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης,
Dialogue: 0,0:05:36.08,0:05:40.98,Default,,0000,0000,0000,,αυτές οι εκδόσεις είναι γεμάτες αποδείξεις\Nπως η επίδραση του εικονικού φαρμάκου
Dialogue: 0,0:05:40.98,0:05:44.15,Default,,0000,0000,0000,,και η επίδραση της εικονικής\Nβλάβης είναι εξαιρετικά δυναμικές.
Dialogue: 0,0:05:44.15,0:05:46.30,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό το γνωρίζουμε\Nαπό τη δεκαετία του 50,
Dialogue: 0,0:05:46.30,0:05:49.11,Default,,0000,0000,0000,,και έχουμε δει αμέτρητες μελέτες
Dialogue: 0,0:05:49.11,0:05:52.04,Default,,0000,0000,0000,,που δείχνουν ότι σχεδόν\Nσε οτιδήποτε μελετάς,
Dialogue: 0,0:05:52.04,0:05:55.95,Default,,0000,0000,0000,,αν δώσεις στους ανθρώπους\Nμια ψεύτικη θεραπεία, ένα χάπι ζάχαρης,
Dialogue: 0,0:05:55.95,0:05:59.96,Default,,0000,0000,0000,,μια αλατούχα ένεση, ή πιο αποτελεσματικά,\Nένα ψεύτικο χειρουργείο,
Dialogue: 0,0:05:59.96,0:06:03.98,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)\N- ναι, πράγματι-
Dialogue: 0,0:06:03.98,0:06:07.80,Default,,0000,0000,0000,,στο 18-80% των περιπτώσεων,\Nοι άνθρωποι καλυτερεύουν.
Dialogue: 0,0:06:07.80,0:06:10.65,Default,,0000,0000,0000,,Και δεν είναι μόνο στο μυαλό,\Nαυτό νόμιζα στην αρχή,
Dialogue: 0,0:06:10.65,0:06:13.03,Default,,0000,0000,0000,,«Ω! Αισθάνονται απλώς καλύτερα,\Nσκέφτονται καλύτερα».
Dialogue: 0,0:06:13.03,0:06:15.72,Default,,0000,0000,0000,,Δεν είναι αυτό. Είναι η φυσιολογία τους,\Nπου είναι μετρήσιμο.
Dialogue: 0,0:06:15.72,0:06:18.44,Default,,0000,0000,0000,,Μπορείς να δεις πραγματικά \Nτι συμβαίνει στο σώμα.
Dialogue: 0,0:06:18.44,0:06:21.08,Default,,0000,0000,0000,,Για παράδειγμα, ασθενείς\Nπου λάμβαναν εικονικά φάρμακα
Dialogue: 0,0:06:21.08,0:06:23.80,Default,,0000,0000,0000,,βρέθηκαν πως είχαν έλκη \Nπου θεραπεύτηκαν,
Dialogue: 0,0:06:23.80,0:06:28.23,Default,,0000,0000,0000,,έντερα με λιγότερες φλεγμονές,\Nβρόγχους που διαστέλλονταν,
Dialogue: 0,0:06:28.23,0:06:31.92,Default,,0000,0000,0000,,κρεατοελιές που εξαφανίζονταν, κύτταρα που\Nέμοιαζαν αλλιώς κάτω από το μικροσκόπιο.
Dialogue: 0,0:06:31.92,0:06:34.06,Default,,0000,0000,0000,,Είναι αποδείξιμο, \Nσυμβαίνει στο σώμα,
Dialogue: 0,0:06:34.06,0:06:36.69,Default,,0000,0000,0000,,παρ' όλο που αρχικά προκλήθηκε \Nαπό το μυαλό.
Dialogue: 0,0:06:36.69,0:06:40.66,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε, όταν τα βλέπεις αυτά... Κάποιες \Nαπό τις μελέτες είναι απλά καταπληκτικές.
Dialogue: 0,0:06:40.66,0:06:42.20,Default,,0000,0000,0000,,Λατρεύω τις μελέτες του Ρόγκεν.
Dialogue: 0,0:06:42.20,0:06:44.43,Default,,0000,0000,0000,,Παίρνεις μερικούς φαλακρούς,\Nτους δίνεις εικονικά φάρμακα.
Dialogue: 0,0:06:44.43,0:06:48.16,Default,,0000,0000,0000,,Βγάζουν μαλλιά!\N(Γέλια)
Dialogue: 0,0:06:48.16,0:06:52.32,Default,,0000,0000,0000,,Συμβαίνει και το αντίθετο, οπότε \Nαν δώσετε σε κάποιους ένα εικονικό φάρμακο
Dialogue: 0,0:06:52.32,0:06:54.37,Default,,0000,0000,0000,,και τους πείτε πως είναι χημειοθεραπεία,
Dialogue: 0,0:06:54.37,0:06:56.78,Default,,0000,0000,0000,,κάνουν εμετούς \Nκαι χάνουν τα μαλλιά τους.
Dialogue: 0,0:06:56.78,0:06:58.92,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε αυτό πράγματι συμβαίνει στο σώμα.
Dialogue: 0,0:06:58.92,0:07:00.22,Default,,0000,0000,0000,,Η απορία μου ήταν,
Dialogue: 0,0:07:00.22,0:07:04.10,Default,,0000,0000,0000,,είναι μόνο η θετική πεποίθηση \Nτου μυαλού που το κάνει αυτό;
Dialogue: 0,0:07:04.10,0:07:07.07,Default,,0000,0000,0000,,Όχι, σύμφωνα με τον ερευνητή \Nτου Χάρβαρντ, Τεντ Κάπτσακ.
Dialogue: 0,0:07:07.07,0:07:10.93,Default,,0000,0000,0000,,Εκείνος πιστεύει \Nπως το πιο σημαντικό μέρος
Dialogue: 0,0:07:10.93,0:07:15.09,Default,,0000,0000,0000,,είναι η ουσιαστική φροντίδα\Nόσων ασχολούνται με την υγεία.
Dialogue: 0,0:07:15.09,0:07:18.23,Default,,0000,0000,0000,,Πιο σημαντικό και από τη θετική \Nστάση του μυαλού,
Dialogue: 0,0:07:18.23,0:07:23.47,Default,,0000,0000,0000,,που κάποιες μελέτες λένε πως ο γιατρός\Nείναι ή μπορεί να γίνει το εικονικό φάρμακο.
Dialogue: 0,0:07:23.47,0:07:25.46,Default,,0000,0000,0000,,Ο Τεντ Κάπτσακ ήθελε\Nνα το μελετήσει αυτό
Dialogue: 0,0:07:25.46,0:07:28.29,Default,,0000,0000,0000,,και έκανε μια σπουδαία μελέτη \Nπαρατηρώντας ασθενείς
Dialogue: 0,0:07:28.29,0:07:30.53,Default,,0000,0000,0000,,που λάμβαναν εικονικά φάρμακα \Nγια μια ασθένεια,
Dialogue: 0,0:07:30.53,0:07:32.29,Default,,0000,0000,0000,,για τη θεραπεία μιας ασθένειας, \Nκαι τους είπε,
Dialogue: 0,0:07:32.29,0:07:34.92,Default,,0000,0000,0000,,«Παίρνετε ένα εικονικό φάρμακο,\Nδεν έχει τίποτα,
Dialogue: 0,0:07:34.92,0:07:40.38,Default,,0000,0000,0000,,αδρανή υλικά, τίποτα δραστικό».\NΣυνέχισαν να βελτιώνονται.
Dialogue: 0,0:07:40.38,0:07:44.68,Default,,0000,0000,0000,,Το πιο πιθανό, υπέθεσε ο Κάπτσακ, επειδή\Nαισθανόντουσαν πως κάποιος τους φροντίζει,
Dialogue: 0,0:07:44.68,0:07:48.84,Default,,0000,0000,0000,,αισθανόντουσαν πως κάτι έκαναν,\Nαισθανόντουσαν πως κάποιος νοιαζόταν.
Dialogue: 0,0:07:48.84,0:07:53.49,Default,,0000,0000,0000,,Είναι κάπως εσφαλμένο να πεις \Nπως μπορείς να θεραπεύσεις τον εαυτό σου.
Dialogue: 0,0:07:53.49,0:07:55.16,Default,,0000,0000,0000,,Το σώμα μπορεί να αυτοθεραπευτεί.
Dialogue: 0,0:07:55.16,0:07:57.94,Default,,0000,0000,0000,,Το σώμα έχει εκ γενετής\Nφυσικούς μηχανισμούς αποκατάστασης,
Dialogue: 0,0:07:57.94,0:08:02.17,Default,,0000,0000,0000,,αλλά τα επιστημονικά δεδομένα\Nαποδεικνύουν πως χρειάζεται
Dialogue: 0,0:08:02.17,0:08:06.62,Default,,0000,0000,0000,,η ουσιαστική φροντίδα του ιατρικού \Nπροσωπικού, κάποιου είδους θεραπευτή,
Dialogue: 0,0:08:06.62,0:08:08.88,Default,,0000,0000,0000,,για να διευκολύνει αυτή τη διαδικασία.
Dialogue: 0,0:08:08.88,0:08:10.93,Default,,0000,0000,0000,,Δεν είναι εύκολη διαδικασία\Nγια να την περνάει κάποιος μόνος του,
Dialogue: 0,0:08:10.93,0:08:12.18,Default,,0000,0000,0000,,οπότε κάνει μεγάλη διαφορά
Dialogue: 0,0:08:12.18,0:08:14.90,Default,,0000,0000,0000,,αν έχει και κάποιος άλλος \Nαυτή τη θετική στάση μαζί σου.
Dialogue: 0,0:08:14.90,0:08:18.81,Default,,0000,0000,0000,,Όμως παρ' όλο που ο γιατρός\Nμπορεί να είναι το εικονικό φάρμακο,
Dialogue: 0,0:08:18.81,0:08:21.46,Default,,0000,0000,0000,,ο γιατρός μπορεί επίσης\Nνα είναι και η εικονική βλάβη.
Dialogue: 0,0:08:21.46,0:08:24.61,Default,,0000,0000,0000,,Οι ασθενείς χρειάζονται από εμάς\Nπου τους παρέχουμε ιατρική φροντίδα,
Dialogue: 0,0:08:24.61,0:08:30.88,Default,,0000,0000,0000,,να είμαστε οι δυνάμεις της ίασης,\Nόχι του φόβου και της απαισιοδοξίας.
Dialogue: 0,0:08:30.88,0:08:34.52,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε, κάθε φορά που ο γιατρός σας\Nσάς λέει, «Έχεις μια ανίατη ασθένεια,
Dialogue: 0,0:08:34.52,0:08:39.68,Default,,0000,0000,0000,,θα πρέπει να πάρεις αυτό το φάρμακο \Nγια το υπόλοιπο της ζωής σου»,
Dialogue: 0,0:08:39.68,0:08:41.84,Default,,0000,0000,0000,,ή, ω μη γένοιτο, παθαίνετε καρκίνο\Nκαι σας λένε,
Dialogue: 0,0:08:41.84,0:08:45.33,Default,,0000,0000,0000,,«Έχεις 5% πιθανότητα\Nγια προσδόκιμο ζωής πέντε χρόνια»,
Dialogue: 0,0:08:45.33,0:08:49.21,Default,,0000,0000,0000,,αυτό δεν διαφέρει από εκείνη τη μαμή\Nπου είπε στα τρία μωρά κορίτσια,
Dialogue: 0,0:08:49.21,0:08:50.99,Default,,0000,0000,0000,,πως ήταν καταραμένα.
Dialogue: 0,0:08:50.99,0:08:53.77,Default,,0000,0000,0000,,Είναι ένα είδος ιατρικής κατάρας\Nπου έχει επικρατήσει πολύ.
Dialogue: 0,0:08:53.77,0:08:55.92,Default,,0000,0000,0000,,Ως γιατροί νομίζουμε\Nπως είμαστε ρεαλιστές.
Dialogue: 0,0:08:55.92,0:08:58.86,Default,,0000,0000,0000,,Δίνουμε το είδος πληροφορίας \Nπου νομίζουμε πως πρέπει να γνωρίζουν,
Dialogue: 0,0:08:58.86,0:09:00.95,Default,,0000,0000,0000,,όμως στην πραγματικότητα\Nμπορεί να τους κάνουμε κακό.
Dialogue: 0,0:09:00.95,0:09:03.90,Default,,0000,0000,0000,,Αντ' αυτού, πρέπει να είμαστε\Nπιο πολύ σαν τον Δρ. Γουέστ.
Dialogue: 0,0:09:03.90,0:09:06.08,Default,,0000,0000,0000,,Να πιάνουμε το αποσταγμένο νερό,\N«Πράγματι κε Ράιτ,
Dialogue: 0,0:09:06.08,0:09:08.97,Default,,0000,0000,0000,,σας υπόσχομαι, αυτό\Nθα σας φέρει αποτελέσματα».
Dialogue: 0,0:09:08.97,0:09:12.73,Default,,0000,0000,0000,,Όμως πρέπει να βασιζόμαστε \Nστους γιατρούς μας να μας ξεγελάσουν;
Dialogue: 0,0:09:12.73,0:09:19.23,Default,,0000,0000,0000,,Πρέπει να κάνουμε εικονικά χειρουργεία και\Nφάρμακα και να πάμε σε κλινικές δοκιμές;
Dialogue: 0,0:09:19.23,0:09:22.38,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό είναι που οδήγησε\Nτην επόμενη φάση της έρευνάς μου.
Dialogue: 0,0:09:22.38,0:09:24.27,Default,,0000,0000,0000,,Στην τελευταία μου ομιλία στο TEDx μίλησα
Dialogue: 0,0:09:24.27,0:09:26.35,Default,,0000,0000,0000,,για ένα νέο μοντέλο ευεξίας που ανέπτυξα,
Dialogue: 0,0:09:26.35,0:09:28.50,Default,,0000,0000,0000,,που ονομάζεται Πυραμίδα Ολικής Υγείας
Dialogue: 0,0:09:28.50,0:09:31.57,Default,,0000,0000,0000,,και αυτό προέκυψε \Nως μέρος της έρευνας μου
Dialogue: 0,0:09:31.57,0:09:35.66,Default,,0000,0000,0000,,προσπαθώντας να βρω πώς αλλιώς μπορούμε\Nνα δαμάσουμε αυτή τη δύναμη του μυαλού
Dialogue: 0,0:09:35.66,0:09:39.19,Default,,0000,0000,0000,,που αποδεικνύεται φανερά από την επίδραση\Nτου εικονικού φαρμάκου και βλάβης,
Dialogue: 0,0:09:39.19,0:09:41.78,Default,,0000,0000,0000,,μπορούμε να κάνουμε κάτι\Nχωρίς να είμαστε σε κλινική δοκιμή;
Dialogue: 0,0:09:41.78,0:09:45.49,Default,,0000,0000,0000,,Η υπόθεσή μου ήταν πως προκειμένου \Nνα θεραπεύσουμε τον εαυτό μας,
Dialogue: 0,0:09:45.49,0:09:47.49,Default,,0000,0000,0000,,προκειμένου να είμαστε \Nστο βέλτιστο υγιείς,
Dialogue: 0,0:09:47.49,0:09:52.70,Default,,0000,0000,0000,,χρειαζόμαστε κάτι παραπάνω\Nαπό μια καλή δίαιτα, από τακτική άσκηση,
Dialogue: 0,0:09:52.70,0:09:55.82,Default,,0000,0000,0000,,από αρκετό ύπνο, να παίρνουμε βιταμίνες\Nή να ακολουθούμε τις εντολές του γιατρού.
Dialogue: 0,0:09:55.82,0:09:58.24,Default,,0000,0000,0000,,Όλα αυτά είναι σπουδαία,\Nκαι κρίσιμα και σημαντικά.
Dialogue: 0,0:09:58.24,0:10:01.87,Default,,0000,0000,0000,,Όμως κατέληξα να πιστεύω\Nπως χρειαζόμαστε επίσης υγιείς σχέσεις,
Dialogue: 0,0:10:01.87,0:10:05.50,Default,,0000,0000,0000,,μια υγιή επαγγελματική ζωή,\Nμια υγιή δημιουργική ζωή,
Dialogue: 0,0:10:05.50,0:10:08.18,Default,,0000,0000,0000,,μια υγιή πνευματική ζωή,\Nμια υγιή σεξουαλική ζωή,
Dialogue: 0,0:10:08.18,0:10:10.68,Default,,0000,0000,0000,,μια υγιή οικονομική ζωή,\Nένα υγιές περιβάλλον.
Dialogue: 0,0:10:10.68,0:10:14.19,Default,,0000,0000,0000,,Στην ουσία, χρειαζόμαστε \Nένα υγιές μυαλό.
Dialogue: 0,0:10:14.19,0:10:17.98,Default,,0000,0000,0000,,Ήθελα να προσπαθήσω να το αποδείξω, \Nκαι έψαξα στην ιατρική βιβλιογραφία,
Dialogue: 0,0:10:17.98,0:10:20.80,Default,,0000,0000,0000,,και τα άφθονα στοιχεία που βρήκα,
Dialogue: 0,0:10:20.80,0:10:25.19,Default,,0000,0000,0000,,που αποδείκνυαν πως όλα αυτά τα πράγματα\Nείναι σημαντικά, πράγματι με συνεπήραν.
Dialogue: 0,0:10:25.19,0:10:27.56,Default,,0000,0000,0000,,Tα συνέταξα όλα στο βιβλίο μου\Nπου θα κυκλοφορήσει,
Dialogue: 0,0:10:27.56,0:10:31.60,Default,,0000,0000,0000,,«Το Μυαλό Κυριαρχεί της Ιατρικής: Επιστημονική\Nαπόδειξη πως μπορείτε να αυτoθεραπευτείτε».
Dialogue: 0,0:10:31.60,0:10:35.64,Default,,0000,0000,0000,,Όμως θέλω να σας παραθέσω κάποια \Nπράγματα γι' αυτό στα οποία δίνω έμφαση.
Dialogue: 0,0:10:35.64,0:10:38.37,Default,,0000,0000,0000,,Μπορείτε να δείτε σε αυτή\Nτην πυραμίδα ολικής υγείας
Dialogue: 0,0:10:38.37,0:10:40.94,Default,,0000,0000,0000,,πως όλες οι πλευρές έχουν τοποθετηθεί\Nπάνω σε έναν θεμέλιο λίθο
Dialogue: 0,0:10:40.94,0:10:43.14,Default,,0000,0000,0000,,τον οποίο ονομάζω το εσωτερικό φως\Nπου σας καθοδηγεί.
Dialogue: 0,0:10:43.14,0:10:45.91,Default,,0000,0000,0000,,Για μένα, αυτό είναι το ουσιαστικό \Nκαι αυθεντικό κομμάτι σας,
Dialogue: 0,0:10:45.91,0:10:47.69,Default,,0000,0000,0000,,που γνωρίζει τι είναι αληθινό για σας.
Dialogue: 0,0:10:47.69,0:10:51.81,Default,,0000,0000,0000,,Που θα σας πει την αλήθεια για το τι \Nδεν είναι σε ισορροπία στη ζωή σας,
Dialogue: 0,0:10:51.81,0:10:54.76,Default,,0000,0000,0000,,ποιοι λίθοι στην πυραμίδα ολικής υγείας\Nμπορεί να βρίσκονται σε ανισορροπία.
Dialogue: 0,0:10:54.76,0:10:56.97,Default,,0000,0000,0000,,Και όπως βλέπετε, τοποθέτησα το σώμα,\Nτη σωματική υγεία,
Dialogue: 0,0:10:56.97,0:10:59.18,Default,,0000,0000,0000,,στην κορυφή\Nτης πυραμίδας ολικής υγείας
Dialogue: 0,0:10:59.18,0:11:01.39,Default,,0000,0000,0000,,επειδή είναι το πιο ευάλωτο,\Nτο πιο επισφαλές,
Dialogue: 0,0:11:01.39,0:11:03.56,Default,,0000,0000,0000,,και το πιο εύκολο\Nνα βρεθεί σε ανισορροπία
Dialogue: 0,0:11:03.56,0:11:06.59,Default,,0000,0000,0000,,αν άλλα πράγματα στη ζωή σας\Nδεν πηγαίνουν και τόσο καλά.
Dialogue: 0,0:11:06.59,0:11:10.54,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό που ανακάλυψα στα ιατρικά στοιχεία \Nείναι πως οι σχέσεις έχουν σημασία.
Dialogue: 0,0:11:10.54,0:11:14.60,Default,,0000,0000,0000,,Οι άνθρωποι που έχουν ένα δυνατό κοινωνικό \Nιστό έχουν τις μισές καρδιακές ασθένειες
Dialogue: 0,0:11:14.60,0:11:17.01,Default,,0000,0000,0000,,σε σύγκριση με αυτούς \Nπου είναι μοναχικοί.
Dialogue: 0,0:11:17.01,0:11:22.97,Default,,0000,0000,0000,,Οι παντρεμένοι έχουν διπλάσιες πιθανότητες\Nμακροβιότητας από τους ανύπαντρους.
Dialogue: 0,0:11:22.97,0:11:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Για την ακρίβεια,\Nτο να θεραπεύσετε τη μοναξιά σας
Dialogue: 0,0:11:25.00,0:11:28.51,Default,,0000,0000,0000,,ίσως είναι το πιο σημαντικό \Nπροληπτικό μέτρο για το σώμα σας.
Dialogue: 0,0:11:28.51,0:11:32.50,Default,,0000,0000,0000,,Πιο σημαντικό από το να κόψετε \Nτο κάπνισμα ή να αρχίσετε να ασκείστε.
Dialogue: 0,0:11:32.50,0:11:34.68,Default,,0000,0000,0000,,Η πνευματική σας ζωή έχει σημασία.
Dialogue: 0,0:11:34.68,0:11:38.92,Default,,0000,0000,0000,,Όσοι συμμετέχουν σε θρησκευτικές τελετές\Nζουν μέχρι και 14 χρόνια παραπάνω.
Dialogue: 0,0:11:38.92,0:11:40.60,Default,,0000,0000,0000,,Η επαγγελματική σας ζωή έχει σημασία.
Dialogue: 0,0:11:40.60,0:11:44.47,Default,,0000,0000,0000,,Μπορείτε πράγματι να εργαστείτε μέχρι θανάτου.\NΣτην Ιαπωνία το ονομάζουν κορόσι.
Dialogue: 0,0:11:44.47,0:11:50.88,Default,,0000,0000,0000,,Θάνατος από υπερβολική εργασία.\NΟι επιζήσαντες όσων πέθαναν από κορόσι,
Dialogue: 0,0:11:50.88,0:11:54.21,Default,,0000,0000,0000,,μπορούν στην Ιαπωνία \Nνα κάνουν αίτηση αποζημίωσης.
Dialogue: 0,0:11:54.21,0:11:57.76,Default,,0000,0000,0000,,Όμως αυτό δεν γίνεται μόνο στην Ιαπωνία,\Nσυμβαίνει ακόμα περισσότερο στις ΗΠΑ,
Dialogue: 0,0:11:57.76,0:11:59.90,Default,,0000,0000,0000,,απλώς εδώ δεν παίρνουμε αποζημίωση.
Dialogue: 0,0:11:59.90,0:12:02.89,Default,,0000,0000,0000,,Μια μελέτη έδειξε πως αυτοί\Nπου δεν παίρνουν την άδειά τους,
Dialogue: 0,0:12:02.89,0:12:06.01,Default,,0000,0000,0000,,έχουν κατά ένα τρίτο περισσότερες \Nπιθανότητες για καρδιοπάθειες.
Dialogue: 0,0:12:06.01,0:12:08.29,Default,,0000,0000,0000,,Η στάση ζωής έχει πράγματι σημασία.
Dialogue: 0,0:12:08.29,0:12:12.18,Default,,0000,0000,0000,,Οι ευτυχισμένοι ζουν 7 με 10 χρόνια\Nπερισσότερο από τους δυστυχισμένους,
Dialogue: 0,0:12:12.18,0:12:18.06,Default,,0000,0000,0000,,και οι αισιόδοξοι έχουν 77% λιγότερες \Nπιθανότητες για καρδιοπάθειες.
Dialogue: 0,0:12:18.06,0:12:19.86,Default,,0000,0000,0000,,Πώς συμβαίνει αυτό;
Dialogue: 0,0:12:19.86,0:12:23.58,Default,,0000,0000,0000,,Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο \Nπου κάνει το σώμα να αλλάξει;
Dialogue: 0,0:12:23.58,0:12:25.61,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό είναι που με συνεπαίρνει.
Dialogue: 0,0:12:25.61,0:12:29.05,Default,,0000,0000,0000,,Ανακάλυψα πως ο εγκέφαλος \Nεπικοινωνεί με όλα τα κύτταρα στο σώμα
Dialogue: 0,0:12:29.05,0:12:31.52,Default,,0000,0000,0000,,μέσω των ορμονών \Nκαι των νευροδιαβιβαστών.
Dialogue: 0,0:12:31.52,0:12:34.15,Default,,0000,0000,0000,,Για παράδειγμα, αν έχετε\Nμια αρνητική σκέψη, ή πεποίθηση,
Dialogue: 0,0:12:34.15,0:12:37.93,Default,,0000,0000,0000,,ή ένα αίσθημα στον εγκέφαλο, \Nο εγκέφαλος το λαμβάνει αυτό σαν απειλή.
Dialogue: 0,0:12:37.93,0:12:38.80,Default,,0000,0000,0000,,Κάτι δεν πάει καλά.
Dialogue: 0,0:12:38.80,0:12:40.94,Default,,0000,0000,0000,,Αν αισθάνεστε μοναξιά ή απαισιοδοξία,\Nη δουλειά δεν πάει καλά,
Dialogue: 0,0:12:40.94,0:12:45.10,Default,,0000,0000,0000,,βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση,\Nη αμυγδαλή σας λέει, «Απειλή! Απειλή!»
Dialogue: 0,0:12:45.10,0:12:49.21,Default,,0000,0000,0000,,και ενεργοποιεί τον υποθάλαμο \Nπου συνομιλεί με την υπόφυση,
Dialogue: 0,0:12:49.21,0:12:53.14,Default,,0000,0000,0000,,που επικοινωνεί με τα επινεφρίδια \Nκαι τα επινεφρίδια αρχίζουν να εκκρίνουν
Dialogue: 0,0:12:53.14,0:12:57.08,Default,,0000,0000,0000,,ορμόνες κατά του άγχους όπως κορτιζόλη, \Nνορεπινεφρίνη, επινεφρίνη.
Dialogue: 0,0:12:57.08,0:13:00.79,Default,,0000,0000,0000,,Ενεργοποιεί αυτό που ο Γουόλτερ Κένεθ\Nστο Χάρβαρντ αποκαλεί αντίδραση στο άγχος,
Dialogue: 0,0:13:00.79,0:13:04.51,Default,,0000,0000,0000,,που ενεργοποιεί το συμπαθητικό \Nνευρικό σύστημα,
Dialogue: 0,0:13:04.51,0:13:07.91,Default,,0000,0000,0000,,και σας βάζει σε θέση μάχης ή φυγής, \Nη οποία είναι προσαρμοστική,
Dialogue: 0,0:13:07.91,0:13:11.32,Default,,0000,0000,0000,,είναι προστατευτική, εάν τρέχετε\Nνα ξεφύγετε από ένα λιοντάρι του βουνού,
Dialogue: 0,0:13:11.32,0:13:14.96,Default,,0000,0000,0000,,όμως στην καθημερινή ζωή, πρέπει να έχετε\Nαυτή την άμεση αντιδράση στο άγχος
Dialogue: 0,0:13:14.96,0:13:17.70,Default,,0000,0000,0000,,αν υπάρχει απειλή, και μετά πρέπει \Nνα απενεργοποιηθεί αμέσως.
Dialogue: 0,0:13:17.70,0:13:21.07,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό δεν συμβαίνει στις μέρες μας \Nστην καθημερινότητά μας.
Dialogue: 0,0:13:21.07,0:13:24.39,Default,,0000,0000,0000,,Όμως ευτυχώς, υπάρχει μια εξισορρόπηση \Nστην αντίδραση χαλάρωσης
Dialogue: 0,0:13:24.39,0:13:26.70,Default,,0000,0000,0000,,την οποία περιέγραψε\Nο Χέρμπερτ Μπένσον στο Χάρβαρντ.
Dialogue: 0,0:13:26.70,0:13:30.79,Default,,0000,0000,0000,,Και όταν αυτό εμφανίζεται,\Nη αντίδραση στο άγχος απενεργοποιείται
Dialogue: 0,0:13:30.79,0:13:32.98,Default,,0000,0000,0000,,και ενεργοποιείται\Nτο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα
Dialogue: 0,0:13:32.98,0:13:34.39,Default,,0000,0000,0000,,και οι θεραπευτικές ορμόνες
Dialogue: 0,0:13:34.39,0:13:38.83,Default,,0000,0000,0000,,όπως η οξυτοκίνη, η ντοπαμίνη,\Nτα νιτρικά οξείδια και οι ενδορφίνες,
Dialogue: 0,0:13:38.83,0:13:41.76,Default,,0000,0000,0000,,γεμίζουν το σώμα και ξεπλένουν\Nκάθε κύτταρο του σώματος.
Dialogue: 0,0:13:41.76,0:13:43.62,Default,,0000,0000,0000,,Το πιο καταπληκτικό με αυτό για μένα,
Dialogue: 0,0:13:43.62,0:13:47.03,Default,,0000,0000,0000,,είναι πως αυτοί οι φυσικοί μηχανισμοί \Nαυτοθεραπείας που όλοι έχουμε,
Dialogue: 0,0:13:47.03,0:13:52.05,Default,,0000,0000,0000,,ενεργοποιούνται μόνο \Nόταν το νευρικό σύστημα είναι ήρεμο.
Dialogue: 0,0:13:52.05,0:13:54.68,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε, όταν έχετε \Nαντιδράσεις άγχους,
Dialogue: 0,0:13:54.68,0:13:58.32,Default,,0000,0000,0000,,όλοι αυτοί οι φυσικοί μηχανισμοί\Nαυτοθεραπείας απενεργοποιούνται.
Dialogue: 0,0:13:58.32,0:14:03.13,Default,,0000,0000,0000,,Το σώμα προσπαθεί να παλέψει \Nή να ξεφύγει και όχι να αυτοθεραπευτεί.
Dialogue: 0,0:14:03.13,0:14:07.88,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε, αν το σκεφτείτε αυτό,\Nπρέπει να αρχίσετε να αναρωτιέστε,
Dialogue: 0,0:14:07.88,0:14:12.32,Default,,0000,0000,0000,,«Πώς μπορώ να αρχίσω να αλλάζω \Nτην ισορροπία στο σώμα μου;»
Dialogue: 0,0:14:12.32,0:14:14.84,Default,,0000,0000,0000,,Μια μελέτη έδειξε \Nπως κατά μέσο όρο
Dialogue: 0,0:14:14.84,0:14:17.79,Default,,0000,0000,0000,,έχουμε περισσότερες από 50\Nαντιδράσεις στο άγχος την ημέρα.
Dialogue: 0,0:14:17.79,0:14:21.48,Default,,0000,0000,0000,,Και αν έχετε μοναξιά, ή κατάθλιψη ή είστε\Nαπαισιόδοξος ή δυστυχισμένος στη δουλειά,
Dialogue: 0,0:14:21.48,0:14:25.64,Default,,0000,0000,0000,,ή σε μια δυστυχισμένη σχέση, αυτός \Nο αριθμός θα αυξηθεί πάνω από το διπλάσιο.
Dialogue: 0,0:14:25.64,0:14:28.88,Default,,0000,0000,0000,,Αυτή η αντίδραση χαλάρωσης\Nείναι αυτό που νομίζουν οι ερευνητές
Dialogue: 0,0:14:28.88,0:14:30.82,Default,,0000,0000,0000,,πως εξηγεί το φαινόμενο\Nτου εικονικού φαρμάκου.
Dialogue: 0,0:14:30.82,0:14:34.57,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε αν λάβετε υποθετικά \Nένα νέο θαυματουργό φάρμακο,
Dialogue: 0,0:14:34.57,0:14:37.16,Default,,0000,0000,0000,,-δεν γνωρίζετε αν θα λάβετε\Nένα εικονικό φάρμακο ή όχι-
Dialogue: 0,0:14:37.16,0:14:38.79,Default,,0000,0000,0000,,αυτό ενεργοποιεί\Nτην αντίδραση χαλάρωσης,
Dialogue: 0,0:14:38.79,0:14:41.47,Default,,0000,0000,0000,,αυτόν τον συνδυασμό των θετικών \Nπεποιθήσεων του μυαλού,
Dialogue: 0,0:14:41.47,0:14:44.46,Default,,0000,0000,0000,,και της φροντίδας\Nτου ιατρικού προσωπικού
Dialogue: 0,0:14:44.05,0:14:45.53,Default,,0000,0000,0000,,που ηρεμεί το νευρικό σύστημα.
Dialogue: 0,0:14:45.53,0:14:49.59,Default,,0000,0000,0000,,Και τότε όλοι αυτοί οι φυσικοί μηχανισμοί \Nαυτοθεραπείας μπορούν να ενεργοποιηθούν.
Dialogue: 0,0:14:49.59,0:14:52.12,Default,,0000,0000,0000,,Ευτυχώς όμως δεν χρειάζεται \Nνα βρίσκεστε σε κλινική δοκιμή
Dialogue: 0,0:14:52.12,0:14:54.28,Default,,0000,0000,0000,,για να ενεργοποιήσετε\Nτις αντιδράσεις χαλάρωσης.
Dialogue: 0,0:14:54.28,0:14:56.88,Default,,0000,0000,0000,,Υπάρχουν πολλές απλές, \Nευχάριστες δραστηριότητες
Dialogue: 0,0:14:56.88,0:14:58.77,Default,,0000,0000,0000,,που ενεργοποιούν\Nαντιδράσεις χαλάρωσης
Dialogue: 0,0:14:58.77,0:15:01.37,Default,,0000,0000,0000,,και αυτές έχουν αποδειχτεί \Nστην ιατρική βιβλιογραφία.
Dialogue: 0,0:15:01.37,0:15:05.79,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε μπορείτε να διαλογιστείτε,\Nνα εκφραστείτε δημιουργικά
Dialogue: 0,0:15:05.79,0:15:09.29,Default,,0000,0000,0000,,να κάνετε μασάζ, γιόγκα ή τάι τσι,
Dialogue: 0,0:15:09.29,0:15:12.74,Default,,0000,0000,0000,,μπορείτε να βγείτε με φίλους,\Nνα κάνετε μια εργασία που αγαπάτε,
Dialogue: 0,0:15:12.74,0:15:18.84,Default,,0000,0000,0000,,να κάνετε σεξ, να γελάσετε,\Nνα ασκηθείτε, να παίξετε με ζώα.
Dialogue: 0,0:15:18.84,0:15:22.15,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε σας ζητώ να αναλογιστείτε\Nτην Πυραμίδα Ολικής Υγείας στη ζωή σας.
Dialogue: 0,0:15:22.15,0:15:25.81,Default,,0000,0000,0000,,Ποιοι λίθοι αυτής της πυραμίδας\Nμπορεί να βρίσκονται σε ανισορροπία;
Dialogue: 0,0:15:25.81,0:15:28.50,Default,,0000,0000,0000,,Καθ' ένας από αυτούς τους λίθους\Nμπορεί να είναι ένας παράγοντας
Dialogue: 0,0:15:28.50,0:15:32.22,Default,,0000,0000,0000,,για τη δημιουργία αντιδράσεων άγχους\Nή αντιδράσεων χαλάρωσης.
Dialogue: 0,0:15:32.22,0:15:36.55,Default,,0000,0000,0000,,Πώς μπορείτε να ενεργοποιήσετε πιο πολλές\Nαντιδράσεις χαλάρωσης στο σώμα σας;
Dialogue: 0,0:15:36.55,0:15:38.14,Default,,0000,0000,0000,,Και το πιο σημαντικό,
Dialogue: 0,0:15:38.14,0:15:40.78,Default,,0000,0000,0000,,τι χρειάζεται το σώμα σας\Nπροκειμένου να θεραπευτεί;
Dialogue: 0,0:15:40.78,0:15:43.50,Default,,0000,0000,0000,,Τι συνταγή πρέπει\Nνα γράψετε για τον εαυτό σας;
Dialogue: 0,0:15:43.50,0:15:45.09,Default,,0000,0000,0000,,Και θα είστε αρκετά θαρραλέοι
Dialogue: 0,0:15:45.09,0:15:50.02,Default,,0000,0000,0000,,για να δράσετε πάνω στην αλήθεια όσων ήδη\Nξέρει το εσωτερικό φως που σας καθοδηγεί;
Dialogue: 0,0:15:50.02,0:15:53.53,Default,,0000,0000,0000,,Πιστεύω πως το σύστημα υγείας\Nείναι διαλυμένο,
Dialogue: 0,0:15:53.53,0:15:58.10,Default,,0000,0000,0000,,κυρίως επειδή έχουμε χάσει το σεβασμό της\Nικανότητας του σώματος να αυτοθεραπευτεί.
Dialogue: 0,0:15:58.10,0:16:00.55,Default,,0000,0000,0000,,Το ιατρικό κατεστημένο \Nέγινε αλλαζονικό.
Dialogue: 0,0:16:00.55,0:16:03.42,Default,,0000,0000,0000,,Φτάσαμε να πιστεύουμε \Nπως με όλη τη μοντέρνα τεχνολογία,
Dialogue: 0,0:16:03.42,0:16:05.58,Default,,0000,0000,0000,,και με όλα όσα μάθαμε \Nτον περασμένο αιώνα,
Dialogue: 0,0:16:05.58,0:16:10.17,Default,,0000,0000,0000,,γίναμε κυρίαρχοι της φύσης,\Nκαι βρίσκουμε αποκρουστική τη σκέψη
Dialogue: 0,0:16:10.17,0:16:14.26,Default,,0000,0000,0000,,πως ίσως η φύση να τα καταφέρνει καλύτερα\Nαπό εμάς μερικές φορές.
Dialogue: 0,0:16:14.26,0:16:19.18,Default,,0000,0000,0000,,Και παρ' όλα αυτά, οι αυτόματες υφέσεις \Nανίατων ασθενειών είναι η απόδειξη
Dialogue: 0,0:16:19.18,0:16:22.20,Default,,0000,0000,0000,,πως μερικές φορές\Nη φύση είναι καλύτερη από εμάς.
Dialogue: 0,0:16:22.02,0:16:23.86,Default,,0000,0000,0000,,Είναι μια ναρκισσιστική πληγή \Nγια τους γιατρούς.
Dialogue: 0,0:16:23.86,0:16:25.17,Default,,0000,0000,0000,,Δεν ξέρουμε τι να κάνουμε με αυτό.
Dialogue: 0,0:16:25.17,0:16:27.94,Default,,0000,0000,0000,,Μας κάνει να αισθανόμαστε αβοήθητοι, \Nάχρηστοι και χωρίς ελπίδα.
Dialogue: 0,0:16:27.94,0:16:30.97,Default,,0000,0000,0000,,Όμως ευτυχώς, μας χρειάζονται.
Dialogue: 0,0:16:30.97,0:16:33.78,Default,,0000,0000,0000,,Ο γιατρός και οι άλλοι πάροχοι υγείας,
Dialogue: 0,0:16:33.78,0:16:36.30,Default,,0000,0000,0000,,είναι εντελώς ουσιαστικοί \Nγια αυτή τη διαδικασία.
Dialogue: 0,0:16:36.30,0:16:38.03,Default,,0000,0000,0000,,Πρέπει να το εναγκαλιάσουμε αυτό.
Dialogue: 0,0:16:38.03,0:16:41.01,Default,,0000,0000,0000,,Και οι ασθενείς πρέπει να αλλάξουν \Nτην οπτική τους πάνω σε αυτό.
Dialogue: 0,0:16:41.01,0:16:42.48,Default,,0000,0000,0000,,Δεν είναι μόνο οι γιατροί.
Dialogue: 0,0:16:42.48,0:16:45.54,Default,,0000,0000,0000,,Πρέπει οι ασθενείς να σταματήσετε να \Nσκέφτεστε πως το σώμα σας δεν σας αφορά,
Dialogue: 0,0:16:45.54,0:16:48.96,Default,,0000,0000,0000,,και να παίρνετε τη δύναμή σας και να\Nτην παραδίδετε σε άλλους πάροχους υγείας.
Dialogue: 0,0:16:48.96,0:16:53.75,Default,,0000,0000,0000,,Το σώμα σας σάς αφορά \Nκαι το μυαλό σας έχει τεράστια δύναμη
Dialogue: 0,0:16:53.75,0:16:59.35,Default,,0000,0000,0000,,επικοινωνίας με το σώμα σας, τέτοια \Nπου το σώμα σας μπορεί να αυτοθεραπευτεί.
Dialogue: 0,0:16:59.35,0:17:03.40,Default,,0000,0000,0000,,Κάποτε είδα ένα όνειρο \Nκαι στο όνειρό μου στεκόμουν
Dialogue: 0,0:17:03.40,0:17:06.53,Default,,0000,0000,0000,,και κοιτούσα κάτι βουνοπλαγιές\Nγεμάτες από εκατομμύρια ανθρώπους
Dialogue: 0,0:17:06.53,0:17:08.18,Default,,0000,0000,0000,,που στέκονταν ο ένας δίπλα στον άλλο,
Dialogue: 0,0:17:08.18,0:17:11.87,Default,,0000,0000,0000,,και κοιτούσαν όλοι νότια,\Nκαι φορούσαν παραδοσιακές στολές.
Dialogue: 0,0:17:11.87,0:17:14.92,Default,,0000,0000,0000,,Όμορφα χρώματα σκέπαζαν \Nτις βουνοπλαγιές σαν μια κουβέρτα.
Dialogue: 0,0:17:14.92,0:17:18.24,Default,,0000,0000,0000,,Και υπήρχε μια φωτεινή ακτίνα φωτός\Nστα πρόσωπά τους
Dialogue: 0,0:17:18.24,0:17:21.52,Default,,0000,0000,0000,,και όλοι κοιτούσαν αυτό το φως,
Dialogue: 0,0:17:21.52,0:17:23.74,Default,,0000,0000,0000,,και αυτό σκέφτομαι\Nόταν σκέφτομαι το σύστημα υγείας.
Dialogue: 0,0:17:23.74,0:17:26.96,Default,,0000,0000,0000,,Φαντάζομαι όλους μας, να στεκόμαστε\Nκαι να αντικρίζουμε το φως.
Dialogue: 0,0:17:26.96,0:17:29.57,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε σας παρακαλώ,\Nσταθείτε όρθιοι μαζί μου για μια στιγμή.
Dialogue: 0,0:17:29.57,0:17:31.69,Default,,0000,0000,0000,,Θα χρειαστούμε όλοι.
Dialogue: 0,0:17:31.69,0:17:36.37,Default,,0000,0000,0000,,Επειδή τα πράγματα έχουν χειροτερέψει,\Nδεν σημαίνει πως δεν θα καλυτερεύσουν.
Dialogue: 0,0:17:36.37,0:17:40.37,Default,,0000,0000,0000,,Πιστεύω πως όπως δεν υπάρχουν \Nανίατες ασθένειες,
Dialogue: 0,0:17:40.37,0:17:42.11,Default,,0000,0000,0000,,δεν υπάρχουν και ανίατα συστήματα.
Dialogue: 0,0:17:42.11,0:17:46.23,Default,,0000,0000,0000,,Όμως θα χρειαστούμε όλοι να ανοίξουμε \Nτην καρδιά μας και το μυαλό μας
Dialogue: 0,0:17:46.23,0:17:48.57,Default,,0000,0000,0000,,και να φέρουμε πίσω τη φροντίδα\Nστο σύστημα υγείας.
Dialogue: 0,0:17:48.57,0:17:50.89,Default,,0000,0000,0000,,Οπότε σας παρακαλώ,\Nπιάστε τα χέρια του διπλανού σας
Dialogue: 0,0:17:50.89,0:17:53.31,Default,,0000,0000,0000,,και ας δηλώσουμε εδώ την πρόθεση
Dialogue: 0,0:17:53.31,0:17:56.71,Default,,0000,0000,0000,,πως θα αλλάξουν τα πράγματα \Nαπό δω και πέρα,
Dialogue: 0,0:17:56.71,0:18:01.61,Default,,0000,0000,0000,,πως θα αρχίσουμε αυτή την θεμελιώδη \Nπροσπάθεια και πως όλα ξεκινάνε με εσάς.
Dialogue: 0,0:18:01.61,0:18:05.09,Default,,0000,0000,0000,,Να γίνετε η αγάπη που θέλετε να δείτε\Nστο σύστημα υγείας,
Dialogue: 0,0:18:05.09,0:18:07.53,Default,,0000,0000,0000,,και πιστεύω πως μπορούν\Nνα συμβούν θαύματα.
Dialogue: 0,0:18:07.53,0:18:13.56,Default,,0000,0000,0000,,Καθώς το κάνετε, εκκρίνετε οξυτοκίνη, \Nντοπαμίνη, θεραπεύετε τον εαυτό σας
Dialogue: 0,0:18:13.06,0:18:15.56,Default,,0000,0000,0000,,και καθώς το κάνουμε αυτό, μπορούμε \Nνα θεραπεύσουμε το σύστημα υγείας.
Dialogue: 0,0:18:15.56,0:18:17.40,Default,,0000,0000,0000,,Σας ευχαριστώ.
Dialogue: 0,0:18:17.40,0:18:22.30,Default,,0000,0000,0000,,(Χειροκρότημα)